Zakaj se pulz spremeni in kaj naj bi bil

Pri majhnem otroku srce utripa zelo hitro, s hitrostjo najmanj 140 utripov na minuto. Z leti se je utrip skoraj podvojil. Toda v starosti, srce začne trkati hitreje. Da bi ugotovili, ali srce deluje pravilno, je treba poznati starostne norme, razloge, zaradi katerih se sčasoma spremeni srčni utrip.

Zakaj se pulz spreminja s starostjo

V mirovanju bi prekinjala v eni minuti potisnila veliko količino krvi v aorto. Pri novorojenčkih je srce majhno, tehta le 20–24 g in lahko potiska več kot 2,5 ml krvi. Pri odraslem srce tehta 200-300 g, za eno zmanjšanje pa lahko potisne skozi 70 ml krvi. Zato se mora pri otrocih boriti pogosteje.

S povečanjem srčne mase pulz postane manj pogost. Poleg tega se pri otrocih, mlajših od 7 let, razvija le živčni center, ki uravnava delo srca, kar prispeva k povečanemu srčnemu utripu.

Ko otrok raste, se razvija, se spreminja tudi srčni utrip. V redu:

Če je v otroštvu povečana srčna frekvenca povezana z rastjo in razvojem otroka, je to v starosti posledica nepovratnega fiziološkega procesa - staranja. Po 60 letih se srčni utrip od 90 do 95 utripov na minuto šteje za normalen. Dejansko se zaradi staranja v telesu pojavijo nepopravljive spremembe v srčni mišici, vaskularna postelja:

1. Sposobnost miokarda, da se skrči, se zmanjša zaradi dejstva, da so celice raztegnjene.
2. Srce ne more več vnašati minimalne količine krvi v aorto.
3. Število delujočih kapilar se zmanjša. Raztegnejo se, postanejo navijanje, dolžina vaskularne postelje znatno narašča.
4. Plovila postanejo manj elastična, preko njih se v celice prenesejo manj potrebne snovi.
5. Občutljivost receptorjev na adrenalin se poveča, njegova neznatna količina pa poveča srčni utrip in krvni tlak.

Pomanjkanje krvnega obtoka, ki ga povzročajo vse te spremembe, se kompenzira s povečanjem srčnega utripa, kar vodi do pospešene obrabe srca. V starosti so ventrikle raztegnjene, včasih se mišične celice zamenjajo z maščobo, kar vodi do bolezni srca. Srčna palpitacija le poslabša zdravje.

Pomembno vedeti! Vse bolezni srca in ožilja so veliko mlajše. Če je pred 20 leti miokardni infarkt v starosti 50 let veljal za nekaj nenavadnega, zdaj 30-letni kardiološki bolniki s takšno diagnozo nikogar več ne presenečajo. Da bi se izognili bolezni srca, morate spremljati vaš srčni utrip, z najmanjšim odstopanjem od norme se morate posvetovati z zdravnikom.

Kakšen utrip se šteje za normalen

Pri odraslem je srčni utrip 60–80 utripov na minuto. Med fizičnim naporom pri neizkušeni osebi se poveča na 100. To je zato, ker bi se telo, da bi zagotovilo potrebne snovi, povečalo za minuto prostornine krvi, ki kroži. Pri usposobljeni osebi lahko srce potisne potrebno količino krvi v aorto v eni kontrakciji, tako da se srčni utrip ne poveča.

Prav tako se srčni utrip poveča zaradi živčne napetosti. Ko je oseba zaskrbljena, doživlja, se pojavi vzburjenost simpatičnega živčnega sistema, njegovo dihanje postane hitrejše, njegov srčni utrip se poveča.

Poleg stresa in stresa na delovanje srca vplivajo tudi številni dejavniki:

1. Pri ženskah se srčni utrip lahko poveča zaradi hormonskih sprememb, povezanih z menstrualnim ciklusom, nosečnostjo.
2. Pri moških, starejših od 40 let, s kršitvami proizvodnje testosterona, se v srčni mišici pojavijo nepopravljive spremembe.
3. Prekomerna telesna teža vodi k dejstvu, da ne samo biceps, triceps postanejo drobljive. Gladke mišice srca nadomestijo tudi maščobne celice.
4. Pri mladostnikih se respiratorna aritmija šteje za normalno, če se pulz pri vdihavanju pospešuje in upočasni, ko izdihujete.
5. Povečana srčna frekvenca pri različnih boleznih. Puls se poveča pri povišani telesni temperaturi. Še posebej negativno vpliva na delovanje srčne patologije živčnega in endokrinih sistemov.
6. V zamašenih prostorih, na višini, kjer je malo kisika, se pomanjkanje kompenzira s povečanjem srčnega utripa.
7. Prekomerna uporaba kofeinskih pijač, jemanje zdravil, ki spodbujajo srčno aktivnost.
8. Toksini, soli težkih kovin negativno vplivajo na srce.

Čeprav se ob pulznem obremenitvi do 100 utripov na minuto šteje za normalno, pa takšna srčna frekvenca negativno vpliva na srce, kar vodi v razvoj:

• ventrikularna hipertrofija;
• aritmije;
• kardiomiopatija;
• miokardni infarkt;
• srčno popuščanje.

Tudi srčni utrip manj kot 60 utripov na minuto negativno vpliva na zdravje. Dejansko srce v tem primeru ne presega potrebnega volumna krvi in ​​vsi organi začnejo trpeti zaradi pomanjkanja hranil in kisika. In to vodi do številnih bolezni, ki segajo od disfunkcije endokrinih žlez in končajo z encefalopatijo.

Če hočete živeti dolgo in ne boleti, pazite na sebe, bodite pozorni, če utrip odstopa od norme. In da srce premaguje potrebno frekvenco, morate upoštevati določena pravila.

Puls je bil normalen

Da se srce ne izčrpa pred rokom, tako da deluje ritmično in pravilno, vsaj 100 let, ni potrebe po nič posebnem. Dovolj je, da sledite preprostim pravilom:

1. Hodite po svežem zraku. To je telesna dejavnost in telo prejme potrebno količino kisika.
2. Pazi na težo. Debelost povzroča ne le slabo prehrano, temveč se povečuje telesna masa z boleznimi endokrinih sistemov. Teža pri odrasli, zdravi osebi se lahko spreminja v nekaj sto gramih. Zmanjšanje telesne teže kaže tudi na različne bolezni.
3. Naredite vaje. Fizična aktivnost ne usposablja samo bicepsa, ampak tudi srčno mišico.
4. Ne kadite, ne zlorabljajte alkohola.
5. Kavo lahko pijemo, vendar le zjutraj in v majhnih količinah. Izdelane so posebne majhne skodelice za kavo, ki niso le prekrite s prahom v omari.

In najpomembnejše pravilo:

Obdržite prst na pulzu, v primeru odstopanja srčnega utripa od norme, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Hitrost utripa pri odraslih po starosti (tabela)

Puls je ritmično gibanje sten krvnih žil, ki se po srčnem pritisku pojavlja pod krvnim pritiskom. Pulse je relativna vrednost in je odvisna od starosti, stanja žilnega sistema, telesne pripravljenosti in splošnih kroničnih bolezni.

• arterijski - najbolj informativen indikator srca, krvnih žil in krvnega obtoka na splošno in se meri praviloma na radialni arteriji roke;
• venski - merjenje s palpacijo vratne vene na vratu;
• kapilarno - ocenjuje se s spremembo barve posteljice ali čela nohtov.

Za impulz so značilne naslednje lastnosti, ki se uporabljajo pri diagnosticiranju bolezni srca in ožilja:

• ritem (cikličen ali oslabljen) določajo intervali med utripi;
• HR - srčni utrip, ki se meri v številkah;
• velikost impulznega impulza (velika, majhna, nitasta ali presihajoča);
• napetost (trda ali mehka);
• polnjenje (polno ali prazno).

Spremembe v ritmu, napetosti, polnjenju lahko kažejo na prisotnost tahikardije, bradikardije, patologije srčnih zaklopk, srčnega bloka itd.

