Razne žile pri nosečnicah

Verjetno ste slišali za tako bolezen, kot so krčne žile. Povezan je s trajnimi ireverzibilnimi krčnimi žilami in s kršitvijo tega normalnega pretoka krvi. Višje žile se najpogosteje pojavljajo v spodnjem delu telesa - na nogah, na genitalijah, v majhni medenici. Eden od ugodnih dejavnikov za nastanek takšnih sprememb je nosečnost. Seveda to ne pomeni, da boste ob zanositvi zagotovo naleteli na to bolezen: le polovica žensk ima med nosečnostjo krčne žile. Če jih je ženska že prej trpela, potem, ko se otrok rodi, bo bolezen verjetno začela napredovati.

Vzroki krčnih žil med nosečnostjo

Povečane žile med nosečnostjo se razvijejo zaradi sprememb v telesu bodoče matere, strukture telesa in spremembe življenjskega sloga ženske. Obstajajo nekateri posebni dejavniki, ki izzovejo pojav te bolezni:

1. Spremembe v hormonskih ravneh. Med nosečnostjo se poveča raven progesterona, ki sprošča mišice maternice, vendar ima tudi "stranski učinek": sprostitev sten krvnih žil. Kot rezultat, naraščajoče žile ne morejo aktivno črpati krvi, začne stagnacija, ki prispeva k enakomernemu širjenju krvnih žil - začarani krog!
2. Povečan venski tlak - krv pri nosečnicah postane bolj tekoča. Potrebno je izboljšati oskrbo ploda s krvjo. Toda za žile ni tako dobro: pojavlja se njihova vztrajna ekspanzija.
3. Povečani krvni strdki - tako se telo pripravlja na porod, tako da ženska ne izgubi preveč krvi po ločitvi posteljice. Toda, če se je krčna bolezen že začela, se bo težnja k trombozi le poslabšala.
4. Zmanjšana telesna aktivnost - nosečnice pogosto raje ležijo kot opravljajo nekakšno gimnastiko. Če pa ni kontraindikacij, je treba opraviti gimnastiko! Ali pa se podajte na dolge sprehode. Vse to izboljšuje prekrvavitev in služi za preprečevanje krčnih žil. Več o gimnastiki za bodoče matere →

Vrste krčnih žil med nosečnostjo

Mimogrede, krčne žile so različnih vrst. Razmislite o tistih, ki se najpogosteje pojavljajo med nosečnostjo:

• krčne žile med nosečnostjo v dimljah - pojava oteklih žil v dimljah, ženska se počuti "pokanja" na tem področju;
• krčne žile maternice med nosečnostjo - posledica dedne predispozicije in okrepljenega delovanja ilijačnih ven. Pojavi se lahko tudi zaradi dolgotrajnih vnetnih procesov, splavov, neuspeha menstrualnega ciklusa itd.
• Vaginalne krčne žile med nosečnostjo so precej pogosta oblika bolezni, ki jo prizadenejo predvsem ženske, katerih matere in babice so imele krčne žile na nogah;
• in končno, krčne žile na nogah - najpogostejša oblika te bolezni.

Zdravljenje krčnih žil

Vseh metod, ki se uporabljajo za zdravljenje krčnih žil, ni mogoče uporabiti pri ženskah v »zanimivem položaju«. Na primer, skleroterapija (injekcije posebnih pripravkov) in kirurški poseg - radikalni, vendar tudi najučinkovitejši načini - so absolutno kontraindicirani za nosečnice. Ne smemo jih uporabljati, tudi če ženska načrtuje, da bo postala mama v naslednjih dveh letih, ker je takrat ponovna bolezen skoraj neizogibna.

