Učinek kave na srce

Kava je postala zelo priljubljena pijača. Poživlja, izboljšuje metabolizem, stimulira možgane in osrednji živčni sistem. Toda kakšen je učinek kave na srce? Kava in srce - kako so združljivi? Ali lahko ta čarobna pijača škoduje? Kakšni so mehanizmi njegovega vpliva?

Takoj opozorim, da še vedno ni dokončnega odgovora na ta vprašanja. Vse je odvisno od tega, kako telo posamezne osebe zaznava snovi, ki so del kave. Najprej govorimo o kofeinu. Nekdo se je hitro prebavil. Nato kofein preprosto nima časa, da bi poškodoval telo. Še huje, če ima oseba tip metabolizma, v katerem se kofein počasi absorbira. Potem lahko resnično negativno vpliva na notranje organe in sisteme, vključno s srcem. Ugotovite, kakšen metabolizem imate, sam ne bo deloval. To je mogoče ugotoviti le z laboratorijskimi testi.

Kako kava vpliva na srce

O koristih in nevarnostih kave trdijo tri stoletja zapored. Sodobni znanstveniki so oboroženi z rezultati laboratorijskih raziskav in številnimi poskusi. Masna kava je začela piti že v sedemnajstem stoletju. Od takrat so ljudje začeli opazovati povezavo med poslabšanjem stanja in pogostim uživanjem kave. Poudarjamo, da govorimo o pogostem sprejemu močne kave. Če pijete le nekaj skodelic šibke pijače na dan, praktično nič ne ogroža. Če postanete zasvojeni s to pijačo, je čas, da pazite! Tvegate, da povzročite težave s prebavnim traktom, žilami, vključno s srcem, centralnim živčnim sistemom, zobno sklenino itd. Če vaše srce boli po kavi, morate piti popolnoma opustiti.

Torej kljub vsem raziskavam kava še vedno nima jasnih značilnosti. Znanstveniki so se strinjali, da kakovostna kava združuje tako pozitivne kot negativne učinke na telo. Veliko je odvisno od odmerka in individualne tolerance osebe, ki je del kave. In mimogrede, obstaja okoli tisoč. Vse sestavine kave in kako vplivajo na telo še niso bile vzpostavljene. Glavna sestavina te priljubljene pijače, kofein alkaloid, je dobro raziskana. On je tisti, ki je v veliki meri odgovoren za vse pozitivne in negativne lastnosti aromatizirane pijače.

Da bi razumeli, kako kava vpliva na vaše telo, poslušajte svoje občutke po drugi skodelici. Ne smete izkusiti nelagodja. Če imate pogoste srčni utrip, anksioznost, vznemirjenost, glavobol, potem pijačo zavrnite. To pomeni, da ga telo absorbira nepravilno.

Oglejmo si, kako je kava slaba za nas in kako je lahko koristna.

Instant kava - več škode kot koristi

Po metodi ekstrakcije za proizvodnjo instant kave je ta vrsta pijače postala zelo priljubljena. In res, zelo priročno. Nimate niti kuhati, samo dodamo vrelo vodo in dobite skodelico okusne poživljajoče pijače. Toda ali je vse brez oblakov? Dejansko pri fazi ekstrakcije instant kava izgubi nekaj okusa in arome. Razlog za to - temperaturno zdravljenje. Dejstvo je, da je kuhano in nato upareno. Da bi kompenzirali izgubo okusa in okusa, proizvajalci k instantni kavi dodajo vse vrste okusov in ojačevalcev okusa. Tudi ta vrsta kave je manj poživljajoča in spodbudna kot kavna zrna. Zato, ker ne bi smel preveč upati na njegove uporabne lastnosti. V najboljšem primeru bo pomagal prebuditi zjutraj. Vendar ne smemo pričakovati resnično oprijemljivega pozitivnega učinka na delovno zmogljivost iz instant kave. Ne bo mogel stimulirati možganov in centralnega živčnega sistema, kot tudi naravno kavo.

Pravi poznavalci kave gledajo na tla zelo nevšečno. Lahko jih razumemo. Pijača instant kave je boljša na polju, ko preprosto ni mogoče kuhati pravega. Lahko pomaga pri delu ali na potovanju. Doma je bolje uporabiti žito. Razumeti je treba, da ima vsaka vrsta kave svoje specifične prednosti in slabosti. V topni obliki kave in sam kofein ostaja zelo majhna. Vendar pa lahko telesu škoduje tako kot močno zrnje. Ker je raven instant kofeina v instant kavi, jo lahko pijete za ljudi, ki trpijo:

• povečana razdražljivost;
• nespečnost;
• hipertenzija;
• bolezni srca in ožilja;
• nevroza;
• druge psiho-čustvene motnje.

Vendar pa lahko instant kava boli, če imate:

• bolezni jeter;
• želodec;
• drugih organov prebavnega trakta.

Med predelavo zrn lahko dobimo instant kavo in uporabimo take postopke kot sublimacija ali granulacija. Istočasno se v njih vnesejo snovi, ki lahko dražijo sluznico želodca, črevesja, škodljivo vplivajo na jetrne celice.

Instant kava ni tako škodljiva za srce kot naravna kavna zrna. To je zato, ker vsebuje zelo malo kofeina. Vendar pa kofein spodbuja delovanje srčne mišice, krvnih žil in lahko povzroči povečanje pritiska. Vendar je bolj škodljiv za centralni živčni sistem. Po skodelici kave občutimo vihar vitalnosti, postanemo bolj aktivni. Za mnoge postane način za povečanje njihove sposobnosti za delo. Vse te manifestacije stimulacije centralnega živčnega sistema. Zato je treba upoštevati ukrep. Pijte največ dve skodelici kave na dan. Nato se izognete negativnim učinkom na srce in centralni živčni sistem. Če pijete večji odmerek pijače dolgo časa, se tveganje za pojav bolezni srca in ožilja in živčnih motenj znatno poveča. Tisti, ki so resno "zasvojeni" s to pijačo, ko so odpovedani, postanejo živčni, zaspani, zaskrbljeni, njihovo razpoloženje se pogosto spreminja in depresija se lahko razvije.

Da ne bi prišli v odvisnost od kave in da ne bi poškodovali srca, je pomembno, da določite svoj varen odmerek kave. Če želite to narediti, pazljivo opazujte, kako se telo odziva na naraščajoče odmerke. Norma bo tista, v kateri boste občutili le pozitiven vpliv pijače. Če presežete normo, bo kmalu prišlo do negativnih posledic. Prvi od njih je palpitacije srca in glavobol, letargija ali, nasprotno, pretirano vzburjenje.