Od česa je odvisno

Število srčnih utripov, ritem in drugi kazalniki niso stabilni in so odvisni od individualnih značilnosti kardiovaskularnega in živčnega sistema vsake osebe, pa tudi od življenjskega sloga, telesne pripravljenosti itd. Glavni dejavniki, ki vplivajo na kazalnike srčnega utripa, so naslednji:

• obremenitev mišic povzroči povečanje srčnega utripa;
• fitnes (bolj ko je telo prilagojeno dolgotrajni obremenitvi, bolj se zmanjša pulz, na primer pri profesionalnih tekačih, stopnja je do 40 utripov na minuto);
• čustveno stanje (stres, tesnoba, veselje, povečanje učinkovitosti);
• bolezni srca, ščitnica;
• zdravila (srčna zdravila, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta lahko povzročijo zmanjšanje srčne frekvence);
• starost (pri starejših je hitrost utripov večja kot pri mladih);
• temperatura (vročina in visoka vlažnost povzročata povečan srčni utrip).

Hitrost utripanja po starosti za ženske in moške (tabela)

Pulsna stopnja pri otrocih se bistveno razlikuje od odraslih. Pri novorojenčkih se stopnja giblje od 120 do 160 utripov. na minuto, pri starosti 5 - 100-120, v 10 letih -80-100 posnetkov. Do 18 let je srčni utrip običajno od 70 do 90 utripov. v min.

Pri moških je število srčnih utripov za red velikosti manjše kot pri ženskah: povprečni pulz je pri moških 62–70 utripov na minuto v mladosti in 70–90 po šestdesetih letih.

S starostjo se povečuje pogostost srčnih utripov in motenj srčnega ritma zaradi zmanjšanja žilne elastičnosti in razvoja aterosklerotičnih procesov, povečanja intenzivnosti srčnega ritma in pritiska. Po 50 letih je hitrost srčnega utripa pri ženskah in moških 75-85 utripov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Potrebno je meriti pulz v mirnem čustvenem in fizičnem stanju. Postopek merjenja srčnega utripa je treba odložiti za 40-50 minut po pitju čaja, kave, velike količine vroče hrane, po kopanju, kajenju, trdo delo ali stresno situacijo.

Merjenje srčnega utripa se izvaja na telesu z minimalno količino mišičnega in maščobnega tkiva, in sicer:

• na zapestju na radialni arteriji;
• karotidna arterija v vratu;
• v komolcu, kjer se nahaja brahialna arterija;
• na femoralni arteriji v dimljah;
• v poplitealni votlini.

Merjenje zapestja

Če želite izmeriti utrip na roki, morate sedeti, nasloniti se na naslon stolca ali se uleči. Hkrati se roka osvobodi vsega, kar preprečuje prekrvavitev: stiskanje z oblačili, zapestnicami in urami.

Roka za štetje impulza naj bo postavljena na raven srca. Nadalje, z indeksnim in srednjim prstom se radialna arterija pritisne na zapestje, da bi bolje utripala.

Število pulzacij arterije je treba prešteti v 1 minuti ali v 10 sekundah, rezultat pa se pomnoži s 6. Če opazimo visok impulz, je najbolj informativen rezultat sledenje srčne frekvence za minuto, meritev pa se izvaja 2-krat na simetričnih delih telesa zapestja, komolcev itd.).

Merjenje vratu

Pulzno merjenje na vratu poteka med sedenjem ali ležanjem. Hkrati morate zložiti indeksni in srednji prst, položiti ju v submandibularno foso na vratu in poskušati začutiti utrip karotidne arterije. Nato izračunajte pulziranje za 10, 15, 30 sekund ali na minuto.

Ne smemo pozabiti, da se pulz ne meri s palcem, saj ima palec svojo izrazito kapilarno pulzacijo, ki vpliva na izračun srčnega utripa.

Impulz med vadbo

Med vadbo se dodatno obremenjuje srčno-žilni sistem, kar povzroča povečanje pritiska, povečanje srčnega utripa, kar povzroči povečanje srčnega utripa.

Hoja s povprečno hitrostjo je ena najboljših vaj za srce, saj je hoja mogoče dolgo časa brez utrujenosti in brez občutnega povečanja srčnega utripa. Hoja tudi krepi srce in krvne žile, je ena najboljših vaj za preprečevanje srčno-žilnega sistema.

Med delovanjem srce intenzivno črpa kri za potrebe celotnega telesa, medtem ko se srčna mišica krepi. Ne smemo pozabiti, da je tekanje kontraindicirano za ljudi s srčnimi boleznimi, s povečanim tveganjem za miokardni infarkt.

Optimalna obremenitev srčno-žilnega sistema med vadbo se določi po formuli Hasel-Foxa:

Maksimalni srčni utrip (max. HR) = 220 - starost.

Obstaja tudi koncept pulznih območij - to so kategorije obremenitev, ki so odvisne od intenzivnosti, ki jih določa pogostost udarcev na minuto. Tri pulzna območja, najbolj optimalna za fizično aktivnost, so:

• Terapevtski - 50-60% maksimalnega srčnega utripa, - najnižji utrip, ki ga med vadbo ni mogoče preseči za začetnike in za dolge treninge (40-50 minut) za krepitev srca.
• Za kurjenje maščob - 60-70% največje. Usposabljanje z določenim pulzom prispeva k gorenju maščobne mase in krepi kardiovaskularni sistem.
• Za trdnostno vzdržljivost - 70-80% maks. HR. V impulznem območju s takšnimi indikatorji se uporabljajo kratkotrajne obremenitve, ki trajajo do 10 minut.

Odstopanja od norme

Odstopanja v delovanju srca se izražajo v povečanju ali zmanjšanju srčnega utripa in odstopanju pulza od norme. Obstajata dve glavni patologiji, ki ju je mogoče določiti z merjenjem:

• tahikardija je srčna aritmija s povečanjem srčnega utripa za več kot 90 utripov. v min.
• bradikardija - zmanjšanje srčnega utripa v mirovanju (pod šestdeset utripov na minuto);
• paroksizmalne motnje srčnega ritma - nenadno in brez vzroka povečanje srčnega utripa na 150-200 zmanjšanj na minuto;
• ekstrasistola - prezgodnje zmanjšanje prekatov srca;
• Atrijska fibrilacija je patologija, pri kateri ventrikularna atrija izgubi sposobnost popolnega strjevanja, pri čemer občasno opazimo tahikardijo in bradikardijo.

Tahikardija

Danes se med težavami srčno-žilnega sistema pogosto pojavlja povečan srčni utrip. Vzroki tahikardije pri odraslih moških in ženskah so lahko številne bolezni, pa tudi fizična in čustvena stanja:

• stres, nevroza;
• intenzivna obremenitev;
• nevrocirkulacijska distonija;
• akutna žilna insuficienca;
• endokrine bolezni (tirotoksikoza, hiperfunkcija nadledvične žleze);
• zdravila (kortikosteroidi, diuretiki, kofein, nikotin, aminifilin).

Med napadom tahikardije, palpitacij, čutenja utripanja krvnih žil v vratu, zasoplosti, omotice in pomanjkanja zraka.

Bradikardija

Razlogi za zmanjšanje srčnega utripa so nenormalnosti v delovanju srčnih vozlov (sinusni, aventrikularni) in prevajalski sistem srčne mišice, ki je posledica razvoja naslednjih bolezni:

• ishemična bolezen srca;
• miokardni infarkt;
• kardioskleroza;
• arterijska hipertenzija;
• bolezni ledvic;
• hipotiroidizem.

Upočasnitev srca in zmanjšan srčni utrip se kažejo v šibkosti, vrtoglavici, hladnem znoju, v hudih primerih je možna omedlevica.

Impulz (HR): normalne vrednosti glede na starost, vzroke in učinke visoke in nizke

Prvi ukrepi pri zagotavljanju nujne pomoči omogočajo objektivno oceno stanja in stanja pacienta, tako da je oseba, ki deluje kot reševalec, glavna stvar, da zgrabi radialno arterijo (časovno, femoralno ali karotidno), da spozna prisotnost srčne aktivnosti in izmeri srčni utrip.

