Kako izračunati pulz: ročno merjenje in posebne naprave

Iz tega članka se boste naučili: kako sami izmeriti utrip doma. Metode merjenja strojne opreme, prednosti in slabosti različnih metod.

Avtor članka: Alexandra Burguta, porodničar-ginekolog, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Pulse so valovna nihanja sten krvnih žil kot odziv na pretok krvi v njih kot posledica krčenja srca. Njegove lastnosti odražajo delovanje kardiovaskularnega sistema, pulz se lahko uporabi za diagnosticiranje različnih patologij.

Hitrost srčnega utripa lahko zabeležite na kateri koli otipljivi arteriji telesa. Pri tankih ljudeh je mogoče čutiti tudi utripanje trebušne aorte, če ga pritisnete z dlanjo na hrbtenico. V praksi pa se ta metoda ne uporablja, saj je lažje občutiti periferne žile s prsti.

"Ročni" način merjenja impulza

Pulzacija je določena v tistih delih telesa, kjer se arterije nahajajo blizu površine kože in se nahajajo nad kostnimi tvorbami. Najpogosteje je pulz pritrjen na roko (zapestje) - radialna metoda. Če želite to narediti, položite 4 prste na podlaket tik nad sklepno zapestje in jih pritisnite proti radiju.

Preštejte število utripov za 30–60 sekund. Merjenje v 15 sekundah in množenje rezultata za 4 je hitrejše, vendar to lahko privede do napake z nepravilnim ritmom. Najbolj zanesljiva meritev - za 1 polno minuto.

Impulze lahko merimo tudi na drugih mestih:

• v pregibu komolca - komolec;
• na sprednji površini vratu - karotida;
• v dimljah - femoralna;
• v Popliteal fossa - popliteal;
• na notranji strani gležnja;
• na stopalu - na točki artikulacije palca in stopala od spodaj.

S slabim polnjenjem se z uporabo stetoskopa izvede merjenje zmanjšanega tlaka - impulz.

Uporaba posebnih monitorjev srčnega utripa doma

Pri bolnikih z različnimi vrstami aritmij, profesionalnimi športniki in osebami, ki se ukvarjajo s športom, je potrebno stalno ali periodično (med vadbo) spremljanje srčnega utripa.

V teh primerih pomagajte posebnim napravam - monitorjem srčnega utripa - v obliki ur ali zapestnic. Natančno določijo srčni ritem, lahko tudi popravijo podatke, obdelajo in proizvedejo povprečno vrednost pulza v določenem časovnem obdobju. Pri uporabi zapestnih zapestnic se običajno nastavijo časovni intervali v petih sekundah in povprečni srčni utrip na minuto.

Kliknite na sliko za povečavo

Zapestne naprave so opremljene z zvočnimi ali vibracijskimi senzorji, s katerimi obveščajo osebo o prekoračitvi določene omejitve. Po privzetku, brez posameznih nastavitev, signal prihaja s povečanjem pulziranja za več kot 220 utripov na minuto.

Pri spremljanju na ta način je potrebno voditi evidenco o ravni telesne aktivnosti in čustvenega stanja.

Profesionalne medicinske pulzne merilne naprave

• Najenostavnejša naprava te skupine je elektronski polavtomatski ali avtomatski tonometer. Ne samo, da beleži velikost srčnega utripa, temveč tudi meri krvni tlak. Je enostaven za uporabo, lahko se uporablja samostojno ali v bolnišnici.
• Izračunajte pulz, ki omogoča elektrokardiografijo. S pomočjo senzorjev na traku beležijo ritem dela vsakega dela srca, število srčnih vrhov pa se uporablja za izračun pogostosti srčnih kontrakcij.
• V redkih epizodah aritmije, ko konvencionalnih metod motenj srčnega ritma in pulzacij ni mogoče določiti, se uporablja dnevno holterjevo spremljanje. Metoda temelji na snemanju EKG podnevi. Med spremljanjem pacient vodi dnevnik lastne dejavnosti, v katerem piše, kaj je naredil in kako se je počutil.

Instrumentalne metode za diagnosticiranje stanja srčne mišice merijo tudi hitrost srčnega utripa:

1. ECHO-KG - ultrazvočni pregled srca.
2. Fonokardiografija - elektronsko beleženje srčnih šumov.
3. Ultrazvočno skeniranje plovil po Dopplerju.

Bolniki v izredno težkih pogojih, v katerih so potrebni ukrepi za oživljanje, zahtevajo stalno medicinsko spremljanje. Če želite to narediti, uporabite zapleteno diagnostično opremo - posteljne monitorje - ki beležijo najmanjše spremembe v življenjskih parametrih. Nenehno prikazujejo na zaslonu pulz, hitrost dihanja, EKG in druge indikatorje.

Uporaba nočnih monitorjev za določitev vitalnih znakov pri težkih bolnikih

Prav tako so te naprave zelo občutljive, sposobne so takoj beležiti spremembe v ritmu, ki je potreben pri spremljanju stanja težkih bolnikov.

Kako izmeriti pulz: nasvet zdravnika

Pomemben fiziološki parameter za ocenjevanje delovanja človeškega telesa je pulz. Ob skoraj vsakem zdravniškem pregledu se izmeri puls bolnika, kar daje veliko informacij o njegovem zdravju. V nekaterih primerih mora oseba izmeriti pulz neodvisno. Kako to narediti prav? Nasveti - v članku zdravnika Natalie Maikova.

Kaj je pulz?

Nekateri zmotno verjamejo, da sta srčni utrip in srčni utrip ista stvar, kar je iluzija. Kakšna je razlika?

Srčni utrip je indikator, ki označuje število prekatov srca v eni minuti. To pomeni, da odraža naslednje: koliko krat v minuti so se prekati napolnili s krvjo in jo nato potisnili v glavne arterije (aorto in pljučno arterijo).

Kaj se potem imenuje pulz? Ta koncept odraža nihanja arterijskih sten, ki se pojavljajo pod vplivom krčenja srčne mišice. Kazalec hitrosti utripa odraža, kolikokrat v minuti je prišlo do nihanja sten arterijskih krvnih žil.

Če je oseba zdrava, mora število utripov na minuto sovpadati s številom zaznanih pulznih valov. Toda pri številnih boleznih in patoloških stanjih se ti kazalci lahko razlikujejo. Pri zdravem odraslem se hitrost pulza giblje od 60 do 90 pulzov na minuto. Pri otrocih je ta indikator odvisen od starosti. Mlajši otrok, večja je njegova frekvenca.

Hitrost srčnega utripa pri ljudeh ni konstantna. Puls se med spanjem in budnostjo spreminja, med telesno aktivnostjo in počitkom, med športom, po jedi in nekaterimi zdravili. Hitrost utripa je odvisna od razpoloženja, položaja telesa, temperature okolja in nekaterih drugih dejavnikov. Pri ženskah je pulz pogostejši kot pri moških. Pri ljudeh, ki se intenzivno ukvarjajo s športom, je pulz redkejši.

Za kaj meri oseba za utrip?

Človeški impulz ima šest značilnosti: frekvenco, polnjenje, napetost, ritem, višino in obliko. Te lastnosti pregleda zdravnik med pregledom bolnika. Samostojno merjenje impulza med preprostim prebivalcem ima običajno le en cilj: ugotoviti njegovo frekvenco.

