Rehabilitacija po miokardnem infarktu doma: telesna vzgoja, prehrana, zdravila

Srčni infarkt se pojavi, ko koronarne arterije blokirajo tromb in povzročijo, da nekateri deli srca ostanejo brez kisika. Če medicinska pomoč ni bila zagotovljena pravočasno, celice umrejo, na njihovem mestu se pojavijo brazgotine in srce preneha opravljati svoje funkcije.

Ljudje, ki so doživeli srčni infarkt, potrebujejo dolgoročno in kvalificirano rehabilitacijo, ki je namenjena ponovni vzpostavitvi polnopravne življenjske aktivnosti in preprečevanju recidivov, ki se pojavijo v 20-40% primerov.

Faze okrevanja bolnikov po bolezni

Rehabilitacija po srčnem napadu vključuje številne dejavnosti, katerih naloga je preprečiti ponavljajoče se napade, odpraviti zaplete in vrniti bolnika v normalno življenje.

Glavna področja procesa obnovitve so:

• normalizacija telesne dejavnosti;
• zdravljenje z zdravili;
• prehrana;
• psihološko pomoč.

Izbira taktike rehabilitacije temelji na individualnem stanju pacienta ter na njegovi starosti in razlogih, ki so privedli do srčnega napada.

V resnem stanju pacienta, ko je ugotovil takšne zaplete kot aritmija ali srčno popuščanje, je treba rehabilitacijo najprej opraviti v specializirani zdravstveni ustanovi z nadaljnjim prehodom na dom, okrevanje telesa in negovalnim procesom pri miokardnem infarktu.

Prva priporočila

Fizikalna terapija je najpomembnejši korak pri okrevanju telesne dejavnosti osebe, ki trpi za srčnim infarktom. Čas začetka telesne terapije predpiše zdravnik glede na stopnjo poškodbe miokarda in stanje bolnika.

Pri zmerno hudih boleznih se gimnastika začne 2-3 dni, pri hudih pa običajno traja teden dni. Osnovna načela obnavljanja pacientove telesne aktivnosti so omejena na naslednje korake:

• prvih nekaj dni zahteva strog počitek;
• 4. in 5. dan pacient lahko sedi s sedečimi nogami;
• 7. dan, v ugodnem položaju, se lahko bolnik začne premikati blizu postelje;
• v dveh tednih bo mogoče narediti kratke sprehode po oddelku;
• od 3 tednov po napadu je običajno dovoljeno iti ven v hodnik in se spustiti po stopnicah pod nadzorom inštruktorja.

Po povečanju obremenitve zdravnik nujno meri pritisk in pulz bolnika. Če se številke razlikujejo od norme, je treba obremenitev zmanjšati. Če je okrevanje ugodno, se lahko pacienta napoti v rehabilitacijski center za kardiologijo (sanatorij), kjer bo nadaljeval z okrevanjem pod nadzorom strokovnjakov.

Pravila za napajanje

V procesu rehabilitacije se velik pomen pripisuje pravilni prehrani bolnika. Prehrana je lahko drugačna, vendar imajo vsi skupna načela:

• zmanjšan vnos kalorij;
• omejitev maščob, moke in sladkih živil;
• zavračanje pikantnih in začinjenih jedi;
• minimalni vnos soli - največ 5 g na dan;
• količina porabljene tekočine mora biti približno 1,5 litra na dan;
• obroki morajo biti pogosti, vendar majhni.

Kakšna naj bo hrana po srčnem napadu? V prehrani je treba vključiti živila, ki vsebujejo vlakna, vitamine C in P, polinenasičene maščobne kisline, kalij. Dovoljena so naslednja živila: t

• meso z nizko vsebnostjo maščob;
• sadje in zelenjava, razen špinače, gob, stročnic, kislica, redkev;
• rastlinska olja;
• zelenjavne juhe;
• kompot in sok brez sladkorja, slabo kuhani čaj;
• otrobi in rženi kruh, kaša;
• puste ribe;
• mlečni izdelki brez maščobe;
• omleta

Zavrniti bo treba:

• mastno meso;
• organska kava;
• svež kruh, poljuben kolač;
• ocvrte ali kuhana jajca;
• kumarice, kumarice, konzervirana živila;
• torte, čokolada, torte in druge sladice.

Katere druge izdelke je treba zavreči med dieto po miokardnem infarktu, glejte video:

V prvem tednu rehabilitacije je priporočljivo jesti samo gumijasto hrano 6-krat na dan.

Po 2 tednih se pogostnost obrokov zmanjša, hrano pa je treba sesekljati.

V enem mesecu bo mogoče vzeti redno hrano, strogo nadzorovati njeno vsebnost kalorij. Dnevna količina ne sme presegati 2300 kcal. Ko bo kalorij s prekomerno telesno težo treba nekoliko zmanjšati.

Fizična vadba in spolno življenje

Vrnitev na telesno dejavnost se začne v bolnišnici. Po stabilizaciji se bolniku dovoli nekaj telesne vadbe, najprej pasivno (samo sedi v postelji) in nato bolj aktivno.

Ponovna vzpostavitev najenostavnejših motoričnih sposobnosti se mora pojaviti v prvih nekaj tednih po napadu.

Od 6 tednov se bolnikom običajno predpisuje fizikalna terapija, pouk na mirujočem kolesu, hoja, plezanje po stopnicah, enostavno tek, plavanje. Obremenitev se mora zelo skrbno povečati.

Fizikalna terapija je zelo pomembna pri rehabilitaciji po srčnem napadu. Zaradi posebnih vaj lahko izboljšate prekrvavitev in obnovite delovanje srca.

Uporabni video z nizom vadb terapevtske terapije za gimnastične bolnike po miokardnem infarktu doma: t

Ljudje, ki so imeli srčni napad, lahko opravljajo gospodinjska opravila, odvisno od funkcionalnega razreda bolezni. Bolniki iz tretjega razreda lahko pranje posode, obrišite prah, drugi razred - za opravljanje manjših opravil, je prepovedano opravljati žaganje, delo z vaja, ročno pranje oblačil. Za prvovrstne bolnike so možnosti skoraj neomejene. Potrebno je le, da se izognete delu v neudobnem položaju telesa.

Spolno življenje bolnikov se lahko začne v mesecu in pol po napadu. Možnost spolnega stika se pokaže z ohranjanjem normalnega srčnega utripa in pritiska, tudi ko gre na drugo nadstropje.

Osnovna priporočila za spolne odnose:

• tablete nitroglicerina je treba vedno kuhati v bližini;
• priporočljivo je imeti spolne odnose samo z dokazanim partnerjem;
• temperatura v prostoru ne sme biti previsoka;
• drže morajo izbrati tiste, ki ne bodo povzročile pretiranega fizičnega napora - na primer, drže v pokončnem položaju niso priporočljive;
• Pred spolnim odnosom ne pijte alkohola, mastnih živil in energijskih pijač, ne jemljite vročih kopel.

Potrebno je uporabiti sredstva za povečanje potenciala s skrajno skrbnostjo. Mnogi od njih negativno vplivajo na delo srca.

Več o seksu po srčnem napadu iz videoposnetka:

Navade

Kadilci so veliko bolj dovzetni za različne bolezni srca. Kajenje povzroča krče srčnih žil in kisikovo stradanje srčne mišice. V času rehabilitacije po srčnem napadu je treba popolnoma opustiti kajenje, zato da bi preprečili ponovitev bolezni, bo treba storiti vse, da se ta odvisnost za vedno ustavi.

