Koliko utripov na minuto naredi srce

Število utripov na minuto se imenuje impulz. Puls je eden od glavnih medicinskih indikatorjev. Običajno je govoriti o pulzu, kot je število utripov na minuto. Zato je zelo priročno primerjati kazalnike s povprečji in med seboj.

Pri odraslem v mirnem, sproščenem stanju je pulz med 60 in 80 utripov na minuto, kar je nekaj več kot en utrip na sekundo. Stročnice je mogoče izmeriti z medicinskimi pripomočki ali ročno z namestitvijo prstov na eno od dobro občutenih arterij, na primer na zapestje ali na vrat.

Impulzne spremembe

Pulz ni nikoli enak. To se spreminja od zunanjih dejavnikov: temperature in vlažnosti, pritiska, vetra in še veliko več. Tudi spremembe srčnega utripa so lahko notranje občutke, čustva in celo nepričakovana sprememba razpoloženja.

Pri novorojenčkih je pulz dvakrat višji kot običajno - okoli 140 utripov na minuto. To je povsem normalno. V prvem letu življenja se postopoma zmanjšuje. Pri približno šestih letih je povprečni normalni srčni utrip otroka že 100 utripov na minuto. Normalna vrednost - od 60 do 80 utripov na minuto - utrip pridobi samo do starosti 16-18 let.

Aritmija

Aritmija se imenuje nestabilnost srčnega utripa. Preprosto povedano, srce včasih manj pogosto. Tako je pulz višji in nižji. Ko se to zgodi brez razloga, samo po sebi, potem govorijo o aritmiji.

Opozoriti je treba, da če je med normalnim pulzom dovolj, da se število srčnih utripov prešteje za 30 sekund, nato pa dobljeno vrednost pomnožimo z dvema, potem za aritmijo, za večjo natančnost, izmerimo pulz za celo minuto.

Tahikardija in bradikardija

Še dva odstopanja od noma sta povezana s spremembami v pulznem ritmu. Če ima oseba pulz, ki je večinoma nad normo - na primer 90, 100 ali celo več - se to imenuje tahikardija. Če srce bije manj kot je potrebno - ta pojav se imenuje bradikardija.

Tahikardija in bradikardija sta lahko individualni značilnosti organizma in sta lahko znaka bolezni. Značilno je, spremembe v pulzu, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, kot tudi posebnosti pritiska v telesu.

Koliko utripov na minuto ima zdravo srce pri odraslem?

Zanima me, koliko utripov na minuto bi moral srčni utrip pri zdravi osebi? Število kontrakcij srca, odvisno od različnih dejavnikov, velja za glavni kazalnik zdravja telesa. Glavni organ človeškega telesa deluje kot črpalka, ki črpa več kot 1 kontrakcijo na 130 ml krvi. Čez dan lahko črpa približno 7500 litrov krvi. Hitrost gibanja krvi, ki prihaja iz levega prekata v aorto, je približno 40 km / h. Kršitve v njegovem delu so polne negativnih posledic za celoten organizem.

Majhno število utripov velja za pozitiven znak, kar kaže na sposobnost srca, da črpa potreben volumen krvi v majhnem številu kosov. Menijo, da manj utripov na minuto proizvaja srčna mišica, močnejše je telo. Počasen utrip se opazi tudi pri spalni osebi, ko se potreba po kisiku in hranilih zmanjša. Izrabljeno srce in postopno slabljenje srčne mišice prispevata k povečanju števila srčnih utripov vsako leto. Stopnja normalnega srčnega utripa je običajno enaka številu let, ki smo jih preživeli. Pri 70 letih je srčni utrip 70 utripov na minuto.

S posebnim medicinskim pripomočkom določite število utripov srca. Sami lahko izmerite srčni utrip tako, da s prsti potegnete veliko arterijo v vratu ali zapestju. Ljudje različnih starosti imajo različno hitrost srčnega utripa na minuto:

• do enega leta življenja - 120-140;
• otroško srce različnih starosti se lahko zmanjša s hitrostjo 75-160 utripov na minuto;
• število srčnih utripov pri odraslih s hitrostjo 60-100 enot;
• človekovo srce utripa malo manj kot srce ženske;
• športna trener srčna mišica naredi 40-46 rezov na minuto;
• število srčnih utripov v stresnih situacijah ali velike obremenitve lahko doseže 200 enot;
• prvaki kolesarjenja so zabeležili 22 udarcev na minuto.

Raziskovali so melodijo srca s posebnimi računalniškimi programi, znanstveniki pa so lahko razkrili nekaj skrivnosti dela glavnega organa. Ugotovljeno je bilo, da je hitrost delovanja srca zdravega organizma nekoliko kaotična, zaznamuje pa jo pospeševanje ali zakasnitev. Predinfarktno stanje telesa lahko določimo s pregledovanjem delovanja srca. V tem primeru je ritem srčnega utripa izjemno natančen. Takšno znanje pomaga določiti nagnjenost osebe k bolezni srca.

Koliko srčnih utripov na minuto velja za normalno?

Značilnosti srčnega krčenja

Krčenje srčne mišice poteka pod vplivom impulzov, ki nastajajo v posebnem prevodnem sistemu. Glavni spodbujevalnik je sinusno vozlišče. Pod njegovim vplivom se srce redno in ritmično skrči (to je v rednih časovnih presledkih). Hkrati kontrakcija miokarda povzroča nihanja arterij (pulz), ki jih lahko določimo na radialni arteriji. Pod določenimi pogoji se pogostost in ritem utripov srca spreminjata. V tem primeru govorimo o aritmijah.

Treba je omeniti, da pri zdravih ljudeh opazimo določene spremembe srčnega utripa. Prihaja do respiratorne aritmije, pri kateri vdihavanje spremlja povečanje srčnih kontrakcij, izdih, nasprotno, spremlja določena bradikardija, to je zmanjšanje števila srčnih utripov. Upočasnitev ritma je opaziti pri starejših, med spanjem, pa tudi v dobro usposobljenih športnikih (pogosto zmanjšanje srčnega utripa je lahko le 40 utripov na minuto).

Poleg tega lahko med fizičnim ali čustvenim stresom opazimo tako imenovano fiziološko tahikardijo. To je sprememba srčnega utripa, pri kateri se povečuje število miokardnih kontrakcij. Drugi razlogi za ta pogoj:

• Sprememba mikroklime. Nenadne spremembe temperature, koncentracije kisika ali atmosferskega tlaka lahko vplivajo na srčni ritem.
• Povečanje telesne temperature vedno spremlja določena tahikardija. Tako, ko se temperatura dvigne za 1 ° C, se srce hitreje zoži za približno 10 utripov.
• Pitje alkohola, kave in nekaterih zdravil spremlja tudi sprememba srčnega utripa.
• Pri ženskah je med nosečnostjo zabeležena tudi fiziološka tahikardija, ki je povezana s povečano obremenitvijo telesa in s povečanjem količine krvi, ki kroži.
• Ko prenajedanje, srce tudi začne utripati hitreje.