Ne pozabite, da je kofein nekakšna droga, droga. Seveda ni vključen v kategorijo zdravil. Toda kofein se že dolgo šteje med seznam zdravil. Kot vsaka zdravilna učinkovina lahko postane strup. Vse v odmerku. Z ustreznim odmerkom dobite le ugodnost, če je presežena, tvegate, da boste izvedeli za škodljive lastnosti kave na lastne izkušnje. Prevelike količine kave lahko celo povzročijo razvoj odvisnosti. Obstajajo ljudje, ki ne morejo začeti delati brez druge skodelice kave.

Kako lahko kava prizadene srce

Dolgo je ugotovljeno, da lahko kava stimulira srčno-žilni sistem. Če popijete malo kave, vam bo ta lastnost pijače koristila. Povečali boste tonus krvnih žil in srce bo delovalo bolj intenzivno. Vendar se šteje, da če je poraba te pijače presežena, trpi srce. Pravzaprav to ni povsem res. Od pitja kave, najprej trpijo tisti, ki že imajo težave s srcem. Zato je za ljudi s srčnimi obolenji bolje, da ga popolnoma zavrnemo. In če ne morete storiti, potem vsaj zmanjšajte odmerek njegove uporabe na minimum. Prav tako je najbolje, da kavo razredčite z mlekom ali smetano. Takšna pijača ne bo vplivala na srce toliko kot močna črna kava.

Ne pozabite, da je vse v našem telesu tesno povezano. Ker lahko kava izpere koristne elemente v sledovih, notranji organi trpijo zaradi pomanjkanja. Zlasti srce in krvne žile trpijo zaradi pomanjkanja kalija. Poleg tega kava spodbuja srce in živčni sistem k večji intenzivnosti. To pomeni, da doživljajo povečan stres. Po skodelici dišeče, poživljajoče pijače, srce pospeši pogostost svojih kontrakcij, kri teče hitreje skozi posode in utrip se pospeši. Za zdravo osebo takšne spremembe ne bodo nevarne, še posebej, ker ta učinek poteka zelo hitro. Toda tisti, ki že imajo težave s srcem, krvnimi žilami in tlakom, morajo biti pozorni s to čarobno pijačo. Ni treba biti popolnoma od njega! Samo pijte ne tako močno kavo in ne več kot enkrat vsakih nekaj dni.

Bolje je zavrniti kavo tistim, ki trpijo zaradi očitne hipertenzije, koronarne bolezni in drugih bolezni srca, krvnih žil. Ne pozabite, da se lahko po skodelici kave tlak nekoliko poveča. Pri teh boleznih je lahko takšno povečanje nevarno!

Prav tako je natančno določena povezava med razvojem bolezni srca in ožilja in pretirano uporabo kave. Poudarjamo, da mora biti uporaba te pijače natančno prekomerna, da lahko zdravi osebi razvijejo bolezni srca in krvnih žil. Močnejša je pijača, večje je tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja!

Če nimate težav s srčno-žilnim sistemom, lahko pijete kavo brez strahu. Glavna stvar - ne presegajo vaše norme. V nasprotnem primeru lahko povzročite srčno popuščanje. Znanstveniki so ugotovili, da lahko kava vpliva na krvni tlak s povečanjem. Čeprav bo to povečanje kratkoročno, lahko poškoduje žile in srce. Še posebej nevarno je piti kavo za ljudi v starosti in za tiste, ki že imajo bolezni srca. Ko kava vstopi v telo in poveča pritisk, povzroči diuretični učinek. Telo izgubi tekočino in tlak spet pade. Za telo je stres. Kot vsak stres ni koristno za zdravje. To je test za vaše telo. In bolj ko je vaše telo obrabljeno, večja je verjetnost, da bo ta test sprožil težave s srcem. Vendar pa obstaja izhod. Da bi obnovili raven tekočine v telesu, po skodelici kave v pol ure, popijte samo kozarec čiste vode. Zamenjal bo izgubljeno tekočino in tlak se bo stabiliziral.

Zakaj kava škodi? Pravzaprav v kavi ni škodljivih mineralov ali drugih nevarnih snovi. Toda nekatere njegove sestavine ovirajo proces absorpcije koristnih vitaminov in elementov v sledovih, kot so kalcij ali kalij. Pomanjkanje kalija lahko poškoduje srce, pomanjkanje kalcijevih kosti in zobne sklenine. Da bi ta učinek kave rahlo zmanjšal, strokovnjaki za prehrano priporočajo svojim ljubimcem, da v svojo prehrano vključijo živila, bogata s kalcijem, kalijem in drugimi snovmi. Koristno je jesti skuto, mandlje, ribe. Prav tako lahko ne jedo le hrane, bogate s kalcijem, temveč takoj vzemite vitaminske komplekse. Ta zdravila je treba piti nekaj ur po tem. Ko ste popili skodelico poživljajoče pijače, ali uro pred tem. Takšen režim bo pomagal hitro napolniti izgubljene zaloge elementov v sledovih in vitaminov.

In nutricionisti ne priporočajo pitja kave tistim, ki so na dieti. To močno poveča apetit. Te pijače ne morete piti med nosečnostjo, saj poveča verjetnost spontanega splava. To je kontraindicirano za pitje kave otrokom. Prav tako je nezaželeno, da se ga pije mladostnikom, saj izpere kalcij in poveča tveganje za osteoporozo. Lahko negativno vpliva na stanje drže. Seveda, ne popustite popolnoma kave. Glavna stvar - v skladu z ukrepom. Po mnenju strokovnjakov za prehrano. To je 2-3 skodelice na dan. Ampak vse individualno. Za nekoga bo dovolj samo ena skodelica, ki bo zadostovala za živahnost in dobro razpoloženje.

Ali kava vpliva na razvoj hipertenzije

Že dolgo je veljalo, da ljubitelji kave, ki jo pijejo v velikih količinah, zelo ogrožajo srce. Menijo, da presežek kofeina negativno vpliva na ta organ. Ta učinek je povezan s sposobnostjo kofeina, da dramatično poveča pritisk. Zaradi hipertenzije lahko trpi srce. Ali je res tako? Ugotovili smo, da resno znanstveno raziskovanje tega problema poteka že trideset let. Rezultati so bili nepričakovani. Ugotovljeno je bilo, da kava ne more vplivati ​​na razvoj hipertenzije.

Torej, zdaj v akademskem okolju obstajata dve mnenji. Pripadniki starih pogledov na to pijačo še vedno povezujejo svoje delovanje z razvojem bolezni srca in ožilja. Obstaja tudi kar nekaj znanstvenikov, ki so se pripravljeni spoprijeti s tem. Kaj kardiologi mislijo o tem? Mnenje, da lahko kava povzroči bolezni srca in ožilja, je bila v zadnjem času nesporna aksioma. Prehrani se je zdelo, da je to dejstvo dokazano in da ne more biti drugega mnenja. Zdaj, v luči rezultatov nedavnih študij, se je izkazalo, da kava morda ni vključena v bolezni srca in ožilja.