Kar zadeva pitje alkohola, vse ni tako dramatično, vendar je še vedno potrebna zmernost. V obdobju rehabilitacije je treba alkohol popolnoma opustiti, v prihodnje pa je treba upoštevati stroge odmerke. Največji dovoljeni odmerek čistega alkohola na dan je: za moške - 30 ml, za ženske - 20 ml.

Medicinski in medicinski nadzor

Zdravljenje z drogami ima vodilno vlogo pri preprečevanju morebitnih ponovitev bolezni. V obdobju po infarktu so predpisana naslednja zdravila:

• Sredstva za zmanjšanje viskoznosti krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Sredstva za zdravljenje aritmij, angine pektoris, hipertenzije (odvisno od bolezni, ki so povzročila srčni napad): zaviralci beta, nitrati, kalcijevi antagonisti, inhibitorji angiotenzinske konvertaze.
• Sredstva za preprečevanje ateroskleroze: fibrati, statini, sekvestra žolčnih kislin, nikotinska kislina.
• Pripravki za izboljšanje presnovnih procesov v tkivih: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidanti: Riboxin, Vitamin E.

Poleg tega je mogoče predpisati letne mesečne tečaje multivitaminskih kompleksov, ki bodo pomagali okrepiti telo in preprečiti škodljive učinke zunanjih dejavnikov na stanje srčno-žilnega sistema.

Psihološka pomoč pri tem problemu

Oseba, ki je doživela srčni napad, je pogosto nagnjena k depresiji. Njegovi strahovi so utemeljeni - navsezadnje se lahko napad ponovno zgodi. Zato se v obdobju po infarktu psihološke rehabilitacije daje posebno mesto.

Za odpravo bolnikovega strahu se učijo tehnike sprostitve, motivacija za delo.

Psiholog običajno sodeluje s sorodniki bolnika. Pogosto po srčnem napadu začnejo bolnika obravnavati kot invalide, ga obkroža prekomerna skrb in poskušajo omejiti njegovo telesno dejavnost - takšen odnos slabo vpliva na psihično stanje bolnika in mu otežuje vrnitev v polnopravno življenje.

Ali potrebujete invalidnost ali se lahko vrnete na delo

Bolnikova sposobnost dela je določena z več parametri:

• kazalniki elektrokardiografije;
• rezultati kliničnega pregleda;
• podatki o laboratorijskih testih;
• podatki veloergometričnih raziskav.

Obnova delovne sposobnosti je odvisna od individualnih značilnosti poteka bolezni. Odločitev o sposobnosti za opravljanje določene dejavnosti sprejme posebna komisija.

Po srčnem napadu je prepovedano opravljati naslednje vrste poklicne dejavnosti: vožnjo vozil, težko fizično delo, dnevno in nočno delo ter delo, ki zahteva povečano pozornost in je povezano s psiho-čustvenim stresom.

Dodatni nasveti

Da bi preprečili ponovitev srčnega napada, se mora bolnik izogibati živčnim in fizičnim stresom. Prve dni se mora držati počitka v postelji. Če ležite, opazite kratko sapo, bolje je biti v dvignjenem položaju.

V primeru hude aritmije, visoke telesne temperature, nizkega krvnega tlaka in srčnega popuščanja so prepovedane fizikalne terapije.

Če ima bolnik odpoved ledvic ali hudo srčno popuščanje, intrakranialne hematome in povečano krvavitev, lahko nekaterim zdravilom kontraindiciramo - na primer Manitol. Številne diagnostične preiskave lahko negativno vplivajo na bolnikovo stanje. Na primer, koronarna angiografija se izvaja samo pred kirurškim zdravljenjem.

Ukrepi za preprečevanje ponovitve bolezni

Preprečevanje ponavljajočih se napadov srčnega infarkta vključuje vrsto ukrepov, ki pomagajo okrepiti telo in zmanjšati negativni vpliv patologij, ki so privedle do razvoja bolezni. Upoštevanje naslednjih smernic bo pomagalo preprečiti ponovitve:

• prenehanje kajenja;
• zmerna vadba;
• zmanjšanje količine neželenih in mastnih živil in sladkarij v prehrani;
• pijte manj močne kave;
• izogibajte se stresu.

Priporočljivo je, da hodite pogosteje na svežem zraku, ne da bi se prežgali, da se vključite v benigne športe, ki bodo spodbujali vadbo srčne mišice, ter okrepili živčni sistem.

Program rehabilitacije bolnikov v stacionarnih in domačih pogojih in življenju po miokardnem infarktu v dveh delih:

Kako obnoviti srce po srčnem napadu

Praviloma ljudje, ki so doživeli srčni napad, verjamejo, da se ne bodo mogli vrniti v polno življenje.

Praviloma ljudje, ki so doživeli srčni napad, verjamejo, da se ne bodo mogli vrniti v polno življenje. Vendar pa zdravilo ne stoji mirno in zdaj je to mnenje napačno.

Z uporabo naprednih tehnik lahko povečate okrevanje funkcij srčne mišice (miokarda) in tako zagotovite normalno prekrvavitev v telesu. To pa bo, brez razmišljanja, omogočilo spopadanje z vsakodnevnimi obremenitvami, delo, sprostitev, seks in obvladovanje stresa in težav v življenju. Poleg tega je zdaj mogoče zmanjšati tveganje za ponovni srčni napad in tako pridobiti zaupanje v prihodnosti.

Takšne rezultate lahko dosežemo z zdravljenjem z matičnimi celicami, ki so že na voljo v ruskih klinikah.

Podrobno zdravljenje

Miokardni infarkt se pojavi, če se v aterosklerotičnem plaku v lumenu arterijske srce iz nekega razloga pojavi napaka, tj. Njeno delno uničenje. Telo reagira na poškodbe s tvorbo krvnega strdka - krvnega strdka. Toda v zoženem lumnu plakatov arterije krvni strdek ne le "zakrpi" napako, ampak tudi blokira pretok krvi.

Nenehno delujoča srčna mišica potrebuje neprekinjeno oskrbo s kisikom. Ko lumn arterije, ki hrani en ali drug del miokarda, blokira tromb, se na tem področju začne akutna kislinska stradanje, kar vodi do smrti celic in nastanka nekroze mrtvega tkiva. Ta dogodek se imenuje miokardni infarkt.

Po nastanku središča nekroze se mrtve celice zamenjajo z vezivnim tkivom, v srčni mišici pa nastane brazgotina, ki se seveda ne skrči. Vpliva na delovanje celotnega srca - ne more črpati krvi tako učinkovito kot pred srčnim infarktom.

Za izboljšanje delovanja neokrnjenih delov srčne mišice, ki zagotavljajo delovanje celotnega organa, se tradicionalno uporabljajo zdravila, v nekaterih primerih pa tudi operacije na srčnih žilah - operacija obvoda ali stentiranje.

Tako zdravljenje kot kirurško zdravljenje v veliki meri pripomorejo k izboljšanju dobrega počutja in zmanjšanju tveganja, vendar se ne govori o bolj ali manj popolni obnovitvi srčnih funkcij. Poleg tega obstajajo kontraindikacije za zdravila in operacije, zdravljenje pa lahko povzroči neželene učinke.

V nasprotju s tradicionalnimi metodami zdravljenje z matičnimi celicami temelji na naravnih procesih obnove srčne mišice in nastanku novih žil v njem, kar zagotavlja ustrezno oskrbo s krvjo.

