Kakšen je utrip med spanjem je normalno

Spanje je ključnega pomena za vsako osebo, saj se telo med spanjem sprošča po enodnevni obremenitvi. Toda živčni sistem, dihanje, krvni obtok, govor in sluh še naprej delujejo, zahvaljujoč neutrudnemu delu možganske skorje. To je to področje v glavi osebe, zaradi katerega nekateri sistemi delujejo v sanjah, drugi pa dajejo čas za počitek. Impulz v sanjah se nadaljuje, čeprav z opazno upočasnitvijo. To je zato, ker je del organov v mirovanju in ne potrebuje okrepljene oskrbe s kisikom, tako rekoč, presnova se bo upočasnila.

Pri odraslih

Hitrost srčnega utripa pri odraslih ne sme biti nižja od 8% kot v budnem stanju. Na primer, popoldne, v mirnem ozračju in brez vadbe, srčni utrip kaže med 70 in 80 utripov na minuto.

Nato se bo frekvenca od 60 do 75 utripov na minuto obravnavala kot normalen utrip med spanjem. Pulsni ritem pred spanjem se lahko postopoma upočasni, saj možgani dajejo signale vsem organom, kar pomeni, da bo kmalu ostalo počitek.

Ponoči med spanjem z zmanjšanjem srčnega utripa se lahko pojavi rahlo znižanje telesne temperature. Povprečni srčni utrip za moške v sanjah je od 60 do 70 utripov na minuto, medtem ko je pri ženskah normalni srčni utrip med spanjem srčni utrip od 65 do 75 utripov na minuto.

Ne pozabite! To so le približni kazalniki srčnega utripa v sanjah, ki jih lahko uporabimo pri večini zdravih ljudi, vendar ne za vse.

Tudi te številke pri odraslih so lahko drugačne, saj je frekvenca utripanja oscilacij spalne osebe odvisna tudi od naslednjih dejavnikov:

• čustveno stanje;
• fizično usposabljanje;
• prisotnost bolezni srca in ožilja;
• starosti

Hitrost utripanja spalne osebe se lahko spremeni tudi skozi pet različnih faz spanja. V prvih štirih fazah utrip počasi upočasnjuje, v peti fazi pa se praviloma poveča. Če oseba spi, ne da bi videla sanje, se bo njegov utrip izmeril in umiril čez noč.

Razlike v srčnem utripu pri budnosti (v stanju relativnega počitka) ali med spanjem pri odraslih fizično zdravih osebah ne smejo biti prevelike. Splošno sprejeta razlika, kot smo že omenili zgoraj, je pokazatelj 8% med tema dvema fiziološkim stanjem.

To pomeni, da lahko normalni pulz za spanje ugotovite z izračunom vrednosti z naslednjo formulo (črka "P" je impulz):

N spanja = n zvok * 0,92

N spanja = n wake * 92%

P spanja = P budnost - 8%.

Ker so ta dejanja z matematičnega vidika enakovredna, ni pomembno, katera od njih bo izbrana za izračun povprečnega srčnega utripa med spanjem. Normalno za moške in ženske se upošteva hitrost srčnega utripa med spanjem, v skladu s katero koli od zgornjih formul (upoštevana je bila povprečna vrednost):

• P odrasli, mlajši od 50 let, spanje = P odrasli, mlajši od 50 let - 8% = 64,4 (približno 64 utripov / min);
• P odrasli 50-60 let, spanje = P odrasli 50-60 let - 8% = 68,08 (približno 68 utripov / min);
• P odrasli, stari 60-80 let, spanje = P odrasli, stari 60-80 let - 8% = 72,68 (približno 73 utripov / min);
• P odrasli, prim. moški, spanje = P c. moški - 8% = 69,92 (približno 70 utripov / min);
• P odrasli, prim. ženska, spanje = P odrasli, prim. samice - 8% = 71,76 (približno 72 utripov / min).

Pulse 30-35, 40-50 utripov na minuto med spanjem se šteje za nizko, s stalnim odstopanjem od zgoraj navedenih norm, je priporočljivo, da se pregleda.

Pri otrocih

Delež srčnih utripov otrok je opazno drugačen podnevi in ​​ponoči. Izberite primeren čas za merjenje impulza, preštejte impulz pred in med spanjem. Da bi natančno določili srčni utrip vašega otroka, je bolje, da meritve opravite istočasno več dni zapored, tako da otroka postavite v posteljo.

Impulzne vrednosti v različnih stopnjah lahko vplivajo na:

• starost otroka;
• teža;
• prisotnost bolezni;
• položaj telesa.

Upoštevati je treba, da je bil kazalnik pravilen, da je pulzno merjenje pri otrocih potrebno opraviti z obema rokama. Srčni utrip bi moral biti enak na desni in levi strani. Če obstajajo razlike v indikacijah, to pomeni, da je krvni obtok ene od okončin okrnjen, kar je lahko posledica prisotnosti notranjih bolezni.

Impulz pri otrocih v sanjah, kot pri odraslih, bije bistveno počasneje kot v budnem stanju, z odstopanji navzdol za 8-10%. S fiziološkega stališča se počasni pulz v sanjah šteje za normalen. Hitrost srčnega utripa se izračuna po enaki formuli kot pri odraslih.

Ko merite utrip otroka, vedno upoštevajte temperaturo njegovega telesa. Zvišanje telesne temperature od norme za 1 stopinj, vzporedno, poveča hitrost pulza za 10 utripov / min.

Pri otrocih v prvem letu življenja bo srčni utrip približno 90-120 utripov na minuto, za starejše otroke, stare od 2 do 10 let, pa 70–80 utripov. Tako lahko srčni utrip pri zdravem otroku variira v dovolj velikih mejah, kar je nedvomno odvisno od starosti in zdravstvenega stanja.

Povprečne vrednosti srčnega utripa med spanjem za otroke po starosti bodo naslednje: t

• od 1 do 3 mesece - 100-155 utripov / min, povprečno 120 utripov / min;
• od 4 do 12 mesecev - 90-150 utripov / min, povprečno 110 utripov / min;
• 2 leti - 82-140 utripov / min., Povprečno 105 utripov / min;
• 3 leta - 80-120 utripov / min., Povprečno 90 utripov / min;
• 4 leta - 78-118 utripov / min., Povprečno 90 utripov / min;
• 5 let - 75-110 utripov / min., Povprečno 85 utripov / min;
• 6 let - 75-90 utripov / min., Povprečno 84 utripov / min;
• 7 let - 75-82 utripov / min., Povprečno 78 utripov / min;
• od 8 do 9 let - 73-78 utripov / min, v povprečju 76 utripov / min;
• od 10 do 11 let - 70-75 utripov / min, v povprečju 73 utripov / min;
• od 12 do 18 let - 65-70 utripov / min, povprečno 68 utripov / min.

Kakršna koli nihanja, ki presegajo normo, ki so jo opazili že dolgo časa, so znak, da se starši posvetujejo s kardiologom in opravijo celovit pregled.

