Pregled tablet (zdravil) s kalijem in magnezijem za srce

V tem članku boste izvedeli, zakaj zdravniki pogosto predpisujejo kalij in magnezij za srce, ki so pomembni za človeško telo. Opisane so tudi indikacije in kontraindikacije za uporabo zdravil, katerih glavne sestavine so kalij in magnezij.

Avtor članka: Nivelichuk Taras, vodja oddelka za anesteziologijo in intenzivno nego, 8 let delovnih izkušenj. Visokošolsko izobraževanje na posebni smeri "Splošna medicina".

Pripravki, ki vsebujejo kalij (K) in magnezij (Mg), se uporabljajo za odpravo pomanjkanja teh elementov v sledovih v telesu. Ker sta K in Mg še posebej pomembna za zdravje srca, najpogosteje ta zdravila predpiše zdravnik za bolezni srca.

Pripravki, ki vsebujejo K in Mg, se že dolgo uporabljajo v medicini, zato jih je mogoče učinkovito uporabiti za odpravo ali preprečitev pomanjkanja teh elementov v sledovih. Odvisno od namena, se lahko uporablja kot sredstvo za shranjevanje velikih odmerkov kalija ali magnezija, in zdravil z profilaktičnim učinkom.

Pred uporabo teh orodij se morate posvetovati s kardiologom.

Vloga kalija in magnezija za srce

K in Mg sta elementa v sledovih, ki pomagata uravnavati delovanje celic, tkiv in organov. Večina zdravih ljudi dobiva dovolj teh mineralov iz hrane, kar jim omogoča, da ohranijo potrebne ravni v telesu. Odrasli potrebujejo približno 3500 mg kalija in 300 mg magnezija na dan.

Kalij se večinoma nahaja v celicah, kjer je njegova koncentracija 30–40-krat večja kot v zunajcelični tekočini. Sodeluje pri velikem številu celičnih funkcij, vključno s krčenjem mišic in srčnih celic ter prenosom živčnih signalov. Znanstveni dokazi kažejo, da je ustrezen vnos kalija iz hrane povezan z manjšim tveganjem za razvoj srčnih aritmij, hipertenzije in kapi.

Funkcije kalija v človeškem telesu. Kliknite na sliko za povečavo

Magnezij je še en pomemben element v sledovih, potreben za normalno delovanje srčno-žilnega sistema in celotnega telesa. Sodeluje pri:

• proizvodnja energije iz hranil, ki vstopajo v telo s hrano;
• sprostitev krvnih žil;
• delovanje mišic in živcev, vključno s krčenjem srčnih celic (kardiomiociti).

Znanstveni dokazi kažejo, da lahko pomanjkanje tega elementa v sledovih v telesu povzroči srčne aritmije, kardiovaskularne bolezni in nenadno srčno smrt. Poraba zadostne količine hrane s hrano je povezana z zmanjšanjem kardiovaskularnega tveganja, znižanjem krvnega tlaka.

Zaradi teh učinkov mnogi zdravniki menijo, da so pripravki, ki vsebujejo kalij in magnezij, univerzalni kardioprotektorji. Poleg tega se imenujejo glavna antiaritmična sredstva, ki poudarjajo pomen normalizacije ravni teh elementov v sledovih za odpravo srčnih aritmij.

Pripravki, ki vsebujejo K in Mg

Najbolj znana zdravila, ki vsebujejo kombinacijo kalija in magnezija, ki se uporabljajo za srce, so panangin in asparkam. Najpogosteje jih predpisujejo kardiologi. Zato se spodnja informacija nanaša na ta dva orodja.

Panangin in Asparkam

Kljub svoji priljubljenosti ta zdravila niso brez pomanjkljivosti. Najpomembnejša je nizka vsebnost elementov v sledovih. Na primer, tableta asparkam vsebuje 175 mg magnezija (približno 45% dnevne potrebe) in 175 mg kalija (približno 10% dnevne potrebe). Pananginska tableta vsebuje 140 mg magnezija (35% dnevne norme) in 158 mg kalija (8% dnevne norme). Seveda, nihče ne govori o popolni pokritosti telesnih potreb po teh mikroelementih s tabletami, vendar so te količine še vedno majhne, ​​da bi odpravile njihovo pomanjkanje v telesu. Zato so mnogi zdravniki precej skeptični glede imenovanja Panangina in asparkama za bolezni srca. Upoštevati je treba tudi, da se ta zdravila uporabljajo predvsem v državah nekdanje ZSSR.

Obstajajo tudi druga zdravila, ki vsebujejo dovolj veliko količino kalija in magnezija. Njihova uporaba je upravičena za odpravo ali preprečevanje pomanjkanja teh ionov v telesu. Te vključujejo:

• Kalijev klorid v obliki tablet (Calipose Prolongatum, Kaldium) ali raztopine za intravensko dajanje.
• Tablete magnezijevega oksida ali magnezijev sulfat v raztopini za intravensko dajanje.

Zanimivo je, da se ta zdravila, ki vsebujejo veliko več K in Mg kot asparkam in panangin, predpisujejo veliko manj pogosto. Njihova pomanjkljivost je, da morate namesto enega vzeti dve različni tableti.

Indikacije

Glavna indikacija za uporabo kalija in magnezija je njihova pomanjkljivost v telesu, ki je nevarna za razvoj različnih bolezni srca in ožilja. Bruhanje, driska, prekomerno znojenje, prekomerno uživanje soli in uporaba diuretikov lahko vodijo do nižjih ravni K in Mg v telesu. Da bi odpravili to pomanjkanje, je uporaba pripravkov, ki vsebujejo veliko količino kalijevih in magnezijevih ionov, najbolj upravičena.

Živila, bogata z magnezijem. Kliknite na sliko za povečavo

Zdravila, kot so asparkam in panangin, vsebujejo zelo malo teh mikroelementov. Toda kardiologi jih pogosto predpisujejo kot:

1. Dodatna zdravila za zdravljenje kroničnih bolezni srca (srčno popuščanje, predhodni miokardni infarkt) ali aritmije (najpogosteje ventrikularne).
2. Pomožna sredstva pri uporabi srčnih glikozidov (za povečanje njihove učinkovitosti in izboljšanje prenašanja).

Izločanje pomanjkanja K in Mg v telesu s Pananginom ali asparkamom je neupravičeno.

Hrana bogata s kalijem. Kliknite na sliko za povečavo

Kontraindikacije

Izdelki, ki vsebujejo kombinacijo K in Mg, so kontraindicirani pri:

• Huda ledvična disfunkcija.
• Nadledvična insuficienca.
• Atrioventrikularni blok.
• Hiperkalemija (zvišana raven kalija v krvi) in hipermagnezija (povečana raven magnezija v krvi).
• Padec krvnega tlaka pod 90/60 mmHg. Čl. zaradi bolezni srca.
• Močna miastenija.
• Acidoza (znižanje pH v krvi).
• Dehidracija.
• Hemoliza (uničenje krvnih celic).
• Patologija izmenjave aminokislin.

