Dietna prehrana za angino pektoris

Angina pektoris je vključena v kompleks patoloških stanj pri ishemični bolezni srca (CHD). Pacient čuti nelagodje, zožuje bolečine spastičnega karakterja za prsnico, ki jih povzroča pomanjkanje kisika v srčni mišici. Možno je preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni z odpravo slabih navad, povečane motorične aktivnosti, normalizacije počitka in dela, popolne spremembe načina življenja in prehrane. V začetnih fazah prehrane igra posebno pomembno vlogo, saj lahko ustavi razvoj in zaplete bolezni koronarnih arterij.

Splošna pravila prehrane

Angina pektoris se pogosto pojavi na podlagi dolgotrajne ateroskleroze. Eden od vzrokov bolezni je uporaba trdnih rastlinskih maščob, ki se pretvorijo v holesterol, odložene na stene krvnih žil, kar bistveno zmanjša njihov lumen. Majhna količina kisikove krvi poteka skozi manjši premer in dobavljajo organe stradanje. Prekomerna telesna teža pri bolniku z angino pektoris dodatno obremenjuje srce in ga prisili, da deluje v izboljšanem načinu.

Prehrana za angino pektoris zahteva skladnost z naslednjimi osnovnimi načeli:

1. Način. Treba je jesti pogosto, vendar v majhnih količinah, vključno s prigrizki med glavnimi obroki.
2. Sorta. Prehrana je sestavljena iz živalskih in rastlinskih proizvodov.
3. Racionalnost. V jedilnik je treba vključiti vse prehranske sestavine hrane.
4. Neuspeh holesterola. Iz prehrane so izključeni izdelki, ki kršijo krvni obtok.
5. Zdravo kuhanje. Prednostna toplotna obdelava izdelkov temelji na vrelišču, dušenju in kuhanju s paro. Poročene jedi niso priporočljive.

Skladnost s temi preprostimi pravili bo pomagala tudi preprečiti ishemični infarkt, aritmije, diabetes, hipertenzijo ali druge vazospastične bolezni srčno-žilnega sistema.

Dovoljena hrana

Prehrana za angino pektoris srca vključuje živila, ki ne nasprotujejo navedenim splošnim načelom zdrave prehrane. Te vključujejo:

• žita (pšenica, ajda, proso, ovsena kaša, ječmen);
• suho sadje (suhe marelice, rozine, suhe slive);
• sveže ali pečeno sadje in zelenjava;
• rastlinska olja;
• ribe, morska ohrovt;
• dietetično meso (divjačina, piščanec, puran);
• mlečni izdelki;
• med

Vsi so bogati viri elementov v sledovih (fosfor, kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij, cink) in vitamini. Pri ljudeh normalizirajo presnovo, vzpostavijo njeno ravnovesje. Če imate diagnozo angine, potem v prehrani vključite več različnih listnatih zelenjave, na primer zelje, peteršilj, špinača. Presežek holesterola lahko odstranimo iz telesa z vsakodnevnimi obroki z grobimi vlakni, ki mehansko očistijo črevesje in upočasnijo proces poškodb krvnih žil. Vodna bilanca se doseže z zaužitjem nekaj litrov vode na dan.

Prepovedani izdelki

Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba odločno opustiti škodljiva in nezdrava živila ter začeti racionalno jesti. Seznam tabu izdelkov vključuje:

• mastno meso (svinjina, raca, gos);
• prekajeni mesni izdelki in siri;
• maščobni mlečni izdelki (smetana, maslo);
• hitro prebavljivi ogljikovi hidrati (sladke torte, sladoled, sladkarije, čokolada, torte, gazirane pijače);
• močan čaj, kava, energijski napitki.

Memo temelji na omejevanju uživanja živil, ki povzročajo koronarni krč. Iz navade pitja alkohola in kajenja je treba izključiti, saj so ti dejavniki vodilni v razvoju CHD. Poslabšanje zdravstvenega stanja prispeva k pridobivanju telesne teže, zato so ogljikohidrati, ki se hitro spreminjajo v maščobno tkivo, strogo omejeni.

Mediteranska prehrana za angino pektoris

Sredozemska prehrana za angino pektoris srca je namenjena zdravljenju ishemije, ki normalizira krvni obtok v vseh žilah telesa. Ime je dobilo po tem, ko so si prebivalci morske obale imeli enako ime. Po opravljenih raziskavah je bilo ugotovljeno, da so se kazalci pogostosti kardiovaskularnih bolezni v populaciji bistveno zmanjšali v primerjavi s prebivalci drugih regij. Drugi okusi niso bili tako učinkoviti pri preprečevanju bolezni.

Struktura prehrane vključuje svežo zelenjavo, sadje, zelišča, oreške, fižol in druge stročnice, trde testenine in krompir v dnevni prehrani. Morski sadeži, oljčno olje, kefir, jogurt je treba zaužiti skoraj vsak dan. Piščančja jajca in meso se odvijajo na jedilni mizi ne več kot 2-krat na teden, meso (govedina, zajec, puran) - ne več kot 1-krat. Osnovno pravilo terapevtske prehrane je ohraniti točen delež ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov za normalno delovanje telesa.

Vzorčni meni za teden

Če boste upoštevali seznam prepovedanih in priporočenih živil, ne bo težko narediti raznolik pravilen meni za teden.

Pravilna prehrana za angino pektoris

Angina pektoris - klinični izraz koronarne bolezni srca - prinaša zelo neprijeten občutek v obliki pekoče bolečine za prsnico, težko dihanje, nezmožnost opravljanja včasih najenostavnejšega fizičnega dela. Prehrana z angino pektoris, skupaj z zavrnitvijo slabih navad in zmerno telesno aktivnostjo lahko bistveno izboljša kakovost življenja bolnika, ki trpi zaradi te bolezni.

Angina in prehrana

Človek je, kar poje. Z ustrezno izbranimi izdelki lahko živčni sistem postane bolj odporen na stres, normalizira presnovo, okrepi krvne žile.

Napad angine se pojavi, ko srce nima dovolj moči in daje signal v obliki pekočega občutka v prsnem košu. Naša naloga je, da preprečimo njen pojav. Z uporabo prehrane za stenokardijo lahko normaliziramo metabolizem lipidov in pozitivno vplivamo na kompleksni sistem strjevanja krvi - hemokagulacijo. Živila, ki pomagajo povečati strjevanje krvi, predstavljajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Krvni strdki in plasti holesterola ovirajo pretok krvi in ​​zmanjšajo moč srčne mišice.