Zakaj postaja vedno bolj pogosta

Med spanjem z aktivnim delom možganov imajo ljudje pogosto barvite sanje. Lahko so dobre sanje in nočne more. Zaradi njih se pulz dvigne. Morda ni take osebe, ki se vsaj enkrat ni zbudila v hladnem znoju s hitrim srčnim utripom. Zgodi se, da zaradi nočne more človeka, ko zaspi, ga vrne iz spanja, njegov utrip pa se poveča.

Videti te sanje lahko poveča ne samo utrip, ampak tudi pritisk. Ko se zbudiš in ležeš nekaj minut in se skušaš sprostiti, lahko zmanjšaš srčni utrip na normalno. Visok utrip med spanjem pri odrasli osebi pravi, da ste imeli živahne sanje in da so se vaši možgani začeli aktivno ukvarjati, ali imate bolezni srca in ožilja, in celo v sanjah srce ne upočasni ritma, ampak aktivno deluje..

Nočno srčno utripanje se lahko poveča tudi zaradi naslednjih razlogov:

• motnje ščitnice;
• anemija;
• dolgo živčno čustveno stanje;
• zastrupitev;
• srčno popuščanje;
• notranje krvavitve;
• dehidracija.

Ko oseba trpi zaradi prehladov ali nalezljivih bolezni, se telesna temperatura dvigne. To je zaščitna reakcija telesa na zunanjega agresorja - mikrobe. Povečanje telesne temperature, telo poskuša uničiti viruse in mikrobe, in v tem stanju se bo utrip v sanjah povečal. Visok utrip ponoči pogosto povzroči nespečnost, saj je težko zaspati z močnim srčnim utripom. Ta pojav lahko sproži redna živčna napetost, neustrezen počitek, navzkrižje v družini ali na delovnem mestu, fizična utrujenost, zloraba drog ali škodljivih snovi.

Visok ritem po spanju

Tako odrasli kot otroci imajo zjutraj po spanju velik srčni utrip. Ampak to traja nekaj časa - 10-15 minut, in ritem utripa začne vnesti svojo normalno stopnjo. To stanje je pri zdravih osebah precej pogosto. Telo se zbudi in postopoma vsi sistemi začnejo delovati. Skakanje desno iz postelje, oseba daje dramatično obremenitev srca, zato zdravniki priporočajo, da se zbudi po 10 minutah, da se po spanju normalizirajo.

Zelo redko po prebujanju lahko opazite zmanjšan srčni utrip, da bi ga povečali, je dovolj, da naredite lahke jutranje vaje.

Srce je ista mišica kot vsi ostali v telesu, zato mora imeti stalno zmerno vadbo. Enostavna gimnastika zjutraj bo podpirala srčno mišico v tonusu in normalizirala njegov ritem.

Pogost srčni utrip po spanju kaže, da je oseba zaradi živčnih izkušenj imela nemirni spanec, ali pa je s kardiologom vredno preveriti vaš kardiovaskularni sistem. Da bi zmanjšali utrip, je priporočljivo, da se uležete nekaj minut in poskusite ne razmišljati o slabih in zadevah prihodnjega dne.

Kako meriti

Če želite izmeriti srčni utrip med spanjem, samo prosite ljubljeno osebo, da med spanjem izračuna število utripov na veni zapestja.

Med spanjem je tudi čudovit pomočnik za sledenje - monitor srčnega utripa s pametno budilko.

Ta zapestnica bo podala natančne informacije o vašem nočnem impulzu in vas takrat zbudila. Dovolj je, da nastavite interval za prebujanje. Medtem ko ljubica ali lastnik vidi sanje, monitor srčnega utripa zapiše položaje poz, gradi grafe, bere faze spanja. Potem izbere najboljši trenutek za vzpon, zato se oseba zbudi in spi. Ne zbudi se glasba, ampak mehka vibracija.

Hitrost utripanja v sanjah ni fiksni indikator, odvisna je od našega stanja med spanjem. Vendar pa je treba puls ponoči pregledati prav tako kot podnevi, da bi odkrili nepravilnosti in pravočasno diagnosticirali telo. Naivno je misliti, da lahko z merjenjem pulza takoj razumete, ali obstaja bolezen ali ne. Impulz z enim ali drugim indikatorjem lahko samo spodbudi, obstaja nevarnost za zdravje, ali je vse v redu. Redno visok ali prenizek srčni utrip med spanjem pogosto kaže, da se v telesu pojavljajo različni patološki procesi, oseba pa se mora obrniti na specialista za pomoč pri prepoznavanju bolezni.

Puls v sanjah je normalen pri odraslih

Kakšen bi moral biti utrip za različne vrste hoje?

Že vrsto let se neuspešno bori s hipertenzijo?

Vodja Inštituta: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti hipertenzijo, če jo vzamete vsak dan.

Na ritem in hitrost srčnega utripa vpliva veliko dejavnikov. Če oseba nima zdravstvenih težav in ni samo tekla sto metrov, bo srčni utrip (srčni utrip) 60–80 utripov na minuto. Na srčni utrip vplivajo starost, spol, vreme, sezona. Po statističnih podatkih je poleti pulz višji kot pozimi. Srčni utrip se spremeni med fizičnim naporom. Na primer, utrip pri hoji pogosteje kot v mirovanju.

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Utrip v mirovanju

Da bi izračunali normalno srčno frekvenco, se srčni utrip na minuto meri več dni; meritve upoštevajo čas dneva (pulz je manj zjutraj kot zvečer) in položaj telesa. Na primer, nekaj dni ob 10. uri za merjenje v sedečem položaju.

Srčni utrip na minuto (normalno):

• 140 - za novorojenčka;
• 100 otrok v starostni skupini od 1 do 2 let;
• 80 - šolski otroci, stari od 8 do 14 let;
• 72 je povprečje za odrasle;
• 60–80 - za moške;
• 65–90 - za ženske;
• 65 - za starejše.

Za določitev vrednosti impulza je mogoče palpirati metodo. V ta namen se na radialno arterijo na levi roki nanesejo indeksni in srednji prsti desne roke, na mestu, kjer se čuti utrip srca. Nato preštejte impulzne udarce za trideset sekund. Dobljeno število se pomnoži z dvema in dobimo število utripov na minuto.

Pri izračunu srčnega utripa je pomemben dejavnik dihalni cikel, ki ga sestavljajo vdihavanje, pavza in izdih. Običajno en cikel predstavlja 4–6 posnetkov. Če je srčni utrip redkejši (2-3) ali pogosteje (7–8), to kaže na kakršno koli motnjo v telesu. Vrednost 9 na dihalni cikel je meja srčnega utripa. Pri merjenju je pomembno, da so kazalniki za cikel enotni pri 100 udarcih. Če so kazalniki neenakomerni, potem to kaže razvoj človeške patologije.

Utrip v mirovanju:

• Zadeve 72.
• Po obroku je mogoče rahlo povečati ritem.
• Najnižja v ležečem položaju; sedel se dvigne na 5 utripov. / min in ko vstane, potem 10-15 utripov. / min

Kaj vpliva na vrednost indikatorja?

