Visok krvni tlak: vzroki in zdravljenje

Krvni tlak osebe se lahko poveča. V tem trenutku obstaja ogromna obremenitev srca in krvnih žil. Kakšna je nevarnost visokega krvnega tlaka in kdaj sprožiti alarm?

Vztrajno zvišanje krvnega tlaka (BP) je ena najpogostejših bolezni pri ljudeh. V medicini se ta sindrom imenuje hipertenzija. Razvija se postopoma in se ne pojavi takoj. V obdobju poslabšanja spremlja oster skok krvnega tlaka, šibkost, vrtoglavica, utripajoče "mušice" pred očmi, motnje spanja, glavobol.

Vzroki za povišan krvni tlak

Razlogi za zvišanje krvnega tlaka so različni. Tudi dimljena cigareta jo dvigne za 10-20 mm Hg. Težki atletski in fizični stres, stres doma in na delovnem mestu, nezdrava prehrana - vse to vodi do prvih znakov hipertenzije.

V 90% primerov se diagnosticira primarna (bistvena) hipertenzija. Vzrokov ni mogoče ugotoviti.

Poudarjeni dejavniki tveganja, pod vplivom katerih se bolezen pojavi. Prepoznana je posebna vloga genetske predispozicije za bolezni srca in ožilja.

Naslednji dejavniki tveganja prispevajo k razvoju odporne hipertenzije:

• Debelost. Prekomerna teža poveča obremenitev krvnih žil in srca.
• Presežek soli v hrani in pomanjkanje kalcija z magnezijem. Ti dejavniki vplivajo na volumen krvi in ​​tonus žilnih sten.
• Kajenje Poveča verjetnost krvnih strdkov in ima vazokonstriktorski učinek na žile.
• Mobilnost Povzroča okvaro krvnega obtoka in zmanjšuje žilni tonus.
• Prenapetost živcev. Izzove povišanje krvnega tlaka, ki se po razrešitvi situacije ponovno vzpostavi neodvisno. Dolgotrajen in pogost stres vodi k stalnemu hipertenziji.
• "Hipertenzija belih premazov". Obstaja kratkoročno povečanje pritiska. Pogosteje kot odziv na zdravstvene delavce. Zato se v bolnišnicah pred meritvijo ohrani petminutna premor.

Sekundarna (simptomatska) hipertenzija je simptom druge bolezni.

V večini primerov se krvni tlak poveča zaradi:

1. poškodbe ledvic;
2. bolezni jeter;
3. endokrine motnje;
4. možganske poškodbe;
5. diabetes mellitus.

Z odpravo vzrokov lahko krvni tlak normalizirate že več let. Včasih pa je iskanje pravega vzroka bolezni zelo težavno.

Ali krvni tlak poveča kavo ali čaj? Nedvomno lahko povečajo njegovo povečanje za 10-15 mm Hg. Čl. Ko diagnozo patologi kardiovaskularnega sistema je bolje, da popolnoma opustijo kofein in črni čaj. Hipertenzivom svetujemo, da kavo zamenjajo s instant cikorijo, čaj pa bolje pripravimo iz zelišč.

Simptomi in znaki

Hipertenzija v začetnih fazah poteka brez očitnih znakov. Manjše težave se običajno ne jemljejo resno in bolnik se ne zaveda bolezni. Bolezen se odkrije naključno! Pogosteje pri rutinskem pregledu ali pri pojavu hipertenzivnih kriz, ki jih spremljajo izrazitejši simptomi.

Glavni simptomi visokega krvnega tlaka:

• povečana utrujenost;
• nespečnost;
• bolečine v zadnji strani glave ali vrtoglavica;
• epistaksa;
• bolečine v prsih;
• kratka sapa;
• odrevenelost okončin;
• otekanje.

Simptomi hipertenzije se pogosto pojavijo popoldne. Nujni pogoj za vzdrževanje normativnega krvnega tlaka je sistematično spremljanje njegovih kazalnikov.

Norma krvnega tlaka

Kakšen pritisk se šteje za normalen in kateri je povišan? Njegov kazalnik je sestavljen iz dveh številk. Ideal je vrednost 120/80 mm Hg. Čl. Prva številka kaže sistolični krvni tlak ("zgornji"). Določa se v času kontraktilnega gibanja srca in sproščanja krvi. Druga številka je diastolični krvni tlak ("nižji"). Nastavljena je na maksimalno sprostitev srca.

Podatki se vzamejo za eno meritev in zapišejo kot ulomek. Običajno so številke parne, kar je razloženo z delitvijo lestvice tonometra na delitve 2 mm Hg.

Pogosto odstopanje krvnega tlaka od normalne ravni kaže na resno spremembo v telesu. Presežek več kot 145/90 mm Hg. Čl. govori o potrebi po obisku zdravnika in začetku zdravljenja.

Kot nevarno visok tlak

Pojav hipertenzije se z lahkoto zamenjuje s prekomernim delom, zato jih pogosto ne upoštevamo. Sčasoma postane bolezen kronična in povzroča resne zaplete. Poškodbe srca, ledvic, možganov, krvnih žil se uničijo.

Najbolj nevarne posledice:

1. Možganska kap Pojavi se nenadna okvara kardiovaskularnega sistema, ki povzroči krvavitev v možganih in pogosto vodi v smrt.
2. Koronarna srčna bolezen in srčni napad. Deformacija katerega koli organa se pojavi zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo.
3. Zamegljen vid Pojavi se oteklina vidnega živca, zmanjšanje ostrine ali izguba vida, retinopatija.
4. Okvara ledvic. Pogosto je diagnosticirana okvarjena ledvična aktivnost.
5. Aneurizma (raztezanje arterije) in drugi zapleti.

Prva pomoč in zdravljenje

Kaj storiti, če je pritisk nad normalno? Če hipertenzija 2. stopnje ni diagnosticirana, potem ne smete jemati tablet. Oseba mora ugotoviti in odpraviti vzroke, ki povečujejo kazalnike krvnega tlaka. Če bolezen traja kronično z izrazitim trajnim učinkom, je zdravilo vseživljenjsko.

Veliko vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka ima življenje. Njegova korekcija ob začetku bolezni preprečuje tveganje za razvoj hipertenzije. V kombinaciji z zdravili bo spreminjanje življenjskega sloga zmanjšalo verjetnost nevarnih zapletov.

Za uspešno zdravljenje bolezni je potrebno:

1. Stalno spremljajte tlak in hranite dnevnik visokega krvnega tlaka. Če so odstopanja od norm manjša, se merijo dvakrat na leto. Ob prisotnosti dejavnikov tveganja ali bolezni pri bližnjih sorodnikih, kot tudi s ponovnim povečanjem tlaka nad 130 mm Hg. Čl. meriti 4-krat na leto. Če je diagnoza že postavljena, pogostost meritev določi zdravnik.
2. Spremenite prehranjevalno vedenje. Bolje je zmanjšati količino soli v hrani in odstraniti konzervirano, prekajeno, začinjeno, mastno hrano. Mnogi zdravniki svetujejo jesti več surove zelenjave in svežega sadja. Zaužiti mora manj kave in alkohola. Koristno je piti zeliščne poparke, nežno uravnavati kazalnike krvnega tlaka. Izdelki za povišanje tlaka so strogo prepovedani.
3. Izpolnite individualni standard vadbe (plavanje, hoja, gimnastika).