Dejavniki, kot sta starost in spol, vplivajo na srčni ritem. Ko se otrok rodi, se srčni utrip 140 utripov šteje za normo, sčasoma pa ta indikator pade na 100-110 utripov. S starostjo se število kontrakcij v srcu zmanjšuje in do adolescence se ugotavlja na ravni normalnih kazalnikov odraslega.

Po starosti se srčni utrip v povprečju spremeni za 5 utripov na vsakih 5 let življenja. Takšen vzorec je lahko povezan s staranjem telesa in potrebo po hitrejšem premikanju krvi, da se notranjim organom zagotovijo hranila in kisik.

Torej, do 30 let, povprečni pulz povprečno 70 utripov, pri 50-letnikih se poveča na 80 utripov, v starosti 60-70 let pa že doseže 90 kontrakcij na minuto. Vendar pa ta vzorec ni potreben.

Če govorimo o značilnostih dela srca pri moških in ženskah, je treba omeniti, da se pri predstavnikih močnejšega spola srce običajno nekoliko počasneje skrči. Ženske imajo v primerjavi z moškimi nekaj tahikardije, ker je njihovo srce veliko manjše, zato je prisiljeno k hitrejšemu skrčenju za normalno delovanje telesa.

Kakšna je funkcija merjenja srčnega utripa?

Puls zdrave osebe se spreminja čez dan. Najnižje stopnje so zabeležene ponoči. Med dnevom se srčni utrip dvigne. Določen vpliv na delo srca ima položaj telesa. V ležečem položaju je pulz nizek, če pa se usedete ali vstanete, se rahlo poveča. Glede na takšne značilnosti, da bi ugotovili normalno raven srčnega utripa za določeno osebo, je treba meritve izvesti istočasno in v istem položaju.

Priporočljivo je določiti srčni utrip zjutraj brez vstajanja iz postelje. Podobno študijo ni treba opraviti po obroku, medtem ko jemljete določena zdravila po pitju alkohola. Nezanesljivi rezultati bodo v primerih, ko oseba doživlja hudo lakoto ali želi spati.

Po fizičnem naporu, seksu ali masaži, kopanju ali v kritičnih dneh ali ko ste na mrazu ali soncu, rezultati raziskave morda ne ustrezajo dejanskim vrednostim.

Poleg tega meteo občutljivi ljudje z magnetnimi nevihtami nihajo krvni tlak (zmanjšuje se), kar pa vpliva na kontraktilno funkcijo srca (pospešek srčnega utripa). Za zanesljive meritve je treba odpraviti vpliv vseh dejavnikov, ki lahko spremenijo pogostost krčenja srčne mišice.

Hitrost srčnega utripa je odvisna od mnogih dejavnikov. V primerih, ko ima bolnik srčni utrip 100 utripov, vendar nima občutka za težo v prsih, omotico, šibkost, zasoplost ali druge simptome tahikardije, se tak srčni ritem lahko šteje za normalno.

Enako velja za bradikardijo pri usposobljenih ljudeh. Srce se lahko prilagodi rednim fizičnim naporom. S stalnim treningom se spreminja krvni obtok in poraba energije. To se izvede, da se ohrani visoka učinkovitost pri prekomernih obremenitvah.

Hkrati opazimo hipertrofijo miokarda (povečanje njenega volumna), zaradi česar je zagotovljen ustrezen krvni obtok za manj srčnega utripa. Takšno fiziološko športno srce ponovno doseže svojo prvotno obliko in zmanjša obremenitev. Brez poslabšanja dobrega počutja so takšne spremembe narave in so normativne narave.

Patološke spremembe srčnega utripa

Sprememba srčne aktivnosti je v nekaterih primerih zelo resna motnja in zahteva takojšnje zdravljenje. Povečanje krčenja srca, ki ima patološki značaj in ne preide samostojno, je običajno povezano s takimi pogoji, kot so:

• spremembe v delu avtonomnega NA;
• endokrine patologije;
• organske poškodbe srčne mišice;
• idiopatska tahikardija (nepojasnjena geneza);
• zastrupitev s srčnimi glikozidi;
• kronične oblike miokardne ishemije;
• okvare srca (prirojene ali pridobljene);
• moteno hemodinamiko in akutno izgubo krvi;
• refleksne spremembe srčnega utripa, opažene pri poškodbah kože, peritoneja ali sluznice;
• nevroza;
• organske poškodbe možganskih struktur;
• pospešeno delovanje srca se beleži pri miokarditisu, revmatizmu, kardiosklerozi.

Patološka bradikardija se večinoma zabeleži v primerih:

• spremembe v sinusnem vozlišču, ki izzovejo tako imenovano sinusno bradikardijo;
• nepravilno delovanje atrioventrikularnega vozlišča;
• druge spremembe v prevodnem sistemu, ki vodijo v razvoj različnih blokad.

Takšne kršitve so opažene na podlagi srčnega infarkta, akutnega koronarnega sindroma, kardioskleroze in arterijske hipertenzije. Med vzroki bradikardije je treba opozoriti tudi na okvaro ledvic, zdravila, patologijo ščitnice v obliki hipotiroidizma, stradanja in različnih zastrupitev. Pri otrocih je bradikardija registrirana ob pojavu okvar srca, po hudih okužbah, s prekomerno rastjo in s slabo prehrano.

Če imate splošno slabost, hladen znoj in utrujenost ter izgubo zavesti in videz muh pred očmi, se posvetujte z zdravnikom. Bradikardija je nevarno stanje, saj lahko povzroči strmo znižanje krvnega tlaka, razvoj koronarne bolezni ali celo izzivanje srčnega zastoja.

Pri odgovoru na vprašanje, koliko srčnih utripov mora biti normalno, je treba spomniti, da na miokardno kontraktilnost vplivajo številni zunanji in notranji dejavniki. Pomembni sta starost in spol, stopnja telesnega razvoja, stanje vegetativnega in endokrinih sistemov, prisotnost ali odsotnost patologij drugih organov ali sistemov, stanje prevodnega sistema v srcu. Pomembne so tudi individualne značilnosti organizma bolnika.

Da bi preprečili nastanek resnih zapletov, ki lahko vodijo do srčnih aritmij, je treba opraviti redne zdravniške preglede in ob določenih težavah nemudoma kontaktirati kardiologa za pregled in predpisati potrebno zdravljenje.

Koliko utripov na minuto bi moral utripati srce

Domneva se, da sta srčna frekvenca (HR) in srčni utrip enaka pojma. Toda to ni povsem res. Hitrost srčnega utripa kaže krčenje na minuto v spodnjih predelih srca, prekatih in hitrost srčnega utripa je število arterijskih dilatacij v času sproščanja krvi iz srca. Pri prehodu skozi žile v krvi nastane izboklina v arterijah, ki jo je mogoče določiti z dotikom in, s pritiskanjem dveh prstov na zapestje ali vrat, preveriti število utripov na minuto. Ustreznost srčnega utripa in srčnega utripa je lahko le pri zdravih ljudeh.

