Kako ostati živ, če imate debelo kri? Vzroki in simptomi viskozne krvi

Viskozna ali debela kri ni smrtna bolezen, vendar če se ne posvetite temu simptomu, se lahko srečate z resnimi težavami.

Za začetek poskušajmo razumeti, kaj je debela kri in šele potem bomo pomislili, kaj naj s tem? Viskoznost je označena s hitrostjo pretoka tekočine. To pomeni, da lahko viskozno imenujemo kri, ki se premika po plovilih.

Za določitev viskoznosti uporabite posebno napravo, imenovano viskozimeter. Ta naprava primerja hitrost pretoka krvi in ​​vode. Viskoznost se šteje za normalno, ko se kri premakne 4-5-krat počasneje od vode.

Vzroki debele krvi

Kri je sestavljena iz plazme (tekoči del) in krvnih celic (eritrociti, trombociti itd.). Gostota krvi je v veliki meri odvisna od razmerja plazme in krvnih celic (zlasti rdečih krvnih celic).

Najpogostejši vzroki debele krvi:

1. Pomanjkanje vode v telesu. Če telo nima dovolj vode za svojo življenjsko dejavnost, ga izloči iz krvi. V tem primeru se masa tekočega dela krvi zmanjša in kri postane bolj viskozna.

2. Povišane vrednosti rdečih krvnih celic, hemoglobina ali trombocitov. V tem primeru je moteno tudi razmerje med plazmo in krvnimi celicami. Mimogrede, lahko preberete članke na tem blogu o razlogih za dvig zgoraj navedenih kazalnikov.

3. Paraziti v telesu.

4. Disfunkcija jeter ali vranice. Ti organi igrajo pomembno vlogo v procesu tvorbe krvi, zato lahko odstopanja pri njihovem delovanju vodijo v povečanje in zmanjšanje viskoznosti krvi.

5. Pomanjkanje vitaminov. Pomanjkanje askorbinske kisline (vitamina C) in vitaminov B ter nekaterih mineralov lahko privede do zgostitve krvi.

Poleg zgoraj navedenih razlogov nekateri viri omenjajo tudi druge:

• Depresivno
• Poškodbe sten krvnih žil
• Diabetes
• Pitje alkohola
• Kajenje
• Hipotermija

Simptomi debele krvi

Povečana viskoznost nima značilnih simptomov. Običajno debelo kri spremljajo naslednji pojavi:

• omotica
• glavobol
• zaspanost
• povečana utrujenost

Takšni simptomi se lahko pojavijo pri tisoč različnih boleznih.

Kakšne bi lahko bile posledice?

Če čas ne upošteva simptomov in ne odpravi vzrokov debele krvi, lahko pride do zelo neprijetnih posledic:

• tromboza
• srčno popuščanje
• arterijska hipertenzija

Kaj če imaš debelo kri?

Logika narekuje, da jo je treba razredčiti. Za to je lahko dovolj, da preprosto vzpostavimo režim pitja. Podrobnosti o tem, koliko vode morate piti, si lahko preberete v tem članku.

Prav tako morate upoštevati dieto z omejeno slano in mastno hrano. Sol dehidrira telo, mastna hrana pa lahko zviša raven holesterola.

Naravna sredstva za redčenje krvi so česen in čebula. Dodate jih lahko v svojo prehrano, če želite hitro rešiti problem debele krvi.

Obstajajo ljudska zdravila, katerih namen je redčenje krvi. Na primer, infuzija meadowsweet:

1 žlica zelišč nalijte kozarec vrele vode in pustite pol ure, segnite in popijte kot čaj.

Toda logika ne deluje vedno, ko gre za človeško telo, zato ne bi sama sprejela drastičnih ukrepov brez nasveta zdravnika.

Debela kri (povečan sindrom viskoznosti): ozadje, znaki, povezava z boleznijo, kaj zdraviti?

Ob upoštevanju visoke ravni hemoglobina to veliko ljudi razlaga preprosto - debela kri. Vendar pa se sprašujete, kako ga razredčiti v normalno stanje, zato je koristno ugotoviti, kaj vse to pomeni, zakaj je zgoščena kri, kakšne so posledice in kako se z njo spopasti.

Pojem "debele krvi" pomeni:

• Povečanje števila rdečih krvnih celic (eritrocitov);
• Zvišana raven hemoglobina, sestavljena iz hema, ki vsebuje železo, in globin beljakovin;
• Povečanje hematokrita, to je razmerje med rdečo kri in plazmo.

Opozoriti je treba, da se ti kazalniki v različnih starostnih skupinah razlikujejo, zato je nemogoče uvesti eno novorojenčkov, mladostnikov in starejših oseb.

Stanje, ko postane kri viskozna, se znanstveno imenuje sindrom povečane viskoznosti krvi ali hiperviskoznega sindroma.

Hematokrit in viskoznost

Pred opisom, zakaj je zelo debela kri, bi se rada malo zadržala na njenih normalnih kazalnikih, ki so odločilni pri spreminjanju njegovih fizikalno-kemijskih lastnosti.

Nihanja relativne gostote krvi pri normalnih vrednostih ne presegajo 1048–1066 in so odvisna od koncentracije oblikovanih elementov, beljakovin in soli v krvni plazmi, delež rdečih krvnih celic pa je nekoliko višji od relativne gostote plazme in je 1092-1095 proti 1024-1050. Hematokrit v moški polovici je 40 - 54%, pri ženskah pa je bistveno nižji (37 - 47%), kar je seveda posledica fizioloških značilnosti ženskega telesa.

Viskoznost polne krvi je odvisna od koncentracije enakomernih elementov in se giblje med 4,0 in 5, 5 (glede na vodo, kjer je ta kazalnik vzet za 1). S povečanjem vsebnosti eritrocitov se poveča indeks viskoznosti in z zmanjšanjem njihove ravni zmanjša.

Viskoznost krvi postane manjša od dovoljene meje pri uživanju velikih količin tekočine in zadrževanja krvi v telesu, kar se dogaja z ledvično patologijo, kot tudi z anemijo, zmanjšano beljakovino, upočasnjenim strjevanjem krvi, med nosečnostjo, ki jo spremlja anemija, ali z uvedbo in dajanjem nekaterih zdravil (heparin) aspirin). Zmanjšanje viskoznosti krvi vodi do pospešenega premikanja krvi skozi žile. Debela kri, nasprotno, ovira pretok krvi, kar povzroča številne bolezni srca in ožilja.

Viskoznost določimo s posebnim instrumentom, viskozimetrom, z imunoelektroforezo določimo specifične beljakovine, za pojasnitev njihove kvantitativne vsebine pa uporabimo imunokemijske metode.

Zakaj se krvi zgosti?