Pred začetkom takšne terapije je temeljito pregledana oseba, ki je doživela srčni napad: podroben krvni test, EKG, ehokardiogram in, če je potrebno, 24-urno spremljanje EKG in druge raziskave. To je potrebno, da se določi, koliko zdravljenja je določena oseba navedena in kakšne rezultate je mogoče pričakovati.

Po tem pacientu odvzamemo majhno količino kostnega mozga ali maščobnega tkiva in iz nje izoliramo mezenhimske matične celice. Te celice so nespecializirane, kar pomeni, da nimajo znakov nobenega posebnega tkiva, ampak so univerzalne. Lahko se razvijejo v katerokoli vrsto celic, ki so potrebne za popravilo obstoječega okvare organa ali tkiva, in rekonstruirana površina bo imela tako "delovne" celice kot okvir veznega tkiva, žile in živce.

Druga pomembna značilnost matičnih celic je njihova sposobnost, da samostojno prepoznajo škodo in začnejo z delom na njeni obnovi.

S starostjo se število delujočih matičnih celic bistveno zmanjša: medtem ko je v kostnem mozgu novorojenčka ena matična celica 10 tisoč hematopoetskih celic, se lahko v adolescenci odkrije le v 100 tisočih celicah, za 50 let v 500 tisoč in za 70 let v milijon. Vendar pa izvorne celice obstajajo pri ljudeh vseh starosti.

Mezenhimske celice, ki jih prejmemo od pacienta, postavimo v poseben inkubator, kjer se pomnožimo z zahtevanim številom. Praviloma je za en potek zdravljenja potrebnih vsaj 200 milijonov celic, za pridobitev pa je potrebnih približno dva tedna.

Nekaj ​​več se goji "v rezervi", podvržemo krioprezervaciji v tekočem dušiku in pošljemo na stalno shranjevanje v celični banki, ki je na voljo v kliniki. To se izvede v primeru, da je potreben drugi potek zdravljenja - v prisotnosti celic v pločevinkah jih ni treba ponovno pridobiti. Poleg tega se s starostjo kakovost izvornih celic telesa poslabša, celice iz banke pa bodo ostale "mlade".

Ko se goji zahtevano število mezenhimskih matičnih celic, se del njih podvrže delni diferenciaciji, to je transformaciji v matične celice potrebnega tkiva. Za srce so takšne celice kardiomioblasti, ki se lahko razvijejo v tkivo srčne mišice. Za sprejem je potreben še en teden.

Potem se bolniku intravensko daje mešanica mezenhimskih celic in kardiomioblastov. S pretokom krvi vstopajo v srce, zaznavajo vir poškodb in se pripravljajo na delo. V procesu aktivne delitve se njihovo število hitro doseže več milijard. Hkrati pa uvedene celice nenehno sproščajo določene »signalne« snovi, ki mobilizirajo matične celice v telesu in jih »spodbujajo«, da začnejo z zdravljenjem.

To je več kot dovolj za obnovitev miokarda, poškodovanega s kisikovo stradanje in nastajanje v njem obsežne mreže komuniciranja med seboj kolateralnih žil. Te posode zagotavljajo zadostno prekrvavitev prenovljenega miokarda s kisikom in se "medsebojno zavarujejo" v primeru blokade s trombom - če je ena od arterij zaprta, bo kri obšla drugo in nekroza se ne bo pojavila.

V mnogih primerih, poleg izboljšanja delovanja srčne mišice, ki je preživela srčni napad, s kompenzacijo dela za mrtvo območje, lahko zdravljenje z matičnimi celicami znatno zmanjša velikost brazgotine in okrepi poškodovano območje srca, kar zmanjša verjetnost tako nevarnega zapleta kot srčna aneurizma.

Uredniki se zahvaljujejo kliniki za matične celice "Latest Medicine" za pomoč pri pripravi gradiva.

Kako si opomore od srčnega napada doma

Rehabilitacija bolnikov z miokardnim infarktom

Miokardni infarkt je ena najnevarnejših bolezni srca. In tukaj so enako pomembni in ukrepi za reševanje človeškega življenja in rehabilitacijo po napadu.

Miokardni infarkt je bolezen, ki togo življenje ljudi deli na "pred" in "po". In tudi v primeru, ko so napovedi najugodnejše in posledice bolezni zmanjšane na minimum, morate razumeti: za ugoden izid postane resničnost, morate radikalno premisliti o načinu življenja.

Glavne faze rehabilitacije

Miokardni infarkt - bolezen, ki se ji lahko izognemo. Ta bolezen se razvija dolgo časa in lahko preprečite smrtni konec veliko prej kot takrat, ko kardiovaskularni sistem doseže ekstremno stopnjo poslabšanja.

Po statističnih podatkih se smrt ne konča več kot 10-12% napadov. To pomeni, da je tudi s tako hudo boleznijo stopnja preživetja zelo visoka, okrevanje pa je več kot mogoče, čeprav bo trajalo veliko časa.

Dejansko se rehabilitacija bolnikov z miokardnim infarktom nadaljuje do konca življenja.

Vključuje naslednje glavne korake:

• z določenimi priporočili so predpisani naslednji postopki: balonska angioplastika, koronarno stentiranje itd. Posredovanje je potrebno, da se prepreči ponovitev srčnega napada ali da se odpravijo posebej resne posledice;
• obnovitev ali doseganje najvišjega možnega življenjskega standarda;
• jemanje predpisanih zdravil je stvar vzdrževalnega zdravljenja, zato je nemogoče zavrniti zdravila, ker ni bolečin ali napadov;
• preprečevanje bolezni srca - tudi traja do konca življenja;
• sprememba življenjskega sloga - to je zavračanje nezdravih navad, sprememba prehrane, počitka in dela, fizična rehabilitacija za miokardni infarkt in tako naprej;
• vrnite se na podrobnosti dela. Hkrati pa vrnitev na prejšnjo obliko dela ni vedno mogoča, vendar je povsem mogoče doseči uspeh na svojem področju.

Sprememba načina življenja

Potrebno je razlikovati med omejitvami v določeni vrsti tovora od popolne odpovedi slednjih.

Miokardni infarkt - ni stavek, po katerem mora oseba voditi rastlinsko življenje. Nasprotno, poškodba srčne mišice je treba obnoviti, kar samodejno pomeni polno življenje in ne omejitev.

Spreminjati intenzivnost nekaterih manifestacij življenja.

Funkcionalne skupine

Okrevanje - trajanje, intenzivnost obremenitve, prehranska značilnost je odvisna od resnosti bolezni.

4 skupine bolnikov so razdeljeni:

• Funkcionalni razred 1 so bolniki, ki so doživeli majhen osrednji infarkt brez znatnih zapletov ali brez njih. Pri tem je najhitreje okrevanje zaradi miokardnega infarkta.
• 2. stopnja - to vključuje bolnike z zmernimi resnimi zapleti ali bolnike po velikem fokalnem infarktu, vendar z minimalnimi posledicami.
• 3. razred - to so bolniki s hudimi zapleti po majhnem žarišču srčnega napada, zlasti z angino, do 4-6 krat na dan.
• 4. stopnja - bolniki, ki so imeli majhen osrednji infarkt z zelo resnimi posledicami - do klinične smrti, pa tudi bolniki s transmuralnim miokardnim infarktom. To je najtežja skupina bolnikov, obdobje rehabilitacije je zelo dolgo.