Hitrost utripa ni fiksna vrednost, se spreminja v določenih mejah, odvisno od našega stanja v tistem času. Intenzivni fizični napor, razburjenje, veselje povzročajo hitrejše srčno utripanje, nato pa pulz preseže običajne meje. Res je, da to stanje ne traja dolgo, zdravo telo traja 5-6 minut, da si opomore.

V normalnih mejah

Normalen pulz pri odraslem je 60–80 utripov na minuto, več pa se imenuje tahikardija, manj je bradikardija. Če so vzroki za takšna nihanja patološka stanja, potem sta tako tahikardija kot bradikardija simptom bolezni. Vendar obstajajo tudi drugi primeri. Verjetno je vsak od nas kdaj naletel na situacijo, v kateri je srce pripravljeno skočiti iz prekomernih občutkov in to je normalno.

Kar se tiče redkega pulza, je to predvsem pokazatelj patoloških sprememb v srcu.

Normalni srčni utrip osebe se spreminja v različnih fizioloških stanjih:

1. Upočasnjene v sanjah in dejansko v ležečem položaju, vendar ne doseže prave bradikardije;
2. Spremembe podnevi (ponoči srce trka manj pogosto, po kosilu pospeši ritem), kot tudi po jedi, alkoholnih pijačah, močnem čaju ali kavi, nekaterih zdravilih (srčni utrip se dvigne v 1 minuti);
3. Med intenzivnim fizičnim naporom (trdo delo, športno usposabljanje);
4. Povečana zaradi strahu, veselja, tesnobe in drugih čustvenih izkušenj. Srčne palpitacije, ki jih povzročajo čustva ali intenzivno delo, skoraj vedno potekajo hitro in neodvisno, le oseba se bo umirila ali ustavila aktivne dejavnosti;
5. Srčni utrip se povečuje z naraščanjem telesne temperature in okolja;
6. S starostjo se zmanjšuje, potem pa se v starosti spet rahlo dvigne. Pri ženskah z nastopom menopavze, v pogojih zmanjšanega učinka estrogenov, lahko opazimo pomembnejše spremembe v pulznem stopnji (povečanje tahikardije zaradi hormonskih motenj);
7. Odvisno od spola (hitrost srčnega utripa pri ženskah je nekoliko višja);
8. Razlikuje se pri posebej usposobljenih ljudeh (redki pulz).

Na splošno velja, da je pulz zdravega človeka v razponu od 60 do 80 utripov na minuto, kratkoročno povečanje na 90 do 100 utripov / min, včasih pa do 170-200 utripov na minuto velja za fiziološko normo, če nastal je na podlagi čustvenega vihra oziroma intenzivnega dela.

Moški, ženske, športniki

Na srčni utrip (srčni utrip) vplivajo kazalci, kot so spol in starost, telesna pripravljenost, zasedba osebe, okolje, v katerem živi, ​​in še veliko več. Na splošno lahko razlike v srčni frekvenci razložimo na naslednji način:

• Moški in ženske se različno odzivajo na različne dogodke (večina moških je bolj hladnokrvnih, ženske so večinoma čustvene in občutljive), zato je srčni utrip šibkejšega spola višji. Medtem pa je stopnja srčnega utripa pri ženskah zelo malo drugačna kot pri moških, čeprav, če upoštevamo razliko 6-8 utripov / min, predstavniki moških zaostajajo, njihov puls je manjši.

• Izven konkurence so nosečnice, ki imajo rahlo povečan srčni utrip, kar velja za normalno in to je razumljivo, saj mora biti med nosečnostjo materino telo popolnoma zadovoljivo s potrebo po kisiku in hranilih ter rastočem plodu. Dihalne organe, krvožilni sistem, srčna mišica so podvržene določenim spremembam za opravljanje te naloge, zato se srčni utrip zmerno poveča. Rahlo povečan srčni utrip pri nosečnicah se šteje za normalno, če poleg nosečnosti ni drugega razloga za njegovo povečanje.
• Relativno redki pulz (nekje blizu spodnje meje) je opazen pri ljudeh, ki ne pozabijo na dnevne telesne vaje in tek, raje imajo aktivni počitek (bazen, odbojka, tenis itd.), Ki na splošno vodijo zelo zdrav način življenja in gledanje. za vašo sliko. O takih ljudeh pravijo: »Imajo dobro športno obliko«, čeprav so ti ljudje po naravi svoje dejavnosti daleč od profesionalnega športa. Puščica 55 utripov na minuto za počitek za to kategorijo odraslih velja za normalno, srce preprosto deluje ekonomično, za netrenirano pa se ta pogostnost obravnava kot bradikardija in služi kot razlog za dodatni pregled pri kardiologu.
• Srce deluje še bolj ekonomično v smučarjih, kolesarjih, tekačih, veslačih in podpornikih drugih športov, ki zahtevajo posebno vzdržljivost, njihov utrip v mirovanju je lahko 45-50 udarcev na minuto. Vendar pa dolgotrajen intenziven stres na srčni mišici vodi v njegovo zgostitev, razširitev meja srca, povečanje njene mase, ker se srce nenehno poskuša prilagoditi, vendar njegove možnosti, žal, niso neomejene. Srčni utrip manj kot 40 utripov se obravnava kot patološko stanje, sčasoma se razvije tako imenovano »športno srce«, ki pogosto postane vzrok smrti mladih zdravih ljudi.

Srčni utrip je nekoliko odvisen od rasti in konstitucije: pri visokih ljudeh je srce v normalnih pogojih počasnejše kot pri sorodnikih z nizko rastjo.

Utrip in starost

Prej je bila srčna frekvenca zarodka prepoznana le v 5-6 mesecih nosečnosti (poslušali so jo s stetoskopom), zdaj pa se lahko pulz plodu določi z ultrazvočno metodo (vaginalni senzor) v zarodku velikosti 2 mm (norma je 75 utripov / min) in ko raste (5 mm) - 100 utripov / min, 15 mm - 130 utripov / min). Med opazovanjem poteka nosečnosti se srčni utrip ponavadi začne od 4-5 tednov nosečnosti. Dobljene podatke primerjamo s tabelarnimi normami srčnega utripa ploda po tednu:

Normalni človeški utrip po letu in starosti - miza

Pulsna frekvenca je eden glavnih kazalnikov, s katerim lahko brez predhodne diagnoze ugotovimo raven zdravja in telesne pripravljenosti telesa. Če želite sami ugotoviti, ali ste v nevarnosti, poglejte v tabelo normalnega pulza osebe po letu in starosti.

Kako izmeriti pulz?

V središču je pulz manjša nihanja žilnih sten, ki jih sproži srčno delovanje (to je ritmično krčenje mišic).

V idealnem primeru so intervali med pulzacijami enaki, povprečne vrednosti v mirovanju pa ne dosežejo zgornjih meja. V primeru motenj srčnega utripa (HR) je razlog za razmišljanje o težavah v telesu in prisotnosti resne bolezni.

Prstna pot

Oscilacije srčne mišice se običajno merijo s palpacijo kapi arterij. V bistvu uporabite žarek, ki se nahaja na notranji strani zapestja. Na tej točki se lahko posoda bolje počuti, saj se nahaja čim bliže površini kože.

• Če se ne odkrijejo motnje ritma, se pulz meri v pol minute, rezultat pa se pomnoži z 2.
• Če so nihanja ali nepravilnosti nihanja, se stavke štejejo za eno minuto.
• Da bi dobili najbolj natančen kazalec impulza, izmerjen na obeh rokah hkrati.

V nekaterih primerih se štetje srčnega utripa izvaja na mestih, kjer se nahajajo druge arterije. Na primer, na prsih, vratu, stegnu, nadlakti. Pri majhnih otrocih se pulz meri predvsem v časovnem delu, saj ni vedno mogoče najti udarcev na roki.