V nujnih primerih bo navadni senčnik zmanjšal pritisk. Če se oseba slabo počuti, je krvni tlak nad normo, nato pa se položi na telečje mišice in pod lopatice. Lahko tudi drgne pete z rezano jabolko ali pa si vzemi kontrastni tuš.

Avtor članka je Svetlana Ivanov Ivanova, splošni zdravnik

8 glavnih simptomov visokega krvnega tlaka pri ženskah in moških

V starosti, kot tudi s stalnimi stresi in hitrim tempom življenja, lahko oseba doživi znake visokega krvnega tlaka. Pri ženskah in moških so skoraj enake manifestacije bolezni.

Simptomi povišanega tlaka pri ženskah so različni, saj so ženske bolj čustvene, zato se njihov živčni sistem jasneje odziva na patološko stanje. Konec koncev je povečanje pritiska najbolj škodljivo za možgane in negativno vpliva na delovanje srčne mišice.

Znaki visokega krvnega tlaka pri ljudeh

Če ima oseba visok krvni tlak, se simptomi razlikujejo z močnim povečanjem in šibkim. Za rahlo povečanje kazalnika velja, da ga presega za manj kot 20 enot. Vendar pa mnogi menijo, da je ta pritisk visok, vendar so simptomi blagi. Če zgornji indeks preseže 140 mm, spodnji pa 90 mm, so znaki bolj izraziti.

Znaki visokega krvnega tlaka pri ljudeh so odvisni od posameznih značilnosti organizma. Oseba, ki trpi zaradi nevroloških patologij, bolj trpi zaradi živčnega sistema. Če ima oseba težave s srčno-žilnim sistemom, bodo simptomi povezani z okvarjenim delovanjem srca.

Glavobol

Glavobol je značilen simptom pri visokem pritisku. Ta simptom se pojavlja pri ženskah in moških. Ko se vremenske razmere spremenijo, zaradi močne napetosti ali ko se pojavi stresna situacija, možganske žile spremenijo svoj tonus. Telo se odziva na povišanje arterijskega indeksa z zoženjem krvnih žil z njihovim krčem. Ta okoliščina povzroča glavobol.

Kadar je povečan pritisk, so simptomi odvisni od specifičnih številk. Če je stopnja rahlo presežena, se bolečina v glavi pritiska. To je bolj izrazito v templjih moških in v zatilju žensk. Pri obračanju in nagibanju glave se stanje poslabša. Poslabšanje zdravja lahko oteži opravljanje dela, vendar ne odvzame delovne sposobnosti.

Z večjim presežkom arterijskega indikatorja je glava močno bolna. V templjih se je čutila boleča bolečina. Glava je stisnjena, oči so težke. Bolnik reagira na svetlo žarnice, na glasne zvoke. Njegovo stanje ne omogoča dela.

Slabost

Ko visok krvni tlak, kakšni simptomi govorijo o tej patologiji? Z nadtlakom so podobni drugim boleznim. Eden od znakov je šibkost.

Motnje dobrega počutja pri različnih ljudeh se pojavijo z drugačno vrednostjo krvnega tlaka. Ena postane slaba s stopnjami od 140 do 90, medtem ko drugi, pri tlaku od 160 do 100, delajo in ne čutijo nelagodja. Pogosto je šibkost pri tistih, ki pred tem niso imeli hipertenzije. Če je telo navajeno na povišan arterijski indeks, potem z rahlim povišanjem krvnega tlaka ne trpi.

Slabost se pojavi po hipertenzivni krizi - stanje, v katerem se tlak močno in močno poveča. Z njim se počuti zelo močan glavobol, bolnik zboli, njegov srčni utrip se pospeši, v njegovih očeh se pojavijo "muhe". Roke in noge so lahko otrpljene. Po krizi v nogah počutil šibko.

Omotičnost

Nekateri znaki visokega krvnega tlaka pri ljudeh, vključno s simptomi, povezanimi z izgubo ravnovesja, so še posebej nevarni. Vrtoglavost pomeni patološko stanje vestibularnega aparata. Njegovo delo je moteno, zato lahko oseba pade. Ko je vrtoglavica, morate vse primere vrniti v posteljo, sicer obstaja možnost poškodbe. Tudi vrtoglavica je lahko znak krvavitve v možganih, začetka kapi in srčnega napada, ishemije, pljučnega edema, stanja pred izgubo zavesti.

Slabost

Kateri simptomi s povišanim tlakom obstajajo? Ti vključujejo kršitev delovanja želodca in črevesja. V tem primeru so znaki visokega krvnega tlaka, simptomi podobni pojavom črevesne okužbe. Večja kot je sprememba arterijskih parametrov, več ljudi trpi za slabostjo. Z rastjo sistoličnega (zgornjega) tlaka 40 enot pri 25% bolnikov je opaziti bruhanje. Če se zgornji kazalnik poveča za 1,5-krat, potem 65% že čuti ta simptom. Diastolična (nižja) raven je 100 - 120 enot.

Hyperemia

Če se krvni tlak zviša, simptomi pri odraslih vključujejo zardevanje obraza - hiperemija. Pogostost pojavljanja hiperemije je odvisna od izkušnje bolnika. Če se pogosto pojavi hipertenzija, se 15% ljudi počuti pordelost obraza. Pri nenehnih napadih povišanega krvnega tlaka se simptom pojavi pri 30% bolnikov.

Lokalne hemoragije se pojavljajo pogosteje (pri 50% bolnikov) - žilno v očesu izbruhne ali se krvavi nos, ko kapilare v nosni sluznici počijo. To se ne sme bati, saj so takšne krvavitve in krvavitve zaščitna reakcija našega telesa na patološki presežek indikatorjev krvnega tlaka. Tako pacientovo telo varuje možgane pred krvavitvami z resnimi posledicami.

Angina pektoris

Če obstaja nevarnost visokega krvnega tlaka, lahko znaki in simptomi kažejo na drugo bolezen. Angina pektoris je boleč občutek v predelu prsi, ki je povezan s slabšim krvnim obtokom v srcu. Zato se pojavi pri patološko visokem tlaku.

Pomanjkanje kisika, ki ga prenaša kri v srce, povzroča bolečino na sredini prsnega koša, kjer se nahaja srce. Bolečina lahko povzroči občutek teže ali pritiska, pekoč občutek ali kompresijo, ki vam daje občutek neugodja. Bolečina se lahko razširi na vrat, ramo, roko, lopatico.

Posebej prizadeti so bolniki, ki že imajo težave s srcem - ishemična bolezen, ki so prej doživeli srčni napad itd. Toda tudi pri zdravih ljudeh s povečanim srčnim tlakom lahko prsih poškoduje.