Nanesite asparkam in panangin pri nosečnicah in doječih ženskah previdno.

Tveganje za hiperkalemijo pri jemanju teh sredstev se poveča pri starejših, bolnikih z okvarjenim delovanjem ledvic, bolnikih, ki jemljejo antibiotike, zaviralci angiotenzinske konvertaze, diuretikih, ki varčujejo s kalijem, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.

Neželeni učinki

K in Mg pripravki, ki se uporabljajo v kardiologiji, dobro prenašajo, neželeni učinki pa se pri uporabi redko razvijejo. Zanje spadajo:

• Slabost in bruhanje.
• Driska
• Hiperkalemija in hipermagnezija.
• Atrioventrikularni blok.

Avtor članka: Nivelichuk Taras, vodja oddelka za anesteziologijo in intenzivno nego, 8 let delovnih izkušenj. Visokošolsko izobraževanje na posebni smeri "Splošna medicina".

Kalij in magnezij za delovanje srca in ožilja

Ob pomanjkanju K in Mg se v telesu razvijejo kardiovaskularne in nevrološke bolezni. Pripravki s kalijem in magnezijem za srce se uporabljajo za kompenzacijo pomanjkanja mineralov.

Najpogosteje jih predpisujejo kardiologi. Zdravila za zdravljenje in preprečevanje bolezni se razlikujejo po vsebnosti K in Mg.

Seznam proizvodov, ki vsebujejo magnezij in kalij

Za srce in krvne žile v lekarniški mreži je velika izbira zdravil.

Seznam zdravil in prehranskih dopolnil (prehranska dopolnila), cene (rubljev):

Priprave podobne sestave ruskih in tujih proizvajalcev se proizvajajo z različnimi trgovskimi imeni.

Indikacije za imenovanje

Primanjkuje kalija in magnezija v telesu, moti srčni ritem, zviša krvni tlak, razvijajo se žilne bolezni. Zdravila, ki dopolnjujejo pomanjkanje mineralov, preprečujejo tahikardijo, zmanjšujejo hipertenzijo, odpravljajo tveganje za bolezni srca.

Pomembno je! Zaradi teh lastnosti se zdravila s kalijem in magnezijem imenujejo antiaritmična sredstva in kardioprotektorji (ščitniki za srce).

Zato je glavna indikacija za predpisovanje zdravil zmanjšanje K in Mg v telesu. Zmanjšanje količine mineralnih surovin poteka iz več razlogov:

• bruhanje;
• driska;
• obilno potenje;
• uživanje velikih količin soli;
• dolgotrajno zdravljenje z diuretiki - diuretiki;
• nezadosten vnos hrane;
• bolezen ledvic - tumorji, obnovitvena hipertenzija;

Čustveno preobremenitev s sproščanjem kateholaminov v kri sproži tudi razvoj hipokalemije. Znaki pomanjkanja K in Mg so izraženi s kliničnimi simptomi.

Hipokalemija (zmanjšanje K)

Simptomi hipokalemije so povezani s stopnjo zmanjšanja K v krvi.

Pozor! Večina kalija je v miokardu. Samo 2% je v zunajcelični tekočini. Pri zdravih ljudeh je vsebnost K v krvi 3,5 mmol / l.

Če je kazalnik padel pod to raven, se pojavijo prvi simptomi:

• pretirana utrujenost, stalna želja po spanju;
• šibkost mišic;
• povečanje količine sproščenega urina do 3 litre na dan;
• tresenje rok, krči v mišicah teleta;
• počasen pulz;
• znižanje krvnega tlaka.

Pri pomanjkanju K najprej trpi srce. Pojavi se tahikardija, aritmija. Pomanjkanje K se počuti dobro kardiogram. Na traku so značilni znaki hipokaliemije - sploščenost T-vala, zmanjšanje ST-segmenta. Pri bolnikih z aterosklerotično kardiosklerozo se pojavijo ventrikularne ekstrasistole. Če srce boli, je to lahko tudi posledica pomanjkanja kalija.

Mimogrede! Hipokalemijo pogosto opazimo pri zdravih posameznikih, ki želijo izgubiti težo z diuretiki.

Hypomagnesemia (zmanjšan Mg)

Magnezij vpliva na miokardno kontrakcijo, prenos impulzov iz živcev v mišice okončin. Skupaj s kalcijem sodeluje pri razvoju kostne strukture. Pomanjkanje magnezija vodi do motenj srčnega ritma. Hipomagneziemija opazno vpliva na vse telesne sisteme.

Simptomi redukcije Mg:

• bolečine v srcu;
• skoki tlaka z visokega na nizko;
• nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov;
• krči, odrevenelost mišic noge, rok, hrbta, vratu;
• izguba zob in las, krhki nohti zaradi presnovnih motenj;
• sindrom kronične utrujenosti, ki se kaže po občutku šibkosti po spanju.

Običajno, ko je K spuščen, magnezij tudi zapusti telo. Pomanjkanje Mg se pogosto zgodi, kadar v primeru slabe prehrane ali kršitve črevesne absorpcije ni dovolj vnosa s hrano. Uživanje alkohola, driska in bolezen ledvic so tudi vzroki za zmanjšanje Mg. Nekateri ljudje trpijo za prirojeno hipomagneziijo.

Pregled Magne B 6

Je ena izmed priljubljenih zdravil za srce, ki jih predpisujejo kardiologi in vaskularni kirurgi. Zdravilo proizvaja znano madžarsko podjetje Gedeon Richter.

Sestava 1 odmerka tablet Magne B 6:

• 470 mg magnezijevega laktata;
• Vitamin B 6 - 5 mg;
• dodatne snovi: magnezijev hidroksil silikat, akacijeva guma, smukec, magnezijev stearat.

Zdravilo je na voljo tudi v injekcijskih vialah. Magnezij se nahaja v vseh tkivih in je vključen v večino biokemičnih reakcij. Vitamin je potreben za pravilno delovanje živčnih vlaken.

Magne B 6 se predpisuje za konvulzije telečjih mišic, palpitacije, sindrom kronične utrujenosti, krhke lase in nohte.

Odrasli se razvrščajo po 6 tablet na dan za 3 obroke po obroku s kozarcem vode. Za otroke, starejše od 6 let, se odmerek zmanjša na 4 kose na dan.

Pri nosečnicah se zdravilo Magne B 6 uporablja samo na recept. Zdravilo prehaja v materino mleko, zato je obdobje dojenja kontraindicirano za uporabo pri ženskah.

Dodatek k hrani Doppelgerts aktivni magnezij

Doppelherz ni zdravilo. Orodje je izdelano in certificirano v Nemčiji.

Sestava biološko aktivnih dodatkov (BAA) vključuje:

• magnezijev 400 mg;
• Vitamin B 1 - 4,2 mg;
• B6 - 5 mg;
• B 12 - 5 μg;
• folna kislina 600 mcg.