Metode strojne opreme

• Poleg metode prstov lahko uporabite tudi posebne naprave, na primer monitor srčnega utripa (prsni koš, zapestje) ali avtomatski tonometer. Čeprav je slednja naprava bolj primerna za določanje krvnega tlaka.
• Če oseba sumi na kakšne nepravilnosti v srcu, se pulz meri z uporabo posebnih metod in medicinske opreme (EKG ali dnevno (holtersko) spremljanje).
• V posebej težkih primerih uporabite test tekalne steze. Oseba meri srčni utrip z elektrokardiografom med vadbo. Ta metoda pomaga opazovati skrite težave na najzgodnejših stopnjah bolezni, kot tudi napovedati stanje kardiovaskularnega sistema v prihodnosti.

Toda tudi najsodobnejše metode ne bodo mogle dati točnega rezultata, če se pulz ne meri pravilno.

Torej je nemogoče izvesti meritev po naslednjih ukrepih:

• nenadna sprememba položaja telesa (vstani, lezi);
• telesna dejavnost, kot tudi po spolnem odnosu;
• čustveni stres, stres;
• psihološke izkušnje, vključno s strahom ali tesnobo;
• jemanje drog, alkohola;
• savna, kopel, kad;
• hipotermija

Tabela: normalen človeški utrip po letu in starosti

Impulz se je odločil dodeliti zgornjo in spodnjo mejo. Če srčni utrip preseže prvi indikator, se to stanje imenuje tahikardija. Lahko je kratkotrajna in ne povzroča tesnobe, kot pri intenzivni telesni aktivnosti ali strahu. Dolgotrajna tahikardija se pojavi, ko ima oseba nepravilnosti v srčno-žilnem ali endokrinem sistemu.

Če je pulz pod normalno vrednostjo, se to šteje tudi za odstopanje. To stanje se imenuje bradikardija. Lahko je posledica prirojenih srčnih težav, zdravil, reakcije na nalezljive bolezni in celo slabe prehrane. Na srečo so vsi ti pogoji podvrženi popolni obravnavi ali korekciji.

Za določitev lastnih kazalcev krčenja srčne mišice morate uporabiti spodnjo tabelo.

O stopnji pulza

Upočasnitev ali povečanje srčnega utripa kaže na razvoj aritmije zaradi vpliva določenih dejavnikov. Če se nič ne stori, lahko motnje srčnega utripa ostanejo trajno in se sčasoma celo poslabšajo. Da bi se izognili takšnim težavam, je treba pojasniti posebnosti merjenja pulzacij krvnih žil in starostnih norm. Če ugotovite resne nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Funkcije impulza

Pulz iz latinskega jezika se prevede kot udarec ali potisk. Predstavlja nihanje plovil, ki izhajajo iz ciklov srčne mišice. Skupaj so 3 vrste impulza:

Pri zdravi osebi morajo posode po enakem časovnem obdobju „nihati“. Ritem je nastavljen s srčnim utripom (HR), ki je neposredno odvisen od sinusnega vozlišča. Impulzi, ki so jim bili poslani, povzročajo izmenično kontrakcijo atrija in prekatov. Če je odkrita pulzacija prešibka ali nepravilna, lahko govorimo o razvoju patoloških procesov v telesu. Najlažji način za odkrivanje arterijskih impulzov. Nihanja v kapilarah in venah se določijo v bolnišničnem okolju po posameznih indikacijah.

Merjenje

Pulzno merjenje se običajno izvaja na zapestju. Dovolj je, da oseba prešteje število utripov v eni minuti. Za natančnejše podatke je priporočljivo meriti na obeh udih. Kot celovit pregled v bolnišnici se zdravnik najprej seznani s srčnim utripom, nato pa v 1 minuti opravi štetje števila dihalnih gibov (NPV) in določi vrsto dihanja. Rezultat je še posebej pomemben za ocenjevanje razvoja otroka.

Med merjenjem impulza morate biti pozorni na njegov ritem. Udarci morajo biti enako močni in po enakem časovnem obdobju. Če ni odstopanj, je dovolj, da na postopek porabite 30 sekund, nato pa rezultat pomnožite z 2. Če se ugotovi očitna motnja srčnega utripa, je bolje, da porabite vsaj 1 minuto meritve in se posvetujte z zdravnikom. Strokovnjak bo določil instrumentalne metode pregleda. Glavni med njimi je elektrokardiografija (EKG). Omogočila bo oceno električne aktivnosti srca in ugotovitev vzročnega dejavnika aritmije. Naslednji testi so dodeljeni kot dodatki:

• Vsakodnevno spremljanje EKG vam bo omogočilo, da vidite spremembe v delovanju srca skozi dan pod vplivom različnih dejavnikov.
• Test tekalne steze je določen za oceno srčnega utripa pod vplivom telesne aktivnosti.

Zaradi težav s plovili ali poškodb je včasih potrebno štetje srčnih utripov na drugih arterijah. Namesto zapestja se lahko izvede palpacija vratu. Nihanja bodo prišla iz karotidne arterije.

Odvisnost srčnega utripa od različnih dejavnikov

Normalni srčni utrip osebe naj ostane v 60-90. Pogostost se lahko zaradi določenih dejavnikov poveča ali zmanjša. Če niso povezani s patološkimi procesi, ki se razvijajo v telesu, se bo inducirano odstopanje štelo za nenevarno. Stres, preobremenjenost, prenajedanje in učinek nizke temperature, na primer po dolgem sprehodu v hladnem vremenu, le za kratek čas prekinejo običajni srčni ritem.

Pogostost krčenja se lahko razlikuje glede na čas dneva (zjutraj, ponoči). Ko se oseba zbudi, je pulz najnižji in zvečer bližje zgornji meji. Pomembno je tudi razmisliti o telesni pripravljenosti. Pri športnikih je število valov v mirovanju nekoliko pod normalno vrednostjo. Takšni pojavi so povezani z intenzivnimi treningi, zaradi česar srce črpa več krvi.

Stopnja srčnega utripa pri moških in ženskah ni posebej različna. Razlika je 5-7 utripov na minuto. Pomembna odstopanja so odkrita le zaradi posebnosti hormonskega sistema. Med menopavzo, ki se pojavi v starosti petdeset šestdeset let, in med nosečnostjo, lahko ženske doživijo tahikardijo in rahle poskuse pritiska.

Pulz je najbolj odvisen od starostnih značilnosti:

• Pri otrocih je srčni utrip, tudi v mirnem stanju, veliko višji od norme odraslega. Odstopanje zaradi intenzivne rasti telesa.
• Mladostni otroci lahko trpijo zaradi tahikardije zaradi pubertete in manifestacij vaskularne distonije (VVD). Pojavlja se na ozadju stresa in izkušenj, zlasti v srednji šoli (pred izpiti).

• Pri starejših bolnikih zaradi kroničnega poslabšanja kardiovaskularni sistem ni v najboljšem stanju, zato se zelo verjetno razvijejo različne patologije. Glede na starostne spremembe je lahko srčni utrip osemdeset sto udarcev na minuto celo v mirovanju, reakcija na telesno aktivnost pa je običajno bolj izrazita.

Hitrost utripa pri odraslih: tabela po starosti

Normalni impulz odrasle osebe po letu (letih) je naveden v tabeli:

Srčni utrip s starostjo

Hitrost utripanja v osebi: ženske, otroci, moški

Študija pulza je postala rutinska študija, ki je v medicini pogosto zanemarjena. Večina ljudi meni, da je nepotrebna in neinformativna. To je velika napaka. Pravilno izvedena tehnika lahko kaže na prisotnost / odsotnost bolezni srca, vnetne procese v telesu, težave s krvnim tlakom in številne druge bolezni.

Seveda metoda ni dovolj specifična, da bi določila specifično diagnozo. Da pa se lahko usmerimo v zdravstveno stanje, se optimalno prilega.