Kratka sapa

Če je krvni tlak povišan, so simptomi povezani, vključno z dihanjem. Če je telo obremenjeno s fizičnim delom, je povečanje dihanja povsem naravno. Toda če dispneja ni povezana z vadbo, se to šteje za patološki znak. Prekoračitev krvnega tlaka normalnih vrednosti povzroči omejitev oskrbe s kisikom v vseh človeških organih in tkivih, vključno s srcem in pljuči. To vodi do težav z dihanjem. Potrebno je pravočasno sprejeti ukrepe za zmanjšanje arterijskih indeksov. Če bolnik ne posveti pozornosti kratkovidnosti, se lahko razvije srčno popuščanje.

Tahiaritmija

Znaki visokega krvnega tlaka vključujejo motnje srčnega ritma. Če nepravilno krčenje srčne mišice spremlja pospešek srčnega utripa, gre za tahiaritmijo.

Patologija je razdeljena na sinusne, supraventrikularne in ventrikularne na mestu izpostavljenosti patološkim srčnim impulzom. Pri sinusni tahiaritmiji hitrost srčnega utripa doseže 120 utripov na minuto, s supraventrikularnim - 150, s prekatom, od 200 do 400 utripov v 60 sekundah.

Navadna tahikardija služi kot kompenzacijski pojav. Bolezni krvnega obtoka se kompenzirajo s pogostejšimi kontrakcijami srca in s tem povečanjem količine krvi, ki jo prenašajo v organe. Če se z zvišanjem krvnega tlaka, skupaj s povečanjem srčnega utripa, pojavi napaka srčnega ritma, to kaže na prisotnost patologije srčne mišice ali bolezni drugih notranjih organov. Zdravljenje v tem primeru predpiše zdravnik.

Značilnosti manifestacije pri ženskah

Značilni znaki povečanega pritiska pri ženskah so običajno povezani z njihovo emocionalnostjo. Najpogosteje patološko povišanje krvnega tlaka spremljajo:

• rdečina obraza;
• opazen pospešek srčnega utripa;
• pojav tesnobe;
• šibkost;
• glavobol zatiralske narave v zadnji strani glave;
• omotica;
• občutek hrupa v ušesih.

Pri znatnem povečanju tlaka je možna angina. Slabosti lahko sledi slabost ali bruhanje. Anksioznost povzroča napad panike. Včasih je v udih tresenje. Gospa trpi zaradi zadihanosti. Trajno zvišanje krvnega tlaka vodi do otekanja obraza. Edem je znak hipertenzije druge faze. S takšnim simptomom se morate čim prej obrniti na zdravnika.

Zapleti hipertenzije

Specifičnost simptomov pri moških

Moški manj ženske so nagnjeni k živčnih pogojev in hormonskih sunkov. Simptomi visokega tlaka pri moških so odvisni od obsega, s katerim se je krvni tlak povečal v primerjavi z normo. Če so se kazalniki povečali za manj kot 20 enot, se upošteva naslednje:

• hiperemija;
• glavoboli v časovnem delu;
• razdražljivost;
• hrup žreke krvi v ušesih.

Z zvišanjem krvnega tlaka za več kot 20 enot lahko prejmete:

• tesnoba;
• bolečine v prsih;
• povečano znojenje;
• težave z dihanjem;
• povečan srčni utrip;
• hlad v okončinah;
• bolečine v templjih;
• vročina
• motnje vida;
• rdečina obraza.

Če se krvni tlak močno zviša, se znaki povečanega tlaka pri moških dopolnijo z omotico in bruhanjem. Hipertenzivno krizo lahko spremlja omedlevica.

Vzroki pri odraslih

Kadar je pri odraslem določen povišan tlak, obstajajo simptomi, potrebno je biti pozoren na razloge, ki povzročajo takšno stanje, in na potrebno zdravljenje. Pomembno je tudi vedeti, kako pomagati bolniku pred prihodom zdravnika.

Vzrok najpogosteje postane stresna situacija in dedna predispozicija. Poleg tega se krvni tlak povečuje zaradi:

1. Zloraba slane hrane, ker sol zadržuje tekočino v telesu. Igra slabo vlogo in odvečne maščobe v prehrani.
2. Prekomerna teža. Za debele ljudi je potrebno več krvi za oskrbo tkiv in organov, posode za črpanje pa ostajajo enake kot pred pridobivanjem telesne mase. Pod pritiskom so.
3. Nezadostna oskrba telesa s kalijem in magnezijem. Kalij zagotavlja odvzem odvečnih soli. Pomanjkanje magnezija vodi do slabosti srčne mišice in tromboze.
4. Hipodinamična. To vodi do izgube elastičnosti posode, zmožnosti raztezanja, ko prehaja velik pretok krvi.
5. Kajenje in uživanje alkohola. Kajenje spodbuja trombozo. Plovila kadilca se stiskajo, ko v njih pride kri.
6. Hormonske bolezni notranjih organov.
7. Fiziološke značilnosti pacienta.
8. Starostne bolezni srca in ožilja.

Enkratno rahlo povečanje tlaka povzroči vnos kofeina. BP se poveča tudi s fizičnimi napori in preobremenitvijo.

Zdravljenje

Če ima bolnik visok krvni tlak, terapevt določi simptome in zdravljenje. Tudi ta patologija je profil za kardiologa, endokrinologa. Zdravljenje z drogami vključuje:

1. Diuretična sredstva. Iz telesa odstranijo odvečno tekočino. Pri predpisovanju zdravnik upošteva kontraindikacije, ki so diabetes ali protin.
2. Alfa-blokatorji, ki zmanjšajo pritisk, ne da bi bistveno vplivali na srčni utrip. Prednost dajejo normalizaciji lipidnega stanja krvi in ​​ne vplivajo na raven glukoze v krvi. Pomanjkljivost njihovih učinkov je, da se pri prvem sprejemu bolnik lahko počuti vrtoglavo. Zato je treba zdravilo vzeti ponoči.
3. Beta-blokatorji, zelo učinkoviti za zmanjšanje tlaka. Delujejo na hitrost krčenja srčne mišice in jo zmanjšujejo. Zaradi tega pade krvni tlak. Zdravila tega razreda zmanjšujejo vpliv živčnega sistema na delovanje srca.
4. Zaviralci ACE. Ta zdravila preprečujejo nastajanje angiotenzina II, hormona, ki povzroča zožitev krvnih žil. Periferne žile se raztezajo in krvni tlak pade.
5. Antagonisti kalcija, ki širijo krvne žile.
6. Antagonisti angiotenzina II.

Z visokim pritiskom so simptomi in zdravljenje povezani. Zdravnik lahko predpiše posebna zdravila na podlagi indikacij tonometra in simptomov hipertenzije.