Zato so edina pravna sredstva za krčne žile med nosečnostjo, ki verjetno ne bodo škodovale niti nosečnici niti otroku, nosijo kompresijsko spodnje perilo (posebne nogavice in nogavice) in različne aktualne izdelke (kreme, mazila). Če govorimo o slednjem, so se sredstva, ki temeljijo na heparinu (Lioton-gel) in ekstraktu kostanja (pripravki, kot so dr. Theiss, Venitan, itd.), Izkazali dobro. Če zdravnik priporoča, da nosite kompresijske nogavice ali golf, bodite pripravljeni na dejstvo, da bodo morali nositi med porodom - v tem času se tveganje za trombozo znatno poveča.

Kako se porodi krčne žile?

Varikozne vene - to ni kontraindikacija za nosečnost in rojstvo otroka. Potrebno je samo posvetiti več pozornosti svojemu zdravju. Zdravnik bo predlagal preprečevanje venske tromboze in vnetja. Prav tako se bo postavilo vprašanje, kako rojevati - naravno ali s carskim rezom. O tem se boste odločili skupaj z ginekologom in flebologom. Če je mogoče, se vedno daje prednost naravnemu porodu. Toda pred porodom morate obleči kompresijske nogavice ali blokirati noge z elastičnimi povoji, da preprečimo vračanje krvi med poskusi rojstva.

Ali krčne žile preidejo po porodu?

Mimogrede, mnogi se zanimajo: če je med nosečnostjo zdravnik diagnosticiral »krčne žile«, kaj potem pričakujemo po porodu - okrevanje ali, nasprotno, poslabšanje stanja? Nedvoumen odgovor na to vprašanje vam ne bo dal nobenega, niti zdravnika. Vse je odvisno od značilnosti vašega telesa. Nekatere ženske po porodu pozabijo, kaj so krčne žile (vsaj za nekaj časa), medtem ko druge še naprej trpijo in iščejo načine za odpravo tega problema. Torej, kako se krčne žile zdravijo po porodu?

Danes lahko zdravilo ponudi dva načina za zdravljenje krčnih žil: konzervativno - s pomočjo zdravil in kirurško - s kirurškim posegom.

Po porodu se ženske poleg krčnih žil pogosto razvijejo tudi venski tromboflebitis, vnetje sten ven in venska tromboza. Simptomi so običajno enaki: napetost žil, boleče občutke pri občutku, pordelost kože na prizadetem delu telesa, do povišanja temperature. Če opazite vse te neprijetne pojave v sebi, nemudoma pokličite svojega zdravnika in bodite pripravljeni na to, da vam bo dal bolnišnično zdravljenje.

Sedaj potrebujete počitek v postelji in večino časa naj bodo vaše noge v dvignjenem položaju. Če govorimo o zdravljenju zdravil v tem obdobju, potem so v takšnih primerih običajno predpisani sulfonamidi, antibiotiki, protivnetna zdravila in po potrebi zdravila proti bolečinam. Včasih zdravniki rešujejo problem s pomočjo koagulantov - zdravil, ki preprečujejo strjevanje krvi. Obstaja ena značilnost: lahko jih vzamete ne prej kot 3 dni po rojstvu, da se izognete krvavitvi iz maternice.

Preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo

Kot običajno je preprečevanje bolezni veliko lažje kot zdravljenje. Zato mora vsaka ženska poznati ukrepe za preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo - ne glede na to, ali ima nagnjenost k tej bolezni.

Če niti vi niti vaša družina nista naleteli na takšen problem, ne preživite celega dneva na nogah in nimate prekomerne telesne teže - preprečevanje krčnih žil ne bo težko. Če so prisotni vsi ti »oteževalni« dejavniki, je treba preventivne ukrepe uporabiti z dvojno vnemo: resnično daje zelo dobre rezultate.

Mimogrede, ne pozabite, da vsaka naslednja nosečnost poveča tveganje za razvoj in razvoj krčnih žil.

Če opazite, da na nogah obstajajo otekli venski "vozlički" (tudi če so zelo majhni), pojdite k flebologu ali kirurgu: zdravnik vas bo opazoval skozi celotno obdobje nosečnosti in nekaj časa po rojstvu.

