Glavni

Miokarditis

Vzroki "maščobne krvi" in načini njenega zdravljenja

Z darovanjem krvi za kakršnokoli laboratorijsko preiskavo je treba skrbno pripraviti, saj zaradi neupoštevanja predhodnih ukrepov lahko pridobimo neinformativno gradivo. Ena od teh možnosti je definicija tako imenovane "maščobne krvi". Zaradi tega stanja se nadaljnje laboratorijske manipulacije s krvjo ne izvajajo. Analiza velja za neinformativno in bolnik je zmeden zaradi na novo ugotovljenega simptoma. Toda to stanje krvi ni vedno razlog za paniko, temveč bolj spodbuda, da posvečate pozornost svojemu življenjskemu slogu.

Kaj je bistvo takšnega stanja krvi?

Maščobna ali chylous kri se imenuje, če vsebuje trigliceride v koncentraciji, ki je veliko višja od dovoljene hitrosti. V tem primeru ima krvna plazma po separaciji s centrifugiranjem precej gosto konsistenco in belkasto barvo. Le malo laboratorijev lahko s takšnim materialom nadaljuje laboratorijsko diagnostiko.

Trigliceridi so nevtralne lipidne spojine, ki so osnova za zadovoljevanje energetskih potreb vseh celic. V telo vstopajo z rastlinsko in živalsko hrano. Njihova absorpcija nastane zaradi vilic tankega črevesa, nato vstopijo v kri, kjer se prenašajo v tkivo v obliki hilomikronov.

Normalne vrednosti trigliceridov v krvi nihajo glede na spol in starost osebe. Po podatkih WHO se koncentracije do 1,17 mmol / l štejejo za povprečno normalno raven trigliceridov v krvi. Preseganje njihovih dopustnih norm privede do neravnovesja lipidne bilance telesa. To stanje se imenuje dislipidemija ali hiperlipidemija.

Vzroki Chyle Blood

V večini primerov je razlog za odkrivanje maščobne krvi zanemarjanje pravil priprave za študijo:

  • 1-2 dni pred odvzemom vzorcev krvi je treba iz prehrane izključiti ocvrto in mastno hrano;
  • dan pred analizo je prepovedala uporabo alkohola;
  • Vzorčenje krvi se izvaja strogo na prazen želodec (zadnji vnos hrane na predvečer mora biti vsaj 12 ur pred študijo).

Neupoštevanje teh točk vodi v začasno povečanje trigliceridov tudi v krvi zdrave osebe. V tem primeru zdravnik pošlje bolnika, da ponovno opravi analizo. Če so izključeni prehranski vzroki, je hiperlipidemija znak za kršitev presnove maščob in presnove na splošno. Stanje zahteva dodaten pregled bolnika.

Pri sistematičnem odkrivanju chyle krvi je treba ugotoviti, zakaj se to stanje pojavi. Patološki vzroki so lahko naslednji:

  • debelost;
  • bolezni ščitnice z zmanjšano funkcijo;
  • diabetes;
  • bolezni jeter (ciroza, virusni hepatitis, škoda zaradi alkohola);
  • nenormalnosti limfnega sistema;
  • dedne oblike hiperlipidemije s pretežnim povišanjem ravni trigliceridov;
  • boleznijo ledvic, zlasti ob prisotnosti nefrotskega sindroma ali odpovedi ledvic.

Hiperlipidemijo s povečanjem nevtralne maščobe v krvi lahko spremljajo naslednje bolezni: t

  • kardiovaskularni (ateroskleroza, hipertenzivna bolezen, vse vrste koronarne bolezni srca);
  • protin;
  • pankreatitis;
  • kršitev presnove kalcija;
  • nevrogena anoreksija;
  • kronični stres;
  • genetski (glikogenoza, kromosomska patologija, akutna intermitentna porfirija);
  • zlomi velikih tubularnih kosti.

V nekaterih primerih pojav maščobe v krvi prispeva k jemanju določenih zdravil:

  • glukokortikosteroidi;
  • hormonska zdravila z visokim odmerkom estrogena;
  • diuretik;
  • zaviralci adrenergičnih receptorjev beta.

Zdravljenje chylous stanja krvi

Kaj storiti v primeru odkritja hiperlipidemije, prosimo usposobljenega zdravnika. Specializacija zdravnika, ki ga je treba obravnavati, je odvisna od vzroka patologije (gastroenterolog, endokrinolog, kardiolog).

Najprej morate opraviti korekcijo življenja. To vključuje upoštevanje diete za zniževanje lipidov in redno zmerno vadbo. V kompleksu lahko normalizacija prehrane in športa učinkovito odpravi debelost in povišane ravni maščob v krvnem serumu. Zmanjšajo se ne le ravni trigliceridov, temveč tudi celotni holesterol, lipoproteini z nizko in zelo nizko gostoto. Vse te snovi so dejavniki za razvoj ateroskleroze.

Dieta za zniževanje lipidov

Glavno načelo te prehrane je omejiti uporabo maščobnih živil, bogatih s trigliceridi in holesterolom, ter izključitev preprostih ogljikovih hidratov.

Hrano jemljemo frakcijsko 5-6-krat na dan v majhnih količinah. Bolje je uporabiti takšne vrste toplotne obdelave izdelkov: vrelišče v vodi ali paro, kuhanje, pečenje. Izključeno je bilo kuhanje v olju, praženje.

Omejitev uporabe kalorij je zagotovljena osebam s prekomerno telesno težo in debelostjo. Dnevna cena za take ljudi je do 1200 kcal. Priporočljivo je tudi večerjo najkasneje do 19.00.

Seznam priporočenih, prepovedanih in omejenih izdelkov:

Rastlinska olja po možnosti hladno stisnjena v naravni obliki: t

olivno, koruzno, sončnično

Pomembno je! V krvnem stanju je treba okrepiti režim pitja.

Priporočljivo je, da uporabljate približno 2 litra tekočine na dan, vendar le, če ni omejitev zaradi obstoječe patologije srca in ledvic. Koristno je piti vodo z limoninim sokom.

Zdravljenje z drogami "maščobne krvi"

Farmakološka korekcija hiperlipidemije se opravi v skladu z diagnozo, ki je vzrok za visoko raven lipidov v krvi. Za zmanjšanje koncentracije trigliceridov, lipoproteinov, holesterola v krvi se lahko predpišejo naslednja zdravila:

  • statini (atorvastatin, razuvastatin, simvastatin);
  • ionske izmenjevalne smole (kolestipol, holestiramin);
  • Nikotinska kislina, nikofuranoza;
  • fibrati (Benzafibrat, Clofibrat)
  • Probucol;
  • Ezetimib;
  • pripravki na osnovi omega-3 maščobnih kislin.