Mehanski tonometer za merjenje tlaka

Prva pomoč

Hipertenzivni bolniki z izkušnjami vedo, kako zmanjšati arterijske kazalnike. Povečuje odmerek nenehno jemanih zdravil in pije zdravilo, ki ga zdravnik priporoča z nenadnim povišanjem krvnega tlaka. Če se tlak prvič dvigne, morate:

• Bolnika namestite na kavč, na hrbtno stran postavite blazine;
• naredite mu vročo kopel za stopala (obstajajo kontraindikacije za to metodo!);
• dajte gorčične omete na teleta in ramena;
• pri pritožbah zaradi bolečine v prsnem košu dajte bolniku tableto nitroglicerina ali vodno raztopino valocordin v priporočenem odmerku;
• za zmanjšanje pritiska lahko bolnik vzame zdravilo Corinfar v najnižjem odmerku, tako da tableto postavi pod jezik (ne daje se nosečnicam in doječim ženskam, ki so bolne s srčnim popuščanje);
• prezračite sobo, zatemnite luči, preprečite pretirano hrupnost.

Potem morate poklicati nujno medicinsko pomoč.

Kaj početi doma?

Z visokim pritiskom s hudimi simptomi je treba razumeti vzroke in poznati načela zdravljenja, vključno z razvojem ustreznega načina življenja in preventivnimi ukrepi. Če:

• opustijo slabe navade - uživanje alkohola in kajenje;
• zmanjšanje vnosa soli in maščob;
• posvetiti čas enostavnim fizičnim vajam;
• več hodi;
• spanje vsaj 8 ur ponoči;
• ne sedite ure na televiziji ali računalniku;
• poskusite izgubiti težo;
• izogibajte se stresu;
• izvajajo masažo glave in vratu.

Za normalizacijo krvnega tlaka je koristno narediti dihalne vaje. Pomaga zmanjšati stopnje posebnih zeliščnih pristojbin, ki jih lahko kupite v lekarni in kuhate doma. No-shpa bo pomagal pri glavobolih. Tablete ali infuzija baldrijana in maternice prispevajo k stabilizaciji pritiska.

Pravila za merjenje krvnega tlaka

V nekaterih primerih znaki visokega krvnega tlaka, simptomi ne omogočajo jasne diagnoze hipertenzije. Za določitev specifičnih indikatorjev je treba meriti krvni tlak z uporabo tonometra v skladu z naslednjimi pravili:

• 30 minut pred merjenjem ustavite fizično delo;
• istočasno ne smete kaditi, piti alkoholnih in toničnih pijač;
• postopek se izvaja v prostoru s povprečno temperaturo zraka;
• sedite na stol v bližini mize, položite roke na mizo, položite noge na tla;
• izmerite na obe roki 2 do 3 krat;
• meritve opravite ob različnih delih dneva.

Manšeta se položi na humerni del roke. Fonendoskop se vstavi pod manšeto od spodaj, na koleno. Prvič, naprava je pod tlakom, nato pa se postopoma zmanjšuje. Istočasno fonendoskop določi številko, na kateri se začne impulz, in indikator, pri katerem izgine. Ta dva indikatorja tvorita vrednosti krvnega tlaka.

Uporabni video

Za več informacij o simptomih pritiska si oglejte ta videoposnetek:

Povečan pritisk: od česa in zakaj povišuje krvni tlak pri ljudeh

Za arterijsko hipertenzijo je značilno stalno ali periodično povečanje tlaka. Ta bolezen je najpogostejša kronična patologija srčno-žilnega sistema.

Ko se krvni tlak dvigne, negativno vpliva na delovanje različnih organov - jetra, srce, ledvice itd.

Povečani tlak začne diagnosticirati, če je njegova zmogljivost večja od 140/90 mm Hg. Čl.

Zakaj se tlak poveča?

Vsako leto na svetu arterijska hipertenzija prizadene več deset tisoč ljudi. Vzroki za visok pritisk so lahko različni, vendar so pogosto individualni. Vendar pogosto zdravniki ne morejo vedno natančno določiti dejavnikov, ki povzročajo povečanje pritiska.

Torej obstajajo različni razlogi za precej visok krvni tlak. Najpogostejši je napačen način življenja. Torej se lahko zaradi destruktivnih navad pojavi hipertenzija.

Na primer, cigarete negativno vplivajo na celoten kardiovaskularni sistem. Poleg tega pri kajenju obstajajo posledice, kot so nastanek krvnih strdkov in nepravilno delovanje krvnih žil. Ko posoda normalno deluje, se potem, ko vstopi v krvni pretok, razširi in se pri kadilcu zoži, kar negativno vpliva na delovanje celotnega sistema.

Drugo povečanje pritiska povzroča prekomerno uživanje alkoholnih pijač. Čeprav nekateri napačno verjamejo, da lahko alkohol znižuje krvni tlak. Dejstvo je, da v majhnih količinah ne vpliva na raven tlaka, vendar, če pijete alkoholne pijače v velikih količinah, se srčni utrip poveča, kar ima za posledico takšne posledice kot zvišanje krvnega tlaka.

Nepravilna prehrana, povezana z uporabo maščobnih in slanih živil - to so vodilni dejavniki, zaradi katerih se lahko krvni tlak nenehno zvišuje. Zato je uspešno zdravljenje hipertenzije nemogoče brez spremembe prehrane. V ta namen jo je treba obogatiti s prehranskimi, obogatenimi in lahkimi živili (zelenjava, sadje, mlečni izdelki, pusto meso in ribe).

Poleg tega se diagnoza hipertenzije pogosto pojavlja pri ljudeh, ki trpijo zaradi debelosti. Navsezadnje, večja je telesna teža, več krvi potrebuje za oskrbo vseh delov telesa. Vendar se posode popolne osebe ne razširijo, zaradi česar morajo delovati intenzivneje v pogojih visokega pritiska.

Druga raven krvnega tlaka je lahko visoka zaradi pomanjkanja mineralov. Za normalno delovanje srčno-žilnega sistema potrebujejo magnezij in kalij. Slednji odstrani odvečno sol iz telesa in vodi srčni impulz, magnezij pa krepi srce in preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Poleg tega so vzroki za visok krvni tlak pogosto pomanjkanje telesne dejavnosti. Dejansko je zaradi športnih dejavnosti verjetnost hipertenzije manjša za 20-50%. Brez pridobitve potrebne obremenitve, vaskularni sistem izgubi tonus, zato lahko pod obremenitvenimi pogoji njegovo delovanje ne uspe.

Poleg tega lahko bolezen, kot je hipertenzija, povzroči stres. Vendar pa je s pravim pristopom ta dejavnik mogoče odpraviti. Torej, na prvih manifestacijah depresije in čustvenih izbruhov, se morate sprostiti in počivati ​​v mirnem ozračju.

Neugodne okoljske razmere vodijo tudi v zvišanje krvnega tlaka pri ljudeh. Predvsem je tak problem značilen za prebivalce velikih mest, z razvito industrijo in delavci v nevarnih industrijah.

Najbolj neprijetni in praktično ne izločeni dejavniki za razvoj hipertenzije je dedna nagnjenost, anatomske značilnosti telesa, ki preprečujejo naravni pretok krvi in ​​starost.

Druga hipertenzija je lahko simptom številnih drugih bolezni:

1. feokromocitom (bolezen nadledvične žleze);
2. bolezni srca;
3. diabetes;
4. policistična;
5. pielonefritis;
6. bolezni ščitnice;
7. zoženje ledvičnih arterij;
8. bolezni ledvic;
9. glomerulonefritis.