Kako se izogniti krčnim žilam med nosečnostjo

Naj dolgo (vsaj 2 uri) hoje po mestu postane vaša dnevna navada. To je dobro ogrevanje za mišice tele, krvni obtok pa se pri hoji bistveno izboljša. Tu samo v močni vročini je bolje ostati doma.

Še ena odlična možnost je plavanje: to je fizična vadba in vrsta vodne masaže. Koristen je tudi zato, ker blagodejno vpliva na hrbtenico, ki je, ko raste vaš trebuh, pod vse večjim pritiskom.

Prav tako boste imeli koristi od kontrastnega tuša, samo temperaturna razlika ne sme biti prevelika, sicer lahko zbolite (ne zaradi krčnih žil, ampak preprosto zaradi »zanimivega položaja«). Osredotočite se na svoja čustva.

Previdno preučite izbiro čevljev. Brez visokih pet. Če peta, nato nizka (ne več kot 3-5 cm) in enakomerno. Ne sme biti dlesni, vrvic in čipk, stiskanje in zategovanje noge - krši krvni obtok. Enako velja za tesne gumijaste nogavice.

Čez dan poskusite občasno ležati 15-20 minut z dvignjenimi nogami. Ali ste v filmih videli, kako Američani sedijo s svojimi nogami na mizi? Menimo, da je to nesprejemljivo, toda kaj je odlična preprečitev krčnih žil! Na mizi, seveda, metanje nog ni potrebno, ampak na mehko blazino - najbolj je.

Naučite se spati le na levi strani: to razbremeni pritisk maternice na veno, ki je na desni, in zmanjšuje venski tlak v nogah. Poskusite postaviti majhen vzglavnik pod želodec, je zelo priročno.

Za preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo in samo za dobro zdravje, poskusite porazdeliti čas, ki ga preživite v ležečih položajih. Vse skrajnosti so nesprejemljive: ne smete hoditi do točke izčrpanosti ali ležati na kavču 10 ur zapored.

Ne sedite in mečite nogo čez nogo, zlasti na nizek sedež.

Prilagodite prehrano. Prvič, pomembno je, da normaliziramo delo črevesja, in drugič, posebna prehrana, o kateri bomo govorili v nadaljevanju, blagodejno vpliva na stanje žil.

Prehrana za krčne žile

Bodite pozorni na tekočino: to mora biti veliko. To je voda, sokovi in ​​juhe ter zelenjava vsebujejo veliko vode (na primer kumare so sestavljene iz 97%). Rdeči sok je zelo koristen za vas: pol kozarca na dan bo zmanjšalo aktivnost trombocitov za 75%.

Koagulacija krvi zmanjša brusnice, zeleno, čebulo, česen, kivi, češnje, paradižnik.

Potrebujete tudi jod za zmanjšanje viskoznosti krvi in ​​povečanje elastičnosti sten posode. Najdemo ga v morski hrani (zlasti v morski ohrovt) in jodirani soli.

Varikozne vene med nosečnostjo niso tako strašljive, če veste, kaj storiti, in o tem še ne skrbite. Sledite tem priporočilom in ne zbolite!

Kako zdraviti krčne žile med nosečnostjo: varne metode obravnave bolezni

Ženske večkrat pogosteje kot moški trpijo krčne žile. Med nosečnostjo se skrivajo latentna patološka stanja ali nagnjenost k tistim v telesu bodoče matere, kar vodi do pojava zloglasnih zvezd in mrežnic na nogah.

Miti, da je krčne žile skoraj nepogrešljiv spremljevalec vseh žensk na položaju, je priljubljen. Vendar pa veliko žensk tiho nosi otroka, ne zavedajoč se možnosti zastojev v žilah. Pri drugih se bolezen manifestira le v poznih obdobjih ali med ponavljajočimi se nosečnostmi.

Kaj morate vedeti o krčnih žilah med nosečnostjo, da bi se uspešno uprli in kako se varno zdraviti?

