Ali lahko naredim masažo stopal za krčne žile? Kontraindikacije za krčne žile v nogah

Razširjene vene veljajo za pogost problem.

Bolezen skrbi ljudi, ki vodijo sedeči življenjski slog, dolgo časa ostanejo v stalnem položaju in telesu dajejo fizični napor.

Lahko govorimo o tem, ali je mogoče v tem članku masirati noge s krčnimi žilami in ali obstajajo kontraindikacije za to.

Masaža stopal za krčne žile

Ali je možno noge masirati s krčnimi žilami? Če pravilno pristopite k masažni tehniki, lahko zmanjšate bolečine v nogah, odpravite nekatere simptome in celo samo patologijo. Poleg tega postopek normalizira pretok krvi.

Poleg tega se ne morete zateči k manipulaciji v prisotnosti razjed in razjed.

Masaža blagodejno vpliva na krvni in limfni sistem.

Posebej dodeljen pozitiven učinek na kapilare, ki so odgovorne za materialne izmenjave.

Ko se masažno območje segreje, začnejo kapilare "delovati", prihaja do prekrvitve tkiv in normalizira se proces okrevanja.

Z vsako masažo izboljša pretok krvi. Včasih lahko postopek sproži zvišanje krvnega tlaka, povečajo se levkociti in hemoglobin.

Običajno po nekaj časa po manipulacijah stanje normalizira. Na primer, stiskanje ali drgnjenje kože vodi do intenzivne ekspanzije krvnih žil. Enostavno božanje daje tudi hiter učinek - pospešen odliv limfe.

Vrste postopkov

Pri krčnih žilah se venski ton zmanjša, nato pa se raztegnejo stene. Pomembno preprečevanje bolezni je masaža. Kako pravilno opraviti masažo nog za krčne žile?

Obstaja več vrst masaže proti krčnim žilam:

Medicina

Manipulacije opravi zdravnik, ki je lastnik tehnike masaže. Po končanem zasedanju se pretok krvi izboljša, elastičnost krvnih žil se poveča, venske stene se normalizirajo in ventili delujejo normalno.

Vakuum

Ta vrsta masaže je dveh vrst: LPG in konzervirana. LPG masaža za krčne žile ni kontraindicirana. Je bolj varna in večdimenzionalna.

Izvaja se v zdravstvenih ustanovah, kozmetičnih salonih, ki jih najdemo tudi v športnih klubih.

Med manipulacijami se uporabljajo vakuumske klešče, ki vplivajo na kožo. Posledično se izboljša krvni obtok, odpravi stagnacija. Postopek se uporablja v zgodnjih fazah krčnih žil.

Pokrov pomeni draženje kože z vakuumom. Postopek izboljša pretok krvi in ​​presnovo. V bistvu sejo opravi specialist, včasih pa lahko bolnik z dovoljenjem zdravnika opravi potrebne manipulacije doma.

Pred masažo je treba kožo namažiti z mastno kremo in na to mesto namestiti kozarec. Te seje se izvajajo v začetni fazi bolezni, ko se pojavijo simptomi, kot so resnost in nelagodje.

Draga

V začetni fazi bolezni priporočamo masažo medenice za krčne žile. Postopke je treba izvajati pod nadzorom zdravnika ob upoštevanju značilnosti organizma in resnosti bolezni. Masaža izboljša pretok krvi, osveži krvne žile, poveča elastičnost kože. Kljub prednostim se ta vrsta postopka redko uporablja.

Seje morate voditi v skladu s pravili. Prvič, medeni izdelek mora biti naraven, gosta konsistenca. Pred uporabo ga je treba po želji ponovno segrevati, po potrebi pustiti nekaj eteričnih olj. Vsi gibi so gladki in lahki. Po postopku je zaželeno preliti hladno vodo na masažno površino.

Anti celulit

Povezava med pomarančno lupino in krčne žile je.

Anticelulitna masaža izboljša krvni obtok, odstrani toksine, normalizira limfo.

Lahko naredim anticelulitno masažo za krčne žile?

Za krčne žile se seje izvajajo po določenih pravilih.

Če so zanemarjene, lahko nepravilna masažna tehnika znatno škoduje telesu.

Samomasaža

Neodvisna masaža je namenjena stalni negi nog, ročni manipulaciji in hidromasaži. Pomembno je, da lahko vsak dan opravite preventivni postopek. Če v tej zadevi obstajajo dvomi, je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Pravilna tehnika

Ko masirate noge in imate diagnozo »krčnih žil«, je pomembno, da vse naredite pravilno, sicer lahko le poslabšate situacijo.

Samomasiranje nog s krčnimi žilami je najlažje:

1. Ko se zjutraj zbudite, položite noge na mehak valj.
2. Z rokami zgrabite gleženj in gladko potegnite proti kolenu
3. Nato začnite drgniti boben s krožnimi gibi, medtem ko pritiskate na žile
4. Po tem je treba drstnik prijemati z dveh strani in začeti segrevati mišice, ne da bi pritisnili
5. Smer - od spodaj navzgor

V zaključni fazi se izvaja masaža stopal. Rotacijski predlogi so implicitni.

Terapevtsko masažo izvaja zdravnik, brez pritiska na kožo, s tapkanjem, stiskanjem.

Vsak pritisk na območju razširjenih žil je strogo prepovedan.

To še posebej velja za področja na notranji strani stegna in pod kolenom.

Postopek vključuje gladko božanje v krogu, ki se premika v zadnjico. Kasneje se ledvena mišica segreje, nato pa gladi spodnji del noge in stopalo od spodaj navzgor. Po zaključku se izvaja tudi masaža stopal.

Vsak usposobljen zdravnik mora predpisati vadbeno terapijo. To je več vrst vaj, ki povečujejo krvni obtok, odpravljajo stagnirajoče procese.

Anticelulitna masaža za krčne žile je dovoljena le v začetni fazi bolezni. Pred začetkom je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom. Poleg tega mora postopek upoštevati določena pravila.

Masaža stopal za krčne žile ima osnovna načela:

• natančnost;
• lahkotnost;
• pomanjkanje pritiska;
• prepoved uporabe olj, ki imajo učinek segrevanja.

Na splošno, vprašanje, ali je mogoče masažo nog s krčnimi žilami, lahko rečemo z gotovostjo - da! Preden uporabite masažer za krčne žile, se posvetujte z zdravnikom.

Limfna drenaža za krčne žile

Masažo limfne drenaže za krčne žile na nogah po možnosti izvajamo v sobi za masažo. Če je bolezen v začetni fazi, jo rešimo doma. Za začetek, oseba mora biti udobna, saj se lahko le v udobnem položaju sprostite.

Tehnika izvajanja limfne drenaže za krčne žile na nogah ima tudi svoje odtenke.

Prvih nekaj minut gibanja mora biti lahka, potekajo kapi.

Ta proces ogreje kožo, izboljša pretok krvi, hrani tkiva. Po segrevanju morate iti v neintenzivni pritisk. Tako se bodo žile pripravile na obremenitev, ne da bi sprožile spastične pojave.

Pri krčnih žilah se gibanje izvaja od spodaj navzgor, pri čemer je pozornost namenjena telečjim mišicam. To je kraj, kjer se najpogosteje pojavi tromboza.

Gibanje bi moralo biti izmenično, spreminjanje obremenitve. Ugodno vpliva na elastičnost in tonus. Masaža ne traja več kot 20 minut in se konča z rahlim tapkanjem, ki se začne od stopala in konča s stegno.

Tečaj zdravljenja traja 2 tedna, nato pa traja premor (7 dni).

Neželeni učinki

Po postopku se lahko pojavijo neželeni učinki, vendar to ne pomeni, da bodo. Pogosto se oseba po zasedanju počuti zaspano. To se zgodi v ozadju sprostitve mišic. Zato je treba po manipulacijah počivati.

Nezaželeno je, da se za volanom priti takoj po posegu, saj ima masaža močan, sproščujoč učinek na telo in se oseba nekaj časa ne more koncentrirati.

Nekateri se naveličajo masaže, zato se naslednji dan počutijo preobremenjeni. Če so v postopek vključena olja, se včasih pojavi visoka alergijska reakcija zaradi visoke koncentracije kemičnih spojin.

Kontraindikacije

In zdaj o masaži stopal za krčne žile in kontraindikacije.

Vsaka vrsta masaže za krčne žile ni priporočljiva, če obstaja:

• težave s srcem;
• temperatura;
• okužba v telesu;
• aritmije;
• angina pektoris;
• 3. stopnja hipertenzije;
• gangrena v kateri koli njeni manifestaciji;
• ateroskleroza;
• odpoved možganskega obtoka;
• tromboflebitis;
• vaskularna anevrizma.

Samo z upoštevanjem zdravniškega nasveta lahko vidite in občutite pozitiven rezultat.

Uporabni video

Glej v videu spodaj, kako narediti masažo stopal za krčne žile.

Upamo, da vam je bil ta material koristen in veste, ali je možno opraviti masažo stopal s krčnimi žilami in kako izvesti masažo stopal za krčne žile doma.

Lahko naredim masažo za krčne žile spodnjih okončin

Masažne tehnike se uporabljajo v kompleksu za zdravljenje tako medicinskih kot estetskih težav.

Ročna izpostavljenost izboljša pretok krvi, lajša otekanje, lajša stres, vendar je intenziven učinek na mehka tkiva, krvne žile, še posebej velike. Zato so krčne žile pogojna kontraindikacija za seje. Phlebologi niso tako kategorični: z upoštevanjem preprostih pravil je mogoče izvajati postopke tudi z diagnozo.