Pozor! Zdravnik lahko predpiše samo korekcijo zvišanih lipidov v krvi.

Obvezno je tudi zdravljenje osnovne bolezni, katere manifestacija je hiperlipidemija.

Zeliščna zdravila

Poleg prehrane in zdravljenja z zdravili lahko uporabljate tudi zeliščno terapijo za zmanjšanje koncentracije trigliceridov in holesterola v krvi.

V krvnem stanju lahko pomaga naslednje:

  • infuzija listov meadowsweet;
  • infuzijo listov ribeza, malin;
  • infuzijo sadja brusnice;
  • tinkture na osnovi kopra in česna;
  • olje iz lanenih semen;
  • decoction kamilice;
  • decoction korenin sladkega korena.

Uporaba vseh priljubljenih metod mora biti vedno usklajena z vašim zdravnikom.

Posledice povišanih lipidov v krvi

Hiperlipidemija kot simptom je vključena v koncept presnovnega sindroma ali tako imenovanega "smrtonosnega kvarteta". Ta kompleks simptomov zagotavlja prisotnost še treh nosologij: debelost, diabetes mellitus tipa 2, arterijska hipertenzija.

Pozor! Metabolni sindrom vsako leto povzroči smrt milijonov ljudi.

Obstaja težnja k povečanju števila bolnikov s to patologijo, povprečna starost bolnikov pa se zmanjšuje vsako leto. To dejstvo je neposredno povezano z načinom življenja sodobnih ljudi: nezdrava prehrana, fizična neaktivnost, slabe navade. Vpliv teh dejavnikov bistveno poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, kot so ishemične bolezni srca, ateroskleroza in hipertenzija. Smrt nastopi kot posledica usodne aritmije, progresivnega srčnega popuščanja, obsežnega miokardnega infarkta, kapi.

Tako v laboratorijski diagnostiki ni nič bistvenega pri identifikaciji chyle krvi, kadar je razlog za to napačna priprava za analizo. Če upoštevamo vsa pravila, ta rezultat pomeni, da je treba bolnika pregledati, da se ugotovi vzrok patologije.

Chylez

Izraz "krvni čil" se nanaša na kategorijo laboratorijskih konceptov. Chilez sam po sebi ni bolezen, ampak samo kaže, da so v krvi pacientov med biokemično analizo našli nekatere "nepotrebne" elemente. Vizualno je ta serum, odvzet na krvni test, opredeljen kot mleko ali z drugimi besedami, chylous. Za razliko od običajne sirotke, ki je prosojna in ima rumenkast odtenek, je hlorovodikova sirotka motna in kot da vsebuje mlečne nečistoče in po postopku centrifugiranja postane popolnoma bela in podobna teksturi kisle smetane. Šteje se za neprimerno za analizo - prisotnost maščobnih delcev v krvi ne omogoča natančne, kakovostne diagnostike in pravilnega ocenjevanja stanja pacientovega telesa, zato je ta material preprosto zavrnjen in oseba je poslana na ponovno vzorčenje.

V večini primerov je chilez simptom, povezan z različnimi boleznimi, zaradi česar je mogoče presoditi, da je funkcija vseh organov in sistemov oslabljena.

Vzroki krvavitve

Chyle je stanje, za katerega je značilno povečanje ravni trigliceridov v krvno nevtralnih maščobah (ali lipidih v krvi). V človeško telo vstopajo skupaj s hrano (npr. Olja rastlinskega izvora), se prebavljajo v maščobne kisline in glicerol v procesu prebave, nato se absorbirajo v tankem črevesu in se, prenašajo skozi krvni obtok, odlagajo v maščobnem tkivu.

Trigliceridi (kot holesterol) so ena od glavnih oblik, v katerih se maščobe odlagajo v telesu in delujejo kot potencialni vir energije za celice in tkiva. Glavni del trigliceridov je v maščobnih tkivih, vendar so nekateri tudi v krvi, kar nam omogoča, da mišicam zagotovimo potrebno energijo. Po obroku (približno 15–30 minut kasneje) opazimo povečanje ravni nevtralnih maščob - to je posledica dejstva, da po zaužitju telesa začne proces preoblikovanja energije, ki je trenutno ni potrebna, v maščobo. V intervalih, ki ločujejo vnos hrane, se trigliceridi spali, kar povzroči sprostitev potrebne energije za življenje.

V pretežni večini primerov so krvni čili posledica značilnosti posamezne prehrane.

Chiles, ali natančneje, trigliceridemija sekundarnega tipa se razvije kot posledica sladkorne bolezni, zlorabe alkohola, hipotiroidizma, debelosti in tudi zaradi odpovedi ledvic. Pojav chyla se spodbuja tudi z jemanjem določenih zdravil, vključno z diuretiki, zdravili, ki vsebujejo estrogen, kortikosteroidi, zaviralci beta, itd.

Znani so primeri, ko so nekateri presnovni motnji pri presnovi nevtralnih maščob, ki jih povzročajo genetski dejavniki, postali vzrok za čile. V medicinski praksi so precej redke in so značilne za znatno povečanje koncentracije trigliceridov, desetkrat višje od zgornjih mej referenčnih vrednosti.

Poleg tega so vzroki za chyle:

  • Nepravilna priprava za prihajajoče vzorčenje krvi. Glavno pravilo pred biokemično analizo krvi je zavrnitev uživanja maščobnih živil in alkoholnih pijač dan prej. Poleg tega se je treba zavedati, da se kri iz vene preda jutro na prazen želodec;
  • Patološke presnovne motnje, ki jih spremlja nenadzorovano spontano sproščanje trigliceridov;
  • Nekatere bolezni, ki prizadenejo jetra (npr. Ciroza jeter, virusni hepatitis itd.).

Prav tako je vzrok za čile lahko prisotnost velikega števila različnih nečistoč v limfni krvi, zaradi kršitve dejavnosti limfnega sistema kot celote.

Pri bolnikih z boleznimi, kot so: t

  • Ateroskleroza;
  • Ishemična bolezen srca;
  • Miokardni infarkt;
  • Hipertenzija;
  • Poliartritis;
  • Pankreatitis (akutni in kronični);
  • Motnje strjevanja krvi;
  • Motnje metabolizma lipidov;
  • Nevrotični tip anoreksije;
  • Sindrom dihalne stiske;
  • Stres;
  • Velika talasemija;
  • Glikogenoza;
  • Downov sindrom;
  • Okvarjena toleranca za glukozo itd.