Kaj je treba izključiti iz prehrane

Prehrana za angino pektoris mora biti uravnotežena. Dnevni meni vsebuje živila, bogata z vitamini in mikroelementi. Iz prehrane bolnika s CHD je treba izključiti ali strogo omejiti uporabo takih izdelkov, kot so:

• nasičene mesne ali ribje juhe, kakor tudi stranske proizvode, zlasti jetra;
• vse sladke, moke in maslo, vključno z belim kruhom;
• mast, mastno meso, zlasti nevarno goveje meso in ovčje maščobe;
• vse začinjene, prekajene in slane hrane;
• polnomastni (maščobni) izdelki;
• klobase.

Zelo pogosto, angina pektoris gre z roko v roki s hipertenzijo in sladkorno boleznijo. In ne manj pogosto spremlja povečanje telesne mase. V tem primeru je priporočljivo zmanjšati vnos soli ali ga v celoti odstraniti. V

Rachi svetuje kot dnevni odmerek ne več kot 2-3 g soli, in to je njegova naravna vsebnost v porabljenih proizvodih. Izguba teže se doseže z uravnavanjem dnevnega vnosa kalorij.

Vnos kalorij pri stenokardiji

V meniju so nekatere norme za kalorično hrano. Razvijajo jih zdravniki in jih je treba opazovati v primeru nestabilne angine in dekompenzirane sladkorne bolezni. Pri kroničnih jedrih je zelo priporočljivo stalno upoštevanje takšne prehrane, ki izboljšuje splošno dobro počutje in zmanjšuje tveganje za možganske kapi.

Hranilna vrednost dnevnega obroka za ljudi z normalno ali rahlo premalo telesno maso ne sme presegati 2800-2900 kcal. Dovoljena vsebnost beljakovin - ne več kot 100 g, maščobe - ne več kot 90 g, ogljikovi hidrati - ne več kot 350 g. Za bolnike s prekomerno telesno težo je treba zmanjšati vnos kalorij, vendar le po posvetovanju z zdravnikom. Priporočeno število kalorij v proizvodih v tem primeru ne presega 2000-2100 kcal na dan, količina maščobe je treba zmanjšati na 70 g na dan, ogljikovi hidrati - na 300 g

Funkcije napajanja

Izdelki z ishemijo srca naj vsebujejo povečano količino vitamina C. Preprečuje vazokonstrikcijo, ima sproščujoč učinek na arterije, zmanjšuje pritisk in zmanjšuje prepustnost krvnih žil. Poleg tega je močan antioksidant.

Na jedilniku so živila bogata s kalijem, magnezijem, jodom, manganom in cinkom. Telo potrebuje tudi metionin - esencialno aminokislino, ki je del beljakovin, in vitamini skupine B. Potrebna je tudi prehrana z morsko hrano, bogata s holesterolom, ki je koristna za človeško telo.

Prehrana in priporočena živila

Za vse tako imenovane zdrobljene hrane je koristno, in za tiste, ki imajo angino, je preprosto potrebno. Hrano je priporočljivo jemati 4-6-krat na dan v majhnih količinah. Proizvodi, ki morajo biti osnova prehrane za angino pektoris:

• sveža zelenjava (po možnosti zelena, na primer vse listnate solate) v neomejenih količinah;
• nesladkano sadje (najboljše kislo jagodičje);
• suhe marelice, rozine, suhe slive in pečen krompir (vsebujejo kalij);
• stročnice, oreški, leča, sezam - proizvodi, ki vsebujejo metionin;
• rumenjak (vir fosforja), največ 2 na teden;
• zelenjavne zelenjavne juhe;
• rastlinska olja namesto živali;
• kruh iz polnozrnatega rži ali pšenični kruh (po možnosti včeraj);
• maščobne sorte morskih rib;
• pusto meso, zlasti priporočeno kunčje meso, puran ali piščanec;
• žita, razen riža in mane;
• morski sadeži (vsebujejo osnovno sestavo elementov v sledovih, ki jih telo potrebuje za angino).

Najpogostejša prehrana, št. 10, je protiterosklerotična. Namenjen je normalizaciji metabolizma, zmanjšanju koagulacije krvi, obnovi presnove srčne mišice in krvnih žil.

Kako narediti svojo hrano ne le zdravo, ampak tudi okusno? Navsezadnje mora biti hrana zabavna. Komplet izdelkov, priporočenih za hrano z angino, zagotavlja dovolj prostora za domišljijo.

Vzorčni meni za teden

Zajtrk lahko spreminjate z različnimi žitaricami - ovseno kašo, ajdo, ječmen, ječmen. Lahko jih dodajate 2-3 krat na teden jajce - kuhano po okusu - trdo kuhano, mehko kuhano ali v vrečki. Vse popijte s čajem z ali brez mleka.

Drugi zajtrk bo nekoliko lažji - kos piščančjih prsi, zelenjavna solata ali sadje.

Ob kosilu je dobro jesti kakšno juho z zelenjavno juho, parno rezino ali začimbo (lahko se izmenja z kosom kuhanega mesa) s prilogo testenin ali krompirja (po možnosti pečeno), zelenjavno solato, za sladico - vsako jagodo ali žele.

V popoldanskem prigrizku ne preobremenjujemo in pijemo zeliščnega čaja, juhe iz jagod ali sadnega kompota.

Za večerjo, jesti lahka živila - nizka vsebnost maščobe skuto (lahko nadomestite ribe s parno zelenjavo), mleko ali čaj.

Pred spanjem je klasično priporočilo za vsakogar kozarec brez maščobe.

Osnovna pravila za uporabo nekaterih proizvodov za angino: t

• meso in ribe največ trikrat na teden;
• jajca in piščanca ne več kot 2-3 krat na teden;
• Vsak dan veliko količino vlaknin - kruh iz polnozrnate moke, lahko vključite otrobi, stročnice, žita, oreški, zelenjavo in sadje. Vse to je smiselno menjavati vsak dan.

Z zdravimi izdelki se pripravijo jedi, ki jih bodo z veseljem uživali vsi družinski člani in jih lahko postrežemo tudi na praznični mizi. Tukaj je nekaj takih receptov.

Parni rižni sufle

Izkaže prehrano, nežno in zelo okusno soufflé.

• 100 g ribjih filetov;
• pol korenja (ne zelo velika);
• 3-4 cvetače cvetače;
• 3-4 kroge bučke;
• 1/3 skodelice mleka;
• 1 jajce;
• sol po okusu;

Narezano zelenjavo in filete položite v posodo za pare in nastavite na pare 15 minut. Nato jim dodajte vroče mleko, vse postavite v mešalnik. Brusimo vse do homogene mase, v peno dodamo jajce, ki ga solimo. Nežno premešajte in zložite v kalupe. Pripravite jih še 20 minut. Vse je pripravljeno, napolnite soufflé na posodo iz pločevink, okrasite z zelenjavo in postrežite na mizo.