Lahko naredim masažo za krčne žile

Ročne tehnike bodo bistveno izboljšale stanje nog, žil, lajšale neprijetne simptome, lajšale bolečine, ki motijo ​​bolnike. Zato je pravilna masaža ne le dovoljena, ampak priporočljiva. Obstaja pomemben pogoj: izpostavljenost je možna v prvi, drugi fazi bolezni. Posvetovanje z zdravnikom ne bo odveč.

Dikul: »No, stokrat je rekel! Če so vaše noge in hrbet SICK, ga vlijte v globino. »Preberite več»

Redni postopki na teletih, stegnih bodo najboljša preventiva pri razvoju krčnih žil skupaj z zmerno telesno aktivnostjo.

Spreminjanje gibov, kot so mravljinčenje, božanje, pritisk, drgnjenje, omogočajo treniranje velikih plovil, majhnih podkožnih kapilar. Hkrati lahko nekatere tehnike dodatno razširijo vene nog, kar ni vedno zaželeno. Zato se lahko izvaja masaža, vendar le s strokovnjakom, ki natančno ve, kako delati z bolniki s patologijo.

Kako deluje

Masaža ima kompleksen učinek:

• poveča pretok limfe;
• pospešuje pretok krvi;
• segreje tkivo;
• povzroča mehko tkivo, žilne stene v tonu.

Rezultat postopka je lahko tako močan, da se krvni tlak začasno dvigne, tudi če se pojavi rahla vrtoglavica. Zato se takoj po posegu malo sprostite, počutite se dobro, pomembni parametri se hitro stabilizirajo.

Pomembno dejanje je izboljšanje presnovnih procesov v tkivih, njihova oskrba s krvjo in kisikom zaradi enotnega, hitrega segrevanja. Hkrati se količina medcelične tekočine zmanjša na normalno. Tako je možno doseči stabilno zmanjšanje edema, odpravljanje krčev, resnost, boleče bolečine.

Ker se tkiva zmanjšajo, se pritisk na žile, tako podkožno kot globoko, znatno zmanjša. Takšen učinek je zelo škodljiv za stene, prispeva k aktivnemu razvoju krčne bolezni. Zmanjšanje pritiska v okončinah je pomemben učinek pravilne masaže.

Terapija lahko nadomesti fizične napore v zgodnjih fazah zdravljenja. Aktivni premiki bodo povečali pretok krvi, za bolečino, oteklino pa jih ni lahko izvajati in ni vedno varno. Zato se mora začeti z masažo, blagim učinkom brez aktivnega drgnjenja, udarcev, brez dodatnega pritiska. Po tem bo veliko lažje povezati vaje fizikalne terapije.

Masaže za krčne žile ne smejo spremljati neprijetni občutki, ki niso bili pred postopkom. Potreben je zelo občutljiv učinek, sicer se hematomi ne izognejo poškodbam.

Vrste terapije: kaj izbrati

V istem postopku lahko uporabite različne tehnike, vendar večina strokovnjakov raje dela s katero koli smerjo. Pomembno je izbrati najučinkovitejšo možnost. Klasična masaža ne daje vedno želenega učinka, lahko bistveno skrajšate čas zdravljenja, ne da bi izgubili napredek z izbiro sodobnih tehnik strojne opreme.

Limfna drenaža

Limfni tok ima najnižjo hitrost, tako da bodo dejanja poveljnika počasna in gladka, kar je potrebno za krčne žile. Ta tehnika je priporočljiva, ker:

• ima kompleksen učinek: zmanjšanje edema, segrevanje;
• omogoča delo na celotnem območju;
• trajno razbremeni nelagodje.

Pri ročni masaži ni potrebno uporabljati olja. Pritisk bo precej majhen, kar odpravlja vse nevarnosti poškodb krvnih žil. Opazne rezultate je mogoče doseči z izbiro tehnike strojne opreme. V tem primeru se masaža izvaja tudi v drugi fazi razvoja bolezni, saj se negativni učinek na kožo sploh ne izvaja, pritisk pa je natančno nadzorovan.

V primeru krčnih žil je možno izvesti najpreprostejšo limfno drenažno masažo, če so se doslej pojavili le prvi simptomi in je zdravljenje odobril zdravnik. Normalni gibi roke, mehko božanje, stiskanje svetlobe morajo potekati po standardnih linijah od spodaj navzgor in od zgoraj navzdol. Tehnika je zelo preprosta, zato je ne bo težko obvladati. Ta vrsta masaže je najbolj zaželena.

Anti celulit

Priljubljena storitev z večino masažnih terapevtov je celulitno zdravljenje s sredstvi za segrevanje, medom, posebnimi pločevinami in tako naprej. Mnenja glede dopustnih učinkov varikoznosti se razlikujejo. Vendar pa se progresivni zdravniki in kozmetologi držijo »zlatega pomena« in odgovarjajo, da morate izbrati pravo metodo in paziti na obstoječa tveganja in zaplete.

Strogo je prepovedano izvajati anticelulitni postopek v prisotnosti tromboflebitisa, razjed, kožnih sprememb z vnetjem in obarvanjem. Ne morete uporabiti in globokih tehnik, ki lahko dajejo pomemben popravek glasnosti po nekaj sejah. So učinkoviti, vendar nevarni pri boleznih žil.

Tehnike globokega udarca so lahko ročne, zato se morate vnaprej pogovoriti z mojstrom o vrsti udarca.

Najvarnejši so:

• mehke ročne tehnike;
• hidromasaža;
• udarni valj.

Vse vakuumske metode je treba izključiti, lahko dodatno poškodujejo žile in kapilare, pospešijo razvoj patologije. Mehka anticelulitna masaža bo izboljšala stanje krvnih žil, zato je dovoljena in celo prikazana bolnikom.

To je ena od vrst vakuumske izpostavljenosti strojne opreme, LPG tehnologija se pogosto uporablja v boju proti debelosti, s starostjo povezane spremembe v obliki kontur. Večina strokovnjakov te vrste masaže ne priporoča ob prisotnosti krčne dilatacije. Celo rahel vakuumski učinek lahko povzroči naraščanje nelagodja in pojav novih simptomov.

Recimo, da je LPG masaža le v primeru, ko sama diagnoza še ni bila narejena, vendar že obstajajo prvi znaki vaskularnih lezij. Vakuumska izpostavljenost bo razbremenila stoječe tekočine in edeme, vendar ne bo prinesla drugih pozitivnih učinkov.

Omejitve

Masažo je treba izključiti ob prisotnosti kakršnihkoli zapletov bolezni, med katerimi je najbolj nevarna:

• tromboflebitis;
• hipertrofija ven;
• visoka temperatura;
• trofične razjede.

Pogosto se krčne žile razvijejo v ozadju drugih patologij, kot so bolezni srca in ožilja, kronične okužbe, hipertenzija, težave s prekrvavitvijo okončin in možganov. V teh primerih je masažo bolje izključiti.

Strogo je prepovedano vplivati ​​na noge z kakršnimi koli masažnimi gibi, če je bolezen prešla v 3. in 4. stopnjo. Takšni postopki lahko povzročijo negativne posledice, vse do ločitve krvnih strdkov in podkožnih krvavitev.

Neželeni učinki

Če je vrsta masaže pravilno izbrana, ne bo prišlo do izrazitih stranskih učinkov. Pomembno je zagotoviti, da po posegu na koži prizadetih okončin ni modric, rdečina, ki dolgo ne izgine. Pri krčnih žilah takšni pojavi kažejo na preveč agresiven učinek.

Najpogostejši neželeni učinek je občutek utrujenosti, zaspanost in pomanjkanje moči. To je posledica aktivne limfne drenaže, mišične relaksacije in oksigenacije tkiv. Zato morate nekaj časa ležati ali sedeti, ne sedeti za volanom takoj, ne zmanjkati v pisarni masažnega terapevta in ne začeti takoj aktivnega fizičnega dela.

Na podlagi dolgih zasedanj se temperatura morda ne bo bistveno povečala. Ogrevanje tkiv je naraven proces, vendar se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Po rahle omotici se lahko pojavi pri dvigovanju z kavča. Aktivni pretok krvi v spodnjem delu telesa je glavni vzrok tega pojava. Skrb je v primeru, ko občutek ne mine v 10-15 minutah.

Vstati po masaži je treba postopoma: dvigniti na komolce, sedeti, spustiti noge in šele nato vzeti navpični položaj.

Masaža za krčne žile ni le kontraindicirana, ampak tudi zaželena, če govorimo o prvi in ​​drugi fazi razvoja patologije. Najboljša izbira bi bila ročna ali strojna limfna drenaža. Blaga izpostavljenost bo zmanjšala resnost simptomov, izboljšala stanje tkiv. Opazen učinek je mogoče doseči z vodenjem sej tečajev za 10-15 dni z odmorom 2-3 mesece.

Masaža stopal za krčne žile: ko je to storjeno, učinkovitost, kontraindikacije

Iz tega članka se boste naučili: kako učinkovita je masaža pri krčnih žilah, ali je z njo mogoče zdraviti krčne žile? Ko se uporabi postopek, kako deluje. Značilnosti klasične in limfne drenažne masaže, kontraindikacije za uporabo postopka.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Krčne žile - precej pogosta bolezen in je že dolgo zrasla z miti o metodah zdravljenja in preprečevanja. Kako učinkovita je masaža pri krčnih žilah in ali jo je vredno uporabiti za takšno patologijo krvnih žil?