Vzroki krvnih strdkov so številni akutni ali kronični patološki procesi. Takšni pojavi vodijo v povečanje viskoznosti krvi, premik hematokritnih meja (povečanje), spremljajoče bolezni, ki so dejansko povzročile tako kršitev:

1. Okužbe s hrano in druge bolezni, ki jih spremlja obilna driska ali nenadzorovano bruhanje in ki vodijo v dehidracijo;
2. Hipoksija, povezana s kopičenjem ogljikovega dioksida v krvi;
3. Antifosfolipidni sindrom;
4. Eritremija (policitemija), za katero je značilno povečanje števila oblikovanih elementov (eritrociti);
5. Nekatere oblike levkemije;
6. Waldenstrom makroglobulinemija in druge vrste bolezni, za katere je značilna povečana koncentracija beljakovin;
7. Diabetes mellitus in brez sladkorja (hiperosmolarna koma);
8. Zmanjšana funkcija nadledvične žleze;
9. Mieloma in druge monoklonske gamopatije;
10. Amiloidoza in težka verižna bolezen;
11. Trombofilija;
12. Ciroza jeter;
13. Hepatitis, pankreatitis;
14. Nosečnost;
15. Krčne žile spodnjih okončin, ki pomagajo zmanjšati hitrost pretoka krvi skozi žile;
16. Toplotne opekline v akutni fazi.

Viskozna, predebela kri, ki je posledica teh bolezni, spreminja hidrodinamični periferni odpor v žilah navzgor, kar otežuje delovanje srčne mišice in upočasnjuje gibanje krvi same.

Povečanje viskoznosti kot manifestacija prilagoditve

Priprava na porod

V nekaterih primerih se krvni strdki pojavijo kot posledica kompenzacijskih procesov. Na primer, debela kri med nosečnostjo, ko narava sama poskuša preprečiti spontani splav in pripravi žensko na porod, kjer je vedno nekaj izgube krvi. Da ne postane pretirana, se poveča viskoznost krvi. Nadzor nad potekom tega procesa se izvaja s pomočjo splošnega krvnega testa z izračunom koncentracije rdečih krvnih celic, ravni hemoglobina in hematokrita. Spremembo količine posameznih beljakovin, zlasti fibrinogena in drugih indikatorjev koagulacijskega sistema, spremljamo s koagulogramom, ki je predpisan tudi nosečnicam ob različnih časih.

Če pa se viskoznost poveča nad dovoljenimi mejami, bo zdravnik povedal, da bo glede na to, koliko indikatorji med nosečnostjo presegajo normalne vrednosti in kaj povzroča takšno stanje, ženska dobila predpisano zdravljenje. Morda bo vse stalo dieto z uporabo folk pravna sredstva (samo po dogovoru z zdravnikom!), In morda boste morali uporabljati droge, vendar pa bo pristop v vsakem primeru strogo individualen, kjer ne bo zadnja vloga dodeljena zgodovini življenja nosečnice. Navsezadnje ima lahko nekakšno prirojeno ali pridobljeno patologijo, vendar tvegamo z edinim namenom poznavanja sreče materinstva. Trombofilija, levkemija, krčne žile in druge bolezni, povezane z zgostitvijo krvi med nosečnostjo, lahko ogrožajo trombozo ne le mikrovaskularne postelje, temveč vplivajo tudi na velike žile, kar je zelo nevarno za mater in plod.

Nov vdih

Pri novorojenem otroku je kri debela in temna, njeni kazalniki pa se bistveno razlikujejo od tistih pri odraslih ali celo pri otrocih, ki so stopili na starost enega leta. To je fiziološki pojav, ki se pojavi približno 12 ur po rojstvu in poteka nekaj časa kasneje, tako da mama, če vidi zastrašujoče številke, ne sme panike. Koncentracija eritrocitov pri otroku na prvi dan življenja presega 5,5 x 10 12 / l, hemoglobin pa se giblje med nivojem 160 - 200 G / l, po nekaj dneh se številke spremenijo v smeri upadanja.

Zato takšna nihanja niso povezana s patologijo. Vse je razloženo zelo preprosto: kri novorojenčka je debela, ker je otrok zašel v neznano okolje, za katerega se mora prilagoditi, na primer, da se prilagodi novemu načinu dihanja.

Poleg tega otrok v času rojstva vsebuje do 50% fetalnega hemoglobina, ki ga vsebujejo fetalni eritrociti in se bo začel razpadati v prvih dneh življenja, kar pojasnjuje pojav fiziološke zlatenice pri novorojenčkih. Do starosti enega leta se bo dojenček skoraj popolnoma znebil fetalnega hemoglobina, katerega vrednosti ne bodo presegale 1%, viskoznost, hematokrit in druge vrednosti rdeče krvi pa se bodo približale vrednosti za odrasle.

Simptomi in znaki

Zdaj je očitno, da je debela kri sindrom, vendar sploh ni samostojna bolezen, saj nastaja podoben pojav zaradi mnogih okoliščin, ki spremljajo seznam bolezni, ki pomembno vplivajo na homeostazo. Zato identifikacija povečane viskoznosti z laboratorijskimi študijami vedno vključuje odkrivanje vzroka, ki je privedel do takšnih kršitev, kar pomeni, da je kri v človeku debela, ker ima resno diagnozo. V zvezi s tem je pošteno trditi, da bodo simptomi hiperviskoznega sindroma odvisni od kliničnih manifestacij osnovne bolezni.

V primerih, ko se oseba ne zaveda, kaj se dogaja v telesu, se lahko dogodki, ki niso imeli časa, da bi dali specifične simptome, debele krvi, ustvarjajo počasnejši pretok krvi in ​​prispevajo k nastajanju mikrovezij, omejeni na splošne znake težav:

• Glavobol;
• Okvarjena mikrocirkulacija (odrevenelost, mravljinčenje);
• Stanje kronične utrujenosti (šibkost, slabo počutje).

Mimogrede, ti znaki so lahko začasni (hipoksija, dehidracija) in izginejo z odpravo vzroka njihovega pojava.

Resni vzroki - resne posledice

Ob prisotnosti drugih, hujših bolezni, so grozne posledice krvnih strdkov:

1. Tromboza, ki se pogosteje pojavlja v žilah majhnega kalibra, moti prekrvavitev, vendar se lahko (spet, odvisno od vzroka), čeprav zelo redko, pojavijo v možganskih žilah ali koronarnih žilah, zaradi česar pride do akutne nekroze in namreč, ishemična kap ali miokardni infarkt;
2. Pri motnjah cirkulacije in hkratnem zmanjševanju trombocitov je verjetno, da bo posledica debele krvi krvavitev, kar se v tem primeru zdi paradoksalno. Podobni simptomi so opaženi pri nekaterih oblikah levkemije, Waldenstrom makroglobulinemiji, multiplom mielomu, tj. Resni in pogosto odporni na zdravljenje, ki spremlja bolezen;
3. Subduralne in intracerebralne krvavitve, ki so nastale zaradi hiperosmolarne kome, kar je povzročilo učinke dehidracije in hiperglikemije, kar je povzročilo povečanje osmolarnosti krvi in ​​s tem motnje v regulaciji onkotičnega pritiska, ki so ga ustvarili predvsem proteini. Ta mehanizem je precej zapleten, za nestrokovnjake je skoraj nerazumljiv, vendar dejstvo, da vpliva na povečanje viskoznosti krvi in ​​s tem posledice, ki ogrožajo življenje, je nedvomno, zakaj smo se ga spomnili.