V tem primeru se arterijska hipertenzija imenuje simptomatska in temelji na dejavnikih njenega pojava, bolezen pa se deli na:

• endokrini;
• renalne;
• osrednji;
• hemodinamično.

Vendar je odstotek takih bolezni neznaten (približno 5%). Zato zdravnik najpogosteje postavi takšno diagnozo kot esencialno hipertenzijo, ki se razvije kot posledica deregulacije nevrofiziološkega stanja organizma.

Treba je omeniti, da se s hipertenzijo ne poveča le zgornji (sistolični), temveč tudi nižji (diastolični) tlak, kar lahko povzroči večje posledice. V osnovi se kazalniki povečujejo zaradi presnovnih motenj in bolezni ledvic. Pri slabem metabolizmu se takšne manifestacije pojavljajo kot:

1. motnje ritma;
2. huda bledica;
3. palpitacije srca;
4. potenje;
5. kršitev predsedovanja;
6. slabost in bruhanje.

6 glavnih vzrokov za visok krvni tlak

Po statističnih podatkih je vsak drugi prebivalec Zemlje hipertenziven. Tisti, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, je treba zdraviti z antihipertenzivnimi zdravili, včasih pa ne prinesejo pričakovanega rezultata. V tem primeru zdravniki govorijo o tako imenovani sekundarni hipertenziji, ki je nastala na podlagi ene od patologij, o katerih želimo danes govoriti.

Vaskularna motnja

To velja za primer, ko se hipertenzija obravnava kot samostojna bolezen (primarna hipertenzija). Pregled bolnika, ki se pritožuje zaradi pritisnih konic, vključuje elektrokardiogram, klinični pregled krvi in ​​urina, biokemično analizo krvi in ​​po potrebi ultrazvočni pregled notranjih organov in rentgensko slikanje prsnega koša.

Če se zaradi tega ugotovi specifična kršitev vaskularnega tona, ki je značilna za hipertenzijo, so predpisani pripravki za vzdrževanje optimalnega krvnega tlaka. Poleg tega je pacient izbran režim prehrane in telesne vadbe, ki bo postopoma okrepil stene krvnih žil.

Bolezni ledvic

Kršitev sečil pogosto povzroči povečanje pritiska. To se zgodi, ko težave s uriniranjem ali če ledvice ne obvladajo svojih funkcij.

Za hipertenzijo ledvičnega izvora je značilno, da se na obrazu, rokah in spodnjih nogah oblikujejo mehka obmocja. Vzporedno se pojavijo bolečine ali pekoč občutek pri uriniranju, povečano spodbujanje z minimalnim odvajanjem tekočine. Preiskave krvi in ​​urina kažejo vnetni proces.

Pri starejših moških lahko pride do poslabšanja krvnega tlaka pri poslabšanju prostatitisa.

V vsakem od teh primerov je samo zdravljenje z antihipertenzivnimi zdravili neučinkovito. Bolnik potrebuje zdravljenje za osnovno bolezen.

Hormonske motnje

Nepravilno delovanje žlez z notranjim izločanjem vodi do presnovnih motenj, ki povzročajo neravnovesje med vodo in soljo. Bolnik spremeni sestavo krvi, poveča obremenitev na plovilih.

Povišanje krvnega tlaka se pojavi, če:

• Itenko-Cushingova bolezen (poškodba skorje nadledvične žleze, ki povzroča pretirano sproščanje kortizola in ACTH);
• feokromocitom (benigni tumorji nadledvične žleze, ki izzovejo povečano sproščanje noradrenalina in adrenalina);
• Conn sindrom (tumor v nadledvični žlezi, ki proizvaja hormon aldosteron);
• akromegalija (prirojena patologija, ki jo spremlja prekomerna proizvodnja tako imenovanega rastnega hormona);
• hipertiroidizem (povišane ravni ščitničnega hormona);
• hipotiroidizem (pomanjkanje ščitničnega hormona);
• diabetična glomeruloskleroza (patološke spremembe v ledvičnem tkivu, ki jih povzroča sladkorna bolezen).

Vsak od teh stanj ima značilne znake, ki se pojavljajo vzporedno z napadi hipertenzije.

Jemanje določenih zdravil

Vsako zdravilo, ki vstopi v telo, ne ustvarja le pričakovanega terapevtskega učinka, temveč povzroča tudi spremembe pri delu skoraj vseh organov in sistemov. Nekatere od teh sprememb se kažejo v slabšem počutju. Nič čudnega, da pravijo, da "zdravila zdravijo eno stvar in prizadenejo drugo."

Razlog za zvišanje krvnega tlaka je lahko uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil in zdravila proti kašlju. Pritožbe zaradi hipertenzije niso redke pri ljudeh, ki jemljejo apetite.

Nekatera običajna zdravila oslabijo terapevtski učinek antihipertenzivnih zdravil, zato morajo biti bolniki s hipertenzijo previdni pri jemanju zdravil za različne bolezni.

Podhranjenost

Seznam izdelkov, ki prispevajo k visokemu krvnemu tlaku, je odličen. Vključuje ne le slano zelenjavo, ribe in mast, temveč tudi hrano, nasičeno s tako imenovano skrito soljo: prekajene klobase, nekatere vrste sirov, skoraj vse konzervirane hrane, mesne polizdelke. Zelo enostavno je preobremeniti telo s soljo in povzročiti stagnacijo tekočine, redno uporabo čipov, prigrizkov, krekerjev, je v tem pogledu zelo nevarno in hitro prehrano.

Večji pritisk povzroča kavo, pivo, močan alkohol, sladko sodo, energijo. Nasprotni učinek povzročajo pijače, ki imajo naraven (brez dodatka sintetičnih organskih kislin) kislega okusa: svetlo suho vino, jagodičje, čaj z limono.

Težave s hrbtom

Razlog za zvišanje krvnega tlaka so lahko težave v zgornjem delu hrbtenice. Cervikalna osteohondroza ali učinki poškodb hrbtenice pogosto povzročijo zvišanje mišičnega tonusa, kar posledično vodi v žilni spazem; krvni obtok v možganih trpi in pride do krvnega tlaka. Glavno patologijo v tem primeru je enostavno odkriti z rentgenskim posnetkom hrbtenice.

Podobni problemi se pojavljajo pri zdravih ljudeh, ki morajo veliko časa preživeti na nepravilno organiziranem delovnem mestu. To je ponavadi sedeča naloga, ki zahteva prekomerno obremenitev mišic vratu in oči. V takšnih razmerah se tlak zvečer dvigne in med nočnim počitkom neodvisno zmanjša.

Primarna (neodvisna) hipertenzija je bolezen odraslih. Pri bolnikih, starejših od 40 let, se razvije v 90% primerov. Pri skupini od 30 do 39 let je pri 75% bolnikov diagnosticirana primarna hipertenzija. Med hipertenzivnimi bolniki, ki niso prekoračili 30-letnega mejnika (tudi med otroki in mladostniki), se bolniki s primarno hipertenzijo skoraj nikoli ne pojavijo.