Poskusimo ugotoviti, ali lahko kava dejansko poveča krvni tlak. Tukaj je nekaj prednosti in slabosti.

• Kofein poveča pritisk. Kava vsebuje veliko količino tega alkaloida. Toda zdaj so kardiologi nagnjeni k prepričanju, da kofein le malo vpliva na razvoj hipertenzije. In to pomeni, da praktično ne more povzročiti težav s srcem in krvnimi žilami. Njegov vpliv na pritisk je bil močno pretiran. Izkazalo se je, da je kava res sposobna povečati krvni tlak pri nekaterih ljudeh. Toda ne toliko ljubiteljev kave so podvrženi temu vplivu. Prvič, hipertenzija se lahko razvije pri ljudeh, ki so nagnjeni k težavam s pritiskom, zlasti pri hipertenzivnih bolnikih. Če že imate težave s pritiskom in krvnimi žilami, ne pijte kave. Lahko jih še poslabša. Ampak za Normonotics, to je, ljudje z normalnim pritiskom, ta čarobna pijača je popolnoma varna. Ne more vplivati ​​na njihov pritisk. Ne sme škoditi kavi in ​​hipotenzivnosti, to je tistim, ki imajo nizek pritisk. Tudi ta pijača bo pomagala nekoliko povečati in stabilizirati pritisk. Mnogi hipotonični ljudje ne morejo niti začeti delovnega dne brez skodelice kave.
• Kava lahko povzroči težave s srčno-žilnim sistemom, centralnim živčnim sistemom in prebavnim traktom. Vse je odvisno od količine kave, ki ste jo pili ves dan. Manj kot je, manj verjetno je, da vam bo škodovalo. Vedno poslušajte svoje telo. Če se po kavi srčni utrip ne poveča, se ne pojavi neobičajno razburjenje ali nespečnost, si lahko privoščite 2-3 skodelice na dan. Poskusi, da si ne postaneš preveč močna kava. Ne pozabite, da povečanje odmerka, trenirate svoje telo in postane manj dovzetno za kavo. Pravzaprav, da bi dobil izrazit učinek od te pijače, morate poskusiti, da ga ne pijete preveč. Nato se organizem ne bo navadil na njegove sestavne dele in jih bo vedno zaznal z maksimalno ostrino. Pomembno vlogo ima koncentracija pijače. Na primer, americano vsebuje manj tega alkaloida kot espresso. Netopna kava je močnejša, telo jo bolj zazna. Toda v instant pijači manj kofeina.

Ko je potrebno varovati

V nekaterih primerih lahko kava resnično škoduje srcu. Tu so prvi simptomi, ki vas bodo opozorili:

• čutite povečanje srčnega utripa;
• obstajajo znaki povečanega pritiska;
• pojavila se je žeja;
• glavobol.

Če opazite pojav teh znakov, je bolje, da pijačo opustite. To so simptomi razvoja hipertenzije. Mimogrede, tudi močan čaj lahko vpliva na srce. Prav tako lahko poveča pritisk. Še posebej veliko kofeina v zelenem čaju. Obstajajo tudi ljudje, ki preprosto ne prenašajo kave. Iz nekega razloga njihovo telo preveč zaznava sestavine te pijače. Za takšne ljudi se lahko včasih počutite slabo tudi po eni skodelici kave. Nekateri imajo genetsko netoleranco za sestavine kave.

Za kaj je kava za srce dobra?

Pošteno je reči, da je kava dobra za srce. Prvič, to je povezano z delovanjem kofeina. V razumnih odmerkih poveča delovno zmogljivost, spodbuja delovanje osrednjega živčnega sistema, poveča žilni ton, hitro razbremeni utrujenost. Kofein lahko bistveno izboljša oskrbo s krvjo ne le v možganih, ampak tudi v srcu. Če je oseba zdrava, mu bo ta lastnost samo pomagala in bo ugodno vplivala na splošno stanje. Poleg tega, kot mnogi alkaloidi, kofein lahko poveča razpoloženje. Pomaga tudi pri spopadanju z depresijo v začetni fazi njenega razvoja. Ugotovljeno je bilo tudi, da je pod kofeinom oseba manj dovzetna za stres. Torej, če imate neprijeten pogovor ali drugo stresno situacijo, poskusite piti skodelico netopne kave. To lahko pomaga upreti se uničenju stresa. In ne pozabite, da je zdravje srca odvisno tudi od duševnega stanja in razpoloženja osebe. Kardiologi se dobro zavedajo, da nasmejani in veseli ljudje, ki ne podležejo depresiji in depresiji, manj verjetno trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. To je glavna prednost aromatizirane pijače za naše srce - krepi naše razpoloženje in tako prihrani srce.

Je mogoče navaditi na kavo

Pravzaprav lahko. In to je eden od negativnih dejavnikov, povezanih s kavo. Dolgo je bilo ugotovljeno, da je kofein močan psihostimulant. Kofein poživlja, povečuje telesno in duševno aktivnost, spodbuja krvne žile. Ta vrsta droge, ki dobi naš živčni sistem. Če ga daš prepogosto, se bo telo navadilo. Težko mu bo nadaljevati brez njega. Kot vsak drug stimulans. Uporablja skrite vire našega telesa. Če jih porabljate prepogosto, bo telo začelo trpeti. Živčni sistem se najprej izčrpa. Ker je po pitju kave delala z večjo obremenitvijo, bi se njena sredstva kmalu izčrpala. Veselost se lahko kmalu nadomesti z utrujenostjo, apatijo, živčnostjo, utrujenostjo in celo depresijo. Da bi izboljšal svoje stanje, poskuša oseba ponovno popiti kavo. Torej pade v jasen odnos. Oseba podvoji odmerek in nato tri. V tem primeru so resno prizadeta žila in srce.

Kofein lahko varno šteje za nekakšno zdravilo. Sposoben je stimulirati specifična področja možganov. Odgovorni so za dejstvo, da čutimo užitek, evforijo. Če ljubitelj kave ne more piti svoje najljubše pijače, se razvije depresija, glavobol, zaspanost. Zato se morate omejiti na uporabo te pijače. Ampak vse ni tako strašno. Samo pijte več kot dve skodelici kave na dan, ne da bi bilo preveč močna, če je mogoče, dodajte smetano, mleko, nekaj sladkorja. Takšna dišeča pijača vam ne bo prinesla ničesar razen veselja, odličnega razpoloženja, vam pomagala obvladati zaspanost, segrevati. Samo ne naredite nekaj kultnega iz te pijače, ne postanite odvisni od njega!