Vzroki in dejavniki tveganja

Statistični podatki navajajo, da do 50% nosečnic naleti na znake krčnih žil, večinoma v poznejših obdobjih. Glavni "krivci" bolezni med nosečnostjo so:

• Sprememba hormonskega ravnovesja. V krvi nosečnice se poveča vsebnost hormona progesterona, ki je potreben za varno nosečnost. Progesteron zmanjša tonus mišičnih sten maternice in hkrati stene krvnih žil.
• Povečanje prostornine krvnega obtoka (do 1,5-krat), kar poveča verjetnost stagnacije.
• Pritisk naraščajoče maternice na globoke žile, ki povzroča moteno cirkulacijo krvi v nogah, organih malega medenice.
• Spremembe kemijske sestave krvi, zlasti rast fibrinogena. To je pomemben dejavnik v sistemu strjevanja krvi, sprememba, ki poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Kri postane bolj "viskozna", njen pretok skozi posode je težaven.

Posredni dejavniki krčnih žil pri nosečnicah se lahko pripišejo:

• Genetski dejavnik. Če bi bile v družini ženske, ki so trpele zaradi krčnih žil, bi skoraj zagotovo podedovali nagnjenost.
• Pridobivanje telesne teže, še posebej hitro povečanje telesne mase (cirkulacijski sistem nima časa, da se prilagodi obremenitvam).
• Nizka motorna aktivnost.
• Podhranjenost, neustrezen vnos vlaknin.

Kri vstopa v spodnji del telesa in ude skozi velike posode, kjer se začnejo krčne pojave. Žile ne zagotavljajo polnega pretoka krvi in ​​ga pravočasno vrnejo v srce. Obstajajo stagnacije, pritisk v žilah narašča, razpoči jih od znotraj in se deformira.

Simptomi in diagnoza

Bolezen lahko sama signalizira, še ne kaže navzven:

• Edem nog, zlasti stopala, napreduje do večera. Čevlji postajajo utesnjeni.
• Nočni krči v nogah, občutek vročine, napetost, mravljinčenje, nelagodje.
• Pigmentacija kože na nogah.

V poznejših fazah nosečnosti se lahko krčne žile ne manifestirajo samo na nogah. Nosečnice trpijo zaradi dilatacije maternice, medeničnih organov, zunanjih spolnih organov. On je vzrok in tako intimna težava kot hemoroidi.

Z napredovanjem bolezni se pod kožo spodnjih okončin pojavijo specifične žilne zvezde, noge so opažene z mrežico kapilar. Večja plovila lahko prizadenejo krčne žile, medtem ko vzorec žil postane bolj razločen, pod kožo pa se pojavijo izbokline in vozliči.

Varno zdravljenje

Zaradi krčnih žil lahko obdobje nošenja otroka postane zelo temno. Da bi se z njim ukvarjali, ni le nepotrebno, temveč tudi prepleteno z zapleti.

Glavni način zdravljenja krčnih žil med nosečnostjo je preprečevanje tromboze in zagotavljanje dobrega krvnega obtoka. Najprej mora noseča ženska sprejeti naslednje koristne točke:

• Spanje v drži na levi strani je optimalno za krvni obtok v medenični regiji (koristno tako za mater kot za otroka).
• Med počitkom naj bodo noge nad nivojem telesa, pod katerim lahko postavite majhen vzglavnik.

Razne žile pri nosečnicah bodo morale nositi medicinske nogavice v celotnem obdobju brejosti, vključno s porodom, in za določeno obdobje po rojstvu otroka.

Bolj koristno za to temo, si oglejte videoposnetek:

Seznam zdravil

Poleg kompresijskih nogavic, gimnastike in priporočil za zdrav življenjski slog lahko zdravnik priporoči zdravila.

Lokalni pripravki se proizvajajo v obliki mazil, krem ​​in gelov, ki se nanesejo neposredno na prizadeto kožo, običajno 2-3 krat dnevno. Ker prodrejo le do omejene globine, ne vplivajo na vzrok bolezni.