Klasična sadna solata iz jogurta

Za to uporabite nesladkano sadje - kivi, grenivko, mandarino ali oranžno, jabolko. Dodate lahko banane za solato izkazalo, ni zelo kislo. Ogulite sadje, razdelite agrume na rezine in jih olupite. Narežite na kocke in se povežite. Dodajte jogurt - solata je pripravljena. Raztegnite ga v skledah sladoleda in okrasite z listi mete. Razmerje med sadjem in okusom - kdo ima rad.

Piščančje rženo v ponvi

V primeru stenokardije in diabetesa mellitus je kruh iz kvašenega testa še posebej uporaben. Tukaj je hiter recept za torte, ki jih lahko jeste namesto kruha ali pa naredite ločeno posodo, v katero jih zavijemo.

Za njih boste potrebovali naslednje izdelke:

• 250 g ržene moke;
• 2 žlici suhe ocvrte čebule;
• Sol po okusu;
• 180 ml vode;
• 20 g rastlinskega olja.

Zmešajte sestavine in zmešajte testo, da se lahko zvalja z valjarjem. Razdelimo na 8 delov, razvaljamo pecivo. Na obeh straneh morajo peči v ponvi. Vroče tortilje prekrijte z brisačo, da jih malo zmehčate. Uživajte v obroku, skrbite za sebe in bodite zdravi!

Prehrana za angino pektoris

Opis od 09.06.2017

• Učinkovitost: terapevtski učinek se doseže v 2 mesecih
• Pogoji: stalno
• Stroški izdelkov: 1700-1800 rubljev na teden

Splošna pravila

Angina pektoris je varianta poteka koronarne bolezni srca in je značilna po pojavu neugodja ali bolečine v prsih. Napadi bolečine, povezane s prehodno ishemijo miokarda, ki se pojavi na višini obremenitve. V tem času se poviša potreba po kisiku v miokardu, vendar pa se zaradi zoženja koronarnih žil to poslabša. Konsticije so najpogosteje povezane z aterosklerozo. V koronarnih arterijah se lipidoza (začetna faza ateroskleroze) razvije že v 10-15 letih.

Simptomi angine, zdravljenje in prehrana

V večini primerov se napadi pojavijo na ozadju fizičnega stresa (čustvenega), po jedi ali v hladnem vremenu, ko hodimo proti vetru, iz toplega prostora do mraza. Poleg tega lahko nekatera stanja (arterijska hipertenzija, hipertrofična kardiomiopatija, aortna stenoza) povzročijo tudi napade.
Glavni simptom angine pektoris je neugodje za prsnico ali bolečina, ki je lahko blaga in ne povzroča tesnobe, huda pa se kaže kot močan pritisk v predkardialnem predelu. Bolečine lahko oddajajo v ramo in levo roko. Morda pojav bolečine v spodnji čeljusti, hrbtu, grlu. Včasih je v želodcu (v zgornjem delu) lokaliziran nelagodje in nastopi zasoplost.

Nekateri bolniki imajo atipične simptome: napihnjenost, dispepsijo, tvorbo plina. Na višku napada je povečanje srčnega utripa, povečan pritisk. Značilno je, da napadi preidejo v mirovanje ali po jemanju nitroglicerina.

Zdravljenje lahko vključuje protitrombocitna zdravila, nitrate, zaviralce kalcijevih kanalčkov, zaviralce beta, statine. Enako pomembna je prehrana pri tej bolezni. Povečanje holesterola v krvi in ​​frakcij LDL povzroči napredovanje ateroskleroze in zožitev žilnega lumna.

Dieta za angino je namenjena upočasnitvi napredovanja ateroskleroze. Namenjen je odpravljanju motenj metabolizma lipidov, zmanjševanju telesne mase in izboljšanju krvnega obtoka.

Splošna načela prehrane: t

• Zmanjševanje živalskih maščob in ogljikovih hidratov (lahko prebavljive). Ko kuhate, morate odrezati maščobo, odstraniti mast, ki se topi, in kožo ptice. Stopnja omejevanja maščob in ogljikovih hidratov je odvisna od teže bolnika.
• Normalna vsebnost beljakovin.
• Mejna sol (4 g), holesterol (0,3 g) in ekstrakti.
• Vsebnost linolne kisline, lipotropnih snovi, prehranskih vlaknin, kalija in magnezija se poveča zaradi povečane prehrane rastlinskih olj, morskih sadežev, zelenjave, sadja in skute.
• Povečanje deleža izdelkov, ki vsebujejo jod (morsko ohrovt, školjke, morske ribe, lignji, kozice).
• Izključitev izdelkov, ki vzbujajo srčni in živčni sistem (kava, čaj, alkohol, kakav).
• Prehrana 5-krat na dan v majhnih količinah.

Vsi proizvodi živalskega izvora vsebujejo holesterol, vendar obstajajo izdelki z visoko vsebnostjo, tako imenovani "koncentrati holesterola": možgani, majoneza, margarina, stranski proizvodi, jajčni rumenjak.

Kot se je izkazalo, nevarnost ni holesterol, ki prihaja s hrano, in pomanjkanje hrane v potrebni količini vlaknin (zelenjava, sadje, otrobi). V zvezi s tem prehrana predvideva povečanje deleža rastlinske hrane v prehrani. Rafinirani ogljikovi hidrati (sladkor, izdelki iz moke, sladkarije, krompir in pecivo) prispevajo k napredovanju ateroskleroze in so zato strogo omejeni.

Pravilna prehrana za koronarno arterijsko bolezen

Prehrana je pomembna za zdravo osebo. Vendar je prehrana z ishemično boleznijo še posebej pomembna. Pomaga izboljšati učinek zdravil, polni življenje in ga podaljšati.

Preberite v tem članku.

Zakaj slediti dieti

Pravilna prehrana je nujna sestavina zdravljenja bolezni. Ima več komponent:

• Normalizacija lipidov v krvi. Glavni sovražnik krvnih žil je presežek holesterola. Zaradi usedlin na njihovih stenah, srcu primanjkuje kisika in izgublja sposobnost polnega delovanja.

• Preprečevanje krča koronarnih arterij. Zoženje vodi v oslabljen pretok krvi, pojav ostrih bolečin v srcu, občutek stiskanja v prsih, to je manifestacija angine.

• Preprečevanje krvnega tlaka. Če kri preveč vpliva na stene krvnih žil, prispeva k njihovi poškodbi, ovira delovanje srca.