Srčni utrip in hitrost srčnega utripa se lahko spreminjata čez dan, odvisno od naslednjih dejavnikov:

• Po zaužitju, še posebej vroče ali nasičene z beljakovinami;
• Po zaužitju zdravila ali velike količine tekočine;
• Med vadbo ali spanjem;
• Med čustvenim stresom - testiranje občutkov strahu, tesnobe, jeze;
• Z dolgim ​​bivanjem v zamašeni sobi, preobremenjenosti;
• Glede na položaj telesa - stoji, sedi, leži;
• Ko se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj - zastrupitev, prehladi, virusne lezije telesa, vnetni procesi;
• Z močno spremembo atmosferskega tlaka;
• Z oslabitvijo srčne mišice in drugih bolezni, povezanih z oslabljenim srčno-žilnim sistemom;
• Med hormonsko prilagoditvijo telesa;
• Dednost;

Neuspeh kardiovaskularnega sistema povzroča glavobol, šibkost, nerazumno utrujenost, nerazumen stres.

Koliko utripov na minuto bi moralo biti normalno?

Dober znak je počasen utrip. To kaže na sposobnost srca, da črpa zahtevano količino krvi v najmanjšem številu kontrakcij. To se dogaja tudi pri spalni osebi, ki med spanjem porabi manjšo količino hranil in kisika. Z vsakim letom se srce izčrpa, mišice oslabijo in pulz se poveča. Običajno njegov kazalnik ustreza starosti osebe. Na primer, ko doseže osemdeset let, se hitrost pulza, ki ustreza osemdeset utripov na minuto, šteje za normalno.

Študije kardiološke tonalitete z uporabo računalniške tehnologije so omogočile, da so znanstveniki prodrli globlje v skrivnosti srca. Ugotovljeno je bilo, da srčni utrip zdrave osebe, bodisi pospešeno bodisi z nekaj zamude, medtem ko je srčni utrip bolnika s pred-infarktnim stanjem popoln. To odkritje razkriva nagnjenost k bolezni srca in ožilja v zgodnejših fazah.

Pri dojenčkih je pulz dvakrat večji od impulza odraslega in je do 140 utripov na minuto. Toda že v prvem letu življenja se pulz postopoma zmanjšuje, do šestih let pa je enako sto utripov na minuto. Do starosti 18-20 let se pulz izenači in dobi normalno stanje - od 60 do 80 utripov na minuto.

Zanimiva dejstva o vplivu na srčni utrip zunanjih pogojev

Inštitut za klinično kardiologijo je izvedel poskuse za proučevanje vzrokov za odpovedi v obtočnem sistemu. Laboratorijski zajci 70 dni so bili v gibanju omejeni. To je pripeljalo do atrofije njihovih mišičnih vlaken (miofibril), zmanjšanja lumena krvnih žil, povečanja sten kapilar in razčlenitve medceličnih povezav, kar je neposredno vplivalo na hitrost pulza. Gledanje filma z žalostno zavzetostjo prostovoljcev je zmanjšalo obseg toka v krvi za 35%, komedija pa se je povečala za 22%. Dnevna poraba temne čokolade za 14% poveča učinkovitost človeškega krvnega obtoka.

Koliko utripov na minuto bi moral imeti zdravega človeka

Kaj je pulz?

To je pogostost nihanja arterijskih sten zaradi srčnega utripa. Odraža število utripov v določenem časovnem obdobju. To je ključni kazalnik delovanja srca in povezanih sistemov osebe. Na na videz preprosto vprašanje, koliko utripov na minuto mora srce premagati, bodo mnogi dali napačen odgovor.

Nobenega dokončnega odgovora ni, saj tudi pri praktično zdravi osebi ta kazalnik bistveno variira v različnih pogojih.

Kljub temu obstajajo nekatere norme, odstopanje od katerega kaže na prisotnost resnih patologij telesa.

Večina je povezana s srčno-žilnim sistemom.

Kako določiti pulz

Večina strokovnjakov meri pulz na arteriji zapestja. To je posledica dejstva, da arterija zapestja poteka blizu površine kože. Na označenem mestu je zelo priročno samostojno odkrivanje in štetje impulza. To lahko storite celo sami.

Arterija se sondira na levi roki, saj je bližje srcu, v povezavi s katerim so stresi arterijskih sten izrazitejši. Izmerite lahko pulz na desni strani. Treba je le upoštevati, da je v tem primeru mogoče čutiti neusklajeno z utripanjem srca in biti šibkejše.

V idealnem primeru mora biti impulz na obeh rokah enak za odraslega. V praksi je drugačno. Če je razlika dovolj velika, lahko povzroči težave s srčno-žilnim sistemom. Če je to ugotovljeno, morate pregledati specialist.

Če želite pravilno štetje impulza, morate razširiti svojo levo dlanjo navzgor. Bolje je, da roko položite na vodoravno ravnino v višini prsnega koša in rahlo upognete zapestje.

Če zaprete zaponko z dna z desno roko, potem bo srednji prst desne roke občutil udarce v ovinku zapestja vaše leve roke. To je radialna arterija. Počuti se kot mehka slama. Morate ga nežno pritisniti, kar vam bo omogočilo boljše občutenje šokov. Nato preštejte število utripov za minuto.

To bo impulz. Nekateri štejejo pulz v 10 sekundah in nato pomnožimo s šestimi. Te metode ne priporočamo, saj se pri izračunu utripov na sekundo poveča napaka, ki lahko doseže velike vrednosti.

Pulsa ni priporočljivo določiti s palcem, saj je manj občutljiv. Izgubite lahko potiskanje srčnega utripa, kar prav tako vodi do napak v izračunih.

Normalni utrip zdrave osebe

Menijo, da mora biti pri odraslih utrip srca 70 utripov na minuto. Dejansko se ta vrednost v različnih življenjskih obdobjih spreminja.

Samo rojeni otroci imajo srčni utrip 130 utripov na minuto. Do konca prvega leta življenja utripa do 100 utripov. Šolar mora imeti približno 90 udarcev. Po starosti je 60 utripov na minuto norma.

Obstaja primitiven, vendar na splošno precej varen način za izračun srčnega utripa za zdravo osebo. Treba je vzeti od 180 število preteklih let. Dobljena vrednost določa normalno stopnjo tega posameznika. Idealno. Pri absolutnem mirovanju, brez zunanjih dražilcev in normalnih atmosferskih pogojev.

V praksi se lahko ta indikator v zdravem organizmu močno razlikuje glede na številne dejavnike. Zjutraj, kot pravilo, srce utripa manj pogosto kot zvečer. In ko človek laže, njegovo srce utripa manj pogosto kot takrat, ko stoji.