Flebotonike za peroralno dajanje imajo splošen venotonski učinek, zmanjšujejo prepustnost žilnih sten, povečujejo njihovo elastičnost. Trajanje in režim zdravljenja določi zdravnik in navodila za zdravilo.

• Lioton. Znana in aktivno oglaševana droga. Sprostitev oblike: prozorni gel v tubah po 30, 50 in 100 gramov. Ima samo eno zdravilno učinkovino - heparin - vendar v visoki koncentraciji (100.000 enot). Stroški 300 do 800 rubljev.
• Heparinska mazilo za krčne žile med nosečnostjo. Glavna učinkovina - heparin - prispeva k redčenju krvi, deluje protivnetno. Po nekaterih poročilih lahko povzroči alergijske reakcije. Cena cevi pomeni od 50 rubljev.
• Hepatrombin. Sprostitev oblike: gel in mazilo (slednje vsebuje skoraj 2-krat večjo količino aktivne sestavine). Načelo delovanja je enako načelu mazila s heparinom, vendar je koncentracija heparina višja. Vsebuje sestavine, ki spodbujajo regeneracijo tkiva in pospešujejo absorpcijo heparina. Ne priporočamo v trimesečju nosečnosti. Cena od 150 do 300 rubljev.

Kaj ne storiti?

Uporabo kakršnihkoli zdravil za krčne žile med nosečnostjo je treba jemati čim bolj resno. To se ne zgodi, ko se lahko sami zdravite. Vsako zdravilo mora predpisati zdravnik. Samo specialist bo lahko izbral pravo kombinacijo izdelkov, ki bodo dali največji učinek z minimalnimi stranskimi učinki.

Pri zdravljenju zdravil ni priporočljivo:

• izpostavljenosti soncu
• savna ali kopel,
• kozmetični postopki, ki povzročajo mikrotravme kože (luščenje, voskanje z vročim voskom itd.).

Kdaj je potreben nujni obisk zdravnika?

Varikozne vene same po sebi niso nevarne in večinoma povzročajo neprijetnosti le kozmetične napake. Vendar pa so napredovali primeri polni zelo resnih zapletov, ki pogosto zahtevajo nujno medicinsko pomoč. Najbolj mogočni med njimi so:

• Tromboflebitis. Nastajanje tromba v lumnu vene. Kraj krvnega strdka je zaprt na dotik, boleče, z vročo kožo. Z globokim venskim tromboflebitisom opazimo izrazit edem.
• Pljučna tromboza. Tako pljučna arterija kot njene veje se lahko blokirajo. V slednjem primeru je diagnoza težka, saj ni izrazitih simptomov. Vzrok za to so krvni strdki na venah nog ali medenice.
• Globoka venska tromboza spodnjih okončin. Stanje pred tromboembolije. Pri zdravljenju z antikoagulanti (sredstva za redčenje krvi) določite elastično kompresijo.
• Trofične razjede. Vnetje kože, kosti in kit, ko se krvne žile uničijo. Dolgo razvijajoči se proces, ki ga obremenjuje sladkorna bolezen.

Različne okužbe so lahko povezane s temi boleznimi, kot so erizipele itd.

Med nosečnostjo morate posebej pozorno poslušati spremembe v telesu. Splošno ali lokalno povečanje telesne temperature, stisnjena boleča območja na koži, sprememba barve in hude otekline so razlogi za nujni obisk zdravnika.

Če so žile v dobrem stanju in se bolezen ne kaže pred nosečnostjo, bodo vsi znaki po porodu izginili. Najučinkovitejši način za preprečevanje krčnih žil pri nosečnicah je zdrav način življenja, skupaj s preprostimi priporočili za žilne tone.

Nosečnost postavlja omejitve v taktiki zdravljenja bolezni, zato se običajno uporabljajo konzervativne metode zdravljenja krčnih žil. Operativne metode intervencije so odložene za obdobje po porodu, razen za prisotnost resnih medicinskih indikacij za to.