Kombinirano orodje pokriva, vendar ne presega dnevnih potreb telesa v magneziju in vitaminih. Največjo količino elementa vsebuje miokard - srčna mišica. Mg skupaj s kalcijem ohranja normalen krvni tlak.

Izvaja pomembno vlogo pri kontraktilnosti mišičnega tkiva. Pri pomanjkanju Mg se pojavijo konvulzije gastronemijalnih mišic.

Pozor! Proizvodnja hormona sreče serotonina regulira z magnezijem. Zato se z pomanjkanjem Mg razvije depresija. Oseba je nagnjena k spanju, možgani so utrujeni, v celotnem telesu je utrujenost tudi po nočnem počitku.

Simptomi se še posebej čutijo jeseni, ko se zmanjša raven vitaminov in mineralov. Magnezij sprošča mišice, pomirja živce, pomaga iz napetosti, izboljšuje spanje. Mg ima pomembno lastnost - tvori energijo v telesu. To je posledica aktivacije adenozin trifosfata (ATP).

Vitamini skupine B so potrebni za delovanje živčnih vlaken, možganskih celic. Zato, ko se spomin poslabša, zdravniki predpišejo te vitamine.

Folna kislina sodeluje pri sintezi beljakovin, prenosu kisika v tkiva. Uravnotežuje čustveno stanje osebe.

Zdravilo se jemlje 1 tableto na dan. En paket je namenjen splošnemu toniku. Zaradi uspešne sestave sredstva Doppelgerz je magnezij primeren za premagovanje jesenske depresije.

Kudesang

V vrsti prehranskih dopolnil se je pojavilo drugo orodje - Kudesan (Kudesan). Prehransko dopolnilo vsebuje koencim Q 10, vitamin E - tokoferol. Koencim se sintetizira v jetrih, vendar se njegova starost zmanjša za 50 let. Kudesan kompenzira pomanjkanje Q 10. Zdravilo je na voljo v kapljicah, žvečljivih tabletah za dojenčke in raztopini za notranjo uporabo.

Sestava tablet Kudesan za odrasle (mg):

• učinkovina Ubidekarenon (koencim Q10, Ubiquinone) 7,5 mg;
• kalij 97;
• magnezij 16.

Način uporabe - 2 tableti na dan s hrano na mesec. Kalij in magnezij podpirajo delovanje srca in krvnih žil. Orodje se uporablja za ishemično bolezen srca, aterosklerozo, kronično utrujenost. Kudesan je kontraindiciran pri nosečnicah in doječih materah. Proizvajalci trdijo, da se orodje spopada s prostimi radikali, zato podaljšuje mladost, za dolgo časa odloži starost.

Panangin in Asparkam

Oba kardiologa predpisujeta zdravila za zaščito srca pred aritmijami. Indikacija je bolezen koronarnih arterij, kronično srčno popuščanje.

Sestava Panangina in Asparkama je enaka:

• magnezijev asparagin 140 mg;
• kalija 158 mg.

Če primerjate številke s potrebami telesa, se izkaže, da ta zdravila zapolnjujejo pomanjkanje magnezija za 4%, kalij pa za 1% na dan. Zato se uporabljajo za preprečevanje aritmij in vzdrževanje srčne mišice v delovnem stanju. Poleg tega imenujemo Magne B6, kardiomagil.

Za zdravljenje aritmij Madžarska sprosti Panangin Forte s povečanim odmerkom K in Mg:

• kalijev asparaginat 316 mg;
• magnezijev asparaginat 350 mg;
• dodatne snovi: silicijev dioksid, koruzni in krompirjev škrob, magnezijev stearat.

Zdravilo Panangin Forte se uporablja za zdravljenje miokardnega infarkta, aritmij, ki jih povzroča prevelik odmerek srčnih glikozidov (digoksina). Način sprejema - trikrat na dan, 1 tableta. Potek zdravljenja se določi individualno.

Farmacevtska industrija proizvaja druga zdravila z velikim odmerkom K in Mg - Kalijeve orotat tablete 500 mg, Calipose Prolongatum, Magnezijev oksid 400 mg. Obstajajo tekoče oblike za injiciranje - raztopina "Kalijev in magnezijev asparaginat".

Izdelki, ki vsebujejo K in Mg

Minerali ne polnijo le drog. S hrano dobi oseba zadostno količino K in Mg, če ne gre na prehrano s stradanjem. Izdelki, ki vsebujejo kalij in magnezij, morajo sestavljati dnevni meni.

Mg je v proizvodih:

Zelenjava in sadje, ki vsebuje kalij:

Zadostna količina elementov v sledovih iz hrane ali zdravil s kalijem in magnezijem za srce uravnava pritisk, normalizira delovanje miokarda, odpravlja kronično utrujenost.

Pregledi zdravil

Kupci in strokovnjaki imajo drugačne vtise o izdelkih s kalijem in magnezijem.

Kudesanovi proizvajalci ga postavljajo kot učinkovito orodje. Po vsem svetu pri registraciji drog obstaja nadzor nad sestavo in kakovostjo. Strogo velja za ameriške proizvajalce. Na spletni strani FDA (nadzor drog in hrane) sem vložil zahtevo za aktivno snov Kudesana Ubidecarenonum. Rezultat iskanja v prevodu: Ni strani z besedilom Ubidecarenonum. V Ameriki se za prodajo v lekarnah in imenovanje zdravnikov, ki jih ni odobril FDA, sooča zaporna kazen.

Olesya, 42, Moskva

Zdravilo Magne B 6 mi je predpisal kardiolog, ko se je pritoževala zaradi pritiskov. Zadnjič je šel dol tako, da se je v očeh zatemnilo. Srčni utrip po vsem telesu. Ko je začela jemati Magne B 6, so se napadi ustavili, pritisk se je stabiliziral. Odlično zdravilo, hitro pomaga.

Elena, 39 let, Astrakhan

Za mene je Magne B 6 pozimi pomagal preživeti kratke svetlobne dni. Počutil sem se zelo utrujen, nenehno sem želel spati, čeprav sem zgodaj šel spat. Začela se je depresija, zato se je obrnila k terapevtu. Zdravnik je pojasnil, da imam sindrom kronične utrujenosti. Imenovan Magne B 6 2 tableti trikrat na dan. Teden dni kasneje se je slabost v telesu ustavila, pojavila se je energija. Po končanem zdravljenju sem se vrnila v brazdo življenja.

Oleg, 52 let, Astrakhan

Poleti mi so se noge začele utrujati in gležnji zvečer nabreknejo. Ponoči so se pojavili krči v telečjih mišicah. Mislil sem, da je to zaradi dela na nogah. Zdravnik po pregledu je imenoval Magne B 6. V lekarni je delavka ponudila dodatek Doppelgerz Active Magnesium, vendar zaupam le zdravilom. Učinek Magne B 6 ni bil dolg. Krči pri teletih so izginili po 5 dneh. Opravljene in utrujene noge. Za preprečevanje je zdravnik svetoval uporabo živil, bogatih z Mg.