Na kratko, simptomi strjevanja krvi in ​​stopnja njihove manifestacije so neposredno sorazmerni z boleznijo, ki je povzročila hiperviskozni sindrom.

Zdravljenje hiperviskoznega sindroma

Zdravite debelo kri? Malo verjetno je, da se to lahko doseže z upoštevanjem določenega načrta. Je to za profilaktične namene za uporabo pri aterosklerozi, koronarni bolezni srca in drugih bolezni aspirin in aspirin, ki vsebujejo zdravila (kardiomagil, magnecard), ki imajo antiagregatorne lastnosti, bo tanek krvi in ​​tako sodelujejo pri preprečevanju srčnih napadov.

Tako različni kot vzroki debele krvi, tako različna obravnava tega pojava, zato s povečanjem viskoznosti glavnih terapevtskih ukrepov so usmerjeni na glavne bolezni in motnje v telesu, kar je povzročilo krvne strdke. V zvezi s tem se izvaja: t

• Korekcija presnovnih procesov;
• Boj proti trombozi za preprečevanje tromboze in posledic, ki iz tega izhajajo;
• Zdravljenje tumorjev krvotvornih tkiv.

Z eno besedo ni nobene dokončne obravnave debele krvi. Na primer, pri hiperkoagulaciji, ki je na splošno v večini primerov posledica procesa zgoščevanja in povečevanja strjevanja, so predpisana zdravila z antikoagulacijskimi lastnostmi. Te vključujejo zdravila, kot so heparin, fragmin, varfarin itd.

Seveda, s hipervicoznim sindromom s hipokagulacijo in zato s predispozicijo za krvavitev (mielom, Waldenstrom macroglobulinemia), je takšno zdravljenje, ki vključuje antikoagulantno terapijo, popolnoma izključeno. Da bi preprečili hemoragični sindrom, so predpisani plazmafereza, transfuzija mase tromba in drugo simptomatsko zdravljenje.

Kako redčiti kri brez zdravil?

Resnično je možno, da se kri brez zdravil, ki jih ponuja farmacevtska industrija, razreže, če njeno zgoščevanje ne povzroča zelo resen razlog. Starejši ljudje, ko se število rdečih krvnih celic in raven hemoglobina zaradi starostnih sprememb poveča, so predpisana zdravila, ki vsebujejo aspirin. Hkrati pa nekateri poskusijo popraviti te indikatorje s hrano, uporabo zelišč, ki redčijo kri, ali drugimi ljudskimi zdravili.

Mnogi preprosto pravijo, da so "koristi rdečega vina očitne in vidne." To dejstvo pogosto sprejemajo ljudje, ki imajo to zdravilo vedno "ogreto dušo". Vendar pa želim nekoliko razočarati ljubitelje. Brez dvomov o koristih rdečega vina v zelo majhnih odmerkih (do 50 gramov na dan) morate biti previdni pred prekomernim uživanjem, saj je še vedno alkoholna pijača. Poleg tega je treba poudariti, da ima kakovostno vino grozdja zdravilne lastnosti, ne pa poceni opojno sredstvo, ki se imenuje »črnilo« ali z drugimi besedami izrazito živahno.

Kar se tiče prehrane, obstaja. V bolnišnici ga imenujejo tabela št. 10, ki je predpisana za aterosklerozo, ishemično bolezen srca, po srčnem napadu in za druge kardiovaskularne bolezni. Doma se lahko prehrana bistveno razširi in razširi z vključitvijo v prehrano:

1. Grozdje, brusnice, kosmulje, rdeči in beli ribez, češnje in jagode, jagode in borovnice;
2. Jabolka, breskve, limone in pomaranče;
3. Pesa, paradižnik, kumare;
4. Cimet, ingver, čili, česen in zelena;
5. Morski sadeži (morski ohrovt, ribe);
6. Kava, kakav, grenka čokolada.

Seveda ni mogoče našteti vseh uporabnih živil, jih je veliko, nekateri pa niso posebni za ruske odprte prostore, toda tudi ta seznam lahko spremeni stanje krvi na bolje.

Kot vedno, lahko poskusite zrediti kri z zdravilnimi lastnostmi rastlin. Pravijo, da za zamenjavo pogosto uporablja aspirin, lahko detelja rumena, zbranih v obdobju cvetenja, in nato posuši. In če ga pomešate z drugimi zelišči, ki redčijo kri, lahko rezultat preseže vsa pričakovanja. Tako lahko v enakih deležih:

• Cvetovi travniške detelje;
• Trava vazolistnoy meadowsweet;
• Plodovi rdečega gloga;
• Rizom valerijancev.

Za nastalo zbiranje dodajte deteljo rumene barve, melise in pekovsko olje. Vse pomešajte in vzemite za kuhanje 2 čajni žlički na 350 - 400 ml vrele vode. Nastalo zmes je treba hraniti v vodni kopeli in piti čez dan.

Lubje vrbe blagodejno vpliva na krvne žile in hitrost gibanja krvi (1 žlica zdrobljenih vej in lubja se vleče v 500 ml vrele vode v termosu), ki se vzame 200-250 ml zjutraj in zvečer. Chestnut cvetje (1 čajna žlička, kuhano za četrt ure ure v kozarcu vode), infuzijo, ki je porabljen kozarec pred spanjem, se prav tako šteje za dober način za redčenje krvi.

Zakaj ima oseba debelo kri, kako tanko?

Debela kri ni neodvisna bolezen, ampak simptom, ki se pojavi pri različnih motnjah v telesu. Če ne začnete pravočasno, se bodo v mnogih organih in sistemih začeli pojavljati destruktivni in včasih nepopravljivi procesi.

Ko se v telesu pokvari, se krv zgosti

Viskoznost krvi je normalna

Debela kri (povečan sindrom viskoznosti) se pojavi s povečanjem vrednosti hematokrita, kar je kršitev razmerja med nivojem encimov in plazme.

Viskoznost krvi merimo z viskozimetrom - hitrost krvi in ​​destilirane vode primerjamo z napravo. Idealno bi bilo, da bi se kri gibala 4–5-krat počasneje kot voda, stopnja viskoznosti plazme je 1,4–2,2 enote. Relativna viskoznost polne krvi pri moških je 4,3–5,7 enot, pri ženskah pa 3,9–4,9. Gostota krvi je 1,050-1,064 g / ml.