Pri krčnih žilah nekatere tehnike masaže dejansko pomagajo zmanjšati otekanje tkiva in s tem odpraviti fizično zožitev krvnih žil. Cilj je maksimizirati varčno mehansko delovanje (božanje, lahek pritisk z dlanjo) za povečanje odtoka medcelične tekočine in iztekanja limfe (premik limfne tekočine skozi posode).

Kot rezultat, postopek pomaga zmanjšati bolečine, lajšanje utrujenosti, otekline, preprečiti nastanek pajek žil in reticular omrežja, vendar ne bo odpravila obstoječe manifestacije krčnih žil. Dodaten bonus za masažo je lahko izboljšanje pretoka krvi in ​​dihanja mišičnega tkiva in kože, s čimer se izboljša okrevanje in tonus žilnih sten.

Najboljša metoda masaže pri krčnih žilah je klasična terapevtska in limfna drenaža. Prva metoda se pogosteje uporablja v profilaktične namene in pri tem izključuje kakršen koli mehanski učinek na območje prizadetih žil ali na žilno mrežo, ki je jasno vidna skozi kožo. Druga metoda se uporablja tudi za zdravljenje začetnih faz krčnih žil, ki temelji na počasni obdelavi velikih skupin bezgavk in krvnih žil na telesu.

Končno, zdravljenje krčnih žil z masažo je nemogoče. Pri primarnih manifestacijah bolezni (resnost, utrujenost, napetost, otekanje nog do konca dneva) je katera od metod učinkovita za krepitev žilnih sten in pomaga zaustaviti razvoj patologije. Po pojavu vidne mreže deformiranih žil in vozlišč je bolezen lahko zapletena z možnim ločevanjem krvnega strdka, kar je neposredna kontraindikacija za kakršno koli mehansko delovanje na žile.

Visokokakovostno antivarikozno masažo lahko opravi vsak pooblaščeni zdravnik, ki je opravil ustrezne tečaje. Vendar pa je zaradi narave bolezni, je bolje, da se obrnete na fizioterapevta in šele po posvetovanju phlebologist.

Pri masaži se uporablja za krčne žile

Pri krčnih žilah niso prizadete le spodnje okončine, čeprav je to najpogostejša vrsta bolezni. Lahko vplivajo na vene medenice, genitalnih organov, maternice, rektuma (hemoroidi), želodca in požiralnika.

Bolezen notranjih organov se ponavadi naključno diagnosticira, ko je deformacija žil dobro definirana. Zaradi anatomske lokacije in pozne diagnoze se učinek masaže ne uporablja za krčne žile notranjih organov, ker je neučinkovit in lahko poškoduje, ne izboljša bolnikovega stanja.

Postopek je običajno predpisan za krčne žile spodnjih okončin, za preprečevanje in zdravljenje prvih pojavov bolezni. Uporabljata se dve vrsti masaže: klasična terapevtska in limfna drenaža, obe vrsti se med seboj razlikujeta v kompleksu gibov, za vse vrste krčnih žil pa masažni terapevt uporablja iste tehnike.

Vse vrste krčnih žil so enako nevarne pri zapletih, kot so tromboflebitis (tvorba tromba v žilah), tromboza (zamašitev posode s trombom) in tromboembolija (smrt kot posledica ločevanja tromba), zato so z izrazitimi deformacijami ven, absolutno kontraindicirani.

Tečaj je usklajen z vašim zdravnikom in morate upoštevati manifestacije krčnih žil: če se število žil pajkov ne poveča, se hematomi ne pojavijo (modrice), pacient se počuti razbremenjen, potem gre postopek v pravo smer.

Kako masaža

Glavna naloga masažnega terapevta je delovati na površini okončine z mehkimi, najbolj nežnimi gibi, začenši od kolka in konča s stopalom. Pri krčnih žilah masaža v nobenem primeru ne sme biti intenzivna, deformacijska, sekalna ali ostra, saj bo povečana krhkost žilnih sten povzročila krvavitve in hematome.

Kot rezultat postopka:

1. Izboljšuje se limfna drenaža in pretok krvi, tekočine krožijo bolj aktivno skozi žile.
2. Zaradi izboljšanega krvnega obtoka se poveča oskrba tkiv s kisikom, izboljša se regeneracija in žilni tonus.
3. Z izboljšanjem cirkulacije limfe se medcelična tekočina bolj aktivno očisti in izloči.
4. Zmanjšano otekanje tkiv okoli žil.
5. Pritisk na žile in njihove notranje ventile se zmanjšuje in normalizira pretok krvi.

Masaža odpravlja stagnacijo v tkivih spodnjih okončin, njeno delovanje je podobno fizični vadbi, vendar pa ima mehkejši in bolj sproščujoč učinek.

Ima klasično masažo

Klasična masaža spodnjih okončin:

• postopek izvajamo tako, da pacienta postavimo na ravno površino;
• v "ležečem" položaju za učinkovito sprostitev mišic pod koleni in petami obdaja valj, dviganje nog pod kotom 45 stopinj;
• v "ležanju na trebuhu" noge dvignejo v stopalo;
• gibi proizvajajo nad kremo ali oljem, da se zmanjša drgnjenje dlani bolnikove kože;
• Klasična masaža nog za krčne žile se začne z božanjem stegen in glutealne regije, nadaljuje se z gležnjem in se konča s stopalom. Možna predelava v nasprotni smeri;
• gibi maserja so usmerjeni navzgor od spodaj navzgor (od kolena do stegna, od stopala do kolena);
• skupina gibanj vključuje površinsko (dlan) in obsežno kontinuirano božanje (z obema dlani), rahlo drgnjenje površine noge, brez vpliva na globoke žile. Včasih so povezani z gibljivimi gibi (v predelu majhne medenice, gluteusne mišice in ledveno-krčnem področju), površinsko mravljinčenje in tresenje;
• kakršen koli mehanski vpliv, tudi najlažji, je izključen na območjih z opaznimi manifestacijami krčnih žil: mrežo ali vene pajkov.

Navodila za gibanje s klasično masažo. Kliknite na sliko za povečavo

Terapevtska masaža se izvaja po 10–12 postopkih, dnevno ali vsak drugi dan, najprimernejši čas pa je ob koncu dneva, ko sta utrujenost, oteklina in napetost udov najbolj izrazita in učinek postopka maksimalen.

Med postopkom bolnik ne bi smel čutiti nobene bolečine ali neugodja, v tem primeru je postopek bolje prekiniti.

Značilnosti limfne drenažne masaže

Limfna drenažna masaža spodnjih okončin ima zelo počasne gibe, saj je hitrost limfne drenaže bistveno manjša v primerjavi s krvnim obtokom:

1. Postopek izvajamo tako, da pacienta postavimo na ravno površino.
2. V ležečem položaju se pod koleni in petami položi majhna kroglica, ki nekoliko dvigne noge.
3. V "leži na trebuhu" noge rahlo dvignjene v stopalo.
4. Za masažo z limfno drenažo ni potrebno uporabiti olja ali kreme, saj je trenje dlani na bolnikovi koži zmanjšano.
5. Začnite s preučevanjem grozdov bezgavk v glutealni in femoralni regiji, nadaljujte z razvojem gležnja in končajte z nogami.
6. Skupina premikov vključuje lahek pritisk na površino dlani na območju kopičenja bezgavk in počasno prijemanje, ki gladi površino nog.
7. Gibanje masažnega terapevta je usmerjeno od zgoraj navzdol (od kolka do kolena, od kolena do stopala).
8. Izključena je uporaba kakršnih koli gibov na področju izrazitih pojavov krčne žile.

Masaža z limfno drenažo poteka v 15–18-kratnem postopku, začenši z enim tednom, s povečanjem števila na 3, odvisno od bolnikovega počutja. Nelagodje ali bolečina - kontraindikacija za limfno drenažo.

Kontraindikacije za masažo

Masaža za krčne žile spodnjih okončin je absolutno kontraindicirana za:

• vse stopnje krčnih žil, razen prvotnih;
• tromboflebitis, tromboza;
• kožni izpuščaji, dermatitis;
• limfadenitis (vnetje bezgavk);
• z nalezljivimi boleznimi;
• onkološke bolezni;
• povišane temperature.

Uporaba krem ​​in olj s snovmi, ki povečajo lokalno temperaturo, na primer z izvlečki ingverja ali popra, je kontraindicirana.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Kakšno masažo naredimo za krčne žile in kako to narediti

Široka bolezen nog je ena najpogostejših žilnih bolezni. Bolezen se hitro mlajša. Če je bila prej predvsem ženska srednjih let, je zdaj diagnosticirana tudi v adolescenci.

Razlog za to je sprememba življenjskega sloga sodobnih ljudi - nizka mobilnost, pomanjkanje telesne vadbe, prekomerna telesna teža, stres in še veliko več.

Na kratko o bolezni

Varikozne vene - bolezen žil, ki vodi do oslabljenega pretoka krvi.

Kri se premika skozi arterije do okončin, srčna mišica jo potisne skozi žile s krči.

Nazaj se mora povzpeti. To ji pomaga zmanjšati mišice nog in ventile v žilah.

Bolečine žil ne zagotavljajo normalnega odtoka krvi iz spodnjih okončin, stagnirajo, tvorijo strdke, pritiskajo na stene in širijo žile.

Masaža stopal za krčne žile je eden od načinov zdravljenja. Lahko se šteje kot pomožni ukrep, ki pomaga izboljšati lokalno cirkulacijo krvi.

Kaj lahko pomaga pri masaži

Ko bolezen poslabša dotok krvi v okončine. Masaža vam omogoča, da stimulirate ne le telečje mišice, temveč tudi izboljšate pretok krvi in ​​limfna gibanja.

