Nizek krvni tlak - vzroki in zdravljenje

Krvni tlak je eden glavnih kazalcev trajnosti notranjega okolja človeškega telesa. Sestavljen je iz dveh indikatorjev: sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.

Sistolični krvni tlak je od 110 do 130 mm Hg. Normalni diastolični ne sme odstopati od 65 - 95 mm Hg. Vsako odstopanje od norme takoj vpliva na normalno zdravstveno stanje osebe.

Nizek ali nizek krvni tlak, hipotenzija, arterijska hipotenzija so vsa imena stanja, ko je krvni tlak osebe v mirovanju pod normo - 100/60 mm. Hg Čl. Nizek krvni tlak ni diagnoza, saj sodobna medicinska skupnost ne prepozna hipotenzije kot bolezni.

Stalni nizek tlak je običajno prirojeno, t.j. od staršev do otrok. V tem članku bomo razpravljali o tem, kaj storiti, ko je pritisk nizek, vzroki tega stanja in glavni simptomi.

Vzroki nizkega tlaka

Za hipotonično zmanjšanje tlaka se šteje, da je raven pod 100/60 mm Hg. To je problem za mlade in starejše. To zmanjšanje je lahko fiziološko ali patološko.

Vzroki nizkega pritiska so lahko precej obsežni. Oglejmo podrobneje pogoje in bolezni, ki lahko povzročijo nizek krvni tlak:

1. Motnje srca. Nizek krvni tlak lahko povzroči bradikardijo, srčno popuščanje ali težave s srčnim ventilom.
2. Nosečnost Krvni tlak se verjetno zmanjša, ker se ženski krvni obtok med nosečnostjo hitro poveča. To je normalno in krvni tlak se običajno vrne na začetno raven po porodu.
3. Endokrine motnje - hipotiroidizem, hipoglikemija, v nekaterih primerih sladkorna bolezen, kot tudi adrenalna insuficienca - povzročajo zmanjšanje tonusa krvnih žil.
4. Dehidracija zaradi povečanega fizičnega napora, bolezni driske ali zlorabe diuretika.
5. Izguba krvi Izguba velike količine krvi zaradi hudih poškodb ali notranjih krvavitev vodi v zmanjšanje volumna cirkulirajoče krvi in ​​nenaden padec krvnega tlaka.
6. Hude alergijske reakcije (anafilaksija) - še en razlog, iz katerega je nizek pritisk. Anafilaktična reakcija lahko povzroči težave z dihanjem, urtikarijo, srbenje, otekanje grla in padec krvnega tlaka.
7. Post (podhranjenost). Pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline lahko povzroči anemijo, ki jo spremlja znižanje krvnega tlaka.

Na podlagi zgoraj navedenega zahteva zdravljenje nizkega diastoličnega tlaka podroben pregled vzroka. Priporočamo posvetovanja s kardiologom, endokrinologom, nefrologom, terapevtom in v nekaterih primerih s onkologom, hematologom, gastroenterologom in psihoterapevtom.

Kaj storiti z nizkim pritiskom?

Torej imate nizek krvni tlak - kaj storiti? Vse je odvisno od posameznika in njegovega dobrega počutja. Veliko število mladih je hipotonično. Njihovi podatki o krvnem tlaku so stalno v razponu od 90 do 100 mm. Hg Čl. V tem primeru se oseba počuti dobro, njegova uspešnost ni motena.

Včasih se v zdravem človeku pojavi hipotonično stanje, ki je posledica stresa in neugodnih vremenskih razmer. Če je nizek krvni tlak kombiniran z glavobolom, šibkostjo, omotico, zaspanostjo, slabostjo - morate ukrepati.
Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom vključuje predpisovanje zdravil na osnovi kofeina, zeliščnih pripravkov, ki imajo spodbuden učinek. Ko je hipotenzija dobra za začetek dneva s skodelico dobro kuhane kave. Vendar pa se kofein ne sme zlorabiti: možna je tako imenovana paradoksalna reakcija žil - širitev in posledično celo znižanje krvnega tlaka.

Hodite več na prostem - v parku, po ulici pred spanjem, hodite več. Pri nizkem pritisku je vsaka telesna aktivnost preprosto potrebna. Pomislite tudi na prehrano, tako da je krom vedno prisoten. Če vas skrbi nizek (diastolični) tlak s hkratnim zvišanjem zgornjega (sistoličnega) tlaka, morate takoj pregledati kardiolog. Ker lahko tak simptom kaže na pomanjkanje aortne zaklopke.

Kako dvigniti nizek pritisk doma

Naslednja zdravila bodo pomagala hitro povišati krvni tlak:

1. Ascorbic (0,5 g) in ekstrakt zelenega čaja (2 tableti).
2. Aralia Manchu (15 kapljic) in pantokrin (30 kapljic).
3. Tinktura Rhodiola Rosea in Levzey (25 kapljic).
4. Grozdni sok (1 skodelica) in tinktura ginseng (30 kapljic).
5. Kitajska tinktura limonske trave (1 žlica), kardiamin (25 kapljic) in glicin (1 tableta pod jezikom).

Zdravljenje z nizkim krvnim tlakom je odvisno od uporabe stimulativnih zdravil, ki vsebujejo kofein, citronsko kislino ali jantarno kislino, ki jih predpiše zdravnik.

Nizek pritisk in visok impulz: glavni razlogi

Nedvoumen odgovor na vprašanje, kaj lahko povzroči nizek pritisk, vendar hkrati visok impulz, ni mogoč.

Za dokončno diagnozo je vredno kontaktirati več strokovnjakov, ki vam bodo pomagali ugotoviti prave vzroke problema. Bolnika naj najprej pregleda kardiolog, kasneje terapevt in endokrinolog.

Med dejavniki, ki povzročajo takšne motnje v delovanju kardiovaskularnega sistema, so:

1. Znatna izguba krvi.
2. Šok različnih etiologij (zaradi alergijske reakcije, travme, delovanja toksinov in okužb, pa tudi kardiogenega izvora), za kar so značilni tradicionalni simptomi hipotenzije.
3. Vegetovaskularna distonija, ki se pojavi z razvojem specifičnih kriz in je značilna huda slabost in omotica, bledica sluznice in kože, močan padec krvnega tlaka in pojav hude tahikardije.
4. Razlog za to je lahko nosečnost, saj se v tem obdobju zaradi vpliva hormona progesterona zmanjša žilni tonus ženskega telesa. Poleg tega je značilno povečanje prostornine krvnega obtoka, zato med nosečnostjo pogosto najdete tri motnje: tahikardijo, anemijo zaradi pomanjkanja železa in nizek pritisk.
5. Dehidracija, ki jo opazimo pri dolgotrajnem bruhanju in driski, znatnem fizičnem naporu in tudi pri toplotnem šoku.
6. Vzroki tahikardije s hkratnim znižanjem krvnega tlaka vključujejo tudi akutne vnetne procese v notranjih organih (na primer akutni pankreatitis), pri katerih se krvna porazdelitev spremeni.