Pod kakšnimi patološkimi pogoji se srčni utrip poveča?

• Pri nalezljivih boleznih;
• S prirojenimi in pridobljenimi okvarami srca;
• V nasprotju s cerebralno cirkulacijo;
• Z vrsto bolezni endokrinih organov, živčnega sistema;
• Z zmanjšanjem hemoglobina in rdečih krvnih celic v krvnem obtoku (z anemijo);
• Pri nekaterih tumorskih procesih itd.
• Kdaj se pulz zmanjša?
• Med jemanjem določenih zdravil;
• Pri športnikih in tistih, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.
• Z zastrupitvijo, z razjedami na želodcu;
• Z zmanjšanjem delovanja ščitnice (hipotiroidizem);
• Z vnetjem srčne mišice;
• Z miokardnim infarktom itd.

Pod temi pogoji oseba ne meri sam impulz in to ni potrebno. Športniki, ki nadzorujejo intenzivnost treninga, in ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in krvnih žil, redno merijo svoj utrip. Glede na hitrost pulza lahko v tem trenutku sklepajo o svojem stanju in pravočasno opazijo težave. Nato bomo razpravljali o tem, kako pravilno izmeriti impulz in katere naprave bodo olajšale to nalogo.

Kako izmeriti pulz brez pomoči posebnih naprav?

Merjenje impulzov se izvaja v različnih situacijah: v mirovanju, pod obremenitvijo, po vadbi; kot tudi na različnih položajih predmeta: stoji, leži, sedi. Vse je odvisno od namena študije. Toda ne glede na razlog, zaradi katerega se bo meril pulz, je tehnika te študije enaka.

Vsakdo se lahko nauči meriti svoj pulz. Nič ni zapletenega glede tega. Pulse merimo na tistih arterijah, ki se nahajajo v bližini telesne površine: brahialna, radialna, karotidna, femoralna itd. Puls se najpogosteje meri na radialni arteriji, to je na zapestju. Natančneje, v območju zapestnega sklepa.

Kako izmeriti pulz na roki?

Običajno se utrip občuti na desni in levi roki. Radialna arterija prehaja iz notranje (dlane) strani zapestja s stranskega roba, to je na strani, kjer je palec roke. Poskus občutka pulza iz malega prsta ni potreben - ne bo delovalo. Zapestje, na katerem bo merjen pulz, naj bo na srčnem nivoju.

Za pravilno merjenje srčnega utripa v roki uporabimo zapestje ene roke (na primer levo) z zadnjo stranjo roke (v našem primeru desno). Nato je potrebno zapeti zapestje leve roke s prsti desne roke, tako da se blazinice prstov nahajajo bližje stranski strani zapestja (s strani palec leve roke). Istočasno je blazinica desnega kazalca bližje sklepu zapestja.

Pod blazinicami prstov bo ravno radialna arterija, ki bo sondirala valove pulzov. Po tem je potrebno malo pritisniti s prstnimi blazinicami na zapestju v smeri navzdol in proti polmeru (teče s strani palca).

Kako se počuti utrip? Pod blazinicami prstov (predvsem indeksnih in srednjih) se bo začutila oscilacija arterijske stene (pulzni val), ki se pojavi z določeno periodičnostjo. V eni minuti je vredno šteti, koliko pulznih valov se bo čutilo. Prav tako je precej enostavno oceniti drugo lastnost pulza - njegov ritem. Običajno morajo biti intervali med impulznimi valovi enaki.

Če je pulz ritmičen, lahko v nekaterih primerih izmerite pulz za 30 ali 20 sekund za hitrost, nato pa rezultat pomnožite z 2 oziroma 3, da ugotovite hitrost impulza na minuto. Toda v skladu s pravili je treba pulz prešteti natanko v minuti.

Kako izmeriti pulz na roki druge osebe?

Druga oseba ima tehniko pulznega merjenja, ki je popolnoma enaka. Oseba, ki opravi meritev, ovije roke okoli zapestja osebe. Pomembno je, da so blazinice njegovega indeksa in sredinca v projekciji radialne arterije. Potem preiskovana oseba šteje število impulznih valov na minuto. Priročnost merjenja utripa druge osebe je, da lahko ovrednotite in primerjate impulz na dveh rokah hkrati. Metoda merjenja impulza pri otroku je podobna.

Tonometer - najbolj priljubljena medicinska naprava.

Medicinski pripomočki za merjenje impulza doma

Ali obstajajo medicinski pripomočki, s katerimi lahko izmerite utrip doma? Ja, to so avtomatski in polavtomatski tonometer, kot tudi pulzni oksimeter. Zdaj bomo o njih govorili podrobneje.

Ena od razlik med samodejnimi, polavtomatskimi monitorji krvnega tlaka in pulzni oksimetri je, da se lahko uporabijo tudi za ugotavljanje pritiska. Zaradi tega so bili priljubljeni v vseh ruskih družinah. Glede na vrsto manšete, vključene v napravo, se meritve opravijo na brahialni ali radialni arteriji.

Da bi pravilno izmerili pulz in krvni tlak, se mora pacient umiriti in zavzeti udoben položaj, npr. Sedeti. Nato vstavite manšeto naprave na ramo ali zapestje (v skladu z navodili in opremo), položite roko tako, da bo manšeta na srčnem nivoju. Nadaljnja dejanja se nekoliko razlikujejo glede na vrsto naprave.

Pri delu s polavtomatsko napravo morate sami napihniti manšeto z gumijasto žarnico. Avtomatska naprava samodejno napihne manšeto z delovanjem kompresorja po pritisku na želeno tipko tonometra. Ko je manšeta napihnjena, bo naprava začela meriti krvni tlak in pulz, rezultati te študije pa se bodo odražali na armaturni plošči.

Če želite izvedeti o niansah postopka in se izogniti napakam, je koristno natančno prebrati navodila za napravo, še preden neposredno delate z njo. Priročnost takih tonometrov je, da določena količina nedavnih meritev ostane v spominu naprave.

Preden kupite tonometer, se posvetujte z zdravnikom, katera naprava je boljša. Na primer, če nameravate izmeriti pritisk in utrip otrok, potem morate kupiti model z otroškimi manšetami različnih velikosti. Treba je omeniti dejstvo, da je glavna naloga tonometra merjenje krvnega tlaka, in zaradi tega postopka se taka naprava kupi, štetje impulzov pa se lahko obravnava kot dodatna možnost.

Za ljudi s hipoksijo je potreben pulzni oksimeter.

Pulse Oximeter je medicinski pripomoček. Služi za določitev dveh zelo pomembnih zdravstvenih kazalnikov: pulz in nasičenost. Nasičenost odraža odstotek nasičenosti arterijske krvi s kisikom. Običajno mora biti ta kazalnik od 95 do 100%. Meri se s pomočjo dveh svetlobnih virov naprave, ki imajo različne valovne dolžine, in foto senzorja, ki zajame svetlobne valove, ki se odbijajo od tkiv. Rezultati impulza in nasičenosti so prikazani na semaforju naprave.