Vpliva na majhne kapilare, ki so odgovorne za presnovne procese, in pospešuje presnovo v tkivih.

Območje telesa se segreva, kar prispeva k povečanemu pretoku krvi in ​​vazodilataciji.

Pomembno je. Masaža za krčne žile spodnjih okončin se uporablja samo v začetni fazi bolezni, ko ni vnetja in trofičnih kožnih manifestacij. Če ga uporabite, določi zdravnik posebej za vsakega bolnika.

Učinkovite vrste masaže

Spomnimo se še enkrat - vprašanje o potrebi po postopku odloči zdravnik. Uporabljene vrste:

1. Medicinsko masažo opravljajo profesionalne medicinske sestre. Ne samo, da so lastniki tehnik in pravilne tehnike, ampak lahko izpolnjujejo navodila zdravnika. Zato je treba izboru maserja pristopiti odgovorno, ne da bi bolnemu nogam zaupali osebi brez znanja in izkušenj. Še posebej morate biti previdni pri izbiri specialista v primeru progresivnih krčnih žil.
2. Vakuumska masaža povzroča draženje kože na udih in povečan pretok krvi. Za ustvarjanje vakuuma z uporabo bank ali posebnih naprav. Takšna masaža je kontraindicirana za krčne žile!

Banke, da z, z dovoljenjem zdravnika, je mogoče in doma. Kožo je treba dobro namažiti s kremo za maščobo. Možna je uporaba sinkardialne masaže.

1. Masažo medu izvajamo s stopljenim medom. V tem primeru mora biti proizvod naraven. Medu lahko dodajate eterična olja. Zdravniki pogosto ne priporočajo takšnega postopka zaradi močnega segrevanja. Potrebno je obvezno posvetovanje s strokovnjakom.
2. Hidromasaža se izvaja s pritiskom vode iz tuša. Temperatura ne sme biti visoka, pritisk mora biti močan. Na enem mestu za dolgo časa, da pour vode ne more. Postopoma spreminjajte temperaturo vode iz toplega v hladno.
3. Masažo limfne drenaže za krčne žile mora izvajati strokovna maserka. Lahka površinska masaža se lahko opravi doma. Izvaja se v smeri gibanja limfe - strogo od stopala navzgor. Njegov učinek vpliva samo na površino kože z majhnimi kapilarami in nevroceptorji.

Bolnike pogosto zanimajo, ali je mogoče anticelulitno masažo opraviti s krčnimi žilami. Zdravniki in izkušeni maserji verjamejo, da to ni vredno delati.

Ta anticelulitni postopek, ki lahko učinkuje, se izvaja z določenim pritiskom na podkožno plast. Thinned zaradi bolezni plovil takšne učinke ni koristno. Izkušen specialist ne bo prevzel odgovornosti za poslabšanje žil.

Značilnosti

Pred zasedanjem moraš ležati. V vodoravnem položaju je iztisnjena kri iz boleče noge. Dvignite ud na blazino ali blazino za 10 minut.

Za izboljšanje oskrbe s krvjo se izvaja tudi masaža ledvene hrbtenice. Masirajte stegno, golenico, telečjo mišico, stopalo. Najprej opravite postopek na zdravem stopalu in nato na bolniku.

Gibanje mora biti božanje in drgnjenje. Močno stiskanje, gnetenje se ne uporablja.

Masaža je dobro kombinirana s fizikalnim zdravljenjem. V oddelkih restorativne medicine so razvili posebne vaje za protivirusno zdravljenje.

Pomembno je. V primeru bolečin v okončini, vročine ali neprijetnih občutkov se postopek takoj ustavi.

Domači tretmaji in samomasaža

Stalna utrujenost nog, zatekanje zvečer lahko kaže na začetno fazo bolezni. Na udih se pojavijo majhne žilne zvezdice, hočem dvigniti noge.

Simptomi bližnjih krčnih žil:

• teža v nogah;
• otekanje stopal in nog, zvečer so na nogah odtisnjeni odtisi, tudi če niso krči;
• otrplost in pekoč občutek v mišicah.

Te manifestacije so lahko epizodne, pogostejše se pojavljajo v vročem vremenu, po dolgem napornem delu. Če je eden od staršev trpel za krčno boleznijo, je treba posebno pozornost nameniti takim znakom.

Genetska nagnjenost k bolezni lahko hitro privede do razvoja bolezni.

Preden začnete samostojne postopke, potrebujete zdravniški nasvet. Da vam lahko svetuje najboljšo možnost za vaš primer.

Razmislite, kako masirati noge s krčnimi žilami, kot tudi v primeru utrujenosti in sindroma »težkih nog«.

1. Pred postopkom morate počivati, ležati z dvignjenimi nogami. Čas počitka - 10 minut. Če noge bolijo tudi po počitku, je bolje, da masažo zavrnete.
2. Sedite z izravnanimi nogami, začnite rahlo pomikati gibe od stopala do telet. Ko gladko pritiskajte na stopalo, se izogibajte mestom kapilarnih zvezd. Od tele, dvignite se na koleno in na stegno.
3. Masaža se mora začeti z zdravo nogo, potem pa s pacientom.
4. Gibanje poteka največ 2 minuti na vsaki nogi.
5. Naslednja poteza je pat. Traja 1-2 minut.
6. Po opravljenih postopkih - naj se noge dvignejo za 10 minut, čakajo na odtok krvi.

Masažo lahko opravite vsak dan. Pomagalo bo zmanjšati utrujenost nog, preprečiti razvoj bolezni, dvigniti tonus telesa.

Masaža stopal za krčne žile doma je še posebej potrebna za tiste, ki zaradi različnih razlogov ne morejo obiskati profesionalnih masažnih terapevtov.

Pomembno je. Ne uporabljajte sile. Izogibajte se stiskanju, pritisku na rob dlani, potegnite.

Doma je primerno narediti hidromasažo. Močan pritisk izmenoma toplo in hladno vodo dobro razbremeni utrujenost. Po zaključku, morate mazati noge s hranljivo kremo.

Uporabna domača terapija je masaža stopal. Učinek gnetenja se mora začeti s prsti, postopoma se premika na peto in gleženj. Čas je 10 minut.

Kontraindikacije za postopek

Po masaži se oseba pogosto počuti zaspano in šibko. Zato ne morete takoj priti za volanom ali teči domov. Počivajte, počakajte, da se telo ohladi in se vrnete v normalno stanje.

Kontraindikacije za masažo stopal pri krčnih žilah:

• tromboflebitis
• vidne žile in trofične kožne lezije;
• bolezni srca in ožilja;
• infekcijske in vnetne bolezni;
• visoka temperatura;
• visok krvni tlak;
• težave s cerebralno cirkulacijo.

Če je bolezen že prerasla začetno fazo, je nasvet zdravnika še posebej potreben.

Zaključek

Ne smemo pozabiti, da je treba masažo dopolniti z vajami fizikalne terapije, pravilne prehrane in zdravega načina življenja.

Po nasvetu zdravnika lahko masažne gibe dopolnimo z drgnjenjem mazil in gelov, ki izboljšajo pretok krvi in ​​lajšajo vnetje.

Lahko naredim masažo za krčne noge

04 11 2015 clevz 1 komentar

Masaže se pogosto uporabljajo za zdravljenje krčnih žil spodnjih okončin. To je ena izmed najbolj priljubljenih metod zdravljenja krčnih žil, ki po svoji učinkovitosti ni slabša niti pri vajah proti krčnih žilah niti pri nošenju kompresijskih pletenin. Vendar je treba takoj omeniti, da lahko masaža krčnih žil izboljša obstoječe stanje in jo poslabša. Zato ni priporočljivo začeti zdravljenja brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom.

Ali lahko naredim masažo za krčne žile?

Wellness masaža je del kompleksnega zdravljenja krčnih žil in je zato predpisana za večino bolnikov s to boleznijo. Masaža je še posebej uporabna v primarnih fazah krčnih žil, ko so venski ventili še vedno delujejo in izpolnjujejo svoj namen.

V takih primerih masaža spodnjih okončin tonira žile, lajša zabuhlost, lajša krče, odrevenelost in napetost. Izbira tehnike masaže pa vedno opravi usposobljen strokovnjak, le v tem primeru bo koristna masaža s krčnimi žilami.

Na začetni stopnji masirajte iz krčnih žil

Preden opravite masažo, je priporočljivo, da s pomočjo trenja dobro podgrete roke in sedite na tla. Nato je treba stopalo desnega stopala vrniti na koleno levega stopala (noge morajo tvoriti veliko število "4") in previdno raztegniti prste. Masažo je treba začeti gladko na robovih prstov, postopoma povečevati silo pritiska in se premikati proti peti. Vsi gibi potekajo od prstov do pete, ne v krogu in ne naprej in nazaj. Postopek izvajamo z dvema rokama hkrati, glavno masažo pa naredimo s palcem.

Na naslednji stopnji masaže je potrebno prste roke zbrati v jogijsko pest (štirje prsti prekrivajo palec) in narediti vzdolžno gibanje od prstov do pete, ki je podobno trljanju zelenjave na ribe. V ta namen je treba podplat stopala razdeliti na vzdolžne segmente, vsak segment nasproti enega prsta. Nato z drgnjenjem gibov potisnite od prsta do pete, medtem ko se dotikate podplata stopala s členi dlani. Skratka, na podplatu stopala je treba narediti petnajst dlani.