Natančnost meritev bo zagotovo vplivala na:

• dolgotrajna prisotnost ljudi v mrazu, soncu ali v bližini virov toplote;
• gosta, mastna hrana;
• uporaba tobaka in pijač, ki vsebujejo alkohol;
• spolni odnos;
• sproščujoče kopeli ali masaže;
• post ali dieta;
• kritični dnevi za ženske;
• telesne dejavnosti.

Za pravilno sledenje parametrov je potrebno nekaj dni izmeriti srčni utrip v vrsti.

In to v različnih časih, beleženje rezultatov in pogojev, v katerih je bila izvedena meritev. Samo ta metoda bo dala pravilno predstavo o stanju srčno-žilnega sistema.

Kdaj razmišljati

Treba je omeniti, da med intenzivnim delom ali obiskom telovadnice pri zdravi osebi se normalna vrednost pulza bistveno poveča. Torej, ko hodimo, je stopnja 100 udarcev na minuto. Utrip se lahko poveča na 150 utripov.

Puls osebe velja za nevaren, če se približa 200 utripov na minuto. V tem stanju morate ustaviti vadbo in dati telesu počitek. Pri zdravi osebi se po 5 minutah počitka pulz povrne v normalno stanje. Če se to ne zgodi, je to dejstvo dokaz težav s srcem ali drugimi telesnimi sistemi.

Še en nevaren simptom je, ko se povzpnete po nekaj nadstropjih do stopnic, srčni utrip presega 100 utripov na minuto.

Pravočasno odkrivanje odstopanj od norme lahko prepreči resne zaplete, saj ta okoliščina kaže na prisotnost patologij v delovanju telesa. Torej, s pospešenim srčnim utripom, ki dolgo časa presega 100 potisov na minuto, je glavni parameter tahikardije. To je nevarna bolezen, ki zahteva posebno obravnavo.

V tem primeru je pospešek impulza možen celo uro, celo ponoči.

Če se je število srčnih utripov na minuto zmanjšalo na 50, to kaže na prisotnost ne manj resne bolezni - bradikardije. To je zelo moteče stanje, ki lahko kaže nenadno smrt, tudi pri odraslih. Ko se ti simptomi pojavijo, je treba osebo odpeljati k specialistu za pregled.

Normalni srčni utrip je znak odličnega zdravja.

Tahikardija koliko utripov na minuto

Koliko utripov na minuto bi moral srčni utrip?

Število utripov na minuto se imenuje impulz. Puls je eden od glavnih medicinskih indikatorjev. Običajno je govoriti o pulzu, kot je število utripov na minuto. Zato je zelo priročno primerjati kazalnike s povprečji in med seboj.

Pri odraslem v mirnem, sproščenem stanju je pulz med 60 in 80 utripov na minuto, kar je nekaj več kot en utrip na sekundo. Stročnice je mogoče izmeriti z medicinskimi pripomočki ali ročno z namestitvijo prstov na eno od dobro občutenih arterij, na primer na zapestje ali na vrat.

Impulzne spremembe

Pulz ni nikoli enak. To se spreminja od zunanjih dejavnikov: temperature in vlažnosti, pritiska, vetra in še veliko več. Tudi spremembe srčnega utripa so lahko notranje občutke, čustva in celo nepričakovana sprememba razpoloženja.

Pri novorojenčkih je pulz dvakrat višji kot običajno - okoli 140 utripov na minuto. To je povsem normalno. V prvem letu življenja se postopoma zmanjšuje. Pri približno šestih letih je povprečni normalni srčni utrip otroka že 100 utripov na minuto. Normalna vrednost - od 60 do 80 utripov na minuto - utrip pridobi samo do starosti 16-18 let.

Aritmija

Aritmija se imenuje nestabilnost srčnega utripa. Preprosto povedano, srce včasih manj pogosto. Tako je pulz višji in nižji. Ko se to zgodi brez razloga, samo po sebi, potem govorijo o aritmiji.

Opozoriti je treba, da če je med normalnim pulzom dovolj, da se število srčnih utripov prešteje za 30 sekund, nato pa dobljeno vrednost pomnožimo z dvema, potem za aritmijo, za večjo natančnost, izmerimo pulz za celo minuto.

Tahikardija in bradikardija

Še dva odstopanja od noma sta povezana s spremembami v pulznem ritmu. Če ima oseba pulz, ki je večinoma nad normo - na primer 90, 100 ali celo več - se to imenuje tahikardija. Če srce bije manj kot je potrebno - ta pojav se imenuje bradikardija.

Tahikardija in bradikardija sta lahko individualne značilnosti organizma in se lahko izkažejo za znake bolezni. Značilno je, spremembe v pulzu, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, kot tudi posebnosti pritiska v telesu.

Udarec na minuto med srčnim utripom pripoveduje o stanju osebe

Objavil / -a dolphi86 dne Čet, 05/24/2012 - 20:09

Mnogi se sprašujejo "koliko utripov na minuto mora srce storiti." Na to vprašanje ni nedvoumnega odgovora, saj je ta kazalnik odvisen od številnih dejavnikov. To so starost, splošno stanje subjekta, temperatura okolja in drugi dejavniki. Vendar obstajajo splošna pravila za določanje pulza pri ljudeh.

Arterijski pulz - je eden od pomembnih kazalnikov kardiovaskularnega sistema. Za pregled so primerne arterije blizu površine kože, ki jih je mogoče enostavno otipati.

Pri odraslih se šteje impulz na radialni arteriji. To je najpogostejši način, vendar ne edini. Za njegovo sondiranje so primerne tudi časovne, femoralne, brahialne in druge arterije.

Pravilno občutite utrip zjutraj pred jedjo. Oseba mora biti mirna in ne govoriti. Za štetje uporabite uro z drugo roko ali štoparico.

Udarec na minuto med srcem pove o stanju osebe:

- 60 - 80 utripov na minuto je normalno;

- več kot 85 - 90 kapi - tahikardija;

- manj kot 60 kapi - bradikardija;

- pomanjkanje pulza - asistola.

Rad bi omenil spremembo pulza s starostjo. Pri dojenčkih je dvakrat višja kot pri odraslih. Ko starajo, se njihov srčni utrip zmanjša. Pri starejših od 15 let se pulz pri mladostnikih primerja s stopnjo odraslih. Pri starosti 50 let se pulz ponovno dvigne.

Pri štetju utripov na minuto med srčnim utripom morate upoštevati posebnosti starosti osebe.

Ko se telesna temperatura dvigne za eno stopinjo, se pulz poveča za 8 - 10 utripov na minuto.

Tečaji masaže, Izobraževanje za masažo

Tahikardija ni bolezen, ampak SIMPTOM.