Natalya, 49 let, Kursk

Terapevt je priporočil Doppelgerz Active Magnesium tablete, ko se je začela jesenska vranica. Razpoloženje je ves dan depresivno, šibkost, šibkost mišic celo zjutraj po spanju. Pili pakiranje nemških tablet, 1 enoto na dan. Sile in energija so se vrnile k meni, začel sem dobro zaspati. In kar je najpomembneje, razpoloženje se je izboljšalo.

Priprave Panangin, Asparkam predpisujejo kardiologom proti srčnim aritmijam. Pri sindromu kronične utrujenosti ali konvulzije gastronemijalnih mišic se uporabljajo zdravila z višjo vsebnostjo K in Mg. Za to so primerni kalipoz Prolongatum, Magne B 6, kalijev klorid. Pomanjkanje mineralov kompenzirajo tudi z jesenskim bluesom, izpadanjem las, krhkimi nohti.

Vitamini kalijevih, magnezijevih in kalcijevih tablet: ocene cen

Kalij in magnezij sta najpomembnejši mikroelementi za človeško življenje. To je zaradi njihove kvantitativne sestave znotraj celice in zunaj nje vzburjeno in prenaša impulze na druga področja. Kalij in magnezij uravnavata delovanje srca, živčnega sistema in presnovnih procesov.

Glavne funkcije kalija in magnezija

Kalij in magnezij sta iona, ki opravljata seznam pomembnih funkcij v človeškem telesu. Magnezij aktivno sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva, presnovi, regulaciji živčnega sistema. Kalij prispeva k regulaciji puferskih sistemov telesa in prenosu živčnega razburjenja skozi vlakna. V kompleksu sta ta dva elementa vključena v aktivacijo mišične kontrakcije miokarda in sta sestavni del mnogih encimov.

Oskrba srca s krvjo je odvisna od količine magnezija v krvi. V skoraj vseh bioloških procesih, ki se pojavljajo v telesu, magnezij deluje kot kalcijev antagonist. Zato njegova prevelika koncentracija negativno vpliva na prebavljivost slednje.

Profesionalni športniki in bodybuilderji poskušajo spremljati količino porabljenega magnezija, saj aktivno sodeluje pri pospeševanju presnovnih procesov in strukturi beljakovinskih verig. Ta dva elementa skupaj prispevata k sprostitvi mišičnih vlaken in uravnavanju glikolize. Med vadbenim procesom ima vnos živil, bogatih z magnezijem, pozitiven učinek na dinamiko treninga, hkrati pa kalij prispeva k širjenju akcijskega potenciala na določenih področjih živčnih končičev in zmanjšanju mišičnih vlaken.

Da bi ohranili optimalno koncentracijo ionov, morajo osebe, ki so dopolnile 18 let, zaužiti vsaj 2000 mg kalija na dan, magnezij pa je treba zaužiti na naslednji način: 4 mg magnezija x 1 kg teže.

Pomanjkanje mikrohranil

Glavni vzroki za pomanjkanje ionov v telesu so slaba prehrana, nenehna čustvena stiska, preobremenjenost, višja starost, individualne značilnosti telesa, sočasne bolezni itd. Hipokalemija in hipomagnezemija se lahko pojavita v ozadju bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in motenj prebavnega trakta v obliki bruhanja in driske, bolezni ledvic in dolgotrajne uporabe diuretikov.

V večini primerov se zmanjšanje kalija v krvi kaže kot motnja srčnega ritma, razjede sluznice, napadi srčne bolečine, mišična oslabelost, bruhanje, mišični krči, pogosto uriniranje in zmedenost. Navzven lahko opazimo, da je pri bolnikih s to motnjo koža suha, lase krhke in dolgočasne, rane se ne zdravijo dobro. Pomanjkanje kalija v telesu lahko povzroči razvoj bolezni srca in ožilja, nevrološke patologije in poveča tveganje za aritmije.

Zaradi nezadostne vsebnosti magnezija v telesu je glavni cilj živčni sistem. Praviloma bolniki pogosto razvijejo depresivna stanja, motnje spanja, glavobole in omotico, tinitus, razdražljivost in stalno utrujenost. Tahikardija, konvulzije, parestezije so glavni znaki hipomagneziemije. Bolniki se lahko pritožujejo tudi zaradi slabega spomina in koncentracije.

Obe zunanji agresivni dražljaji (stres in neuravnotežena prehrana, prekomerni fizični napori) in spremljajoče bolezni (diabetes mellitus) lahko povzročijo razvoj pomanjkanja.

Zato je pomembno sistematično opraviti preventivni zdravniški pregled in opraviti vse predpisane laboratorijske teste, kar bo pripomoglo k odkrivanju pomanjkanja ionov, hkrati pa prispevalo k čim hitrejšemu izločanju nastalega stanja.

Zdravila, ki vsebujejo kalij in magnezij

Do danes je farmakološka industrija ustvarila številna zdravila za odpravo hipokalemije in hipomagnezemije. Najpogostejši so:

Panangin je najbolj priljubljeno in poceni zdravilo, ki ga sestavljajo kalij in magnezij. Pogosto je predpisana za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja (od aritmij in konča z angino). Zdravilo Panangin se uporablja tudi pri starejših osebah z recidivom ekstrasistole, pomanjkanjem kalija v krvi, paroksizmalno tahikardijo, nenadzorovano hipertenzijo in pogostimi kapi.

Med uporabo srčnih glikozidov se lahko Panangin predpiše za kompleksno zdravljenje, saj izboljša prenašanje zdravil v tej skupini in zgladi njihove neželene učinke. Acidoza, miastenija, protiretrikularna blokada, hitro znižanje krvnega tlaka, čezmerna izguba tekočine in oslabljena ionska izmenjava se pogosto uporabljajo kot kontraindikacije za uporabo zdravil, ki vsebujejo kalij in magnezij. Pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem je treba zdravilo Panangin uporabljati previdno.

Asparks spadajo v skupino najcenejših zdravil z enako sestavo. Indikacije za imenovanje, kontraindikacije in neželeni učinki se ne razlikujejo od zgoraj navedenih. To orodje uporabite šele po seriji laboratorijskih preiskav, pregledu bolnika s strani zdravnika in opravljenem predpisanem receptu.

Zdravilo Orokamag je zdravilo v kapsulah, ki vsebujejo kalij in magnezij. Značilnosti uporabe, indikacije za uporabo, kontraindikacije in neželeni učinki so podobni kot pri zdravilu Panagin. Vendar pa je uporaba tega zdravila kontraindicirana pri nosečnicah in bolnikih med dojenjem.

Magnezij in kalij v konvulzijah

Spazmi, parestezije in mravljinčenje so težave, povezane z okvarjenim nevromuskularnim prenosom, ki se lahko pojavijo v ozadju hipokalemije in hipomagneziemije. V tem primeru se lahko stanje bolnika poslabša zaradi pomanjkanja vitaminov B v telesu, v katerih sodeluje magnezij v sintezi.