V skladu s standardi, ki so jih razvili strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije, se oseba šteje za hipertenzivnega, katerega pritisk redno presega vrednosti 140/90 mm Hg. Čl. Vendar teh parametrov ni mogoče razumeti dobesedno: značilnosti vsakega organizma so individualne, kazalniki "delavskega" (to je optimalnega) pritiska pa se razlikujejo. V vsakem primeru morate biti pozorni na svoje zdravje in se posvetujte z zdravnikom, če se pritisk nenadoma dvigne, v glavi je omotica, slabost, neprijetna teža. S takimi simptomi se ne morete šaliti: lahko so znaki hitro razvijajoče se motnje možganske cirkulacije.

Pogosto zvišanje krvnega tlaka in njegovo zmanjšanje

Visok krvni tlak je zabeležen pri vsakem petem bolniku. V večini primerov je to posledica dejstva, da ljudje vodijo nezdrav način življenja, pijejo alkohol, kadijo in jedo "škodljive" živila. Pogost vzrok za visok krvni tlak so napetosti in preobremenitve. Hipertenzijo se lahko borite na različne načine, glavna stvar je pravočasno postavitev diagnoze.

Vsebina

Visok krvni tlak ali hipertenzija je pogosta bolezen. Po medicinski statistiki v Rusiji več kot 50 milijonov ljudi trpi za visokim krvnim tlakom. Najpogosteje se hipertenzija pojavi pri ženskah po 40 letih.

Opis

Visok krvni tlak se pojavi precej počasi. V zgodnjih fazah bolnikove bolezni se občasno trudijo glavoboli in pojavi se tinitus. Oseba se lahko počuti preobremenjena in utrujena. Ta oblika hipertenzije brez pravočasnega zdravljenja traja več kot eno leto. Pogosto ljudje ne plačajo dovolj pozornosti tem znakom in včasih niti ne mislijo, da so lahko ti simptomi manifestacije visokega krvnega tlaka.

Govorimo o hipertenziji, ko sistolični in diastolični tlak presegata sprejemljive standardne vrednosti. Ko se srce skrči, se zabeležijo odčitki sistole. Med sprostitvijo telesa določimo vrednost diastole.

Krvni tlak pri otrocih je pomemben kazalnik, ki ga najdemo v članku na našem portalu.

Pomembno je! Šteje se, da je normalno upoštevati sistolični in diastolični krvni tlak pri 120/80 mm Hg. Čl. Pri starejših je stopnja 140/90 mm Hg. Čl.

Video prenos na zdravljenje visokega krvnega tlaka

Kaj pomeni visok krvni tlak? Ta kazalnik srčno-žilnega sistema lahko pove veliko. Vendar pa ni vedno visok pritisk znak patologije. Redki padci tlaka se lahko zabeležijo glede na naravo bolnikovega gibanja, njegovo čustveno stanje, itd. Če se krvni tlak stalno povečuje, potem bolnik najverjetneje razvije hipertenzijo.

Tabela: Stopnje hipertenzije

Razlogi za dvig

Vzroki za visok krvni tlak so različni. Povečanje lahko povzročijo številni dejavniki:

• slabe navade, in sicer kajenje in pitje alkohola;
• nepravilna prehrana, uživanje hrane z visoko vsebnostjo soli in nasičenih maščobnih kislin (prekajeno meso, maslo, sladkarije, sir itd.);
• pogost stres in napetost;
• sedeči način življenja itd.

Tudi vzroki za visok krvni tlak so prekomerna teža in industrijski učinki na človeško telo. Hipertenzija se pogosto pojavi pri starejših bolnikih in ljudeh z "slabo" dednostjo.

Simptomi

Zdravniki pogosto imenujejo visok tlak "tihi morilec", saj je ta bolezen pogosto asimptomatska. Simptomi hipertenzije:

• glavobol;
• zatemnitev oči;
• rdečina zrkla;
• hitri ali šibki srčni utrip;
• nemir, tesnoba, napetost;
• motnje spomina;
• omotica;
• bolečina v srcu;
• potenje;
• hladnost in otrplost rok, otekanje prstov;
• vročina ali mrzlica;
• zabuhlost;
• zmanjšanje delovne sposobnosti;
• razdražljivost;
• zaspanost;
• splakovanje obraza itd.

Zgoraj navedeni simptomi lahko občasno motijo ​​bolnika, vendar to ne pomeni, da je bolnik zdrav. Pogosto zvišanje krvnega tlaka je lahko zelo nevarno. Pogoste posledice hipertenzije brez pravočasnega zdravljenja - miokardni infarkt, ireverzibilna poškodba ledvic, izguba vida, možganska kap itd.

V slednjih fazah bolezni so simptomi trajni. Bolniki se pritožujejo zaradi zamegljenega vida in spomina, izgube občutljivosti, slabljenja udov. Pri bolnikih s hipertenzijo se gibanje spremeni, koordinacija je motena.

Visokotlačna obdelava

Krvni tlak je neposredno odvisen od elastičnosti krvnih žil in volumna tekočine, ki prehaja skozi njih. Če je telo podvrženo stalnemu stresu, se poveča žilni tonus. Enako se dogaja pri kajenju, odvisnosti od alkohola. Uporaba soli in maščobnih kislin poveča količino tekočine v arterijah.

Pomembno je! Močno zvišanje krvnega tlaka ne kaže vedno na razvoj hipertenzije. Če tlak narašča s stalno frekvenco, je vredno zaslišati alarm.

Potek zdravljenja visokega krvnega tlaka je odvisen od individualnih značilnosti bolnika in stopnje razvoja bolezni. Najpogosteje zdravnik predpisuje bolniku, da jemlje diuretik, kalcijeve antagoniste, zaviralce beta itd.

Ko hipertenzija omeji vnos soli.

Mnogi zdravniki priporočajo zdravljenje visokega krvnega tlaka z ljudskimi zdravili. Hipertenzivom svetujemo, da se ukvarjajo z boleznijo zdravilnih zelišč, decoctions in tinkture. Kako znižati krvni tlak doma?

1. V jedi dodajte lanena semena. Koristne snovi lanenih semen blagodejno vplivajo na srce. Normalizirajo metabolizem lipidov, zmanjšajo pritisk in odstranijo toksine.
2. Pijte tinkturo rdečih stožcev. To priljubljeno zdravilo je preprečevanje hipertenzije, kardiovaskularnih in onkoloških bolezni.
3. Jejte živila z visoko vsebnostjo magnezija - kaviar, jajca, mleko, sezam, rižni otrobi, kakav, bučna semena, goveje meso, perutninsko meso, zelenjavo itd.
4. Pijte zelenjavne in sadne sokove. Če želite zmanjšati visok tlak, lahko s stalno uporabo korenja, kumare ali soka pese.
5. Redno pijte zeliščne tinkture in decoctions. Zelišča za zmanjšanje pritiska - zlate brke, glog.
6. Za posebne fizične in dihalne vaje za zmanjšanje pritiska, masažo, vroče kopel.