Metode za zdravljenje krvnih čil

Obravnava čilov je odvisna od razlogov, zaradi katerih je nastala. Če je bila analiza nezadovoljiva zaradi prisotnosti preveč nevtralne maščobe v krvi, se bolnika najprej pošlje v ponovno zdravljenje. Hkrati se od njega zahteva skrbno upoštevanje vseh priporočil:

  • Kri se vzame na prazen želodec (tudi lahek zajtrk ni dovoljen);
  • Pred preizkusom mora biti kri brez več dodatnih nečistoč (zlasti alkohola).

V primerih, ko se pri ponovni analizi ponovno odkrijejo čili, se pacienta pošlje zdravniku na posvet in pridobi predpise za odpravo pojavnosti čilov.

Glavna zahteva za chyle je slediti posebni prehrani, kar pomeni izključitev iz prehrane:

  • Maščobne jedi;
  • Pečena hrana;
  • Izdelki iz moke;
  • Kumarice;
  • Začinjene začimbe;
  • Omake;
  • Vse vrste alkohola.

Chileza kaže obilno pitje. Izbira je bolje, da v korist običajne pitne vode (čista ali z dodatkom limoninega soka) ali mineralne vode brez plina.

Nato lahko zdravnik z zdravili uporabi zdravljenje čil. Zdravljenje z zdravili se izbere v vsakem primeru na podlagi individualnih značilnosti bolnika in prisotnosti spremljajočih bolezni. Njegov glavni cilj je odpraviti verjetnost za nastanek kakršnih koli zapletov in preprečiti napredovanje patologije. Praviloma so zdravila predpisana za pomoč pri normalizaciji delovanja jeter in izboljšanju presnovnih procesov v telesu.

Tradicionalne metode zdravljenja chyle

Prav tako je mogoče odpraviti manifestacije chyle s pomočjo tradicionalne medicine.

V primerih, ko je potrebno očistiti limfo od nečistoč, ima tinktura, pripravljena na česnu in koromaču, dober učinek.

Toda za zmanjšanje gostote krvi poleg vode z limoninim sokom priporočamo:

  • Decoction iz listov malin;
  • Tavolga infuzija;
  • Bujon iz listov ribeza;
  • Infuzija brusnice;
  • Jedo paradižnik;
  • Jedo timijan, ingver, cimet, curry, poprova meta, kajenski poper, origano in druge začimbe, ki vsebujejo satsilat;
  • Jedo jagodičevje (Viburnum, brusnice, morska krhlika itd.);
  • Sadje (granatna jabolka, agrumi, črni ribez);
  • Laneno olje;
  • Riževi otrobi;
  • Aktivni ogljik;
  • Olje limone;
  • Dodajanje maščob omega-3 (orehi, skuša, losos, trska, ribje olje itd.) V prehrano;
  • Hirudoterapija.

Pred samo-zdravljenje chiles, je treba posvetovati z zdravnikom.

Trigliceridi so povišani v krvi: kaj pomeni (vzroki na visoki ravni)

Po rezultatih analiz na rokah ljudje včasih vidijo, da se v krvi dvignejo trigliceridi. Kaj lahko to pomeni, kakšni so razlogi za visok indeks in kakšne posledice lahko pričakujemo?

Kaj so trigliceridi? To je vrsta maščobe, ki je glavni vir energije telesnih celic. Trigliceridi vstopajo v telo skupaj s hrano, njihova sinteza pa poteka v tkivih in organih prebavnega trakta. Pri diagnosticiranju bolezni srca in ožilja je zelo pomembna študija krvnega testa za trigliceride.

Kdaj je visoka raven trigliceridov nevarna za bolnika?

Optimalni indikator trigliceridov v krvi je od 150 do 200 mg / dL. Po mnenju strokovnjakov to pomeni, da raven maščobe v krvi pri teh številkah ni nevarna. Ta vrednost ne ogroža razvoja patoloških sprememb v srčno-žilnem sistemu.

Vendar pa nedavne raziskave ameriških znanstvenikov v Medicinskem centru v državi Maryland te trditve zanikajo. Po mnenju zdravnikov iz Amerike, če so trigliceridi povišani s 100 mg / dl, lahko to vodi do razvoja žilne ateroskleroze in miokardnega infarkta.

Toda obstaja še ena nevarnost visokih trigliceridov v krvi. V človeškem telesu obstajata dve vrsti holesterola: HDL in LDL. Da ne bi šli v zapletene medicinske razlage, lahko to rečemo: »dober« holesterol in »slab« holesterol. V človeškem telesu sta oba holesterola vedno prisotna.

Pri zdravi osebi obstaja ravnovesje med temi holesteroli (slabo - malo, dobro - veliko). Kaj to pomeni za zdravje telesa in trigliceride? Z ustreznim razmerjem holesterola in indeksom maščob malo nad 200 mg / dl se zmanjša verjetnost za razvoj kardiovaskularnih zapletov. To stanje, žal, poteka redko.

Pomembno je! S starostjo se indikator trigliceridov poveča. Pri moških in ženskah je ta vrednost drugačna.

Spodaj je tabela normalne ravni teh maščob.

Razlogi za povečanje ravni

Trigliceridi so pogosto povišani v krvi, vzroki za ta pojav so različni:

  1. Glavni razlogi so zdravstvene težave in starost. To se odraža v krvnem testu in skoku trigliceridov.
  2. Izboljšanje trigliceridov v krvi vodi do napačnega načina življenja. To pomeni, da je treba revidirati vašo prehrano (v skrajnih primerih je treba vzdržati prenajedanja) in odpraviti uporabo alkoholnih pijač.
  3. Pri analizi nosečnice so ravni trigliceridov običajno povišane. Povečanje števila maščob je posledica hormonskih sprememb v telesu. Poleg tega visoka raven holesterola med nosečnostjo ni redka.
  4. Rast trigliceridov v krvi lahko povzroči vnos nekaterih zdravil (analiza maščob bo nujno odražala to dejstvo). To še posebej velja za hormonska zdravila. Na primer, če ima ženska, ki jemlje peroralne kontraceptive, krvni test, ki kaže previsoko vsebnost maščob v krvi, to pomeni, da se morate takoj obrniti na specialista, ki vam bo predpisal nadomestno zdravilo.