Fizična oblika. Pogosteje se oseba ukvarja s športom, manj se mu srce zožuje. Za športnika srčni utrip 40 utripov na minuto kaže na dobro fizično stanje, medtem ko pri navadni osebi to kaže na izrazito bradikardijo.

Tudi telesna teža vpliva na vrednost srčnega ritma. Pri ljudeh s prekomerno telesno težo je srčna mišica izpostavljena večji obremenitvi in ​​za njih je značilna tahikardija.

Slabe navade - kajenje in pitje alkohola - vplivajo tudi na delovanje kardiovaskularnega sistema, ti ljudje pa imajo povišan srčni utrip.

Vrednosti se lahko razlikujejo glede na čustveno stanje. Srčni ritem se lahko dvigne in spusti, odvisno od tega, kakšna čustva oseba doživlja v tem trenutku.

Srčni utrip vpliva na temperaturo telesa in okolje. Če je hladilnik zunaj, hitrejši je srčni utrip. In v vročem dnevu ali v savni v parni sobi se ritem srčnega utripa dvigne, kot pri močnem fizičnem naporu.

Impulz pod obremenitvijo

S fizičnim stresom se srčni utrip poveča. Če želite preveriti, kako se pulz dvigne od tovora, se lahko pomaknete na šesto nadstropje. Če je frekvenca 100 utripov / minuto, to pomeni dobro zdravje. Kazalniki do 120 - imenujemo povprečna raven telesne pripravljenosti in več kot 120 - slaba telesna pripravljenost.

Kazalniki srčnega utripa lahko osebi povejo, ali je določen šport primeren za njega in ali je treba povečati obremenitev. Tako frekvenca 100-130 označuje majhno obremenitev. Pri vrednostih 130-150 je obremenitev srednje intenzivna, 170–200 končna obremenitev. V slednjem primeru je vredno razmisliti o olajšanju niza vaj.

Hoja kot šport in zdravljenje

Srčni utrip vpliva tako na normalno hojo po ulicah kot na športne ter terapevtske sprehode. Mnogi zdravniki predpisujejo terapevtsko hojo kot zdravljenje in preprečevanje bolezni. Ta nežen šport je koristen pri boleznih sklepov, pri zdravljenju artritisa in artroze, ne da bi povzročal prekomerni stres na srčno-žilni sistem in same sklepe. Prav tako, hoja vaje vam omogočajo, da se v formi in celo izgubijo težo.

• manj stresa na sklepih, mišicah noge in vezi v primerjavi z vožnjo;
• ker je obremenitev majhna, se več mišic in sklepov dobavlja več hranil;
• med hojo pride do obremenitve ramenskega obroča, pljuč, srčno-žilnega sistema;
• ura hoje pomaga pri sežiganju 250–300 kalorij in približno 40 gramov maščobe.

Med razredi je pomembno, da spremljate stanje pulza, tako da vrednosti ne presežejo norme. Kakšen mora biti utrip, ko oseba hodi? Za spremljanje srčnega utripa lahko uporabite monitor srčnega utripa, štoparico ali uro. Med hojo se naprava nosi na roki, da se med premikanjem spremlja srčni utrip.

Normalni utrip pri hoji pri odraslem ima do 100 utripov. / min Če številke nad 120 utripov. / min, to pomeni, da bolnik ni pripravljen na dolge sprehode. Za vsako osebo lahko izračunate hitrost srčnega utripa med hojo po formuli: 180 minus starost. Število, ki bo rezultat, bo največja dovoljena številka za to osebo.

Starost in srčni utrip pri hoji:

• 140 utripov. / min - norma za starost 25 let.
• 138 utripov. / min - norma za 45 let.
• 110 utripov. /. min - 70 let.

Pri prakticiranju terapevtskega hoje je potreben postopen pristop. Da bi srčni utrip lahko normalno delovali, je vredno vzeti odmore petih minut. Tri do štiri minute se srčni utrip vrne v normalno stanje. Merjenje srčnega utripa takoj po vadbi kaže na stanje srčno-žilnega sistema. Da bi bila hoja bolj uporabna, morate redno hoditi po izbrani poti in jo postopoma podaljšati, pri tem pa paziti na srčni ritem.

Kaj kažejo odstopanja indikatorja:

1. Če oseba razvije tahikardijo, potem v mirovanju vrednosti presežejo 100-taktni nivo.
2. Z razvojem bradikardije je vrednost 50 utripov na minuto.
3. Če pulz skorajda ni mogoče zaznati, potem kaže na prisotnost srčnega popuščanja.
4. Puls z različnimi presledki med utripi kaže na nepravilen srčni utrip.

Tako lahko pulz med hojo odstopa v različnih smereh, odvisno od navedenih dejavnikov. Zato je pomembno nadzorovati srčni utrip med vadbo. Za vse kritične nepravilnosti se posvetujte z zdravnikom.

Bradikardija: simptomi, zdravljenje

Kršitve v pojavljanju in prenašanju živčnega impulza, ki zagotavljajo krčenje srca, povzročajo spremembe srčnega ritma - aritmije. Ena od vrst takšnih nenormalnih srčnih utripov je bradikardija - zmanjšanje števila srčnih utripov na manj kot 55-60 utripov na minuto pri odraslih in mladostnikih, starejših od 16 let, 70–80 pri otrocih in 100 otrok do enega leta. Takšna motnja srčnega ritma ni neodvisna bolezen. Kot simptom se lahko pojavi bradikardija s široko paleto bolezni ali pa se pojavi kot zaščitna fiziološka reakcija kot odziv na zunanje dražljaje.

V tem članku vas bomo seznanili s fiziološkimi in patološkimi vzroki, manifestacijami, metodami diagnostike in zdravljenja bradikardije. Te informacije vam bodo pomagale sprejeti pravilno odločitev o tem, ali se morate posvetovati z zdravnikom, da bi odkrili in zdravili bolezni, ki povzročajo ta simptom.

Razlogi

Fiziološko bradikardijo pogosto najdemo pri dobro usposobljenih fizično posameznikih.

Spremembe srčnega utripa lahko povzročijo tako naravne zunanje dejavnike kot tudi bolezni notranjih organov in sistemov. Glede na to je lahko bradikardija fiziološka in patološka.