Praviloma se bolniki pritožujejo zaradi trzanja mišic po:

• dehidracija;
• elektrolitske motnje v ozadju driske ali bruhanja;
• po zaužitju laksativov ali diuretikov;
• pretirano čiščenje črevesja s klistiranjem;
• dolg post.

Pogosto ponoči krči krči starejše, ko se spodnji okončini začnejo otresti, mišice nenamerno popustijo, motijo ​​nočni spanec in povzročijo veliko nevšečnosti.

Pri teh težavah se pojavljajo tudi naslednje težave:

• s slabimi navadami (zloraba alkohola);
• po zastrupitvi s svincem, manganom ali kobaltom;
• z zmanjšano absorpcijo snovi v tankem črevesu;
• po resekciji tankega črevesa;
• v nasprotju z trebušno slinavko;
• zdravljenje z zdravili proti raku ali gentamicinom.

Pri hipomagneziemskih trzanju mišic je mogoče opaziti v različnih delih telesa. Da bi odpravili to stanje, je treba nemudoma poiskati pomoč specialista, ki lahko izbere posamezen potek zdravljenja. Praviloma vsebuje magnezijeve pripravke in vitamine skupine B.

Zakaj jemati kalijeve in magnezijeve tablete?

Glavne indikacije za uporabo zdravil, ki vsebujejo zgoraj opisane elemente v sledovih, so: t

• srčno popuščanje, ishemična bolezen srca in akutno obdobje po miokardnem infarktu;
• kršitev srčnega prevodnega sistema (tahikardija, ekstrasistola)
• zastrupitev z digitalisom;
• hipokalemijo in hipomagnezemijo;
• dolge in intenzivne telesne dejavnosti (za profesionalne športnike);
• pretreniranost telesa;
• nevrocirkulacijska distonija.

Glavna stvar je, da se spomnite, da zdravilo in njegov odmerek mora izbrati zdravnik posebej po potrebnih laboratorijskih testov in objektivno pregled bolnika. Ne samo, da je pomanjkanje ionov škodljivo, ampak tudi njihov presežek!

Pripravki iz magnezija in kalija

10. december 2017

Splošne informacije

Človeško telo je zasnovano tako, da se pri staranju vsi organi postopoma izčrpajo. Da bi lahko vsak organ služil „brez okvar“ čim dlje, je pomembno zagotoviti visoko kakovostno preprečevanje bolezni. Če govorimo o najpomembnejših organih - srcu, potem metode preprečevanja vključujejo opustitev uživanja alkohola in kajenje, zmanjšanje telesne teže, ponovno vzpostavitev metabolizma lipidov v normalne. Poleg opisanih trenutkov pa bo uporaba pripravkov kalcija in magnezija pripomogla k preprečevanju srčno-žilnih bolezni in njihovih zapletov. Zakaj potrebujemo takšna zdravila za telo, v katerih se uporabljajo kalcijevi in ​​magnezijevi pripravki in zakaj je potrebno uživanje izdelkov, ki vsebujejo magnezij in kalcij, obravnavali v spodnjem članku.

Kakšne so prednosti magnezija in kalija?

Kalij

Jemanje kalija je zelo pomembno za preprečevanje bolezni srca in krvnih žil. Navsezadnje, kalij v telesu prispeva k delu srčnega prevodnega sistema in zagotavlja regulacijo krvnega tlaka. Pripravki, ki vsebujejo kalij, je pomembno ne le za srce. Ta mineral določa prenos iz živčnih celic v mišice vzbujanja, je odgovoren za vzdrževanje ravnotežja vode in elektrolitov. Aktiviranje encimov, kalij sodeluje pri uravnavanju presnove beljakovin in ogljikovih hidratov. Sodeluje tudi pri sintezi beljakovin in pretvorbi glukoze v glikogen.

Kalijeve tablete prispevajo k aktiviranju ločevanja urina.

Kalij je vsebovan v tabletah, katerih cena je relativno nizka. Vendar pa imajo nekatera kompleksna zdravila višje stroške.

Zaloge te mikroelemente dopolnite z uživanjem živil z visoko vsebnostjo. Velika količina kalija najdemo v suhem sadju (rozine in suhe marelice), listnato zelenjavo, stročnice, lubenice, melone, kivi in ​​druge, malo manj kot ta element v krompirju, mleku, govedini.

Za odraslo telo potrebuje od 2 do 5 gramov kalija iz hrane (to je odvisno od telesne aktivnosti). Vendar je pomembno vedeti, da se približno 90% kalija absorbira iz hrane. To je pod pogojem, da je proces sesanja normalen, da ni driske in bruhanja.

Magnezij

Magnezij v telesu prispeva k razgradnji glukoze. Sodeluje pri različnih encimskih reakcijah, ki prispevajo k povečanju celične rezistence in obnavljanju celic. Zaradi sinteze vitaminov B magnezij izboljša proces nevromuskularnega prenosa. Zato so pripravki magnezija indicirani za različne bolezni. Zlasti učinkovita zdravila z magnezijem v krčih v nogah.

Če jemljete zdravila, ki vsebujejo kalij in magnezij ter kalcij, izboljša žilni tonus. Tudi magnezij, ko sodeluje s kalcijem, sodeluje pri krčenju mišic.

Uporaba magnezija je priporočljiva z vidika, da aktivira absorpcijo kalcija in uravnava vsebnost tega elementa v sledovih v krvi. V hrani je optimalno razmerje med kalcijem in magnezijem 2: 1. To omogoča ohranjanje gostote kostnega tkiva in zaščito zob pred uničenjem.

Pripravki, ki vsebujejo magnezij, so prav tako sprejeti za srce, ker ta element v sledovih stabilizira celične membrane, tako da ioni kalcija, kalija in klora lahko prodrejo skozi njih. To vam omogoča znižanje kazalnikov krvnega tlaka in stabilizacijo srčnega ritma.

Cena takšnih zdravil je lahko drugačna. Vendar ni vedno potrebno piti zdravila, ki vsebujejo magnezij. Navsezadnje je velika količina tega elementa v sledovih v hrani - stročnica, žita, zelje, morski sadeži, ribe, oreški itd.

Magnezij se zlahka absorbira iz zaužitih mlečnih izdelkov, čeprav ga vsebuje relativno malo. Oseba mora prejeti 400 mg tega elementa v sledovih na dan.

Kaj povzroča odvečno magnezij in kalij?

Zelo pomembno je, da oseba jemlje zdravila, ki vsebujejo magnezij, in kalij, ki je strogo v skladu z navodili in v odmerku, ki ga je predpisal zdravnik. Zdravila ni mogoče izbrati z branjem informacij o njem ali s poslušanjem priporočil farmacevta. Najpomembnejša stvar - v nobenem primeru ne poslušajte škodljivih nasvetov, da lahko velike količine takšnih zdravil "okrepijo srce" in "izboljšajo krvne žile".