• Normalizacija indeksa viskoznosti krvi. Njegov presežek preobremeni srce in poveča tveganje za oslabljeno žilno prehodnost.

• Ohranjanje tona, to je delovanje miokarda. Pomemben je za normalen razvoj mišic, pravilen srčni ritem.

Prilagodite profil lipidov

Pri ponovni vzpostavitvi normalne koncentracije holesterola prehrana za koronarno bolezen srca kaže:

• Zmanjšanje količine izdelkov, ki povečujejo stopnjo. To je živalska maščoba v kakršni koli obliki: svinjska mast, maslo in namazi, klobasa. Omejiti moramo porabo mesa, celo piščanca. Dovolj je, da ga zaužijete 2 - 3-krat na teden, dušena ali kuhana, raje pustimo krila za maščobna krila. Pod prepoved drobovine, razen za majhno količino goveje jeter. Jajca se lahko zaužijejo 1-2 tedna, ribji kaviar in kozice pa se zavržejo.
• Iz mlečnih izdelkov, morate izbrati tiste, v katerih ni več kot 1% maščobe. Alkohol sploh ni potreben. Zaradi prisotnosti masla, jajc in sladkorja je treba omejiti tudi slaščice. Beli kruh je bolje raje raž. Muffin in sladkor negativno vplivata na krvne žile, poleg tega pa se zaradi njih poveča tudi teža. In to je dejavnik, ki prisili srce, da dela v izboljšanem načinu.

• Jedo živila, ki pomagajo odpraviti holesterol. Koristno kuhano (kuhano, pečeno) skušo, morski list, iverko, ostriž, ščuka. Vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline, ki plovilom dajejo elastičnost. Potrebujejo zelenjavo in sadje, imajo veliko vitaminov in vlaknin. Potreba po teh snoveh s CHD se povečuje. Pomembno je tudi, da pomagajo ohranjati normalno težo. Bodite prepričani, da se na mizi ajde in ovsena kaša, 1 - 2 tbsp. l otrobi na dan.

Recite "Ne!" Za krč koronarnih arterij.

Pravilna prehrana pri ishemični bolezni bi morala zagotoviti visoko kakovost delovanja žil zaradi odsotnosti živil z nitriti v prehrani. To so snovi, ki zmanjšujejo učinek zdravil. Še posebej, preprečevanje vaskularnega spazma "Nitroglicerin."

Torej, moramo zapustiti polizdelke, klobase, konzervirane izdelke. Nitriti so v njih v velikih količinah. Če jih ne morete izključiti iz prehrane, morate vsaj omejiti.

Izdelki proti tlaku

Glavna sestavina hrane, iz katere raste pritisk, je sol. Uporaba velike količine vode povzroča potrebo po pitju vode. Zaradi tega je kardiovaskularni sistem preobremenjen, saj mora črpati veliko količino stoječe tekočine. Da bi se temu izognili, naj se sol ne zaužije več kot 5 gramov na dan. To pomeni, da ga ne dajte v posodo v fazi kuhanja.

Bolje je, da hrano solite, ko je že na mizi. Svež okus se zlahka nadomesti z začinjenimi zelišči. Pri nakupu gotovih zmesi morate zagotoviti, da niso pripravljene.

Za informacije o tem, katera živila lahko pripomorejo k znižanju krvnega tlaka, si oglejte ta videoposnetek:

Zmanjšajte viskoznost in debelino krvi

Da bi se kri prosto gibala skozi posode, jo hranila in ne preobremenila srca, mora imeti normalno doslednost. Za to je pomembna količina porabljene tekočine. Potrebna je predvsem čista voda, pa tudi mlečni napitki brez sladkorja, sadne pijače, sokovi, kompoti. Tekočina naj pije 1,5 - 2 litra na dan, in v toploto in vse 3 litre. Prispeva k razredčenju porabe krvi zelenjave, jagodičja, sadja, pomaranče in rdeče. To so korenje, jabolka, pesa, paprika, granatna jabolka, buče in lubenice.

Ohranite svoje srce

Prehrana za angino in ishemično srčno bolezen je potrebna za vzdrževanje normalne miokardne kontraktilnosti. K temu sta prispevali dve funkciji:

• Prisotnost 10 - 20% beljakovin v prehrani na dan. To se doseže z uporabo nizko vsebnosti maščob skute, pustega mesa, ki se kuha 2 do 3-krat z vlijevanjem juhe in dodajanjem vode. Lahko jedo tudi kuhano jajčno belo. Juhe so bolj zdrave na zelenjavni juhi. In teletina, govedina, piščanec, puran, ribe ali kunec je najbolje jesti kot prilogo s prilogo.

• Uporaba vitaminov, mikro- in makrohranil. Prvi v velikih količinah so na voljo v sadju in zelenjavi. Med njimi so pogosteje na mizi tiste, ki vsebujejo folno in askorbinsko kislino, retinol, tokoferol. Jabolka, solata, kitajsko zelje, avokado, zelenice so zelo koristne. Banane, suhe marelice, stročnice, pečen krompir bodo pomagale zapolniti telo s kalijem, kalcijem in magnezijem, ki so zanj pomembne.

Lahko dobite jod, cink, baker, selen in druge makrohranila, ki so enako potrebni za ton srčne mišice iz zelene, morske ohrovt, semena in oreščkov, repa in redkev, korenja in pese.

Izdelke za koronarno bolezen srca je treba dušiti, kuhati ali peči in ne prepražiti. Sadje, zelenjava in jedo surovo, če pa kuhamo, na enak način. Obrok mora biti 4 - 5-krat na dan. Večerja - skromna, najkasneje 3 ure pred spanjem. Zlahka se navadite na pravilno prehrano, z dobrim zdravjem pa se bo kmalu prenehala zdeti skromna.

O tem, katera živila znižujejo holesterol v krvi, poglejte v tem videoposnetku:

Prehrana s srčnim popuščanjem in edemi, skupaj z vadbo, lahko ublaži stanje celo zelo bolnega bolnika. Razvili prehrano številka 10 in Karel dieto.

Dobro zasnovana prehrana za aritmije, tahikardije ali ekstrasistole bo pomagala izboljšati delovanje srca. Pravila o prehrani imajo omejitve in kontraindikacije za moške in ženske. Še posebej skrbno izbrane jedi z atrijsko fibrilacijo, medtem ko jemljete varfarin.

Prehrana za aterosklerozo spodnjih okončin, možganov in srca vključuje izključitev določenih vrst izdelkov. Toda to je priložnost za dolgo življenje.