Kakšno je tveganje za visoko vsebnost maščob v krvi?

Kakšne so posledice za telo z visoko vsebnostjo maščob v krvi? Vosokie trigliceridi kažejo na prisotnost različnih bolezni pri bolniku (to so glavni razlogi). Tukaj je še daleč od popolnega seznama:

  • diabetes tipa 2;
  • hipertenzija;
  • pankreatitis;
  • miokardni infarkt;
  • kap;
  • hepatitis in ciroza jeter;
  • ateroskleroza;
  • ishemične bolezni srca.

Kako normalizirati količino maščob v krvi

Najprej mora bolnik popolnoma opustiti uporabo alkohola (če je tak problem prisoten). Prehrana mora biti v celoti revidirana, potem bodo trigliceridi normalni, razlogi so vedno na površini, kot bo pokazala analiza.

Prehranjevanje ne bi smelo biti dovoljeno v času prehranjevanja, zato je treba dati prednost živilom z nizko vsebnostjo maščob. Dober primer je morska hrana.

Bodite pozorni! Številne študije so pokazale, da prehrana, ki temelji na morski hrani, prinaša najbolj impresivne rezultate. Krvni test pokaže, da so trigliceridi med tako dieto nekoliko zmanjšani.

Priporočljivo pa je, da se izogibate živilom z visoko vsebnostjo trigliceridov. To je:

  1. o vseh proizvodih iz moke;
  2. o pijačah z umetnimi sladili;
  3. o sladkorju;
  4. o alkoholu;
  5. o mesu in mastnih živilih.

Če je stanje zapleteno (to bo pokazalo analizo) in samo prehrana ni učinkovita, je treba začeti zdravljenje. Danes obstaja več zdravil, ki se lahko uspešno ukvarjajo z visokimi ravnmi trigliceridov v krvi.

  • Fibrati so organske naravne spojine, ki zavirajo produktivnost maščob v jetrih.
  • Nikotinska kislina. Njegovo delovanje je usmerjeno v isto smer kot delovanje prejšnjih sredstev. Toda poleg tega nikotinska kislina stimulira »dober« holesterol.
  • Statini, tablete holesterola, uničujejo trigliceride z zaviranjem "slabega" holesterola. Skratka, vzpostavijo pravo ravnovesje v telesu vseh vrst holesterola.

Seveda morate vedno zapomniti o preprečevanju odvečne maščobe v krvi, katere vzroki lahko ležijo v napačni prehrani in alkoholu. Samo z drastičnim spreminjanjem načina življenja se lahko zaščitite pred resnimi zdravstvenimi težavami.

Kardiovaskularne bolezni

Pogosto lahko po preiskavi krvi iz laboratorija vidite skrivnosten in zastrašujoč napis “chyles” ali “chiles serum”. Ta izraz v glavnem uporabljajo laboratorijski zdravniki, kar pomeni, da je v krvi velika količina maščobe, kar običajno ne bi smelo biti. Analiza takšne krvi pogosto ni mogoča, ker se pri ločevanju krvi na komponente kri spremeni v kremasto maso.

Zdravniki nadomestijo izraz chylous blood s konceptom hiperlipidemije (povišani lipidi v krvi). Glavni lipid, ki mu je treba posvetiti pozornost, je holesterol. Še posebej pogosto se s tem soočajo kardiologi in nevrologi. Ni skrivnost, da povišan holesterol vodi v razvoj ateroskleroze. Pri bolnikih s to boleznijo je povečano tveganje za razvoj koronarne bolezni srca in možganske kapi.

Zakaj postane krvna olja

Na prvem mestu vzrokov chyle krvi je napačna izvedba analize. Vsi vemo, da je treba dati kri na prazen želodec, dan pred tem pa ni priporočljivo jesti maščobnih živil in alkohola. Po jedi se začasno poveča raven maščob in glukoze v krvi, po pitju alkohola pa se jetrni encimi povečajo. Trajanje obdobja, v katerem bo kri oljna, je odvisno od individualnih značilnosti telesa in kakovosti zaužite hrane.

Še en vzrok chyle krvi je presnovna motnja. Pogosto imajo vsi družinski člani povišan holesterol. Razlog za to niso le posebnosti prehrane, temveč tudi dedni faktor (dedna hiperholesterolemija).

Nekatere bolezni jeter lahko povzročijo tudi maščobno kri. Ta proces se poslabša zaradi neustrezne prehrane.

Kako ravnati s krvjo chylea

Če je analiza napisala chilez, potem zavrnite jesti vsaj 12 ur pred darovanjem krvi.

Na predvečer ne dovolite napak v prehrani. Če v reanalysis, spet našel maščobne krvi, potem ni začasno povečanje ravni holesterola, ampak v trajno.

To stanje je zelo nevarno, ker holesterol, kot smeti, zamaši krvne žile in moti normalno prekrvavitev organov in tkiv. Povišan holesterol je dejavnik tveganja za številne hude bolezni.

Obstaja več načinov za znižanje holesterola.

  • Dieta
  • Uporaba priljubljenih metod
  • Zdravila.

1. Sledite dieti.

Seznam izdelkov, katerih uporabo je treba čim bolj zmanjšati, ni tako velik:

  • Maščobno meso;
  • Sladkarije;
  • Jajca;
  • Maščobe in maslo;
  • Alkohol

Kaj lahko jeste v neomejenih količinah:

Ne smemo pozabiti, da dnevna poraba rib ne vodi samo do zmanjšanja ravni škodljivega holesterola, temveč tudi do povečanja ravni koristnega holesterola, kar zelo ugodno vpliva na stanje plovil.

2. Priljubljene metode boja proti maščobni krvi.

Najpogostejše ljudske metode zniževanja holesterola v krvi so:

  • laneno seme in oljčno olje, t
  • otrobi iz ječmena in riža, t
  • limonino olje
  • aktivnega oglja
  • česen.

Tukaj je eden od receptov za boj proti maščobne krvi: 100 g semen kopra, 200 g lipa medu, 2 žlici korenine baldrijana so pomešani in dani v termos z 2 litri vode. Vztrajati v 24 urah. Vzemite 1 žlico pol ure pred obroki.