Krčne žile med nosečnostjo

Najpogosteje, ko govorimo o krčnih žilah, mislimo na krčne žile spodnjih okončin. Predlaga se, da se ta izraz nadomesti z definicijo „kronična venska insuficienca“ ali „CVI“, vendar večina zdravnikov in bolnikov običajno uporablja isto terminologijo.

Približno 20-30% nosečnic se sooča s pojavom žilic ali zvezdic na nogah, nato pa vidne štrleče žile v spodnjih okončinah. Klinične manifestacije brez zunanjih simptomov krčne bolezni doživljajo do 80% žensk med nosečnostjo.

Krčne žile - bolezen žil, ki se kaže v razširitvi lumena žil, nastanku izbočenih žilnih sten, zmanjšani elastičnosti in žilnem uporu. Hkrati je moteno tudi delo valvularnega aparata žil, kar vodi v kršitev enosmernosti krvnega pretoka, nepravilna porazdelitev krvi, stagnacija, ki dodatno razširi lumen žil.

Sčasoma, če se ne zdravi, vene pridobijo patološko mučenje, povečajo dolžino (ker se zmanjša elastičnost) in ovirajo oskrba krvi s spodnjimi okončinami.

Predisponirajoči dejavniki v populaciji so: genetska predispozicija, povečana statična obremenitev na spodnjih okončinah (delo, povezano s podaljšanim stanjem: kirurgi, stevardese, prodajalci, frizerji itd.), Nizka telesna dejavnost, debelost in nošenje neustreznih postelj in nogavic-nogavic in tesen, stiskanje gumi).

Dejavniki tveganja za ženske pred nosečnostjo: nositi čevlje z visokimi petami (nad 8 cm), še posebej z neudobnim čevljem; vroče voskanje in druge vrste vročega odstranjevanja dlak; pogosti termični postopki (kopel, vroče kopeli in obloge s paro); pogosto nihanje teže, nenadno povečanje telesne mase ali izguba telesne teže; bivanje na soncu, solarij.

Nosečnice dodajajo dodatne dejavnike tveganja.

- Spremenite raven hormonov. Povečanje ravni progesterona je nujno in fiziološko pogojeno, saj ta hormon ohranja maternico v normalnem tonusu in preprečuje njeno kontrakcijo. To preprečuje spontani splav in nato prezgodnji porod.

Pozitivni učinek progesterona na maternico je posledica dejstva, da sprošča gladke (nenamerne) mišice maternice. Toda delovanje progesterona ni selektivno, hormon deluje na vse organske strukture v telesu, ki vsebujejo gladke mišične elemente.

Žile vsebujejo stene: endotelij (notranji sloj), mehko plast veznega tkiva, gladke mišice in gosto zunanjo plast. Mišični sloj je stalno v bolj sproščenem stanju, zmanjšuje se odpornost in učinkovitost povratnega pretoka krvi. Tudi progesteron deluje na vezivno tkivo, pod njegovim delovanjem postane tkivo drobljivejše in prožnejše ter razoroženo.

In vse to skupaj: oslabljen mišični sloj, ohlapna vezna tkiva in stagnacija povzročajo širitev žil. Za primerjavo, v arterijah je drugi sloj gost, vlaknat, zato so arterije veliko manj dovzetne za učinke progesterona.

- Naraščajoča maternica postopoma stisne medenična žila, kar vodi v zmanjšan pretok krvi in ​​povečanje intravenskega pritiska v njih.

- Povečana obremenitev okončin. Nosečnice neizogibno pridobijo na teži, tako da se obremenitev na spodnjih okončinah poveča. Če ima tudi ženska stalno delo, se tveganje še bolj poveča.

- Povečan volumen cirkulirajoče krvi (BCC). Oblikovanje novega začasnega sistema v telesu bodoče matere vodi v povečanje volumna krvi. Sistem "mati - placenta - plod" ali tretji krog krvnega obtoka lahko prilagodi od 30 do 70% poleg začetnega volumna.