Fiziološka bradikardija

Ta počasni pulz je varianta norme, ni nevarna za zdravje ljudi in se lahko pojavi po izpostavljenosti naslednjim zunanjim dejavnikom in dražilcem:

• zmerno prehladitev ali bivanje v pogojih visoke vlažnosti in temperature - telo v takšnih razmerah vstopa v "ekonomski način" energetskih virov;
• starostne spremembe - po 60-65 letih se pojavijo otoki vezivnega tkiva v miokardialnem tkivu (starostna kardioskleroza) in presnova se spreminja kot celota, zato telesna tkiva potrebujejo manj kisika in srcu ni treba črpati krvi z isto po intenzivnosti;
• stimulacija refleksnih con - pritisk na zrke ali pritisk na bifurkacijo karotidnih arterij med nošenjem kravate ali srajce z tesno prilegajočim ovratnikom prizadene živčni vagus in povzroči umetno upočasnitev pulza;
• dobro telesno vadbo ("trening") - pri športnikih ali med fizičnim delom, se poveča volumen levega prekata in lahko telesu zagotovi potrebno količino krvi in ​​z manj kontrakcijami;
• nočni spanec - telo miruje in ne potrebuje pogostih srčnih utripov in veliko kisika;
• fizično ali psiho-čustveno preobremenjenost - organizem z utrujenostjo vstopi v "ekonomski način" energetskih virov.

Druga vrsta fiziološke bradikardije je idiopatska. V takih primerih pregled pri bolniku ne razkriva nobenega razloga za zmanjšanje srčnega utripa. Oseba se ne ukvarja s športom ali fizičnim delom, ne jemlje drog, ne čuti učinkov drugih dejavnikov in njegovo zdravje ne trpi zaradi bradikardije, ker uspešno ga kompenzira samo telo.

Včasih je zmanjšanje srčnega utripa fiziološka norma pri jemanju določenih zdravil, ki imajo podoben stranski učinek. Ampak norma je upočasnitev impulza le v tistih primerih, ko bolnik ne doživlja poslabšanja zdravja in zdravilo se ne jemlje za dolgo časa. V drugih primerih je priporočljivo zmanjšati odmerek, prekiniti ali nadomestiti zdravilo z drugim.

V zgoraj opisanih primerih upočasnitev pulza ni škodljiva za zdravje in ne povzroča zmanjšanja oskrbe možganov in drugih organov s krvjo. Zdravljenje za odpravo fiziološke bradikardije ni potrebno, ker preide samostojno po izključitvi zunanjega dražljaja. Pri dolgotrajnem upočasnitvi pulza, ki se pojavi pri športnikih ali osebah, starejših od 60 do 65 let, se priporoča nadaljnje spremljanje kardiologa za pravočasno odkrivanje morebitnih odstopanj v zdravstvenem stanju.

Patološka bradikardija

Takšen počasen pulz ni varianta norme, vpliva na stanje človeškega zdravja in se lahko pojavi pod vplivom naslednjih razlogov:

• srčne patologije - upočasnitev pulza se lahko sproži z ishemično boleznijo, miokardnim infarktom, žariščnimi ali difuznimi kardiosklerozami, vnetnimi boleznimi (endokarditis, miokarditis), sindromom Morgagni-Adams-Stokes itd.;
• zdravila (zlasti kinidin, beta-blokatorji, srčni glikozidi, zaviralci kalcijevih kanalčkov, morfij, amisulprid, digitalis in adenozin) - običajno počasen pulz, ki ga povzroči nepravilno odmerjanje in jemanje takšnih sredstev, vpliva na splošno zdravje in lahko ogrozi življenje bolnika;
• zastrupitev s strupenimi snovmi (svinčevimi spojinami, nikotinsko kislino in nikotinskimi, narkotičnimi in organofosfornimi snovmi) - tonus parasimpatičnega in simpatičnega živčnega sistema se spreminja pod vplivom teh spojin, prizadeti so različni organi in sistemi (vključno s celicami srčnega sistema in miokardnimi celicami);
• povečan tonus parasimpatičnega živčnega sistema - nekatere bolezni in patološka stanja (nevroza, depresija, peptični ulkus, tumorji v mediastinumu, poškodbe glave, hemoragična kap, povečan intrakranialni tlak, možganski tumorji, oteklina po kirurških posegih na vratu, glava ali regija medijastinuma);
• Nekatere nalezljive bolezni - ponavadi okužbe prispevajo k razvoju tahikardije, tifus, nekateri virusni hepatitis in huda sepsa lahko upočasnijo srčni utrip, poleg tega pa se bradikardija lahko opazi pri hudih in dolgotrajnih nalezljivih boleznih, ki vodijo v izčrpanost telesa;
• hipotiroidizem - zmanjšanje ravni tiroksina in trijodotironina (tiroidni hormoni) vodi v spremembo tona živčnega sistema, motnje v delovanju srca in počasen srčni utrip, bradikardija napadi v takih razmerah nastopijo občasno, nato pa postanejo trajni.

V zgoraj opisanih primerih je upočasnitev pulza nevarna za zdravje in povzroča zmanjšanje oskrbe krvi v možganih in drugih organih. Take bradikardije so simptom patologije in potrebujejo zdravljenje za osnovno bolezen.

Simptomi

Ena od manifestacij bradikardije je omotica

Počasni utrip vpliva na splošno zdravstveno stanje le s patološko bradikardijo. Poleg znakov osnovne bolezni ima bolnik simptome, ki kažejo na zmanjšanje srčne frekvence, njihova resnost pa je odvisna od srčnega utripa.

Skoraj vsi znaki bradikardije se pojavijo zaradi izgube kisika organov in tkiv v telesu. Običajno se pojavljajo občasno, vendar tudi njihov periodični videz pomembno vpliva na kakovost življenja in kaže na prisotnost bolezni, ki jo je treba zdraviti.

Omotičnost

Znatna upočasnitev pulza vodi do tega, da srce ne more vzdrževati krvnega tlaka na ustrezni ravni. Zaradi njegovega upada se prekine dotok krvi v mnoge sisteme in organe. Predvsem možgani začnejo trpeti za ishemijo in kisikovo stradanje, zato vrtoglavica postane eden prvih znakov bradikardije. Običajno se ta simptom pojavlja občasno in po odpravi stabilizacije števila srčnih utripov.

Nesrečnost

Pojav tega simptoma bradikardije je posledica istega razloga kot omotica. Stopnja resnosti je odvisna od stopnje znižanja krvnega tlaka. Pri hudi hipotenziji se zdi, da so možgani začasno izklopljeni, kar se kaže kot predzavestno stanje ali omedlevica. Še posebej pogosto se takšni simptomi pojavljajo v ozadju duševne ali telesne utrujenosti.

Šibkost in utrujenost

Te simptome povzroča poslabšanje dotoka krvi v skeletne mišice, ki se pojavi, ko se srčni utrip upočasni. Mišične celice zaradi pomanjkanja kisika se ne morejo strinjati z običajno močjo, pacient pa čuti šibko ali zmanjšano toleranco na fizične napore.

Bledica kože

Z upočasnitvijo srčnega utripa se krvni tlak zniža in v kožo ne pride dovolj krvi. Poleg tega je koža neke vrste "skladišče" krvi, in če ni dovolj, jo telo mobilizira iz kože v krvni obtok. Kljub obnavljanju krvnih žil, koža še naprej trpi zaradi okvare cirkulacije in postane bleda zaradi hipotenzije in počasnega pulza.