3. Zdravilni pripravki za zniževanje holesterola.

Glavne točke uporabe hipolipidemičnega zdravila (namenjenega zmanjšanju ravni holesterola) so:

  • Zmanjšanje absorpcije holesterola iz prebavil;
  • Zmanjšanje sinteze holesterola s celicami v telesu;
  • Povečano izločanje holesterola;
  • Antioksidantna zdravila;
  • Uporaba hormonske terapije pri ženskah v menopavzi.

Snovi, ki upočasnijo absorpcijo holesterola iz črevesja, vključujejo Ezetrol. Selektivno deluje na prenosnik holesterola iz črevesja v kri in s tem moti absorpcijo.

Razširjeni statini (simvastatin, atorvastatin) kršijo začetno fazo sinteze holesterola v jetrih. Ta razred zdravil je najbolj učinkovit in lahko zmanjša raven holesterola do 40%.

Priljubljena nikotinska kislina ima anti-aterosklerotični učinek le v velikih odmerkih (1,5-3 g na dan). Zmanjšuje nastajanje maščobnih kislin in lipoproteinov nizke gostote (škodljiv holesterol).

Za povečanje izločanja holesterola iz telesa se uporabljajo sekvestranti žolčnih kislin. Najbolj znani predstavnik tega razreda je Kolestiramin, ki je anionska smola. Veže žolčne kisline v črevesju in s tem moti njihovo absorpcijo. Hkrati pa se v jetrih iz holesterola tvori več žolčnih kislin, njihova vsebnost v krvi pa se zmanjša.

Fibrati pospešujejo presnovo holesterola in zmanjšujejo koncentracijo v krvi.

Antioksidanti ne vplivajo neposredno na raven holesterola v krvi, vendar preprečujejo oksidacijo maščob in preprečujejo odlaganje holesterola v stene krvnih žil.

Kljub raznolikosti zdravil so najbolj učinkovit razred statini. Njihova kombinirana uporaba s fibrati zmanjša holesterol v krvi za 50%.

Chyle kri ali preprosto mastna zaradi visoke vsebnosti lipidov v plazmi. Taka kri ne le zaplete laboratorijsko diagnostiko, ampak je tudi nevarna za ljudi. Velike količine holesterola dobesedno zamašijo krvne žile in ovirajo normalno dovajanje krvi v glavne organe in tkiva. Ateroskleroza, ki se razvija v tem ozadju, vodi v razvoj srčnih napadov, kapi in gangrene.

Po prejemu analize hylez krvi, je treba razumeti, to začasno povečanje maščob ali trajno. Če želite to narediti, morate ponovno analizirati v skladu z vsemi pravili (ne jejte 12 ur pred dajanjem krvi in ​​sledite prehrani dan prej). Če je v reanalizi odkrita tudi kri, se holesterol nenehno zvišuje. To stanje zahteva zdravniški poseg. Zdravljenje povišanega holesterola je zapleteno in ga predpiše splošni zdravnik ali kardiolog. Za preprečevanje maščobne krvi uporabite posebno dieto in tradicionalne metode.

Zakaj postane krvav ali kaj je chyle?

Izraz »chiles krvi« ni bolezen, ampak začasno stanje, v katerem se v krvi pojavi povečana količina trigliceridov.

Zadnji v krvni test ne bi smel biti. Chyle kri najdemo pri vseh ljudeh, ne glede na starost, spol in poklic.

Trigliceridi: kaj je to?

Trigliceridi so derivati ​​3-atomskega alkohola glicerola in višjih maščobnih kislin. So sestavine rastlinskih olj. Trigliceridi, kot tudi holesterol, so generatorji energije za vitalno aktivnost celic.

Ko pridejo v telo s hrano, dobijo trigliceridi nove oblike: postanejo glicerol in maščobne kisline. V preoblikovani obliki jih absorbira sluznica tankega črevesa in prenaša v organe.

Raven trigliceridov v krvi se nenehno spreminja ves dan. Njihovo število se poveča večkrat po pol ure po obroku - to je šibak čil. Trigliceridi se vrnejo na začetno količino šele po 10 urah.

Trigliceridi in maščobne kisline

Krvna plazma je normalna in s chyle

Plazma je tekoča komponenta krvi. Vsebuje oblikovane elemente. Barva plazme je rumena, videz je prosojen. Barve chyle seruma ni mogoče določiti - je motna, prisotne so bele nečistoče.

Zakaj je krvav ali skupen - »maščoba«?

Motnost zaradi presežka trigliceridov v krvi. Po centrifugiranju postane ta kri bela in pretirano debela, s svojim videzom je podobna kisli smetani.

Chyle serum ne omogoča izolacije komponent krvi iz njega. Zato ni primerna za raziskave. Ni primeren za transfuzijo.

Zakaj se pojavijo krvni listi?

Vzroki krvnih žil se večinoma ukvarjajo z nepravilno pripravo za odvzem krvi. Uporaba težke hrane ali alkohola na predvečer analize prispeva k pojavu "maščobne" krvi. To je hrana, ki povzroča skok ravni nevtralnih maščob v krvi navzgor.

Chyle serum nastane tudi zaradi presnovnih težav. Chyle je opredeljen kot diabetes mellitus, hipotiroidizem.

Maščobe v krvnih testih se odkrijejo, ko:

  • Bolezni ledvičnega aparata (odpoved ledvic, nefroza);
  • Patologije jeter (ciroza, poškodbe virusa);
  • Motnje presnove maščobe dedne narave;
  • Motnje v delovanju limfnega sistema.

Če je genetski dejavnik, potem govorijo o izraziti chyle, ko je raven trigliceridov v krvi presežena več desetkrat.

Številne takšne bolezni lahko prispevajo k čilam v krvi:

  • Pankreatitis (kronična in akutna oblika);
  • Downov sindrom;
  • Protin;
  • Ateroskleroza;
  • Anoreksija (nevrotični tip);
  • Angina pektoris;
  • Akutna porfirija;
  • Hemofilija;
  • Vaskularna tromboza;
  • Hiperkalcemija nepojasnjenega izvora;
  • Miokardni infarkt.

Kako se manifestirajo krvni čili?

Chiles lahko spremlja klinika, podobna debelosti, težave z jetri.

Bolnik ima:

  • Zaspanost;
  • Povečano znojenje;
  • Zabuhlost;
  • Slabost;
  • Bolečine v hrbtenici in sklepih;
  • Zaprtje.

Pogosteje ljudje, ki so bili diagnosticirani s čili, ne opazijo nobenih sprememb v svojem zdravstvenem stanju.

Ali potrebujem zdravljenje za čile za kri?