Normalni srčni utrip od 60 do 80 utripov / min,

Razlikovati moramo med tahikardijo kot patološkim pojavom, to je s povečanjem srčnega utripa v mirovanju in tahikardijo kot normalnim fiziološkim pojavom (povečanje srčnega utripa kot posledica fizičnega napora, kot posledica vznemirjenja ali strahu).

Koliko utripov na minuto

Puls zdrave osebe na minuto je nelagodno nihanje arterijske stene, povezano s srčnim ciklom. Kakršne koli spremembe v njem lahko kažejo na prisotnost bolezni srca in ožilja ali drugih bolezni, katerih razvoj ima posreden vpliv na delo srca.

Hitrost srčnega utripa v 1 minuti

Koliko impulzov ima zdrava oseba? Na to vprašanje ni lahko odgovoriti, saj je srčni utrip za vsako starostno kategorijo drugačen.

Na primer, pri novorojenčku je v prvih nekaj dneh pulz 140 utripov na minuto, po enem tednu pa je običajno 130 utripov na minuto. Pri starosti od enega do dveh let se začne zmanjševati in je približno 100 bpm.

V predšolskem obdobju (otroci od 3 do 7 let) v mirovanju srčni utrip ne sme biti višji od 95 utripov / min., Vendar v šolski dobi (od 8 do 14 let) - 80 utripov / min.

Pri osebi srednjih let, v odsotnosti patoloških sprememb v srčnem delu, srce utripa približno 72-krat na minuto, v prisotnosti kakršnih koli bolezni pa se pogostost krčenja poveča na 120 utripov / min.

V starosti je človeški utrip 65 utripov / min., A pred smrtjo se poveča na 160 utripov / min.

Puls zdrave osebe v stanju popolnega počitka je 60 - 80 utripov / min. Lahko se spremeni zjutraj in zvečer (50 - 70 utripov / min.), Zvečer pa nasprotno, srčni utrip se poveča (običajno do 90 utripov / min).

Kako izmeriti pulz?

Da bi razumeli, kaj je pulz norma za določeno osebo, lahko uporabite preprosto formulo: starost od 180 morate odšteti. Rezultat je število, ki bo pokazalo, koliko utripov na minuto mora srce premagati, če je popolnoma mirno in brez bolezni.

Da bi potrdili pridobljene podatke, bo za izračun srčnega utripa istočasno in v istem položaju telesa potrebnih več dni. Bistvo je, da se sprememba srčnih kontrakcij ne pojavi samo zjutraj, zvečer in ponoči, ampak se spreminja tudi glede na položaj telesa.

Na primer, pri zdravi osebi, v ležečem položaju, je pulz nižji kot v sedečem položaju (poveča se za 5–7 utripov / min.), Medtem ko stoji, doseže najvišjo oznako (poveča za 10 - 15 utripov / min). Tudi manjše nepravilnosti se lahko pojavijo po zaužitju hrane ali vročih pijač.

Za natančnost merjenja srčnega utripa na minuto morate na radialno arterijo postaviti indeksni in srednji prst. Na tem mestu je najbolj jasno slišati pulziranje arterij.

Če želite določiti lokacijo radialne arterije lahko, kot sledi - dal palec tik nad prvim krat na zapestju. Radialna arterija se nahaja nad kazalcem.

Pri merjenju impulza mora biti zapestje rahlo upognjeno in ob upoštevanju dejstva, da je lahko pulziranje na levi in ​​desni strani drugačno, je treba merjenje impulzov izvesti na obeh rokah. Vsak prst mora jasno občutiti pulzni val in pri izračunu impulznega tlaka prstov na zapestju je treba nekoliko zmanjšati.

Za meritve ne uporabljajte strojne opreme, saj so lahko indikatorji nenatančni. Metoda palpacije je najbolj zanesljiva in zanesljiva že vrsto let in lahko strokovnjaku pove o številnih boleznih.

Druga pomembna točka. Upoštevati je treba tudi dihalni ciklus, ki je sestavljen iz vdihavanja, kratke pavze in izdiha. Pri zdravi osebi znaša en cikel dihanja približno 4-6 utripov / min.

Če so te številke višje, lahko to kaže na okvaro katerega koli notranjega organa, če je manj, potem pa na funkcionalno okvaro. Tako v prvem kot v drugem primeru se je treba takoj posvetovati z zdravnikom in opraviti popoln pregled za odkrivanje patologije.

Kakšna je normalna stopnja fizičnega napora?

Vsaka oseba, ki vodi aktivni življenjski slog in se redno ukvarja s športom, mora vedeti, koliko pulza mora biti med fizičnim naporom?

Hitrost utripanja zdrave osebe na minuto med vadbo je veliko višja kot v stanju popolnega počitka. Na primer, med hojo je približno 100 bpm., Medtem ko teče, se dvigne na 150 bpm. Naredite majhen test, pojdite na 3. - 4. nadstropje stopnic in preštejte srčni utrip. Če so manj kot 100 bpm, ste v odlični fizični obliki. Če vrednosti presegajo 100 bpm. več kot 10-20 bpm / min, potem ste v slabi fizični obliki.

Obstajajo nekatera merila, ki omogočajo razumevanje, ali obremenitve določene intenzivnosti niso nevarne za organizem. Če je hitrost srčnega utripa 100 - 130 utripov na minuto, to pomeni, da se fizična aktivnost lahko poveča s 130 na 150 utripov / min. - norma za osebo. Če pa smo pri štetju pulza našli indikatorje blizu 200, potem je treba vadbeno obremenitev nujno zmanjšati, saj lahko to povzroči resne motnje v delovanju srca.

Po vadbi se utrip zdravega človeka vrne minuto po 4 do 5 minutah. Če po tem časovnem intervalu pulz ne pride do norme, potem to lahko kaže na okvaro srčno-žilnega sistema.

Kdaj so kazalniki morda napačni?

Pulzno merjenje ne razkriva vedno natančnih podatkov. Do kršitev lahko pride v naslednjih primerih:

• dolgo bivanje na mrazu, soncu ali v bližini ognja;
• po zaužitju hrane in toplih napitkov;
• po uporabi tobaka in alkohola;
• po seksu v 30 minutah;
• po sproščujoči kopeli ali masaži;
• v obdobju občutka močne lakote;
• med menstruacijo (pri ženskah).

Kako pulz odraža zdravje?

Vedeti, kaj je pulz pri zdravi osebi normalen, je mogoče preprečiti zaplete bolezni, saj sprememba v pogostnosti krčenja kaže na spremembe v telesu.

Na primer, srčna palpitacija (več kot 100 utripov na minuto) je glavni simptom tahikardije, ki zahteva posebno zdravljenje. Hkrati se lahko poveča hitrost srčnega utripa tako podnevi kot ponoči.

Z zmanjšanjem pogostosti krčenja na 50 utripov / min. ali spodaj je tudi alarm za osebo, ki kaže prisotnost bradikardije, ki zahteva tudi nujno zdravljenje.