Kratka sapa

Pri bradikardiji se krv v telesu črpa počasneje in lahko pride do stagnacije v pljučih. Med fizično aktivnostjo ima pacient kratko sapo, ker posode pljučnega obtoka ne morejo zagotoviti popolne izmenjave plina. V nekaterih primerih se lahko pojavlja tudi suhi kašelj in dihalna odpoved.

Bolečine v prsih

Hudo bradikardijo vedno spremljajo motnje v delovanju srca in poslabšanje dotoka krvi v miokard. S precejšnjo upočasnitvijo v impulznem tkivu srčne mišice ne prejmete dovolj kisika, bolnik pa se razvije angina. Bolečina v prsnem košu pri bradikardiji se pojavi po fizičnem, psihoemocijskem stresu ali zmanjšanju pulza na 40 ali manj utripov na minuto.

Zapleti

Dolgotrajna prisotnost bradikardije in zapoznelo zdravljenje osnovne bolezni lahko povzročita naslednje zaplete:

• krvni strdki, kar povečuje tveganje za miokardni infarkt, ishemično kap in razvoj tromboembolije;
• srčno popuščanje, povečanje verjetnosti razvoja koronarne bolezni srca in začetka miokardnega infarkta;
• kronični napadi bradikardije, ki povzročajo šibkost, omotico, poslabšanje koncentracije in razmišljanje.

Diagnostika

Zdravnik bo odkril bradikardijo z merjenjem bolnikovega pulza ali izvajanjem auskultacije (poslušanje tonov) srca.

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Tudi bolnik sam lahko spozna prisotnost bradikardije. Dovolj je, da sondiramo pulz na zapestju (radialna arterija) ali vratu (karotidna arterija) in preštejemo število utripov na minuto. Pri zmanjševanju števila srčnih utripov po starostnih normah se je treba posvetovati z zdravnikom splošne medicine za podrobno razlago vzrokov bradikardije in zdravljenja.

Za potrditev diagnoze bo zdravnik opravil naslednje preglede:

• poslušanje srčnih tonov;
• EKG;
• fonokardiografija.

Da bi odkrili patološko bradikardijo, zdravnik opravi naslednji test: bolniku se ponudi vadba in izmerjen pulz. Pogostost v takih primerih se rahlo poveča ali pa ima bolnik napad aritmije.

Pri potrjevanju patološke bradikardije je mogoče predpisati naslednje laboratorijske in instrumentalne diagnostične metode za ugotavljanje vzroka motnje srčnega ritma:

• klinični in biokemični krvni test;
• klinična in biokemijska analiza urina;
• krvni test za hormone;
• testi toksinov;
• bakteriološko preiskavo krvi, urina ali blata;
• Echo-KG in drugi.

Obseg pregleda se določi posamezno za vsakega pacienta in je odvisen od spremljajočih reklamacij. Po predhodni diagnozi se bolniku svetuje, da se posvetuje s kardiologom, nevropatologom, gastroenterologom, endokrinologom ali drugimi specializiranimi strokovnjaki.

Prva pomoč

Pri ostrem upočasnitvi pulza in arterijske hipotenzije ima lahko bolnik predzavestno stanje ali omedlevica. V takih primerih potrebuje prvo pomoč:

1. Pacienta položite na hrbet in dvignite noge, ki jih podpirajo na valjčku ali vzglavniku.
2. Pokliči rešilca.
3. Odstranite ali odvijete diha tesna oblačila.
4. Zagotovite svež zrak in optimalno temperaturo.
5. Poskusite pacienta vrniti v zavest: potresite njegov obraz s hladno vodo, obrišite ušesa in obraz z brisačo, namočeno v mrzlo vodo, in jo rahlo potapljajte po licih. Če predvideni ukrepi niso dovolj, pustite pacienta inhalirati zdravilo z ostrim vonjem: sok iz čebule, namočen v kis ali v amonijak. Ne pozabite, da se lahko pri vdihavanju hlapov amoniaka razvijejo bronhospazem ali respiratorna depresija. Da bi preprečili takšne zaplete, bi morali prinašati bombažno volno z amoniakom v oddaljenost od dihalnega trakta.
6. Če se je bolnik zavedel, je treba izmeriti pulz in mu dati piti topli čaj ali kavo s sladkorjem. Poskusite ugotoviti, katera zdravila jemlje in, če je mogoče, jih dajte.
7. Po prihodu reševalne brigade povejte zdravniku o vseh okoliščinah omedlevice in izvedenih ukrepih.

Zdravljenje

Zdravljenje patološke bradikardije je namenjeno zdravljenju osnovne bolezni, ki vodi do počasnega pulza. Lahko je konzervativen ali kirurški. Bolniki z akutno bradikardijo potrebujejo hospitalizacijo.

Konzervativna terapija

V nekaterih primerih, da bi odpravili bradikardijo, ki se pojavi zaradi prevelikega odmerka ali dolgotrajnih zdravil, je dovolj, da zdravilo prekličete ali zmanjšate njegovo odmerjanje. Iz drugih razlogov za upočasnitev pulza se pripravi načrt zdravljenja glede na resnost osnovne bolezni.

Za odpravo bradikardije se lahko takšna zdravila uporabljajo za povečanje števila srčnih utripov:

• izvleček ginsenga - Tinktura ginsenga, Farmaton vital, Herbion Ginseng, Gerimaks, Doppelgerts Ginseng, Theravit itd.;
• ekstrakt Eleutherococcusa - tinktura Eleutherococcus, Eleutherococcus P (tablete), Eleutherococcus Plus (tablete);
• pripravki na osnovi ekstrakta belladonna - ekstrakt belladonne, debel ali suh, Krasavkina tinktura, Korbella, Becarbon itd.;
• Atropin;
• Isadrin;
• Izoprenila;
• Kofein;
• Euphyllinum;
• Efedrin;
• Ipratropijev bromid;
• Alupent.

Praviloma je priporočljivo jemanje zdravil za odpravo bradikardije, medtem ko se pulz zmanjša na 40 ali manj utripov na minuto in omedlevica. Izbira sredstev, njeno odmerjanje in trajanje sprejemanja se določijo individualno za vsakega bolnika. Samozdravljenje s takšnimi zdravili je nesprejemljivo, ker njihov napačen sprejem lahko povzroči hude aritmije.

Poleg teh zdravil so bolnikom predpisana zdravila za zdravljenje osnovne bolezni: antibiotiki za okužbe, ščitnični hormoni za hipotiroidizem, zdravila za zdravljenje bolezni srca, peptični ulkus, zastrupitev, tumorji itd. To je prvotni vzrok bradikardije, ki lahko učinkoviteje odpravi sam simptom neprijetne manifestacije, ki jih povzroča.

Poleg zdravljenja z drogami morajo bolniki s tako oslabljenim srčnim utripom opustiti slabe navade. To še posebej velja za kajenje, ker nikotin pomembno vpliva na srčni utrip.

Pri patološki bradikardiji se bolniku priporoča, da omeji telesno aktivnost, kar poveča obremenitev miokarda. Dovoljena količina telesne dejavnosti v takih primerih se določi individualno.