Približna kompleksna telesna terapija za hipertenzijo

Zdravljenje hipertenzije mora biti celovito in skladno z vašim zdravnikom. Predpogoj za okrevanje je ohranjanje zdravega in aktivnega življenjskega sloga, izogibanje slabim navadam, pravilna prehrana, pogoste sprehode na svežem zraku, počitek in zadostno spanje.

Visok tlak

Kaj je visok krvni tlak (hipertenzija)? To je arterijska (BP), ki presega normo za 10% normalne vrednosti.

Normalen je tlak - 120/80. Če so številke višje od normalne, začne oseba "pred-hipertenzijo". In ko vrednosti presežejo 140, so že povišane.

Glavni simptomi spremembe tlaka so šibkost, omotica, nespečnost, odrevenelost v okončinah in zvezdice pred zvezdami. Če na samem začetku oseba ne ukrepa, se resnim posledicam ni mogoče izogniti, najprej je to srčni napad. V zadnji fazi bolezni je lahko smrtno.

Visok krvni tlak: simptomi, vzroki, zdravljenje

Visok krvni tlak ali hipertenzija je zelo pogosta bolezen. Obseg krvnega tlaka odraža silo, s katero se kri potiska proti stenam arterij. Po branju našega članka boste spoznali vzroke, simptome in zdravljenje hipertenzije.

Povišan krvni tlak kaže, da mora srce delati težje, da črpa kri. Visok krvni tlak lahko poškoduje tudi arterijske stene. Sčasoma hipertenzija poveča tveganje za razvoj bolezni srca, ledvic in možganov.

Simptomi hipertenzije

Hipertenzije ne smejo spremljati nobeni simptomi, čeprav že več let trpite za tem. Zato se včasih imenuje "tihi morilec".

Domneva se, da vsaka peta oseba z visokim krvnim tlakom ne ve, da je to glavni dejavnik tveganja za možgansko kap in miokardni infarkt.

Pri visokem krvnem tlaku so poškodovane ne le krvne žile in srce, temveč tudi srce in obtočni sistem, pljuča, možgani, mrežnica, ledvice. Brez zdravljenja se poveča tveganje teh zapletov.

Glavni simptomi visokega krvnega tlaka so:

• glavoboli;
• omotica;
• palpitacije srca (tahikardija);
• potenje;
• rdečina obraza;
• občutek utripanja v žilah glave
• mrzlica;
• tesnoba;
• motnje spomina;
• razdražljivost;
• zmanjšanje delovne sposobnosti;
• muhe pred njegovimi očmi;

otekanje rok in otrplost prstov

Kaj povzroča hipertenzijo?

Vzrok za večino primerov hipertenzije ni znan. Včasih so vzrok za visok krvni tlak bolezni ledvic ali nadledvičnih žlez.

Krvni tlak se meri v dveh številkah, na primer - 110/70 mm Hg. Čl. Prve številke, višja vrednost (sistolični), je pritisk, ki se razvija kot srce.

Nižja vrednost (diastolična) - prikazuje pritisk med krčenjem v času, ko je srce napolnjeno s krvjo. Vrednosti normalnega krvnega tlaka - nižje od 140/80 mm Hg. Čl.

Prehipertenzija: opozorilni znak

V skladu s klasifikacijo SZO, prehypertension pomeni, da vaš krvni tlak doseže zgornjo mejo normalne, in je v območju od 130/85 do 139/89 mm. Hg Čl.

Približno ena četrtina ljudi ima prehipertenzijo, tveganje za razvoj bolezni srca je dvakrat višje kot pri ljudeh z nižjim krvnim tlakom.

Spremembe v življenjskem slogu lahko pomagajo mnogim ljudem, ki imajo predproduktivno krvavitev, znižati krvni tlak.

Nevarno območje hipertenzije

Domneva se, da imate hipertenzijo, če so vrednosti krvnega tlaka 140/90 mm Hg. Čl. ali več, v eni od dveh števk. Pri tej ravni krvnega tlaka morda ne boste imeli nobenih simptomov.

Ko krvni tlak doseže 180/110 mm Hg. Čl. ali višja, lahko se pojavi resno stanje, znano kot hipertenzivna kriza, ki pogosto vodi do kapi.

Če ste izmerili krvni tlak in je visok, vzemite nekaj minut počitka in ponovno izmerite. Če vrednosti ostanejo visoke, pokličite rešilca. Simptomi hipertenzivne krize vključujejo anksioznost in krvavitev iz nosu, hud glavobol in kratko sapo.

Kdo razvije visok krvni tlak?

Visok krvni tlak je pogostejši pri starejših.

Pri starosti 45 let je hipertenzija pogostejša pri moških kot pri ženskah. Do 65. leta starosti se to razmerje spreminja in ženske pogosteje trpijo zaradi hipertenzije.

Tudi ljudje, ki imajo bližnje sorodnike s hipertenzijo, imajo večje tveganje za razvoj. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo povečano tveganje za razvoj hipertenzije. Približno 60% vseh bolnikov s sladkorno boleznijo ima visok krvni tlak.

Hipertenzija in rasa

Afriški Američani imajo večje tveganje za razvoj hipertenzije v primerjavi z ljudmi drugih ras. Nekatere študije kažejo, da so afriški Američani bolj občutljivi na namizno sol kot druge rase.

Hipertenzija in natrij

Za tiste, ki so genetsko občutljivi na sol, lahko celo majhna količina (pol čajne žličke) zviša krvni tlak za 5 mm Hg. Čl. Hranilni dejavniki in prekomerna telesna teža lahko zvišata tudi krvni tlak.

Natrij je kemijski element, ki ga najdemo v soli. Povečuje krvni tlak in spodbuja zadrževanje tekočine v telesu. To poveča obremenitev srca. American Heart Association priporoča dnevni vnos natrija pri 1500 mg.

Glede na podatke o oznakah na živilih lahko izračunate količino porabljenega natrija. Še posebej bogata z natrijevim kuhanim mesom in juhami.

Hipertenzija in stres

Stres vodi do epizodnih zvišanj krvnega tlaka. S pogostim stresom je hipertenzija lahko stalna. Pod vplivom stresnih dejavnikov postane srčni utrip pogostejši in krči žil.

Poleg stresa, slabe navade (kajenje, zloraba alkohola), neuravnotežena prehrana povzroča visok krvni tlak in bolezni srca.

Hipertenzija in teža

Prekomerna telesna teža poveča tveganje za razvoj hipertenzije in poveča obremenitev srca. Diete za znižanje krvnega tlaka so namenjene zmanjšanju vnosa kalorij.

Večina teh diet vključuje omejitev uživanja maščobnih živil in sladkorjev, povečanje vnosa beljakovin, vlaknin, sadja in zelenjave. Zmanjšanje teže za samo 5 kg lahko spremeni vrednosti krvnega tlaka.

Hipertenzija in alkohol

Zloraba alkohola je dejavnik tveganja za visok krvni tlak. Mnogi kardiologi svetujejo, da zmanjšate vnos alkoholnih pijač na minimum ali jih celo popolnoma opustite.