Za merjenje impulza in nasičenosti doma se uporabljajo prenosne naprave, katerih senzor je najpogosteje pritrjen na ušesno obročko ali prst. Z napravo je zelo preprosto delati: potrebno je pritrditi senzor na pravem mestu, pritisniti tipko na napravi in ​​počakati nekaj sekund, dokler se na zaslonu ne prikažeta dva indikatorja: impulz in nasičenost.

Če je tonometer v zelo številnih družinah, potem ne velja za pulzno oksimetri. Pridobite ga, če so v družini takšne bolezni, ko je nujno potrebno skrbno in skoraj vsakodnevno ocenjevati pulz in nasičenost. Na primer, taka naprava je pogosto v družinah, kjer ima otrok hudo bolezen srca ali hudo pljučno bolezen. Med "odraslim" boleznimi pridejo v ospredje kronične bolezni srca, krvnih žil in pljuč, ko se bolnik odlikuje po nestabilnosti in nagnjenosti k pogostemu poslabšanju.

Ena od prednosti naprave je ta, da naprava oddaja zvočni alarm, ko nasičenost in hitrost utripanja presegata svoje normalne meje. Preden kupite puloximeter, se posvetujte s svojim zdravnikom in pred uporabo naprave - natančno preberite navodila.

Mimogrede, obstaja super-moderna naprava za dojenčke z zdravstvenimi lastnostmi, ki zajame tako utrip in nasičenost. To so "pametne" čevlje, ki se nosijo na otrokovih stopalih in nenehno spremljajo pomembne kazalnike njegovega zdravja. Naprava se prek aplikacije poveže s pametnim telefonom, kar omogoča oddaljen nadzor želenih parametrov po potrebi.

Fitnes za vsako barvo in denarnico

Pulzni merilni pripomočki za tekače in fitnes navdušence

Če tonometers in pulse oximeters (medicinski pripomočki), ki jih uporabljajo ljudje z zdravstvenimi težavami, potem sodobne pripomočke, ki lahko merijo srčni utrip so večinoma priljubljena med zdravimi ljudmi. Gre za športnike in ljubitelje fitnesa, ki gledajo svoj utrip, da bi našli pravi režim treninga in njihovo intenzivnost.

Fitness zapestnica in fitnes tracker

To so kompaktne naprave, ki izgledajo kot ura ali zapestnica. Pritrjeni so na zapestje. Oseba hodi s takšnim pripomočkom ves dan (hodi, jede, spi, dela, vlaki), pametna zapestnica pa pozorno spremlja dejavnosti lastnika in beleži nekatere kazalnike njegovega zdravja, vključno s pulzom. Prikazana je hitrost utripa.

Poleg pulza takšne naprave merijo sprejete korake, porabijo kalorije, vodijo dnevnik hrane, merijo nasičenost in krvni tlak, spremljajo spanje lastnika in ga zbudijo ob pravem času, nadzorujejo proces njegovega usposabljanja. Vendar niso vsi fitnes sledilci enaki: množica glavnih in dodatnih možnosti je različna za različne modele.

Apple Watch in druge fitnes ure

To je eden izmed najbolj priljubljenih pripomočkov za fitnes med športniki. Ura opravlja veliko funkcij: vključno z merilnikom pospeška in žiroskopom, ki sledi gibanju telesa v prostoru skozi dan, kot tudi optični senzor, ki meri frekvenco impulza. Hitrost utripa je prikazana na prikazu ure, kar je tako priročno, da je videti v procesu treninga.

Fitnes slušalke

Mnogi športniki, še posebej tekači, radi trenirajo do glasbe. Presenetljivo je, da lahko hkrati poslušate svojo najljubšo glasbo in sledite pulzu. V ta namen so bile razvite posebne brezžične slušalke, ki so združljive s pametnim telefonom, fitnes uro ali fitnes zapestnico. Naprava za slušalke vključuje optični senzor, ki beleži hitrost pulza neposredno v ušesu. Pulsna odčitavanja so prikazana na zaslonu pripomočka, ki je priključen na slušalke ali celo na več podobnih naprav.

Algoritem dejanj, kako neodvisno izmeriti impulz na roki in ali je mogoče dobiti rezultat v 10 sekundah?

Informacije o srčnem utripu so pomembne za vsako osebo, ne glede na njegovo zdravje ali starost. Puls je indikator delovanja srčne mišice in organizma kot celote, saj se lahko uporablja za sklepanje, da so organi popolnoma nasičeni s kisikom.

Pri vadbi, v stresni situaciji, ko jemljete zdravila, lahko podatki o pogostosti srčnega utripa pomagajo pri sprejemanju pravilne odločitve, ko pomagate, potrebujete ali ne jemljete zdravil. Za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne telesne teže, potrebujete tudi zmožnost, da pravilno izmerite pulz, saj se presnovni procesi upočasnijo, ko se zmanjšajo.

Zato je zelo pomembno znanje o tem, kako sami izmeriti pulz brez posebne opreme in pomoči.

Načini za merjenje impulza doma

Srčna mišica deluje neprekinjeno, skrči se in vsako sekundo potisne v kisik bogato kri. Sami lahko izmerite srčni ritem brez pomoči naprav, ki se dotikajo krvnih žil, ki so napete med krčenjem srca. Da bi pravilno izmerili pulz, je pomembno, da ne najdete samo pravega mesta, v katerem so plovila najbolj dostopna na dotik, temveč tudi njihove dimenzije omogočajo, da nadzirate nihanje sten brez motenj, prav tako pa veste, kako določiti pulz.

Pulsacija je dobro opipljiva (otipljiva) na arterijah:

Z močnim srčnim utripom se lahko pulzacija izmeri tudi na prstu. S šibko, samo na največji arteriji - karotidni.

Metode za merjenje impulza se lahko uporabljajo drugače, v domačem okolju pa je edina razpoložljiva in objektivna palpacija zasnovana na nihanju žilnih sten, ki prenašajo kri iz srčne mišice v notranje organe. Dobre točke na človeškem telesu, da bi tako merili srčni utrip, so arterije: sevanje, ki se nahaja na zapestju, in zaspano, ki se nahaja na vratu.

Da bi stalno spremljali delo srca, je potrebno vedeti, kako izmeriti utrip doma, ne da bi se obrnili na zdravnike in ne vznemirjali sorodnikov.

Kako izmeriti karotidno arterijo?

Karotidna arterija je ena od velikih žil, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Torej, tudi z nepomembnimi kazalniki srčnega utripa, bo na karotidni arteriji z lahkoto žgala stenska nihanja in merila utripanje. Na karotidni arterijski posodi je tehnika merjenja impulzov učinkovita zaradi:

• velikost;
• parov;
• razpoložljivost lokacije za raziskavo.

Iskanje karotidnih arterij je enostavno:

1. Stisnite dva desna prsta tesno: indeks in sredina.
2. Prst položite na ščitnično hrustanec (Adamov).
3. Potisnite stran, da se poglobite v vrat.
4. Občutite se za najbolj očitno pulziranje plovila.

Da bi izmerili impulz na tem mestu, morate:

1. Sedite na stol in se naslonite nazaj.
2. Pripravite štoparico z uro z drugo roko, lahko pa uporabite tudi funkcije mobilne naprave.
3. Sproščeni konici prstov desne roke (za levičarje - levo), zloženi skupaj, zažgejo utripanje karotidne arterije.
4. Zapomnite si čas in glasno preštejte tresenje krvi na stenah arterij.