Hkrati sta sladkorna bolezen in angina pektoris resna in resna nevarnost za zdravje. Kako zdraviti angino pri sladkorni bolezni tipa 2? Katere motnje v srčnem ritmu se lahko pojavijo?

Večji pritisk resno ogroža življenje. Prehrana s hipertenzijo lahko ublaži stanje, pomaga plovilom. Katera živila so možna s hipertenzijo? Kako organizirati hrano z visokim krvnim tlakom, hipertenzivno krizo?

Prehrana po miokardnem infarktu je precej omejena. Poleg tega je v meniju drugačen, tudi glede na spol bolnika. Kaj lahko jeste?

Obvezna prehrana je dodeljena po ranžiranju. Pravilna prehrana po operaciji posode srca pomeni prehrano s holesterolom, s katero se lahko izognete odlaganju holesterola. Kaj lahko jedo po zanki?

Prehrana za krčne žile v nogah prispeva k zaviranju razvoja bolezni, je vključena v obvezen sklop ukrepov v boju. Kaj morate vedeti o izdelkih?

Rehabilitacija po ranžiranju srčnih žil je zelo pomembna. Priporočila zdravnika o prehrani, prehranjevanju, pravilih obnašanja v postoperativnem obdobju s koronarno obvoznico so pomembna. Kako organizirati življenje po? Ali velja invalidnost?

Prehrana za angino

Splošni opis bolezni

Izraz angina se nanaša na obliko bolezni koronarnih arterij (bolezen koronarnih arterij), ki izhaja iz nezadostne količine krvi v njeni votlini. Angina se od miokardnega infarkta razlikuje po tem, da v trenutku napada bolečine v prsni koš ni sprememb v srčni mišici. Med srčnim infarktom je nekroza srčnega mišičnega tkiva. Priljubljeno ime za angino je torakalna krastača.

Vzroki angine pektoris

• Nezadostnost cirkulacije srca v danem trenutku, na primer pri opravljanju telesnih dejavnosti.
• Ateroskleroza srčnih arterij, tj. Zoženje arterij, zato ne morejo preiti prave količine krvi.
• Hipotenzija - zmanjšanje pretoka krvi v srce.

Simptomi

Najzanesljivejši znak nastopa stenokardije je vlečna, krčljiva ali celo pekoča bolečina v regiji prsnice. Lahko obseva (daje) vratu, ušesu, levi roki. Napadi takšne bolečine se lahko pojavijo in izginejo, čeprav jih običajno povzročijo določene okoliščine. Tudi pri bolnikih lahko pride do slabosti in zgage. Težava pri pravilni diagnozi je v tem, da ljudje, ki doživljajo bolečine v ušesu ali drugih delih telesa, niso vedno povezani z napadi angine.

Pomembno je, da se spomnite, da angina ni bolečina, ki sama preide v pol minute ali po globokem vdihu, požirek tekočine.

Koristni izdelki za angino pektoris

Pravilna prehrana je izredno pomembna za angino pektoris. Dokazano je bilo, da so ljudje s prekomerno telesno težo pogosteje izpostavljeni tej bolezni, poleg tega pa je tveganje za zaplete veliko. Zato morate uravnotežiti prehrano in s tem izboljšati presnovne procese v telesu.

Kaj je treba jesti za tiste, ki imajo angino pektoris:

• Najprej kaša. Ajdova in proso sta še posebej uporabna, saj vsebujejo vitamine B in kalij. Poleg tega ima ajda tudi rutin (vitamin P), iz koristnih mineralov pa vsebuje kalcij, natrij, magnezij in železo.
• Riž, skupaj s suhimi marelicami in rozinami, tako imenovanim kutya, je koristen zaradi kalija in magnezija, prav tako pa je tudi adsorbent, torej odstranjuje škodljive snovi iz telesa.
• Pšenica, saj vsebuje veliko vitaminov B, E in biotina (vitamin H), ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov.
• Ovsena kaša - vsebuje prehranska vlakna, ki preprečujejo nastanek holesterola in vlaknin, čiščenje telesa. Poleg tega je bogata z vitamini skupine B, PP, E in fosforja, kalcija, železa, natrija, cinka, magnezija.
• Ječmenovo zrnje - vsebuje vitamine A, B, PP, E, poleg tega pa vsebuje bor, jod, fosfor, cink, krom, fluor, silicij, magnezij, baker, železo, kalij in kalcij.
• Morski ohrovt, saj vsebuje jod, fosfor, natrij, kalij in magnezij ter folno in pantotensko kislino. Zaradi svoje sestave izboljša telesno presnovo.
• Vsa sadja in zelenjave so koristna (po možnosti sveža, na pari ali pečena, saj bodo potem ohranili vse vitamine in minerale), stročnice, saj vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate in vlakna, in sicer nasičeni s telesom. Za srčne bolezni zdravniki priporočajo uživanje banan dnevno zaradi visoke vsebnosti kalija.
• Rastlinska olja - sončnična, oljčna, koruzna, sojina, saj vsebujejo mono- in polinenasičene maščobe, to so vitamini A, D, E, K, F, ki sodelujejo pri tvorbi celic in presnovi.
• Ribe (skuša, sled, postrv, sardina), divjačina, teletina, puran, piščanec je treba jesti, saj imajo ta živila visoko vsebnost beljakovin in nizko vsebnost maščob, s čimer dosežemo ravnovesje v presnovi.
• Mleko in mlečni izdelki, saj vsebujejo laktozo, tiamin, vitamin A, kalcij.
• Med, saj je vir kalija.
• Pomembno je, da pijete vsaj 2 litra tekočine na dan.
• Koristne rozine, oreški, suhe slive, sojini izdelki zaradi vsebnosti kalija.

Prehrana za angino pektoris

Angina pektoris je ena od manifestacij koronarne bolezni srca, ki se izraža v kratkotrajni bolečini, ki se pojavi iz različnih razlogov.

V večini primerov se konzervativne metode in prehrana učinkovito uporabljajo za zdravljenje - koncepti, ki so med seboj neločljivo povezani.

Prehranske lastnosti angine srca ^

Zdravniki pravijo, da je angina pektoris posledica hipertenzije, ishemije ali ateroskleroze koronarnih žil, obstajajo pa tudi drugi vzroki za to bolezen:

• Patologija prebavil;
• Infekcijske in alergijske bolezni;
• Žilne lezije;
• Dednost, starost in spol: angina pektoris je praviloma najpogosteje prizadeta pri moških po 55 letih;
• Hiperlipidemija, visok holesterol;
• Debelost;
• Hipodinamija;
• Kajenje;
• Diabetes mellitus;
• Povečana viskoznost krvi;
• Močan stres.