Kaj je pulz

To so vaskularne transmisijske oscilacije, ki se pojavijo pod vplivom pretoka krvi. Poglejmo primer. Srce nenehno črpa kri. Skozi arterije in žile se je zdelo, da je udarila v njihovo steno in naletela na določen upor. Če se podamo na katerokoli površinsko arterijo, čutimo te "udarce" in lahko ocenimo njihove značilnosti:

• Pogostost Koliko nihanj na minuto naredi stena nekega plovila?
• Sinhronizacija. Je pulziranje enako na simetričnih področjih (zapestja, boki itd.)?
• Pravilnost Ali ritem skokov ali enakomerno utripa?
• Napetost. Je arterija lahko stisnjena? Ali čutite odpornost njegovih zidov?

Izkušeni zdravniki lahko ugotovijo številne dodatne lastnosti, kot so polnjenje, oblika, prisotnost primanjkljaja / presežka itd. Za primarno diagnozo zgoraj navedenih simptomov.

Hitrost utripa

Za vsakega od navedenih znakov obstajajo njihove normalne vrednosti. Samo ena od njih je odvisna od starosti - je pogostost. Ostali so univerzalni za vse ljudi. Da bi jih določili, ni treba stopiti v stik s strokovnjakom - kako bomo sami izmerili pulz, bomo podrobneje opisali spodaj.

Pogostost

Ena izmed najbolj informativnih in najpreprostejših lastnosti, ki se zlahka naučijo doma. Izmerite hitrost pulza na dva načina:

Klasična

- pritiska na arterijo na roki. Če želite to narediti, mora subjekt raztezati roke in jih rahlo upogibati v komolec, se popolnoma sprostiti in ne govoriti. Da bi dobili pravilen rezultat, je treba pred merjenjem izključiti aktivne gibe, vnos hrane in kofein. Levo okončino moramo oviti okoli desnega zapestja. Na nasprotni strani je algoritem podoben. Zahvaljujoč temu enostavnemu gibanju bodo prsti neposredno na plovilu in občutili njegovo utripanje. Štetje utripov je 60 sekund.

Pogostost lahko ocenite na različnih delih telesa: na vratu, bokih, stopalih itd. Tradicionalno pa se verjame, da je to najprimernejše za zgornji ud. Raziskave se izvajajo tudi na drugih področjih, le če obstaja sum na arterijsko oviro;

Samodejno

Obstajajo posebne naprave, ki lahko določijo frekvenco: pulzni oksimetri (položeni na prst); Zapestnice, ki merijo impulz; Elektronski monitorji krvnega tlaka; pametne ure z ustrezno funkcijo in druge. Njihova natančnost je nekoliko nižja kot pri klasični metodi, vendar zadostuje za izvajanje raziskav.

Po štetju števila udarcev po kateri koli metodi je treba oceniti dobljeni rezultat. Za to je potrebno to povezati s povprečnimi vrednostmi, ki jih priporočajo zdravniki.

Stopnja pulza po starosti je prikazana v tabeli:

Enkratna študija ni dovolj za oceno zdravstvenega stanja. Pomembno je, da ta indikator v daljšem časovnem obdobju ovrednotimo, saj se zaradi velikega števila razlogov, ki niso povezani z boleznimi, lahko pojavi eno odstopanje od norme. Če ima oseba nenehno znižan ali pogost puls, je to priložnost za razmislek o vzroku tega stanja.

Druge funkcije

Pri raziskovanju pulznih valov je treba upoštevati ne le frekvenco, s katero sledijo drug drugemu, ampak tudi, kako to počnejo. Dodatne informacije o stanju osebe in njegovega srčno-žilnega sistema lahko dobite z vrednotenjem:

Da bi sumili na bolezen, je dovolj ugotoviti spremembe teh kazalnikov. Redko odstopajo od normalnega človeškega srčnega utripa v fizioloških razmerah, v nasprotju s frekvenco. Zato je zelo pomembno, da ste pozorni na vse znake v kompleksu.

Vzroki nepravilnosti

Glede na stanje človekovega zdravja obstajajo dve skupini dejavnikov, ki lahko spremenita naravo pulznih valov. Prve so fiziološke, pri katerih v telesu ni patologij, ki bi vplivale na pretok krvi. Če so motnje nastale zaradi bolezni, že govorimo o učinku patološkega vzroka.

Fiziološki vzroki

Delovanje teh faktorjev lahko privede do odstopanja srčnega utripa, tako v smeri zmanjšanja, kot tudi do znatnega povečanja. Praviloma se ti simptomi pojavijo le med delovanjem določenega povzročitelja. Po prenehanju učinkov se mora krvni obtok postopoma vrniti v normalno območje. Povprečni čas normalizacije je 15-40 minut.

Kateri so vzroki za povečan srčni utrip? To so vsi procesi, ki zahtevajo dodatno energijo iz telesa ali spodbujajo cirkulacijski sistem. Te morajo vključevati:

• Vsak fizični / psihični stres. Stres, dviganje težkih predmetov, hitra hoja, plezanje po stopnicah itd. - vsa ta stanja spremlja povečana poraba hranil in pospeševanje pretoka krvi;
• Prebava hrane - v tem času aktivno deluje veliko število notranjih organov (prebavnih žlez, želodca, jeter, trebušne slinavke itd.). Da bi jim zagotovili energijo, telo ustvarja povečan pretok krvi v tkiva;
• Uporaba nekaterih pijač (kava, Coca-Cola, energijski napitki) - te tekočine vsebujejo kofein, ki aktivira delovanje srca, krvnih žil in delov gladkih mišičnih celic;
• Ob uživanju alkohola, ki širijo krvne žile, alkoholne pijače silijo srce k močnejšemu delovanju, kar povečuje število utripov na minuto;
• Kajenje - Nikotin je nekakšen stimulator za stene arterij / žil, zaradi česar se skrčijo. To vodi do začasnega povečanja intenzivnosti pretoka krvi in ​​pritiska (za 20-30 minut).

Srčni utrip in s tem pulziranje arterij lahko upočasni med popolno sprostitvijo: med spanjem (naravno in inducirano), sprostitvenimi postopki, fizioterapijo, dolgotrajno statično držo (ležanjem ali sedenjem), pri opravljanju monotonih del. Da bi ga pospešili, je dovolj majhna fizična aktivnost ali »zamenjava« dejavnosti. Izterjava se pojavi takoj ali po nekaj minutah.

Patološki vzroki

Bolezni vplivajo ne le na hitrost pretoka krvi, temveč tudi na stanje sten arterij, ven in dela srčne mišice. Vse to lahko povzroči ne samo pospeševanje / upočasnitev frekvence, temveč tudi popolno pomanjkanje pretoka krvi v arterijah okončine, nepravilnosti ali močne napetosti.

Vzroki za povečan srčni utrip

Z navadnim ultrazvokom je mogoče potrditi / zanikati prisotnost hipertiroidizma.

Potrdite diagnozo z merjenjem ravni hormonov (ACTH, kortizol) in prisotnosti patološke tvorbe v nadledvični žlezi.

Zelo značilna obstojna hipertenzija, ki se ne odstrani in se ne zmanjša pod vplivom močnih zdravil.

Optimalne diagnostične metode - ultrazvok in MRI.

Kri vsako minuto vzame kisik iz pljuč in sprosti ogljikov dioksid. Ta cikel je strogo reguliran, kar vam omogoča, da absorbirate potrebno količino plina za določene potrebe telesa.

Če dihalni sistem ne deluje pravilno, se pretok krvi pospeši in večkrat preide skozi dihalno tkivo.

Praviloma se ta simptom opazi pri kroničnih bolnikih, ki poznajo svojo bolezen in so se dolgo zdravili.

Če pride do "prvenec" patologije, lahko težave z dihanjem, kot so zasoplost, astma in obsesivni kašelj, pomagajo sumiti.

Če je rana, je lahko ugotoviti vzrok povečanega srčnega utripa. Kaj pa, če notranji organi ali tkiva krvavijo?

V tem primeru je treba paziti na splošno stanje bolnika. Bledica, prisotnost hladnega znoja, zmanjšanje tlaka so najpogostejši znaki izgube krvi.