Presežek kalija

Največji odmerek kalija na dan je 6 g. Če oseba zaužije 14 g, se lahko srce ustavi. Začetni presežek tega minerala je možen, če ima oseba:

Če boste še dolgo uporabljali visoke odmerke tega elementa v sledovih, bo rezultat lahko:

• motnje srčnega ritma;
• šibkost mišic;
• tesnoba, razdražljivost;
• slabost, črevesne kolike, bruhanje, driska;
• diabetes;
• pogosto uriniranje.

Presežek magnezija

Največji dnevni vnos magnezija je 800 mg na dan. Preveliko odmerjanje ni smrtno, če pa se pojavi, se lahko pojavijo naslednji pojavi:

Presežek zadrževanja magnezija je opazen, če oseba trpi zaradi kronične odpovedi ledvic.

Pripravki kalija in magnezija za srce in krvne žile

V sodobni farmakologiji so kalijeve, magnezijeve tablete na voljo v različnih različicah, njihova cena pa se spreminja. V nadaljevanju so opisani pripravki kalijevih in magnezijevih tablet različnih stroškov.

Panangin

Je poceni zdravilo za kalij in magnezij, ki ga mnogi ljudje jemljejo kot zdravilo za srce. Navsezadnje se v primeru težav s tem organom zelo pogosto za magnezijev in kalijev organ vzame srce, saj menijo, da bo to pomagalo "podpreti" srce.

Vendar pa zdravila s temi sestavinami niso tako neškodljiva, kot mnogi mislijo.

Glavna indikacija za uporabo zdravila Panangin - nadomestilo za izgube kalija pri uporabi diuretikov za zdravljenje srčnega popuščanja v kronični obliki ali diuretiki, ki ne varčujejo s kalijem. Zdravilo Panangin je priporočljivo jemati pri zdravljenju s Torasemidom, Furosemidom, Diacarbom itd.

Če je bolniku predpisan diuretik, ki varčuje s kalijem, kot so Amilorid, Triamteren, Veroshpiron, Triampur itd., Ni potrebno uporabljati dodatnega sredstva s to mikrocelico. Med jemanjem Indapamida in Hypothiazida ni treba piti zdravil, ki vsebujejo kalij.

Panangin normalizira srčni ritem z ventrikularnimi aritmijami. Pri zdravljenju atrijske fibrilacije in paroksizmalne tahikardije se običajno uporablja kot adjuvans. Hkrati z antiaritmiki se zdravilo Panangin predpisuje za motnje v atrijskem ritmu.

Za profilakso je to zdravilo predpisano starejšim ljudem, ki imajo pogosto napade paroksizmalne tahikardije, utripov, hkrati pa je raven kalija v krvi zelo nizka. Priporočljivo je tudi jemati to zdravilo za nestabilno arterijsko hipertenzijo ali pogoste napade angine.

Panangin zmanjša resnost neželenih učinkov pri uporabi srčnih glikozidov, izboljša prenašanje teh zdravil.

Panangin je kontraindiciran pri miasteniji, acidozi, kardiogeni šok z nizkim krvnim tlakom, atrioventrikularni blokadi, dehidraciji, hemolizi, motenim presnovnim procesom magnezija in kalija. Negovalne matere in nosečnice morajo biti previdne.

Hkrati jemanje zdravila Panangin z zaviralci ACE, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ciklosporini povečuje tveganje za preveliko odmerjanje kalija.

Cena - od 300 rubljev. v paketu 60 kosov.

Aspark

Sestava je podobna Panangini. Tablete Asparkam imajo podobne indikacije, kontraindikacije in neželene učinke. Stroški zdravila - od 50 rubljev. za 20 kosov.

Tudi Panangin, Asparkam, Kalijev-magnezijev Asparginat - tablete in raztopina za infuzije so analogi Panangina. Če telo potrebuje kalij, magnezij, damo kapalko s tem zdravilom.

Orokamag

To so kapsule kalijevega in magnezijevega orotata. Orokamag se uporablja v kompleksnem zdravljenju supraventrikularnih prezgodnjih utripov in nestabilne angine. Kontraindikacije in neželeni učinki so enaki kot pri zdravilu Panangin. Orokamag ni predpisan za nosečnice in doječe matere.

Pripravki magnezija

Magnerot

Te 500 mg tablete vsebujejo magnezijev orotat dihidrat. Magnerot se uporablja pri pomanjkanju magnezija v telesu, z aritmijami, povezanimi s takšno pomanjkljivostjo, ter pri zdravljenju ateroskleroze, endarteritisa, kroničnega srčnega popuščanja, kroničnih mišičnih spazmov, miokardnega infarkta in motenj metaboličnih procesov maščob.

Kot negativni učinki se lahko pojavijo alergijske reakcije, slabost, driska, motnje apetita. Nosečnice in ženske med dojenjem se lahko uporabljajo, če imajo v krvi normalno raven magnezija.

Kontraindicirana uporaba pri bolnikih z urolitiazo, jetrno cirozo, odpovedjo ledvic, pomanjkanjem laktaze, oslabljeno absorpcijo glukoze.

Stroški - od 330 rubljev. za 20 kosov.

Doppelgerts Active

Prehransko dopolnilo, ki združuje dva elementa v sledovih. Indikacije za uporabo Doppelgerts Aktiviranje magnezija + kalija je enako kot pri uporabi zdravila Magnerot.

Cena - od 360 rubljev. za 30 tab.

Zdravila za konvulzije

Za konvulzije se uporabljajo kalijevi in ​​magnezijevi pripravki. Pojav konvulzij, mravljinčenje, "goska" se pojavijo kot posledica motenega nevromuskularnega prenosa. Včasih so te manifestacije posledica pomanjkanja magnezija v telesu. Zaradi pomanjkanja vitaminov skupine B postane za človeka slabši, saj je ta element v sledovih neposredno vključen v njihovo sintezo.

Razvoj mišičnih krčev se pojavi v naslednjih primerih:

• med dehidracijo;
• v procesu zdravljenja z odvajali ali diuretiki;
• elektrolitske motnje zaradi driske in bruhanja;
• zaradi pogostega čiščenja črevesa s klistiranjem;
• med postom.

Najpogosteje se ponoči trudijo starejše. V tem obdobju nenadoma začnejo nenamerno trzanje in odrevenelost ene ali obeh nog. Ta neprijeten pojav ne le moti spanje, temveč daje tudi zelo neprijeten občutek. Najpogosteje se to zgodi zaradi takšnih razlogov:

• zastrupitev z aluminijem, svincem, kadmijem, manganom, nikljem, kobaltom, berilijem;
• zloraba alkohola;
• diabetes;
• resekcija tankega črevesa, zmanjšana absorpcija v tankem črevesu;
• jemali zdravila proti raku, gentamicin.

Možna manifestacija napadov ne samo okončin, temveč tudi različnih mišičnih skupin. Takšne manifestacije niso redke v nosečnosti, kot tudi pri otrocih v obdobju, ko otrok aktivno raste.

Premagati takšne manifestacije bo pomagalo pravilno zdravljenje, ki vključuje zdravila z magnezijem in vitaminom B6.