Kot pri vsakem odstopanju od norme, chilezu zahteva kvalificirano medicinsko oceno. Zdravljenje je predpisano po ugotovitvi vzrokov, ki so prispevali k nastanku chyle krvi.

S tem pogojem zdravniki napišejo:

  • Zdravila;
  • Posebna dieta;
  • Ljudska pravna sredstva.

Zdravila so izbrana za vsakega bolnika posebej. Uporabljajo se zdravila, katerih namen je normalizacija in izboljšanje delovanja jeter in presnovnih procesov.

Zdravljenje Chyles Diet

Čilska prehrana je prva stvar, ki jo bolniki potrebujejo s tem testnim rezultatom. Zmanjšati mora viskoznost krvi in ​​izboljšati njeno kroženje. Seznam izdelkov, ki jih je treba vključiti v vašo prehrano in iz katerih morate brez zavrnitve zavrniti, je predstavljen v tabeli.

V skladu s prepovedjo ostaja uporaba vročih začimb: rdeča paprika, wasabi, ingver, tabasco, gorčica.

Za kuhanje lahko uporabite manj "vročih" začimb:

Da bi bila kri manj debela, je priporočljivo uporabiti več tekočine. Lahko je mineralna voda brez plina ali navadne vode, ki ji dodamo limonin sok v majhni količini.

Dovoljeno je piti naravne sokove na osnovi sadja in zelenjave, zelenega čaja, kompotov.

Tradicionalna medicina "deluje" s krvnimi čili?

Recepti tradicionalne medicine pogosto pomagajo pri povečani viskoznosti krvi, kar je značilno za chyle.

V ta namen se najpogosteje uporabljajo decoctions in tinkture iz takih rastlin in jagod.

Preprosti in cenovno ugodni recepti za krvne teste:

  1. Juha iz listov ribeza. Poleg listov ribeza (5-10 kosov) potrebujete med (1 žlička), meto (5 vejic), vodo (1 l). Rastlinske sestavine se dobro sperejo pod tekočo vodo in položijo v termos ali kotliček. Zelena vlije vrelo vodo. Bujon kuhamo 2 uri, nato mu dodamo med.
  2. Infuzija česna in kopra. Olupljen česen (1 klinček), koper (1 grozd) se da v 0,5-litrsko posodo in napolni z vodko (0,5 l). Tekočino prelijemo 4 dni v temnem hladnem prostoru. Vsebina je skrbno filtrirana. Infuzija je pripravljena za jesti.

Nasveti za tiste, ki dajo kri

Test krvi bo zanesljiv, če pred študijo upoštevamo več pravil:

  • Ne morete jesti (prepovedan je tudi lahek zajtrk);
  • Prepovedano je nakupovanje in jemanje kakršnih koli alkoholnih pijač;
  • Vzemite zdravila (kontracepcijske tablete, diuretiki).

Če je bil hilez prvič odkrit med darovanjem krvi, se lahko domneva, da je neupoštevanje prehrane prispevalo k njegovemu videzu. Zato je za dosego pravilnih rezultatov v študiji priporočljivo, da izpolnite vse predpise zdravnika za pripravo na postopek. Če bo ponovno odkrilo tudi kri, boste morali poiskati pomoč terapevta, da ugotovite vzroke in rešite problem.

Kaj je chynezova kri in kako jo preprečiti

Zakaj postane krvna olja

Na prvem mestu vzrokov chyle krvi je napačna izvedba analize. Vsi vemo, da je treba dati kri na prazen želodec, dan pred tem pa ni priporočljivo jesti maščobnih živil in alkohola.

Po jedi se začasno poveča raven maščob in glukoze v krvi, po pitju alkohola pa se jetrni encimi povečajo.

Trajanje obdobja, v katerem bo kri oljna, je odvisno od individualnih značilnosti telesa in kakovosti zaužite hrane.

Še en vzrok chyle krvi je presnovna motnja. Pogosto imajo vsi družinski člani povišan holesterol.

Razlog za to niso le posebnosti prehrane, temveč tudi dedni faktor (dedna hiperholesterolemija).

Nekatere bolezni jeter lahko povzročijo tudi maščobno kri. Ta proces se poslabša zaradi neustrezne prehrane.

Razlogi

Včasih krvni čili niso simptom patologije. Na primer, ta rezultat lahko dosežemo s kršenjem pravil o darovanju krvi. Za zanesljive podatke morate:

  • ne jesti hrane, ki vsebujejo maščobe, in alkohola dan pred testom - v prvem primeru se raven lipidov in sladkorja poveča v krvi, v drugem - jetrnih encimov;
  • Ne jejte 10 do 12 ur, preden vzamete vzorec krvi.

V drugih primerih je lahko prisotnost trigliceridov v krvi posledica:

  • dedne presnovne motnje, vključno s presnovo lipidov;
  • presnovne bolezni: diabetes, debelost, anoreksija;
  • bolezni prebavnega sistema: virusni hepatitis, ciroza, kronični in akutni pankreatitis;
  • bolezni srca in ožilja: hipertenzija, ateroskleroza, miokardni infarkt, angina pektoris;
  • motnje krvavitve;
  • patologije mišično-skeletnega sistema: protin, poliartritis, artritis;
  • način življenja: podhranjenost, alkoholizem, stres;
  • motnje limfnega sistema;
  • sindrom dihalne stiske;
  • odpoved ledvic;
  • hipotiroidizem;
  • hiperkalcemija;
  • Downov sindrom;
  • jemanje določenih zdravil, kot so hormoni, diuretiki, beta-blokatorji.

Zmanjšana količina plazme in povečanje ravni rdečih krvnih celic vodita do viskoznosti krvi. Zakaj se to dogaja?

Dejavniki, ki vplivajo na gostoto krvi:

· Izguba velikih količin tekočin v telesu (ponavljajoče bruhanje, driska)

· Patološke poškodbe sten krvnih žil (ateroskleroza, vaskulitis, pomanjkanje vitaminov)

• Okvara jeter, ki vodi do zmanjšane produkcije encimov (jetrna ciroza, hepatitis) t

Krvni holesterol

Krv je izredno kompleksno tkivo človeškega telesa, ki poleg njegovih sestavin (eritrociti, levkociti, trombociti itd.) Vsebuje tudi različne anorganske in organske spojine (kisik, železo, holesterol in mnoge druge). Takšna raznolika sestava krvi je potrebna za normalno presnovo, ki zagotavlja vitalno aktivnost telesa.