Fizična aktivnost

Srčna mišica je enaka kot vsi drugi in se odziva na obremenitev in pomanjkanje le-teh, tako kot vsi ostali. V primeru nezadostne obremenitve se mišica atrofira, postane šibkejša in se hitreje poškoduje, v primeru prevelikih obremenitev pa se poškoduje. Tukaj, kot nikjer drugje, je ukrep pomemben.

Srce je treba obremenjevati čim prej in seveda po posvetu z zdravnikom.

• V obdobju po napadu je telesna dejavnost prepovedana. Bolnik lahko sedi na postelji dvakrat na dan ne več kot 10 minut in mora biti pod nadzorom zdravstvenega osebja. Za bolnike s stopnjami 1 in 2 je to obdobje 3-4 dni, za 4 - vsaj teden dni. Če ima bolnik drugi srčni infarkt ali je stanje zapleteno zaradi drugih bolezni, se obdobje rehabilitacije podaljša za še 2 dni.
• Na drugi stopnji je dovoljeno hoditi po hodniku, da bi sedel trikrat na dan 25 minut. Izogibajte se dejavnosti, ki zahtevajo poševnost - pri srčnem napadu je to največje breme. Pozneje je dovoljeno opravljati gimnastiko med sedenjem - seveda po pregledu in zdravniškem dovoljenju.
• Tretja stopnja vključuje hojo po hodniku - do 200 m, polno samopostrežno, sedeči položaj brez časovnih omejitev. Ta stopnja vam omogoča hitro obnovitev mišic.
• V četrti fazi je dovoljena hoja - zelo priročno, ker pacient sam ureja njihovo trajanje in intenzivnost. Najprej je razdalja 600 m, nato 1,5 km in v nekaj dneh 2-3 km.

Ta stopnja se začne, ko podatki EKG potrdijo začetek brazgotinjenja srčnega tkiva. Za različne funkcionalne razrede ta trenutek nastopi ob različnih časih: za razred 1 - 18–20 dni, za 2–16–7, za 3 - za 20–21. Okrevanje bolnikov v 4. razredu je odvisno od prevelikega števila dejavnikov, pri čemer je nemogoče navesti obdobje okrevanja.

Pri hoji se morate osredotočiti ne na utrujenost, temveč na objektivne znake:

• povečanje tlaka je signal za zmanjšanje obremenitve;
• povečanje srčnega utripa na 200. In, mimogrede, če se po hoji začne hitrost pulza v 100-120 utripih, to kaže na okrevanje;
• kratka sapa - ni indikator za astmo;
• pretirano znojenje.

Kontraindikacije za bolnike po srčnem napadu so diabetes mellitus, srčna ali aortna anevrizma, motena oskrba možganov s krvjo in tako naprej. V tem primeru je pacientu dodeljen individualni režim.

Po uspešnem premagovanju štirih stopenj se lahko bolnik izpusti. Doma je dolžan izpolnjevati vse zahteve kardiologa, vključno s postopnim povečevanjem telesne aktivnosti na njegovo običajno ali razvijajočo se telesno dejavnost, če to ni značilno za bolnika.

Rehabilitacija zdravil

Za zdravila, ki se imenujejo skoraj vedno vključujejo zdravila, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov: aspirin, integrin, enoksaparin in tako naprej. Vsi so v antikoagulantih in zmanjšujejo strjevanje krvi.

Vendar pa je zdravljenje posledic miokardnega infarkta strogo individualno. Zdravnik izbere zdravila, ki ocenjujejo ne le posledice bolezni, temveč tudi resnost poškodb, splošno stanje pacienta, spremljajoče bolezni in tako naprej.

Kar je tukaj običajno, je le ena stvar: imenovanje zdravnika mora biti izvedeno z vso možno natančnostjo.

Psihološka rehabilitacija

Rehabilitacija po miokardnem infarktu v večini primerov ne more storiti brez upoštevanja psiholoških dejavnikov. Čustva in preobremenitve živcev vplivajo na stanje srca močneje kot fizični napor, v obdobju okrevanja pa je treba odpraviti ali zmanjšati.

Ne gre za navadne čustvene izbruhe, temveč za pritisk, ki ga je povzročil dolgotrajen stres. Pomoč psihologov pri tem vprašanju je neprecenljiva.

Za 3-4 mesece je bolnik pogosto mučen zaradi strahu in pretiranih strahov za svoje življenje. Potrebno je preprečiti napade panike, podrobno pojasniti bolniku mehanizem nastajanja simptomov in njihov potek.

Pomembno je, da pacientu pojasnite, da bo prekomerni počitek in pomanjkanje ustreznega gibanja negativno vplivala na stanje srca kot na takojšnjo vrnitev na prejšnji življenjski slog.

Ne manj pogosto bolniki imajo depresijo. Povzroča ga občutek manjvrednosti, strahovi glede njihove prihodnosti, njihove sposobnosti za delo in tako naprej. Kljub povsem objektivnemu pomenu teh dejavnikov je treba v zavesti pacienta ločiti neutemeljene strahove od resničnih.

Ljudje, ki se opomorejo po miokardnem infarktu, potrebujejo zaupanje v sebe in svoje bližnje. Pogosto je posvetovanje s psihologom potrebno ne le za bolnika, ampak tudi za njegove sorodnike.

Enako škodljivo kot popolno zanikanje incidenta in prekomerno skrbništvo, omejevanje fizične in duševne dejavnosti.

Med rehabilitacijo doma so odnosi med sorodniki in okrevalnimi bolniki ponavadi zapleteni: sumničavost, stalna tesnoba, stalno čakanje na pomoč drugih, zavist in jeza so značilni za srčne bolnike.

V takih razmerah je pomoč strokovnjaka neprecenljiva, saj bolniki zelo redko poslušajo svoje sorodnike in prijatelje. Poleg tega so slednji najbližji predmet zavisti in razdraženosti.

Načrt rehabilitacije za miokardni infarkt nujno vključuje spremembo prehrane. To velja tudi za obdobje bivanja v bolnišnicah in za oživitev doma.

• V prvih 2 dneh bolnik nima apetita. 6-8-krat na dan mu dajejo šibko kuhani čaj, juho iz pasme v koščici, razredčeni ribez ali pomarančni sok. Prepovedano je piti hladno.
• V naslednjem tednu obrok vključuje mesne juhe in koncentrirane sokove. Celotna vsebnost kalorij naj bi dosegla 1100–1200 kcal.
• Teden dni kasneje, meni vključuje juhe v zelenjavni juhi - potrebno je, zdrob in ajdova kaša, naribano skuto in kuhane ribe. Sadni in zelenjavni sokovi so dobrodošli, sveže stisnjeni.
• Če po 2 do 3 tednih ne pride do zapletov, se dnevni vnos kalorij poveča na 1600 kcal. V jedilniku so pire krompir, kuhana cvetača, kefir, mlečni omaki, maslo v posodah.
• Mesec dni kasneje je vnos kalorij 2000 kcal na dan. Meni vključuje kuhano meso in ribe, vrsto zelenjave in sadja, žitarice, stara pšenični kruh. Maslo je dovoljeno, vendar ne več kot 10 g. Izogibati se je treba maščobnim in začinjenim živilom. Ohlajena živila in pijače so strogo prepovedani - pod 15 ° C.