Srčni utrip se lahko izmeri na obeh parnih arterijah: levo in desno, vendar to ne bi smeli opraviti hkrati. Ne morete preveč pritisniti na posodo, da ne bi ustavili pretoka krvi, sprožili omotico ali izgubili zavest.

Mesta pulznega merjenja

Kako računati na levi polovici prsnega koša?

Srčni utrip se lahko meri z dotikom dlani na levo stran prsnega koša:

• za moške pod levo bradavico;
• za ženske, pod leve prsi.

Šteje se, da je štetje na levi strani prsnega koša s povečanim pulzom zanesljivo.

Da bi izmerili in dobili prave podatke, morate vedeti, kako izračunati impulz. Za to potrebujete:

1. Strip do pasu.
2. Vzemite ležeč položaj.
3. Zapišite si čas s štoparico, uro ali uro.
4. Pritrdite dlan desne roke na levo stran prsnega koša.
5. Izračunajte število utripov v 60 sekundah.

Kako samostojno določiti radialno arterijo?

Kljub razpoložljivosti metode vsi ne vedo, kako pravilno štetiti pulz na roki. Če veste, kako izmeriti pulz s sondiranjem na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju, lahko dobite objektivne informacije o svojem zdravju. Radialna arterija se izloča skozi kožo, tako da je njena pulzacija vidna tudi ne-specialistu.

Da bi razumeli, kako izmeriti utrip na roki, bi morali najti to mesto:

1. Sedite na stol.
2. Sprostite levo roko.
3. Dvignite dlan.
4. Vstavite 2, 3, 4 prste desne roke na notranjo stran zapestja.
5. Stisnite radialno arterijo in začutite pulziranje.
6. Uporaba algoritma za merjenje impulza na radialni arteriji za štetje števila impulznih nihanj:

• postavite štoparico pred seboj;
• odčitajte hitrost pulza za 1 minuto.

Normalni srčni utrip zdrave osebe mora biti od 60 do 80 utripov na minuto.

Na desni ali levi roki?

Ko razumete, kako ročno izračunati impulz, se morate odločiti, na kateri strani je bolje izmeriti.

Lahko se izmeri na rokah: desno in levo, v normalnih, merilni rezultat mora biti enak. Toda praksa kaže, da bolj pravilne rezultate na levi strani, ki se nahajajo bližje srcu.

Algoritem delovanja

Algoritem delovanja pri merjenju impulza ni zapleten, vendar za natančnost rezultatov zahteva natančnost izvedbe. Postopno izvajanje algoritma vam bo omogočilo razumevanje, kako pravilno izmeriti impulz na roki:

1. Pripravite štoparico in jo postavite na priročen kontrolni položaj.
2. Odstranite oblačila, ki preprečujejo dostop do plovil, zapestnih ur in obročev, tako da nič ne preprečuje krvnega obtoka.
3. Sedite udobno, naslonite se na stol ali zavzemite vodoravni položaj.
4. Obrnite dlan vaše leve roke navzgor.
5. Dovoljeno je, da roko rahlo pritisnete na prsni koš.
6. Trije prsti na desni: indeks, srednji in neimenovani, hkrati pritiskajo na arterijo.
7. Občutite, da je v posodi čisto krvav krvni tlak.
8. Začnite štoparico in preštejte pogostost krčenja v 60 sekundah.
9. Na enak način izmerite pulz na desni strani.
10. Zabeležite rezultat.

Tehnika štetja 10 sekund

Ko govorimo o tem, kako izračunati impulz v 10 sekundah, moram reči, da to tehniko uporabljajo športniki med aktivnimi športi.

Uporaba štetja srčnega utripa v 10 sekundah, pomnožena s 6, jim omogoča hitro merjenje števila srčnih utripov na minuto in odločanje o fizičnem naporu.

Te tehnike ni priporočljivo uporabljati v vseh drugih primerih, saj je pri takem izračunu zelo velika napaka - do 18 utripov na minuto! To je mogoče pojasniti z dejstvom, da oseba ne more pravilno upoštevati prvega in zadnjega srčnega utripa v natančnem 10-sekundnem obdobju.

Natančnejše podatke lahko dobimo z določitvijo časa, porabljenega za 10 pulzacij. Kako izračunati impulz na minuto pri merjenju 10 utripov:

1. Občutite jasno oscilacijo sten arterij na priročnem mestu.
2. Zaženite štoparico.
3. Preštejte oscilacije arterij od druge kapi.
4. Prenehajte štetje po 10 srčnih utripih.
5. Popravite čas.

Tehnika štetja je naslednja: 10 utripov x (60 sekund / določen čas). Na primer, če je minilo 10 sekund, je trenutni impulz enak 150 utripov na sekundo = 10 x (60/4).

Katera možnost merjenja je najbolj natančna?

Najbolj natančna in funkcionalna možnost je določiti pulz po metodi palpacije za 1 minuto. Mesta, ki so na voljo za samopregled - arterije: sevanje in karotida.

Metoda določanja na zapestju je primerna, če je oseba v mirnem stanju. Po vadbi je primerno izmeriti impulz, tako da prste položite na karotidno arterijo. Druge metode so zapletene pri iskanju pulziranja in zanesljivosti prejetih informacij.

Uporabni video

Če želite več informacij o samodejnem merjenju impulza, glejte naslednji videoposnetek:

Kako izmeriti pulz

Puls je pomemben kazalnik zdravja ljudi. Vsako odstopanje od norme lahko kaže na različne patološke procese v telesu. Pomembno je vedeti, kako izmeriti pulz. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako to narediti z napravo in brez nje, pravila za pripravo in interpretacijo rezultatov.

Kaj kaže pulz

Impulz je nastavljen s pritiskom krvi, ki jo srčna mišica odda med krčenjem. Proces se kaže v nihanju stene posode. Pri preverjanju se upoštevajo naslednji parametri:

• ritem;
• srčni utrip;
• polnjenje;
• napetosti žilnih sten.

Frekvenca je število sunkov v 60 sekundah.

Ritem so intervali med krčenjem srca. Običajno je čas med pretresi krvi enak.

Polnjenje je moč krčenja srca, odvisno od količine udarcev.

Napetost je ocenjena s silo, ki je potrebna za stiskanje pulzirajoče posode.

Glede na mesto merjenja se razlikujejo naslednje vrste impulzov:

• Arterial Še posebej jasno določena na radialni ali karotidni arteriji.
• Kapilarno. Meritve se izvajajo v bolnišnici s posebno napravo. To se naredi na prstu.

Veliko jih zanima, kaj se meri z vrednostjo pulza. Merska enota je število utripov na minuto.

Cilji za določanje kazalnika

Ta kazalnik je pomemben pri določanju zdravstvenega stanja. Njegove vrednosti so značilne za delovanje srca, v primeru bolezni pa kažejo na prisotnost motenj ritma pri bolniku.

Povečanje ali zmanjšanje srčnega utripa se pojavi pri kršitvah drugih organov. Za diagnozo številnih bolezni je ta parameter nujno preverjen pri pacientu.