Med snovmi v krvi je holesterol v krvi ena od najpomembnejših vlog, saj ta spojina po eni strani sodeluje v številnih pomembnih fizioloških procesih, po drugi strani pa ima lahko presežek skupnega holesterola ali nekaterih njegovih sort, imenovanih frakcij, pomemben negativen učinek. o številnih vidikih zdravja.

Vloga holesterola v telesu

S kemičnega stališča je holesterol (C27H46O) je maščobni alkohol. Nujno je, da telo uspešno opravi več funkcij naenkrat:

  • tvorbo dovolj močnih celičnih membran
  • proizvodnja različnih hormonov (predvsem spolnih hormonov)
  • normalno delovanje živčnega in imunskega sistema
  • sintezo vitamina D
  • sintezo žolčnih kislin, ki igrajo pomembno vlogo pri prebavi hrane

Holesterol je netopen v vodi, ki je osnova krvi, zato se za dovajanje v telesna tkiva uporabljajo kompleksne spojine holesterola s posebnimi transportnimi proteini.

4/5 celotnega holesterola v telesu (in ta snov ni le v krvi, ampak tudi v številnih drugih tekočinah in tkivih), proizvaja samo telo, 1/5 pa je v hrani.

V povezavi s tako pomembno vlogo holesterola ima krvni test, ki vam omogoča, da določite tako koncentracijo celotnega holesterola v plazmi kot tudi raven njenih posameznih sort (frakcij), kar ima za zdravnika veliko informativno vrednost pri diagnozi različnih bolezni.

Za pridobitev zanesljivih podatkov za takšno analizo pa se mora bolnik za to pripraviti na določen način - sicer bodo rezultati bistveno izkrivljeni ali pa analiza sploh ne bo mogoče...

"Debela kri"

V nekaterih primerih, ko ste prejeli rezultate analize na vaših rokah, lahko slišite strašljivo frazo iz delavca medicinskega laboratorija: »Analiza ni bila izvedljiva: vaša krv je predebela...«. Obenem pa obrazec vsebuje še manj jasen izraz »chylous serum« ali »chylosis« - in praviloma so številke kazalnikov odsotne.

Vendar skrivnostni zapis o Čilezi ne bi smel biti razlog za obup. V večini primerov to kaže, da je bilo v krvi preveč trigliceridov med študijo vzorca, zaradi česar ni bilo mogoče centrifugiranja ločiti v frakcije.

Trigliceridi skupaj s holesterolom so ena od oblik obstoja maščob v človeškem telesu - potrebujejo jih za povečanje jakosti celičnih membran, pa tudi za ustvarjanje energetskih zalog v obliki maščob.

Koncentracija trigliceridov v krvi lahko čez dan bistveno niha - na primer, če vzamete celo majhno količino hrane, to povzroči oster skok v tem kazalniku in povišana raven trigliceridov po zaužitem sendviču lahko traja več kot pol dneva.

Torej mračni izraz "maščobne krvi" v mnogih primerih skriva rezultat elementarnega neupoštevanja pravil priprave za testiranje holesterola.

Vendar je treba opozoriti, da je chilez mogoče opaziti tudi v zelo težkih pogojih, povezanih z nekaterimi boleznimi. V takih primerih se raven trigliceridov »prevrne« in se ustrezno pripravi na darovanje krvi. Te bolezni vključujejo:

  • debelost
  • diabetes
  • nekatere anomalije ščitnice

Pogosto je vzrok "maščobne krvi" lahko tudi:

  • kronična ledvična bolezen (zlasti ledvična odpoved)
  • bolezni jeter (kronične oblike virusnega hepatitisa, ciroza tega organa) t
  • žilne in srčne bolezni (cerebralna tromboza, ateroskleroza, hipertenzija)
  • bolezni sklepov (artritis, poliartritis, protin)
  • bolezni trebušne slinavke (zlasti akutni in kronični pankreatitis)
  • kronični stres

Nazadnje, v zelo redkih primerih opazimo visoko raven trigliceridov ("maščobne krvi") z motnjami v presnovi lipidov, ki so povezane z dednostjo. Običajno se ta pojav opazi pri članih ene družine in se lahko prenaša iz roda v rod.

Krv v holesterol, kako se pripraviti

O tem, kako pravilno pripraviti za darovanje krvi za holesterol in njegove frakcije, se morate vnaprej posvetovati z zdravnikom ali osebjem neodvisnega laboratorija.

Da bi dobili najbolj zanesljive rezultate krvnega testa za holesterol, je treba zjutraj darovati kri iz vene na prazen želodec. V tem primeru mora biti trajanje abstinence pred jedjo vsaj 8 ur. Priporočljivo je tudi, da se 2-3 dni pred začetkom testa ne jede preveč maščobne hrane.

Krvni holesterol

Ravni holesterola v krvi merimo v milimolih na liter krvi. V obrazec z rezultati analize po številu postavite redukcijo mmol / l. Za merjenje koncentracije holesterola in njegovih frakcij se uporabljajo različne metode - tako neposredne kot posredne biokemične, kot tudi bolj kompleksne encimske metode, ki vključujejo uporabo različnih reagentov (katalaze, holesterol esteraze, peroksidaze). Trenutno se v večini laboratorijev uporabljajo encimske analitske metode.

Obstajajo še natančnejše (in zato dražje) metode za določanje ravni holesterola v krvi z uporabo tekočinske in plinsko-tekočinske kromatografije.

Krvni holesterol je normalen

Ni enotnega kazalnika celotnega holesterola za vse ljudi, kot je na primer krvni tlak, srčni utrip ali ostrina vida. Razlika v učinkovitosti je posledica presnovnih posebnosti pri otrocih in odraslih ter spolu bolnika.

  • Za novorojenčke velja, da so ravni holesterola 1,37-3,5 mmol / l normalne.
  • za otroke prvega leta življenja je normalna vrednost 1,81-4,53 mmol / l
  • v otroštvu (1 leto-12 let) je 3,11-5,18 mmol / l
  • v adolescenci (13-17 let) - 3.11-5.44 mmol / l
  • pri odraslih je normalno območje veliko širše in se giblje od 3,63 do 6,2 mmol / l

Holesterol v krvi je norma za ženske

Raven holesterola v krvi je za ženske v rodni dobi enaka kot pri moških ustrezne starosti. Pri ženskah morajo biti pred nastopom menopavze indikatorji skupnega holesterola stabilni - šele po nastopu menopavze je opaziti njihovo povečanje. To je predvsem posledica specifičnih sprememb v hormonskih ravneh poštenega spola.