Magne B6

To so magnezijeve tablete in kot raztopina za peroralno dajanje. Proizvod vsebuje magnezijev laktat dihidrat (kar ustreza 48 mg dvovalentnega magnezija) in piridoksin hidroklorid (B6).

Magne B6 se uporablja za mišične krče, pomanjkanje tega elementa v sledovih, motnje srčnega ritma, gastrointestinalne krče, visoko razdražljivost in razdražljivost, težave s spanjem.

Kako jemati magnezij iz B6 je navedeno v navodilih. Predpisani so tečaji, od katerih je vsak enako najmanj 4 tedne. Na dan morate piti 6-8 tablet v 3-4 odmerkih. Raztopino in tablete je treba jemati s hrano, piti tekočino.

Zdravila Magne B6 ni mogoče zdraviti z ljudmi z ledvično insuficienco, intoleranco za fruktozo, zmanjšano absorpcijo saharoze in glukoze. Otrokom, mlajšim od 6 let, ni predpisan. Aktivne sestavine prodrejo v placento in se določijo v mleku, zato ni priporočljivo jemati zdravila nosečnicam in doječim ženskam.

Ker so možni negativni učinki: bruhanje, slabost, napenjanje, driska.

Zastrupitev z zdravilom je možna le, če se hitrost glomerulne filtracije ledvic znatno zmanjša. Posledice zastrupitve so: znaten padec krvnega tlaka, depresija, bruhanje, driska, depresija dihanja, nereden srčni utrip.

Koliko je magnezij B6 v tabletah odvisen od proizvajalca in zdravila. Cena Magnezij B6 tablete - od 580 rubljev. za 30 kosov, v ampulah - od 530 rubljev. za 10 kosov. Obstajajo tudi številni analogi zdravila Magne B6. To so zdravila Magnesium B6 forte, Magne Express vrečka, sistematični magnezij + B6, Magnelis B6.

Magnistad

To so vitamini z magnezijem, ki vključujejo magnezijev laktat dihidrat (470 mg) in piridoksin hidroklorid (5 mg). Ti vitamini, ki vsebujejo magnezij, se absorbirajo čim bolj zaradi prisotnosti lupine, ki se raztopi v črevesju.

Vsi negativni učinki, indikacije in kontraindikacije so podobni istim točkam v navodilih za Magne B6.

Stroški Magnistad - od 325 rubljev. za 50 kosov.

Vitamini s kalcijem in magnezijem

V vsaki lekarni na policah si lahko ogledate številna imena vitaminov z magnezijem in kalijem. Vitamini, ki vsebujejo sestavine v sledovih, se pogosto proizvajajo in uporabljajo v različnih pogojih in boleznih.

Priljubljeni izdelki so Makrovit, Duovit, Vitrum, Teravit, Complivit itd. Vsebuje ne samo kalijeve, magnezijeve in kalcijeve tablete, temveč tudi druge elemente v sledovih in vitamine, ki so potrebni za človeško telo.

Druga zdravila

Magnezija (magnezijev sulfat)

Zdravilo z antihipertenzivnim učinkom, ki učinkovito zmanjšuje otekanje žilne stene, kar vodi do znižanja krvnega tlaka. Dolgo časa je bil magnezij uporabljen kot zdravilo za obvladovanje hipertenzivnih kriz. Uporabili so ga za ta namen in za bodoče matere.

Trenutno se magnezija v glavnem uporablja kot zdravilo, ki učinkovito zmanjšuje intrakranialni tlak. Za to se daje intramuskularno.

Magnezija prašek je odvajalo, ki spodbuja prehod žolča. Posledično imajo žolčne kisline odvajalni učinek. Nekoč je veliko ljudi vadilo tako imenovano jetrno tubo. Ta postopek je bil naslednji: bilo je potrebno vzeti magnezijev sulfat in ležati na njegovi desni strani, pod njo pa postaviti grelno blazino, da se poveča prehod žolča. Trenutno se takšni ukrepi ne izvajajo več, saj je učinek ursodeoksi-izoholne kisline v tem primeru bolj izrazit.

Magnezija intravensko uporablja med nosečnostjo za zmanjšanje edema, kot tudi za zmanjšanje tonusa maternice.

Poleg tega so droge z magnezijem in kalijem vključene v polarizacijske zmesi, ki jih sodobni anesteziologi ne obravnavajo resno.

Koliko mikroelementov vsebuje izdelek?

Da bi odpravili pomanjkanje teh elementov, je treba vključiti v prehransko hrano, bogato s kalijem in magnezijem. Za srce je priporočljivo jesti nekaj živil, ki vsebujejo kalij in magnezij.

V spodnji tabeli lahko ugotovite, katera živila vsebujejo magnezij in kalij. Seznam živil, kjer je veliko teh elementov v sledovih, je precej širok. In vsakdo lahko izbere zase optimalen vir teh elementov. Če pa je prehrana popolna in je absorpcija normalna, teh elementov ne bi smelo priti do pomanjkanja.

V tabeli izdelkov, ki vsebujejo kalij in magnezij, je navedeno, kateri proizvodi vsebujejo največjo količino. Indikatorji so podani v mg na 100 g izdelka. Torej, kaj je največ teh elementov?

Zdravila in izdelki, bogati s kalijem in magnezijem za srce

Človeški kardiovaskularni sistem potrebuje različne mikroelemente za popolno opravljanje svojih funkcij. Primanjkuje jih v telesu, pojavijo se nekatere patologije: moti se kontraktilna funkcija srca, zviša se krvni tlak, pojavijo se motnje srčnega ritma (tahi in bradikardija, ekstrasistola, sindrom bolnega sinusa).

Za pravilno delovanje srca in krvnih žil so najpomembnejši elementi v sledovih, kot so magnezij (Mg) in kalij (K). V večini primerov z upoštevanjem razumne prehrane oseba prejme dnevni odmerek teh kardioprotektorjev. Vendar pa obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo motnje v presnovi mineralov. V tem primeru, da bi ohranili zdravje srca in krvnih žil, boste morali jemati vitaminske komplekse.

Vrednost kalija in magnezija za srce

Vodilna združenja kardiologov so po številnih študijah ugotovila, da ohranjanje konstantne ravni elementov v sledovih v krvi bistveno zmanjša tveganje za nenadne koronarne smrti, možgansko kap, srčni napad, koronarno bolezen srca in atrijsko fibrilacijo.

Kalij je bistveni element za uravnavanje vodne in elektrolitske uravnoteženosti in homeostaze. Vsebuje predvsem celice, uravnava vsebnost vodikovega hidroksida. Prav tako je odgovoren za vzdrževanje električnega potenciala na celičnih membranah in uravnava krčenje gladkih in progastih mišičnih vlaken.

Zagotavlja nadzor nad bioelektrično aktivnostjo celic, uravnava delovanje živčnih ekscitacij. K je tudi katalizator pri redoks reakcijah, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in beljakovin. Dnevna potreba po odraslem je 3-5 g.

Eden glavnih regulatorjev presnovnih procesov v telesu je Mg, ki nadzoruje delovanje več kot 300 encimov. Njegove najpomembnejše funkcije so:

• sodeluje pri sintezi mediatorjev, proteinov in nukleinskih kislin;
• ohranja osmotski tlak in pH;
• nadzoruje sprostitev mišičnih vlaken;
• zmanjšuje zmožnost adhezije trombocitov;
• regulira električni potencial v celicah;
• spodbuja absorpcijo kalcija, vitamine skupine B.

Človeško telo mora dnevno prejeti približno 0,5 g Mg. Kalij in magnezij sta zelo pomembna za srce, saj pomagata, da v celoti opravi kontraktilno funkcijo, da ohrani pravilen ritem.

Indikacije za imenovanje

Glavni razlogi za pomanjkanje K so:

• nezadostna oskrba s hrano;
• diuretično in antihipertenzivno zdravljenje z zanko in tiazidnimi diuretiki;
• uporaba nekaterih vrst antibiotikov (penicilinov, aminoglikozidov), srčnih glikozidov, glukokortikosteroidov.

Prekomerna uporaba kuhinjske soli (natrijevega klorida) vodi tudi v razvoj hipokalemije.

Vzroki za pomanjkanje kalija

Patologija se kaže v naslednjih simptomih:

• povečana utrujenost, pogoste omotice;
• pogoste krče v tele mišicah, plazenje občutkov v gobicah v okončinah;
• motnje srčnega ritma z razvojem ekstrasistol, atrijsko fibrilacijo;
• poveča sistolični krvni tlak;
• kršitev črevesne gibljivosti z razvojem zaprtja;
• duševno in čustveno nestabilnost.

Hipomagneziemijo lahko sprožijo pogoste stresi, huda duševna in telesna dela, motnje spanja in počitka ter fizična neaktivnost. Na presnovo mineralov negativno vpliva uporaba:

• fluorirana voda;
• alkohol;
• Kavni napitki;
• živila z visoko vsebnostjo fitinske kisline (žita, stročnice, oreški).

Njegov razvoj lahko sumite, če prejmete naslednje pritožbe:

• bolečine v mišicah, živčni tiki in krči;
• visok krvni tlak;
• motnje prevodnosti srca, občutek pogostih srčnih utripov;
• motnje spanja;
• poslabšanje las, nohtov, kože;
• kršitev črevesja (zaprtje, driska);
• glavoboli, slabost;
• razdražljivost, utrujenost.

Razvoj pomanjkanja Mg in K je indikacija za imenovanje vitaminov in mineralov. Tudi imenovanje zdravil je potrebno v primerih povečane potrebe po elementih v sledovih: nosečnosti, intenzivnega fizičnega napora, čustvene nestabilnosti, jemanja diuretikov in srčnih glikozidov.

V primeru sladkorne bolezni je potrebno nadzorovati raven mikroelementov. Pozitiven učinek opazimo, če ga uporabljamo kot kompleksno zdravljenje hipertenzije, koronarne bolezni srca, za preprečevanje kapi in srčnih napadov.

Seznam zdravil

K in Mg najdemo v mnogih vitaminskih kompleksih:

• Najbolj priljubljena v naši državi so sredstva Vitruma ameriškega podjetja Unipharm. Razvili so kombinacijo vitaminov glede na zdravje in starost: Vitrum Centuri, Vitrum Beauty, Vitrum Energy, Vitrum Prenatal. Vse vsebujejo dnevni odmerek bistvenih mineralov.
• Na farmacevtskem trgu so široko razširjeni tudi vitamini drugih proizvajalcev: Doppelgerz aktivni magnezij + kalij (Quicer Pharma), Teravit Antistress (Sagmel).
• Široka paleta vitaminov, ki vsebujejo le magnezij: Magne-B6, Complivit, Multitabs Classic, Duovit, Supradin.

Zdravila, ki se pogosto uporabljajo v kardiologiji, so:

1. Panangin je na voljo v tabletah, ki vsebujejo 0,158 g kalijevega asparaginata in 0,14 g magnezijevega asparaginata. Nanesite v skladu z navodili za 2-3 kapsule na dan, 2-krat na dan po obroku, postopno zmanjšanje odmerka. Obstaja injekcijska oblika zdravila, ki se uporablja za hitro lajšanje napadov aritmij.
2. Asparkam v obliki tablet vsebuje 0,175 gramov asparaginata K in Mg. Zaužije se 1-2 tableti 3-krat na dan po obroku z vodo. Na voljo v 5 in 10 ml ampulah.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Pripravki kalija in magnezija imajo omejen seznam kontraindikacij:

• hudo ledvično in nadledvično insuficienco;
• hiperkalemija, hipermagnezija;
• atrioventrikularni blok 2 in 3 stopinje;
• akutna hemoliza;
• ketoacidoza;
• hipovolemijo (zmanjšanje prostornine krvnega obtoka).

Vse neželene učinke, povezane z jemanjem tablet Mg in K, povzročajo dva glavna razloga: individualna nestrpnost ene od komponent ali preveliko odmerjanje. Lahko se kažejo kot pruritus, urtikarija, motnje v prebavnem sistemu (slabost, bruhanje, driska, zaprtje, občutek teže v trebuhu).

Preveliko odmerjanje se lahko kaže tudi kot parestezije, huda mišična oslabelost, motnje srčnega ritma, omotica in zmedenost, črevesne kolike. Če se ti simptomi pojavijo, je treba zdravila prekiniti.

Kalijev in magnezijev proizvod

V večini primerov je za odpravo pomanjkanja mikrohranil zadostno upoštevanje uravnotežene prehrane. Pomembno je, da odpravite prekomerno uživanje natrijevega klorida (kuhinjske soli), alkohola in sladkarij ter pijte veliko čiste vode. Bodite prepričani, da dodate v prehrani živila, bogata s kalijem in magnezijem.

Vodilni v vsebini K sta suho sadje. Predvsem se v sto gramih suhih marelic nahaja približno 2 grama kalija in 0,2 grama magnezija. Poleg tega je bogata z retinolom, tokoferolom, železom. Avokado, fižol in grah imajo približno enako količino mineralov. Uporabne so tudi suhe slive, rozine, datumi. En del morskega ohrovta vsebuje dnevni odmerek bistvenih elementov v sledovih.

Izdelki, ki vsebujejo K

Bodite prepričani, da dodate na diet peteršilj, iz zelenjave - pesa in buč.

En del oreškov (približno 30 g) vsebuje do polovico dnevne potrebe po K in Mg. Iz sadja se lahko razlikujejo banane, jabolka, marelice, citrusi.

Nepogrešljiva za pravilno prehrano in morsko hrano. Še posebej, jedo pečene in kuhane morske ribe (skuša, pollock, notoeniya) bo pomagal znebiti pomanjkanja vitaminov, mineralov in nenasičenih maščobnih kislin.

Na koncu bi rad poudaril, da sta zdravje in splošno dobro počutje odvisna od sestave hrane, ki jo oseba uživa. S pravilno oblikovano prehrano telo prejme vse potrebne snovi.