Povišanje BCC je tudi fiziološko povzročeno (zadostna oskrba s placentnim kompleksom), vendar se ženske prenašajo drugače. In če obstajajo drugi dejavniki tveganja (debelost, arterijska hipertenzija, sedeči način življenja), se poveča možnost razvoja krčnih žil.

- Predaka placente je patološko porodniško stanje, pri katerem se posteljica popolnoma ali delno prekriva z območjem notranjega osa. Predpostavka placente je zaradi svojih razlogov multifaktorsko stanje. Glede na našo aktualno temo, lahko posteljica previa povzroči motnje cirkulacije v vaskularni postelji medenice, kar vodi do okvarjenega pretoka krvi v femoralnih venah in naprej.

- Zaprtje pri nosečnicah. Z zaprtjem se poveča intraabdominalni tlak, zlasti med napenjanjem. Ta dejavnik tveganja lahko preprečite ali zmanjšate na minimum, če izvajate preprečevanje zaprtja.

Simptomi krčnih žil med nosečnostjo

- občutek polnosti v spodnjih okončinah, bolj izrazit v večernih urah in po daljšem naporu,
- pekoč občutek in nelagodje po žilah,
- krči (običajno mišice tele in stopal),
- otekanje nog zvečer, mimo ali zmanjšanje zjutraj,
- nastanek izbočenih žil, vidnih žil na nogah in zgoraj (to je napreden proces).

Nato se sčasoma (če zdravljenje krčnih žil po porodu in dojenju ne obravnava), moti prehrana tkiv, koža na nogah postane bolj gosta in temnejša, pojavijo se žarišča distrofije in nastanejo težke celjenje.

Zapleti krčnih žil:

- tromboflebitis je vnetni zaplet krčnih žil, ki zahteva takojšnje zdravljenje,
- tromboembolični zapleti (ločevanje krvnega strdka in njegov potek vzdolž krvnega obtoka s pretokom krvi, posledice so lahko nepredvidljive).

Diagnoza krčnih žil

Flebolog je zdravnik, ki se ukvarja s težavami žil in njihovim zdravljenjem. Posvetovanje s flebologom je potrebno za izbiro zdravljenja (zdravil in zdravil brez zdravil) in za odločitev, ali se boste posvetovali z žilnim kirurgom.

Vaskularni kirurg je zdravnik, ki se ukvarja z operativnim zdravljenjem bolezni arterij in žil.

Zahtevani pregledi:

- Ultrazvok žil na spodnjih okončinah. Ultrazvok krvnih žil pomaga določiti stopnjo venske lezije, sposobnost preživetja valvularnega aparata, smer pretoka krvi, prisotnost stagnacije in majhne in velike krvne strdke v lumnu žil. Na podlagi kompetentnega ultrazvoka žil določimo indikacije za kirurško zdravljenje in predpisovanje zdravil za redčenje krvi.

- Hrast. V splošni analizi krvi nas zanima prisotnost vnetnega odziva (levkocitoza in levkocitna formula) ter količina in kakovost elementov krvnih strdkov (trombociti).

- Coagulogram. Koagulogram je generični izraz za niz testov koagulacije krvi. V skladu s pričevanjem je lahko potrebna opredelitev: INR, APTT, PTI, PTV, fibrinogen, D-dimer, RFMK. Ko se predpisuje terapija za redčenje krvi, se koagulogram ponovi (nekateri kazalniki, za različne droge, njihovi kazalniki).

Zdravljenje krčnih žil med nosečnostjo:

1. Kompresijska pletenina je prva faza zdravljenja krčnih žil, pa tudi učinkovita preventiva in pooperativna podpora. Kompresijska pletenina je zasnovana za zmanjšanje stagnacije na določenih področjih vaskularne postelje, s čimer se zmanjša otekanje, zmanjša neprijetne občutke (trganje, bolečina, pekoč občutek) in preprečuje nadaljnji razvoj bolezni.