Pri srčnem popuščanju je pulz zelo šibek in počasen. To stanje je nevarno in lahko povzroči nenadno smrt, zato, ko se pojavijo simptomi te bolezni, je treba bolnika nujno dostaviti kateri koli zdravstveni ustanovi.

Srčni utrip lahko kaže tudi na prisotnost drugih bolezni in stanj, ki zahtevajo posebno pozornost. Torej, če se iz neznanega razloga pulz začne zmanjševati ali, nasprotno, povečevati, je nujno potrebno obiskati zdravnika.

Jasen utrip v normalnem razponu kaže na odlično zdravje, ki ne zahteva doživljanja in iskanja zdravniške pomoči.

Impulzne spremembe

Pulz ni nikoli enak. To se spreminja od zunanjih dejavnikov: temperature in vlažnosti, pritiska, vetra in še veliko več. Tudi spremembe srčnega utripa so lahko notranje občutke, čustva in celo nepričakovana sprememba razpoloženja.

Pri novorojenčkih je pulz dvakrat višji kot običajno - okoli 140 utripov na minuto. To je povsem normalno. V prvem letu življenja se postopoma zmanjšuje. Pri približno šestih letih je povprečni normalni srčni utrip otroka že 100 utripov na minuto. Normalna vrednost - od 60 do 80 utripov na minuto - utrip pridobi samo do starosti 16-18 let.

Aritmija

Aritmija se imenuje nestabilnost srčnega utripa. Preprosto povedano, srce včasih manj pogosto. Tako je pulz višji in nižji. Ko se to zgodi brez razloga, samo po sebi, potem govorijo o aritmiji.

Opozoriti je treba, da če je med normalnim pulzom dovolj, da se število srčnih utripov prešteje za 30 sekund, nato pa dobljeno vrednost pomnožimo z dvema, potem za aritmijo, za večjo natančnost, izmerimo pulz za celo minuto.

Tahikardija in bradikardija

Še dva odstopanja od noma sta povezana s spremembami v pulznem ritmu. Če ima oseba pulz, ki je večinoma nad normo - na primer 90, 100 ali celo več - se to imenuje tahikardija. Če srce bije manj kot je potrebno - ta pojav se imenuje bradikardija.

Tahikardija in bradikardija sta lahko individualni značilnosti organizma in sta lahko znaka bolezni. Značilno je, spremembe v pulzu, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, kot tudi posebnosti pritiska v telesu.

Normalno število utripov na minuto

1. Puls pri zdravi osebi v mirovanju je 60-80 utripov na minuto.
2. Za novorojenčka je stopnja 140 utripov na minuto.
3. Teden dni kasneje, ta številka pade na 130 utripov na minuto.
4. Po enem letu življenja se število utripov na minuto zmanjša na 100.

Pri otrocih, starih od tri do sedem let, srce običajno ne teče več kot 95 utripov, pri starejših pa se ta številka zmanjša za dodatnih 15 utripov na minuto. Za odraslega se srce v povprečju zmanjša 72-krat na minuto. Ta kazalnik je norma. Če pride do patoloških sprememb v srčnem delovanju, se število utripov poveča na 120. Puls se lahko spremeni ponoči in zjutraj, od 50 do 70 utripov na minuto, zvečer pa se lahko poveča na 90 utripov.

Starejši ljudje imajo povprečno 65 možganskih kapi, pred smrtjo pa se ta številka poveča za 100 udarcev.

Izmerite pulz pravilno

Da bi razumeli, koliko človek običajno dela, je preprosta formula - 180 minus starost. Dobljena številka kaže, koliko mora biti pulz v določeni osebi (če ni bolezni in fizičnega napora). Rezultat mora biti potrjen med tednom, izmeriti impulz ob istem času in v istem položaju telesa. To je posledica dejstva, da se pulz ne spreminja le glede na čas dneva, ampak tudi pri spreminjanju položaja telesa.

Glej tudi: Kolikokrat na leto lahko darovate kri za darovanje

Na primer, za odraslo osebo v vodoravnem položaju je pogostost utripov na minuto nižja kot v sedečem položaju, za 5-7. V navpičnem položaju se indikator poveča za dodatnih 15 zadetkov. Po jedi ali vročih napitkih se spremeni tudi indikator.

Za pravilno in natančno merjenje impulza morate na radialno arterijo položiti indeksni in srednji prst. Tu se najbolj jasno sliši pulzacija arterij. Med merjenjem impulzov je potrebno malo upogniti zapestje. Na obeh rokah se hitrost pulza lahko spreminja, zato je najbolje izmeriti pulz na desni in levi roki.

S prsti morate jasno čutiti pulzni val, po nekaj sekundah pritiska pa občutite utrip, tlak s prsti se zmanjša. Ta metoda je najbolj natančna in zanesljiva, je sposobna pokazati zdravniku, če obstajajo bolezni, za dokončanje sliko raziskave. Oprema za merjenje impulzov je pogosto netočna.

Če se kazalniki spremenijo v katerikoli smeri, to pogosto kaže na kršitve delovanja notranjih organov in sistemov. Če se odkrijejo spremembe kazalnikov, je treba obiskati zdravnika in ga pregledati za pravočasno odkrivanje kakršnih koli bolezni in njihovega zdravljenja.

Kaj lahko vpliva na zmogljivost

V takih okoliščinah lahko pride do kršitev števila udarcev:

• dolgotrajna izpostavljenost mrazu, vročini, v bližini vira ognja;
• po kajenju ali pitju alkohola;
• pol ure po intimnosti;
• po vroči kopeli ali masaži;
• v kritičnih dneh pri ženskah;
• če je oseba zelo lačna.

Kot je razvidno iz kršitev v številu udarcev

Vsaka sprememba srčnega utripa zahteva pozornost, lahko kaže na razvoj patologij v telesu. Vedeti morate, kolikšen je pulz normalen, da ga lahko vsak dan merite sami. Srčni utrip nad 100 utripov je glavni znak tahikardije. Takoj je treba zdraviti.

Glej tudi: Koliko piva je v krvi

Če se pogostost krčenja zmanjša na 50 utripov, je to zaskrbljujoč simptom, ki kaže na razvoj bradikardije. To stanje je tudi nevarno za zdravje ljudi, zato ga je treba nujno zdraviti.

Če je šibek in počasen pulz, pogosto kaže razvoj srčnega popuščanja. Takšno stanje je nevarno ne le za zdravje, ampak tudi za življenje. Zato je treba vsako spremembo srčnega utripa zdraviti zdravnik. Zato ni treba prezreti takšnega kazalnika, temveč je treba pravočasno poiskati pomoč.

Foto: Robert Clark. National Geograhpic, februar 2007

1. Srce povprečnega odraslega udari približno 72-krat na minuto, 100.000-krat na dan, 3600.000-krat na leto in 2.5 milijarde-krat v življenju.