Skoraj vedno spremlja močna bolečina v prsih, ki se povečuje s katero koli obremenitvijo in se ne razbremeni nitroglicerina.

Za zanesljivo potrditev zadostuje en sam EKG pregled.

Te bolezni lahko dolgo trajajo brez znakov. Prvi simptomi so praviloma kratka sapa, utrujenost.

Najbolj dostopna metoda odkrivanja patologije je ultrazvok.

Vzrok tega stanja je obstrukcija arterije na roki ali nogi. Najpogosteje jih blokira krvni strdek (tromb) ali »maščobni« plak, ki se lahko oblikuje pod naslednjimi pogoji:

• Aterosklerotična bolezen;
• Tromboangiitis;
• Endarteritis;
• Travmatska tromboza.

Pomanjkanje pulziranja posode je nevaren simptom, ki ga je treba, če ga odkrijete, čim prej napotiti k zdravniku. Če se to ne stori, bo napredovanje patologije povzročilo postopno izumrtje okončine, kršitev njegove funkcije in celo amputacijo.

Nepravilnost

Če srce deluje pravilno, kri teče skozi arterije z določenim urejenim ritmom, čeprav z drugačno hitrostjo. Pri kršitvah njegove funkcije pride do spremembe v pretoku krvi - postane nepravilna, galopira, kaotično. Po kratki zakasnitvi lahko zaznamo vrsto hitrih valov, nato drugo zatikanje itd. Prisotnost takšnih sprememb je zanesljiv znak aritmij. To je cela skupina bolezni, povezanih s poškodbami živčnega aparata srčne mišice.

Le zdravnik jih lahko odkrije in razlikuje med seboj, kadar opravlja dodatne metode pregleda, kot so auskultacija, EKG, ultrazvok. Zdravljenje poteka z antiaritmičnimi zdravili, ki so izbrana glede na obliko patologije.

Določanje pulza je pomemben diagnostični ukrep, ki pomaga oceniti delovanje telesa. Veliko število vzrokov iz različnih tkiv in sistemov (endokrinih, kardiovaskularnih, imunskih itd.) Lahko povzroči njegovo spremembo. Pri pregledu bolnika se lahko »filtrirajo« in določi pomemben dejavnik, in s tem pravilna diagnoza.

Pogosta vprašanja

Vprašanje: Ali je srčni utrip in srčni utrip ista stvar?

Ne res. Prvi izraz se nanaša na to, kako posamezna žila utripa, druga pa na hitrost krčenja srca. Pri zdravem človeku so te vrednosti enake, vendar so lahko s polno / delno »blokado« arterij zelo različne.

Vprašanje: Ali je hitrost pulza drugačna za ženske in moške?

Ne, zdravniki ne razlikujejo bistvenih razlik.

Vprašanje: Ali se srčni utrip športnikov spreminja?

Pri izvajanju nekaterih športov, ki trenirajo vzdržljivost (tek, hoja, nogomet itd.), Se človeška tkiva začnejo »navaditi« na pomanjkanje kisika. Zato je lahko frekvenca impulznih valov 10-15 pod povprečjem. Če bolnik izvaja trening moči (dviganje uteži), je lahko upočasnitev srčnega utripa posledica hipertrofije sten miokarda. V vsakem primeru je priporočljivo opraviti preventivni pregled pri kardiologu.

Vprašanje: Kako posameznik je ta kazalnik?

Odstopanja od 10-20 utripov / min od povprečnih vrednosti so lahko varianta norme. Preden pa je to navedeno, je potreben popoln pregled pri specialistu.

Hitrost utripa glede na starost

Pulzno merjenje vam omogoča, da ocenite delovanje srčno-žilnega sistema in pripravite predhodne zaključke o verjetnih kršitvah.

Srčni utrip je pomemben kriterij pri diagnosticiranju različnih bolezni, zlasti aritmij.

Za pravilno merjenje pulznih nihanj je treba poznati tehniko postopka in biti sposoben ustrezno ovrednotiti dobljene rezultate. Hitrost srčnega utripa se bistveno razlikuje glede na starost, saj tudi spol vpliva na srčni utrip. Oglejmo si podrobneje, od katerih dejavnikov je odvisen obseg impulza in katere indikacije tega merila so normalne.

Pospešek srčnega utripa

Ritmična nihanja sten krvnih žil, ki jih sprožijo kontrakcije srčne mišice, se imenujejo pulz.

Lahko se pospeši ali upočasni glede na prisotnost fizioloških in zunanjih dejavnikov vpliva. Srčne palpitacije običajno povzročajo naslednji razlogi:

1. močno čustveno razburjenje;
2. fizična izčrpanost;
3. pomembne obremenitve telesa;
4. pitje alkohola in kave.

Obstajajo tudi drugi dejavniki, proti katerim se lahko pospeši impulz. Ti vključujejo: čas dneva, vročino in temperaturo zraka, vnos hrane. Starost in spol osebe igrajo vlogo. Dokazano je, da je pri ženskah hitrost srčnega utripa nekoliko višja kot pri moških, za približno 7-8 utripov. Na kazalnike lahko vplivajo funkcionalno stanje telesa, različne bolezni in organske poškodbe. Hitrost nihanja pulza je odvisna tudi od višine - višja je oseba, počasneje se zmanjšuje njegov srčni utrip.

Ugotovljeno je bilo, da upočasnitev pulza pri ljudeh opazimo ponoči, naravni pospešek pa je značilen za drugo polovico dneva. Značilnost tega merila srca je, da isti kazalci impulza kažejo na različna stanja. Na primer, za novorojenčka se srčni utrip 140 utripov na minuto šteje za normo, za odrasle pa je prehitro utripanje, kar kaže na okvaro srca. Prav tako je treba omeniti, da je hitrost srčnega utripa pri starejših osebah višja kot pri mladih in ljudi srednjih let.

Hitrost utripanja po starosti

Za natančno označevanje dopustnih norm in možnih odstopanj nihajnih nihanj za ljudi različnih starosti uporabimo tabelo.

S takšno tabelo lahko pravilno ocenite rezultate meritev pulznih nihanj. Poleg dejstva, da bi moral vsakdo poznati normalno vrednost pulza za svojo starost, je treba razumeti, kaj kaže počasen ali hiter srčni utrip.

Če hitrost srčnega utripa presega največjo dovoljeno vrednost, je to razlog za iskanje zdravniške pomoči.

Povečanje srčnega utripa je lahko posledica funkcionalnih dejavnikov. Na primer, utrip do 90 utripov na minuto in več je opazen pri ženskah z nastopom menopavze in kaže na napad tahikardije. Znižanje ravni hormona estrogena v krvi, ki ga povzročajo drugi vzroki, vodi tudi v pospešek srčnega utripa.

Kako ločiti funkcionalne spremembe pulza od patološkega? V prvem primeru ljudje nimajo težav s simptomi, kot so:

• omotica;
• bolečine v prsih;
• motnje vida;
• kratka sapa;
• šibko stanje

Če so navedeni simptomi prisotni, je povečanje pulznih nihanj povezano s patološkimi vzroki.

Bolezni, ki lahko povzročijo tahikardijo (povečano srčno frekvenco): t

• prirojene bolezni srca, bolezen organov;
• bolezni endokrinega sistema;
• lezije osrednjega živčnega sistema;
• tumorske tvorbe;
• nekaterih nalezljivih bolezni.

Ne glede na to, kaj povzroča pospešek srčnega utripa, je treba poiskati zdravniško pomoč v primerih, ko je presežena najvišja stopnja pulza po starosti.

Najvišjo dovoljeno vrednost brez tabele lahko izračunamo po formuli: od 220, da odštejemo število polnih let osebe.

Tako povečanje kot zmanjšanje stopnje krčenja srčne mišice sta lahko funkcionalne ali patološke narave. Upočasnitev pulza na 60 utripov na minuto ali manj je simptom bradikardije.