Če se pulz poveča in tlak zmanjša, bolnik čuti bolečine v območju srca, glavobol, vrtoglavico, anksioznost, strah. Lahko se pojavi tudi občutek polnosti v želodcu, slabost in bruhanje.

Simptomi

Za nizek srčni tlak so značilni naslednji simptomi:

• šibkost, slabo počutje, zmanjšana zmogljivost in spomin;
• glavoboli in omotica, zatemnitev oči;
• meteosenzitivnost, občutek mraza;
• tahikardija, bolečine v srčnem predelu.

V naprednejših primerih, ko lahko tlak pade na kritično raven (50 mmHg in manj), se lahko zgoraj navedenim simptomom dodajo naslednji simptomi:

• nasilni napadi šibkosti, omedlevice;
• napadi bruhanja;
• občutek zadihanosti.

Nizek krvni tlak včasih spremlja tudi nevroza, ki se kaže v tesnobi, razdražljivosti in solzljivosti. Pride do depresije, razpoloženje je spremenljivo.

Med nosečnostjo

Glede na simptome nosečnosti lahko razdelimo na dve možnosti.

1. Hipotenzija, kot primarno stanje, ki se pojavi pred nosečnostjo in se nadaljuje, ko se pojavi. V tem primeru ni tveganja za bodočo mamo. Plod lahko trpi, saj se hitrost žilnega pretoka krvi upočasni zaradi hipotenzije, kar neizogibno negativno vpliva na placentno cirkulacijo otroka. Obstaja veliko tveganje za intrauterino hipoksijo z vsemi posledicami.
2. Zmanjšan pritisk je posledica nosečnosti. To je mogoče z zgodnjo toksikozo v prvi polovici gestacijske starosti. Drug način za zmanjšanje je povezan z razvojem zapletov med nosečnostjo v obliki grozečega ali začetnega splava z materničnimi krvavitvami. V drugih primerih je prišlo do kršitve krvnega tlaka v smeri njegovega povečanja.

Najboljši način za diagnosticiranje hipotenzije je merjenje tlaka s tonometrom.

Nekatera pravila za normalizacijo znižanega tlaka

Kaj je še priporočljivo za preprečevanje? Sledite tem preprostim priporočilom in vaš nizek pritisk bo prešel v normalno stanje.

1. Redni nočni spanec (vsaj 8 ur) in po možnosti tudi večerja za vas bi morala postati norma. Ne pozabite prezračiti sobe pred spanjem.
2. Preglejte svojo prehrano, ki mora vsebovati maščobe, beljakovine, vitamine C in B1, ogljikove hidrate. Na dan bi moralo biti najmanj štiri obroke.
3. Navadite se na kontrastno dušo. Začnite strjevati s komaj toplo vodo in pojdite na mraz. To bo okrepilo stene krvnih žil in pomagalo povečati pritisk.
4. Nikoli ne nenadoma vstanite, ko se zbudite, se uležite še nekaj minut, premikajte roke in noge in šele nato počasi sedite v postelji. Tako se lahko izognete vrtoglavici in jutranji omedlevici.
5. Pravilno organizirajte svoje delovno mesto. Pomanjkanje osvetlitve ali neprimerna drža za delo lahko povzroči glavobole in zmanjšanje pritiska.
6. V večernih urah, ležeč na hrbtu, okopajo noge proti steni, da izboljšajo odtok krvi. V tem položaju bi morali porabiti 15 minut.

Ta pravila so še posebej pomembna za rastoče telo otrok in starejše.

Nizek krvni tlak

Zdravstvene postopke je treba opraviti le ob prvih manifestacijah hipotenzije, saj je v zgodnjih fazah lažje odpraviti negativni učinek nizkega pritiska na organizem kot celoto. Kot del zdravljenja ne smete eksperimentirati in se ne zanašati na svoje znanje, zato se je treba posvetovati z zdravnikom, ki vam bo po podrobnem pregledu povedal učinkovito shemo v vsakem posameznem primeru.

V primeru nizkega pritiska se zdravljenje redko začne z jemanjem zdravil. Če želite odpraviti težavo, je morda že dovolj že samo sprememba življenjskega sloga. Če to ne pomaga, je bolniku priporočljivo, in folk pravna sredstva, in farmacevtskih izdelkov, in celo sanatorij resort počitek.

Kakšno je ime osebe, ki ima nizek krvni tlak

Če imate nizek krvni tlak, kaj storiti v tem primeru.

Nizek pritisk, kaj storiti - to je dejansko fenomen, ki se pojavlja manj pogosto pri ljudeh kot visok, vendar je veliko več težav z njim. Posledica nizkega krvnega tlaka je lahko omedlevica, njen glavni simptom pa je šibkost. Toda glavna stvar je, da se naši zdravniki niso naučili zdraviti ga.

Zato so ljudje z nizkim krvnim tlakom prisiljeni iskati najrazličnejše načine za normalizacijo. Zdravniki, ki še vedno poskušajo rešiti ta problem, se ne zdravijo s tabletami, ampak z nasveti ali babičinimi recepti.

Hipotenzija - tako imenovani nizek krvni tlak pri ljudeh. Zdravniki še niso odločili, kaj je to - bolezen ali zaplet po drugi bolezni.

Hipotenzija lahko napreduje zaradi nedoločenega zdravljenja bolezni, kot je hipertenzija. Po končanem zdravljenju se lahko tlak sam okrepi. Motnje v krvnem obtoku, kardiovaskularni sistem, stres, aritmija, bolezni določenih organov požiralnika kot tudi učinki alergij so lahko vzrok za nizek krvni tlak.

Za ljudi z nizkim krvnim tlakom je zelo pomembno, da dobro spijo in se dovolj spijo. Spati morajo bolj kot vsi drugi. Če poznamo to značilnost, ne smemo zbuditi hipotoničnega, bolje je ustvariti mir in tišino za njih. Morda potem vprašanje zmanjšanega pritiska, kaj storiti? ne bo tako oster.

Druga ne manj pomembna značilnost je potreba po duševnem ravnovesju. Če ima oseba zelo nizek pritisk, skoraj vedno čuti fizično šibkost in utrujenost. Potrebuje mir in počitek. Miren ga zdravi.

Ljudje, ki imajo nizek krvni tlak, kaj početi, ker so meteosensitive. Če se vreme spremeni, se njihov pritisk dramatično zmanjša. Bodite pozorni na hipotenzijo, ko se vreme spremeni. V takem obdobju je hipotonija zelo utrujena, ker se morajo boriti z lastnim pritiskom in naravnim pritiskom. V tem primeru potrebujejo dober spanec. To bo pomagalo normalizirati pritisk in obnoviti izgubljeno moč.

Vzroki za nizek krvni tlak so lahko:

* Podhranjenost ali podhranjenost.

* Pomanjkanje vitaminov, beljakovin, kompleks vitaminov, kalorij.

* Velika izguba krvi, depresija, čustvene težave.

Stalen nizek pritisk je zelo slab za vse sisteme in organe, ker jih oslabljen pretok krvi ne hrani dovolj, in če je tako, lahko neposredno stradajo. Od tega in obstajajo različne motnje in bolezni. Druga situacija, ki ogroža hipotonijo, je neverjetna občutljivost na visok pritisk. Rahlo povečanje hipotoničnega tlaka lahko preide kot hipertenzivna kriza.

Hipotenzija je bolezen mlajše generacije. Vzroki hipotenzije se lahko prenesejo nalezljive bolezni (gripa, vneto grlo in drugi), vnetje jeter, kronično pomanjkanje spanja, pomanjkanje vitamina, stres, slaba funkcionalnost trebušne slinavke, tuberkuloza.

V eni skodelici vrele vode kuhamo z žlico mlete kumine, eno uro pa vztrajamo. Strain in piti 1-2 žlici 3-krat na dan za pol ure pred takojšnjim obrokom.

Pritisk se je močno zmanjšal, kaj storiti v takih primerih?

Če imate hipotonijo v vašem domu, se prepričajte, da ste založili tinkturo, ki je priložena. Uporabite ga takoj, ko tlak pade.

Temeljito umijte šest limonov, odstranite stebla in semena, mleto ali sokovnik in ga zložite v največjo posodo. Dodajte en liter tople vrele vode ali en liter hladne destilirane vode in 450 gramov tankega medu. Dobro premešajte. Pustite, da stoji 36 ur na hladnem. Vzemite 50 gramov 3-krat na dan pol ure pred neposrednim obrokom. Potek takšnega učinkovitega zdravljenja je treba izvesti, dokler se zdravilo ne konča.

Za preprečevanje uporabite bučna semena vsak dan za 50 gramov.

Zdaj to vprašanje zmanjšanega pritiska, kaj storiti, vas ne bo presenetilo. Poskrbite za sebe in svoje zdravje.

Prijavite se ali registrirajte

Zakaj tlak pade: sedem možnih vzrokov hipotenzije

Ali je tudi normalno, da se mora s starostjo povečevati? Strokovnjaki govorijo o resničnih vzrokih za težave s pritiskom

Nizek pritisk je pogosto simptom srčnega popuščanja, ko srce črpa kri slabše in vaskularni ton slabi.

Hipotenzija (v znanstvenem smislu - arterijska hipotenzija) je stanje, ko tonometer pri merjenju tlaka kaže številke pod 105/70 mm Hg. Čl. Praviloma spremljajo šibkost, omotica, glavobol, slabost.

1. Obstajajo ljudje, ki imajo nizek krvni tlak, prirojeno značilnost avtonomnega živčnega sistema. To so ljudje iz tako imenovanega asteničnega tipa (praviloma imajo krhkost, blond ali rjav lase, bledo kožo), so približno 7% prebivalstva. Nimajo velike vzdržljivosti in uspešnosti, ampak živijo precej aktivno življenje in ne čutijo svojega nizkega pritiska. Toda povečanje pritiska, celo do meja norme (120/80), se zelo slabo prenaša.

2. Nizek krvni tlak je pogosto simptom srčnega popuščanja. ko srce črpa kri slabše in vaskularni ton oslabi. Pogosto se to stanje pojavi v ozadju vnetnih srčnih bolezni - endo- in miokarditis, ki se v polovici primerov razvijejo kot zapleti po bolečini v grlu in gripi. Hipotenzija spremlja tudi bolezni, ki so povezane z moteno živčno regulacijo srca (različne aritmije in blokade). Vse te motnje so jasno vidne na EKG.

3. Vegetativno-vaskularna distonija hipotoničnega tipa (znanstveno imenovana nevro-cirkulatorna distonija). Ker obstajajo dve možnosti za reakcije v tem stanju: simpatoadrenalni in parasimpatični (acetilholin).

Psihiatri se šalijo, da duša osebe ni v srcu, ampak v ledvicah - navsezadnje se hormoni stresa proizvajajo v nadledvičnih žlezah:

- Adrenalin ("agresiven hormon") vznemirja, povzroča občutek vročine, hitenja krvi v glavo. povečan pritisk, znojenje, agresivna razdražljivost, disforija (razdražljivost, žalostno razpoloženje).

- Acetilholin (»hormonska slabost«), nasprotno, znižuje krvni tlak, povzroča hladen znoj, mrzlico, razdražljivo šibkost, občutek žalosti in šibkosti.

- In nekdo ima mešane napade, ko se izmenjujeta acetilholin in adrenalinska reakcija. Daje pritiske, človek dobesedno vrže v toploto, nato v hladno, pravi psihiater, psihoterapevt in specialist za psihosomatiko, Anatolij Nemec.

4. Nizek krvni tlak je lahko stranski učinek nekaterih zdravil. Tlak "spusti" lahko:

- zdravila za srce (pripravki nitroglicerina, zaviralci beta),

- velikih odmerkov antibiotikov

- spazmolitiki in analgetiki,

- velike odmerke "preprostih" sedativov (Corvalol, valocordin, tinktura potonika in maternice). Valerian ima blažji učinek.

5. Nenaden padec tlaka se pojavi med poslabšanjem želodčne razjede, napadom pankreatitisa. Običajno takšno stanje, poleg bolečin v želodcu, spremlja splošna šibkost, hladen znoj. To je simptomatska hipotenzija, ki bo izginila takoj, ko zdravite želodec.

Tudi pritisk vedno pade s krvavitvijo: nosna, hemoroidna.

6. Hipotenzija skoraj vedno spremlja določene vrste depresije:

- astenična - depresija izčrpanosti. Ko prevladuje občutek utrujenosti, navzven - odtenek izčrpanosti, oseba lahko celo resno izgubi težo.

- brezvoljno. Zanj je značilna popolna brezbrižnost do okolja, nič podobnega, "nič ne ugaja, ne boli..."

- angedonic. To je izguba veselja. Nasičen z čustvi, občutkom duhovnega zastoja. Depresija velikih cesarjev in uspešnih poslovnežev.

7. Pri precej zdravih ljudeh lahko tlak močno upade po postopkih, ki povzročajo širjenje krvnih žil - rusko kopel, savno, termalne kopeli, obloge. Zato morajo vsi, zlasti starejši, skrbno spremljati pritisk, če greste na parno kopel. Ne zadržujte se v parni sobi več kot 5-7 minut naenkrat. Tudi če ste ljubitelj postopkov za kopanje, morate vzeti odmore in v nobenem primeru ne piti niti pred kopanjem ali po alkoholu.

Ali je normalno, da se tlak s starostjo dviguje?

Tamara Ogieva, kardiolog:

- Normalni tlak je vrednost 110-130 / 70-90 enot. Samo v tem okviru lahko govorimo o različici norme - nekdo višji, nekdo nižji, odvisno od dednosti, ustave, življenjskih pogojev. Če to presega to, govori o zdravstvenem problemu, čeprav, kot pravijo mnogi bolniki, ne čutite »pritiska«.

Običajen je mit, pravijo, da vsi hipotonični bolniki s starostjo postanejo hipertenzivni in to je v redu. Ni dobro! Če tlak začne "skočiti", vedno obstaja razlog. In to ni abstraktna "starost", ampak zelo specifične zdravstvene težave - od ateroskleroze krvnih žil do koronarne bolezni srca. Torej, če opazite, da vam je tonometer začel dajati nenavadne številke - nad ali pod normo - morate iti k kardiologu. Zdaj obstaja veliko zelo učinkovitih shem zdravljenja, kako ponovno vzpostaviti normalizacijo pritiska. Glavna stvar - ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Preberite tudi

Kako človeško izobraževanje vpliva na razvoj srčnega popuščanja

Znanstveniki pojasnjujejo odnos med prvim in drugim

Kakšna starost je najbolj nevarna za srce

Kardiologi so povedali, kako se bolezni srca in ožilja manifestirajo v različnih obdobjih človekovega življenja. Kako ne zamuditi prvih znakov, ki niso vedno očitni, in shranite svoj »motor«

Tri terapevtske diete za jedra

Za optimalno zdravje srca so potrebne spremembe v prehrani.

Ruski raziskovalci so se naučili graditi srčno mišico in ustvarili "živo" protezo za plovila.

Strokovnjak za celične naprave Roman Deev je povedal KP o najnaprednejšem razvoju ruskih znanstvenikov in zdravnikov [top 5 know-how]

Ruski raziskovalci so se naučili graditi srčno mišico in ustvarili "živo" protezo za plovila.

Strokovnjak za celične naprave Roman Deev je povedal KP o najnaprednejšem razvoju ruskih znanstvenikov in zdravnikov [top 5 know-how]

Kako dolgo traja, da bo vaše srce zdravo?

Časopisi pišejo, zdravniki svetujejo, znanstveniki, spet, še enkrat dokazati: usposabljanje podaljša življenje. In koliko jih potrebuje, ta usposabljanja, tako da je rezultat?

Srce na pasu

Znanstveniki so razvili novo vrsto umetnega "motorja"

Preverite sebe: 11 dejavnikov za razvoj hipertenzije

Koliko tvegate za hipertenzijo?

Kako nevarna je kava (ali ne) za vaše srce?

V zadnjem času vse več raziskav kaže, da hudič ni tako slab. In kako res?

Sedem resničnih vzrokov za visok krvni tlak

Okusna hrana, težave s hrbtom, reakcija na vreme? Zakaj v resnici vsak drugi od nas postane hipertenziv, pravijo strokovnjaki

10 pravil življenja za hipotenzijo

V nasprotju s splošnim prepričanjem, niti žganje niti katera koli druga vrsta alkohola ne prispeva k dvigu tlaka, hipotonija pa lahko povzroči še večjo zaspanost. (Verjetno ni treba govoriti o škodljivem učinku nikotina na plovila, tako pri nizkem tlaku kot pri visokem tlaku.)

2. Več zraka

Hipotonike in tako nimajo dovolj zraka, in če je soba zamašena in kisik objektivno ne zadostuje, se lahko zgodi, da se primer zgodi. Zato je treba na svežem zraku pogosteje hoditi, zračno prenočiti, spati samo z odprtim okenskim krilom. Ko vstopite v trgovino iz hladne ulice, je bolje, da odvijete svoje obleke in snemite klobuk.

3. Spi, vsi spite

Spanje zaradi hipotenzije je najboljše zdravilo, zato boste morali spati najmanj 7-8 ur na dan, idealno in vse. Pri zmanjšanem pritisku vstajanje iz postelje ne sme biti prepad (ostro vstajanje je nevarno z izgubo zavesti), ampak postopoma. Najprej se raztegnite v postelji, nato dvignite, sedite in šele nato vstanite.

4. Pustne hlače

V primeru hipotenzije je nemogoče nositi tesno prilegajočo se obleko - ščipamo posode, s katerimi je že težko delati. Še posebej je škodljivo, če se prekrijete od zgoraj, zato je bolje pozabiti na dolgoletne in puloverje s tesnim grlom.

5. Manj je več

Ko je potrebna hipotenzija jesti pogosto, 5-6 krat na dan, vendar malo po malo. Redki, vendar obilni obroki lahko povzročijo napad hipotenzije, ker vsa kri v tem primeru hiti v želodec, in žile glave ostanejo brez ličila. In dobro, hipotonika ne sme nikoli zamuditi zajtrka.

6. Korak korak!

Sedeči način življenja in nizek pritisk sta zelo slab par. Idealno bi bilo, da bi se vsaka hipotenzija ukvarjala s športom: plavanje, tek, fitnes, ples. Jasno je, da v resnici ne bo delovalo za vsakogar, potem pa moraš vsaj hoditi kolikor je mogoče. Najboljše od vsega na neravnem terenu: zdaj na hribu, zdaj po hribu.

7. Ogrejte se na mraz

Kontrastne duše so hipotonični najboljši prijatelj. Samo prehodi iz toplote v hladno ne smejo biti ostri, ampak gladki. Odlično usposabljanje plovil in kopel, kar je najpomembnejše, ne pretiravajte z bivanjem v parni sobi (ne več kot 10 minut).

8. Ne skrbi

Stres in tesnoba za ljudi z nizkim krvnim tlakom sta popolnoma neuporabni. Stres prizadene centralni živčni sistem, ki uravnava žilni ton in krvni tlak. Zato je za krepitev živcev in preprečevanje psihološkega stresa zelo, zelo pomembno.

9. Samo dodajte vodo.

Pri hipotenziji je dobro piti malo več (približno dva litra na dan) običajne vode. Poveča volumen krvi in ​​pri sproščenih posodah dobro deluje.

10. Dodajte tudi sol

Hipotensiki niso dovoljeni le, temveč tudi priporočajo, o katerih hipertonikih lahko samo sanjajo: močan čaj in kava (ne več kot tri skodelice dnevno), sendvič z maslom in sirom, moka in maščoba. Poleg tega je ljudem z nizkim pritiskom priporočljivo jesti slano hrano: natrij, vsebovan v soli, zadržuje vodo v telesu.

Kateri pritisk je nizek?

Pri moških se šteje, da je tlak manjši od 100/60 nizek, za ženske pa manj kot 95/60 mm Hg. Čl. Včasih se lahko ta pritisk šteje za varianto norme (če se oseba počuti zdrava in zdrava ob istem času). Takšna fiziološka (normalna) hipotenzija se včasih pojavi pri športnikih, prebivalcih višavja, Arktiki ali tropih.

Patološko nizek pritisk: koliko in kako se zdi diagnoza?

Krvni tlak je najpomembnejša značilnost, ki govori ne le o stanju kardiovaskularnega sistema, temveč tudi o splošnem počutju osebe.

Številne bolezni in patologije vplivajo na stopnjo pritiska, ki jo povečuje ali zmanjšuje. Kaj lahko kaže nizek pritisk in kako nevarno je?

Kaj se imenuje nizek krvni tlak?

V idealnem primeru naj bo odčitavanje tlaka 120/80. Prva številka je tlak v času srčnega izstopa, ki se imenuje sistolični.

Drugi indikator je tlak med sprostitvijo srčne mišice. Seveda ti »idealni« kazalniki niso nujno norma za vsako osebo.

Nekateri ljudje so po naravi nekoliko drugačni pritiski, drugi se počutijo normalni, zmogljivost pa je 10-15% nižja od normalne. Zmanjšan krvni tlak, če oseba ne čuti nelagodja, ni patologija in ne potrebuje zdravljenja.

Lahko je prirojena ali pridobljena. Torej je nizek pritisk značilen za športnike in prebivalce visokogorja. Če se krvni tlak zniža in hkrati opazimo moteče simptome bolnika, govorimo o arterijski hipotenziji ali hipotenziji.

Kljub temu, da je to stanje veliko manj nevarno kot visok krvni tlak, lahko hipotenzija povzroči zelo neprijetne občutke in ovira normalno izvajanje poklicnih funkcij. Poleg tega je lahko hipotenzija le "vrh ledene gore" - manifestacija resne bolezni.

Kaj ljudje imenujejo nizek krvni tlak?

Za ljudi z nizkim krvnim tlakom obstaja posebna definicija - hipotonična. Ali lahko hipotenzijo imenujemo bolezen? Mnenja se trenutno razlikujejo.

Hipotoniki lahko trpijo kot močno zmanjšanje pritiska, ki se izrazito in od časa do časa kaže in kronično.

V primeru kronične hipotonije veljajo indikatorji pod normo dolgo časa - meseci in celo leta. Trenutno večina zahodnih zdravnikov ne smatra, da je kronična hipotenzija bolezen, zlasti v primeru, ko bolnik ne doživi bistvenega poslabšanja zdravja.

To stanje, po mnenju teh strokovnjakov, ne zahteva zdravniškega popravka, saj v normalnih pogojih ni nevarno za zdravje. Akutna hipotenzija upravičeno velja za nevarno za zdravje in življenje ljudi.

Zdravljenje hipotonije ni le normalizacija vitalnih znakov telesa. Celovita sodobna preiskava bo pomagala ugotoviti značilne vzroke za hipotenzijo in pravilno zdravljenje - da jih odpravimo.

Nizek krvni tlak: koliko je to?

Kot smo že omenili, je nizek krvni tlak precej subjektivna in sporna diagnoza zaradi svoje variabilnosti. Tradicionalno se krvni tlak manjši od 90/60 šteje za patološko zmanjšan.

Iz teh kazalnikov izhaja, da »navadna« oseba čuti moteče simptome, kot so šibkost, zaspanost, utrujenost.

Lahko se pojavi glavobol in omotica, pri čemer je bolečina koncentrirana v temporalnih in zatilnicah glave. Nevarno nizek tlak je manjši od 80/60.

Prav s temi kazalniki se večina ljudi počuti hudo omotičnost, potrebo po bruhanju in pomembno šibkost. Za mnoge ljudi pritisk 80/60 in nižji vodi k nezmožnosti opravljanja svojih običajnih funkcij in dolžnosti.

Če krvni tlak pade pod te mejne vrednosti, bolnik potrebuje nujno pomoč strokovnjakov, ki uporabljajo posebne medicinske pripomočke, in nato bolnišnično zdravljenje.

V večini primerov je ta pritisk simptom razvoja bolezni in - ne nujno kardiovaskularne skupine.

Tako se lahko pri bolnikih z ledvicami po zastrupitvi z nekaterimi glivicami ali kovinskimi solmi pojavi nizek krvni tlak s hudo izgubo krvi. Na splošno obstaja približno dva ducata razlogov, zaradi katerih krvni tlak lahko znatno pade.

Je tlak pod 100: nizek ali ne?

Ali je to stanje patologija in ali je treba sprejeti ukrepe za povečanje pritiska?

Jasno je treba razumeti, da ni nevarnosti za zdravje, če zgornji tlak pade na 100, 95 ali celo 90 mm.

Takšen pritisk je dovolj, da možganom in drugim organom zagotovimo potrebne snovi, da ohranijo svojo normalno življenjsko dejavnost. Glavni kazalnik, ki ga je treba upoštevati, ko je krvni tlak pod 100/60, velja za njegovo trajanje in prisotnost ali odsotnost povezanih simptomov.

Konec koncev je takšno zmanjšanje lahko začasna posledica utrujenosti, preobremenitve ali premalo dolgega spanca, kot tudi normalno stanje, značilno za telo določene osebe.

Močan padec krvnega tlaka pod 100/60, še posebej, ki ga spremljajo šibkost, omotica in boleče občutke, je vzrok za nekaj skrbi.

Seveda ne govorimo o klicanju urgentnega centra - ta ukrep ne izgleda razumno pod takim pritiskom. Vendar je treba sprejeti nekatere sklepe in poskušati sprejeti ukrepe za njegovo normalizacijo.

Kaj velja za normo?

Kako ugotoviti svojo lastno, ne pa »knjigo« stopnjo krvnega tlaka? Treba je takoj opozoriti - kazalniki zgornjega krvnega tlaka nad 130 mm ne morejo veljati za normo, ne glede na starost osebe.

Kljub dokaj razširjeni trditvi, da se za starejše bolnike vrednosti 140/90 štejejo za normalne, to povečanje pomeni razvoj hipertenzije, ki se običajno imenuje starost.

Hipotenzija je bolj zapletena. Za večino je 120/80 optimalno. Usposobljeni ljudje, ki jim ni mogoče pripisati le športnikov, temveč tudi vsaka oseba, ki redno trpi fizične napore, se normalno počutijo s sistoličnim tlakom 100 ali celo 90 mm.

Zato je za določitev normalnega kazalca krvnega tlaka za določeno osebo potrebno opraviti serijo meritev v 3-4 tednih z dobrim zdravjem. Pritisk, pri katerem ni slabosti, glavobola in neugodja ter bo normalen za bolnika.

O čem govori?

Tudi patološka hipotenzija ne pomeni nujno razvoja katere koli bolezni.

Nizek krvni tlak je lahko odziv telesa na:

• podhranjenosti;
• preobremenitev;
• jemljete več zdravil.

Poleg tega se med nosečnostjo razvije nizek krvni tlak, z zmerno dehidracijo in zaradi sistematičnega pomanjkanja telesne vadbe.

Slednji vzrok hipotenzije je še posebej značilen za ljudi s prekomerno telesno težo. Vendar pa je hipotenzija lahko znak nevarne bolezni. Notranja izguba krvi, ki je značilna za akutne oblike peptične razjede, povzroča oster in pomemben padec krvnega tlaka.

Zmanjšanje intenzivnosti srčnega volumna, ki povzroča nizek krvni tlak, je lahko posledica bolezni srčne mišice - njene degeneracije, srčnega napada ali nezadostne prekrvavitve zaradi koronarne venske skleroze.

Nizek krvni tlak je lahko posledica močne alergijske reakcije.

Močno zmanjšanje zmogljivosti je posledica anafilaktičnega šoka, ko bolnik zaradi težav z dihanjem razvije hipoksijo - pomanjkanje kisika.

Ni dovolj kisika, telo začne upočasnjevati vse življenjske procese, ki vplivajo na krvni tlak. Septični šok je lahko tudi krivec za razvoj hipotenzije.

Razvija se, če telo ne more lokalizirati in premagati infekcijskega vnetja. V odgovor na takšno stanje se začne aktivna proizvodnja peptidnih citokinov.

Posledica njihovega delovanja je znatna sprostitev gladkih mišic žil, kar povzroči znatno zmanjšanje tlaka. Bolezni, kot so sladkorna bolezen, Parkinsonova bolezen, Ehlers-Danlosov sindrom, multisistemska atrofija in druge endokrine motnje, so lahko vzrok za zmanjšanje tlaka.

Anemija, anoreksija in bulimija povzročajo tudi znižanje krvnega tlaka. Težave z avtonomnim živčnim sistemom, kot tudi različne patologije in tumorji nadledvičnih žlez sčasoma povzročijo padec krvnega tlaka.

To je lahko kronično znižanje ali akutno znižanje, ki se pojavlja ostro in le občasno.

Kaj storiti, če je nenehno nizek pritisk?

Najprej morate uporabiti tonometer. Če se tlak zmanjša na 100/90, ni razloga za takojšnjo skrb.

Morda upad zaradi utrujenosti, vremenskih sprememb, pomanjkanja spanja. V tem primeru se kazalniki normalizirajo neodvisno.

Če se to ne zgodi in tlak, znižan na 90, povzroča moteče simptome, je najbolje, da se za pregled posvetujete z zdravnikom. Če obstaja bolezen, ki povzroča znižanje krvnega tlaka, se bo samo njegovo zdravljenje ali pomoč olajšalo hipotenzijo.

Vendar pa je hipotenzija pogosto nespecifična, to pa ni simptom bolezni. V tem primeru je treba sprejeti vrsto ukrepov za normalizacijo splošnega stanja telesa.

Hipotoniki priporočajo uživanje več mesa.

Najprej je treba normalizirati način dneva in prehrano. Prikazani spanec najmanj 7-8 ur na dan, kot tudi uravnotežena prehrana z dovolj vitaminov in beljakovin.

Potrebno je tudi uživanje živalskih maščob, pridobivanje iz mesnih jedi. To še posebej velja za zimsko obdobje.

Prav tako mora povečati redno telesno dejavnost. Za hipotenzijo so najbolj koristne plavanje, strjevanje s pomočjo kontrastnih temperaturnih okolij, dolgi aktivni sprehodi na svežem zraku.

Hkrati se je treba izogibati preveliki preobremenitvi, ki je prevelika - lahko poslabšajo hipotonično stanje. Kajenje je treba zavreči in čim bolj omejiti uporabo alkoholnih pijač.

Toda količina soli se lahko poveča, ne da bi pozabili zagotoviti telesu zadostno količino vode.

Uporabljate lahko tudi stimulanse, kot so tinkture ginsenga, aralije, limonske trave ali drugih podobnih naravnih snovi. V nujnih primerih lahko uporabite tudi kavo in kofeinske pijače, močan čaj.

Sorodni videoposnetki

O načinih obvladovanja nizkega krvnega tlaka v videoposnetku:

Na splošno zmanjšan tlak do 90 mm ni vzrok za precejšnjo zaskrbljenost in ga lahko normalno normaliziramo s spremembo življenjskega sloga in opustitvijo slabih navad.

Istočasno je lahko pomembno zmanjšanje zmogljivosti znak velikih zdravstvenih težav, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Kako premagati hipertenzijo doma?

Da se znebite hipertenzije in očistite krvne žile, potrebujete.

• Odpravlja vzroke za motnje tlaka
• Normalizira tlak v 10 minutah po zaužitju.

Hipotenzija (nizek krvni tlak)

Pregled

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Vzroki hipotenzije

Diagnostika

Diagnoza hipotenzije

Zdravljenje hipotenzije

Kakšen zdravnik bi moral imeti za hipotenzijo?

Pregled

Hipotenzija (nizek krvni tlak, hipotenzija) je stanje, v katerem krvni tlak pade pod normalno raven.

Pri nekaterih ljudeh je hipotenzija naravno stanje, ki ne povzroča simptomov in običajno ni razlog za skrb. Če pa se krvni tlak zniža neobičajno nizko, lahko omeji pretok krvi v možgane in druge vitalne notranje organe, kar povzroči nestabilnost, omotico, omedlevico ali omedlevico.

Če imate simptome hipotenzije, se posvetujte z zdravnikom. Odrasli morajo krvni tlak preverjati vsaj enkrat na pet let. Če ne veste, kako sami merite krvni tlak, se posvetujte z zdravnikom.

Krvni tlak se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg) in zabeleži kot dva indikatorja:

• sistolični tlak: krvni tlak v času, ko se srce skrči in potiska kri v arterije;
• diastolični tlak - krvni tlak v času sprostitve srčne mišice med dvema kontrakcijama.

Na primer, če je vaš sistolični krvni tlak 120 mmHg. Art. In vaš diastolični krvni tlak je 80 mm Hg. Čl. Vašega tlaka je 120 do 80 in je običajno zapisano kot 120/80 mm Hg. Čl.

Normalne vrednosti krvnega tlaka so med 90/60 in 140/90. Če je odčitek 140/90 ali več, imate visok krvni tlak (hipertenzijo), kar vodi v večje tveganje za razvoj resnih bolezni srca, kot je srčni napad ali kap. Osebe s krvnim tlakom manj kot 90/60 običajno veljajo za hipotenzivne.

Nizek krvni tlak je lahko iz več razlogov, vključno z: dnevnim časom, starostjo, temperaturo zraka, zdravili, poškodbami in nekaterimi boleznimi. Če hipotenzija povzroči neprijetne simptome, lahko zdravnik predpiše zdravljenje.

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Če je nizek krvni tlak naraven za vas, je malo verjetno, da bo povzročil kakršnekoli simptome ali da boste potrebovali zdravljenje. Vendar včasih nizek krvni tlak lahko pomeni, da je dotok krvi v možgane in druge vitalne organe nezadosten, kar lahko vodi do pojava simptomov, kot so:

• omotica;
• slabo stanje;
• nestabilnost ali občutek izgube ravnotežja;
• omedlevica;
• zatemnitev oči;
• hitro ali nepravilno bitje srca (srčni utrip);
• zmedena zavest;
• občutek slabosti;
• splošno slabost.

Če se po spremembi položaja telesa pojavijo simptomi nizkega krvnega tlaka, na primer po dvigu na stopala, se to imenuje posturalna ali ortostatska hipotenzija. Simptomi ne smejo trajati dlje kot nekaj sekund, dokler se vaše telo ne prilagodi novemu položaju in se tlak normalizira. Ta vrsta nizkega krvnega tlaka bolj vpliva na ljudi, ko se starajo, kar vodi do pogostejših padcev. Podobni simptomi se lahko pojavijo tudi po vadbi. Izmeriti morate tlak pred in po spremembi položaja telesa. Na primer - najprej v sedečem položaju in nato v stalnem položaju. Če je razlika med vrednostmi sistoličnega tlaka med 15 in 30 mmHg. Art., Potem je najverjetneje ortostatska hipotenzija.

Če se po jedi pojavijo simptomi, potem govorimo o tako imenovani popoldanski (postprandialni) hipotenziji, ki je najbolj značilna za starejše, predvsem za osebe z visokim krvnim tlakom, Parkinsonovo boleznijo in sladkorno boleznijo. Po jedi prebavni sistem potrebuje veliko krvi za prebavo hrane. Če se srčni utrip ne poveča dovolj za vzdrževanje krvnega tlaka, se bo zmanjšal, kar bo povzročilo simptome hipotenzije.

Nekateri ljudje se po dolgotrajnem staležu pojavijo simptomi hipotenzije. To se včasih imenuje nevronska hipotenzija. Najpogosteje prizadene otroke in mlade.

Če mislite, da imate epizode nizkega krvnega tlaka, morate:

• prenehajte s tem, kar počnete v tem trenutku;
• sedite ali ležite;
• popijte malo vode.

Simptomi običajno izginejo v nekaj sekundah ali minutah.

Vzroki hipotenzije

Vsakič, ko merite krvni tlak, je pomembno, da to storite pod enakimi pogoji, da zagotovite primerljive rezultate. V primeru nizkega krvnega tlaka bo zdravnik najprej preučil možne vzroke za nastanek tega pojava in šele nato možne vzroke.

Sprememba krvnega tlaka, odvisno od tega, kaj počnete čez dan, je povsem normalna. Stres pri delu, temperatura zraka, vaša prehrana - vse to lahko vpliva na vaš krvni tlak. Mnogi dejavniki vplivajo na vaše srce in krvni obtok čez dan ali celo uro. Naslednji so situacijski dejavniki, ki lahko povzročijo padec krvnega tlaka.

• Čas dneva - krvni tlak se ponoči zmanjša in se podnevi dvigne.
• Vaša starost - s starostjo se vaš krvni tlak običajno dvigne, hkrati pa je tudi pogostejši padec tlaka zaradi vaših gibov ali prehranjevanja.
• V stresu ali sproščenosti - bolj sproščeni ste, nižji je vaš krvni tlak
• Količina vaje, ki jo je treba opraviti - prvič, vadba zviša vaš krvni tlak, če pa redno vadite v zdravem stanju, se bo vaš krvni tlak med počitkom zmanjšal.
• Temperatura - zvišanje temperature zraka lahko povzroči nižji pritisk.
• Po zaužitju - kri bo uporabljena za prebavo hrane v želodcu, zato bo krvni tlak na drugih delih telesa znižan.

Glavni vzroki za nizek pritisk (hipotenzija)

Če nizkega krvnega tlaka ni mogoče pojasniti samo z razmerami, je treba razmisliti o bolj resnih razlogih. V nadaljevanju so opisane nekatere možne možnosti.

Zdravila. Padec pritiska lahko povzročijo takšne skupine zdravil, kot so:

• zdravila za zniževanje krvnega tlaka;
• Beta blokatorji - zdravila, ki jih je mogoče predpisati, če imate težave s srcem;
• alfa blokatorji so zdravila, predpisana za znižanje krvnega tlaka pri ljudeh z visokim krvnim tlakom (arterijska hipertenzija) in v primeru težav s prostato (prostata je prostata pri moških, ki se nahajajo med spolovili in mehurjem);
• nekaj antidepresivov.

Če predpisujete zdravilo, ki lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, se mora zdravnik pogovoriti z vami o možnih neželenih učinkih in redno preverjati vaš krvni tlak.

Dehidracija (dehidracija) se lahko pojavi zaradi čezmernega znojenja v posebej vročem vremenu ali zaradi bruhanja ali driske (driska).

Hude bolezni ali stanja. Pri kratkotrajni (akutni) bolezni se bo vaš krvni tlak redno meril, saj je to dober pokazatelj resnosti vaše bolezni. Srčne bolezni, kot so bolezni srca ali srčni napad, lahko povzročijo tudi zmanjšanje pritiska, ker vaše srce morda ne more črpati krvi po vsem telesu.

Nevrološke motnje, kot je Parkinsonova bolezen, poškodujejo živčni sistem vašega telesa. Tlak se lahko zmanjša, če se poškoduje vegetativni del vašega živčnega sistema. Avtonomni živčni sistem uravnava vitalne procese v telesu, o katerih običajno ne razmišljate, kot so znojenje ali prebava. Prav tako uravnava širjenje in krčenje vaših krvnih žil. Če imate težave z avtonomnim živčnim sistemom in vaše krvne žile ostanejo preveč razširjene, lahko to povzroči zmanjšanje pritiska.

Hormonske motnje. Prisotnost bolezni, ki moti nastajanje določenih hormonov v telesu, kot so diabetes ali Addisonova bolezen, lahko povzroči tudi zmanjšanje pritiska. Z Addisonovo boleznijo imunski sistem napade in poškoduje nadledvične žleze, ki sta dve majhni žlezi tik nad ledvicami. Proizvajajo hormone, ki uravnavajo krvni tlak in ohranjajo ravnovesje soli in vode v vašem telesu. Zmanjšan pritisk se lahko pojavi tudi zaradi poškodbe vaših nadledvičnih žlez, na primer okužb ali otekanja.

Vzroki nenadnega padca tlaka

Nizek krvni tlak lahko povzroči hude poškodbe ali opekline, še posebej, če ste izgubili veliko krvi. Drug možen vzrok je stanje šoka po resni poškodbi.

Septični šok in sindrom toksičnega šoka povzročajo bakterijske okužbe. Bakterije napadajo stene malih krvnih žil, kar povzroči uhajanje tekočine iz krvi v okoliška tkiva. To povzroča znaten padec krvnega tlaka.

Anafilaktični šok ali anafilaksija je posledica alergijske reakcije telesa. Med alergijsko reakcijo telo proizvaja veliko količino histaminske kemikalije, ki povzroči, da se vaše krvne žile razširijo, kar vodi do nenadnega in resnega padca krvnega tlaka.

Kardiogeni šok se pojavi, ko vaše srce ne more zadostiti krvi v telesu, kar povzroči padec krvnega tlaka. To se lahko zgodi med srčnim infarktom.

Drugi vzroki za hipotenzijo

Drugi možni vzroki za nizek krvni tlak so predstavljeni spodaj.

• Neusklajenost povezave med srcem in možgani je nizek krvni tlak, ki se pojavi zaradi dolgega položaja (nevronsko posredovana hipotenzija). To se zgodi, ko iz vašega telesa v možgane prihaja signal, da je vaš krvni tlak previsok, medtem ko je v resnici prenizek. V skladu s tem možgani dajejo ukaz za upočasnitev srčnega utripa, kar vodi do še nižjega krvnega tlaka.
• Anemija je bolezen, pri kateri je količina hemoglobina ali rdečih krvničk v krvi pod normalno ravnjo.
• Dolgo bivanje v postelji.
• Genetska predispozicija - številne študije so preučile hipotezo, da je nizek krvni tlak genetsko določen. Če imajo vaši starši nizek krvni tlak, je mogoče, da ga podedujete.

V nekaterih primerih ni očitnega razloga za nizek krvni tlak.

Diagnostika

Diagnoza hipotenzije

Hipotenzijo (nizek krvni tlak, hipotenzijo) lahko zlahka diagnosticiramo z merjenjem krvnega tlaka.

Krvni tlak se običajno meri s tonometrom (manometrom), napravo, ki je sestavljena iz stetoskopa, manšete, merilnika, puhala zraka in ventila.

Manšeta se ovije okoli vaše roke in napihne, da omeji dotok krvi v arterije. Nato se zrak v manšeti počasi zniža, poslušamo pulz s stetoskopom.

Poslušanje impulza v območju pod manšeto z izpuhanim zrakom omogoča pridobitev zanesljivih podatkov o odčitkih krvnega tlaka. Številne terapevtske omare so trenutno opremljene z avtomatskimi (digitalnimi) tonometri, ki merijo tlak in impulz z uporabo električnih senzorjev.

Preden začnete meriti krvni tlak, morate počivati ​​vsaj pet minut in izprazniti mehur. Da bi dobili natančne odčitke krvnega tlaka, morate med merjenjem tlaka sedeti in ne govoriti.

Po merjenju tlaka vam bo zdravnik ali medicinska sestra povedal vrednosti sistoličnega tlaka (na primer 120 mmHg) in diastolični tlak (na primer 80 mmHg) kot dve številki, v tem primeru 120 x 80 (120 / 80 mmHg.).

Nizek krvni tlak je mogoče zlahka diagnosticirati, vendar ga je težko identificirati. Če se določena bolezen pojavi kot razlog za znižanje pritiska, bo najverjetneje prišlo tudi do drugih simptomov. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom, ki vam lahko priporoči, da opravite dodatne teste.

Dodatni testi lahko vključujejo krvne preiskave za preverjanje anemije, merjenje ravni glukoze v krvi ali elektrokardiogram (EKG) za odkrivanje morebitnih nepravilnosti v srčnem ritmu.

Zdravljenje hipotenzije

Hipotenzija (nizek krvni tlak, hipotenzija) običajno zahteva zdravljenje le, če povzroča hude simptome. Zdravljenje vključuje tako splošne smernice življenja kot tudi neposredno zdravljenje, ki je usmerjeno na osnovne vzroke bolezni. Če je vaš nizek krvni tlak naravno prisoten in ne povzroča težav, je zdravljenje redko potrebno.

Za obravnavanje simptomov hipotenzije upoštevajte naslednja navodila:

• Postavi se postopoma - še posebej, če je jutranji vzpon iz postelje. Prav tako je lahko koristno začeti s premikanjem ogrevanja pred dvigom, povečati srčni utrip in izboljšati prekrvavitev v telesu. Na primer, raztegnite se pred vzpenjanjem, če ležite v postelji ali večkrat križate noge, če sedite.
• Izogibajte se ostajanju v pokončnem položaju v daljšem časovnem obdobju - to lahko pomaga preprečiti nevronalno hipotenzijo (nizek krvni tlak, ki je posledica neusklajenosti v povezavi med srcem in možgani).
• Nosite podporne nogavice - včasih imenovane kompresijske nogavice, in so tesno prilegajoče se elastične nogavice ali nogavice. Zagotavljajo dodaten pritisk na noge in trebuh, kar pripomore k izboljšanju krvnega obtoka in povišanju krvnega tlaka. Vendar pa je bolje, da se o tem najprej pogovorite z zdravnikom, ker ni primeren za vsakogar.
• Izogibajte se kofeinu zvečer in omejite vnos alkohola - to vam bo pomagalo, da se izognete dehidraciji, ki lahko povzroči padec tlaka.
• Jejte pogosteje in v majhnih količinah - to bo pomagalo preprečiti nastanek tako imenovane popoldanske hipotenzije (znižanje pritiska po jedi). Če nekaj časa ležite ali sedite po obroku, lahko to pomaga.

Dehidracija (dehidracija) lahko povzroči zmanjšanje tlaka. Povečanje vnosa tekočine in soli pomaga pri soočanju z njim. Če pijete več tekočine, to vodi do povečanja volumna krvi in ​​zvišanja krvnega tlaka. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, koliko dodatne soli potrebujete in ali lahko v običajno hrano dodate sol ali pa morate vzeti tablete soli. Bolje je, da ne povečate količine soli v svoji prehrani, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Če zdravnik predlaga, da zdravilo, ki ga uporabljate, povzroči padec tlaka, vam lahko predpiše alternativno zdravilo ali prilagodi odmerek, ki ga jemljete. Ko jemljete zdravila, morate spremljati krvni tlak in beležiti spremembe. Povejte svojemu zdravniku, če imate med jemanjem zdravila neželene učinke.

Če je določena bolezen povzročila nizek krvni tlak, vas lahko zdravnik napoti na specialistične specialiste za nadaljnjo analizo in zdravljenje. Na primer, če je vaš nizek krvni tlak povezan s hormonskimi boleznimi (glejte vzroke za nizek krvni tlak), boste morda napoteni k endokrinologu, ki vam lahko da hormonsko nadomestno zdravljenje.

Zdravila za zdravljenje nizkega krvnega tlaka se predpisujejo le v zelo redkih primerih. Simptome hipotenzije lahko običajno obvladujemo tako, da spremembe v vašem življenjskem slogu opišemo predvsem s povečanjem vnosa tekočine in soli. Če je zdravljenje še vedno potrebno, bo običajno vključevala zdravila za povečanje volumna krvi ali ozke arterije. Z zvišanjem volumna krvi ali zoženjem arterij se bo vaš krvni tlak povečal, ker bo več krvi teče skozi manjše območje krvnih žil.

Kakšen zdravnik bi moral imeti za hipotenzijo?

Če želite zdraviti nizek krvni tlak, poiščite dobrega terapevta. Če se poleg nizkega pritiska pojavijo tudi drugi simptomi, uporabite razdelek »Kdo ravna«, da ugotovite, kateri strokovnjak morate stopiti v stik.