Prvi klinični znaki bolezni se začnejo pojavljati, če kazalniki presegajo 4 enote.

Pri novorojenčkih sta koncentracija hemoglobina in levkocitov višja kot pri odraslih, zato je viskoznost 10–11, do konca prvega meseca življenja pa se uspešnost otroka zmanjša na 6, nato pa se postopoma zmanjša.

Stopnja viskoznosti krvi pri ženskah in moških

Pri mladostnikih, na podlagi hormonske prilagoditve v telesu, se viskoznost plazme rahlo poveča, dovolj je prilagoditi dnevni režim, narediti pravilen meni, da se indikatorji normalizirajo.

Vzroki debele krvi

Kazalniki kakovosti plazme so odvisni od številnih dejavnikov - prehrane, dela notranjih organov, načina dneva. Stres, zasvojenost skoraj vedno povzroči razvoj sindroma visoke viskoznosti.

Iz tistega, kar se zgosti krvi - napake v prehrani:

1. Strast do hitrih ogljikovih hidratov, beljakovinske hrane. Sladice povečujejo količino glukoze, beljakovinska hrana pa vsebuje veliko aminokislin, ki so neprebavljene v krvi - vsi ti dejavniki prispevajo k razvoju sindroma visoke viskoznosti.
2. Povečani holesterol z redno uporabo alkohola, hitre hrane, maščobnih in drugih nezdravih živil.
3. Zastrupitev telesa s težkimi kovinami, pesticidi, ki se kopičijo v zelenjavi in ​​sadju, kadar se predelujejo s močnimi kemikalijami.
4. Avitaminoza - povečanje gostote je opaženo pri pomanjkanju askorbinske kisline in vitamina B v telesu.

Glavni razlog za povečano viskoznost je dehidracija, neskladnost z vodnim režimom, uporaba slabe vodovodne vode.

Presežek holesterola se zgosti v krvi

Katere bolezni povečujejo viskoznost krvi

Ampak vedno debela kri je znak nezdrave prehrane ali življenjskega sloga, pogosto se patološko stanje razvije v ozadju resnih bolezni. Glavni razlog za to so vaskularne bolezni, krčne žile, kronično srčno popuščanje.

Katere težave lahko kažejo na povečan sindrom viskoznosti:

• ledvične bolezni - telo nima časa, da se očisti proizvodov razgradnje beljakovin, ko vstopi v kri, povzroči zakisljevanje;
• jetrna bolezen - pri hepatitisu ciroza zmanjša sintezo beljakovin v krvi, kar negativno vpliva na sestavo tekočine;
• zmanjšanje encimske aktivnosti pri pankreatitisu, holecistitisu, disbakteriozi - hrana ni popolnoma prebavljena, pod oksidirani delci prodrejo v krvni obtok;
• virusne, bakterijske okužbe, okužbe s paraziti;
• podaljšana temperatura;
• notranje krvavitve;
• onkološke patologije - mielom, nekatere oblike levkemije;
• diabetes, druge endokrine bolezni;
• hiperfunkcija vranice;
• težave z organi dihalnega sistema;
• obsežne toplotne opekline.

Hepatitis C zgosti kri

Simptomi krvnih strdkov

Sindrom povečane viskoznosti ima zamegljeno klinično sliko, zanesljivo jo lahko ugotovimo le s pomočjo testov. Vendar pa obstajajo nekateri simptomi, ki lahko nakazujejo prisotnost patologije.

Ključne funkcije:

• pogoste glavobole;
• tinitus;
• zamegljen vid, solzenje, težave s spominom;
• sindrom kronične utrujenosti, šibkost, zaspanost, splošno slabo počutje;
• gobice, otrplost, mravljinčenje rok in nog, udi so skoraj vedno hladni;
• koža postane bistra, suha;
• močna žeja;
• depresivna stanja.

Če kri postane lepljiva in viskozna, je oseba zaskrbljena zaradi visokega krvnega tlaka, zasoplosti, pogostih krvavitev iz nosu in vozlišča se začnejo nabrekniti na žilah.

Zaradi odebelitve krvi se lahko poslabša vid.

Kateri zdravnik naj stopi v stik?

Če se pojavijo znaki povečane plazemske viskoznosti, je treba obiskati splošnega zdravnika, po pregledu in začetni diagnozi pa lahko zdravnik usmeri kardiologa, endokrinologa, gastroenterologa, onkologa.

Kako določiti gostoto krvi?

Da bi poznali raven viskoznosti, je treba opraviti temeljit pregled, saj se povečanje učinkovitosti pojavi pri različnih boleznih.

Kakšne preizkuse morate opraviti:

• klinični krvni test - sindrom povečane viskoznosti, ki se razvije z visokim hemoglobinom in ESR, povečanjem rdečih krvnih celic, zmanjšanjem trombocitov;
• hematokrit;
• določanje strjevanja krvi;
• koagulogram - metoda pomaga določiti stanje hemostaze;
• izračun tromboplastinskega časa.

Za določitev stopnje viskoznosti morate opraviti krvni test

Le na podlagi rezultatov laboratorijskih raziskav lahko zdravnik diagnosticira sindrom povečane viskoznosti, nadaljnja diagnoza bo namenjena prepoznavanju vzroka. Oseba bo morala narediti EKG, ultrazvok, MRI in CT, endoskopijo, narediti biokemijo, test za tumorske markerje.

Kaj storiti z debelo krvjo

Pri diagnosticiranju sindroma povečane viskoznosti je treba začeti zdravljenje z drogami, slediti posebni prehrani, alternativno zdravilo lahko uporabimo kot podporno in pomožno zdravljenje.

Razredčila za kri

Pri visoki viskoznosti je zdravljenje namenjeno odpravi bolezni, ki je postala vzrok za povečano gostoto, preprečevanje tromboze.

Nato, da zrežemo kri:

• zdravila na osnovi acetilsalicilne kisline - aspirin-kardio, kardiomagil, kardiopirin, odpravljajo viskoznost, imajo trombolitični učinek;
• direktni antioagulanti - Heparin, Curantil;
• Dihydroquercithin, Capilar - zdravila krepijo stene krvnih žil, pospešujejo proces regeneracije, preprečujejo oksidacijo maščob v celičnih membranah;
• zdravila za odpravo manifestacij krčnih žil - Lioton;
• Tablete heparina - izboljšajo kazalnike kakovosti plazme;
• sredstvo za boj proti preveliki kislosti krvi - Alka-Mine.

Poleg tega morate jemati vitaminske komplekse z visoko vsebnostjo askorbinske kisline, vitaminov skupine B.