MED24INfO

Weaver Deborah (ur.), Home Doctor. Medicinska domača sredstva. Svet ameriških zdravnikov, 2006

Trigliceridni načini zniževanja maščob v krvi

Trigliceridi skupaj s holesterolom so glavni vir maščobe, ki kroži v naši krvi. Vse so potrebne: holesterol - za izgradnjo močnih celic, trigliceridov - za energijo. Toda ko njihova vsebina dolgo ostane visoka, se pojavi težava.
Z visokim holesterolom je težava, da zamaši arterije. Bistvo problema s trigliceridi še ni jasno. »Če smo zelo natančni, lahko rečemo, da sami trigliceridi nimajo velike vloge pri razvoju bolezni srca,« je povedal dr. John Larosa, direktor klinične raziskave lipidov na Medicinski fakulteti Univerze George Washington. »Ampak,« nadaljuje, »v praksi, so visoke ravni trigliceridov zelo pogosto v kombinaciji z nizko stopnjo holesterola visoke gostote, tj. Zato je treba visoke ravni trigliceridov razumeti kot signal za nevarnost. "
Normalna raven trigliceridov je lahko od 0,15 do 2,3 mmol / l - precej velika nihanja. Na splošno velja, da so vrednosti od 2,3 do 4,6 mmol / l visoke. Najbolje je, da ohranite trigliceride pod 1,15 mmol / L. Ne pozabite, da se lahko ravni trigliceridov nadzorujejo na enak način kot ravni holesterola. Izboljšati eno pomeni izboljšati drugo.
Zmanjšajte maščobe. "Najboljši način za zmanjšanje trigliceridov je dieta," pravi dr. Robert Di Bianco z Univerze v Georgetownu.

Njegovo priporočilo za zmanjšanje trigliceridov je omejiti maščobo v prehrani, tako da predstavljajo 30% in celo 20% skupnih kalorij na dan, in nasičene maščobe - manj kot 10%.
Delujte postopoma. Eden od načinov za zmanjšanje maščobe v prehrani pod 20% je postopen. Na primer, v enem mesecu zmanjšajte vnos maščob na 30% kalorij (sodobna ameriška raven je približno 40%). Nato znova poiščite zdravnika, da preverite, ali so vaše ravni trigliceridov padle. Če je tako, ostanite na tej dieti. Če ne, v naslednjem mesecu zmanjšajte vnos maščob na 25% in poglejte, kaj se zgodi.

Če na tej ravni nimate izboljšav, znova zmanjšajte vnos maščob na 20% in ga držite 2 meseca. Ta stopnja maščobe zagotavlja, da boste do polovice

Dober del kalorij iz kompleksa ogljikovih hidratov, kar naj bi dalo pozitivne rezultate.
Naredite kompleks ogljikovih hidratov. Tiste skupine prebivalstva, katerih prehrana vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov, nimajo težav s trigliceridi. »Če je mogoče, zamenjajte maščobe s kompleksnimi ogljikovimi hidrati,« svetuje Sonya Connor. - Toda pazite, da ne boste dodali maščob po tradicionalnih metodah. Recepti, ki jih večina ljudi uporablja za izdelavo tako kompleksnih ogljikovih hidratov kot pašteta, riž, fižol in druga zrna, zahtevajo veliko maščobe. “
Zato si je treba ogledati recepte za solate, testenine brez omake, pečen krompir in druga živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizko vsebnostjo maščob.
Odstranite bonbone. »Preprosti ogljikovi hidrati - sladkarije, sladkor in druge sladkarije - so glavni krivci za visoke ravni trigliceridov,« pravi dr. Di Bianco. Priporoča pozabiti na sladkarije.
Izgubite težo. »Zelo pomembno je, da izgubimo težo,« svetuje dr. Di Bianco. - Koliko boste morali izgubiti, je odvisno od tega, kakšna naj bo vaša idealna teža, toda da bi povzročili spremembe v ravni trigliceridov, se vam ni treba znebiti vse teže.
Pri ljudeh, katerih teža je 20–30% višja od idealne, bo izguba samo 5 kg zmanjšala raven trigliceridov. Čeprav vam ni treba stremeti k temu, da bi zmanjšali telesno težo na idealno težo za zmanjšanje trigliceridov, poskusite obdržati svojo težo ne več kot

  1. 10% nad idealom, «pravi dr. Di Bianco.

Prižgite trigliceride. "Stopnja trigliceridov se zmanjša z vadbo," pravi dr. Larosa, "čeprav je težko reči, ali je to posledica izgube telesne teže ali izboljšanja presnove in morda obojega."
Negotovost o vzroku znižanja trigliceridov zaradi vadbe prihaja iz raziskav, ki kažejo, da lahko 1-urna intenzivna vadba 3-krat na teden pomaga zmanjšati trigliceride, tudi če se telesna teža ne spremeni.
Toda ne glede na to, kako so ti rezultati doseženi, vaja povzroči zmanjšanje trigliceridov in jih strokovnjaki zelo priporočajo. Vendar se pred začetkom programa vadbe posvetujte z zdravnikom.
Izogibajte se alkoholu. "Mislim, da je uživanje alkohola najbolj oteževalni dejavnik pri dvigovanju trigliceridov," pravi dr. Di Bianco. - Pomembno je, da se izogibate tudi majhnim alkoholom. "

Zdravi ribe. "Dokazano je, da ribje olje najbolj vpliva na trigliceride," pravi dr. Karl Hoke, zaposleni na Univerzi v New Jerseyju.
Več študij je pokazalo lastnost omega-3 maščobnih kislin, ki jih vsebujejo ribe, za znižanje ravni trigliceridov. Čeprav je večina študij uporabljala kapsule ribjega olja, da bi zagotovila natančen vnos, lahko dobite enako količino tako, da redno jeste ribe ali kombinirate ribjo prehrano z občasnimi kapsulami.
V večini študij je bilo pacientom predpisano 15 g ribjega olja na dan, kar ustreza uživanju 250 g lososa, sleda ali skuše. V poznejših študijah pa so bili isti rezultati dobljeni pri 10 g ribjega olja na dan.
»V vašo prehrano morate vključiti dovolj rib za zmanjšanje trigliceridov,« pravi dr. Di Bianco. "Dejansko je ribje olje najbolj koristno za tiste bolnike, ki redno doživljajo pomanjkanje rib v svoji prehrani."