Ne nadaljujte z načeli zdravega prehranjevanja. Masno ocvrto meso, prekajeno meso in pikantne jedi izzovejo krče, kar je slabo za bolezen srca. Poleg tega delujejo kot vir "slabega" holesterola.

Obvezen element prehrane je omejitev količine soli - ne več kot 5 g na dan. Omejitve na vodo so odvisne od resnosti bolezni: posvetovati se morate z zdravnikom.

Ambulantno opazovanje

Srčni napad - težak test za srce. Zapleti se lahko pojavijo po daljšem času, zato so za tiste, ki so imeli srčni infarkt, obvezni občasni obiski pri zdravniku.

• V preostalem življenju mora bolnik dnevno izmeriti srčni utrip in pritisk.
• V prvih šestih mesecih je treba kardiologa obiskati vsaj 2-krat na mesec, v naslednjih šestih mesecih - enkrat mesečno. Potem, z ugodnim potekom dogodkov, se obisk zdravnika opravi 4-krat na leto. Kardiolog mora opraviti EKG.
• 2-krat na leto mora bolnik s srčnim infarktom obiskati sobo za funkcionalno diagnostiko, da bi opravil ergometrijo kolesa.
• 2-krat na leto morate opraviti splošni krvni test - za nadzor koncentracije trombocitov, eritrocitov in levkocitov ter biokemične - za določitev ravni holesterola.
• 3-krat na leto se pregleda koagulacijski sistem.
• 2-krat na leto morajo tisti, ki so doživeli srčni napad, obiskati psihoterapevta. Po statističnih podatkih se pri 60–80% bolnikov spremeni osebnost. Da bi preprečili takšne posledice, je potrebna strokovna pomoč.

Bori se s slabimi navadami

Slabe navade in življenje bolnika s srčnim napadom so preprosto nezdružljive.

• Alkohol - tudi pijače z nizko vsebnostjo alkohola, kot je pivo, niso dovoljene. Vino ni nobena izjema, celo grozdni sok je za bolnike nekaj nevarnega.
• Kajenje je najbolj nevarna navada, saj kajenje povzroča žilne krče in sklerozo.
• Droge - negativni učinki njihovega sprejema bodo izničili rezultate celo najuspešnejšega delovanja.
• Velika teža - ali bolje, navada uživanja maščobnih in mokastih živil. Za srce je vsak dodatni kilogram resen preizkus moči. Kljub precej težkemu procesu hujšanja morajo ljudje, ki so doživeli srčni napad, ohraniti svojo težo v redu.

Pomanjkanje telesne dejavnosti velja tudi za slabe navade. Gibanje spodbuja razvoj mišičnega tkiva, vključno s srcem.

Zaposlitev ali invalidnost

To vprašanje je vedno rešeno individualno.

Če delovno razmerje ni povezano z anksioznostjo, ne zahteva prekomerne delovne obremenitve, poklicna ali poklicna rast pa ni odvisna od bivanja na delovnem mestu dlje kot 8–9 ur, se lahko bolnik vrne v svojo nekdanjo ekipo in nadaljuje delo na delovnem mestu.

Če je kateri od teh dejavnikov prisoten, ga je treba upoštevati in premakniti na drugo mesto, kjer bodo takšne obremenitve izključene.

V primeru zapletov po srčnem infarktu ali z visokim tveganjem za ponovitev je priporočljivo opustiti stalno delovno stanje.

V najhujših primerih je invalidnost registrirana.

Spolno življenje

Glede na razpoložljive podatke le 1% bolnikov trpi za drugim srčnim infarktom zaradi preveč aktivnega spolnega življenja. Zato ni razloga, da bi se nenadoma odrekli zasebnemu življenju. Vendar pa bi morali začeti seksati postopoma.

Prve teste je dovoljeno opraviti po sprehodu, najmanj 2-3 km, kratkotrajnost izgine.

Poskusi niso vedno uspešni: zdravila, ki se uporabljajo pri rehabilitaciji, zavirajo spolno funkcijo pri moških in ženskah.

Za popolno obnovo sta zelo potrebna potrpežljivost in božanje obeh partnerjev.

Poze so nekoliko omejene. Najboljši položaj je na desni strani. Nezaželeno je uporabiti položaje, kjer je potrebno ali mogoče upogibati naprej.

Rehabilitacija po miokardnem infarktu in vrnitev v polnopravno življenje sta povsem možni, vendar le, če so izpolnjeni določeni pogoji:

• obvezno spremljanje lastnega stanja;
• izvajanje medicinskih priporočil;
• omejitve hrane;
• izogibanje alkoholu, kajenju in drogam;
• izvedljiva telesna dejavnost.

Rehabilitacija po miokardnem infarktu doma

Miokardni infarkt - pogosta patologija, ki je lahko smrtna.

Za spopadanje z boleznijo brez učinkov na zdravje bo pomagal le zdravnik. Po olajšanju akutnega stanja je po miokardnem infarktu doma predpisana rehabilitacija.

To je precej dolgotrajen in zapleten proces, ki zahteva posebno pozornost.

Za kaj je potrebna rehabilitacija?

Srčni napad povzroči znatno zmanjšanje funkcionalne sposobnosti organizma. Močnejša je nekroza, spremembe bodo opaznejše. Miokardni infarkt pogosto povzroča zaplete.

Bivanje v bolnišnici med mirovanjem povzroči razstrupljanje telesa. Zato je rehabilitacija bolnikov, ki so doživeli srčni napad, tako pomembna.

Med obnovitveno fazo morate rešiti naslednje naloge:

1. Normalizirajte delovanje srca in krvnih žil. Da bi to naredili, je treba izboljšati kontraktilno aktivnost srca, obnoviti normalne kazalnike pritiska in pogostost krčenja organa.
2. Zmanjšajte količino holesterola v telesu.
3. Med vadbo povečajte vzdržljivost.
4. Normalizira delovno zmogljivost.
5. Rešite psihološke težave.
6. Povečajte odpornost na stres.

Rehabilitacija mora nujno biti celovita. Samo to bo pomagalo doseči hitro okrevanje. Običajno ta proces vključuje naslednje elemente:

• zdravljenje z zdravili;
• korekcija načina napajanja;
• terapevtske vaje;
• zavračanje slabih navad;
• motorična dejavnost;
• psihološko podporo.

Faze rehabilitacije

Fizična rehabilitacija obsega več faz:

1. Stacionarna - izvaja se na oddelku za intenzivno nego ali kardiologijo. V tej fazi se bolnišnično zdravljenje izvede po akutnem srčnem napadu. Nadaljuje se do popolnega okrevanja.
2. Post-stacionarni - v kliniki ali v specializiranem centru. Ta stopnja se začne takoj, ko je bolnik izpuščen in se nadaljuje, dokler se ne vrne na delovno aktivnost.
3. Podporno - izvaja se v kardiološkem ali medicinskem in športnem ambulanti. V tej fazi se izvaja vzdrževanje in nadaljnji razvoj telesne invalidnosti.

Stopnja okrevanja je odvisna od razširjenosti srčnega napada, narave zapletov, ki se pojavijo v akutnem obdobju, in resnosti srčnega popuščanja.

Fizična aktivnost

Vaja po miokardnem infarktu se lahko spopade s stresom, ki negativno vpliva na srce. Poleg tega aktivnost izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje učinke stresa.

Učinkovita metoda okrevanja je hoja na ravni površini. Obstaja tudi posebna terapevtska gimnastika po srčnem napadu doma. V tem primeru zdravnik izbere niz vaj.