Bolezni, pri katerih je počasen pulz:

• miokardni infarkt;
• zastrupitev telesa;
• povečan intrakranialni tlak;
• hipotiroidizem;
• organske bolezni srca;
• ulcerozna patologija;
• vnetje tkiva srčne mišice.

Bradikardija je lahko tudi posledica jemanja nekaterih vrst zdravil.

Pomembno je, da redno merimo in spremljamo kazalnike nihanja pulzov, v primeru odstopanj od norme pa se obrnite na kardiologa!

Pulse - norma po starosti in najboljši načini za uravnavanje srčnega utripa

Eden od najpomembnejših kazalcev zdravja je utrip - norma po starosti vam omogoča, da ugotovite neravnovesje v telesu. Srčni utrip je pomemben. Upošteva se pri diagnozi različnih bolezni, vključno s srčnimi boleznimi.

Kako izmeriti pulz?

Ta indikator se uporablja za označevanje nihanj v krčenju srčne mišice. Kri, ki prehaja skozi posode, udari po stenah. Ti šoki se imenujejo "pulz". Srčni utrip - norma pri odraslih - zaznamujejo takšni kazalniki:

• sinhronost - določa, ali je pulziranje enako na simetričnih delih telesa;
• pravilnost - označuje enotnost krčenja;
• napetost - označuje, ali se ob pritisku na žilo občutite upor.

Obstajajo venski, arterijski in kapilarni pulz - norma po starosti se zelo razlikuje. Pogostost učinkov se lahko meri na več mestih telesa:

• na laktarski arteriji;
• na templjih;
• na zapestjih;
• v pazduhah;
• v dimljah;
• pod koleni;
• v temporalni arteriji nad lokom čela;
• na nogah;
• na vogalih ust;
• na vratu.

Merjenje impulzov je mogoče izvesti na dva načina:

1. Strojna oprema - omogoča uporabo pametnih pripomočkov. Merjenje se izvaja s posebnimi urami, zapestnicami, pulznimi oksimetri in elektronskimi merilniki krvnega tlaka. Naprave samodejno preštejejo podatke, jih obdelajo in prikažejo rezultate na številčnici.
2. Palpacija je klasična metoda. Čeprav je možno izračunati pogostost pulziranja v različnih delih telesa, je ta indikator pogosteje določen z arterijo, ki se nahaja na zapestju. Da bi dobili zanesljive rezultate, morate pravilno izmeriti impulz.

Metoda palpacije vključuje naslednja dejanja:

1. Vzemite uro ali štoparico. Ta naprava je potrebna za natančno merjenje določenega časovnega obdobja.
2. Pred štetjem impulza se morate usedati in umiriti.
3. Levo zapestje je treba stisniti s čopičem desne roke ali pa preprosto položiti prste na arterijo.
4. Treba je zabeležiti čas (30 ali 60 sekund) in prešteti število utripov za to časovno obdobje.
5. Dobljene rezultate primerjajo s hitrostjo utripanja po starosti - tabela pomaga oceniti dejansko stanje.
6. Po potrebi ponovno izmerite na drugi strani.

Vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na dosežene rezultate. Ne zagotavljajo možnosti za določitev natančnih podatkov. Ti dejavniki vključujejo:

• kajenje in uživanje alkohola;
• huda lakota;
• spol
• masaža;
• dolgo bivanje na soncu ali v zmrzali;
• sproščujoče kopeli;
• uživanje vroče hrane ali pijače;
• dolgo bivanje v bližini ognja;
• menstruacijo.

Kakšen bi moral biti utrip?

Srčni utrip, tudi pri zdravi osebi, se lahko zelo razlikuje. Na ta kazalnik vplivajo številni dejavniki, kot so duševni in fizični stres. Po hudem stresu se pulz poveča na 140 udarcev na minuto. Vadba, na primer pri športu, prispeva k temu, da srčni utrip doseže 90-100 utripov v 60 sekundah.

Normalni srčni utrip osebe je 60-90 šokov na minuto. Srčni ritem se lahko spremeni ob različnih časih dneva:

• zjutraj in ponoči 50-70 utripov na minuto;
• popoldne in pozno popoldne doseže največ - 90 nihanj za isto časovno enoto.

V celotnem življenju poštenega spola spremeni vrednost pulza. Vsako desetletje preživetje dodaja kazalcem 5-10 utripov na minuto, ki se štejejo za merilo. Hitrost srčnega utripa pri ženskah (enota časa je 60 sekund) v različni fazi življenja je:

• 20-30 let - 60-70 udarcev;
• do starosti 40, 75 utripov;
• pri 50 letih - 80 vibracij;
• do starosti 60–85 udarcev;
• 70 let ali več - 90 vibracij.

Vzroki za visoke srčne frekvence

Srčna palpitacija v medicini se imenuje tahikardija. Visok impulz, ki ga sprožijo različni dejavniki. Ti vključujejo resne bolezni:

• angina pektoris;
• hipertiroidizem;
• astma;
• tuberkuloza;
• hipertenzivna kriza;
• Itsenko-Cushingov sindrom;
• feokromocitom;
• nalezljive patologije, ki povzročajo vročino.

Nekatera zdravila lahko povzročijo povečanje srčnega utripa:

• antidepresivi (Saroten, Elivela);
• diuretiki (diacarba, lasix);
• srčni glikozidi (digoksin);
• antiaritmiki (Lidokain, Dineksana).

Podoben rezultat daje uporaba vazokonstriktorskih zdravil (Tizin, naftizin). Poleg tega se hitrost impulza takšnih sredstev poveča:

• afrodiziaki;
• halucinogeni;
• drog.

Naslednji dejavniki lahko pospešijo srčni utrip:

• huda živčnost;
• prekomernega stresa;
• pregrevanje;
• pomanjkanje vitaminov;
• pitje čaja in kave.

Visok impulz pri visokem tlaku

Tahikardija za hipertenzijo je zelo nevarna. To stanje povzroči, da mnogi sistemi delujejo v izboljšanem načinu. Hitri utrip lahko kaže, da so v telesu opažene naslednje patologije:

• nepravilno delovanje dihalnega sistema;
• bolezni ščitnice;
• onkološke bolezni;
• anemija;
• bolezni koronarnih žil in srčnega sistema.

Visok impulz z nizkim tlakom

Nič manj škodljiva za zdravje je tandem tahikardija s hipotenzijo. Povečani impulz sprožijo taki dejavniki:

• vegetativna distonija;
• zloraba alkohola;
• ateroskleroza;
• nosečnost;
• diabetes mellitus;
• avitaminoza;
• zmanjšanje kontraktilnosti miokarda.

Visok impulz pri normalnem tlaku

Razlikujejo se naslednje vrste tahikardije:

• patološko - to stanje se pojavi na podlagi neuspehov pri delu posameznih organov in sistemov;
• fiziološko - opaženo s povečanim stresom.

Največji srčni utrip se pogosto pojavi zaradi takšnih razlogov:

• nalezljive bolezni, ki izzovejo močno zastrupitev telesa;
• pljučna insuficienca, astma in druge bolezni dihal;
• endokrine patologije;
• anemijo.

Visok utrip - kaj storiti?

Z ostrim povečanjem srčnega utripa se morate čim bolj umiriti. Če želite to narediti, lahko popijete kozarec vode in uležete. Po 10-15 minutah morate spet izmeriti pulz - norma po starosti vam bo omogočila objektivno oceno situacije in določitev, ali je bila popravljena. Če se srčni utrip vrne v normalno stanje, lahko nadaljujete z dnevnimi aktivnostmi.

Kadar je nemogoče, da bi starostni impulz pomaknili v ustrezno stanje, se lahko uporabijo naslednji sedativi:

• Magnezij B6;
• Corvalol;
• Validol;
• tinktura maternice;
• Valocordin.

Poleg tega se lahko za dosego stopnje srčnega utripa sprejmejo naslednji ukrepi:

1. Odprite okno, da svež zrak vstopi v sobo.
2. Rahlo pritisnite na zrke.
3. Malo kašlja (to bo prispevalo k atrijski fibrilaciji).
4. Obraz lahko umivate ali spuščate v hladni vodi.