Nato morate nežno potegniti gibe, da razvijete prste. Ta vaja je v prvi vrsti namenjena širitvi medzglobnega prostora in sprostitvi ujetih živčnih končičev. Po opravljanju te vaje je potrebno stopalo z desno roko držati pod peto, z levo roko in izvajati rotacijska gibanja. Stopalo je hkrati sproščeno, popolnoma sledi roki, v kateri se vrtijo krožni gibi v eni in drugi smeri.

Za izvedbo naslednje masažne vadbe je treba stopalo položiti na tla, pri čemer se kolena upogne. S prsti, z rahlim dotikom hrbta stopala, morate narediti božanje vzdolžnih gibov. Potem morajo jogijske pesti masirati področje gležnja na obeh straneh s krožnimi gibi.

Po vseh zgornjih korakih lahko nadaljujete z masažo spodnjega dela noge. Izvaja se z dlanmi obeh rok. V sedečem položaju na tleh je potrebno dvigniti desno nogo nad tlemi in dlani, da opravimo masažo zobe. Ena roka se premakne navzgor, druga pa navzdol. Matico na nogi naj visi s strani na stran. Po tem, dlani potrebujejo na obeh straneh, da bi prisluškovanje na njegovo teleta. Vaja se konča z lahkotnim premikanjem od gležnja do kolenskega sklepa.

Zadnja masaža je kolena in stegna. Če želite to narediti, morate desno stopalo položiti na tla, medtem ko koleno upognite in objemite nogo pod kolenom z levo roko. Desno roko položite na kolenski sklep in gladko izvedite dvajset rotacij v smeri urinega kazalca. Nato je potrebno pri gnetenju gibati, kako raztegniti stegno in končno narediti božajsko vzdolžno masažo od prstov do stegna. Ni potrebno pritisniti na kožo, gibi so drsni. Vse zgoraj navedene vaje se izmenično izvajajo z desno in levo nogo.

Kdaj ne more izvajati masaže?

1. Strogo je prepovedano uporabljati vibracijske naprave in bolj vplivajo na prizadete žile.
2. Pri naprednejših oblikah bolezni se uporablja le tehnika refleksno-segmentne masaže ledvenega dela. V takih primerih je strogo prepovedano masirati spodnje okončine. Poleg tega je treba v posebnih zdravstvenih ustanovah izvajati masažo za hude oblike bolezni.
3. Ne priporočamo, da začnete masažo sami, najprej morate opraviti krvni test za strjevanje in se posvetujte z zdravnikom.
4. Pri podferni telesni temperaturi ni mogoče izvajati masažnih postopkov, saj lahko takšen vpliv na telo ustavi boj telesa proti okužbi.
5. Pri gripi in tifusu ni priporočljivo izvajati masaže za krčne žile. Najprej je treba ozdraviti infekcijsko bolezen in šele nato nadaljevati postopke.
6. Pri vnetju miokarda in srčne membrane (kar pomeni akutno vnetje).
7. Pri anevrizmi krvnih žil.
8. Pri zvišanem krvnem tlaku tretje stopnje.
9. Pri flebitisu in tromboflebitisu.
10. Z dekompenzacijo srčnih kanalov.
11. Z neuspehom cirkulacije druga in tretja stopnja.
12. S pogostimi napadi stenokardije.
13. Pri koronarni insuficienci in aritmijah.

To niso vsi razlogi, zaradi katerih je prepovedano izvajati masažo za krčne žile, jih je precej, zato lahko le izkušeni flebolog hitro določi, ali naj uporabi to metodo zdravljenja ali ne.

Koristni nasveti

Preden opravite masažo, je priporočljivo, da nekaj časa preživite v vodoravnem položaju z rahlo dvignjenimi nogami (zaradi udobja jih lahko položite na blazino).

Za masažo je najbolje uporabiti stiskanje, božanje in drgnjenje. Lahko jih izmenjajo z rahlim stresanjem.

Tuš lahko uporabljate tudi kot masažo. Za to je najprimernejši kontrastni tuš. Opravite postopek postopoma, začenši z nogami in počasi dvignite na tele, kolenski sklep in stegna. Glavna stvar je, da uživate v tej masaži in se čim bolj sprostite.

V zadnjem času, na internetu lahko najdete veliko različnih vibracijskih naprav za masažo, njihova uporaba pri krčnih žilah pogosto poslabša obstoječe stanje, zato je pred uporabo tega maserja bolje, da se posvetujete z zdravilnim flebologom.

Učinek masaže na žile

S pravilnim pristopom lahko masaža bistveno zmanjša bolečine v nogah, odpravi patološke manifestacije in celo samo bolezen. Tudi manipulacija pomaga normalizirati odtok krvi skozi žile.

Masaža je lahko varna in učinkovita le v začetnih fazah patologije, kadar ni znakov vnetja, trofične razjede ali pustularni procesi na koži nog so odsotni.

Vrste masaže

Pri tej bolezni imajo nekatere vrste dober rezultat, druge pa lahko le poslabšajo stanje. Ugotovimo, katera masaža tele za krčne žile je najbolj učinkovita.

• Limfna drenaža. Ta vrsta ima pozitiven učinek na stanje žil. Izboljšuje pretok krvi, odpravlja zabuhlost. Postopek zahteva nemoteno izvajanje vseh tehnik. Začeti morate z minimalnim pritiskom, ki ga postopoma povečujete. Masaža limfne drenaže praktično nima kontraindikacij.
• Vakuum. Izvaja se s posebno napravo. Prispeva k pospeševanju pretoka limfe in krvi, lajša otekanje, bori se s prekomerno telesno težo. Pri krčnih žilah je treba to vrsto uporabljati zelo previdno in le po dovoljenju zdravnika.
• Anti-celulit. Takšna masaža za krčne žile je dovoljena. Priporočljivo je, da jo opravite s srebrnimi ali nikelj-srebrnimi žlicami.
• Draga. Takšna masaža je kontraindicirana v primeru krčnih žil. Na splošno ima pozitiven učinek na stanje celotnega organizma, zato se bolniki zanimajo, zakaj tega tipa ni mogoče uporabiti. To pojasnjuje dejstvo, da prispeva k napredovanju patološkega procesa.
• Tajščina Ne izvaja se v krajih lokalizacije krčnih žil.
• Prav tako je kontraindicirana skodelasta masaža krčnih žil.

Pravila uspešne masaže

Ugotovili smo, katera masaža tele za krčne žile je najbolj učinkovita. Zdaj pa formuliramo osnovna načela kakovostnega in učinkovitega postopka.

1. Dobra maserka. Razmislite o izbiri strokovnjaka z ustrezno pozornost. Upoštevajte izkušnje in povratne informacije o bolniku. Profesionalni pristop - ključ do hitrega okrevanja.
2. Udarna sila. Če se odločite za samo-masažo, bodite pozorni na moč, s katero želite izvesti postopek. Vsi gibi morajo biti gladki in lahki. Toda intenzivno gnetenje je treba popolnoma odpraviti, saj pretiran pritisk prispeva k še večji poškodbi krvnih žil in lahko povzroči poslabšanje bolezni.
3. Brez olj, krem ​​in gelov. Za izvajanje masaže stopal za krčne žile je treba očistiti s toplimi rokami. Za ta postopek ni potrebe po uporabi pomožnih snovi.
4. Kombinacija z vadbo. Pozitiven učinek na stanje sten masaže krvnih žil, ki se izvaja po majhni vadbi ali gimnastičnih vajah. Ta pristop krepi vene in izboljšuje krvni obtok v njih.

Samomasaža

Če je flebolog predpisal tečaj masaže stopal in ste se odločili, da ga sami izvedete, upoštevajte nekaj pravil.

• Preden začnete s postopkom, si roke operite z milom in vodo.
• Spodnje okončine postavite v vodoravni položaj.
• Vse gibe je treba izvajati gladko in enostavno, brez močnega pritiska na tele, stegno.
• Ne masirajte območij vidnih žil in krčnih žil.
• Masaža je potrebna v smeri od stopal do stegen.
• Po končanem postopku dajte nogam počitek, dajte vzvišen položaj.
• Po končanem zasedanju po potrebi nosite kompresijsko obleko.

Kontraindikacije

Masažo je treba preklicati, če se pojavijo težave:

• Nalezljive bolezni.
• Hipotermija
• V telesu so znaki vnetnega procesa.

Prav tako ne morete masirati s tekočimi ali zapletenimi oblikami krčnih žil. V takih primerih potrebo po postopku določi le zdravnik.

Bolje je, da svoje noge zaupate profesionalnemu maserju, kakovostna masaža pa lahko bistveno skrajša obdobje zdravljenja krčnih žil.

Tako lahko pravilna masaža spodnjih okončin s krčnimi žilami znatno pospeši okrevanje. Glavna stvar je, da upoštevate pravila in priporočila zdravnika.

Pri masaži se uporablja za krčne žile

Pri krčnih žilah niso prizadete le spodnje okončine, čeprav je to najpogostejša vrsta bolezni. Lahko vplivajo na vene medenice, genitalnih organov, maternice, rektuma (hemoroidi), želodca in požiralnika.

Bolezen notranjih organov se ponavadi naključno diagnosticira, ko je deformacija žil dobro definirana. Zaradi anatomske lokacije in pozne diagnoze se učinek masaže ne uporablja za krčne žile notranjih organov, ker je neučinkovit in lahko poškoduje, ne izboljša bolnikovega stanja.

Postopek je običajno predpisan za krčne žile spodnjih okončin, za preprečevanje in zdravljenje prvih pojavov bolezni. Uporabljata se dve vrsti masaže: klasična terapevtska in limfna drenaža, obe vrsti se med seboj razlikujeta v kompleksu gibov, za vse vrste krčnih žil pa masažni terapevt uporablja iste tehnike.