Ko delate gimnastiko doma, morate nadzorovati svoje zdravje in si zapomniti občutek za sorazmernost. Med poukom se prepričajte, da sledite pulzu in krvnemu tlaku.

Fizikalna terapija ima določene indikacije. Pomagajo določiti, kaj lahko storite za izvajanje vaj:

• v mirnem stanju ni kratka sapa;
• v srcu ni pogostih in hudih bolečin;
• na elektrokardiogramu ni vidna negativna dinamika.

Povečanje človeške dejavnosti in intenzivnost gibov nadzira zdravnik. Ta proces je individualen. Zdravnik mora upoštevati starost bolnika, resnost srčnega napada in številne druge dejavnike.

Dlje ko je bil bolnik v gibanju omejen, počasnejša je bila njegova aktivnost.

Razredi se lahko začnejo na drugi dan bolezni. V začetni fazi je treba vaje opraviti zjutraj, dokler bolnik ni utrujen. Vsi gibi morajo biti čim bolj enostavni. Izvesti jih morate gladko in ritmično.

Poleg tradicionalnih obremenitev se uporabljajo tudi dihalne vaje. Ko bolnik zapusti zdravstveni dom, mora omejiti lokomotorno aktivnost. To pomeni, da ne sme biti enako kot v bolnišnici.

Če stanje ostane normalno, se lahko vaja nadaljuje. V tej vaji ne smete narediti po obroku, ponoči ali po tuširanju. Pomembno je nadzorovati, da se ne pojavita bolečina in utrujenost.

Obnavljanje fizioloških funkcij in brazgotinjenje poteka skozi vse leto. Če oseba načrtuje, da bo šla na delo prej, se je treba izogibati fizičnemu in psihičnemu stresu.

4 tedne po napadu lahko izvajate vrsto vadb, ki se izvajajo s terapijo za miokardni infarkt. Naslednja gibanja je treba opraviti v ležečem ali sedečem položaju:

1. Sprostite roke in jih postavite vzdolž telesa. Roke držite v pesti, poravnajte prste. Postopek ponovite 5-krat, nato sprostite ramena in prste.
2. Dlan in ramena, ki sta pritrjena na oporo, združita lopatice. Ramena in roke morajo biti čim bolj sproščene. Glava mora biti dvignjena tako, da se brada pritisne na prsni koš. Nato se spusti in mišice se sprostijo. Levo roko potegnemo na desno koleno, tako da sta levo ramo in glavo dvignjeni. Nato se morate vrniti v prvotni položaj. Enako storite za drugo roko.
3. Upognite stopalo v gleženj. Poravnajte kolena in nato sprostite noge. Noga se počasi vrti v eno smer, nato pa v drugo.

Obstajajo tudi vaje, ki jih je treba opraviti med mirovanjem:

1. Dvignite roke naprej, nato gor in jih postavite za glavo. Hkrati si vzemite sapo. Po vrnitvi v prvotni položaj izdihnite.
2. Dvignite roke nad glavo, raztegnite se ob straneh, pred glavo in spodaj navzdol. Z levo roko se premikajte naprej in navzgor, desno roko pa povlecite nazaj in navzgor. Ko roke zavzamejo vodoravno lego, se dvignejo z dlanmi navzgor in nato spustijo. Potem je treba položaj spremeniti.
3. Roke je treba položiti na boke, noge je treba odložiti. Dvignite levo roko skozi stran, navzgor in navzgor. Nato se vrnite na začetni položaj. Gibanje ponovite v drugo smer.
4. Roke na bokih, nogah - vstran. Izvedite vrtenje bokov levo in desno.
5. Naredi skvot v ravnem položaju. Vrnite se v prvotni položaj postopoma.

Funkcije napajanja

V primeru srčnega napada se osebi pokaže terapevtska dieta št. 10 I. Vključuje več prehranskih možnosti:

1. Prva prehrana je predpisana v akutnem obdobju - prvi teden po napadu. Vse jedi se kuhajo na pari ali kuhajo brez soli. Hrano je treba čistiti in jemati v majhnih količinah 6-7 krat na dan. Čez dan morate uporabiti 700-800 ml tekočine.
2. Druga prehrana je prikazana v drugem ali tretjem tednu patologije. Obroki se pripravljajo tudi brez kuhanja s paro ali s kuhanjem. Vendar pa jih ni mogoče dobiti v zanikanem, temveč v tleh. Prehrana ostane delna - 5-6-krat na dan. Čez dan lahko pijete do 1 litra vode.
3. Tretja prehrana je predpisana med brazgotinjenjem prizadetega območja - po tretjem tednu. Tudi sol se ne dodaja hrani. Vse izdelke je treba kuhati na pari ali kuhati. Lahko pa jih postrežemo v kosih ali v zdrobljeni obliki. Hrana mora biti delna - do 4-5 krat na dan. Čez dan lahko zaužijete do 1,1 litra vode. Z dovoljenjem zdravnika lahko vnesete majhno količino soli - ne več kot 4 g.

Priporočeni izdelki po napadu vključujejo naslednje:

• Pirene juhe z zelenjavo in žitaricami;
• vitke ribe, piščanci, teletina;
• beljakovinska omleta;
• fermentirani mlečni napitki;
• maslo;
• žita - ovsena kaša, riž, ajda, zdrob;
• zelenjava in sadje;
• rafinirano olje;
• Pšenični kruh in krekerji;
• bujni boki, sok, kompot, žele, šibki čaj.

Hkrati pa obstajajo izdelki, ki bi jih zagotovo morali izključiti iz prehrane bolne osebe. Te vključujejo naslednje:

• svež kruh;
• mastno meso;
• kaviar in drobovina;
• pečenje;
• konzervirana hrana;
• klobase;
• maščobno mleko;
• stročnice;
• rumenjaki;
• začimbe;
• česen, kumare, redkev, belo zelje;
• Živalske maščobe;
• proso, ječmen, ječmen;
• grozdje;
• kava, kakav, alkohol;
• čokolado

Kasneje je mogoče prehrano ljudi postopoma razširiti. Vse spremembe menija morajo biti usklajene z zdravnikom.

Psihološka podpora

Veliko ljudi, ki so doživeli srčni napad, se soočajo z različnimi motnjami in fobijami. Še posebej grozno tveganje ponovnega napada.

Psihološka rehabilitacija se izvaja, da se osebi dokaže, kakšno je njegovo življenje.

Zelo pomembni so takšni trenutki:

• določiti pozitiven odnos;
• pomagati osebi, da spremeni svoj življenjski slog;
• normalizirati dojemanje realnosti.

Takšno rehabilitacijo bi morali podpirati bližnji bolniki. Bolnik se mora izogibati stresu, občutkom, čustvenemu stresu. Oseba mora razumeti, da njegovo vedenje in razpoloženje neposredno vplivata na zdravje.

Pomoč psihologa, ki pomaga obvladati strah pred naslednjim napadom, je zelo koristna.

Bori se s slabimi navadami

Če je osebi diagnosticiran miokardni infarkt, mora odpraviti slabe navade.

Kajenje, pitje alkohola in droge negativno vplivajo na žile in miokard. Z odpravo slabih navad bo mogoče preprečiti razvoj ponavljajočih se napadov.

Kajenje je še posebej nevarno, ker nikotin povzroča generalizirano aterosklerozo in vodi do vazospazma in skleroze.