2. Kuhinjska pipa mora biti vklopljena pri polnem pritisku 45 let, da se izloči količina vode, ki je enaka količini krvi, ki jo v srcu potiska srce v povprečnem življenju moškega.

3. Količina krvi, ki jo črpa srce, se lahko spreminja v širokem razponu, od 5 do 30 litrov na minuto.

4. Vsak dan srce proizvaja dovolj energije za vožnjo 32 km z avtomobilom. Za vse življenje je to enako kot odhod na luno in nazaj.

5. Ker srce proizvaja lastne električne impulze, lahko nadaljuje s premikanjem, tudi če je ločeno od telesa, dokler prejme dovolj kisika.

6. Srčni utrip (pulz) zarodka je približno dvakrat večji kot pri odraslih, približno 140 utripov na minuto. Ko je fetus star 12 tednov, njegovo srce že črpa 28 litrov krvi na dan.

7. Srce oskrbuje s krvjo skoraj vseh 75 bilijonov celic telesa. Krvavitev je odsotna le v roženici oči.

8. Za povprečno trajanje življenja srce črpa približno 5,7 milijona litrov krvi.

9. 5% oskrbe s krvjo je v srcu, 15-20% gre v možgane in centralni živčni sistem, 22% pa gre v ledvice.

10. Srčni utrip nastane, ko se srčni ventili zataknejo.

11. Srce začne utirati štiri tedne po zanositvi in ​​se ne ustavi do smrti.

12. Novorojenček ima v obtoku približno eno skodelico krvi.

13. Stari Egipčani so verjeli, da se srce in drugi glavni organi lahko prostovoljno premaknejo v telo.

14. Platon je verjel, da razmišljanje izvira iz možganov, strast - v srcu. Pomeni organe neposredno.

15. Kokain vpliva na električno aktivnost srca in povzroča krčenje arterij, kar lahko pri srčnih bolnikih povzroči srčni infarkt ali kap.

16. Žensko srce je običajno hitrejše od moškega. Moški - približno 70 utripov na minuto, ženski - 78.

17. Ko je telo v mirovanju, traja le 6 sekund, da kri preide iz srca v pljuča in nazaj, le 8 sekund, da doseže možgane in nazaj, in 16 sekund, da doseže prste in se vrne.

18. Francoski zdravnik Rene Laennec (1781–1826) je izumil stetoskop, ko je začutil, da je pritisk na uho na prsih bolnikov s preveliko velikostjo prsi nelagoden.

19. Erasistratov zdravnik iz Chiosa (304-250 pr. N. Št.) Je prvi predlagal, da srce deluje kot črpalka.

20. Galen je trdil, da srce samo proizvaja kri. Vendar pa je odkritje cirkulacijskega sistema, ki ga je leta 1616 predstavil William Harvey, pokazalo, da je v telesu omejena količina krvi in ​​se premika v krogu.

Koliko srčnih utripov na minuto

koliko srčnih utripov na minuto

Koliko utripov na minuto bi moral srčni utrip?

Število srčnih utripov na minuto je pomemben medicinski kazalnik, odvisno od številnih dejavnikov. Znano je, koliko utripov na minuto mora premagati srce predstavnikov različnih starosti. Na primer, normalni utrip pri osebi mora biti 60-90 utripov, pri novorojenem otroku - 150 enot, pri športnikih - 40-46 utripov na minuto. Žensko srce utripne 8-10 krat pogosteje kot moško. Pri stresu ali pretiranem fizičnem stresu lahko to število doseže 200 enot. Merjenje impulza se opravi z medicinskim pripomočkom ali pa se prepozna, ko prsti pregledajo velike arterije, ki se nahajajo na vratu in na zapestju.

Dejavniki, ki vplivajo na srčni utrip

Sprememba pulza mora povzročiti budnost. Razlogi za odstopanje števila znižanj od norme so:

• čustveni stres;
• dednost;
• preobremenitev;
• fitnes;
• hormonske spremembe v telesu;
• oslabitev srčne mišice zaradi starosti ali bolezni;
• nevroza, aritmija, ishemija, hipertenzija;
• hladno;
• zastrupitev;
• virusne poškodbe telesa;
• temperatura in vlažnost okolja;
• vnetnih procesov.

Neuspeh kardiovaskularnega sistema povzroča slabost, pojav glavobolov, utrujenost, stres. Glavni fibro-mišični organ osebe deluje kot črpalka, ki črpa do 130 mm krvi v eni kontrakciji. Čez dan je količina črpane tekočine 7500 litrov. Iz levega prekata vstopi krvni obtok v aorto in se črpa skozi arterije s hitrostjo 40 km / h.

Koliko utripov na minuto bi moralo biti normalno?

Počasen utrip je dober pokazatelj sposobnosti glavnega organa, da črpa pravo količino krvi v manj kosih. Enako sliko opazimo pri spalni osebi, ki potrebuje manj kisika in hranil. S starostjo se srce izčrpa, mišice oslabijo in pulz se vsako leto poveča. Njegova stopnja običajno ustreza številu let, ki so jih preživeli. Na primer, v 80-ih letih velja za normo utrip 80 utripov na minuto.

Študija glasbe srca s pomočjo računalniških programov je omogočila znanstvenikom prodreti v srčne skrivnosti. Zlasti je bilo ugotovljeno, da je srčni utrip pri zdravi osebi nekoliko kaotičen (pospešen ali zapoznel), pri bolniku s pred-infarktnim stanjem pa je popolnoma natančen. Ta okoliščina pomaga identificirati nagnjenost k bolezni srca.

Vpliv na utrip zunanjih pogojev

Na Inštitutu za klinično kardiologijo je bilo izvedenih več poskusov, katerih namen je bil preučiti dejavnike, ki povzročajo napake v krvnem obtoku. Zlasti omejitev mobilnosti kuncev za 70 dni je privedla do atrofije miofibrilcev # 8212; mišične vlaknine, motnje medceličnih povezav, razmnoževanje sten kapilar in zmanjšanje lumena krvnih žil. To ni upočasnilo srčnega utripa.

Gledanje filma s žalostno zgodbo s strani prostovoljcev se je končalo z zmanjšanjem količine toka v krvi za 35%, smešna zgodba pa se je povečala za 22%. Pozitiven učinek na stanje cirkulacijskega sistema ima vsakodnevna uporaba temne čokolade, ki izboljša učinkovitost za 13%.

Normalni človeški utrip

Kaj je normalen človeški utrip? Zdi se, da je to preprosto vprašanje, vendar je vsekakor težko odgovoriti. Srčni utrip je odvisen od mnogih dejavnikov.

Normalni utrip osebe, ki je zdrava in mirna, je 60-80 utripov na minuto. Zjutraj srce utripa počasneje, zato je pulz manjši kot zvečer. Stopnja pulza osebe je odvisna tudi od njegove starosti, spola in nekaterih drugih dejavnikov. Hitrost srčnega utripa lahko spremeni njegovo zmogljivost glede na letni čas, npr. Poleti je pulz pogostejši kot v zimskem času.