Če je oseba doživela odpoved srčnega utripa, to ni vzrok za alarm. Prisotnost bolezni se kaže kot kršitev njihove frekvence, ritma, polnila in stresov sten žil za sedem dni.

Da bi odkrili patološko stanje, se meritve opravijo ves teden ob istem času.

V primeru trajnih odstopanj od normalne vrednosti katerega koli od parametrov se mora oseba posvetovati z usposobljenim zdravnikom. Najpogosteje, ko se pojavi takšen pojav, se pacientu dodelijo dodatni diagnostični ukrepi in po določitvi diagnoze ustrezno zdravljenje.

Kazalec se preverja s takimi metodami:

• posebna naprava za določanje vrednosti tlaka;
• monitor srčnega utripa;
• metoda palpacije.

Ta indikator je mogoče izmeriti v bolnišnici ali doma. Delavec v bolnišnici preveri pulz v bolnišnici. Doma lahko to storite sami ali s pomočjo sorodnikov.

Pred diagnozo je pomembno izključiti dejavnike, ki vplivajo na povečanje srčne frekvence.

Tehnika in tehnika izvajanja manipulacije bosta opisani spodaj.

Osnovna pravila priprave za merjenje

Za pravilno merjenje impulza morate upoštevati naslednja pravila priprave za ta postopek:

1. Če je prišlo do vadbenega stresa, se pulz poveča, zato je pomembno, da ga izključimo pred merjenjem.
2. Izogibajte se živčni napetosti nekaj ur pred manipulacijo.
3. Pred merjenjem prenehajte s kajenjem.
4. Ne pijte alkohola, kave in čaja (povzročajo povečanje indikatorja).
5. Ne more se meriti po plavanju ali vroči kopeli.
6. Prenajedanje ali, nasprotno, lakota lahko izkrivlja rezultat. Strokovnjaki ne priporočajo prehranjevanja dobro ali lačni pred postopkom.
7. Vrednosti ne določite takoj po prebujanju. Bolje je, da merite nekaj ur po spanju.
8. Pred merjenjem mora oseba odstraniti tesne in stisne obleke arterij.

Faktorje, ki vodijo do povečanega srčnega utripa, je treba odpraviti pred začetkom merjenja. Drugi vzroki lahko vplivajo na hitrost krčenja srčne mišice:

• fizična oblika;
• telesna masa;
• uporaba nekaterih zdravil;
• stresne situacije in psiho-čustveno prenapetost.

Oseba pred merjenjem mora biti v mirnem stanju.

Zaželeno je, da se meritev opravi v ležečem položaju, bolje je porabiti zjutraj.

Na katerih mestih merijo

Najboljše od vsega je, da se pulz počuti na radialni arteriji, ki se nahaja med karpalnimi tetivami in polmerom. Če tega mesta ni mogoče preveriti, se pregledujejo druge arterije:

• ulnar (od zadnjega dela sklepa);
• karotida (na vratu);
• femoralna (pod kolenom ali na vrhu stopala);
• v templju.

Pri otroku je najbolje izmeriti časovno arterijo.

Merjenje z napravo

Za meritve s pomočjo monitorja srčnega utripa se morate najprej seznaniti s tehniko postopka. Sestavljajo ga naslednji ukrepi:

1. Postavite merilnik na prst, prsni koš ali zapestje. Zavarujte ga.
2. Vklopite napajanje in zaženite senzor. Pred meritvami morate instrument ponastaviti.
3. Po merjenju se na zaslonu samodejno prikažejo rezultati.

V tednu je bolje izmeriti pulz večkrat na dan. Takšna dejanja bodo pomagala slediti vašem srčnemu utripu in ugotovila, ali obstajajo kakršne koli zdravstvene težave.

Merjenje doma

Doma lahko impulz preverite z napravo. Doma, v odsotnosti te naprave, se hitrost pulza nastavi z metodo palpacije. Za to potrebujete štoparico.

Primerna za postopek in uro z drugo roko. Neodvisno izmerite pulz na vaši roki, vratu ali templju.

Algoritem dejanja mora biti naslednji:

1. Preverite simetrijo pulzacij na zapestjih obeh rok. Po tem meritev opravite tam, kjer je bolj jasno.
2. S prsti pritiskajte na arterijo blizu zapestja na mestu, kjer se nahaja osnova palca. S to manipulacijo se ne potrudite.
3. Meritev se izvaja eno minuto. To lahko storite za 30 sekund, šele potem se mora rezultat pomnožiti z 2.

Puls je najbolje čutiti, če položite kazalec in srednji prst leve roke na zapestje desne.

Pritisk na arterije se močno ne priporoča, zlasti na karotidi. To lahko povzroči vrtoglavico in zamračenje zavesti.

Pri samopremernem človeku se priporoča, da sedi.

Hitro merjenje

Hitro merjenje lahko izvedete v samo 10 sekundah. Če želite to narediti s pomočjo metode palpacije, izmerite število udarcev v tem času.

Po tem se mora število, ki je dobljeno, pomnožiti s 6, saj se 10 sekund ujema s točno eno minuto. Rezultat je vrednost impulza za 1 minuto.

Na primer, v 10 sekundah so šteli 15 zadetkov. Ko pomnožite 15 s 6, dobite 90. Rezultat: vrednost pulza je 90 utripov / minuto.

Kazalnik stopnje

Upoštevajte normalne vrednosti pulza pri zdravih ljudeh. Na te kazalnike vpliva starost. Upoštevani in spolni kriteriji.

Običajno ima oseba naslednje kazalnike srčnega utripa, ki se merijo v utripih na minuto:

• novorojenčka - 140;
• do enega leta - do 130 let;
• otroci, mlajši od 6 let - 100;
• do 18 let - od 70 do 90 let;
• pri odraslih nad 18 let - od 60 do 70 let;
• po 30. letu starosti - od 60 do 85 let.

Pri starejših je stopnja od 60 do 95 utripov na minuto. Pri moških je pogostnost krčenja pogostejša kot pri ženskah.

Pri merjenju in poklicni dejavnosti upoštevajte. Na primer, pri športnikih je indeks od 40 do 60 udarcev.

Srčni utrip je normalen, če je pravilen, gladek in jasen.

Odstopanja od normalnih vrednosti

Pri srčnem utripu več kot 90 utripov pri odraslih in pri otrocih več kot 140 utripov v 60 sekundah določa tahikardijo.

Ta pojav se pojavi pri naslednjih boleznih:

• pomanjkanje kisika v tkivih telesa;
• povečanje tlaka;
• anemija;
• bolezni dihal.

Ta patološka stanja povzročajo, da srce trdo dela, kar povzroči hitrejše utripanje.

Z impulzom, ki je manjši od 60 utripov, govorijo o bradikardiji. Patološko stanje se pojavi pri aterosklerozi.

Kadar je ritem srčnih kontrakcij pri posamezniku neenakomerne narave, se diagnosticira aritmija. Patologija je lahko samostojna bolezen ali znak drugih bolezni.

Razlaga rezultatov

Pri normalnem srčnem utripu, napetosti stene posode, pravilnem srčnem ritmu, se ugotovi zdravstveno stanje brez patologij.