Pri patološki bradikardiji je pomembna tudi dieta. Pri pripravi jedilnika morajo pacienti upoštevati naslednja načela:

• omejevanje izdelkov z živalskimi maščobami;
• izključitev alkoholnih pijač;
• vnos v prehrano rastlinskih olj in oreščkov, bogatih z maščobnimi kislinami;
• kalorična vsebnost hrane mora ustrezati stroškom energije (1500-2000 kcal, odvisno od opravljenega dela);
• zmanjšanje količine soli in volumna tekočine (kot priporoča zdravnik).

Kirurško zdravljenje

Kirurške operacije za odpravo bradikardije se izvajajo, če je konzervativno zdravljenje neučinkovito in osnovna bolezen spremljajo hude hemodinamične motnje. Tehnika takšnih posegov je določena s kliničnim primerom:

• pri prirojenih deformacijah srčno-korektivnih operacij srca se izvajajo za odpravo anomalije;
• za mediastinalne tumorje - se izvajajo intervencije za odpravo neoplazme;
• s hudo bradikardijo in neučinkovitostjo zdravljenja z zdravili - izvaja se implantacija srčnega spodbujevalnika (naprava za normalizacijo števila srčnih utripov).

Narodno zdravilo

Kot dodatek osnovnemu načrtu zdravljenja z zdravili lahko zdravnik priporoči uporabo naslednjih zdravil:

• redkev z medom;
• decoction of rosehips;
• decoction iz rmana;
• česen z limoninim sokom;
• orehi s sezamovim oljem;
• tinktura borovih poganjkov;
• tinktura kitajske limonske trave;
• infuzija cvetov immortelle / suhocvetnice;
• decoction od quilber, itd.

Pri izbiri načinov tradicionalne medicine je treba nujno upoštevati morebitne kontraindikacije in individualno nestrpnost do sestavin recepta.

Bradikardija je lahko fiziološka ali patološka. Ta simptom zahteva zdravljenje le v primerih, ko ga spremlja poslabšanje zdravja in ga povzročajo različne bolezni ali zastrupitve. Taktika zdravljenja patološke bradikardije je odvisna od kliničnega primera in je določena s patologijo, ki povzroča počasen pulz. Zdravljenje takšnih bolezni je lahko medicinsko ali kirurško.

Zveza pediatrov Rusije, pediatrični kardiolog M.A. Babaykina govori o bradikardiji pri otrocih:

Oglejte si ta videoposnetek v YouTubu

Kardiolog D. Losik govori o bradikardiji:

Oglejte si ta videoposnetek v YouTubu

Impulz osebe: tabela norm

Vrednotenje delovanja kardiovaskularnega sistema poteka z uporabo pulznega merjenja. To so sunkovite vibracije sten. Kakšen je normalen pulz? Ta indikator je odvisen od starosti, aktivnosti in splošnega stanja človeškega telesa.

• Kazalnik merjenja
• Hitrost srčnega utripa pri ženskah
• Norm pri moških
• Normalna stopnja pri otrocih
• Kazalnik pri nosečnicah
• Neveljaven indikator

Impulz med spanjem

Puščanje med spanjem pri ljudeh se običajno zmanjšuje skupaj s pritiskom, presnovo in temperaturo - to je normalno zaradi globoke sprostitve telesa. Ko greste spat, se srčni utrip postopno zmanjšuje in po raziskavah se ta proces lahko začne celo v fazi priprave na spanje. Na hitrost srčnega utripa med spanjem lahko vplivajo dejavniki, kot so starost, nedavni stres, raven telesnega stanja. Mnogi strokovnjaki na področju srčno-žilnih dejavnosti se strinjajo, da mora biti pulz med spanjem nižji od običajnega (budnost za 10%. Razumeti je treba, da se pulz ne more fiksirati, se stalno spreminja glede na trenutno stanje. Lahko je posledica razburjenja ali napora, veselja ali depresije, vendar pa je pet minut dovolj, da se zdrav organizem vrne v prvotno stanje.

Dan in nočni utrip

Med dnevom in zvečer je hitrost pulza precej drugačna. To je posledica večje človeške dejavnosti podnevi.

Povprečni normalni srčni utrip odraslega je 70–80 utripov / minuto, kratko povečanje do 180 utripov pa ne vzbuja zaskrbljenosti glede fiziološke norme, če je to povečanje posledica povečanja čustev ali telesnega dela. Če je indikator nad to vrednostjo, je to tahikardija. V različnih fizioloških stanjih se lahko spremeni in to je normalno, na primer:

• po pitju alkohola, kave, hrane, nekaterih skupin drog;
• z intenzivnim fizičnim usposabljanjem in delovnimi dejavnostmi;
• pod različnimi čustvenimi barvami (strah, tesnoba, veselje, izkušnje);
• Povečana temperatura zunanjega okolja in samo telo vpliva na srčni utrip.

Ponoči se lahko pulz upočasni 1,5-krat od dnevne vrednosti, najnižji parameter pa se določi približno 4 ure. To prispeva k vagusnemu živcu, ki zavira srčno delo v tem času, kar zmanjša pulz na 30 utripov / min. To pojasnjuje povečano tveganje zapletov srčno-žilnega sistema in srčnih napadov v tem obdobju (4-6 ur).

Pomembno je vedeti - normalni srčni utrip osebe, izmerjene na desni in levi roki, mora biti enak. Če ni, potem pride do kršitve krvnega obtoka v okončini.

Impulz pred spanjem

Ritem srčnega utripa pred spanjem se zaporedoma upočasni, ker možgani začnejo dajati signale vsem organom, ki počivajo. Če je človeško telo v mirovanju in če ni čustvenih dražljajev ali bolezni srčno-žilnega sistema, je hitrost srčnega utripa 55-60 utripov na minuto povsem normalna. Menijo, da je zgodaj zjutraj in pred spanjem najnižji utrip.

Norm pulza pri osebi med sanjami

V stanju spanja se pulz pri odraslih lahko spreminja v določenih vrednostih, kot je dan. To je posledica dejstva, da ima spanje vsaj 5 faz in v vsakem od njih je lahko srčni utrip drugačen.

Od prve do četrte faze se telo bolj in bolj globoko sprošča. To je približno 70-80% skupnega spanca. Običajno se utrip osebe upočasni že v prvi fazi, in ko se drugi približujejo in prehajajo, postane še počasnejši. Peta faza - faza hitrega spanja (v tej fazi sanje) lahko bistveno spremeni fiziološko stanje. To je verjetno posledica čustvenih reakcij na sanje, na tej stopnji pa se pogostost srčnih kontrakcij opazno poveča in lahko postane večja od norme med budnostjo v mirovanju. Tudi tu se lahko poveča dihanje in sprožijo se drugi fiziološki procesi, kot je znojenje. Če je spanje mirno, brez sanj, lahko merimo srčni utrip in ga ne spreminjamo med spanjem.
Normalni ritem mora biti impulz s frekvenco 70 utripov / minuto. To je povprečni kazalnik srčnega utripa, ki velja za zdravo osebo.