Tahikardije ne morete lahkomiselno zdraviti. Če je pulz zelo različen - norma glede na starost in dejansko vrednost, morate takoj iti k zdravniku. Strokovnjak bo postavil diagnozo za identifikacijo vzrokov za takšno stanje. Bolje ve, kako zmanjšati srčni utrip, zato bo predpisal optimalni potek terapije.

Pomembno je, da sledite navodilom zdravnika. Če je nepravočasen začetek zdravljenja ali ne dokončanje popolnoma terapevtskega poteka, se lahko pojavijo resni problemi:

• kap;
• srčna astma;
• oster aritmični šok.

Vzroki nizkega pulza

Zmanjšanje srčne frekvence se imenuje bradikardija. Nizek utrip povzročajo vzroki, ki jih je mogoče pripisati eni od treh skupin:

• bolezni srca;
• fiziološki dejavniki;
• ne-srčne patološke provokatorje.

Iz fizioloških razlogov so:

• hipotermija;
• dednost;
• telovadba (pri športnikih je srčna mišica sproščena, ko je v sproščenem stanju).

Srčne patologije, ki izzovejo bradikardijo:

• hipertrofija in kardiomiopatija;
• srčni napad;
• kršitev prevajanja živčnih impulzov v srčni mišici.

Razlogi, ki se nanašajo na patološke bolezni, ki povzročajo bradikardijo, so: t

• zastrupitev telesa s svincem ali nikotinom;
• hipotiroidizem;
• tesne prehrane;
• neravnotežje kalija in kalcija;
• nalezljive bolezni;
• jemanje določenih zdravil (zaviralci beta, antagonisti kalcija).

Nizek impulz z visokim tlakom

Bradikardija pri hipertenzivnih bolnikih se pogosteje opazi z ostro spremembo temperature okolja. Hitrost srčnega utripa se hitro zmanjša, ko na hladnem zapustimo toplo sobo na ulici in obratno. Poleg tega so razlogi za strm padec pulza:

Nizek impulz z nizkim tlakom

Tak tandem je zelo nevaren. Lahko povzroči omotico, omedlevico in celo smrt. Nizke srčne frekvence zaradi hipotenzije lahko povzročijo takšni razlogi:

• izčrpanost telesa;
• huda hipotermija;
• poškodbe v vratnem ali prsnem predelu;
• alergijska reakcija;
• huda izguba krvi;
• akutno zastrupitev.

Nizek impulz pri normalnem tlaku

To stanje kaže na disfunkcijo nekaterih organov in sistemov. Najpogosteje se srčni utrip pri odraslem zmanjša iz naslednjih razlogov:

• dolgo časa je ostal v mrzli vodi ali v okolju z nizko temperaturo zraka;
• oseba je prikrajšana za kisik;
• telo je močno osiromašeno zaradi pomanjkanja spanja ali pretirane vadbe.

Nizek utrip - kaj storiti?

Položaj se ne sme dopustiti. Če se pulz zmanjša (dejanski podatki in norma po starosti ne ustrezajo), je potrebna medicinska pomoč. Pravilno obvladovanje tega problema z lastnimi prizadevanji ne bo delovalo. Posvetovanje s kardiologom. Načrtoval bo popoln pregled, da bi ugotovil dejavnike, ki sprožajo problem. Potem, ob upoštevanju dobljenih rezultatov in stopnje srčnega utripa pri ženskah, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Takšna terapija lahko vključuje jemanje zdravila Askofen, Kogitum, Alupenta in Cordaron.

Naslednje manipulacije bodo pomagale povečati srčni utrip pri ženskah:

1. Sprejemanje zdravil za tonik - zdravil, ki temeljijo na limonski travi, Eleutherococcus, roza radiola. Vendar pa skupaj s pulzom takšnih zdravil poveča pritisk.
2. Prisotnost v prehrani sladkarij. Še posebej dobro s to nalogo obvladuje temno čokolado.
3. Pitje kave ali čaja.
4. Zmerna vadba.
5. Vroče kopeli z dodatkom aromatičnih olj.
6. Gorčična obloga na zadnji strani glave.
7. Prisotnost začinjene hrane v prehrani. Dobro izboljša pretok krvi.

Pomembno funkcijo imajo levkociti v krvi, katerih hitrost se spreminja glede na različne dejavnike. Varujejo sisteme in organe pred različnimi poškodbami. In v večini primerov, če se njihova raven spremeni, to pomeni, da je telo v težavah.

Računalniška tomografija velja za najbolj informativno in natančno diagnostično metodo. Pomaga pri prepoznavanju nevarnih bolezni vseh organov in sistemov v zgodnjih fazah razvoja. Preberite o vrstah CT, indikacijah in kontraindikacijah za njegovo uporabo.

Kdo je družinski zdravnik in kaj počne, je naravno vprašanje. Preberite seznam nalog specialistov in bolezni, ki jih zdravi. Spoznajte, kako lahko strokovni splošni zdravnik prihrani čas in proračun za terapijo.

Članek bo obravnaval takšno medicinsko specialiteto, kot otorinolaringolog: kdo je, kakšne patologije zdravi določen zdravnik in kateri simptomi naj bi služili kot razlog za iskanje nasveta.

Utrip v mirovanju

Puls počivanja je pokazatelj splošnega zdravja. Vsakdo mora poznati svoj normalen utrip v mirovanju in ga občasno izračunati, saj najmanjše odstopanje v ritmu ali frekvenci signalizira bolezen ali patologijo. Za natančnost rezultata je pomembno poznati pravila za merjenje srčnega utripa.

Zaporedje pulznega merjenja

Srčni utrip se lahko meri tako na karotidni arteriji, na templjih, pod kolenom in na pregibu komolca, vendar je zapestje najbolj priljubljeno merilno mesto.

Večina ljudi, tudi tistih, ki so daleč od medicine, poznajo osnovne koncepte pravil za merjenje pulza, vendar še vedno merijo napake pri merjenju. Pulse je najbolje izmeriti s 3 prsti: prstan, srednji in kazalec na radialni ali radialni arteriji, ki se nahaja nekoliko pod palcem. Ko je pravilno izmerjen, vsak prst čuti utrip v arteriji. Ni razloga za zaskrbljenost, če je srčni utrip na levi in ​​desni roki drugačen, je to normalna fiziološka lastnost telesa. Če želite, da so kazalniki resnični, bodite pozorni na naslednje dejavnike:

1. V različnih obdobjih dneva je srčni utrip različen, zato je treba stalno beležiti kazalnike ob istem času dneva. Merjenje srčnega utripa v mirovanju je treba opraviti zjutraj, po zbujanju, ležanju v postelji - to je najboljši način, ki ga zdravniki prepoznajo.
2. Število udarcev ne morete zaznati za 15 sekund in nato pomnožiti s 4, ker ni nepravilnosti ritma, na primer tahikardija ali bradikardija.
3. Po jedi, fizičnem naporu, jemanju alkohola in mamil je treba po kopanju ali slabem spancu vzdržati meritve.

Utrip v mirovanju

Normalni pulz pri odraslem v mirovanju znaša od 60 do 90 utripov na minuto, vendar je to povprečna vrednost. Število pulsov je pri moških in ženskah različno in je odvisno od starosti. Pod vplivom čustev ali telesne aktivnosti se srčni utrip dvigne, včasih celo do 200 utripov na minuto, kar je normalno.

Nazaj na kazalo

Norm pri ženskah in moških

Ker so moški močnejši in trpijo več negativnih življenjskih dogodkov in čustev, je njihova hitrost srčnega utripa vedno nižja kot pri ženskah, ki so sprva nagnjene k močnim občutkom. Čeprav je teoretično gledano stopnja impulza v mirnem stanju za moške in ženske skoraj enaka, je v resničnem življenju razlika 7-8 enot. Toda to je le špekulacija, ker za ta pojav ni znanstvene razlage.