Ta zavest o tem bi morala biti odlična motivacija za prenehanje kajenja. V težjih razmerah, ki se spopadajo z odvisnostjo, bodo pomagale take metode:

• kodiranje;
• psihološka pomoč;
• uporaba drog;
• akupunktura.

Preprečevanje drog

Po odpustu iz bolnišnice mora bolnik predpisati zdravila, ki pomagajo zmanjšati holesterol v krvi, normalizirati krvni tlak, preprečiti nastajanje krvnih strdkov, obvladati zabuhlost in stabilizirati raven sladkorja.

Seznam zdravil, odmerjanje in trajanje njihove uporabe mora izbrati zdravnik. Vse je odvisno od stanja posameznega bolnika in diagnostičnih indikatorjev.

Pred izpustom je nujno treba s strokovnjakom razpravljati o namenu zdravil, neželenih učinkih in možnosti nadomestitve s podobnimi sredstvi.

Rehabilitacija po miokardnem infarktu mora nujno biti celovita. Zaradi natančnega izvajanja vseh medicinskih priporočil se bo mogoče izogniti ponovnemu pojavu in nastanku nevarnih zapletov.

Ti materiali bodo zanimivi za vas:

• Najboljša sredstva za celulit: recepti, obloge, masaže, grmišča
• Kako povečati dojko samostojno: najbolj učinkovito sredstvo in metode
• Olje za beljenje čajevca je eno najboljših zdravil.
• Kako se znebiti razpokanih pete in jih narediti gladke kot otroka
• Zdravljenje aken na domu - vrhunski izdelki in videi z osebnimi izkušnjami
• Čiščenje telesa doma za hujšanje

Vedno sveži in zdravi nasveti in recepti v naši skupini VKontakte

Rehabilitacija po miokardnem infarktu doma: telesna vzgoja, prehrana, zdravila

Srčni infarkt se pojavi, ko koronarne arterije blokirajo tromb in povzročijo, da nekateri deli srca ostanejo brez kisika. Če medicinska pomoč ni bila zagotovljena pravočasno, celice umrejo, na njihovem mestu se pojavijo brazgotine in srce preneha opravljati svoje funkcije.

Ljudje, ki so doživeli srčni infarkt, potrebujejo dolgoročno in kvalificirano rehabilitacijo, ki je namenjena ponovni vzpostavitvi polnopravne življenjske aktivnosti in preprečevanju recidivov, ki se pojavijo v 20-40% primerov.

Faze okrevanja bolnikov po bolezni

Rehabilitacija po srčnem napadu vključuje številne dejavnosti, katerih naloga je preprečiti ponavljajoče se napade, odpraviti zaplete in vrniti bolnika v normalno življenje.

Glavna področja procesa obnovitve so:

• normalizacija telesne dejavnosti;
• zdravljenje z zdravili;
• prehrana;
• psihološko pomoč.

Izbira taktike rehabilitacije temelji na individualnem stanju pacienta ter na njegovi starosti in razlogih, ki so privedli do srčnega napada.

Če bolezen ni povzročila resnih zapletov, lahko rehabilitacijo bolnikov po miokardnem infarktu uspešno izvedemo doma.

V primeru resnega stanja bolnika. ko se odkrijejo takšni zapleti, kot sta aritmija ali srčno popuščanje, najprej opravite rehabilitacijo v specializirani zdravstveni ustanovi, z nadaljnjim prenosom na dom, okrevanje telesa in spoštovanje procesa negovanja v miokardnem infarktu.

Prva priporočila

Fizikalna terapija je najpomembnejši korak pri okrevanju telesne dejavnosti osebe, ki trpi za srčnim infarktom. Čas začetka telesne terapije predpiše zdravnik glede na stopnjo poškodbe miokarda in stanje bolnika.

V primeru zmerne patologije se gimnastika začne 2-3 dni. za hudo, ponavadi traja teden dni. Osnovna načela obnavljanja pacientove telesne aktivnosti so omejena na naslednje korake:

• prvih nekaj dni zahteva strog počitek;
• 4. in 5. dan pacient lahko sedi s sedečimi nogami;
• 7. dan, v ugodnem položaju, se lahko bolnik začne premikati blizu postelje;
• v dveh tednih bo mogoče narediti kratke sprehode po oddelku;
• od 3 tednov po napadu je običajno dovoljeno iti ven v hodnik in se spustiti po stopnicah pod nadzorom inštruktorja.

Razdalja, ki jo mora bolnik preseči, se mora povečevati vsak dan.

Po povečanju obremenitve zdravnik nujno meri pritisk in pulz bolnika. Če se številke razlikujejo od norme, je treba obremenitev zmanjšati. Če je okrevanje ugodno, se lahko pacienta napoti v rehabilitacijski center za kardiologijo (sanatorij), kjer bo nadaljeval z okrevanjem pod nadzorom strokovnjakov.

Pravila za napajanje

V procesu rehabilitacije se velik pomen pripisuje pravilni prehrani bolnika. Prehrana je lahko drugačna, vendar imajo vsi skupna načela:

• zmanjšan vnos kalorij;
• omejitev maščob, moke in sladkih živil;
• zavračanje pikantnih in začinjenih jedi;
• minimalni vnos soli - največ 5 g na dan;
• količina porabljene tekočine mora biti približno 1,5 litra na dan;
• obroki morajo biti pogosti, vendar majhni.

Kakšna naj bo hrana po srčnem napadu? V prehrani je treba vključiti živila, ki vsebujejo vlakna, vitamine C in P, polinenasičene maščobne kisline, kalij. Dovoljena so naslednja živila: t

• meso z nizko vsebnostjo maščob;
• sadje in zelenjava, razen špinače, gob, stročnic, kislica, redkev;
• rastlinska olja;
• zelenjavne juhe;
• kompot in sok brez sladkorja, slabo kuhani čaj;
• otrobi in rženi kruh, kaša;
• puste ribe;
• mlečni izdelki brez maščobe;
• omleta

Zavrniti bo treba:

• mastno meso;
• organska kava;
• svež kruh, poljuben kolač;
• ocvrte ali kuhana jajca;
• kumarice, kumarice, konzervirana živila;
• torte, čokolada, torte in druge sladice.

Katere druge izdelke je treba zavreči med dieto po miokardnem infarktu, glejte video:

Hrano je treba kuhati ali kuhati na pari, občasno pa je dovoljeno jemati pečene jedi. Kuhanje je potrebno dodati sol.

V prvem tednu rehabilitacije je priporočljivo jesti samo gumijasto hrano 6-krat na dan.

Po 2 tednih se pogostnost obrokov zmanjša, hrano pa je treba sesekljati.

V enem mesecu bo mogoče vzeti redno hrano, strogo nadzorovati njeno vsebnost kalorij. Dnevna količina ne sme presegati 2300 kcal. Ko bo kalorij s prekomerno telesno težo treba nekoliko zmanjšati.

Fizična vadba in spolno življenje

Vrnitev na telesno dejavnost se začne v bolnišnici. Po stabilizaciji se bolniku dovoli nekaj telesne vadbe, najprej pasivno (samo sedi v postelji) in nato bolj aktivno.

Ponovna vzpostavitev najenostavnejših motoričnih sposobnosti se mora pojaviti v prvih nekaj tednih po napadu.

Od 6 tednov se bolnikom običajno predpisuje fizikalna terapija, pouk na mirujočem kolesu, hoja, plezanje po stopnicah, enostavno tek, plavanje. Obremenitev se mora zelo skrbno povečati.