Capilar - sredstvo za krepitev sten krvnih žil

Zdravljenje ljudskih sredstev

Nekatera zdravilna zelišča in rastline pomagajo, da je kri manj viskozna, toda jemanje folk zdravil je boljše v povezavi z zdravili.

Kako odstraniti krvne strdke doma:

1. Pour 200 ml vrele vode 10 g zdrobljenih suhih cvetov konja kostanj, kuhamo na majhnem ognju do vrelišča, pustimo v zaprti posodi za 6 ur. Pijte celoten odmerek zdravila čez dan v majhnih požirkih. Trajanje zdravljenja je 15-20 dni.
2. Vlijemo 220 ml vrele vode 2 žlici. l trave clover, kuhamo na minimalno toploto za 10 minut, ohladi, sev, vzemite 50 ml juhe trikrat na dan.
3. Kuhamo 400 ml vrele vode 1 čajno žličko. vrbov lubje, kuhamo zmes na majhnem ognju 20 minut, pustimo v zaprti posodi 4–5 ur. Pijte 180 ml trikrat na dan.

Da bi ohranili optimalno gostoto plazme, je potrebno pred zajtrkom vsako jutro pred zajtrkom zaviti 10–15 ml sončničnega olja, ne da bi ga morali pogoltniti, izpljuniti ga morate, ko postane bel.

Hrana, ko se krv zgosti

Prehrana bo pomagala odpraviti manjšo viskoznost, preprečila razvoj patologije.

Seznam uporabnih izdelkov:

• čebula, česen, paradižnik, pesa, bučke, kumare;
• kaljene žitarice;
• olje iz lanenih semen, sončničnih, oljčnih strokov;
• agrumi, brusnice, jagode, maline, borovnice, granatna jabolka;
• ingver;
• surovi oreški;
• puste ribe in morski sadeži;
• meso piščancev in kuncev;
• temna čokolada;
• začimbe in začimbe - kurkuma, origano, timijan.

Temna čokolada je dobra za zgostitev krvi.

Sladice z visoko vsebnostjo sladkorja, pecivo iz sort bele moke, sladke gazirane pijače, konzervirana hrana, mastna, dimljena hrana je treba izključiti iz prehrane, treba je zmanjšati vnos soli. Seznam prepovedanih živil vključuje ajdo, mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob, zelje, leča, banane, t

Kaj grozi zgostitev krvi

Stanje celotnega organizma je odvisno od kazalnikov kakovosti krvi, zato lahko sindrom povečane viskoznosti povzroči razvoj resnih, življenjsko nevarnih bolezni.

Posledice:

• kopičenje krvnih strdkov v majhnih žilah s kasnejšo nekrozo tkiva;
• blokada portalne vene, mezenteričnih žil;
• srčni napad;
• kap;
• peritonitis;
• disfunkcija možganov;
• skrita krvavitev.

Če je kri zelo debela, mora srce vložiti več napora v svoj napredek, kar vodi do hitrega staranja in poslabšanja organa.

Zaradi debele krvi pri ljudeh se pogosto oblikujejo krvni strdki.

Preprečevanje

Da bi se izognili zgoščevanju krvi, morate upoštevati režim pitja - uporabite 1,5 litra prečiščene vode brez plina, zelenega čaja brez sladkorja, v vročem vremenu in s povečanim fizičnim naporom, količino tekočine povečati na 2,5 litre na dan.

Kako preprečiti sindrom visoke viskoznosti:

• odreči se slabim navadam;
• pravilno in redno jejte;
• dovolj spanja, izogibanje stresu, telesni in duševni utrujenosti;
• premakniti več;
• letno opravijo rutinski pregled.

Hoja je dobra za zdravje

Povečana viskoznost krvi je razlog za resno celovito preiskavo telesa, po ugotavljanju vzrokov patologije, je treba začeti zdravljenje z drogami, pregledati prehrano in dnevni režim, povečati količino porabljene tekočine.

Ocenite ta članek
(6 ocene, povprečno 4,83 od 5) t

Debela kri: vzroki in zdravljenje

Vsi vemo, da preprečevanje bolezni srca in ožilja lahko prepreči veliko nevarnih bolezni, vendar pa ne posveča veliko pozornosti tako pomembni točki, kot so kazalci viskoznosti krvi. Konec koncev so absolutno vsi procesi, ki se pojavljajo v celicah in organih našega telesa, odvisni od stanja tega življenjskega okolja. Njegova glavna funkcija je transport dihalnih plinov, hormonov, hranil in mnogih drugih snovi. Ko se spremenijo lastnosti krvi, ki jo sestavljajo zgoščevanje, zakisljevanje ali zvišanje ravni sladkorja in holesterola, se znatno poslabša transportna funkcija in redoksni procesi v srcu, krvnih žilah, možganih, jetrih in drugih organih so nenormalni.

Zato morajo preventivni ukrepi za preprečevanje bolezni srca in krvnih žil vključevati redno spremljanje kazalnikov viskoznosti krvi. V tem članku vas bomo seznanili z vzroki debele krvi (povečan sindrom krvne viskoznosti ali hiperviskozni sindrom), simptomi, zapleti, načini diagnostike in zdravljenja. To znanje vam bo pomagalo preprečiti ne le številne bolezni srca in ožilja, temveč tudi njihove nevarne zaplete.

Kaj je debela kri?

Krv je sestavljena iz plazme (tekoči del) in enotnih elementov (krvnih celic), ki določajo njegovo gostoto. Hematokrit (hematokrit) je določen z razmerjem med tema dvema krvnima snovoma. Viskoznost krvi se poveča z zvišanjem ravni protrombina in fibrinogena, lahko pa ga sproži tudi povečanje ravni rdečih krvnih celic in drugih krvnih celic, hemoglobina, glukoze in holesterola. To pomeni, da z debelo krvjo postane hematokrit višji.

Takšna sprememba v krvni formuli se imenuje povečan sindrom krvne viskoznosti ali hiperviskozni sindrom. Enotni kazalniki zgoraj navedenih parametrov ne obstajajo, saj se s starostjo spreminjajo.

Povečanje viskoznosti krvi vodi do tega, da nekatere krvne celice ne morejo v celoti opravljati svojih funkcij, nekateri organi pa ne prejemajo več snovi, ki jih potrebujejo, in se ne morejo znebiti razgradnih produktov. Poleg tega se debele krvi potisne slabše skozi žile, nagnjene k nastajanju krvnih strdkov, srce pa se mora zelo potruditi, da ga črpa. Posledično se hitreje obrablja in oseba razvije patologije.

Zvišanje krvne gostote je mogoče določiti s splošnim krvnim testom, ki kaže povečanje hematokrita, ki ga povzroča povečanje ravni tvorjenih elementov in hemoglobina. Ta rezultat analize bo vsekakor opozoril zdravnika in sprejel potrebne ukrepe za identifikacijo vzroka in zdravljenja sindroma povečane viskoznosti krvi. Takšni pravočasni ukrepi lahko preprečijo razvoj cele vrste bolezni.

Zakaj se krvi zgosti?

Viskoznost človeške krvi uravnavajo številni dejavniki. Najpogostejši predisponirajoči dejavniki za razvoj sindroma povečane viskoznosti krvi so: t

• povečano strjevanje krvi;
• povečanje števila rdečih krvnih celic;
• povečanje števila trombocitov;
• zvišanje ravni hemoglobina;
• dehidracija;
• slaba absorpcija vode v debelem črevesu;
• množična izguba krvi;
• zakisljevanje telesa;
• hiperfunkcija vranice;
• pomanjkanje encimov;
• pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki sodelujejo pri sintezi hormonov in encimov;
• izpostavljenost;
• porabijo veliko sladkorja in ogljikovih hidratov.

Običajno je povišana krvna viskoznost posledica ene od zgoraj navedenih kršitev, v nekaterih primerih pa se sestava krvi spremeni pod vplivom celega kompleksa dejavnikov.

Vzroki za takšne motnje so naslednje bolezni in patologije: t

• bolezni in bolezni, ki se prenašajo s hrano, ki jih spremlja driska in bruhanje;
• hipoksija;
• nekatere oblike levkemije;
• antifosfolipidni sindrom;
• policitemija;
• sladkor in diabetes;
• bolezni, ki jih spremljajo povišane ravni beljakovin v krvi (Waldenstrom makroglobulinemija itd.);
• mielom, AL amiloidozo in druge monoklonske
  gamapatija;
• trombofilija;
• adrenalno insuficienco;
• hepatitis;
• ciroza jeter;
• pankreatitis;
• krčne žile;
• toplotne opekline;
• nosečnosti

Simptomi

Simptomi sindroma povečane viskoznosti krvi so v veliki meri odvisni od kliničnih znakov bolezni, zaradi katerih je bila povzročena. Včasih so začasne in izginejo neodvisno po odpravi razlogov, ki so jih povzročili (na primer dehidracija ali hipoksija).

Glavni klinični znaki debele krvi so taki simptomi:

• suha usta;
• utrujenost;
• pogosta zaspanost;
• odvračanje pozornosti;
• huda slabost;
• depresivno stanje;
• arterijska hipertenzija;
• glavoboli;
• teža v nogah;
• nenehno hladne noge in roke;
• odrevenelost in mravljinčenje na območjih z zmanjšano mikrocirkulacijo krvi;
• vozliči na žilah.

V nekaterih primerih se sindrom zvišane krvne viskoznosti skriva (asimptomatsko) in se odkrije šele po oceni rezultatov krvne preiskave.

Zapleti

Sindrom povečana viskoznost krvi ni bolezen, vendar lahko v prisotnosti resnih patologij povzroči hude in grozne zaplete. Pogosteje se krv zgosti pri starejših, v zadnjih letih pa je ta sindrom vedno bolj zaznan pri srednjih letih in mladih. Po statističnih podatkih je debela kri bolj pogosta pri moških.

Najbolj nevarne posledice sindroma povečane viskoznosti krvi so nagnjenost k trombozi in trombozi. Posode majhnega kalibra so ponavadi trombirane, vendar obstaja povečano tveganje, da bo krvni strdek blokiral koronarno arterijsko ali možgansko žilo. Takšna tromboza povzroča akutno nekrozo tkiva prizadetega organa, bolnik pa razvije miokardni infarkt ali ishemično kap.

Druge posledice debele krvi so lahko take bolezni in patološka stanja:

Stopnja tveganja zapletov sindroma povečane viskoznosti krvi je v veliki meri odvisna od osnovnega vzroka za njen razvoj. Zato je glavni cilj zdravljenja tega stanja in preprečevanja njegovih zapletov odpravljanje osnovne bolezni.

Diagnostika

Za ugotavljanje sindroma povečane viskoznosti krvi so določeni naslednji laboratorijski testi:

1. Popolna krvna slika in hematokrit. Omogoča nastavitev števila krvnih celic, ravni hemoglobina in njihovega razmerja do celotnega volumna krvi.
2. Coagulogram. Prikazuje stanje hemostatskega sistema, strjevanje krvi, trajanje krvavitve in integriteto krvnih žil.
3. APTT. Omogoča vam, da ocenite učinkovitost notranje in splošne poti koagulacije. Namen je določiti koncentracijo plazemskih faktorjev, inhibitorjev in antikoagulantov v krvi.

Zdravljenje z drogami

Glavni cilj zdravljenja sindroma povečane viskoznosti krvi je zdravljenje osnovne bolezni, ki je bila vzrok za gostoto krvi. V kompleksni shemi zdravljenja z zdravili so antiplateletni agensi

• Aspirin;
• Kardiopirin;
• Kardiomagil;
• Thromboth ACC;
• Magnekard in drugi.

Pri povečanem strjevanju krvi so lahko v kompleks zdravljenja odvisni tudi antikoagulanti:

Pripravki za redčenje krvi se izberejo posamezno za vsakega bolnika in šele po izključitvi kontraindikacij za njihovo uporabo. Na primer, pri mielomih, Waldenstrom makroglobulinemiji in drugih monoklonskih gamopatijah so antikoagulanti absolutno kontraindicirani.

V sindromu povečane viskoznosti krvi, ki jo spremlja nagnjenost k krvavitvam, se imenujejo:

• izmenjava plazme;
• transfuzija mase trombocitov;
• simptomatsko zdravljenje.

Diet

Gostoto krvi lahko prilagodimo z upoštevanjem določenih pravil prehrane. Znanstveniki ugotavljajo, da je krvna celica debelejša, če je v dnevno prehrano vključena nezadostna količina aminokislin, beljakovin in nenasičenih maščobnih kislin. Zato morajo biti takšni izdelki vključeni v prehrano osebe z debelo krvjo:

• pusto meso;
• morske ribe;
• jajca;
• morsko ohrovt;
• mlečni izdelki;
• oljčno olje;
• olje iz lanenega semena.

Izdelki za redčenje krvi lahko pomagajo popraviti sestavo krvi:

• ingver;
• cimet;
• zelena;
• artičoka;
• česen;
• čebula;
• pesa;
• Kumare;
• paradižniki;
• sončnična semena;
• indijski oreščki;
• mandlji;
• temna čokolada;
• kakav;
• temno grozdje;
• rdeči in beli ribez;
• češnja
• jagode;
• agrumi;
• fige;
• breskve;
• jabolka in drugo

S povečano viskoznostjo krvi mora bolnik slediti vitaminski ravnotežju. To priporočilo se nanaša na izdelke, ki vsebujejo velike količine vitamina C in K. Njihova prekomerna količina prispeva k povečanju viskoznosti krvi, zato mora biti njihov vnos v skladu z dnevnim vnosom. Tudi vitamin E ima negativen učinek na sestavo krvi, zato je treba v prehrano vključiti prehranska dopolnila ali živila, ki so bogata s tokoferoli in tokotrienoli (brokoli, zelena listnata zelenjava, stročnice, maslo, mandlji itd.).

Iz zgoraj opisanih izdelkov lahko naredite raznolik meni. Vsaka oseba, ki se sooča s problemom debele krvi, bo lahko v svojo prehrano vključila okusne in zdrave jedi.

Obstaja seznam izdelkov, ki prispevajo k povečanju viskoznosti krvi. Te vključujejo:

• sol;
• mastno meso;
• svinjska mast;
• maslo;
• Krema;
• ajda;
• stročnice;
• zapustnik;
• ledvice;
• jetra;
• možgani;
• rdeča paprika;
• redkev;
• vodna kreša;
• repa;
• rdeče zelje;
• redkev;
• vijolične jagode;
• banane;
• mango;
• orehi;
• lahka grozdje;
• granatno jabolko;
• bazilika;
• koper;
• peteršilj;
• beli kruh.

Teh proizvodov ni mogoče popolnoma izključiti iz prehrane, temveč zgolj omejiti njihovo porabo.

Način pitja

Veliko je znanega o škodi zaradi dehidracije. Pomanjkanje vode ne vpliva samo na delo organov in sistemov, ampak tudi na viskoznost krvi. To je dehidracija, ki pogosto povzroča sindrom visoke viskoznosti krvi. Da bi ga preprečili, je priporočljivo dnevno piti najmanj 30 ml čiste vode na 1 kg teže. Če oseba iz nekega razloga ne pije navadne vode, ampak jo nadomesti s čajem, sokovi ali kompoti, potem mora biti količina porabljene tekočine višja.

Škodljive navade in droge

Kajenje in pitje alkohola prispevata k znatnemu zgoščevanju krvi. Zato je priporočljivo, da se ljudje z debelo krvjo odrečejo tem slabim navadam. Če se oseba ne more sama spopasti s temi odvisnostmi, se mu priporoča uporaba enega od načinov zdravljenja odvisnosti od nikotina ali alkoholizma.

Negativno vpliva na sestavo krvi in ​​dolgotrajno uporabo določenih zdravil. Te vključujejo:

• diuretiki;
• hormonska zdravila;
• Peroralni kontraceptivi;
• Viagra.

Če se odkrijejo krvni strdki, je priporočljivo, da se z zdravnikom pogovorite o možnosti njihove nadaljnje uporabe.

Hirudoterapija

Hirudoterapija je eden od učinkovitih načinov za redčenje krvi. Sestava pijavice, ki jo injicirajo v kri po sesanju, vključuje hirudin in druge encime, ki spodbujajo redčenje krvi in ​​preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Ta način zdravljenja se lahko predpiše po izključitvi nekaterih kontraindikacij:

• trombocitopenija;
• hemofilija;
• huda hipotenzija;
• kaheksijo;
• hude oblike anemije;
• maligni tumorji;
• hemoragična diateza;
• nosečnost;
• carski rez pred tremi do štirimi meseci;
• otroci do 7 let;
• individualne nestrpnosti.

Narodne metode

Sindrom debele krvi lahko zdravimo z ljudskimi recepti, ki temeljijo na lastnostih zdravilnih rastlin. Preden uporabite takšne metode fitoterapije, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da ni kontraindikacij.

Za redčenje debele krvi se lahko uporabljajo tako priljubljeni recepti:

• tinktura meadowsweet (ali lobaznika);
• fito-zbirka enakih delov detelje rumene, cvetovi travniške detelje, trava meadowsweet, korenine baldrijana, melisa, ozki listnati plodovi in ​​plodovi gloga;
• infuzija lubja vrbe;
• infuzija cvetov divjega kostanja;
• infuzijo koprive;
• tinktura muškatnega oreščka.

Debela kri negativno vpliva na stanje kardiovaskularnih in drugih telesnih sistemov. V nekaterih primerih je povečanje njene viskoznosti mogoče izločiti neodvisno, vendar pogosteje pride do kršitve bolezni zaradi različnih bolezni in patologij. Zato nikoli ne smete pozabiti na odkrivanje povečanega sindroma viskoznosti krvi. Zdravljenje osnovne bolezni, ki je povzročila krvne strdke, in vključitev metod za redčenje krvi v glavni načrt zdravljenja vam bo pomagalo odpraviti razvoj in napredovanje mnogih resnih zapletov. Zapomni si to in bodi zdrav!
Video različica članka:

Debela kri: posledice, kako zmanjšati viskoznost krvi

Viskozna težka kri se ne šteje za bolezen, vendar tega sindroma ni mogoče prezreti, da bi preprečili tako resne posledice debele krvi kot srčno popuščanje, trombozo, kap, srčni napad.

Bodite pozorni na zaspanost, letargijo, zmedenost, moteno spomin, utrujenost, to so možni znaki krvne kondenzacije in upočasnjevanja njegovega kroženja.

Tekoče stanje krvi v zdravem telesu je podprto s kompleksnimi mehanizmi:

• interakcijo koagulacijskih faktorjev in antikoagulantnega sistema, t
• konstantno ravnovesje plazme in celične mase,
• hitrost pretoka krvi, ki jo določa premer žil.

Če vsaj en mehanizem ne uspe, se spremeni pretočnost, viskoznost in hitrost strjevanja krvi.

Nevarnost debele krvi

Nastajanje krvnih strdkov (krvnih strdkov) je najbolj nevarna posledica povečanja viskoznosti krvi.

Trombi nastanejo pod vplivom aktivno sintetiziranega fibrina (krvi, koagulirajoče beljakovine) in rasti celične mase (eritrociti, levkociti, trombociti), ki začne prevladati nad tekočo plazmo. Običajno mora biti razmerje med plazmo in krvjo - 6: 4.

V viskozni krvi se zmanjšajo tekoče (reološke) lastnosti.

Hipoksija se razvije v tkivih in vseh organih, ne dobijo hranil. Počasna kri, krhkost krvnih žil in množica krvnih strdkov povzroči resne težave pri oskrbi telesa s krvjo: motena je izmenjava plina (oskrba s kisikom in izločanje ogljikovega dioksida).

Omotica, bruhanje, slabost, dvojni vid, cianoza kože - to so vidni simptomi hipoksije. Ženske lahko zmedejo nekatere znake začetka nosečnosti.

Pomanjkanje na celični ravni kisika in prehrana je škodljivo za celotno telo: mišice, živce, kosti, pljuča in kar je najpomembnejše - za možgane in srce.

Srčne težave so najprej posledica viskozne krvi - srčno popuščanje, angina pektoris, miokardni infarkt.

Srce je prisiljeno, da črpa težko kri in razširi neverjetne napore, in se izčrpa pred časom. Viskozna kri je večji dejavnik tveganja za srce kot visok holesterol.

Ishemična kap je ogrožena, ko krvni strdki vstopijo v možganske žile.

Visok krvni tlak.

VSD (vegetativno-žilna distonija).

Glavobol, težave z dihanjem, vid, spomin, govor, izguba ravnotežja, odrevenelost ali mravljinčenje, šibkost in utrujenost lahko povzroči viskoznost krvi.

Ascites (vodenica). Tromboza portala (piletromboza) ali jetrne vene so pogosti vzroki te hude bolezni.

Tromboza vene globokih nog. Pojavljajo se edemi, lokalizirana zvišana telesna temperatura, bolečine v sprednjem in notranjem delu stegen v navpičnem položaju ter teleta.

Tromboza mezenteričnih sklepov. Bolezen se razvije zelo hitro, skoraj brez zgodnjih simptomov in jo je težko preprečiti. Oseba ima v trebušni votlini nenavadno boleče bolečine, visoko vročino, napihnjenost, bruhanje.

Tromboembolizem - vdiranje v posode zrahljenih kosov krvnih strdkov. Krvni strdki, ki se tvorijo na srčnih ventilih, se zlahka odlomijo in vstopijo v krvni obtok.

Posebno nevarna je tromboembolija možganskih žil. Pogosto so posledica embolije hude funkcionalne motnje in smrt.

Kot lahko vidite, je debela kri resen zdravstveni problem.

Koagulacija krvi s starostjo je naraven proces. V zadnjem času pa se sindrom povečane viskoznosti močno »pomladi«, pogosto pa ga najdemo pri mladih. To dejstvo je povezano z degradacijo okolja in kakovostjo hrane.

Kako zmanjšati viskoznost krvi

Ne moremo preprečiti genetskih vzrokov za prekomerno strjevanje krvi, ampak narediti naslednje korake za zmanjšanje pridobljenih dejavnikov tveganja v naši moči:

Prenehajte kaditi, če obstaja ta škodljiva odvisnost.

Po potrebi zmanjšajte težo.

Pijte zadostno količino dobre čiste vode.

Pomagajte jeter. Zaradi slabe funkcije jeter se viskoznost krvi poveča, kar povzroča pomanjkanje potrebnih vitaminov in mineralov, stres zaradi nakopičenih strupov.

Obstaja preprost recept za pomoč jeter:

vsako jutro morate imeti v ustih (kotanje, sesanje) sončnično olje, ne olja iz solate (nekje žlico), dokler ne postane bela (10-20 minut). Olje absorbira toksine, ki se kopičijo čez noč.

Nato se olje izpljune, cvetenje z jezika in z njegove strani s čajno žličko se previdno strgne, vendar brez pretiranega vnema, da ne bi poškodovali jezika. Ustno votlino je treba temeljito sprati z vrelo vodo.

Ta preprost postopek je koristen tudi pred spanjem in, če to dopuščajo okoliščine, pred vsemi obroki.

Preglejte in ugotovite, katere bolezni povzročajo krvne strdke in krvne strdke.

Poiščite varen nadomestek za zdravila, ki vsebujejo ženski hormon estrogen.

Hranite holesterol pod nadzorom.

Prilagodite prehrano: zmanjšajte količino hrane, ki se zgosti, in povečajte količino hujšanja.

Izogibajte se stresu, kolikor je to mogoče, ali zmanjšajte njihovo škodo.

Dajte telesu zmerno telesno obremenitev.

Odpravite dolgotrajno statiko (nepremičnost).

Ko potujete in potujete na dolge razdalje, sedite ali delate v službi, premikajte noge tako, da kri pospešuje in se premika skozi žile, ne stagnira. Prste roke lahko stisnete in odtrgate, nagnite telo, glavo.

Poskusite narediti vaje vsakih 30-60 minut nepremičnosti.

Vadba hitro razredči kri, pomaga učinkovito izboljšati pretok krvi z zdravljenjem arterij, znižanjem krvnega tlaka in ravni holesterola.

Več svežega zraka, še posebej v sončnih dneh.

Vitamin D nastane pod vplivom sonca, redči našo kri, zmanjša trombozo in v povezavi s kalcijem krepi kosti, upira osteoporozo in nam zagotavlja aktivno življenjsko dobo.

Ozemljitev (hoja bosa) spremeni električni "naboj" krvi, zmanjša krvni tlak in viskoznost krvi. Samo hodite bosi, če razmere to dovoljujejo, vsaj 40 minut na dan.

Trava, pesek, zemlja, beton - prevodne površine; les, vinil, guma, plastika, asfalt - št.

Če hoja bos na ulici ni realna, bo betonska tla v stanovanju ali hiši naredila. Lahko hodite, stojite ali sedite z golimi nogami po tleh.

Ko stopimo na tleh bos, naše telo prejme velike količine negativnih zemeljskih elektronov skozi stopala, napolnjeno je z negativnim električnim potencialom, »prizemljenim«, ki je močan proces antioksidantov.

Ozemljitev zavira vnetje, zmanjšuje bolečine, izboljšuje spanje in dobro počutje. Po nekaterih poročilih je 80 minut dovolj za pretvarjanje krvi. Učinek je primerljiv z jemanjem sredstev za redčenje krvi.

Pozor: Če jemljete katerokoli zdravilo, povezano z viskoznostjo krvi, še posebej varfarina, najprej obvestite svojega zdravnika, da želite poskusiti ozemljiti.

Povzetek

Posledice debele krvi so resne in nevarne. Lahko se jim izognemo tako, da ukrepamo pravočasno: spreminjanje načina življenja, navad, hrane.

Bodite pozorni na svoje zdravje, poslušajte signale telesa in spremljajte stanje krvi, ker je to vse naše.

Elena Valve za projekt Sleepy cantata.

Članek je zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. Vsaka uporaba gradiva je mogoča le z aktivno povezavo do spletnega mesta.
Sna-kantata.ru!

V naslednjih publikacijah:

• Zakaj bi hodili bosi s debelo krvjo.

• Kako razumeti, da je kri debela, ki je ogrožena.
  
• Prekomerna sluz v telesu je eden od vzrokov viskozne krvi.
• Razne žile: zdravljenje. Miti in dejstva.
• Vitamin K poveča viskoznost krvi, katera živila izvzamejo iz prehrane, in tisti, ki so nasprotno, morajo biti stalno na mizi.
• Katera živila se je treba izogibati z gosto krvjo.
• Razredčila za kri.
• Snovi za redčenje krvi v hrani.