Vse vrste krčnih žil so enako nevarne pri zapletih, kot so tromboflebitis (tvorba tromba v žilah), tromboza (zamašitev posode s trombom) in tromboembolija (smrt kot posledica ločevanja tromba), zato so z izrazitimi deformacijami ven, absolutno kontraindicirani.

Tečaj je usklajen z vašim zdravnikom in morate upoštevati manifestacije krčnih žil: če se število žil pajkov ne poveča, se hematomi ne pojavijo (modrice), pacient se počuti razbremenjen, potem gre postopek v pravo smer.

Kako masaža

Glavna naloga masažnega terapevta je delovati na površini okončine z mehkimi, najbolj nežnimi gibi, začenši od kolka in konča s stopalom. Pri krčnih žilah masaža v nobenem primeru ne sme biti intenzivna, deformacijska, sekalna ali ostra, saj bo povečana krhkost žilnih sten povzročila krvavitve in hematome.

Kot rezultat postopka:

Masaža odpravlja stagnacijo v tkivih spodnjih okončin, njeno delovanje je podobno fizični vadbi, vendar pa ima mehkejši in bolj sproščujoč učinek.

Ima klasično masažo

Klasična masaža spodnjih okončin:

• postopek izvajamo tako, da pacienta postavimo na ravno površino;
• v "ležečem" položaju za učinkovito sprostitev mišic pod koleni in petami obdaja valj, dviganje nog pod kotom 45 stopinj;
• v "ležanju na trebuhu" noge dvignejo v stopalo;
• gibi proizvajajo nad kremo ali oljem, da se zmanjša drgnjenje dlani bolnikove kože;
• Klasična masaža nog za krčne žile se začne z božanjem stegen in glutealne regije, nadaljuje se z gležnjem in se konča s stopalom. Možna predelava v nasprotni smeri;
• gibi maserja so usmerjeni navzgor od spodaj navzgor (od kolena do stegna, od stopala do kolena);
• skupina gibanj vključuje površinsko (dlan) in obsežno kontinuirano božanje (z obema dlani), rahlo drgnjenje površine noge, brez vpliva na globoke žile. Včasih so povezani z gibljivimi gibi (v predelu majhne medenice, gluteusne mišice in ledveno-krčnem področju), površinsko mravljinčenje in tresenje;
• kakršen koli mehanski vpliv, tudi najlažji, je izključen na območjih z opaznimi manifestacijami krčnih žil: mrežo ali vene pajkov.

Navodila za gibanje s klasično masažo. Kliknite na sliko za povečavo

Terapevtska masaža se izvaja po 10–12 postopkih, dnevno ali vsak drugi dan, najprimernejši čas pa je ob koncu dneva, ko sta utrujenost, oteklina in napetost udov najbolj izrazita in učinek postopka maksimalen.

Med postopkom bolnik ne bi smel čutiti nobene bolečine ali neugodja, v tem primeru je postopek bolje prekiniti.

Značilnosti limfne drenažne masaže

Limfna drenažna masaža spodnjih okončin ima zelo počasne gibe, saj je hitrost limfne drenaže bistveno manjša v primerjavi s krvnim obtokom:

Smer gibanja med limfno drenažno masažo

Masaža z limfno drenažo poteka v 15–18-kratnem postopku, začenši z enim tednom, s povečanjem števila na 3, odvisno od bolnikovega počutja. Nelagodje ali bolečina - kontraindikacija za limfno drenažo.

Kontraindikacije za masažo

Masaža za krčne žile spodnjih okončin je absolutno kontraindicirana za:

Uporaba krem ​​in olj s snovmi, ki povečajo lokalno temperaturo, na primer z izvlečki ingverja ali popra, je kontraindicirana.

Pri krčnih žilah lahko uporabljate različne vrste masažnih tretmajev. Vendar pa le nekateri od njih dajejo resnično pozitivne rezultate in praktično nimajo kontraindikacij.

Voda

Takšni masažni tretmaji se izvajajo s pomočjo curkov tople vode, ki se izlivajo iz tuša. Pri vodenju hidromasaže je treba upoštevati naslednje:

• Noge je treba gladko zaliti. Začnite s postankom. Najprej eno nogo, nato pa še eno. Nato se dvigni s stopal na kolena in od kolen do bokov. Ne sme biti nobenih nenadnih premikov in dolgotrajne izpostavljenosti vodnim curkom.
• Za masažo uporabite kontrastne tokove vode, postopoma spreminjajte temperaturo iz toplega v hladno in obratno.

Konzervirano

Konzervirana masaža je učinek vakuuma na povrhnjico, s čimer se krepijo stene krvnih žil in normalni venski krvni obtok, zato se taka masaža pogosto uporablja za boj proti celulitu. Uporabite to metodo le v začetnih fazah bolezni, zato je pred uporabo potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Masaža lahko ima naslednje učinke:

• Izboljšanje pretoka krvi.
• Odstrani stagnacijo.
• Odpravlja bolečine, ki jih povzročajo krčne žile.
• Izboljša presnovne procese v tkivih.

Da bi izvedli masažo s pomočjo pločevink, morate biti zelo previdni, saj po njej pogosto nastanejo modrice, včasih celo hematomi. Da bi se temu izognili, je bolje zaupati strokovnjaku. Če pa vam je zdravnik dovolil, da si sami masirate kozarce, morate kupiti:

• Vazelin ali posebna krema za krčne žile, da zmehča kožo.
• Silikonski kozarci za vakuumsko masažo.
• Druga možnost je, da kupite poseben masažer, ki s pomočjo vakuuma zagotavlja terapevtski učinek.

Samomasaža

Lahko naredite samo-masažo, če se je bolezen začela kazati. V poznejši fazi bolezni je treba postopek opustiti.

• Sedimo na kavču tako, da je ena noga na površini, ud pa je povsem iztegnjen, drugi pa mora stati na tleh in služiti kot opora.
• Nato izvedite pet udarcev, ki se začnejo s kolenom in končajo s stegno. Gibanje mora biti gladko in neprekinjeno.
• Nato začnemo zmešati prizadeta območja s prsti. Postopek je treba nadaljevati, dokler se koža ne obarva rdeče in občutite toploto.
• Po koncu seje večkrat pretresite in se pomaknite na drugo spodnjo okončino.

Tisti, ki se soočajo s krčnimi žilami in so se odločili za uporabo različnih terapevtskih metod za zdravljenje, se verjetno sprašujejo, če lahko naredijo masažo stopal pri krčnih žilah in ko so takšne seje potrebne?

Masažni postopki se lahko izvajajo samo v začetnih fazah bolezni, ko se pojavi oteklina in šibkost žilnih sten.

Kontraindikacije

Masaža je lahko koristna, vendar ima tudi številne kontraindikacije. Zato se, preden se odločite za njegovo ravnanje, posvetujte z zdravnikom. Masažo je treba opustiti, ko:

• Povečana telesna temperatura, ki jo opazimo med virusnimi okužbami. Masažo je treba odložiti do popolnega okrevanja, tako da med boleznijo ne preobremenimo telesa.
• Akutni vnetni proces, ki ga povzroča travma.
• Vsaka krvavitev. Ti vključujejo menstruacijo.
• Limfadenitis.
• Slabost
• Alergijske reakcije na koži.
• Sprejem analgetikov, ki pripadajo skupini zdravil.

Če imate vsaj eno kontraindikacijo, je treba masažo opustiti, saj lahko njeno izvajanje vodi do povečanih simptomov bolezni in povzroči zelo žalostne posledice.

Pravila

Za izvajanje masažnih sej je treba upoštevati standardne tehnike, med katerimi je treba omeniti zaporedje postopkov in priporočila, ki jih bo dal zdravnik, ki je dovolil to terapevtsko tehniko.

Osnovna pravila masaže:

• Pred postopkom si morate umiti roke ali jih obrisati z antiseptikom.
• Preoblecite se v ohlapna oblačila iz naravnih materialov.
• Popolnoma se sprostite.
• Sedite na ravno površino.
• Pod spodnjo okončino položite vrečko ali nekaj blazin.
• Gibanje mora biti mehko in gladko. V središču masaže od spodaj navzgor.
• Drugi korak je rahlo drganje kolen brez pritiska. Pomembno je, da razpršimo stagnirano kri in da ne povzročamo modric in bolečin.
• Odsekov z izbočenimi žilami ni mogoče dotakniti, saj obstaja možnost, da jih še bolj poškodujemo.
• Seja naj traja največ deset minut.
• Po njem morate počivati ​​še petnajst minut, ne da bi si vzeli noge z blazinic.

Takšne seje je treba izvajati zelo previdno, zlahka zdrsnejo na kožo in se izogniti težavnim področjem z izbočenimi žilami.

Preprečevanje

Preprečevanje krčnih žil spodnjih okončin vam omogoča, da odpravite zaplete in upočasnite napredovanje bolezni, če že obstaja in se izognete njeni pojavnosti, če obstaja predispozicija za to.

Kot preventivni ukrep je obvezen

• Izberite udobne čevlje z nizkimi petami.
• Aktivno se sprostite, vadite in plavate, jogo, pogosto hodite in delajte vaje, ki preprečujejo stagnacijo.
• Prenehajte kaditi in jesti mastno hrano.
• Naredite dieto bolj uravnoteženo in koristno. Če že imate krčne žile, morate upoštevati posebno dieto krčnih žil.
• Upoštevajte higiensko skrb za spodnje okončine. V primeru ran ali odrgnin jih je treba zdraviti z antiseptičnimi in zdravilnimi sredstvi.
• Vsakih šest mesecev pojdite k flebologu.

Če so krčne žile kronične narave in zdravnik predpiše kirurški poseg, se je po operaciji potrebno posvetovati z zdravnikom, da se izognemo ponovitvi bolezni.

Razširjena dilatacija je precej pogosta bolezen, z veliko neprijetnimi simptomi in zapleti. Živijo z njim vse življenje, vendar se lahko in bi se moral znebiti neprijetnosti, ki jo prinaša, in masaža spodnjih okončin bo pomagala pri tem. Vendar je treba razumeti, da mora biti zdravljenje celovito, zato ne smete zanemariti zdravil in postopkov, ki jih je zdravnik predpisal.

Priporočene klinike

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/04/EMC-logo2.png?fit=200%2C66 "data-large-file = "https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/04/EMC-logo2.png?fit=265%2C88" class = "alignleft" src = "http: // varikoz5.ru / wp-content / uploads / 59a848904df3c59a848904df98.png "rel =" lightbox "alt =" EMC-logotip2 "data-recalc-dims =" 1 "/> EVROPSKA KLINIKA ŠPORTNE TRAUMATOLOGIJE IN ORTOPEDIJE

Okoli ure.
Rusija, Moskva, Orlovski pereulok 7
+7 (495) 241-49-38

Razlaga rezultatov PET CT iz druge zdravstvene ustanove - 5.700 rubljev.
Daljinsko nadzorovanje zdravja - 5800 rub.
Zdravniški pregled / posvetovanje:

• ortopedski in travmatolog - 10.700 rubljev.
• kirurg 10700 rub.
• Predavanje zdravnika specialista - 35.000 rubljev.
• Tuji kirurg travme - 9.600 rubljev.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/04/main_top.jpg?fit=200%2C80 "data-large-file =" https : //i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/04/main_top.jpg? fit = 420% 2C167 "class =" alignleft "src =" http://varikoz5.ru/wp -content / uploads / 59a848906b85f59a848906b8a7.jpg "rel =" lightbox "alt =" Re-klinika-logo "data-recalc-dims =" 1 "/> Rusko-izraelski medicinski center" Re-Clinic "

Pon-pet: 09:00 - 19:00
Rusija, Moskva, 2. Tverskoy-Yamskoy Pereulok, 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Kandidat za sprejem medicinskih znanosti za zamenjavo endoproteze sklepov - 3000 rub.
• Sprejem profesorja zamenjave endoproteze sklepov - 5.000 rubljev.
• Kandidat za sprejem medicinskih znanosti pri artroskopiji sklepov - 3000 rub.
• Odstranitev intraartikularnih teles - 24.000 rubljev.
• Obnova stopal - 97.000 rubljev.
• Artroplastika kolka - 410000 rub.
• Artroplastika kolena - 400.000 rubljev.

Vzroki bolezni

Za popolno ozdravitev bolezni je potrebno popolnoma odpraviti vzroke za njen razvoj. Glavni vzroki za krčne dilatacije so:

1. dolgotrajno stoji na nogah, povezano z delom;
2. stalno dviganje teže;
3. fizično preobremenitev;
4. nošenje slabe kakovosti in neprijetnih čevljev;
5. prekomerna telesna teža;
6. slaba prehrana;
7. pogoste nosečnosti;
8. hoja v visokih petah;
9. slabe navade (kajenje, droge, alkohol).

Ko oseba razvije bolezen, trpijo hude bolečine, krči in krči v nogah, pekoč občutek in srbenje kože, otekanje, videz žilic ali krčne zvezdice.

Zdravljenje

Po obisku pri zdravniku in popolnem pregledu, da se določi obseg razvoja bolezni, je predpisano ustrezno zdravljenje. Praviloma se priporoča uporaba posebnih zunanjih sredstev, ki nosijo pomirjujoče kompresijsko spodnje perilo, injekcije, terapevtske vaje in anticelulitno masažo za krčne žile. V posebej naprednih primerih se izvede operacija.

Zelo pogosto se pacienti ukvarjajo s samozdravljenjem in se zatekajo k tradicionalni medicini. Praviloma pacienti uporabljajo za zdravljenje mazila in drgnjenje na osnovi kostanja, majarona, cvetov lila.

Razumeti je treba, da zdravljenje ne bo učinkovito, če ne odpravite dejavnikov, ki povzročajo nastanek krčnih žil na nogah.

Masaža stopal

Ena izmed najpogostejših metod zdravljenja je masaža, ki ima močan zdravilni in profilaktični učinek, olajša neprijetne občutke in v zgodnjih fazah skoraj vedno popolnoma ustavi nadaljnji razvoj bolezni. Neodvisno imenovanje masaže je prepovedano, saj lahko le zdravnik določi stopnjo razvoja bolezni in ustreznost tega imenovanja.

Kontraindikacije

Masaža je univerzalno zdravilo za reševanje težav s krčnimi žilami na nogah, vendar morate razumeti, da to ni prikazano vsem. Glavne kontraindikacije za:

• vnetje venskih vozlov (flebitis, tromboflebitis);
• hipertenzija tretje faze;
• trofične razjede;
• prisotnost kožnih bolezni;
• bolezni srca;
• neuspeh cirkulacije;
• ateroskleroza;
• vaskularna anevrizma.

Masaža ni priporočljiva, če je oseba bolna z ARVI, akutnimi okužbami dihal, gripo, temperaturo nad 37,2, sumom na raztezanje mišic ali bolečinami v hrbtu. Neodvisno masaža je lahko, vendar ni zaželena, saj lahko nepravilno delovanje poslabša stanje.

Pravila vodenja

Da ne bi poškodovali, morate upoštevati osnovna pravila masaže stopal:

1. Pred postopkom morate leči nekaj minut, rahlo dvigniti noge na višino (kavč, vzglavnik, valjček) v vodoravnem položaju;
2. možganska kap, ki z rahlimi rokami, nogami od gležnjev do kolen večkrat zrahlja noge;
3. drgnjenje stopala v mehkih krožnih gibih;
4. tri nežno nekaj sekund udov od spodaj navzgor;
5. ponovite prejšnje ukrepe z velikim naporom;
6. mišice nog se raztegnemo tako, da pritisnemo blazinice prstov od spodaj navzgor, tesno držimo roke;
7. zaključite masažo okončine z lahkimi potezami (3-8 krat);
8. Podobno ponovite tehnike s stegno.

Po zaključku masaže se boste morali še 5-15 minut uleči z rahlo dvignjenimi nogami za popolno sprostitev. Masažo je potrebno vsak dan opraviti vsaj 5-20 minut, saj se le takrat doseže želeni učinek.

Kako narediti masažo za krčne žile?

Masaža za krčne žile v nogah je eden najučinkovitejših ukrepov za odpravo te bolezni. Danes zdravniki delijo več vrst zdravil. Vendar pa je cilj enak za vse - vzpostaviti krvni obtok v spodnjih okončinah, normalizirati intravenski pritisk. Poleg tega boste stene krvnih žil bolj elastične. Poleg tega boste na koncu delovnega dne opazili lahkotnost nog. Kako narediti masažo stopal za krčne žile bo povedal zdravniku, ki lahko upošteva vse značilnosti vašega telesa. Ne zdravite se sami, zapravljajte dragoceni čas, takoj stopite v stik s strokovnjaki.

Masaža stopal pri krčnih žilah na domu je ključna za celovito olajšanje bolezni. Sposoben je drastično spremeniti hitrost krvnega obtoka na bolje, obnoviti moč mišičnega tkiva, pomagati pri oblikovanju mišičnega tonusa. Po takšni terapiji se krvni ventili začnejo normalno izvajati svoje neposredne naloge - da se prepreči povratni tok krvi v spodnje okončine. Skupno obstaja več možnosti masaže za krčne žile, vsaka od njih se uporablja glede na lokacijo in obseg lezije. Če ste zaradi krčnih žil začeli trpeti zaradi neugodja, naredite naslednje preproste vaje:

1. Uporabite podvodno masažo za krčne žile: za to potrebujete kopel, napolnjeno z vodo, in navadno prho. Močna voda teče skozi teleta v vse smeri. Dovoljena je izmenjava med hladno in toplo vodo
2. Naslednja vaja je zelo preprosta: s prsti gnetite kolena s strani vdolbin
3. Bodite pozorni na stegna, ki so velika žilna arterija
4. Območje telesa temeljito masirajte.

Celotna seja mora biti vsaj 10-15 minut, bolj kot je bolje. Poleg tega lahko pred spanjem postavite posebne preproge z iglami pod nogami, ki pospešijo pretok krvi. Mnogi od njih so opremljeni z grelniki, ki segrevajo površino na 40 stopinj. Da bi dosegli najboljši učinek po masaži, je priporočljivo, da je še ena ura v vodoravnem položaju. Ne pozabite, da morajo biti vsi gibi med limfno drenažno masažo krčnih žil urejeni in previdni, da ne poškodujejo že tako tankih žil. Prav tako morate biti zelo previdni na področjih otekanja in rdečice.

Masirajte stopala previdno, ne da bi poškodovali kožo. Po nekaj sejah boste opazili pomembne izboljšave zdravja. Nekateri kompleksi lahko delate prav pri delu ali sedite za volanom. Če ste začeli opaziti prve znake krčnih žil, potem boste masažo na nogah skupaj s posebno kremo pomagali, da se znebite žilnega retikuluma in razpočenih kapilar. Prav tako boste bistveno izboljšali pretok krvi v spodnjih okončinah. Če opravljate takšne vaje vsaj enkrat na dan, se zaščitite pred pojavom resnih zapletov.