Fizikalna terapija je zelo pomembna pri rehabilitaciji po srčnem napadu. Zaradi posebnih vaj lahko izboljšate prekrvavitev in obnovite delovanje srca.

Vadbena terapija je predpisana le v zadovoljivem stanju bolnika in ugodnem poteku okrevalnega obdobja.

Uporabni video z nizom vadb terapevtske terapije za gimnastične bolnike po miokardnem infarktu doma: t

Ljudje, ki so imeli srčni napad, lahko opravljajo gospodinjska opravila, odvisno od funkcionalnega razreda bolezni. Bolniki iz tretjega razreda lahko pranje posode, obrišite prah, drugi razred - za opravljanje manjših opravil, je prepovedano opravljati žaganje, delo z vaja, ročno pranje oblačil. Za prvovrstne bolnike so možnosti skoraj neomejene. Potrebno je le, da se izognete delu v neudobnem položaju telesa.

Spolno življenje bolnikov se lahko začne v mesecu in pol po napadu. Možnost spolnega stika se pokaže z ohranjanjem normalnega srčnega utripa in pritiska, tudi ko gre na drugo nadstropje.

Osnovna priporočila za spolne odnose:

• tablete nitroglicerina je treba vedno kuhati v bližini;
• priporočljivo je imeti spolne odnose samo z dokazanim partnerjem;
• temperatura v prostoru ne sme biti previsoka;
• drže morajo izbrati tiste, ki ne bodo povzročile pretiranega fizičnega napora - na primer, drže v pokončnem položaju niso priporočljive;
• Pred spolnim odnosom ne pijte alkohola, mastnih živil in energijskih pijač, ne jemljite vročih kopel.

Potrebno je uporabiti sredstva za povečanje potenciala s skrajno skrbnostjo. Mnogi od njih negativno vplivajo na delo srca.

Če je takšno zdravilo povzročilo napad angine, je strogo prepovedano požirati nitroglicerin - kumulativni učinek teh zdravil običajno močno zmanjša pritisk in pogosto vodi v smrt.

Več o seksu po srčnem napadu iz videoposnetka:

Kadilci so veliko bolj dovzetni za različne bolezni srca. Kajenje povzroča krče srčnih žil in kisikovo stradanje srčne mišice. V času rehabilitacije po srčnem napadu morate popolnoma prenehati kaditi. in za preprečevanje ponovitve bolezni bo treba storiti vse, da se ta odvisnost večno opusti.

Kar zadeva pitje alkohola, vse ni tako dramatično, vendar je še vedno potrebna zmernost. V obdobju rehabilitacije je treba alkohol popolnoma opustiti, v prihodnje pa je treba upoštevati stroge odmerke. Največji dovoljeni odmerek čistega alkohola na dan je: za moške - 30 ml, za ženske - 20 ml.

Medicinski in medicinski nadzor

Zdravljenje z drogami ima vodilno vlogo pri preprečevanju morebitnih ponovitev bolezni. V obdobju po infarktu so predpisana naslednja zdravila:

• Sredstva za zmanjšanje viskoznosti krvi: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Sredstva za zdravljenje aritmij, angine pektoris. hipertenzija (odvisno od tega, katera bolezen je privedla do razvoja srčnega napada): zaviralci beta, nitrati, antagonisti kalcija, inhibitorji angiotenzinske konvertaze.
• Sredstva za preprečevanje ateroskleroze: fibrati, statini, sekvestra žolčnih kislin, nikotinska kislina.
• Pripravki za izboljšanje presnovnih procesov v tkivih: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioksidanti: Riboxin, Vitamin E.

Poleg tega je mogoče predpisati letne mesečne tečaje multivitaminskih kompleksov. ki bo pomagala okrepiti telo in preprečiti škodljive učinke zunanjih dejavnikov na stanje srčno-žilnega sistema.

Psihološka pomoč pri tem problemu

Oseba, ki je doživela srčni napad, je pogosto nagnjena k depresiji. Njegovi strahovi so utemeljeni - navsezadnje se lahko napad ponovno zgodi. Zato se v obdobju po infarktu psihološke rehabilitacije daje posebno mesto.

Glavni cilji psihoterapije so preprečevanje nevroze, normalizacija duševnega stanja, odpravljanje fobij in težave s spanjem.

Za odpravo bolnikovega strahu se učijo tehnike sprostitve, motivacija za delo.

Psiholog običajno sodeluje s sorodniki bolnika. Pogosto po srčnem napadu začnejo bolnika obravnavati kot invalide, ga obkroža prekomerna skrb in poskušajo omejiti njegovo telesno dejavnost - takšen odnos slabo vpliva na psihično stanje bolnika in mu otežuje vrnitev v polnopravno življenje.

Ali potrebujete invalidnost ali se lahko vrnete na delo

Bolnikova sposobnost dela je določena z več parametri:

• elektrokardiografija;
• rezultati kliničnega pregleda;
• podatki o laboratorijskih testih;
• podatki veloergometričnih raziskav.

Priznane kot invalidi. ki izkusijo dnevne napade angine. zdravljenje in kongestivno srčno popuščanje.

Obnova delovne sposobnosti je odvisna od individualnih značilnosti poteka bolezni. Odločitev o sposobnosti za opravljanje določene dejavnosti sprejme posebna komisija.

Po srčnem napadu je prepovedano opravljati naslednje vrste poklicne dejavnosti. vožnjo vozil, težko fizično delo, dnevne in nočne dolžnosti, pa tudi dela, ki zahtevajo večjo pozornost in so povezana s psiho-čustvenim stresom.

Dodatni nasveti

Da bi preprečili ponovitev srčnega napada, se mora bolnik izogibati živčnim in fizičnim stresom. Prve dni se mora držati počitka v postelji. Če ležite, opazite kratko sapo, bolje je biti v dvignjenem položaju.

V primeru hude aritmije, visoke telesne temperature, nizkega krvnega tlaka in srčnega popuščanja so prepovedane fizikalne terapije.

Če ima bolnik odpoved ledvic ali hudo srčno popuščanje, intrakranialne hematome in povečano krvavitev, lahko nekaterim zdravilom kontraindiciramo - na primer Manitol. Številne diagnostične preiskave lahko negativno vplivajo na bolnikovo stanje. Na primer, koronarna angiografija se izvaja samo pred kirurškim zdravljenjem.

Ukrepi za preprečevanje ponovitve bolezni

Preprečevanje ponavljajočih se napadov srčnega infarkta vključuje vrsto ukrepov, ki pomagajo okrepiti telo in zmanjšati negativni vpliv patologij, ki so privedle do razvoja bolezni. Upoštevanje naslednjih smernic bo pomagalo preprečiti ponovitve:

• prenehanje kajenja;
• zmerna vadba;
• zmanjšanje količine neželenih in mastnih živil in sladkarij v prehrani;
• pijte manj močne kave;
• izogibajte se stresu.

Večini ljudi, ki so doživeli srčni infarkt, se daje vseživljenjski vnos zdravil za zmanjšanje viskoznosti krvi.

Priporočljivo je, da hodite pogosteje na svežem zraku, da se ne preoblačite, da se ukvarjate z nežnimi športi. ki bo pripomogla k treningu srčne mišice in okrepila živčni sistem.

Program rehabilitacije bolnikov v stacionarnih in domačih pogojih in življenju po miokardnem infarktu v dveh delih: