Pospešen pulz: kaj storiti z urezninami 90 utripov na minuto

Zdrava oseba v mirnem stanju ne čuti utrip njegovega srca. Bolj ko je telo fizično pripravljeno, nižji je pulz. Vendar pulz 90 utripov na minuto in več ne kaže vedno na patologijo. Pri starosti 18 let so te številke norma. V določenih situacijah se pojav pojavlja pri popolnoma zdravih odraslih. Kazalniki ne morejo biti stabilni - odvisni so od številnih dejavnikov, vključno s čustvenim in fizičnim stresom.

Ritem ritma je odvisen od starosti osebe. V otroštvu hitrost doseže 140 utripov na minuto. Povprečni ritem dojenčkov se giblje od 110 do 130 utripov, po šolski starosti pa se zmanjšuje na 90. Po starosti za polnoletnost se CHS (srčni utrip na minuto) spusti na 60–80. Te številke ostanejo nespremenjene do šestdeset let, nato pa se ponovno nekoliko pospešijo. Zato je treba odgovor na vprašanje o normi oblikovati na podlagi bolnikove starosti. Za ljudi srednjih let je v sili 90 utripov na minuto blaga tahikardija.

Povprečne normalne vrednosti pri otrocih:

Zdrava oseba, ki je v stanju počitka, ne bi smela čutiti svoje izredne razmere. Vsak, tudi najmanjši nelagodje, ki ni povezano s stresom ali športom, je razlog za razmišljanje. Da bi preprečili razvoj bolezni, je pomembno, da lahko pravilno sledimo spremembam stanja. Vendar, če obstajajo sumi, je treba posvetovati z zdravnikom. Srčni ritmi zahtevajo redno spremljanje.

Glavni razlog za povečanje srčnega utripa je sprememba letnih časov. Prebivalci južnih držav se ne soočajo s pojavom sezonske tahikardije in vsi drugi prebivalci planeta Zemlje so tesno seznanjeni z nenadnim povečanim srčnim utripom in tesnobo. To je normalno tudi za lete na dolge razdalje. Glavni simptomi sezonske tahikardije:

• pomanjkanje zraka;
• rahla omotica;
• utrujenost;
• razdražljivost.

Spremembe srčnega utripa vplivajo:

• Prestrukturiranje telesa poleti, ko ščitnica začne intenzivno proizvajati tiroksin. To je naravno vedenje žleze v spreminjajočih se razmerah, tako da povečan hormon ne povzroča škode.
• Nadledvične žleze - noradrenalin in adrenalin v povečani količini se sproščata v krvni obtok, kar povzroča hitro bitje srca.
• Kronična utrujenost - živčni sistem postane preveč občutljiv in izzove vegetativno-žilno distonijo srčnega tipa.

Če se je sprememba stopnje krčenja zgodila zaradi podnebnih sprememb, se problem lahko odpravi z majhnim popravkom življenjskega sloga. V tem primeru morate poiskati pomoč pri kardiologu in nevrologu. Pravočasna zdravstvena oskrba bo preprečila nastanek bolezni.

Pospešeni kosi so hitrejši od 90 utripov na minuto.

Povečanje ritma do 150 utripov, ki ga spremlja bolečina v obliki potiska v prsni koš, je prvi znak paroksimalne tahikardije. Občutek nastane nenadoma in pritisk v prsih je oster in močan. Vendar podoben simptom in hipertiroidizem, redkeje nadledvične žleze. Za razjasnitev diagnoze vas mora pregledati specialist.

Zapuščanje srčnih ritmov brez pozornosti je destruktivna praksa. Prekoračitev norme obremenjuje srčno mišico in celo telo.

Dva mesta sta primerna za nadzor srčnega utripa: zapestje in mesto karotidne arterije na vratu. Pri merjenju je pomembno, da si vzamemo sproščeno držo. Različni položaji telesa pospešijo ali upočasnijo ritem. V ležečem položaju je ritem vedno nekoliko nižji kot v sedečem položaju. Prav tako je pomembno upoštevati čas dneva. Pri izvajanju kontrolnih meritev je treba študijo izvesti več dni, istočasno in v istem položaju.

Zjutraj in zvečer se podatki za znižanja izrazito razlikujejo. Zvečer je ritem višji kot zjutraj. Torej, če je med meritvami obstajala razlika 5-10 enot, ne panike. To so naravne spremembe, ki ne kažejo na prisotnost bolezni. Merjenje se izvede v eni minuti.

Sprememba ritma med opazovanjem (ena minuta) govori o aritmijah.

Z začetkom meritev je treba alkohol in pijače, ki vsebujejo kofein, izključiti iz porabe nekaj ur pred postopkom - ti kazalci bistveno izkrivljajo. Najboljši čas za nadaljnje študije je jutro, takoj po prebujanju.

Na internetu obstaja mit o domnevno najzanesljivejšem načinu nadzora reza: merite 15 sekund in nato rezultat pomnožite s štirimi. To je napačen način, ki nikoli ne bo dal pravega rezultata. Le ena minutna kontrola omogoča pravilno sledenje pulznega ritma.

Srčni utrip lahko pomirite sami. To je odvisno od psihičnega stanja, telesne aktivnosti in splošnega telesnega tona. Načini normalizacije stanja:

Prehranska korekcija pomaga tudi pri normalizaciji izrednih razmer. Če želite to narediti, morate uporabiti več grozdnega soka in posneto mleko. Sadje je dobro tudi za srce:

• Banane - za normalizacijo kosov.
• Grapefruits, pomaranče in drugi agrumi znižujejo krvni tlak in raven holesterola.

Ribji dnevi bodo pomagali preprečiti aterosklerozo koronarnih arterij.

Z manjšo tahikardijo se lahko spopadejo sami in dovolj hitro. Za samoizključitev tahikardije potrebujete:

Pulse 90: normalno ali ne, kdaj za zdravljenje - popoln pregled

Iz tega članka se boste naučili: ali je hitrost pulza 90 utripov na minuto, normalni in patološki vzroki takšnega indikatorja. Ko potrebujete zdravljenje in ko ne.

Avtor članka: Alexandra Burguta, porodničar-ginekolog, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Povprečni utrip odraslega je 60–80 utripov na minuto. Povečanje vrednosti na 90 utripov je lahko znak bolezni ali varianta norme. Za otroke, odvisno od starosti, je lahko 90 celo počasen pulz.

Koncept norme v medicini je zelo relativen. Če ima oseba normalni impulz vedno enak 50–55, potem bo za njega že presegel 80 utripov in s standardno vrednostjo 80–85 utripov - kazalnik 90 bo standardna varianta. To pomeni, da ni pomembna le absolutna številka, ampak tudi njeno razmerje s povprečnim človeškim utripom.

Vprašanja pulza, njegove spremembe in odpravljanje težav obravnava kardiolog.

Normalne vrednosti impulzov

Puls ni konstanten, spreminja se glede na starost, čustveno stanje, čas dneva, vnos hrane.

Sprejemljive povprečne vrednosti so predstavljene v tabeli:

Do 15 let je srčni utrip 90 utripov na minuto normalen. Ta pogostnost je posledica majhne velikosti srca otrok in povečane potrebe po kisiku ter energetskih zalog rastočega organizma.

V zreli in starejši sta tudi nekaj utripanja - približno 10 utripov na vsakih 10–20 let. S staranjem telo potrebuje več oskrbe s krvjo in hitrejše črpanje krvi.

Vzroki za normalno (fiziološko) povečanje pulza na 90 utripov

V odsotnosti pritožb vsa spodaj navedena stanja ne zahtevajo zdravniškega posega in zdravljenja.

1. Pogostejše nihanje pulza je značilno za ženske, približno 7–9 utripov je višje kot pri moških. Ženske so običajno manjše kot njihova višina in teža (to je, da imajo manj srca), prav tako pa se manj pogosto ukvarjajo s fizičnim delom (srce je manj usposobljeno).
2. Hitri utrip je značilen tudi za zakržljane ljudi. Za njih je 90 utripov na minuto sprejemljivo v drugi polovici dneva, ko fiziološko vsi ljudje doživijo pospešek srca. Ponoči je pulz običajno nekoliko manjši od dnevnih vrednosti.
3. Nizek krvni tlak spremlja povečanje srčnega utripa za kompenzacijo izgube kisika.
4. Med vadbo se pojavi začasno povečanje utripanja, fizični napor, tek. Aktivne mišice potrebujejo hrano - glukozo, ki se prenaša skozi krvni obtok, in kisik. Dovoljeno je povečanje do 180–200 šokov. Toda običajno se v 3 do 5 minutah srčni utrip vrne na začetne vrednosti.
5. Z anksioznostjo, skrbi, strahom se sprosti hormon stresa v kri - noradrenalin, ki pospeši srce. Telo se mobilizira za možen odziv na netipično situacijo. Z zdravim delovanjem srčno-žilnega sistema se ta srčni ritem umiri po 5–10 minutah.
6. Enako stanje opazimo med in takoj po spolnem odnosu z obema partnerjema - to je tako fizično kot čustveno stresanje telesa.
7. Obilen vnos hrane, zlasti prekomerno uživanje alkoholnih pijač, sveže kuhana kava, močan čaj vodi do začasnega povečanja pulza na 90 utripov.
8. Pogostost pulziranja je odvisna od hormonskih nihanj v telesu. Torej, pred menstruacijo in med menstruacijo pri ženskah je lahko normalni utrip 90 utripov / min, ker je aktivna nosečnostni hormon, progesteron. Z nastopom menopavze, ko primanjkuje estrogena (ženskih spolnih hormonov), imajo ženske tudi povečano srčno frekvenco.
9. Fiziološka tahikardija spremlja nosečnost ženske. Otrok potrebuje večjo porabo kisika in hranilnih snovi, zato je srce nosečnice hitrejše - do 90-100 utripov na minuto. V tretjem trimesečju pred porodom lahko opazimo 100–110 utripov na minuto, kar je normalna vrednost, ki ne zahteva zdravljenja. Po rojstvu otroka se bodo kazalniki vrnili na normalne vrednosti ženske.
10. Povišan srčni utrip spremlja hipertermija (vročina). Normalna reakcija telesa - povečanje pulziranja za 10 utripov na stopnjo nad 37. Pospešen srčni utrip prispeva k večjemu prenosu toplote - telo je zaščiteno pred pregrevanjem.
11. Menijo, da je srčni utrip odvisen od temperamenta osebe - v holeričnem in melanholičnem, doseže 90 utripov.

Patološki pospešek pulza do 90. T

Pogosti pulzi lahko kažejo na prisotnost bolezni v telesu. V ozadju se razvije patološka tahikardija: t

• prirojene ali pridobljene srčne napake;
• bolezni srca in ožilja - kardioskleroza, miokarditis, kardiomiopatija;
• trdovratne spremembe krvnega tlaka (hipo - in hipertenzija);
• akutna zastrupitev;
• kronične bronhopulmonalne bolezni, ki jih spremlja vztrajni kašelj;
• maligni tumorji;
• organska ali funkcionalna poškodba možganov;
• endokrine presnovne bolezni, zlasti hipertiroidizem (povečana funkcija ščitnice);
• hipoksija (pomanjkanje kisika);
• hipokalemijo (zmanjšanje koncentracije kalija v serumu);
• šok katerekoli etiologije - hemoragična, boleča, travmatična, kardiogena.

Ne glede na vzrok nenormalne, nenavadne za človeško tahikardijo, je nujno poiskati zdravniško pomoč.

Motnje srčnega ritma s povečano frekvenco - tahiaritmijo - zahtevajo nujno hospitalizacijo v kardiološki bolnišnici. S to patologijo se srce pogosto in v različnih časovnih presledkih skrči.

Celovit pregled s kardiologi in zdravniki sorodnih specialnosti: endokrinologi, nevropatologi, pulmologi, gastroenterologi, onkologi bodo pomagali pri odkrivanju vzroka patoloških tahikardij.

Ko je potrebno zdravljenje

Na domu je pomembno razlikovati med pogoji, ko je potrebna medicinska intervencija, in fiziološko (normalno) tahikardijo.

Običajno povečanje pulzacij ne spremljajo nobene nepravilnosti in pritožbe. Pojav nenavadnih simptomov za osebo mora bolnika opozoriti in zagotoviti priložnost za obisk zdravnika.

Znaki patološke tahikardije vključujejo pojav na ozadju pospeševanja pulzacije:

• omotica;
• bolečina v prsnem košu za prsnico;
• kratka sapa;
• prizadetost vida - podvojitev, zamračenje, utripajoče "muhe", izguba vidnih polj;

Ti simptomi lahko nakazujejo razvoj hude disfunkcije vitalnih telesnih sistemov in zahtevajo zdravljenje.

Metode zdravljenja so odvisne od vzroka povečanega srčnega utripa.

Splošna priporočila za zmanjšanje srčnega utripa

Če pride do hitrega srčnega utripa - pomiri se, vdihni globoko in mirno večkrat.

Vdihavanje eteričnih olj limone pomaga pri pomirjanju srčnega utripa.

Zeliščni čaji in infuzije s pomirjevalnim učinkom (maternica, valerijana, šentjanževka) lahko normalizirajo srčni utrip.

Zakaj se pulz 90 pojavlja sam?

Običajno oseba ne bi smela čutiti svojega srčnega utripa v mirnem stanju, zato, ko se pulz dvigne brez očitnega razloga, lahko ta simptom opozori in prestraši. Sam impulz 90 ni nujno znak patologije ali bolezni srca in ožilja, lahko ga opazimo tudi pri zdravih ljudeh, zato ne smete panike, ko se srčni utrip dvigne do te točke.

V katerih primerih je pulz 90 norma?

Kolikokrat se mora srce zmanjšati v minuti - neposredno je odvisno od starosti in spola osebe.

Torej, pri dojenčkih, srce utripov pogosto - do 140-krat na minuto, medtem ko odraščanje, hitrost srčnega utripa pade, med šolskimi otroci, stopnja se šteje, da je 90, in pri odraslih, do 45-55 let, je številka 60-80 utripov na minuto.

Če je pulz zdravega človeka narasel na 90, za to obstajajo razlogi:

• reakcija telesa na vročino;
• telesna dejavnost, šport;
• razburjenje, tesnoba;
• doživeli stres, konflikt, živčno preobremenitev pri delu;
• neustrezen počitek, pomanjkanje spanja, kronična utrujenost;
• prestrašiti;

V takih situacijah ni razloga za skrb, ampak samo telo reagira na telesno aktivnost ali spremembo čustvenega ozadja s povečanjem ritma srčnega utripa. Če redno opazite povečanje impulza, morate prilagoditi svoj življenjski slog - biti bolj na prostem, se popolnoma sprostiti in dovolj spati, igrati šport (ne vključuje prekomernega obremenjevanja srca), zmanjšati porabo kave in močnega čaja, te pijače zamenjati z zeliščnim čajem, sadnimi napitki in sveži sokovi.

Opozoriti je treba, da se zvečer puls vedno dvigne, tako da, če se srce zmanjša na 90-krat na minuto pred spanjem, se to šteje za normalno.

Kdaj moraš sprožiti alarm?

Če na predvečer niso opazili stresnih situacij in prekomernega fizičnega napora, srce pa hitreje, lahko to služi kot znak možnega problema. Še posebej, če je pulz 90 opazen redno in celo v mirovanju. Nekateri vzroki za srčno palpitacijo lahko ogrozijo zdravje ljudi in zahtevajo zdravniško pomoč:

1. Težave s srčno-žilnim sistemom (hipertenzija, perikarditis, okvare srca, ishemija, angina).
2. Ateroskleroza.
3. Disfunkcija ščitnice (čezmerna aktivnost vodi do povečanja pulza).
4. Emfizem
5. Resne presnovne motnje.

Zloraba alkohola, kajenje, prekomerna telesna teža in redni stres lahko poslabšajo te bolezni. Pri ljudeh, ki so registrirani pri zdravniku zaradi ene od navedenih bolezni, se lahko v času krize pojavi srčni utrip. Potrebno je samostojno nadzorovati srčni utrip, za kakršnekoli manifestacije tahikardije, še posebej dolge in mirne, nemudoma pokličite zdravnika.

Posebej nevarno je povečanje srčnega utripa zaradi naslednjih simptomov:

• zvišanje temperature;
• bolečine v srcu in trebuhu;
• izguba usklajevanja;
• omedlevica;
• omotica.

Ko se taki znaki pojavijo, je priporočljivo, da sami izmerite pulz, uporabite tonometer za določitev ravni krvnega tlaka in pokličite reševalno ekipo.

Povečana srčna frekvenca pri nosečnicah

Med nosečnostjo žensko telo doživlja pomembne spremembe, vključno s tistimi, ki vplivajo na srčno-žilni sistem. Srce deluje v povečanem načinu, saj mora povečati količino krvi. Zato se stalen srčni utrip 90 za žensko v položaju šteje za normalno.

Vsaka nosečnica proizvaja lastno hitrost srčnega utripa - za nekatere je 80-90, za nekoga pa tudi 100 utripov na minuto ni nevarno. Zaradi razlogov, poleg obremenitve srca, lahko pulz poveča:

1. Vaje se izvajajo po nasvetu zdravnika med nosečnostjo.
2. V ležečem položaju.
3. Pridobivanje teže.
4. Prestrukturiranje hormonskega ozadja.
5. Nezadosten vnos vitaminov in mikroelementov v telesu - povečan srčni utrip se lahko kombinira z razvojem anemije in hipotenzije (nižji pritisk).
6. Živila in pijače, ki vsebujejo kofein.

Ko utrip 90 utripov na minuto preseže normalno območje in postane nevaren, to stanje spremljajo naslednji simptomi:

• šibkost in slabo počutje;
• slabost, bruhanje;
• omotica, omedlevica;
• pomanjkanje zraka.

Tak pogoj zahteva obisk zdravnika, da bi se izognili zapletom, saj se ne šteje več kot norma.

Srčne palpitacije pri starejših

Običajno je treba srce starejše osebe zmanjšati 65-70 krat na minuto. Zvišanje srčnega utripa na 90 pri starejši osebi se šteje za normalno v naslednjih primerih:

• takoj po zbujanju in vstajanju iz postelje;
• po uživanju vroče hrane ali pitju;
• z motorično aktivnostjo.

Če ima starejša oseba utrip 90 v mirovanju, to lahko kaže na težave v telesu in možne komorbiditete, kot so hipertenzija, hipotenzija, srčno popuščanje ali preobremenitve živcev in stresne situacije, ki so se pojavile dan prej.

Potrebno je sprejeti ukrepe za zmanjšanje srčnega utripa starejše osebe, če imajo poleg pogostih srčnih utripov še:

1. Kratka sapa, nezmožnost popolnega dihanja.
2. Bolečina v prsnici.
3. Povečanje ali znižanje krvnega tlaka.
4. Bledica kože.
5. Anksioznost, psihomotorna agitacija.
6. Znojenje
7. Slabost, omotica, celo omedlevica.

V takih primerih je priporočljivo poklicati zdravniško ekipo, da zagotovi kvalificirano pomoč in ugotovi vzroke hitrega pulza.

Če oseba nima patologij srca in krvnih žil in se je pulz dramatično povečal, ne paničite. Morate se umiriti, zavzeti vodoravno pozicijo po pitju hladne vode. Če vaše srce pogosteje trka na soncu, morate najti hladno mesto in se sprostiti. Če se je pulz po prekomerni telesni aktivnosti povečal, morate zmanjšati njegovo intenzivnost. Če se pulz vrne v normalno stanje po tem, ko se oseba umiri in počiva, potem ni razloga za paniko in zdravje je v redu.

Naj skrbim, če je moja srčna frekvenca 90 utripov na minuto?

Datum objave članka: 18.09.2018

Datum posodobitve članka: 9.10.2018

Avtor članka: Dmitrieva Julia - praktikant kardiolog

V mirnem stanju je srčni utrip (HR) pri zdravih odraslih 60 - 80 na minuto.

Impulz 90 utripov na minuto je lahko znak bolezni in varianta norme pri popolnoma zdravih ljudeh.

Poglejmo, v katerih primerih je povečanje pulza fiziološko (normalno) in kdaj se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Možni vzroki

Pulsna stopnja velja za enega najpomembnejših kazalcev srčno-žilnega sistema. Srce lahko poveča pogostost srčnega utripa, ko je potrebno pospešiti dostavo hranil in kisika v tkiva.

Fiziološki dejavniki

Povečani pulz (tahikardija) ne pomeni vedno prisotnosti bolezni.

Pri zdravih ljudeh se to lahko zgodi v naslednjih okoliščinah:

• Športne in druge telesne dejavnosti. V tem času se metabolizem pospeši in zaradi zagotovitve pretoka krvi v delovne mišice se hitrost srčnega utripa dvigne. Med intenzivnim treningom lahko pogostost srčnih kontrakcij doseže do 220. Po prenehanju vadbe se hitrost srca po nekaj minutah vrne na normalne vrednosti.
• Vsak stres (strah, tesnoba, razburjenje, konflikt). Veliko število tako imenovanih stresnih hormonov (adrenalina in noradrenalina) se sprosti v kri. V bistvu gre za obrambno reakcijo, katere namen je zagotoviti osebi potrebne vire v trenutku nevarnosti.
• Po obroku. Impulz se lahko poveča, če je vnos hrane obilen, saj preliv želodec pritiska na diafragmo, postane težje dihati, izmenjava plina v pljučih pa se slabša. V odgovor srce poveča srčni utrip.
• Sprejem alkoholnih pijač. Po odstranitvi strupenih produktov oksidacije etanola iz telesa se hitrost pulza ponovno vzpostavi.
• Pitje močne kave ali čaja. Srčni utrip lahko povzroči kofein v teh pijačah.
• Hormonske spremembe pri ženskah in dekletih. V obdobju pred nastopom menstruacije se hitrost srčnega utripa poveča. Normalno je povečati srčni utrip v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, kot tudi med menopavzo.
• Kajenje Po dimljeni cigareti se pulz praviloma hitreje, kar je povezano z odzivom kardiovaskularnega sistema na nikotin.
• Spreminjanje vremenskih razmer. Mnogi ljudje se pritožujejo zaradi srčnih utripov v vročini. Razlog za to so naslednji: nizka vsebnost kisika v zraku, nižji krvni tlak zaradi širjenja majhnih žil, povečana viskoznost krvi zaradi povečanega znojenja.
• Hipotenzija. Pri ljudeh s to patologijo je pulz nenehno povišan.
• S starostjo se hitrost srčnega utripa poveča. Po 60 letih se povprečno poveča za 10 udarcev vsakih 10 let. Obstaja tudi visoka stopnja srčnega utripa pri ženskah kot pri moških.
• Pri novorojenčkih lahko število srčnih utripov običajno doseže 140 utripov na minuto. Ta številka postopoma zmanjšuje z rastjo otroka in do starosti 16-18 doseže normo za odrasle: 60 - 80 utripov na minuto.

Bolezni

Pogostni pulz je lahko znak različnih kroničnih bolezni, tako samega srčno-žilnega sistema kot tudi drugih organov:

• Prirojene ali pridobljene srčne napake.
• Bolezni bronhopulmonarnega sistema, ki jih spremlja respiratorna odpoved (bronhialna astma, pljučni emfizem, kronični obstruktivni bronhitis).
• Hiperfunkcija ščitnice.
• Ishemična bolezen srca.
• Alkoholizem.
• Hipertenzivna srčna bolezen.
• Maligne novotvorbe različne lokalizacije.
• Povečan srčni utrip je lahko tudi stranski učinek nekaterih zdravil.

Poleg tega je pri akutnih motnjah mogoče opaziti srčni utrip 90 ali več utripov na minuto, kot so: t

• Miokardni infarkt.
• Možganska kap
• Akutno zastrupitev s strupenimi snovmi.
• Akutna nalezljiva bolezen.
• Različne aritmije.
• Šok različnega izvora.
• Pljučna embolija.
• Anemija
• Krvavitev, vključno z notranjim.

Klinična slika

Če je povečanje srčnega utripa fiziološko, potem ga običajno ne spremljajo dodatne pritožbe. Če se pojavijo dodatni simptomi, to pomeni, da se morate čim prej posvetovati z zdravnikom.

Še posebej zaskrbljujoči so naslednji znaki:

• Slabost
• Dvojne oči.
• Ostro povečanje telesne temperature.
• Dvig ali padec krvnega tlaka.
• Prekomerno znojenje.
• Pomanjkljivo ali šibko.
• Bolečine v srcu ali prsnici.
• Bledica kože.
• Omotičen ali ima glavobol.
• Navdušenje, strah pred smrtjo ali, nasprotno, apatija.
• Kršitev koordinacije gibov.
• Težko dihanje (zasoplost).
• Občutek utripanja v glavi.

Diagnostične metode

Najbolje je, da zjutraj štejemo impulz, preden vstanemo iz postelje. Če redno presega normo, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom.

V arsenalu sodobne medicine obstajajo številne metode za pregled kardiovaskularnega sistema in prepoznavanje vzrokov tahikardije. Vse se začne z običajnim pregledom in identifikacijo srčnega utripa brez obremenitve v sedečem položaju.

Če je potrebno, se opravi ortostatski test: pulz se izmeri najprej v ležečem položaju, nato pa v prvi minuti po premiku v stoječi položaj.

Toda najbolj natančne so študije električnega potenciala srca:

• Elektrokardiografija (EKG). Ta metoda vam omogoča, da določite ne le pogostost, temveč tudi vir srčnega ritma (tahikardija je lahko sinusna, atrijska ali ventrikularna). Poleg tega z uporabo te metode določa položaj srca v prsih, prisotnost hipoksije v srčni mišici. EKG se lahko izvaja tako v mirovanju kot pri obremenitvi (čepi ali kolesarska ergometrija).
• Holter nadzor. Ta metoda vam omogoča, da ocenite delo srca za 24 ur s prenosnim elektrokardiografom.
• Ehokardiografija (EchoCG). Ta metoda se imenuje tudi ultrazvok srca. Omogoča vam, da ugotovite različne spremembe v anatomski strukturi telesa.

Terapija tahikardije

Zdravljenje tega stanja se izvaja v kompleksu, le zdravnik ga lahko predpiše.

Splošna načela

Če povečano srčno frekvenco povzročajo fiziološki dejavniki (telesna dejavnost, težek obrok itd.), Potem vam ni treba sprejemati dodatnih ukrepov. Impulz bo sam padel za 10-15 minut.

V vseh drugih primerih je potrebno:

• Zagotovite svež zrak (sprostite kravato, odpnite zgornje gumbe na oblačilih, odprite okno).
• Vzemite vodoravni položaj. Če to ni mogoče, lahko sedite in sedite pod nogami. Ni priporočljivo vstati, preden se pulz vrne v normalno stanje.
• Bodite mirni.

Če hitrega pulza spremljajo drugi simptomi in se oseba počuti slabo, in tudi, če se epizode hitrega srčnega utripa pojavijo več dni zapored, morate poiskati zdravniško pomoč.

Zdravljenje z drogami

Uporaba tablet brez recepta je strogo prepovedana. Dejstvo je, da droge, ki zmanjšujejo hitrost srčnega utripa, do ene ali druge stopnje, širijo krvne žile in lahko zmanjšajo pritisk.

Pri normalnih in znižanih tlakih se sedativi (sedativi) najpogosteje predpisujejo za normalizacijo srčnega utripa:

Ta zdravila lahko povzročijo povečano zaspanost ali glavobol, zato se jemljejo strogo v skladu z zdravniškimi recepti.

Pod normalnim in povišanim tlakom se najpogosteje uporabljajo zdravila iz skupine zaviralcev beta:

Kaj zdravila vzeti in v kakšnem odmerku vedno določi zdravnika šele po predhodnem pregledu. Samozdravljenje v takih primerih je lahko nevarno za zdravje in celo življenje bolnika.

Alternativne metode

Z rahlim pospeševanjem impulza (do 85-100) utripov na minuto je uporaba zdravilnih zelišč dober učinek.

• Tinktura maternice.
• Tinktura baldrijana.
• Pijte čaj z meto ali kamilico.

Da bi okrepili srčno mišico, tradicionalna medicina priporoča uporabo doma:

• Tinktura na osnovi limone.
• Mešanica medu, oreščkov in suhih marelic.
• Infuzija melise.
• Čaj z glogom.

Prognoza in preprečevanje

Preprečevanje nastopa palpitacije srca je predvsem v vzdrževanju zdravega načina življenja, ki vključuje:

• Uravnotežena prehrana z dovolj vitaminov, mineralov, vlaknin. V povprečju in starosti je priporočljivo, da jih vzamete dodatno, po posvetovanju z zdravnikom.
• Fizična aktivnost brez pretiranega napora. Dober učinek je dosežen pri hoji, plavanju, smučanju in kolesarjenju, pri izvajanju vaj z dumbbellami majhne in srednje teže. Glavna stvar je redno trenirati.
• Pogosti sprehodi na svežem zraku.
• Zavrnitev alkohola in kajenje.
• Polno spanje.
• Pravočasno zdravljenje nastajajočih bolezni.

Prognoza je odvisna od vzroka tahikardije. Če so to fiziološki razlogi, potem ne skrbite. In če je patološko, v večini primerov, s pravočasno zdravljenje za medicinsko pomoč in ustrezno zdravljenje, napoved je ugodna.

Pulse 90 utripov na minuto - je to normalno?

Srčni utrip zdrave osebe v mirovanju je v številskem razponu od 60 do 100. Glede na navedene meje je pulz 90 utripov na minuto normalen, vsaj na zgornji ravni dopustnega indikatorja. Vendar pa je ta srčni utrip precej visok in v nekaterih primerih lahko kaže na tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, kot je tahikardija.

Kdaj je pulz 90 normalen?

Z različnimi fizičnimi in čustvenimi stresi začnejo vsi organi in sistemi delovati težje, vključno s srcem. Zato je visoka stopnja srčnega utripa povsem razumljiva v naslednjih primerih:

• hitra hoja ali tek;
• vse športne dejavnosti;
• spolno vzburjenje;
• čustveni stres;
• strah;
• razburjenje.

Pomembno je omeniti, da je pospešek srčnega utripa celo v teh primerih kratek. Običajno v zdravem telesu se normalna frekvenca ponovno vzpostavi v 2 do 5 minutah po koncu obremenitve.

Patološki vzroki pulza 90 utripov na minuto

V mirovanju je srčni utrip idealno 72 utripov v 60 sekundah. Seveda je ta vrednost povprečena in se lahko za vsako osebo nekoliko razlikuje glede na način življenja, aktivnost, starost, težo in druge individualne značilnosti. Toda presežek obravnavanega indikatorja 80 utripov na minuto velja za patologijo.

Če je pulz 90 konstanten celo v mirovanju, so lahko vzroki za to kršitev takšne bolezni in motnje:

• nezadovoljiva funkcija ščitnice;
• prenizek krvni tlak;
• disfunkcija nadledvične žleze;
• hormonsko neravnovesje;
• prekomerna živčna razdražljivost;
• prekomerna telesna teža;
• nevrocirkulacijska distonija avtonomnega živčnega sistema;
• sladkorna bolezen in druge endokrine bolezni;
• paroksizmalna tahikardija;
• zastrupitev telesa;
• insuficienca aortne zaklopke;
• vročičasto stanje;
• različne miokardialne lezije;
• rakasta patologija;
• anemija;
• jemanje drog, alkohola in nekaterih zdravil;
• kaheksijo;
• nalezljive bolezni;
• propad;
• šok, vključno s primeri hudih alergijskih reakcij.

Kot je razvidno, obstaja preveč dejavnikov, ki izzovejo opisani problem za samostojne poskuse odkrivanja vzroka za srčne palpitacije. Za pravilno diagnozo se morate obrniti na kardiologa.

Kaj pa, če je pulz 90?

Hitrost srčnega utripa lahko zmanjšate s preprostimi triki, ki jih je enostavno narediti doma:

1. Odprite okno in zagotovite dostop do čistega zraka.
2. Odstranite ali odstranite ohlapna oblačila.
3. Lezite na posteljo ali sedite v udobnem stolu, sprostite se.
4. Masirajte oči, rahlo pritiskajte na njih.
5. Naredite dihalne vaje: globoko vdihnite, zadržite dih za nekaj sekund, izdihnite.
6. Pijte naravno pomirjevalo, kot je izvleček baldrijana ali maternice.

Prav tako je koristno, da počasi 1,5-2-urni večerni sprehodi pred spanjem, da toplih kopeli z zeliščnimi decoctions (to je treba storiti za 15-25 minut največ 3-krat v 7 dneh).

Naslednji ukrepi pomagajo normalizirati hitrost pulza:

• redna vadba;
• obnavljanje prehrane s citrusi, bananami, grozdnim sokom in posnetim mlekom;
• stabilizacija čustvenega stanja;
• nadzor krvnega tlaka.

V prihodnosti je treba obiskati kardiologa in ugotoviti točen vzrok za obravnavano patologijo, da bi preprečili razvoj hudih bolezni srca in ožilja.

Kaj pomeni, če je pulz 90 utripov na minuto v mirovanju, kako normalno je in ali je treba nekaj storiti, da bi ga zmanjšali?

Srčni utrip je vključen v seznam indikatorjev za določitev stanja telesa. Včasih se pri merjenju osebe zazna utrip 90 utripov na minuto.

To je normalno ali je znak patologije, ali je vredno sprejeti kakršne koli ukrepe in kako natančno normalizirati kazalnik, bomo nadalje razmislili.

Kakšen mora biti utrip v mirovanju?

S starostjo se srčna mišica poveča, kar pomeni, da se srčni utrip (HR), ki je potreben za črpanje potrebne količine krvi, zmanjša. Zato je najvišja stopnja opaziti pri novorojenčkih, najnižja pa pri odraslih.

Tabela 1. Normalni srčni utrip glede na starost bolnika.

90 utripov na minuto - je to normalno?

Za nekatere starostne kategorije je ta številka normalna. Iz predlagane tabele je razvidno, da lahko utrip 90 v mirovanju opazimo pri dojenčkih. Poleg tega je pri odraslih pod določenimi pogoji sprejemljiv podoben srčni utrip.

Kaj to pomeni?

Povišanje normalne stopnje je posledica pomanjkanja oskrbe s krvjo v tkivih in organih, ki je nastala zaradi različnih okoliščin.

Zakaj se dviguje?

Obstaja več vzrokov za 95 utripov na minuto. Kaj storiti s povečanjem srčnega utripa je odvisno od dejavnikov, ki so povzročili povečanje.

Tabela 2. Razlogi za povečanje normalne srčne frekvence

To niso vsi dejavniki, ki vodijo do povečanja srčnega utripa na 90 ali več utripov na minuto. Podobni simptomi so značilni za vnetne procese kroničnega poteka, patologije skeletnega sistema itd. Sklepanje na podlagi enega samega biomarkerja je zelo težko.

Mesta pulznega merjenja

Med nosečnostjo

Prenašanje otroka je povezano s spremembami v telesu ženske. Kardiovaskularni sistem je prav tako prizadet. Odvisno od obdobja se razlikujejo različni kazalniki srčnega utripa, ki veljajo za normalne.

Tabela 3. Indikatorji srčnega utripa v obdobju rodenja

Ali moram zmanjšati?

Če je povečanje srčne frekvence posledica čustvenega izbruha ali fizične aktivnosti, vrednost pa se pojavi v običajnem indikatorju v 10-15 minutah, potem niso potrebni nobeni dodatni ukrepi.

Kaj storiti?

Obstaja poseben algoritem, na katerega lahko uporabite, če je pulz 90 utripov na minuto. Kako zmanjšati srčni utrip doma in kaj storiti:

1. Vzemite vodoravni položaj. Najbolje je, da ležite na trdni, ravni površini in pod glavo postavite blazino.
2. Sprostite oblačila. Pomembno je, da odstranite ozko kravato, odklopite srajco, se znebite kakršnih koli stiskalnih delov oblačil. Ne delajte nenadnih gibov.
3. Zagotovite dostop do kisika. Pri utripanju 90 utripov na minuto v stanju mirovanja je potrebno pacienta postaviti v odprto okno ali v dobro prezračevan prostor.

Če se stanje ne izboljša na obrazu drugih "srčnih" znakov (bledica, pekoč občutek v prsih, strah pred smrtjo itd.), Morate takoj poklicati rešilca.

Kaj piti?

Normalizirajte indikator z uporabo naravnih zdravil, ki temeljijo na:

• marjetice;
• poprova meta;
• maternice;
• baldrijana itd.

Vendar pa obstajajo farmakološka zdravila, ki lahko vodijo do normalnega srčnega utripa. Skoraj vsi so recepti.

Tabela 4. Kaj piti za normalizacijo pulza 90 utripov / min

Za koga je pulz 90-94 utripov na minuto normalen

Srčne palpitacije lahko povzročijo tako patološki kot fiziološki dejavniki. Impulz, katerega število kontrakcij je 90, 91, 92, 93, 94 utripov na minuto, odvisno od starosti in pritiska, ni nujno znak bolezni. Večina starejših ljudi, starih od 60 do 70 let, lahko v ozadju splošne oslabljenosti telesa zaradi staranja postane norma za hitrost srčnega utripa, ki ne presega 100 utripov.

Naravni pospešek se pojavi kot rezultat športnega igranja ali po normalnem trdo delo in ne bi smel povzročati skrbi. Toda odvisno od simptomov povečanega srčnega utripa je lahko tudi znak resnih zdravstvenih težav. Še posebej se nanaša na starost ljudi od 20-30 do 40-50 let, za njihove starostne skupine so kazalniki normativov tipični in ne presegajo 80 utripov na minuto.

Kaj poveča

Puls je glavni kazalec srčne aktivnosti. Njegova stopnja je neposredno odvisna od števila miokardnih kontrakcij na minuto. Normalno število vibracij žilne stene je določeno z mejami od 60 do 80 udarcev. Vsako odstopanje od teh kazalnikov kaže na okvaro srca.

Do tega lahko pride zaradi pomanjkanja volumna krvi. Telo v tem primeru čuti pomanjkanje kisika, in miokard začne zmanjševati bolj pogosto, poskuša preprečiti hipoksijo tkiva. Na te procese lahko vplivajo različni dejavniki.

Možno je ugotoviti, kaj pomeni utrip 90-92 utripov na minuto, tako da ocenimo splošno stanje osebe. Če zdravstveno stanje trpi, lahko govorimo o patološki tahikardiji. Fiziološko povečanje ritma ne povzroča resnih simptomov in hitro mine.

Norma ali patologija

Vsak organizem ima svoje individualne značilnosti. Za nekatere ljudi je povišanje fizioloških parametrov normalno in ne povzroča skrbi. Drugi se ostro odzovejo na spremembe. Vendar pa sta lahko obe kategoriji predmet komplikacij, povezanih s povečanim srčnim utripom.

Z naraščanjem števila srčnih utripov, ki jih je treba pregledati, mora biti ne glede na prisotnost dodatnih simptomov. Pregled bo pomagal ugotoviti prave vzroke tahikardije. Razdeljeni sta v dve glavni skupini:

Če pulz od 90-92 do 93-94 utripov na minuto povzročijo fiziološki dejavniki in se v kratkem času vrne v normo, primerno za vašo starost, ne skrbite.

Če pa se po odpravi vzrokov, povečani stopnji vztrajajo in se zdravstveno stanje poslabša, je treba sprejeti nekatere ukrepe.

V primeru bolezni tahikardije, nujno začeti zdravljenje. Povečanje srčnega utripa se v tem primeru lahko šteje za prve znake srčnega popuščanja.

Kaj storiti?

Če hitro bitje srca povzroči določen simptom, pomoč lahko zahteva ne le načrtovano, ampak tudi nujno. Pojavi patološke tahikardije so lahko nevarni, pulz doseže 100 ali več. Ta pogoj je že poln razvoja takšnih zapletov, kot so:

Zato morajo ljudje, ki so nagnjeni k občasnim napadom srčnega utripa, vedeti, kako si lahko pomagajo pred prihodom rešilca.

Delovanje v takih razmerah je potrebno glede na pritisk in vašo starostno kategorijo. Dejstvo je, da skoraj vsa zdravila, ki zmanjšujejo število miokardnih kontrakcij, zmanjšajo žilni tonus. Pri hipotenziji lahko poslabša stanje. Za zmanjšanje impulza zdravil lahko le zdravnik in s stalnim spremljanjem hemodinamskih parametrov.

Pomoč pri normalnem tlaku

Kardinalni ukrepi za zmanjšanje števila srčnih utripov so potrebni le, če se počutite slabo. Če je pulz 90, je tlak 120 do 80 in oseba se počuti odlično, pustite ga pri miru. Moral bi ležati ali sedeti približno 20 minut. Po tem ponovnem štetju vaskularnih šokov. V primeru ohranitve tahikardije lahko pijete čaj s kamilico ali lovcem.

Priporočljivo je, da se spremljanje izvaja še en dan. Če vzdržujete povečan tempo, se morate pogovoriti s terapevtom ali kardiologom.

Če je pulz 94 možganov, je tlak normalen, vendar obstajajo simptomi neprijetnosti, bolje je poklicati zdravnika. Običajno pacienti čutijo utrip srca v templjih, tesnobo in strah. Pred prihodom rešilca ​​se morate umiriti, zavzeti ležeč položaj in zagotoviti dostop do hladnega zraka v prostor.

Visok utrip z nizkim krvnim tlakom

Nizek pritisk prispeva k razvoju bradikardije, torej upočasnjenega srčnega utripa. Vendar se zgodi, da se ritem povečuje. Razlog je lahko nezadostna oskrba tkiv s kisikom. Pri nizkem tlaku oslabi žilni ton in zmanjša se krvni obtok. Kot rezultat, organi in sistemi doživljajo kisikovo lakoto. Srce poskuša izločiti čim več krvi in ​​pospešiti ritem. Torej se telo bori proti hipoksiji (nizkemu tlaku).

Če je pulz 90, je tlak 100 do 70, oseba pa je hipotenzivna, morda ne doživlja neprijetnih simptomov. Za njega je ta pritisk norma. Toda pri hipertenzivnih bolnikih takšno stanje običajno povzroča nelagodje. Počutijo se preobremenjene, šibke in omotične. Vse to spremljajo palpitacije, potenje in tesnoba.

Ko tahikardija, v kombinaciji z nizkim krvnim tlakom, ne moremo vzeti neodvisno vazodilatatorje. To lahko povzroči kolaps in izgubo zavesti.

Če je hipotenzija pogosta bolezen in tahikardijo povzroča vadba, ni priporočljivo jemati zdravil. Sprostite se in popijte čaj z meto ali meliso.

Toda, če je pulz 90 in se zmanjša tlak na 100 x 60 mm Hg. steber in zelo slabo zdravje, morate nujno ukrepati. Najprej pokličite rešilca. Nato popijte 15-20 kapljic eleutherococcusa ali ginsenga. Za omotico, lezite in dvignite konec stopala. Obleke za ovire se odpirajo in odprejo okno. Vzemite nekaj globokih vdihov. To bo zmanjšalo pomanjkanje kisika v krvi.

Povečanje tlaka med tahikardijo z močnim čajem ali kavo je prepovedano. To lahko poveča srčni utrip.

Povečan pulz z globoko hipotenzijo

Kritično zmanjšanje tlaka (hipotenzija) z visokim utripom je pomemben simptom. To je lahko znak:

• notranje krvavitve;
• zastrupitev z drogami;
• napad panike proti vaskularni distoniji;
• napad tirotoksikoze pri boleznih ščitnice;
• šok.

Če je pulz 90-92, je tlak 90 do 60 in obstaja patološka simptomatologija, nujno potrebno poklicati zdravnika. Pri ljudeh, ki niso hipotenzivni, lahko to stanje povzroči:

• kratka sapa;
• drobljenje bolečine v prsih;
• občutek strahu in tesnobe;
• omotica;
• hladen znoj;
• tremor;
• utripajoče točke pred vašimi očmi.

Brez pomoči se lahko pritisk spusti na kritične številke in zaplete zaradi propada. Pred prihodom zdravnika morate zavzeti vodoravno pozicijo. Postavite valjček pod noge, odstranite vzglavnik pod glavo. To bo izboljšalo pretok krvi v možgane in zmanjšalo hipoksijo. Obraz in prsi lahko obrišete s hladno vodo. Zagotovite svež zrak in kozarec sladkega čaja. Lahko pojedete kos čokolade.

Tahikardija 90 utripov na minuto

Ko se pojavi tahikardija

Ali imate včasih reakcijo na navdušenje čustev, prebadanje ali boleče bolečine v srcu? Hitro se utrudite, vse je nadležno, včasih se počutite lahka omotica, pomanjkanje zraka, palpitacije? Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, preverite pulz. Z nastopom toplote začne notranji metronom organizma, srce, postati del mnogih. To stanje medicine se imenuje tahikardija (v grščini - "hitro srce").

Sezonski in severnjaki trpijo zaradi sezonske tahikardije. Ne ogroža južnjakov in prebivalcev ekvatorialnih zemljepisnih širin: v pogojih tropov se telo zaradi nenadnega prehoda iz zimskega v hladno v vroče poletje ne trese. In prisiljeni smo jih upoštevati ne le v času dolgo pričakovane toplote, temveč tudi ob vsakem letnem času, ko gremo na počitek v vroče dežele. V takih trenutkih se lahko počutite tahikardijo.

Preverite pulz

1. Sedite na stol, postavite uro z drugo roko pred seboj, sprostite se, zaprite oči in razmislite o 10 minutah za nekaj prijetnega.

2. Z desno roko primite dno leve roke.

3. Občutite radialno arterijo na zadnji strani zunanjega roba zapestja z blazinicami indeksnega, srednjega in prstnega prstana.

4. Preštejte udarce na minuto.

5. Ponovite meritev še dvakrat in poiščite aritmetično povprečje (dodajte rezultate in delite s 3). To je tvoj utrip v mirovanju.

Če je v 60-80 utripov na minuto - je vse v redu.

Če ste prešteli 81-95 utripov na minuto, je pulz rahlo pospešen. Za to obstaja več razlogov. Poleti ščitnična žleza, ki proizvaja hormon tiroksin, začne bolj aktivno delovati, kar povzroči hitrejše premagovanje srca.

· Nadledvične žleze sproščajo v krvi večjo količino adrenalina in noradrenalina. Te snovi pospešujejo ritem našega notranjega metronoma.

· Utrujenost, ki se je nabrala pred sproščanjem, vpliva na stanje živčnega sistema: postane pretirano vznemirljivo in ob najmanjšem vznemirjenju spodbuja srčno aktivnost. V medicini se to stanje imenuje vegetativno-vaskularna (nevrokirculacijska) distonija v srčnem (srčnem) tipu. To ni bolezen v obliki, ki je nastala, temveč začasna neurejenost srčne dejavnosti, ki se zlahka popravi, če so izpolnjeni določeni pogoji. Posvetujte se z nevrologom, sledite spodnjim nasvetom in vaše srce se bo umirilo.

Če pulz preseže 95 utripov na minuto, srce utripa v pospešenem ritmu. Zakaj se to dogaja? Kardiolog mora odgovoriti na to vprašanje. Če se napadi palpitacij začnejo nenadoma z močnim občutkom v prsih in se srčni utrip pospeši na 150 ali več udarcev na minuto, je najverjetnejša diagnoza »paroksizmalna tahikardija«. Poleg tega se morate prepričati, da težava ni povezana s hiperfunkcijo ščitnice (hipertiroidizem) in nadledvične žleze. Pristojni strokovnjak vam bo pomagal razjasniti to. Ples srčnega utripa izčrpa zaloge energije miokarda: po primeru lova na konja se lahko ustavi za vedno.

Kaj potrebuje srce?

In srce se je izkazalo, da ni toliko potrebno:

· Tako da ste srečni, potem pa gladko in mirno premaga;

· Tako da vsaj 1,5-2 ure na dan preživite v gibanju in mu pomagate pospešiti kri skozi žile;

· Tako, da imate spolne odnose dva ali trikrat na teden (med stimulacijo erogenih con se pulz pospeši na 120 utripov na minuto, med orgazmom pa srce utripa kot športniki na merilni postaji -180 utripov na minuto, še niso našli učinkovitejšega in naravnejšega kardiološkega srca. );

· Da boste jedli prav: srce ljubi posneto mleko in grozdni sok (snovi, ki jih ščitijo pred srčnimi boleznimi), pomaranče, grenivke in drugi agrumi (nižji krvni tlak in visoki holesterol), banane (normalizirajo srčni ritem) in ribje dni (preprečiti aterosklerozo koronarnih arterij, ki hranijo srčno mišico).

Obvladajte tahikardijo

Če je vaš srčni utrip pogost (več kot 80-90 utripov na minuto), potem je vredno pomagati telesu pri obvladovanju tahikardije s pomočjo preprostih dejanj:

· Odprite okno, odstranite šal ali šal, razstavite pas in zgornje gumbe oblačil (srajce, bluze);

· Sedite v udoben stol ali ležite v postelji, pod zadnjico pa zložite več visokih vzglavnikov;

· Zaprite oči in 10 sekund pritiskajte z blazinicami srednjih in kazalnih prstov na obeh rokah; ponovite trikrat za minuto;

· Globoko vdihnite in zadržite dih; ponovite petkrat, počakajte dve ali tri minute in ponovite vajo;

Med srčnim utripom vzemite 20-40 kapljic tinkture srca v majhno količino vode in tableto zdravil, ki odpravlja krče, v 10-15 minutah se bo srčni utrip normaliziral.

Zvečer po tuširanju vzemite zeliščno kopel eno uro pred spanjem (15-20 minut dva ali trikrat na teden). Pomagali bodo pomiriti se, poslušati in normalizirati srčno aktivnost. Temperatura vode od 28 stopinj (hladno) do 39 (prijetno toplo). Vendar ne sme biti vroče - to je kontraindicirano pri tahikardiji! Med postopkom morata zgornji del telesa in območje srca ostati nad površino vode.

Vendar se ne smete zanašati samo na ljudska pravna sredstva. Če je tahikardija postala vaš stalni spremljevalec, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika.

KUHANJE ZA ČAJ

Prvi recept: koren valerijane, trava, rman, melisa in Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

Drugi recept: listi peperminta, trava iz popkovine, koren od baldrijana, hmeljni storži (3: 3: 2: 2). Dve žlici zmesi zlijte v čajnik kozarec vrele vode. Počakajte 5-10 minut - in krepko čaj je pripravljen! Pijte ga za 1/3 skodelice trikrat na dan pred obroki za dva ali tri tedne.

Hitra sezona srca

Ne pojavljajte se v pasu, kot reakcija na val čustev, ubadanje ali boleče bolečine v srcu. Hitro utrujeni, vsi moteči, včasih se počutite lahka vrtoglavica, pomanjkanje zraka, srčni utrip? Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, preverite pulz. Z nastopom toplote začne notranji metronom organizma, srce, postati del mnogih. To stanje medicine se imenuje tahikardija (v grščini - "hitro srce").

Sezonski in severnjaki trpijo zaradi sezonske tahikardije. Ne ogroža južnjakov in prebivalcev ekvatorialnih zemljepisnih širin: v pogojih tropov se telo zaradi nenadnega prehoda iz zimskega v hladno v vroče poletje ne trese. In prisiljeni smo jih upoštevati ne le v času dolgo pričakovane toplote, temveč tudi ob vsakem letnem času, ko gremo na počitek v vroče dežele. V takih trenutkih se lahko počutite tahikardijo.

60-80 utripov na minuto je norma.

81-95 utripov na minuto - impulz je rahlo pospešen.

Za to obstaja več razlogov:

- poleti ščitnična žleza, ki proizvaja hormon tiroksin, začne bolj aktivno delovati, kar povzroči hitrejše premagovanje srca;

- nadledvične žleze v krvi povečajo količino adrenalina in noradrenalina. Te snovi pospešujejo ritem našega notranjega metronoma;

- utrujenost, ki se je nakopičila pred sproščanjem, vpliva na stanje živčnega sistema: postane pretirano vznemirljivo in ob najmanjšem vznemirjenju spodbuja srčno aktivnost. V medicini se to stanje imenuje vegetativno-vaskularna (nevrokirculacijska) distonija glede na srčno (srčno) vrsto.

To ni bolezen v obliki, ki je nastala, temveč začasna neurejenost srčne dejavnosti, ki se zlahka popravi, če so izpolnjeni določeni pogoji. Posvetujte se z nevrologom, sledite spodnjim nasvetom in vaše srce se bo umirilo.

Več kot 95 utripov na minuto - srce utripa v pospešenem ritmu.

Zakaj se to dogaja? Kardiolog mora odgovoriti na to vprašanje. Če se napadi palpitacij začnejo nenadoma z močnim občutkom v prsih, se srčni utrip pospeši na 150 ali več udarcev na minuto, najbolj verjetna diagnoza paroksizmalne tahikardije. Poleg tega se morate prepričati, da problem ni povezan s hiperfunkcijo ščitnice (hipertiroidizem) in nadledvične žleze. To bo pomagalo pristojnim strokovnjakom. Srčni izčrpanost zmanjša zaloge energije miokarda: po primeru lova na konja se lahko za vedno ustavi.