Ena standardna pijača je približno 350 ml piva, 120 ml vina ali 30 ml čistega etilnega alkohola.

Hipertenzija in kofein

Kofein lahko povzroči prekomerno razburjenje, vendar ni dokazov, da bi povzročil hipertenzijo, vendar lahko kofeinske pijače povzročijo začasno zvišanje krvnega tlaka, zlasti pri tistih, ki niso navajeni.

Hipertenzija in nosečnost

Gestacijska hipertenzija je zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo. Z napačno zdravljenje se lahko razvije v preeklampsijo. Za pekclampsijo je značilen povišan krvni tlak, edem in beljakovine v urinu. Preeklampsija je lahko nevarna tako za mater kot za plod. Po rojstvu otroka se visok krvni tlak med nosečnostjo ponavadi vrne na normalno število.

Hipertenzija in zdravila

Nekatera zdravila s sistematičnim sprejemom lahko zvišajo krvni tlak. Med njimi - kortikosteroidi, kontracepcijska sredstva, vazokonstriktorske kapljice za nos, nekatere psihotropne droge.

Z zdravnikom se pogovorite o zdravilih, ki jih jemljete, in vprašajte, ali lahko vplivajo na vaš krvni tlak.

Beli plašč hipertenzija

Včasih se med obiskom zdravnika zviša krvni tlak. To je lahko posledica tesnobe ali živčnosti.

Za natančnejše vrednosti izmerite svoj krvni tlak doma ob različnih časih in jih pokažite svojemu zdravniku. Da bi ugotovili, ali natančno merite krvni tlak, pripeljite domači aparat k zdravniku, da ga preverite in ocenite tehniko njegove uporabe.

Hipertenzija in otroci

Čeprav je hipertenzija pogostejša pri starejših, se lahko razvije tudi pri otrocih. Normalne vrednosti krvnega tlaka pri otroku so odvisne od njegove starosti, spola in višine.

Zdravnik vam bo povedal, ali je krvni tlak vašega otroka nenormalen. Otroci imajo povečano tveganje za razvoj hipertenzije, če imajo debelost, so afriški Američani ali imajo družinsko anamnezo te bolezni.

Zdravljenje: DASH Diet

Prehranske spremembe lahko pomagajo nadzorovati krvni tlak. Dieta DASH (Dietetični pristopi za zaustavitev hipertenzije - prehranski pristopi za zaustavitev hipertenzije) je zasnovana tako, da pomaga znižati krvni tlak.

Prehrana DASH priporoča uživanje več zelenjave, sadja, celih zrn, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, perutninskega mesa, oreščkov in rib. Izogibati se je treba rdečemu mesu, nasičenim maščobam in sladkarijam. Takšna prehrana lahko pomaga tudi pri zmanjšanju vnosa natrija.

Zdravljenje: Vaja

Vaja je še en dejavnik, ki lahko zniža krvni tlak. Priporočljivo je, da odrasli porabijo približno 150 minut na teden za zmerno vadbo. To lahko vključuje hojo, kolesarjenje, vrtnarjenje ali druge vadbe na prostem. Trening moči pri hipertenziji ni priporočljiv.

Zdravljenje: diuretiki

Če prehrana in telesna dejavnost ne zmanjšata krvnega tlaka, lahko začnete jemati diuretike (diuretike). Povečanje izločanja urina vodi do zmanjšanja količine krvi, ki kroži po žilah.

Nekateri diuretiki zmanjšajo koncentracijo kalija, kar lahko povzroči šibkost mišic, napade in srčne aritmije. Manj pogosto se lahko pojavi erektilna disfunkcija.

Zdravljenje: zaviralci beta

Beta blokatorji so druga skupina zdravil za zdravljenje hipertenzije. Zmanjšajo srčni utrip in tako zmanjšajo obremenitev srca. Uporabljajo se lahko tudi za zdravljenje tahiaritmij - motenj ritma z visokim srčnim utripom.

Neželeni učinki zaviralcev beta vključujejo omotico, nespečnost, utrujenost, hladne okončine, erektilno disfunkcijo, moteno prevajanje impulza vzdolž miokarda.

Zdravljenje: zaviralci angiotenzinske konvertaze

Pod delovanjem tega encima se v angiotenzinu II aktivira hormon angiotenzin I, ki krči arterije in s tem zviša krvni tlak. Ta zdravila blokirajo encim in angiotenzin II se ne oblikuje, arterije ne krčijo.

Zaviralci receptorjev angiotenzina ne znižujejo ravni angiotenzina II, temveč preprečujejo njegovo delovanje na arterije. To pomeni, da so arterije bolj razširjene in krvni tlak zmanjšan. Blokatorji receptorjev angiotenzina je treba jemati več tednov, da začnejo delovati.

Neželeni učinki lahko vključujejo omotico, mišične krče, nespečnost in povišane vrednosti kalija. Kot pri zaviralci ACE, ženske, ki jemljejo zaviralce angiotenzinskih receptorjev, ne smejo zanositi.

Zdravljenje: zaviralci kalcijevih kanalov

Zaviralci kalcijevih kanalov so zdravila, ki vplivajo na gibanje kalcija v mišičnih celicah srca in krvnih žil. To zmanjšuje silo krčenja srca in sprošča arterije, kar jim omogoča, da ostanejo bolj odprti in znižajo krvni tlak.

Neželeni učinki zaviralcev kalcijevih kanalov lahko vključujejo hitro bitje srca, omotico, otekanje in nenormalno blato.

Zaradi medsebojnega izboljšanja učinka, vnosa zaviralcev kalcijevih kanalov ni mogoče kombinirati z alkoholom in sokom grenivke.

Zdravljenje: druga zdravila

Obstaja veliko vrst zdravil, ki lahko znižajo krvni tlak. To so zaviralci alfa, vazodilatatorji in osrednji alfa agonisti. Zdravnik vam lahko predpiše ta zdravila, če so se druga zdravila izkazala za neučinkovita ali če imate sočasno bolezen s hipertenzijo.

Po sprejemu teh sredstev se lahko pojavijo tahikardija, palpitacije, driska ali glavobol.

Zdravljenje: nekonvencionalna terapija

Dokazano je, da meditacija in druge tehnike sprostitve lahko pomagajo znižati krvni tlak. Joga, tai chi in dihalne vaje lahko pomagajo tudi pri zniževanju vrednosti krvnega tlaka. Najbolje je, če se te metode kombinirajo s prehrano in telesno dejavnostjo.

Povejte svojemu zdravniku, če jemljete katerokoli zdravilo rastlinskega izvora, saj lahko nekatera od teh zdravil dejansko zvišajo krvni tlak ali medsebojno delujejo z zdravili za hipertenzijo.

Življenje z visokim krvnim tlakom

Hipertenzija je za vse življenje. Zato je treba redno jemati zdravila in skrbno nadzirati pritisk. To bo zmanjšalo tveganje za razvoj bolezni srca, kapi in odpovedi ledvic ter izboljšalo vašo kakovost življenja.