Prisotnost odstopanj kaže potrebo po posvetovanju s strokovnjakom. Bradikardija, tahikardija ali aritmija se pojavijo zaradi mnogih resnih bolezni. Za namene njihove zavrnitve ali potrditve se uporabljajo dodatne raziskovalne metode.

Zdravnik bo pregledal bolnika in določil ustrezne metode za določitev natančnega vzroka za zmanjšanje ali povečanje pogostosti krčenja.

Impulz je mogoče pravilno izmeriti z uporabo posebne naprave. V odsotnosti naprave je priporočljivo uporabiti metodo palpacije.

Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo pospeševanje ali upočasnitev srčnih kontrakcij. Pred merjenjem jih je treba izključiti.

Če obstajajo odstopanja od norme, se mora bolnik posvetovati s strokovnjakom. Zdravnik bo diagnosticiral in predpisal ustrezno zdravljenje.

Kako izmeriti pulz?

Mnogi zdravniki priporočajo spremljanje srčnega utripa. Za kaj je? In kako sami izmeriti pulz, doma?

Kakšna je potreba po merjenju pulza?

Manjše spremembe v kardiovaskularnem sistemu lahko povzročijo subjektivne pritožbe glede splošnega stanja osebe. Kako pomemben je nadzor srčnega utripa?

V običajnem življenju

Mnoge neprijetne simptome z nepravilnim delovanjem srca doživlja oseba. Začasno se njegova učinkovitost poslabša, utrujenost in drugi simptomi se hitro razvijejo.

Tako ljudje, ki prekomerno obremenjujejo telo s telesno vadbo ali doživljajo stalne emisije ekstrasistolov, razvijejo brahikardijo, stanje, ki se pojavi med počasnim utripanjem srca.

Pri brahikardiji lahko pride do stalne šibkosti, zaspanosti, omotice in hladnega znoja, ki postane težko. Toda ne vedno upočasni utripanja srca povzročajo zaskrbljujoče simptome na splošno.

Aritmija lahko povzroči resnejša stanja. V vsakem primeru, v primeru hudih simptomov, se je potrebno posvetovati s kardiologom in nadzorom pulza.

Med športom

Med športom je potreben nadzor impulzov. In to ni povezano le z izbiro primernega kompleksa za usposabljanje, temveč tudi z njihovo učinkovitostjo, ki je usmerjena v kurjenje maščob.

Maksimalni učinek fizičnega napora je mogoče doseči le z desnim srčnim utripom z enakim intervalom in normalnim pritiskom.
Za hitro izgorevanje maščob morate med treningom zagotoviti stalno pulziranje v aerobni coni, ki ga lahko določi kvalificirani inštruktor.

Med vadbo se impulz sproži na naslednjih področjih:

1. Lahka obremenitev Algoritem dela zajema segrevanje mišic, oseba opravlja enostavne vaje ali teče počasi v tem obdobju, njegovo dihanje in utrip sta nekoliko povečana.
2. Fitnes cona. Fizična aktivnost je skoraj enaka prvi stopnji, razlikuje se le po eni pozitivni strani. To je na področju fitnesa, prihajajoče aerobne, kurjenje maščob postane bolj učinkovita metoda za boj proti debelosti.
3. Aerobna cona. Najpomembnejša faza. V tem obdobju že temeljito segreto telo deluje po predhodno vzpostavljenem algoritmu v izboljšanem načinu. Dihanje se hitreje in poveča, pulz se pogosto zmanjša in učinkoviteje sežgejo maščobe. Toda srca ne morete nenehno obremenjevati s fizičnim naporom. Puls in telesno aktivnost je treba spremljati! V vseh treh fazah je nadzor krčenja srčne mišice obvezen.

Kako sami izmeriti pulz?

Pulzni nadzor je potreben ne samo med fizičnim naporom, ampak tudi v vsakdanjem življenju. V primeru opaznih napak v številu možganskih kapi in njihovi resnosti je potrebno posvetovanje s kardiologom.

Manjše napake v kardiovaskularnem sistemu se lahko signalizirajo z rahlo izraženimi spremembami v pulzu, ko se merijo. Število udarcev lahko izračunate s palpacijo ali s posebno uro, vendar vam bo slednja metoda dala natančna odčitavanja.

Palpacija

Pri merjenju palpacije se zasledujejo naslednji cilji, in sicer:

• stanje žilnih sten;
• frekvenca udara;
• polnjenje pulzov;
• resnosti napetosti.

Vsi ti kazalniki kažejo stanje srčno-žilnega sistema. Palpacija za nadzor pulza doma.

Najpogosteje se čutijo na površini med upogibanjem zapestja in polmerom. Za merjenje impulza v tem območju se dotaknite indeksnih, srednjih in obročnih prstov naenkrat.

Če utrip ni oprijemljiv na zapestju, ga lahko določimo na zadnji strani stopala in arterije, kot so:

Upoštevati je treba dva dejanja:

• S palpacijsko določitvijo intenzivnosti srčnega utripa je treba krvni tlak meriti brez izjeme. Napetost se zlahka določi, če merjenje palpacije zahteva veliko napora, medtem ko pritiska na arterijo. Višji je krvni tlak, intenzivnejši je utrip.
• Najbolj natančni odčitki pri otrocih povzročajo palpatorno pulzno merjenje v časovni arteriji, algoritem za merjenje pulza s palpacijo:
• Prvič, roke naj imajo udoben položaj. Po obeh preverite intenzivnost impulza. Na roki z bolj izrazitim impulzom se izračuna. Če je pulziranje simetrično na obeh arterijah, merjenje na določeni roki ni kritično.
• Po pritisku na arterijo se položaj kazalca kazalne roke ujema s položajem palca osebe, ki meri pulz. Rahlo pritisnite na arterijo.
• Merilni časovni interval je lahko minuto in pol. Za najbolj natančen indikator se uporabi minuto, če pa je čas merjene ali omejene osebe omejen, lahko preštejemo število zadetkov v 30 sekundah in pomnožimo z 2. Posledično je merilni algoritem enak prvi možnosti.
• Pri merjenju je tudi zaželeno, da bodite pozorni na napetost impulza, koliko je napolnjena in kako napeta. Te kazalnike najbolje določi zdravnik.

S posebno uro

Obstaja mnenje, da so impulzni merilniki (posebne ure) namenjeni samo športnikom. To je v osnovi napačno. Med merjenjem se nadzoruje tlak in prešteje impulz.

Ti kazalniki so potrebni za osebe s kardiovaskularnimi boleznimi in zdravimi ljudmi, ki želijo nadzorovati svoje stanje, da se lahko takoj posvetujejo z zdravnikom. Proizvajalci in razvijalci posebnih ur so se osredotočili na to.

Trg že ima izboljšan model posebnih ur, ki so zunaj podobne predmetu dodatne opreme. Samo algoritem deluje drugače.

Rezultati meritev

Če merite pogostost krčenja, ugotovite, ali je ta indikator v normalnem območju. Pulz se lahko spremeni tako pod vplivom zunanjih dejavnikov kot tudi patoloških stanj.

Pomembno je vedeti, da se spremenjen srčni ritem lahko pojavi tudi, ko se organizem prilagodi na novo podnebje in okolje.

Kaj lahko določimo s srčnim utripom?

S hitrostjo srčnega utripa lahko prepoznate različne nevrološke ali kardiovaskularne bolezni. Torej, če ima oseba nevrozo, jo lahko določimo s povečano hitrostjo srčnega utripa, ki jo merimo med živčno napetostjo.

Ljudje, ki doživljajo nevrozo, se odzivajo na rahlo napete situacije, kar ima za posledico:

• Živčni sistem je napet.
• Srčni utrip se povečuje.
• Krvni tlak se poveča.

Posledično se razvije srčna nevroza in po njej ter hujše bolezni tega organa. Osebe s stalnim stresnim ozračjem ali nepravilnim delovnim časom pogosto doživijo nevrozo.

Normalni pulz

Tudi s prilagajanjem organizma okolju se lahko hitrost pulza spremeni. Toda ta dejavnik ne bi smel dolgo vplivati ​​na delovanje srčno-žilnega sistema, zato bi bilo treba v določenem času zmanjšati srčni utrip.

Za novorojenčka doseže 140, za enoletnega - 110, za triletnika - 95, za 14-letnika - pa tudi za odraslo osebo - od 60 do 90 utripov na minuto. Pomembno vlogo ima tudi enak časovni interval med udarci. V primeru njihovega neuspeha ali pretiranega srčnega utripa, lahko zdravnik zahteva, da se izvede EKG, da bi izključili bolezni srca ali predpisali zdravljenje.

Spol in starost lahko vplivata na število kapi. Torej za osebe, mlajše od 30 let, ta stopnja ne presega 70 utripov na minuto, za 50-letnike - 80, za 70-letnike in starejše - 90. To povečanje je posledica dejstva, da so organi podvrženi staranju in zahtevajo veliko prenosa krvi, ki se pojavi skozi srčni utrip.

Kaj govori prehitro pulz?

V primeru odstopanj od norme do 10% je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Torej, s prevelikim srčnim utripom, ljudje doživijo takhikardijo, ki jo povzroča povečana aktivnost sinusnega vozlišča.

Pojavi se, ko:

• Kajenje
• Fizični stres.
• Nervozna napetost.
• Bolečina.
• Hladne in nalezljive bolezni.
• Pitje alkohola ali močnih izdelkov, ki vsebujejo kofein.
• Fiziološki pojav se pri otrocih.

Ti dejavniki povzročajo začasno tahikardijo. Podaljšano lahko povzroči:

• Patološka stanja srčne mišice.
• Slab promet.
• Šok ali propad različne narave
• Extracardiacni vzroki (tumorji, anemija, gnojna žarišča itd.).
• Adrenalin, nitrati, atropin.
• VSD.

Puls je preveč redak

Pogosto se ljudje srečujejo z zelo redkim srčnim utripom, ki ga določa pogostost kontrakcij, manjših od 60 utripov na minuto.

Kaj to prispeva k:

• sindrom bolnega sinusa;
• ne-ritmično delo srca, ki ga povzročajo pogoste prekinitve z izpusti ekstrasistole, srčni blok ali atrijska fibrilacija;
• brahikardija, ki jo povzročajo ekstrakardijski dejavniki.

Slednje vključujejo:

• zamrzovanje ali življenje v pogojih nizke temperature;
• parasimpatična stanja živčnega sistema;
• intrakranialni tlak;
• zaviralci beta;
• zastrupitev;
• okvarjeno delovanje ščitnice.

Runnerjev pulz med vožnjo

Med vožnjo je potrebna tudi kontrola pulziranja. Pogosto, ko se ukvarjajo z debelostjo, ljudje uporabljajo tekalne steze, ne držijo normalnih kazalcev.

Kako nadzorovati?

S takšno fizično aktivnostjo srce deluje pod stresom. Tek mora biti koristen in ne škoduje zdravju.

Srčni utrip med izvajanjem:

• 120 utripov na minuto je pokazatelj, da morajo tekači slediti v prvih treh mesecih;
• 135 utripov / min je dovoljeno le, če je srce navajeno na določeno obremenitev med vožnjo;
• 150 utripov na minuto velja za kritičnega indikatorja za začetnike in profesionalne tekače.

Metode za merjenje impulza na roki doma

Glavna funkcija je odraz nihanja sten krvnih žil, ki so odvisne od srčnega utripa.

Impulzni indikatorji nosijo informacije o stanju posode, saj označujejo moč in ritem premikanja sten posode. Nepravilnost krčenja srca je lahko znak različnih srčnih bolezni, ki zahtevajo zdravljenje. Če na naši roki ni pulza, ga lahko poslušate na karotidni arteriji.

Ko je drugi del krvi potisnjen ven, zadene stene posode, zaradi katerih vibrirajo. Na človeškem telesu se lahko palpirajo vibracije krvnih žil. Najpogosteje merimo pulz na roki. Zato strokovnjaki svetujejo, kako sami izmeriti utrip na roki. Ta spretnost vam omogoča, da kadar koli preverite svoje stanje in določite pritisk s pulzom.

Algoritem manipulacije

Sam impulz lahko izmerite v zapestju, kot sledi:

1. Pogostost udarcev se meri s prsti okoli zapestja.
2. Lastnosti pulziranja so določene v 1 minuti (v 30, 15 ali 10 sekundah).
3. Pravilno je, da istočasno iščemo impulz na desni in levi radialni arteriji, pri čemer primerjamo njihove značilnosti, ki naj bi bile običajno enake.
4. Dobljeni podatki se med dnevom zabeležijo kot graf ali slika.
5. Če utrip ni oprijemljiv na roki, lahko izračunate frekvenco in moč srčnega utripa drugje.

Če je nemogoče ujeti srčni utrip tudi na karotidni arteriji, je možen srčni zastoj. V tem primeru je potrebno izvesti posebne srčno stimulativne manipulacije, da obnovimo svoje delo.

Pravila merjenja

Vedeti morate, kako izmeriti utrip na roki ali drugje:

1. To je treba storiti v mirovanju, da bodo kazalniki točni, v sedečem ali ležečem položaju.
2. Če želite izmeriti pogostost kapi, ni vreden vaš palec. To bo povzročilo napake pri merjenju. Izmerite meritve pravilno ali dve naenkrat.
3. Žile in kapilare ne prenašajo srčnega utripa, ni mogoče določiti števila utripov. Zato je treba meriti kontrakcije arterij.
4. Nastaviti morate štoparico tako, da jo lahko preprosto spremljate.
5. Štetje števila udarcev je boljše za 1 minuto. Vendar pa je mogoče za 15 (ali 30) sekund in rezultat pomnožiti s 4 (ali 2). To je hitreje, čeprav povečuje verjetnost napake, ko je ritem nepravilen. Najbolj natančna meritev je v 1 minuti.

Danes niso pogostejše ročne metode merjenja pogostosti srčnih utripov, ampak uporaba ročnih senzorjev ali monitorjev srčnega utripa - kardiometrov. Nosijo se kot ura ali okrepijo v komolcu. Zaslon naprave nenehno odraža informacije o srčnem ritmu ali v določenih intervalih. Ta metoda je bolj zaželena kot palpacija, saj natančnejše merjenje z njo ne zahteva nobenih veščin. S to napravo lahko spremljate utrip doma in med fizičnim naporom, ne da bi ustavili meritve. Vendar te naprave niso certificirane, zato niso primerne za diagnozo.