Kot lahko vidite, lahko kava koristi srcu, lahko pa tudi boli. Da bi vaše srce ostalo zdravo, ne prekoračite razumne stopnje porabe kave na dan. Večina nutricionistov in kardiologov priporoča, da se omejite na dve ali tri skodelice srednje močne kave. V tem primeru vaše zdravje ne bo trpelo. Toda za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, je bolje, da zavrnemo to poživljajočo pijačo.

Je kava škodljiva za srce?

Že vrsto let obstaja mnenje, da kava škodi srcu. Toda ali je? Znanstveniki po vsem svetu izvajajo raziskave in ne morejo doseči skupnega dokončnega sklepa. Nekoga je škodljivo, ne nekomu. Preveč je odvisno od značilnosti organizma in predispozicije, kot tudi od količine in kakovosti pijače.

Poglejmo natančneje, ali je kava škodljiva za srce, in če je, kdo in zakaj.

Lahko kava poškoduje srce?

Na nek način - ja, ampak posredno. Ena stvar je gotova: kava v razumnih količinah ne povzroča bolezni srca, vendar s trenutnimi težavami lahko pospeši njihovo manifestacijo. Vendar pa nekaj "srca" bolezni kavo samo obravnava. Vedno se morate zanašati samo na vaše stanje, obstoječe bolezni in nagnjenja ter ne zlorabiti svoje najljubše pijače.

Kaj je škoda?

Kofein, ki vstopa v telo, omejuje krvne žile, zlasti tiste, ki se nahajajo v možganih. Krv, ki prenaša kisik, je manj. Možgani čutijo pomanjkanje kisika in dajejo »ukaz« srcu, da pogosteje premaguje kisik, da bi imel čas, da dostavi kisik, čeprav v majhnih količinah. Posledica tega je, da je srce prisiljeno, da dela bolj, z večjim pritiskom.

Poleg tega kofein, ki vstopa v telo, stimulira nadledvične žleze, ki proizvajajo stresni hormon - adrenalin. Pod vplivom adrenalina, srce tudi pogosteje trka in se bolj skrči.

Kombinacija teh dejavnikov vodi v mravljinčenje, zdi se, da srce ima kolcanje.

Če pijete približno 5-6 skodelic vaše najljubše pijače vsak dan, bo srce pogosto delalo za obrabo, zaradi česar lahko povzroči prezgodnje staranje in bolezen mišic.

Kdaj je kava še posebej škodljiva za srce?

Tudi razmeroma zdrava oseba lahko nenadoma trpi srce po pitju kave, ljudje s hitrim srčnim utripom pa morajo biti še posebej previdni:

• Med delom stres in živci;
• Po neprespani noči;
• Če moraš ostati budna celo noč, in to ni prva skodelica;
• Če niste pili kave ali pili šibke, in nato prejeli močan odmerek kofeina;
• Pred in po težkih fizičnih naporih.

Ne samo škode, ampak tudi koristi

V zadnjem stoletju vedno več raziskovalnih inštitutov spremlja, ali je za srce škodljivo, da pije kavo, in v mnogih primerih se izkaže, da je situacija obrnjena.

Ena ali dve skodelici na dan ne škodita le tistim, ki imajo bolezni srca, ampak tudi zmanjšajo verjetnost prezgodnje smrti zaradi bolezni srca.

Dejstvo je, da poleg kofeina vaša priljubljena pijača vsebuje tudi posebno naravno sestavino - klorogensko kislino, ki je najmočnejši naravni antioksidant in ohranja celice zdrave in mlade.

Poleg tega ima kava pozitiven učinek na endotelij. To je tkanina, iz katere je zgrajena notranja površina srca in krvnih žil. Ko je zdrava, je pretok krvi svoboden, srčno delo je mirno in ritmično. To tkivo nadzoruje strjevanje krvi in ​​je odgovorno tudi za sposobnost trombocitov, da se držijo sten krvnih žil. Ko pride do endotelijske disfunkcije in se poveča tveganje za srčni napad, kofein zgladi stene krvnih žil in upočasni vezavo trombocitov, kar pomeni, da se krvni strdek razvije počasneje in da je čas, da se obrne na zdravnike in rešijo življenja.

Potrjeno z raziskavami

Najobsežnejša študija zadnjih let je bila izvedena na Harvardu v obdobju 2011–2013. Znanstveniki so nadzorovali stanje pivcev kave in kontrolne skupine, ki te pijače niso uporabljali:

• Dnevna poraba skodelice naravne kave zmanjša pojavnost srčnih napadov, kapi, srčnih napadov za 30%.
• Tisti, ki so pili skodelico kave enkrat na 2-3 dni, so imeli srčne bolezni 20% manj pogosto kot tisti, ki sploh niso pili kave.
• Uživanje večjih odmerkov kofeina (približno 6 skodelic na dan) izniči vse koristi in začne škodovati.

Pri ishemični bolezni srca in nizkem krvnem tlaku morate piti kavo vsak dan. Takoj, ko je slabost, hladen znoj, omotica, tremor v rokah - morate piti skodelico espressa, po možnosti brez dodatkov.

Kakšna kava je slaba in katera je dobra za srce?

Ne gre samo za količino, temveč tudi za kakovost pijače.

• Znanstveniki priporočajo izbiro črne naravne kave, morda z dodatkom mleka.
• Zelena kava ni bolj zdrava, saj je tam kofein približno enaka.
• Kava brez kofeina je koristna, saj je tam majhna doza. Težava pa je v tem, da se v trgovinah ponavadi pojavi topna, kar sploh ni. Če imate težave s srcem, poskusite najti pijačo brez kofeina v zrnih ali na zemlji.
• Instant kava za bolezni srca je prepovedana. Vsebuje preveč kemije in dodatkov, ki negativno vplivajo na posode, in tam skoraj ni nič koristnega.

In še nekaj besed o tem, kako kuhati in piti vašo najljubšo pijačo:

• Dlje ko je kava v stiku z vodo, bolj kofein se ekstrahira. Bolj koristno pijačo iz avtomata za kavo, in ne pivo v Turku ali pivo na druge načine.
• Poskusite dodati kardamom kot začimbo - blagodejno vpliva na srčno mišico.
• Pijte najljubše pijače preveč vroče, spodbuja se, da se kri hitreje premika, srce pogosteje bije.

Sklepi:

1. Znanstveniki so prepričani: kava v odmerkih 2-3 skodelic na dan ne povzroča bolezni srca, v velikih količinah je sposobna pospešiti njihovo manifestacijo ali "starost" srca, prisiljeni premagati bolj pogosto ves čas.
2. Dokazano blagodejni učinek na srce iz 1-2 skodelic na dan: zmanjšuje tveganje za kapi in srčne napade.
3. Med stresom ne smete piti kave, ko je telo oslabljeno, med težkimi obremenitvami pa se poveča učinek na srce.
4. Pri nekaterih boleznih je pitje kave celo koristno in priporočljivo, na primer s počasnim utripanjem srca in koronarno boleznijo srca.
5. Spremljajte svoje stanje in se osredotočite na značilnosti vašega telesa. Ob prisotnosti bolezni srca in ožilja je priporočljivo posvetovati se s strokovnjakom.

Kavni mitovi in ​​dejstva

Vsebina članka

• Kavni mitovi in ​​dejstva
• Kakšne polemike obkrožajo besedo "kava"
• Hujšanje kave: resnica in miti

Je kava škodljiva za srce?

Trditev, da kava škodi srcu, je popolnoma napačna. Zmerna poraba kave ne more negativno vplivati ​​na srce. S pretirano uporabo lahko slabo vpliva na zdravje. Zdravniki v Bostonu v ZDA so opazili 85.747 žensk, od katerih jih je 712 imelo bolezni srca in ožilja. Bolezen je bila opažena pri tistih, ki so pili več kot 6 skodelic na dan, in tisti, ki ga sploh niso pili.

Zdravniki iz Škotske so pregledali 10.359 žensk in moških in ugotovili, da so bolezni manj pogoste pri ljudeh, ki uživajo kavo. Vsekakor je treba poznati ukrep in izvedene študije so dokaz za to.

Kava lahko negativno vpliva na nosečnost

Druga ni res. Zahvaljujoč številnim raziskavam je bilo ugotovljeno, da je zmerno uživanje kave pri doječe in nosečnicah varno za zdravje in zdravje otroka.

Sprejemljiv odmerek za doječe in nosečnice, glede na raziskave, ni več kot 200 mg kofeina na dan, to je 2 skodelici kave.

Kava lahko povzroča zasvojenost

Tukaj je sporna točka. Nekateri znanstveniki pravijo, da kofein ne povzroča zasvojenosti. Drugi verjamejo, da ljudje, ki prenehajo jemati kavo, trpijo zaradi motenj, glavobolov, razdražljivosti in zaspanosti. Po nekaj časa, seveda, ti simptomi izginejo.

Instant kava ni naravna.

Instant kava je popolnoma naraven izdelek. Za svojo proizvodnjo uporablja naravna kavna zrna. Proizvodnja vključuje izdelavo ekstrakta kave. Da bi ga dobili, se kavna zrna pražijo, zmeljejo in kuhajo. Rezultat je izvleček, ki je enak kavi, ki je kuhana v aparatu za kavo ali Turku.

Preden kavo položite v vrečke, pločevinke ali steklene kozarce, se ekstrakt zmelje v prah ali zrnca. To se izvede s sušenjem z razprševanjem - dobimo aglomerirano kavo ali s sušenjem pri nizkih temperaturah - dobimo liofilizirano kavo.

Poveča holesterol

Zmerna poraba kave ne more povečati holesterola. Učinek zvišanja holesterola je lahko zelo velika količina nefiltrirane močne kave. Nihče ne more piti take pijače.

Kava je diuretik

To ni res, kava z zmerno porabo ne more bistveno vplivati ​​na presnovo vode in soli. In ravno nasprotno, pijača lahko porabi 40% dnevne potrebe po telesnih tekočinah, ko zaužije 3-4 skodelice na dan.

Kava lahko stimulira možgansko aktivnost

Kava ima spodbujevalni učinek na centralni živčni sistem (osrednji živčni sistem). Od tu in toniranje, prebujanje, izboljšanje reakcije. Učinek se pojavi v dvajsetih minutah po pitju kave in lahko traja več ur. Obstaja nekaj opažanj, da ljudje, ki pijejo kavo v zmernih količinah, manj trpijo zaradi Alzheimerjeve bolezni in parkinsonizma.

Iz telesa izpere kalcij

Če oseba uživa potrebno količino kalcija, potem je ta izjava mit in izpiranje se ne zgodi. Prekomerno uživanje kofeina lahko poveča izločanje kalcija pri ženskah, ki ga ne dobijo dovolj. Pijte kavo z mlekom in ta učinek zmanjšajte na "ne".

Kontraindicirana pri hipertenziji

To je še ena napaka. Avstralski raziskovalec Jack James je leta 1998 izvedel raziskave in trdil, da lahko kava zviša krvni tlak. 3-4 skodelice na dan, po njegovem mnenju, poveča nižji (diastolični) pritisk za 24 mm Hg. Vendar pa lahko enako okrevanje dosežemo v običajnem čustvenem sporu.

Znanstveniki iz številnih držav so izvedli različne študije, vendar niso mogli ugotoviti povezav med srčnimi obolenji in uživanjem kave.

Kava je slaba za jetra

Kava, nasprotno, lahko ima učinek zaščite jeter in zmanjša tveganje za cirozo. Kava lahko tudi zmanjša nastanek kamnov v žolčniku.

Vse o medicini

priljubljena o medicini in zdravju

Je res, da je kava slaba za srce?

Ste eden tistih ljudi, ki ne morejo živeti brez kave? Ali menite, da vaši možgani res ne delajo, dokler ne pijete prve skodelice? Potem bo ta članek še posebej koristen za vas!

Kljub nenehnim govoricam, da je kava slaba za srce, so nove raziskave pokazale, da zmerno uživanje kave dejansko nima nobene škode in je celo zelo koristno. Kot se je izkazalo, kava vsebuje veliko antioksidantov, ki so lahko koristni za srce, ga ščitijo pred srčnim popuščanjem, srčnim napadom in kapi.

Je kava slaba za tvoje srce?

Pravzaprav ne. Nedavne študije kažejo, da ljudje, ki pijejo med tri in štiri skodelice kave na dan, veliko manj verjetno umirajo predčasno iz večine naravnih vzrokov. Poleg tega študija kaže tudi, da so pijači, ki pijejo kavo, manj nagnjeni k srčnim obolenjem in možganski kapi kot ljudje, ki ne pijejo kave. Zakaj se to dogaja?

Kava vas varuje pred vaskularnimi katastrofami

Kako kap

V našem srcu in krvnih žilah je tanka membrana, imenovana endotelij. Celice te membrane pomagajo nadzorovati stvari, kot so strjevanje krvi, adhezija trombocitov in celo krčenje in sprostitev krvnih žil.

Ko ta membrana predstavlja težave, imenovane tudi endotelna disfunkcija, povzroči, da posode ustavijo ekspanzijo, kar lahko privede do ishemične kapi. Ta vrsta možganske kapi je najpogostejša in jo povzroča nenadna izguba pretoka krvi.

Kako v tem primeru pomaga kava

Eksperimenti kažejo, da lahko v primeru endotelijske disfunkcije kava upočasni čas, ki je potreben, da trombociti blokirajo vaše arterije, kar vam daje večje časovno obdobje, ki lahko na koncu spremeni življenje in smrt.

Kava proti sladkorni bolezni

Kava ne pomaga samo zmanjšati tveganje za možgansko kap in bolezni srca, vendar obstajajo trdni dokazi, da lahko pitje črne kave zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Zanimivo je, da ta prednost skoraj izključno velja za ženske, saj imajo tisti, ki dnevno pijejo 3 ali več skodelic črne kave, 34% manj možnosti za razvoj sladkorne bolezni. Enako ne moremo reči za moške, ki kažejo le rahlo zmanjšanje tveganja za sladkorno bolezen.

Vendar pa kofeinska kava lahko pomaga pri zmanjševanju ravni glukoze po zaužitju pri moških in ženskah, kar lahko zmanjša koncentracijo glukoze v krvi in ​​koncentracijo insulina.

Pomembno je omeniti, da so te dajatve prisotne le, če sta izpolnjena naslednja dva pogoja:

Črna kava, brez sladkorja in sladil, za spreminjanje ravni glukoze v krvi ljudi.

Kava vsebuje kofein.

Vpliv kave na vnetje

Vnetje je naravni del vašega imunskega odziva. Vendar, ko ta proces izgine iz nadzora, je lahko škodljiv za vaše telo na različne načine. To vključuje tudi vaše krvne žile.

Ena od manj znanih lastnosti kave izvira iz spojin v zrnu kave. Vsebujejo fitokemikalije, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje, kar pomeni dobre novice za vaše krvne žile in srce.

Nekateri vzroki za srčno popuščanje imajo vnetno komponento, zato lahko kava prispeva k dolgoročnim koristim pri preprečevanju bolezni srca in ožilja.

Zakaj je kava slaba za vaše srce? Miti izpostavljeni

1. Kava zviša krvni tlak

Res je, da kava povzroča majhen skok krvnega tlaka, toda večinoma ljudje niso navajeni. Študije so pokazale, da ljudje, ki pijejo kavo, razvijejo toleranco na kofein, kar pomeni, da pivci kave nimajo večje možnosti za razvoj visokega krvnega tlaka kot tisti, ki spijejo kave.

Obstaja pa genetska komponenta, kako se ljudje odzivajo na kavo. Nekateri od njih so bolj občutljivi na kofein kot drugi, kar lahko vpliva na odziv krvnega tlaka na porabo kave.

1. Kava ne poveča srčnega utripa pri večini ljudi.

Preprosto povedano, ni povezave med pitjem kave in povečanjem srčnega utripa, če nimate aritmij ali podobnih motenj.

Čeprav je res, da ima lahko prekomerna kava negativno reakcijo pri ljudeh s srčno aritmijo, se priporoča individualni pristop.

Če lahko pijete eno ali dve skodelici kave na dan brez poslabšanja stanja, to storite ali pa preprosto preklopite na kavo brez kofeina in pijte zmerno.

1. Kava pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi

Antioksidanti, ki jih najdemo v kavi, lahko pomagajo pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi, kar lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. t

Vendar je pomembno omeniti, da se to nanaša na črno kavo. Mleko, sladila in smetano je treba uporabljati pametno, saj lahko imajo sladkor.

Kako narediti svojo kavo zdravo

Je kava slaba za tvoje srce? Pravzaprav ne; In obstaja nekaj nasvetov, ki bodo naredili vašo kavo bolj zdravo:

Pijte organsko kavo, da se izognete insekticidom.

Izogibajte se aromam kavnih zrn, polnih kemikalij.

Ne uporabljajte sladkorja ali aromatizirane kreme.

Zmešajte svoj fižol doma za boljši okus in ohranite antioksidativne lastnosti kave.

Popijte kavo po obroku, kar bo pomagalo regu izboljšati, kako se vaše telo odziva na kofein.

Ljubitelji kave: kako pijača vpliva na srce in krvne žile, kot tudi, kakšne so značilnosti njene porabe

Kava je čudovita pijača. Tisti, ki ga ljubijo in redno pijejo, lahko prinese škodo in koristi. Uporabljajo ga celo zdravniki za določene bolezni in stanja.

Da bi razumeli, kdaj je kava nevarna, in ko je zelo uporabna, morate spoznati njene osnovne lastnosti in vpliv na telo odraslih in mladih, bolnih in zdravih, aktivnih in tistih, ki vodijo sedeči življenjski slog.

Kakšen učinek ima kofein na srčno-žilni sistem?

Kofein - glavna snov v pijači, ki je temelj vsega - in koristen in škodljiv za človeško telo. Manj odstopanj v zdravju je manjša možnost poškodb plovil, ko se uporablja.

Zdravo sprva srce, ne zamašena holesterola depozitov sten krvnih žil - skoraj zagotovilo, da kava ne bo povzročila nobene škode.

Pozitivni vidiki vpliva

Skoraj vsak naravni izdelek ima številne koristne lastnosti. In to samo daje razlog za spoznavanje pozitivnih lastnosti naravne kave in njenega blagodejnega učinka na srce in telo kot celoto.

1. Vsebuje kalij in magnezij. Kava vsebuje veliko vitaminov in mikroelementov, vključno s kalijem in magnezijem, vitalno srčno mišico. Glejte tudi top 10 živil, ki vsebujejo kalij.
2. Zmanjšuje holesterol. Tako sveže mleta kot instant kava je prepoznana kot izdelek, ki znižuje raven slabega holesterola v krvi.
3. Bori se proti okužbam in odstrani toksine. Uporablja se v medicini, zlasti pri nekaterih nalezljivih boleznih, pa tudi, če je potrebno nevtralizirati učinek zdravil, tablet za spanje ali strupov, ki zavirajo centralni živčni sistem.
4. To je stimulans. To vam daje priložnost, da se razveselite, ko telo na koncu sili. Spodbuja možgane in vpliva na telesno in duševno aktivnost, zato se ne uporablja le kot okusna pijača, temveč tudi kot naravni energijski proizvod.

Poživljajoča pijača ima številne lastnosti, ki so dodaten bonus za telo, poleg ugodnih učinkov na srce in krvne žile. To je predvsem:

• protitumorske snovi, ki zmanjšujejo tveganje za razvoj raka želodca, majhnega in velikega črevesa;
• snovi, ki povečujejo delovno sposobnost, razpoloženje, preprečujejo razvoj stresa tudi v ozadju uživanja alkohola, kajenja cigaret in slabih socialnih razmer;
• preprečevanje sladkorne bolezni, Parkinsonove bolezni, astme, jetrne ciroze in drugih bolezni.

Negativni vidiki

Kot vsa živila ima lahko tudi kontraindikacije, pa tudi razloge za omejitev.