Med spanjem spremenite srčni utrip

Pri zdravi osebi se srčni utrip med spanjem zmanjšuje. Znanstveniki pravijo, da je srčni utrip neposredno odvisen od globine spanja in prisotnosti sanj.

Vendar pa je pogosto v sanjah srce začelo razbijati besno, s čimer se povečuje utrip. Lahko ima drugačno naravo. Povečanje srčnih kontrakcij je lahko predhodnik vegetativno-žilne distonije, nevrotičnih motenj ali alergijskih reakcij. Pogoste palpitacije kažejo na neuspeh živčnega sistema, bolezni srca in ožilja, težave s pljuči ali ščitnico. Tahikardija v sanjah povzroča motnje spanja, povzroča nerazumno tesnobo, lahko povzroči glavobol in bolečine v prsih.

Drug razlog za povečanje srčnega utripa so neprijetne, nočne sanje. Morda so se vsi zbudili sredi noči v hladnem znoju in s hitrim srčnim utripom. V tem primeru morate zmanjšati srčni utrip - pijte vodo, ležite in se sprostite.

Impulz po spanju

Zjutraj, ko se oseba zbudi pred njim (pri odraslih in otrocih), lahko opazimo pogosta utripanja.

Vendar pa se po petih do desetih minutah postopoma normalizira in vstopi v normalen potek. Tak pogoj ne sme povzročati tesnobe, pri zdravem subjektu je to normalno. Telo odstopa od spanja in vsi sistemi se postopoma začnejo ukvarjati z delom. Visok srčni utrip po spanju lahko kaže na zaskrbljenost, motnje spanja, ki jih povzročajo občutki ali živčno razburjenje, ali pa pri kardiologu preverite organe, odgovorne za zagotavljanje krvnega obtoka. Oster dvig v pokončnem položaju prispeva k hitri obremenitvi srčne mišice, zato zdravniki priporočajo, da se po zbujanju nekaj časa uležete in normalizirate srčno aktivnost.
Zelo redka je situacija, ko se zbudiš, lahko opazuješ šibek, nizek utrip. Da bi ga povrnili v normalno stanje, povečali, je dovolj, da naredite jutranjo vadbo ali lažjo gimnastiko. Srce je močan mišični organ, prav tako kot ostale mišice potrebuje reden, razumen fizični napor, ki ga bo ohranil v tonu, normaliziral ritem, krvni tlak in okrepil kardiovaskularni sistem kot celoto.

Zaključek

Sledite srčnemu ritmu je pomembna in nujna stvar. Sistematično merjenje srčnega utripa bo dalo oceno delovanja celotnega srčnega sistema in predhodne zaključke o možnih motnjah v telesu.

Pogostost srčnih kontrakcij je glavno merilo za diagnosticiranje in preprečevanje takšnih bolezni, kot je aritmija.

Pomembna komponenta je pravilna meritev impulza in ustrezna ocena rezultatov.

Prav tako je treba razumeti, da bo pulz nekoliko spreminjal glede na starost, zdravstveno stanje in spol. Torej, pri moških, srčni utrip je pet do deset utripov manj kot pri ženskah, pri otrocih pa 25-30 utripov na minuto več kot pri odraslih.

Kakšna je normalna pulznost med spanjem?

Obdobje sanj traja tretjino trajanja človeškega življenja. V sanjah se metabolizem in presnovni procesi upočasnijo. Telo obnovi moč, nabira energijo. Možgani ne prenehajo opravljati svojih funkcij. Pošlje impulze, ki zagotavljajo stalno dihalno aktivnost, delo srčno-žilnega sistema. Frekvenca, intenzivnost signalov, ki jih pošiljajo možgani, normalizira, signalizira delovanje nekaterih organov, sistemov, omogoča sprostitev, počitek za druge. Običajno se število utripov srca na minuto med počitkom zmanjša. Upočasnitev je posledica zmanjšanja aktivnosti presnovnih procesov, zmanjšanja potrebe po celicah za kisik.

Pri odraslih

Normalno se šteje za upad ne več kot 6-7%. Podnevi v znani atmosferi, brez napora, stresa, stabilnega števila udarcev - 60-85.

Med počitkom se aktivnost srčnega utripa 60 sekund zniža na 50-70. Na predvečer spanja se telo pripravlja na počitek, zmanjšuje aktivnost notranjih organov, vključno s srcem.
V času sanj v temi, skupaj z zmanjšanjem srčnega utripa, se telesna temperatura spusti. Število kontrakcij srčne mišice pri predstavnikih močne polovice človeštva s 55 na 75 na minuto pri ženskah, zmanjšanje števila srčnih utripov na 50-70 velja za normo.

Upoštevajte, da so rezultati norm za večino ljudi, vendar ne za vsakogar. Fiziološke lastnosti, hitrost presnovnih procesov popravljajo srčno aktivnost.

Neskladje s povprečnimi rezultati se ne šteje za znak nepravilnosti. Na število srčnih utripov vpliva:

• značilnosti duševnega stanja;
• stopnja telesne pripravljenosti, vzdržljivost telesa;
• nenormalnosti, patološki procesi notranjih organov, srce;
• starostne kategorije.

Število srčnih utripov se v sanjah razlikuje glede na fazo sanj. V prvih štirih fazah sanj se zmanjša število kontrakcij srčne mišice, v zadnji fazi pa se pospeši pulz. Če oseba ne sanja v sanjah, se pulz zmanjša, ostane stabilen, nihanje frekvence ni.

Razlike v številu pulznih vibracij v obdobju dnevne aktivnosti (brez močne aktivnosti, stresa) in med spanjem pri odraslih, ki nimajo kroničnih bolezni, niso pomembne. Norma je razlika v pulzu v času sanj in med budnostjo ni več kot 8-9%.

Za izračun normalnega števila znižanj v času počitka lahko uporabite formulo (črka "P" - impulz):

P dreams = P budnost * 0.92 (0.91)

P sanja = P budnost * 92% (91%)

P spanja = P budnost - 8-9%.

Za določitev običajne frekvence lahko uporabite katero koli različico zgornje formule. Rezultat bo tako ali tako enak. Število kontrakcij srčne mišice pri ljudeh različnih starostnih kategorij je določeno s formulo (upoštevan je bil povprečni statistični indeks):

• P zrel do 50 let, počitek = P zrel do 50 let - 8% = 64,8 (približno 65 enot / min);
• P zrel 50-60 let, spanje = P zrel 50-60 let - 8% = 68,9 (približno 69 U / min);
• P zrel 60-80 let, spanje = P zrel 60-80 let - 8% = 72,68 (približno 73 utripov / min);
• P zrel, prim. moški, spanje = P c. moški - 8% = 68,92 (približno 69% na minuto);
• N zrel cf. ženske, spanje = P zrel, prim. ženske - 8% = 71,76 (približno 72 utripov na minuto).