Določite pogostost srčnega utripa in pri odstranjevanju kardiograma.

Pulziranje je mogoče izmeriti s pomočjo samodejnih instrumentov za merjenje tlaka (tonometrov). Hkrati z indikatorji tlaka takšne naprave dajejo srčni utrip zaslonu. Če je impulz nestabilen, to kaže ta naprava. Nekateri zdravniki v ta namen uporabljajo stetoskop, da bi slišali bitje srca.

Točke za merjenje

Določi se pulzacija, kjer arterija preide blizu površine telesa nad kostnim tkivom. Najpogosteje merimo pulz na roki. Vendar to ni edini kraj merjenja.

• na zapestju;
• v pregibu komolca;
• v območju templja;
• na vratu;
• v dimljah;
• pod kolenom;
• na nogah, oziroma bolj na gležnjih od znotraj;
• v pubični regiji (dimeljske arterije);
• v območju karotidne arterije;
• na stičišču dna palca in stopala.

Kako izmeriti pulz na roki

Najdi pulz v območju zapestja je najlažji. Za izračunavanje impulza na roki niso potrebne posebne spretnosti in naprave. Vsakdo lahko izmeri frekvenco srčnega utripa.

Postopek merjenja srčnih kontrakcij je zelo preprost: t

• potrebno je odstraniti vse iz roke, ki lahko prepreči gibanje krvi skozi žilni sistem;
• umijte roke in posušite;
• ležite ali sedite;
• pripravi uro z drugo roko ali štoparico;
• pritisniti radialno arterijo s tremi prsti;
• preštejte število udarcev:
• Bolje je, da to storite v minuti, vendar lahko udarite udarce za 30 sekund, nato pomnožite rezultat z 2 (če se pulz izračuna v 15 sekundah, se rezultat pomnoži s štirimi);
• napišite rezultate.

Ta metoda merjenja srčnega utripa ne zahteva posebnih veščin.

Kako določiti utrip karotidne arterije

Za izvedbo postopka za merjenje srčnega utripa v kraju bližnje lokacije karotidne arterije uporabljamo dva ali tri prste. Nahajajo se na strani spodnje čeljusti ali kimajo mišice v bližini hrustanca ščitnice. Na ta način se šteje število in moč udarcev v osebi, nekaj zaključkov o značaju.

Pozor! Merjenje je treba opraviti previdno, da ne bi stisnili arterije, da ne bi povzročili nevarnosti strme upočasnitve srčnega utripa. To lahko privede do izgube zavesti.

Kakšen utrip se šteje za normalen

Obstajajo fiksni indikatorji, ki določajo normalno število utripov. Številke za vsako starost so različne.

Ta kazalnik je:

• novorojenčki okoli 140 utripov / min;
• dojenčki do približno 130 utripov / min;
• od enega do dveh let - 90-100 utripov. / min;
• pri otrocih, starih od 2 do 7 let, 85–95 utripov. / min;
• 7–14 let - ta številka je nižja - 70–90 utripov / min;
• do 30 let - 60–70 utripov na minuto;
• pri odraslih 30–50 let je pulz 60–85 utripov / min;
• pri osebah, starejših od 50 let, približno 95 utripov. / min;
• športniki, ki veliko trenira, imajo srčni utrip 40–60 utripov na minuto.

Pozor! Odstopanje srčnega utripa od norme - alarmanten znak! Toda, če se takšno odstopanje indikatorja opazuje dolgo časa in se oseba počuti, se takšen utrip v človeku šteje za normalnega. Ampak v vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom!

Kot dokazujejo pospešene stopnje

Srčne palpitacije lahko povzročijo fiziološki in patološki vzroki. Pogosteje postanejo, na primer, po preobremenitvi in ​​močnih čustvih, po intenzivnem športnem treningu. Čez nekaj časa pa se pogostost kontrakcij povrne v normalno stanje.

Če se srčni utrip hitreje odmakne, je patološki. S srčnim utripom več kot sto na minuto zdravniki postavijo diagnozo: tahikardija. To je dokaz, da srce ne more črpati krvi, kot bi moralo biti. Ta pogoj se pojavi, ko:

• srčno popuščanje;
• cardioneuroses;
• CHD;
• okvare srca;
• endokarditis ali revmatični karditis;
• tirotoksikoza;
• anemija;
• hipertenzija in enostavne aritmije.

Diagnozo lahko pregleda in potrdi le zdravnik.

Počasen utrip

Ta pojav povzroča miokard, ki je povezan z zamenjavo brazgotine mišičnega tkiva, če to vpliva na sinusno vozlišče.

Pogosto so razlogi za nizko srčno krčenje nepravilno delovanje srca, motnje notranjih organov. Zdravniki to imenujejo bradikardija. To se zgodi:

• z ekstrasistolami;
• v primerih atrijske fibrilacije;
• s srčnim blokom.

Nizke pulzacije lahko povzročijo:

• podaljšana hipotermija;
• povečane patologije parasimpatičnega živčnega sistema;
• rast intrakranialnega tlaka, ki je posledica otekanja možganov, tumorjev, krvavitev v možganih in meningitisa;
• uporaba nekaterih zdravil, kot so zaviralci beta ali antiaritmiki;
• zastrupitev;
• okvarjeno delovanje ščitnice ali trebušne slinavke;
• različnih okužb.

Poleg tega se zmanjšanje števila kosov pogosto pojavi pri športnikih in zdravih ljudeh, ki so izpostavljeni fizičnim naporom. Bradikardija pri teh ljudeh je normalna, če ne kaže nobenih nepravilnosti.

Diagnoza pulza

Med vladajočo kitajsko dinastijo se je za določanje stanja monarhične osebnosti široko uporabljala pulzna diagnoza. Zdravilci bi se jih lahko dotaknili samo, da bi izmerili njegov utrip. Napačna diagnoza je zdravilcu celo življenje. In pri monarhu so upoštevali pogostost, izenačenost in moč srčnih kontrakcij. Diagnosticiral jih je.

Za diagnosticiranje srčnega utripa še danes upoštevajo pogostost kapi, njihovo moč in polnost. Na primer, tri prste desne roke so postavljeni na mesto levega zapestja, kjer se nahaja radialna arterija, tako da se lahko z vsakim prstom čutijo srčni utrip. Zapomnite si, kateri udarci prstov se čutijo močneje. Enako je z levo roko.

Če se srce ob pritisku v levem zapestju pod udarcem kazalca premika, je to znak bolezni črevesja pri moškem, maščobna v ženski. Globina utripov pod istim prstom kaže na stanje srca pri moških ali na pljučih ženske.

Globoki srčni utrip v zapestju desne roke kaže na patologijo pljuč pri moških in srce pri ženskah. Podobno površinski srčni utripi kažejo na bolezen v črevesju, vendar, nasprotno, na patologije leve roke.

Nemogoče je natančno izmeriti tlak po eni od indikacij srčnega utripa, vendar je mogoče vedeti, ali je tlak povečan ali zmanjšan. Izginja za nekaj sekund, nato se pulz ponovno pojavi z aritmijami. Pri osteohondrozi v različnih rokah je pogostost kapi različna.