In srce se je izkazalo, da ni toliko potrebno:

- prvič, da ste srečni, - potem pa gladko in mirno premaga;

- drugič, da se vsaj 1,5-2 ure na dan izvaja v gibanju, kar mu pomaga razpršiti kri skozi žile;

- tretjič, seksati 2-3 krat na teden. Pri spodbujanju erogenih con hitrost pulza znaša do 120 utripov na minuto, med orgazmom pa srce utripa kot športniki na 100 metrski črti (180 utripov na minuto). Učinkovitejša kardiovaskularna naprava še ni izumljena;

- četrtič, srce ljubi posneto mleko in grozdni sok (snovi, ki jih ščitijo pred srčnimi boleznimi), pomaranče, grenivke in drugi agrumi (nižji krvni tlak in holesterol), banane (normalizirajo srčni ritem) in ribje dni preprečevanje ateroskleroze koronarnih arterij, ki hranijo srčno mišico).

Če je vaš srčni utrip pogost (več kot 80-90 utripov na minuto), potem je vredno pomagati telesu pri obvladovanju tahikardije s pomočjo preprostih dejanj:

1. Odprite okno, odstranite šal ali šal, razstavite pas in zgornje gumbe oblačil (majice, bluze).

2. Sedite v udoben stol ali pa pojdite v posteljo, pri tem pa pod zadnjico oblecite nekaj visokih vzglavnikov.

3. Zaprite oči in 10 sekund pritiskajte z blazinicami srednjih in indeksnih prstov na obeh rokah. Ponovite 3-krat za minuto.

4. Globoko vdihnite in zadržite dih. Ponovite 5-krat, počakajte 2-3 minute in ponovite vajo.

5. Z utripanjem srca vzemite 20-40 kapljic tinkture srca v majhno količino vode in pazite, da vzamete tableto zdravil, ki odpravlja krče. Po 10-15 minutah se bo srčni utrip normaliziral.

Zvečer po tuširanju, eno uro pred spanjem, se kopajte z zelišči (15-20 minut 2-3 krat na teden). Pomagali bodo pomiriti se, poslušati in normalizirati srčno aktivnost. Temperatura vode je od plus 28 stopinj (hladno) do 39 (prijetno toplo), vendar ne vroče - to je kontraindicirano pri tahikardiji! Med postopkom morata zgornji del telesa in območje srca ostati nad površino vode.

Vendar se ne smete zanašati samo na ljudska pravna sredstva. Če je tahikardija postala vaš stalni spremljevalec, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru bo z veseljem ustvaril prijatelje na socialnih omrežjih: na VKontakte. "Sošolci." Facebook Veseli smo novih prijateljev

Tahikardija srca

HR se zabeleži z merjenjem impulza. Meritev se izvaja minuto, oseba sedi ali leži v mirnem, sproščenem položaju. Od zadnjega obroka mora miniti vsaj 2 uri, v enem dnevu pa se spremeni utrip zdrave osebe. Zjutraj je pulz nižji kot zvečer. Puls sedeče (višje) osebe je višji kot v ležečem položaju, »zdravi« utrip pa je odvisen od starosti in telesne pripravljenosti posameznika, to je individualni koncept. Za športnike je pulz 40 utripov normalen. Povprečna starost med 15 in 50 letom je 70 utripov na minuto, pri novorojenčkih pa -140.

Tahikardija je lahko fiziološka, ​​saj se telo odziva na fizične napore, strah, tesnobo, alkohol, kajenje, vročino.

Tahikardija pri otrocih se kaže iz istih razlogov kot pri odraslih. Če se srčni utrip dvigne v stanju mirovanja, je taka tahikardija patološka. Patološka tahikardija je za človeka nevaren simptom. Ni samostojna bolezen, ampak kaže na okvaro telesa, ki se kaže v različnih boleznih. Vzroki hitrega srčnega utripa so lahko skriti v srčno-srčnih boleznih (prirojenih ali pridobljenih), miokarditisu (vnetnem procesu), aterosklerotičnih spremembah zaradi koronarne bolezni, brazgotinjenju srca po srčnem napadu.

Da bi bolje razumeli problem "srčne tahikardije", upoštevajte strukturo srca. Srce sestavljajo štiri komore (votline). Zgoraj sta dva atrija, pod njimi dve prekati. Ventrikli in atrija se odzivata na električne impulze. Sinusni vozel je pleksus živčnih celic v predelu desnega atrija. Ta »spodbujevalnik« je biološki generator električnih impulzov. Povzroča impulze, ki, ki se gibljejo skozi srce, sprožijo krčenje mišičnih vlaken miokarda - krčenje srca. Vsako odstopanje od normalnega (sinusnega) ritma srca velja za aritmijo.

Aritmija srca - neuspeh v frekvenci, ritmu in zaporedju krčenja srca. Tahikardija je vrsta srčne aritmije.

Sinusna tahikardija - hitro bitje srca zaradi pospeševanja impulzov iz sinusnega vozlišča. Normalna srčna frekvenca je od 60 do 90. Atrijska tahikardija (ventrikularna in supraventrikularna) je »srčni spodbujevalnik« ali vir impulzov, ki se nahajajo v atrijih. Ventrikularna tahikardija se lahko pojavi nekaj sekund (nestabilna tahikardija) in več kot 30 sekund. - stabilna. To je nevarno za ljudi s hudo boleznijo srca. Najhujša je ventrikularna tahikardija. Pojavi se pri osebah s hudimi koronarnimi arterijami, po miokardnem infarktu.

Simptomi tahikardije:

Pri sinusni tahikardiji srčni utrip presega 90 utripov, srčni ritem je pravilen, najpogosteje poteka brez bolnikovih pritožb. Povečana je utrujenost. Supraventrikularna tahikardija: Srčni utrip se nenadoma poveča, v mirovanju in v srcu so občutki kurca. Napad tahikardije se pojavi v ozadju šibkosti, tesnobe, zasoplosti, bolečine v prsih, pogostega uriniranja. Ventrikularna tahikardija se najpogosteje pojavlja kot posledica resnih miokardnih lezij. V spremstvu modrih ustnic, udov (akrocijanoza) - simptomi srčnega popuščanja. Včasih pride do perifernega edema, izgube zavesti.

V središču zdravljenja srčne tahikardije je zdravljenje bolezni, ki jo povzroča. Opozoriti je treba, da v nekaterih primerih tahikardija ne zahteva zdravljenja. Če se želite vrniti na normalen utrip, potrebujete visokokakovosten počitek, pravilen življenjski slog ali pa se samo združite in umirite. Bolniku svetujemo, da se posvetuje s psihologom za popravek psihološkega stanja. Potreben je pregled stopnje telesne dejavnosti. Da bi zmanjšali uporabo alkohola, zmanjšali sprejem kave, čaja, prenehali kaditi. Vse te navade lahko povzročijo tahikardijo. Da bi preprečili povečanje srčnega utripa, strokovnjaki priporočajo jemanje zdravil z magnezijem in kalijem.

Tahikardija, ki jo povzroča mraz, poteka po znižanju temperature. Hkrati pa ni izključeno zdravljenje z drogami zaradi tahikardije. Odloča o poteku in metodah zdravljenja specialist. Pred tem je treba bolnika skrbno pregledati. Pogost vzrok tahikardije so endokrine motnje, bolezni srca in ožilja in motnje avtonomnega živčnega sistema. Pri napadu na tahikardijo je treba nemudoma odstraniti fizične obremenitve, omogočiti dostop do svežega zraka. Poskusite globoko vdihniti in zadržite sapo - to nekoliko zmanjša utrip. Če je imenovan, uporabite sedative.

Tradicionalne metode zdravljenja tahikardije temeljijo na uporabi decoctions iz limone mint, glog, baldrijana (mačje trave), odporne trave (rman), motherwort, ognjiča, hladno meto (poper). Brothi pomirjajo dihanje, odpravljajo neugodje in bolečine v srcu, imajo sedativne lastnosti.