Srčni utrip s frekvenco 35-40, 45-50 v stanju mirovanja ni normalen. Pri dnevnem zniževanju pulza pod normalno se posvetujte s strokovnjakom.

Pri otrocih

Število kontrakcij srčne mišice v stanju spanja za otroke se razlikuje od norm za odrasle. Preštejte število pulznih vibracij pri malčku, ko spi. Večkrat merite hkrati, primerjajte rezultate.

Število vibracij impulzov na minuto v sanjskem stanju je odvisno od:

• starostna kategorija;
• telesna masa;
• prisotnost kroničnih bolezni;
• med spanjem.

Za zanesljivost rezultatov, dobljenih pri otrocih, merite na obeh ročajih. Število srčnih utripov na obeh ročajih mora biti enako. Če se rezultati razlikujejo, to lahko kaže na kršitev krvnega obtoka, prisotnost bolezni notranjih organov.

Pri otrocih kot tudi pri odraslih se zmanjšuje število pulznih vibracij. To velja za fiziološko normo. Norma za vsako starostno kategorijo je določena s podobno formulo.
Določanje števila kontrakcij srčne mišice temelji na telesni temperaturi. Zabeleženo je, da povišanje temperature za eno stopnjo poveča srčni utrip za 10-12 utripov na minuto.

Pri dojenčkih, ki so mlajši od dvanajstih mesecev, znaša naravna stopnja 85-125 utripov v aktivnem prenosnem času, za 9-10 let normalna raven pade na 75-85. V otroštvu je širok razpon normalnega srčnega utripa, odvisno od starostnih značilnosti, prisotnosti somatskih bolezni.

Število normalnih pulzov v času počitka za otroke različnih starosti:

• od rojstva do 12 tednov - 95-150, povprečno 123;
• 16 tednov - 12 mesecev - 90-150, povprečno 120;
• 24 mesecev - 80-130, povprečno 105;
• 36 mesecev - 75-120, povprečno 90;
• 48 mesecev - povprečno 80-120, 100;
• 5 let - 75-105, povprečno 90;
• 6 let - 75–90, povprečno 84 let;
• 7 let - 75–82, povprečno 78 let;
• 8 -9 let - 73-78 enot / min., Povprečno 76 enot / min;
• 10 -11 let - 70-75 enot / min, povprečno 73 enot / min;
• 12-18 let - povprečno 60-70 let.

Znatna odstopanja od norme, ki se beležijo dolgo časa, zahtevajo obvezno posvetovanje s pediatričnim kardiologom.

Zakaj postaja vedno bolj pogosta

Med nočnimi sanjami možgani aktivno delujejo. Kot rezultat, oseba vidi različne slike v sanjah. Sanje so prijazne, pozitivne, strašljive in zastrašujoče. Negativna čustva, strah v sanjah izzovejo povečanje srčnega utripa. Vsaka oseba se je vsaj enkrat v življenju prebudila iz nočnih mor, občutkov viharnega srčnega utripa.

Grozne vizije povzročajo negativna čustva. Opaženi so znaki hipertenzije in tahikardije. Po neprijetnih sanjah se umiri, abstraktno od slabih misli, pomisli na prijetne stvari. Pomirjanje normalizira srčno aktivnost, stabilizira pritisk. Tahikardija v procesu nočnega počitka kaže na čustvene sanje, ki povzročajo vihar čustev, ne dovolijo, da se možgani sprostijo. Vzrok povečanega srčnega utripa med spanjem so kardiovaskularne bolezni, prirojene okvare.

Poleg zgoraj navedenega obstajajo naslednji pojavi, ki povzročajo tahikardijo:

• bolezni ščitnice;
• bolezni krvi, krvotvorne organe;
• stres, čustvena preobremenitev za dolg časovni interval;
• črevesne okužbe;
• srčno-žilno insuficienco, okvare, anomalije, prirojene napake.

Pri prehladih, črevesju, virusih, nalezljivih boleznih in telesni temperaturi. Je rezultat imunskega sistema, ki preprečuje tuje, zlonamerne agente. Z naraščanjem temperature je prisoten boj obrambnih mehanizmov, namenjenih uničevanju bakterij in virusov. To spremlja tahikardija v spanju in v budnosti. Srčna palpitacija povzroča nespečnost, motnjo spanja. Takšno stanje nastane kot posledica stresa, čustvenega stresa v domu, delovnega okolja, težkih fizičnih naporov, zlorabe drog, alkohola.

Visok ritem po spanju

Zjutraj po spanju opazimo povečano srčno frekvenco. 20-30 minut po zbujanju se frekvenca vrne v normalno stanje. To je pogost pojav zdrave osebe. Človek se prebudi, aktivnost vseh organov in sistemov se obnovi. Ostro dviganje takoj po zbujanju negativno vpliva na delo organa. Zdravniki svetujejo, da se uležete 10-15 minut po zbujanju.

V izjemnih primerih se zmanjša število srčnih kontrakcij. Ali gimnastiko, zapletena pljuča, vaje za toniranje.

Srce je mišični organ. Učinkovito delovanje katere koli mišice se izvaja z racionalnim fizičnim treningom. Zmerna obremenitev v obliki polnjenja zjutraj bo okrepila in stabilizirala njegovo dejavnost.

Pospešitev srčnega utripa med nočnim počitkom je posledica čustvenega stresa, stresa, fizičnega dela. Če teh dejavnikov ni, preizkusite s kardiologom.

Kako meriti

Da bi dobili rezultat, uporabite pomoč drugih. Glejte ljubljeno osebo z zahtevo, da izračunate utrip v času sanj.

Na voljo je naprava za štetje števila utripov srca - monitor srčnega utripa. Zabeleži trajanje sanj.

Naprava bo zapisala vse podatke o telesu med nočnim počitkom. Poleg tega je opremljen z budilko, ki ne omogoča, da se spi. Nastavite čas, ki ga boste porabili za počitek, in po določenem časovnem obdobju vas bo zapestnica obvestila, da je čas za vstajanje. Med počitkom naprava zapiše prehod iz ene faze v drugo, trajanje faz, aktivnost srca, dihalna aktivnost. Naprava je opremljena s funkcijo za zaznavanje časa bujenja. Optimalni trenutek prebujanja vam omogoča, da vstanete v stanju veselja, dobre volje. Kot signal za dviganje ni uporabljen zvočni signal, temveč vibrirajoči impulzi.

Normalni rezultat srčnih kontrakcij med nočnim počitkom ni stalen indikator. Kazalec je individualen, odvisen je od zdravstvenega stanja, trajanja, kakovosti spanja. Kontrola srčnega utripa ponoči je potrebna za diagnosticiranje bolezni. Osredotočanje samo na impulzne odčitke je brez pomena. Če ste ponoči zabeležili tahikardijo, naj jo pregleda kardiolog. Puls je samo en simptom iz kompleksa znakov bolezni. Stalno odstopanje od norme je znak patološkega procesa. To pomeni, da se je treba posvetovati s strokovnjakom.