Vakuumska masaža za krčne žile se uporablja samo v začetnih fazah, v drugih primerih pa je zelo kontraindicirana. V nasprotnem primeru lahko poškodujete integriteto vene in povzročite krvavitev.

Kontraindikacije za masažo krčnih žil

Kljub učinkovitosti masaže za krčne žile ima kontraindikacije. Ni priporočljivo, da ga držite, če telesna temperatura preseže 37 stopinj. To stanje kaže, da se telo bori proti patogenim mikroorganizmom. Masaža lahko ne le postavi to opozicijo, ampak jo tudi popolnoma ustavi. Tudi če čutite rahlo slabost v telesu, zavrzite nekaj časa od vseh medicinskih postopkov. Poleg tega pri akutnih nalezljivih boleznih doma ni masaže krčnih žil:

Če zanemarite to prepoved, obstaja veliko tveganje za resnejše zaplete. Poleg tega, ker ste oslabili zaščitne funkcije telesa, in ne more boj proti bolezni. Zato je za obdobje do popolnega okrevanja najbolje, da popolnoma opustimo masažo stopal za krčne žile. Poleg tega ga je treba opustiti v primerih, ko ima koža kakršno koli draženje, vnetje, ureznine ali druge težave z integriteto. Prav tako je bolje, da ne opravljate masaže stopal za raztezanje mišic, ne glede na lokacijo. To so osnovne zahteve, ki jih je treba upoštevati pri masiranju nog doma.

Funkcija vene safene v nogah

Da bi razumeli, kakšno masažo je mogoče uporabiti glede na fazo krčnih žil, kaj masažni gibi, še posebej med samomasažo, v katero smer premikate roke, morate vedeti o vzroku krčnih žil in funkcionalnem delovanju žil.

Iz srčne mišice se kri skozi arterije spušča v vsak organ in doseže stopala. Za dvig krvi skozi žile se začnejo krčiti še dve majhni "srčki" - teleta spodnjih okončin prenašajo kri v srce. Venska stena ima tri plasti:

• v notranjem sloju - endoteliju, celice tvorijo vezivno tkivo;
• v povprečju mišična plast vsebuje celice gladkih mišic, krožno razporejene in prekrite z ogrodjem kolagenskih vlaken;
• v zunanji ovojnici - adventitiji žil, kolagenska vlakna tvorijo gosto tkivo, zato je mišična plast površinske vene debelejša kot globoka.

Žile so manj elastične kot arterije, vendar je njihov lumen veliko večji. V žilah so ventili, ki delujejo s fascialno-mišičnimi črpalkami. Iz njegove stene izhajajo venski ventili. Imajo dve krili, usmerjeni v srce. Če je ventil pritrjen na steno, se vena poveča v premeru. Ventil se odpre med krčenjem, kri se premika v osrednji smeri, ventil se zapre in običajno prepreči povratni tok krvi. Ventil naslednjega dela vene začne delovati.

Ventili niso enakomerno razporejeni po vsem Dunaju. Bolj so v območju najbolj izrazitega dela črpalke mišic (teleta) - vzdolž spodnjega dela noge. Če se kri iz odseka nad njo vrne v spodnji del, se pojavi refluks ventila. Oslabljen je, ventili pa se več ne prilegajo tesno drug drugemu. To povzroča nastanek "zvezd", kapilarnih "pajčevin" (telangioekstazij), krčnih žil in krčnih vozlov na nogah.

Pomembno je. Na vprašanje, ali je možno noge masirati s krčnimi žilami, je mogoče odgovoriti, da je dovoljena masaža nog, ki izpolnjujejo glavno zahtevo - opraviti je treba vse masažne gibe, ki se premikajo od stopala do dimelj, ob poteku limfe in pretoka krvi.

Vrste masaže

Stopnjo bolezni in vrsto masaže za noge lahko določi le zdravilni flebolog, saj ima vsak tip svoje specifične kontraindikacije. V začetnih fazah krčnih žil doma lahko opravite samo-masažo nog s pomočjo božanja, drgnjenja in gnetenja gibov klasične masaže.

Klasična masaža

Masaža s klasičnimi gibi iz krčnih žil na nogah se izvaja za krepitev krvnih žil, normalizacijo njihovega tonusa, izboljšanje krvnega obtoka, odpravo utrujenosti in drugih neprijetnih manifestacij krčnih žil.

Če še vedno ni razjed, podaljševanje žil pod kožo, pomanjkanje ventilov, potem se razbremeni venski in limfni sistem, izboljša trofizem tkiv z masažo stopala, spodnjega dela noge, stegna, zadnjice in križne-ledvene regije. Uporabite mehke in gladke premike:

• božanje: površinsko kontinuirano, ravninsko in ovijanje;
• polkrožno drgnjenje;
• stresanje, vključno filcanje;
• klešče, ki zgrabijo maščobo pod kožo.

Pomembno je. Ne izvajajte aktivnih gnetilnih gibov na nogah, občasnih vibracij: sekanje, ploskanje. Med masažo se pod gleženj bolnika postavi valjček ali dvignemo spodnji del noge.

Na glutealnih mišicah in lumbalnem gnetenju je dovoljeno. Če obstajajo jasni znaki krčnih žil, je prizadet mišično-ventilni aparat, razjede se razvijejo, nato se masažo lumbosakralno refleksogeno območje (segmenti L4-S4). Noga, spodnji prsni del hrbtenice in prsni koš na desni sta prijemali. Na teh področjih lahko izvajate vse vrste gibov klasične masaže.

Uporaba ročnih in avtomatskih masažerjev

Če je samo ena noga prizadeta zaradi varikoznosti, se začne masaža z zdravo nogo aktivirati krvni obtok. Ali je možno masažo z varikozijami z ročnimi in avtomatskimi masažami? Poleg ročne obdelave nog se uporablja majhna gladka žad, turmalin ali jasper masažer, ki se izvaja s počasnimi in gladkimi premiki naprej, nad teleta in stegna. Na zadnjici in hrbtu lahko uporabite masažne masaže z zdravilnimi minerali ali Lyapkovimi valji. Katochkami dobro delal nogo.

Preden opravite LPG masažo, se morate prepričati, da noge nimajo modre mreže, vozlov in razjed, saj se ta postopek nanaša na mehansko-fizikalno. Učinki vibracij so pomembni le kot preventivni ukrepi in v začetnih fazah. Posebne naprave ustvarjajo vibracije. Z delovanjem na mišice stegna in spodnjih nog, je mogoče uravnavati intenzivnost gibov s postopnim povečevanjem sile stiskanja. S pomočjo vibracijskih vibracij se zmanjša vnetje, poveča mikrocirkulacija in krepijo žilne stene.

Lahko naredim anticelulitno masažo za krčne žile? Kot preprečevanje krčnih žil v odsotnosti simptomov patologije, bodo koristni proticelulitni postopki, vključno z masažo. V anticelulitnem programu so masaže v pločevinkah in med. Nanašajo se na postopke »agresivnih« vrst. Zato vakuumska masaža za krčne žile in med ni priporočljiva.

Masaža limfne drenaže

Masaža limfne drenaže za krčne žile bo zmanjšala možno otekanje in okrepila stene žil. S prenašanjem krvnega in limfnega gibanja lahko odvežemo odvečno tekočino iz žil nog in stegen skozi limfne žile in sprostimo dimeljske bezgavke.

Masažo limfne drenaže nog z nekompliciranimi krčnimi žilami je treba izvajati z mehkimi in počasnimi gibi.

Sprva se uporabljajo površinske tehnike, ki vplivajo na majhne kožne kapilare in nevreceptorje. Opravite pritisk prstov in krožne gibe na zadnjici, stegna na obeh straneh (od kolena), spodnji del noge (do kolena) in nadaljujte do stopala.

Z globoko tehnologijo je potrebno močnejše in globlje (vendar mehkejše) translacijsko delovanje dlani (ali dlani) na območjih, kjer ni žil: na zadnjici, stegnih za povečanje pretoka krvi, izboljšanje mišičnega tonusa, povečanje limfnih žil, aktivno premikanje tekočine skozi medcelični prostor.

Limfna drenaža je pomembna za profilaktične in terapevtske namene za izboljšanje delovanja žil, odpravljanje oteklin in bolečin.

Pomembno je. Vsako masažo izvajamo z masažnim oljem ali z mazilom, ki ga predpiše phlebolog. Olje bo odstranilo suho kožo in naredilo mišice bolj elastične, okrepilo lokalno imunost, lajšalo bolečine.

• na 10 ml baze (oljčno, mandljevo ali laneno olje) dodajte eterična olja (v kapljicah): rožmarin (5-7), jelka (bor 2), limono (2) in geranije (1). Ali mandarina, sivka in limona (po 1);
• 10 ml baze dodamo jelko (bor) olje ali žajbelj - 15;
• 50 ml rastlinskega olja dodamo z limono, rožmarinom (jelko) ali evkaliptusovim oljem.

Če upoštevamo splošne kontraindikacije za masažo s krčnimi žilami, potem se to ne izvede z naslednjimi dejavniki:

• onkologija;
• tromboza;
• hipertenzija;
• nosečnost;
• okužbe;
• bolezni krvi;
• alergijske manifestacije in rinitis;
• srčne patologije v akutni fazi;
• koronarno insuficienco in krvni obtok;
• flebitis in tromboflebitis.

Preventivna masaža poteka po 10-12 sejah, vsaj en teden po 15-20 minut.