1. Nepismena poraba velikih količin lahko povzroči dehidracijo, saj ima diuretični učinek. To ima slab učinek ne le na celoten tonus, temveč tudi na srčno-žilni sistem. Ampak vedoč, da po približno pol ure po pitju skodelico pijače, morate piti kozarec pitne vode, težave je mogoče zlahka izogniti.
2. Izpira kalcij in nekatere druge elemente v sledovih, ki so potrebni za pravilno delovanje srčno-žilnega sistema. To se lahko prepreči z dodajanjem naravnega mleka ali smetane.
3. Z dramatično spremembo prehrane in odpravo redne porabe kave se lahko telo odzove z depresijo telesnega in duševnega stanja: izguba moči, povečana zaspanost, zmanjšana telesna in duševna aktivnost, hipotenzija in celo resnična depresija.
4. Živila, ki vsebujejo kofein, lahko poslabšajo simptome obstoječih bolezni.

Pijača je strogo kontraindicirana pri:

• razjeda želodca in drugih vnetnih procesov v prebavnem traktu;
• odpoved ledvic;
• nevralgične bolezni.

Koliko je dovoljeno uporabljati?

Ker študija pijače ne miruje, strokovnjaki za prehrano in zdravniki nenehno spreminjajo stališče glede njegovega odmerka za različne ljudi, odvisno od starosti in stanja telesa.

Nedavne raziskave ruskih in tujih zdravnikov in biologov so pokazale, da je uživanje 2-4 skodelic na dan nedvoumno varno.

Po želji lahko pijemo 1 skodelico kave z mlekom tudi otrokom od 10 do 12 let, nosečnicam in doječim ženskam, če jih uporabljamo pred nosečnostjo in ni drugih kontraindikacij (odpoved ledvic, vnetje sluznice želodca itd.).

Je vredno piti instant pijačo?

Instant kava je bolj primerna za uporabo, saj se takoj raztopi v vodi. Prodaja se v treh oblikah: prah, zrnat in sublimiran, kar jih loči le po proizvodni metodi in videzu.

Glede na vsebnost topnega produkta pogosto uporabljajo ne plemenito arabico, ampak nižjo stopnjo - robusto. Poleg tega se za pripravo prahu ali zrnc pogosto odstrani zunanji sloj zrna, ki vsebuje kofein. Lahko rečemo, da večina sort nadomestnih pijač ne vsebuje kofeina. Prav zaradi tega želite po instant kavi spati.

Toda odsotnost kofeina ne pomeni, da je bolj zdrava: ravno nasprotno, nihče ne more natančno vedeti, kaj točno vsebuje kupljeni prašek in koliko elementov periodnega sistema so v njem pomešani.

"Poživljajoč" učinek je povezan predvsem z učinkom navajanja na ritual pitja in njegove arome. Nekateri zdravniki to zasvojenost celo obravnavajo kot resnično odvisnost, ki nima nič skupnega z zdravim načinom življenja.

Če zaključimo, da topna pijača nima nobenih pozitivnih lastnosti za organizem, razen za psihološko, lahko rečemo, da ga ni treba piti, za razliko od naravnega.

Zelo redka uporaba topnega nadomestka pri zdravi osebi nikakor ne bo vplivala na njegovo zdravstveno stanje, vendar je za trajni meni bolje izbrati naravni proizvod, ki potrebuje pivovarstvo.

Lahko poškoduje prsi?

Mnogi ljubitelji pijače so opazili bolečino pod levo lopatico, potem ko so jo zaužili.

Pogosto imajo ljudje številne zdravstvene težave, ki jih sploh ne zavedajo, čeprav so simptomi podobni bolečinam v srcu. Če je oseba pila pijačo kave in je zbolela v prsih, lahko to manifestira kot:

• nevralgija;
• želodčna razjeda;
• gastritis;
• bolezni trebušne slinavke, itd.

Če zdravniki te težave izključijo, je treba pojasniti odgovor na dve pomembni vprašanji.

Zakaj se to dogaja?

Kofein, ki deluje na centralni živčni sistem, lahko povzroči:

• povečano vzburjenost
• palpitacije srca
• visok krvni tlak
• in posledično težave s srcem.

Najpogosteje je to posledica prekoračitve dovoljenega odmerka. Simptomi se pojavijo, ko oseba pije redno, 5-6 skodelic na dan ali po normalnem normalnem odmerku, vendar je v stanju kakršnega koli stresa za telo (pomanjkanje spanja, aklimatizacija, povečana utrujenost itd.).

Kaj storiti, če se je bolečina že pojavila?

Ali lahko pijem kavo, če že boli v prsih? Če se je zaradi pitja pijače pojavila tahikardija, je oseba začela manjkati zraka, pojavila se je omotica, je treba prenehati s pitjem. Potrebno je:

• položite ga pod visokim kotom, na primer na visoki blazini;
• prezračevanje prostora;
• dajte požirek polovico čiste in mirne vode;
• priložnost za počitek nekaj minut.

Če ponovite te napade večkrat, se posvetujte s kardiologom, da izključite resne bolezni srca in ožilja. Za obdobje preiskav je bolje nadomestiti znani okus z zelo podobnim okusom: visokokakovostni cikorij ne samo, da ne poškoduje srca, temveč tudi naredi celoten organizem bolj zdrav.

Druga pogosto zastavljena vprašanja

Okoli priljubljene pijače je razvil različne mite. Zato ljudje pogosto želijo vedeti natančne odgovore na mnoga svoja vprašanja.

Včasih preprosto ni dokončnih odgovorov, vendar pa bodo njihove možnosti omogočile pripravo lastnih zaključkov glede na zdravstveno stanje.

Po uporabi srce močno utripa: zakaj in kaj storiti?

Če srce začne poganjati pogosteje kot ponavadi in se zdi, da se trese, se to stanje imenuje tahikardija. Kofein povzroča tahikardijo ne tako pogosto. To se v glavnem zgodi:

• če presežete odmerek (več kot 4-5 skodelic na dan);
• z visoko vsebnostjo pijače;
• z obstoječimi boleznimi srca.

Če se srčni utrip pojavi vsakič, ko ga vzamete, je treba obiskati kardiologa, opraviti ultrazvok srca in sprejeti ukrepe za odkrivanje patologij.

Če čutite mravljinčenje

Kakovostna naravna pijača sama po sebi nikoli ne povzroča bolezni srca: nasprotno, vsebuje kalij in magnezij, ki so zelo potrebni za srčno mišico in prispevajo k njenemu delu.

V enkratnih primerih se lahko stanje popravi s pitjem v majhnih požirkih približno pol litra vode in kratek počitek.