Z medicinskega vidika so simptomi naslednji:

• Bolečine v prsih, levi roki, ramenih in spodnji čeljusti;
• Kratka sapa, bledica;
• Utrujenost okončin;
• Pulsni skoki, aritmija;
• Povišan krvni tlak.

Najpogosteje so ti simptomi odvisni od razreda bolezni:

• Prvi razred: oseba dopušča fizične napore in simptomi se pojavijo le med dolgimi urami;
• Drugi razred: simptomi se pojavijo pri hitri hoji, vzpenjanju po stopnicah ali vožnji;
• Tretji razred: napadi se pojavijo pri počasnem hodu;
• Četrti razred: vsi simptomi se čutijo tudi z rahlim fizičnim naporom, kot je čiščenje hiše ali hoje na kratkih razdaljah.

Ali potrebujem dieto za angino pektoris

Glavni cilj terapevtske prehrane za stenokardijo je znižanje holesterola, ki običajno povzroča aterosklerozo. Poleg tega pomaga pri zmanjševanju telesne teže, saj debelost prispeva tudi k napredovanju bolezni, zato zdravniki priporočajo, da se bolniki še vedno držijo posebnega prehranskega sistema, da bi zmanjšali število napadov.

V prehranskem meniju za bolnike s stenokardijo je večinoma rastlinska in nemastna hrana:

• Vitke vrste rib in mesa, morski sadeži;
• Rastlinska olja;
• Zelenjava, boljša - listnata;
• Žita;
• Stročnice;
• Sadje;
• Črni kruh;
• Matice;
• Nesladkano sadje;
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Poleg seznama koristnih izdelkov so tudi tisti, ki so prepovedani v zdravilni prehrani za angino: mast, drobovina, klobase, mastno meso in ribe, maslo, smetana, sladkarije, limonada, sladko sadje in izdelki iz moke.

Prehrana za angino: meniji in značilnosti terapevtske prehrane ^

Kako jesti z angino: dovoljena in prepovedana živila

Pravila prehrane z angino:

• Vsak dan morate jesti orehe, zelenjavo, sadje, žitarice, stročnice in druge rastlinske hrane. Mleko, kefir, ribe in morski sadeži so dovoljeni le 3-krat na teden, poraba jajc in mesa pa je dovoljena dvakrat v istem obdobju;
• Pred uporabo diete v vsakem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom;
• Morate jesti majhne obroke, vendar 5-6-krat na dan.

Prehrana za nestabilno angino pektoris

S to obliko bolezni lahko ustvarite svoj meni po tem primeru:

• Imamo zajtrk s sadno solato in zelenim čajem;
• Za kosilo jedemo zelenjavno juho in paro zelenjavo;
• Obedujemo 70 gramov oreškov;
• Imamo večerjo s parjeno zelenjavo in vegetarijanskimi rezinami.

Prehrana za angino in aritmije

Če angino spremlja aritmija, lahko prehrano zgradimo na naslednji način:

• Zjutraj jemo del ovsene kaše, pijemo čaj;
• Večerja s pečeno zelenjavo z gobami;
• Jedemo kozarec naravnega soka in oreščkov;
• Za večerjo jedemo zelenjavno solato.

Prehrana za angino pektoris

Pri vseh vrstah stresne angine morate upoštevati naslednja pravila prehrane:

• Zmanjšajte vnos nasičenih maščob in živil za povečanje holesterola;
• Daje prednost prehrani sveže zelenjave, jagodičja, zelišč in sadja;
• Opusti uporabo alkohola, soli in moke.

Kako jesti z angino?

Ko je srce podhranjeno, se v prsnem košu pojavi pekoč občutek in pojavi se napad stenokardije. Da bi preprečili njegovo pojavljanje, je pomembno pravilno organizirati prehrano, tako da prispeva k normalizaciji presnove lipidov in pozitivno vpliva na sistem strjevanja krvi.

Bistvo in pravila prehrane

Angina je ena od manifestacij koronarne srčne bolezni, ki se razvija zaradi ateroskleroze. Bolezen se pojavi, ko se moti presnova maščob - telo prejme veliko maščobnih maščob, ki prispevajo k nastanku "slabega" holesterola, odloženega na stene krvnih žil v obliki aterosklerotičnih plakov. Torej se zmanjša lumen krvnih žil, tako da srčna mišica ne prejme dovolj kisika, zato se postopoma razvije kronična kisikova lakota.

S korekcijo prehrane je mogoče preprečiti napredovanje angine. To pomeni upoštevanje takšnih pravil:

• z normalno začetno težo, zmanjšanje dnevne kalorične vsebine na 2800-2900 kcal, kemična sestava prehrane mora biti pravilno porazdeljena: beljakovine - do 100 g, maščobe - do 90 g, ogljikovi hidrati - do 350 g;
• pri prekomerni telesni teži zmanjšajte dnevni vnos kalorij tako, da ne presega 2000 kcal, pri čemer je količina maščob na dan do 70 g in ogljikovih hidratov do 300 g;
• prehod na delno prehrano - poleg treh glavnih metod je mogoče urediti tudi 1-2 prigrizkov, prehrano pa je treba spreminjati, vključno s proizvodi rastlinskega izvora;
• ohraniti pravilen vodni režim - pijte približno 2 litra tekočine čez dan;
• iz prehrane izključiti maščobe živalskega izvora, z izjemo oljnih morskih rib in morskih sadežev, ker vsebujejo omega-3 kisline, ki pozitivno vplivajo na presnovo holesterola;
• kuhamo hrano z ustrezno toplotno obdelavo, ki jo kuhamo, kuhamo in kuhamo s paro, vendar cvrtje ni priporočljivo.

Z upoštevanjem teh pravil se lahko znebite dodatnih kilogramov in ohranite zdravo telesno težo. To bo izboljšalo presnovne procese v telesu, preprečilo razvoj zapletov angine in ohranilo stabilno zdravstveno stanje.

Izbira izdelka

Ključna točka v prehrani je izbira prave hrane, ker so nekateri od njih prepovedani, drugi so dovoljeni v majhnih količinah, drugi pa morajo v dnevnem meniju prevladati. Vsako možnost je treba obravnavati ločeno.