Kakšen naj bi bil normalen pulz?

• Novorojenček ima normalen srčni utrip - 140 utripov na minuto;
• Pri otrocih, starih od 1 do 2 let, je pulz normalen - 100 utripov na minuto;
• Pri starosti 8-14 let postane normalni pulz - 80 utripov na minuto;
• Pulz je normalen pri odraslih - povprečno 72 utripov na minuto;
• Hitrost utripanja za moške # 8212; 60-80 utripov na minuto;
• Pri ženskah je srce hitrejše, utrip je 65-90 utripov.
• Normalni srčni utrip starejše osebe je 65 utripov na minuto.

Normalni človeški pulz (zgornja meja normale) lahko določimo s preprosto formulo. Od 180 morate odšteti starost. Rezultat je največja dovoljena srčna frekvenca. Če ga primerjate s svojim realnim pulzom, morate izmeriti svoj pulz za nekaj dni zapored, to počnejo približno ob istem času, v enakem položaju.

Pulp se določi s palpacijsko metodo. Običajno se indeksni in srednji prsti desne roke počutijo kot mesto na radialni arteriji, kjer se jasno počutijo pulzni utripi. Udarec se šteje za 15 ali 30 sekund in pomnoži s 4 oz. 2. Tako dobimo število utripov na minuto.

Poleg števila utripov na minuto je pomembno tudi število utripov za vsak dihalni cikel (vključuje izdih, pavzo, vdihavanje). Običajno je od enega do šestih utripov v enem ciklu dihanja (v povprečju 5). Če je pulz redkejši (npr. 3 utripa) ali pogosteje (7 utripov), to kaže na kršitev delovanja nekaterih organov. Impulz od 3 do 1 na cikel dihanja označuje funkcionalno insuficienco in je razlog za odhod k zdravniku. Največje dovoljeno število impulzov glede na dihalni cikel je 9 utripov. Poleg tega je pomemben kazalnik zdravja enakomernost pulza. Za stotih utripov mora biti utrip zdrave osebe enak moči, napetosti, polnosti. Neenakomernost teh indikatorjev impulza kaže na bolezen.

Kakšen je normalni srčni utrip za zdrave ljudi v mirovanju?

• Kot je navedeno zgoraj, povprečno 72 utripov na minuto.
• Rahlo povečanje srčnega utripa se šteje za normalno pri ljudeh, po zaužitju ali pitju.
• Najredkejši utrip v osebi, ko spi ali počiva v ležečem položaju. Ko sedimo, se pulz poveča za približno 5 utripov na minuto. Ko vstanemo, # 8212; 10-15 utripov na minuto.

Normalni pulz pod obremenitvijo

Med vadbo se hitrost srčnega utripa poveča. Ni slabo za izračun vašega srčnega utripa z različnimi telesnimi aktivnostmi. Hitrost utripa pri hoji, na primer do 100 utripov, medtem ko je vožnja že opazno višja. Lahko naredite majhen test: pojdite na četrto nadstropje in po tem izračunajte svoj utrip. Če bo impulz do 100 utripov, potem ste v odlični formi, do 120 - v sredini, nad 120 - slaba fizična oblika.

Obstajajo povprečna merila in indikatorji normalnega srčnega utripa pri različni intenzivnosti obremenitve. Število utripov impulza 100-130 kaže, da je obremenitev za vas majhna, 130-150 utripov na minuto pomeni obremenitev srednje intenzivnosti, 170-200 utripov na minuto - največja dovoljena obremenitev. Čas je, da razmislite o tem, ali boste takšno obremenitev izpostavili svojemu telesu.

Upoštevati je treba, da se pulz običajno vrne v svoje kazalnike v mirovanju tri do štiri minute po prenehanju obremenitve. Izmerite pulz takoj po obremenitvi in ​​po nekaj minutah boste razumeli, ali je vaš kardiovaskularni sistem v dobrem stanju, saj impulz neposredno daje to lastnost.

Kdaj skrbeti?

• Ko se pojavi tahikardija, ko srce pogosteje trka 100-krat na minuto (oseba v tem stanju miruje).
• Ko pride do bradikardije, ko je pulz manjši od 50 utripov na minuto.
• Ko je pulz šibek, je težko čutiti (to je lahko pokazatelj srčnega popuščanja).
• Ko je pulz ne-ritmičen, imajo intervali med ritmi različne vrzeli.

Skupna raba s prijatelji:

Koliko utripov na minuto bi moral srčni utrip?

Število utripov na minuto se imenuje impulz. Puls je eden od glavnih medicinskih indikatorjev. Običajno je govoriti o pulzu, kot je število utripov na minuto. Zato je zelo priročno primerjati kazalnike s povprečji in med seboj.

Pri odraslem v mirnem, sproščenem stanju je pulz med 60 in 80 utripov na minuto, kar je nekaj več kot en utrip na sekundo. Stročnice je mogoče izmeriti z medicinskimi pripomočki ali ročno z namestitvijo prstov na eno od dobro občutenih arterij, na primer na zapestje ali na vrat.

Impulzne spremembe

Pulz ni nikoli enak. To se spreminja od zunanjih dejavnikov: temperature in vlažnosti, pritiska, vetra in še veliko več. Tudi spremembe srčnega utripa so lahko notranje občutke, čustva in celo nepričakovana sprememba razpoloženja.

Pri novorojenčkih je pulz dvakrat višji kot običajno - okoli 140 utripov na minuto. To je povsem normalno. V prvem letu življenja se postopoma zmanjšuje. Pri približno šestih letih je povprečni normalni srčni utrip otroka že 100 utripov na minuto. Normalna vrednost - od 60 do 80 utripov na minuto - utrip pridobi samo do starosti 16-18 let.

Aritmija

Aritmija se imenuje nestabilnost srčnega utripa. Preprosto povedano, srce včasih manj pogosto. Tako je pulz višji in nižji. Ko se to zgodi brez razloga, samo po sebi, potem govorijo o aritmiji.

Opozoriti je treba, da če je med normalnim pulzom dovolj, da se število srčnih utripov prešteje za 30 sekund, nato pa dobljeno vrednost pomnožimo z dvema, potem za aritmijo, za večjo natančnost, izmerimo pulz za celo minuto.

Tahikardija in bradikardija

Še dva odstopanja od noma sta povezana s spremembami v pulznem ritmu. Če ima oseba pulz, ki je večinoma nad normo - na primer 90, 100 ali celo več - se to imenuje tahikardija. Če srce bije manj kot je potrebno - ta pojav se imenuje bradikardija.

Tahikardija in bradikardija sta lahko individualni značilnosti organizma in sta lahko znaka bolezni. Značilno je, spremembe v pulzu, povezane z delom kardiovaskularnega sistema, kot tudi posebnosti pritiska v telesu.