Ampak, če vsakič, ko pijete pijačo v prsih, morate obiskati kardiologa samo v primeru, da izključite možnost resnih bolezni, kot tudi nevropatologa in gastroenterologa, ker je klinična slika številnih bolezni zelo podobna znakom bolezni srca.

Kajenje lahko povzroči tudi kolike: nikotin omejuje krvne žile in na tej podlagi lahko srce otežuje črpanje krvi. Kaj storiti v tem primeru - vsak bolnik se sam odloči...

Ali se lahko srce ustavi zaradi te pijače?

Če bi pred tem zdravniki s celega sveta opozorili svoje paciente na škodo kofeina na srce, se je zdaj slika spremenila.

Koliko morate piti za smrt verodostojne neodločnosti. Zdravniki opozarjajo, da ne porabijo velike količine (5-6 obrokov na dan) močne pijače, vendar jim je dovoljeno piti 1-2 skodelic na dan. In ne samo zato, ker je ta odmerek neškodljiv za srčno mišico, ampak tudi zato, ker ima v tako majhnih količinah ugoden učinek na srčno-žilni sistem in celo preprečuje številne bolezni z rednim vnosom v prehrano.

Ali ga lahko pijem pred ultrazvokom in EKG?

Pri pripravi na EKG in ultrazvok zdravniki ne priporočajo jemanja izdelkov, ki vsebujejo kofein.

V študiji je pomembno videti objektivno in najbolj zanesljivo sliko stanja glavnega organa. Z napačnim odmerkom kave lahko medicinski pripomočki pokažejo ne povsem pravilne podatke o različnih parametrih.

Uporaba pri nekaterih boleznih

Znanstveniki še vedno trdijo o dopustnosti kave v prehrani ljudi s srčno-žilnimi boleznimi. Toda v zadnjem času se večina zdravnikov strinja, da je kategorična omejitev kofeina potrebna le v zelo redkih primerih.

1. S hipertenzijo

Včasih je bilo, ker kava poveča krvni tlak, ni potrebno je piti v primeru hipertenzije, ampak jo je treba nadomestiti s kofeinom ali drugo pijačo.

Toda nedavne študije znanstvenikov so pokazale, da je takšna reakcija na telo le za tiste, ki običajno ne uporabljajo vsaj ene skodelice pijače na dan. Poleg tega so ugotovili, da kava brez kofeina vpliva tudi na tiste, ki ne pijejo topnega nadomestka brez kofeina. Toda ko se tlak dvigne celo v drugem primeru, to pomeni, da kofein nima nič s tem.

2. Z aritmijo

Zdravniki tradicionalno svetujemo, da opustijo pijačo v primeru nagnjenosti k aritmije. Toda ciljne medicinske raziskave so pokazale, da so ljudje, ki jo uporabljajo, pogosto hospitalizirani tudi z najhujšo obliko aritmije, atrijsko fibrilacijo.

Tudi če uporabljate več kot 4 skodelice na dan, so takšni primeri veliko manj kot pri tistih, ki sploh ne pijejo kave. Poleg tega, če je aritmija v kombinaciji s presenetljivim srčnim utripom, lahko del naravne kave normalizira srčni ritem.

3. Pri tahikardiji

Živila, ki vsebujejo kofein, sama ne morejo povzročiti tahikardije. Po uporabi pa se včasih pojavijo naslednji simptomi:

• palpitacije srca;
• občutek kratkega dihanja;
• rezanje nog;
• zatemnitev oči;
• slabost;
• nenadno znojenje.

To nakazuje, da je kofein povzročil manifestacijo kakšne druge bolezni ali pa je vstopil v telo v ozadju:

• preobremenitev;
• pomanjkanje spanja;
• stres;
• vnetnih procesov v telesu itd.

4. Z angino

Kofein ne more povzročiti angine. To je bolezen, povezana z aterosklerozo. In če že obstaja, bo kofein motil normalno delovanje srca, saj se zmanjšajo vrzeli v arterijah, ki črpajo kri v srce.

Pomanjkanje krvi povzroči pomanjkanje kisika v srčni mišici, zaradi česar se lahko pojavi koronarni krč.

Če je diagnosticirana angina, je bolje piti radič in druge koristne in okusne pijače.

5. S srčnim popuščanjem

Mnogi zdravniki tradicionalno prepovedujejo uporabo kofeinskih živil pri srčnem popuščanju.

Toda številne nedavne študije na področju medicine kažejo, da je kofein varen pri tej bolezni in ne more povzročiti srčnega popuščanja in aritmije, če govorimo o razumni uporabi zdravila.

6. Po ranžiranju

Po kirurškem posegu v obliki kirurškega obvoda koronarnih arterij je za dolgo časa priporočljiva nežna prehrana.

Toda kot strogo prepovedano pijačo v kateri koli obliki imenujejo le alkohol.

Kot je za kavo, večina zdravnikov se strinja, da če obstaja velika želja, lahko pijete precej šibko, z dodatkom mleka.

Prehrana je lahko tudi raznolika zaradi topne cikorije, pijače ječmena, šibkih čajev, zlasti zeliščnih, karkade, mate.

7. Po srčnem napadu

Srčni napad je resna bolezen srca in ožilja. Vendar ni neposredne povezave med miokardnim infarktom in kavo: dišeča pijača ni nikoli bila vzrok bolezni.

Medtem pa v obdobju okrevanja ni potreben močan poživljajoč učinek: telo potrebuje dolg počitek po trpljenju bolezni.

Če je bolnik zadovoljen z aromo in je navajen na majhne odmerke pijače, potem lahko vedno popijete eno skodelico na pol z mlekom: ne boli, vendar bo prinesla pozitivna čustva, ki jih resnično potrebuje okrevajoča oseba.

8. Pri ishemični bolezni

Do 90. let 20. stoletja je veljalo, da je pijača strogo kontraindicirana pri ishemiji srca.

Toda raziskave za več kot 30 let so pokazale, da se ta bolezen pojavlja pri tistih, ki desetletij niso uživali nobenih izdelkov, ki vsebujejo kofein, prav tako pogosto kot tisti, ki so redno vključevali pijačo v svojo prehrano 30 let.

Čudovita poživljajoča pijača je zaman obtožena škodovanja zdravju ljudi.

Sorodni videoposnetki

Oglejte si tudi spodnji videoposnetek:

Pravilno kuhano (ne topno!), Redno porabljeno, vendar v majhnih odmerkih (1-4 skodelice na dan, odvisno od starosti, načina življenja in zdravja), ne samo, da prinese veliko pozitivnih čustev, temveč tudi preprečuje veliko najtežjih in celo smrtonosne bolezni.

To velja za celoten organizem in srčno-žilni sistem, razen za ozko paleto patoloških stanj. Kava za srce s pravilnim ravnanjem - preprečevanje bolezni in vzdrževanje vitalnosti.