Prepovedano

Treba je izključiti tiste izdelke, ki zvišujejo raven holesterola v krvi, zmanjšujejo krvni obtok in prispevajo k nastanku krvnih strdkov, zaradi katerih je pretok krvi oviran in se poslabša moč srčne mišice. To so:

• mastno meso, kot je svinjina in jagnjetina;
• maščobna ptica - raca, gos;
• Klobase;
• drobovina, vključno z jetri in možgani;
• prekajeno meso;
• Kumarice;
• Krema;
• ocvrta jajca;
• moka in slaščice;
• čokolada;
• sladoled;
• limonade in sladke gazirane pijače;
• alkohola

Limited

Dodeli izdelke, ki jih je mogoče porabiti v omejenih količinah:

• pijače z visoko vsebnostjo kofeina (kava, močan čaj) - 1-2 skodelice na dan, ker imajo močan diuretični učinek in odstranijo veliko tekočine iz telesa;
• maščobne ribe (skuša, postrv, sardina), morski sadeži - do 3-4 krat na teden;
• meso (goveje, telečje, puranje, kunčje meso) - enkrat na teden;
• jajca, piščanci - do 2-3 krat na teden;
• sol - do 5-6 g na dan, ker preprečuje odstranjevanje tekočine iz telesa.

Priporočeno

Osnova dnevne prehrane so izdelki, ki izpolnjujejo naslednje kriterije:

• vsebujejo minerale (fosfor, kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij, cink);
• so viri vitaminov A, B, C, E, PP;

• bogata z vlakninami in grobimi vlakni, ki iz telesa odstranjujejo presežek "slabega" holesterola, čiščenje črevesja, normalizirajo presnovo in upočasnjujejo proces žilnih poškodb.

Našteta merila so naslednji proizvodi:

• fižol, otrobi in žitarice (zlasti ovsena kaša, ajda, proso, ječmen);
• mleko in mlečni izdelki - dragoceni viri laktoze, tiamina, vitamina A, kalcija;
• zelenjava, zlasti listnate (vsako zelje, špinača);
• sadje, zlasti banane, ker imajo veliko kalija;
• rastlinska olja (sončnična, oljčna, koruzna) - viri mono- in polinenasičenih maščob, kot tudi vitamini A, D, E, K in F, vključeni v tvorbo celic in presnovo;
• oreški (orehi, mandlji, lešniki);
• medu, ker je dragocen vir kalija in uspešno nadomešča sladkor;
• suho sadje (rozine, suhe slive, suhe marelice).

Kako narediti meni?

Z upoštevanjem priporočil o izbiri izdelkov lahko enostavno naredite svojo prehrano. V tem primeru je treba upoštevati naslednjo shemo:

1. Za zajtrk morate služiti kašo - ovsena kaša, ajda, ječmen, ječmen. Dovoljeno je 2-3 krat na teden dopolniti zajtrk s trdo kuhano, mehko kuhano ali v vrečko jajce. Kot pijača, popoln zeliščni čaj, slabo kuhani zeleni ali črni čaj. Občasno si lahko privoščite kavo z mlekom.
2. Kosilo je prigrizek. Po želji lahko pojeste kos kuhanega piščančjega fileja, zelenjavne solate ali sadja.
3. Za kosilo najprej servirajte juho v zelenjavni juhi, druga - ribo ali meso s prilogo v obliki testenin, pečenega krompirja ali zelenjavne solate. Za sladico, fit vsako sadje ali jagode, žele.
4. Popoldanski prigrizek mora predložiti decoction od bokov, kompot ali zeliščni čaj.
5. Večerja naj bo sestavljena iz lahke hrane. Na primer, lahko postrežete majhno maščobno skuto, ribjo omako z zelenjavo.
6. Ponoči lahko popijete kozarec nizke maščobe kefir.

Značilnosti sredozemske prehrane

Za angino in tudi po miokardnem infarktu je predpisana sredozemska prehrana, ki je tudi anti-aterosklerotična. Znanstveniki so izvedli študije, ki so pokazale, da zmanjšuje pojavnost mnogih srčnih bolezni za 3,1-krat. Bistvo prehrane je pravilno razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Zato morate upoštevati naslednja pravila:

• Zmanjšajte vnos nasičenih maščob na 7-10%. Torej so le majhne količine dovoljevale uporabo masla, trde margarine, trdega in mehkega sira, mesne maščobe (vidne), račje, gosje, pecivo, smetano.
• Povečajte dnevni delež visoko proteinskih živil, ki imajo nizko vsebnost nasičenih maščob, na 10-30%. To so ribe, piščanec, puran, teletina.
• Pijte 35 gramov vlaknin na dan, pridelajte jih iz zelenjave, sadja, nepoliranih žit, leče, fižola, riža, mešanic žit.
• Povečajte porabo večkrat nenasičenih maščob na 7-10%, in mononezasičene maščobe - do 10-15%. Tako je pri kuhanju mogoče uporabljati oljčno, sončnično, koruzno, sojino olje.
• Jejte ne več kot 300 mg holesterola na dan. Torej, ne morete jesti: več kot 1-2 rumenjaka na teden, več kot 2 obroki jeter na mesec. Vsi drugi izdelki so izključeni.

Glede na ta pravila je na voljo meni za teden:

Prehrana za angino pektoris

Angina ali koronarna bolezen srca je eden najpogostejših vzrokov invalidnosti odrasle populacije planeta. Z diagnozo bolezni koronarnih arterij je oseba prisiljena spremeniti svoj običajni način življenja, spremeniti svoje prioritete in navade. Posebno pozornost je treba nameniti prehrani in prehrani bolnika, ki je v veliki meri odvisna od poslabšanja napadov stisnjene bolečine v prsih in možnosti njihovega izginotja zaradi izboljšanja stanja.

Cilji, doseženi s spremembami v prehrani v CHD

Prehranske prilagoditve bi morale slediti naslednjim načinom izboljšanja CHD:

1. Zmanjšani znaki aterosklerotičnih sprememb žil, saj je zoženje lumna povzročilo ishemijo ali nezadosten pretok krvi v srce.
2. Kako se znebiti prekomerne telesne teže kot dejavnika intenzivnega stresa na srce in s tem povezanih težav za celotno telo
3. Učinkovitost sečil, kot način za sprostitev telesa iz nakopičenih toksinov in toksinov, odloženih na stene krvnih žil.
4. Izboljšanje splošnega stanja telesa s pravočasnostjo in ravnovesjem prehrane, utrditve in mineralizacije.

Podrobneje preučite ta področja.

Prehrana za angino: možnosti za zdravljenje žil

Depoziti na notranjih stenah krvnih žil, ki zmanjšujejo lumen, so večinoma nastali iz presnovnih produktov, ki so v krvi v visokih koncentracijah. Večina toksinov nastane pri predelavi beljakovin in maščob v prebavnem traktu. Holesterolni plaki, ki nastanejo iz holesterola, derivata živalskih maščob, so posebno nevarni za zdravje krvnih žil. V zvezi s tem pade stroga prepoved angine:

• mastna mesa, zlasti svinjina;
• notranja maščoba živali;
• margarina;
• svinjska mast;
• maslo;
• drobovina;
• klobase.

Priporoča se uporaba manj mastnega mesa:

Velik pomen v prehrani za koronarno bolezen srca in angino pektoris pridobivajo ribe, ki vsebujejo visoko kakovostne beljakovine in maščobe z dragocenimi omega-3 in omega-6 kislinami.

Kot jajca je uporaba 1-2 jajc na dan, po možnosti v obliki omleta, povsem sprejemljiva. Ta količina maščobe, ki jo vsebujejo rumenjaki, ne bo prinesla škode, ampak le koristi, saj je njena hranilna vrednost idealna za ljudi. Enako velja za mleko - mlečne izdelke z majhnim deležem maščobe, ki so odličen dobavitelj potrebnih proteinskih struktur za obnovo srca in drugih tkiv in morajo biti pogosto prisotni na mizi.

Toda srce, poleg gradnje struktur v obliki beljakovin, potrebuje tudi energijo za nenehno delo, katerega vir morajo biti maščobe. Najbolj optimalni viri za njihova jedra so različna rastlinska olja, ki so sedaj na policah zelo zastopana. Priporočljivo je, da se izognete toplotni obdelavi olj, saj se pod vplivom temperature v njih tvorijo škodljive spojine, zlasti v nerafiniranih olju. Hrana za angino mora biti sestavljena predvsem iz jedi, kuhane na pari ali kuhanje, rastlinsko olje pa je treba zaužiti v naravni neprečiščeni obliki.

Prekomerna teža: kje začeti pot do zdravega srca

Prekomerna teža je pomemben dejavnik pri slabšanju srčne aktivnosti - srce težje črpa kri v pogojih pomanjkanja kisika.

V tem smislu so izločeni tako imenovani hitri ogljikovi hidrati, ki v telesu intenzivno »zažgejo«, takoj vržejo veliko količino energije v kri, povečajo raven sladkorja in se, ne povsem zaužijejo, odlagajo v maščobnem skladišču. "Nevarni" ogljikovi hidrati vključujejo:

• Vsi izdelki iz moke - testenine, kruh, piškoti, pecivo.
• Sladkor in pecivo.
• Zelenjava - krompir.
• Iz žitaric - zdroba in riža.

Prednostna za bolnike z angino v meniju virov "počasi" ogljikovih hidratov, ki se obdelujejo v telesu za dolgo časa in sprostitev energije, ne krčevito, ampak postopoma, ki jo zagotavljajo organi za dolgo časa. Te vključujejo:

• Vse temne žitarice - ajda, ječmen, koruza, ječmen, oves.
• Stročnice - leča je še posebej uporabna kot rekorder med žitaricami v vsebnosti rastlinskih beljakovin.
• Rženi polnozrnat kruh z otrobi.
• Vsi mlečni in mlečni izdelki, siri.
• Vse sadje in zelenjava, previdno - banane in grozdje. Poleg kalija in magnezija, ki sta koristna za srce, vsebujejo hitro ogljikove hidrate, zato je njihova uporaba v velikih količinah preobremenjena za tiste s prekomerno telesno težo. Če pa je teža normalna, je priporočljivo jesti banane vsak dan.

Kalij je dragocen v krompirju, repi in kumarah, zlasti v lupini.

• Listnata zelenjava - zelje, solata.

Čiščenje toksinov in toksinov - pot do zdravja srca

Proces čiščenja v telesu je organiziran tako, da je treba vse žlindre in toksine, ki prihajajo od zunaj, ki nastanejo pri sintezi ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin, filtrirati skozi ledvice in izločiti z urinom. Če pa zaradi slabega delovanja ledvic v telesu ostanejo toksini, dlje časa vstopajo v krvni obtok, kar se imenuje pojav toksikoze. Prvi, ki trpi zaradi strupenih žil in srca. To stanje in ima za posledico zmanjšanje krvnega tlaka zaradi žlindre krvnih žil, kri ne teče v srce, zato se pojavijo napadi angine pektoris.

Zato je treba najprej ugotoviti delovanje izločilnega sistema, zdraviti ledvice in izvesti kompleks čistilnih ukrepov.

Glavni filtrirni element ledvic, membrana, je sestavljen iz 40% tkiva, katerega strukturni elementi so maščobni derivati ​​- lipidi, zato je kakovost ledvic neposredno odvisna od razpoložljivosti virov maščob v prehrani. Potrebna potreba po odraslih v rastlinskih maščobah - 5-6 žlic na dan, ki služi kot osnova za pravilno delovanje ledvic.

Količina tekočine, ki se pije na dan, je bistvena za čiščenje telesa. Bolj kot tekočine zamudijo ledvice, več toksinov bo izločenih iz telesa. V enem dnevu mora telo zaužiti 1,5-2 litra vode.

Splošna priporočila

Prehrana za angino zagotavlja kratke prekinitve med obroki. Srcu ne bi smeli primanjkovati energije, zato je treba uživati ​​med glavnimi obroki sadja, sendviči, semeni in oreški.

Osnovno načelo prehrane za srčno angino je naravnost in nežno obdelovanje izdelkov. Izključiti je treba vse izdelke, ki povzročajo krč koronarnih arterij. Prekajeni meso, močne pijače, vključno z alkoholnim in toničnim, slanost so izključeni. Sol v jedi je koristno nadomestiti z zelišči - cilantro, peteršilj, koper.

Kajenje je strogo prepovedano.

Posebej pomembna za bolnike s stenokardijo je ustrezen vnos mikrohranil in vitaminov iz hrane.

Najpomembnejši vitamini in elementi v sledovih, potrebni za srčno mišico in krvne žile: (kaj in kje jih vsebujejo):

• Vitamini skupine B - pšenica, ajda, ovsena kaša, meso, žita, jajca.
• Kalij in magnezij - suhe marelice, rozine, banane, med.
• Vitamini PP, A, E - ovsena kaša, ječmen, rastlinska olja.
• Jod - morsko ohrovt, ribe.
• Baker, železo, kalcij - vsa žita, jabolka, mlečni izdelki, zelenice.

Multivitaminski in mineralni kompleksi so dobri za zapolnitev povečanih potreb telesa.

Z izjemo nekaterih omejitev je vse, kar je vključeno v koncept "zdravega prehranjevanja", uporabno v primerih s srčnimi težavami. V kombinaciji z zdravim načinom življenja, vključno z ustrezno organizacijo dela in počitka, ustreznimi motornimi aktivnostmi, brez stresa, brez slabih navad in pod nadzorom usposobljenega zdravnika, je v preteklosti povsem možno zapustiti napade angine.