Kompresijska pletenina je različnih vrst, to so kompresijske nogavice, nogavice, hlačke. Kompresijski izdelki so izdelani iz elastičnih in obrabno odpornih materialov (najlon, lycra, mikrovlaken) z uporabo brezšivne tehnologije.

Obstaja več stopenj stiskanja, po tem načelu je perilo razdeljeno na preventivno pletenino, medicinsko in bolnišnično. Bolniška pletenina se uporablja samo v specializiranih bolnišnicah.

Medicinsko in preventivno pletenino lahko kupite v splošni lekarniški verigi in specializiranih ortopedskih lekarnah. Bodite previdni, embalaža nogavic ali nogavic je vedno vredna stopnje stiskanja. Pridobiti takšne izdelke je treba le na priporočilo zdravnika, lahko kupite preveč šibko ali, nasprotno, močno stopnjo stiskanja. In cena pletenin je okoli 1000 rubljev in več.

Za profilaktične stopnje stiskanja so ravni 8-15 mm Hg. in 15-20 mm Hg. Te stopnje stiskanja se uporabljajo v odsotnosti osnovnih bolezni žil za preprečevanje krčnih žil pri nosečnicah. Še posebej, če je delo nosečnice povezano z dolgim ​​bivanjem v pokončnem položaju.

Terapevtska stopnja stiskanja se začne od 20 do 30 mm Hg. in zgoraj. Uporablja se za zdravljenje krčnih žil pri nosečnicah in se lahko uporablja med potovanjem ali ko moraš dolgo hoditi ali stati (čeprav se nosečnice izogibajo takšnim situacijam, če je to mogoče).

Izdelovanje kompresijskih izdelkov se izvaja tudi v skladu s pravili. Postavite na nogavice / najlonke, ki ležijo zjutraj (še vedno ni edema), izdelek se izkaže skoraj znotraj navzven in se začne nositi, kot da bi ga valjali na nogo in postopoma previdno poravnali gube. Povleči kompresijsko pletenje je nemogoče, to vodi v postopno lomljenje zložljive preje in oslabitev kompresije.

Kompresijska pletenina se ne sme oprati v vroči vodi in z izpiranjem (mehča mehčalne niti), likati, beliti in sušiti na akumulatorju s sušilcem za lase ali soncem. To perilo je nežno ročno oprano in posušeno, položeno na trdo površino.

Kompresijsko pletenino nosimo od zgodnjega jutra do večera, le s tem načinom dosežemo želeni klinični učinek. Odstranite nogavice tudi, da se uležejo, da se izognete ostremu prelivanjem žil.

2. Venotoniki so zdravila, ki delujejo na venski steni. Venonsko-tonični učinek se doseže zaradi dejstva, da diosmin (aktivna sestavina večine venotonike) podaljša čas delovanja noradrenalina na steni vene. Norepinefrin povečuje tonus in gostoto, ima vazokonstriktorski učinek, preprečuje širitev ven in stagnacijo.

Ko je dovoljena nosečnost diosmin, je glavna aktivna sestavina zdravil, kot so Phlebodia, Phlebof, Vazoket, Diosmin. Uporaba teh zdravil je dovoljena v drugem trimesečju in le tako, kot to predpiše zdravnik (porodničar-ginekolog ali flebolog).

Vsako od teh zdravil vzame 1 zavihek. 1 čas / dan in prekličite 2-3 tedne pred porodom, da se izognete povečanemu tveganju krvavitve v poporodnem ali zgodnjem poporodnem obdobju. Če preskočite eno ali več tablet, morate zdravilo še naprej uporabljati v običajnem odmerku.

3. Lokalno zdravljenje. Sprejem sistemskih zdravil (diosmin) je dovoljen šele od drugega trimesečja, vendar si lahko pomagate že od samega začetka. če so krčne žile obstajale že pred nosečnostjo ali je to pogosta bolezen pri bližnjih sorodnikih, lahko od zgodnjih faz združite kompresijske nogavice in lokalne pripravke.

Odobreno za uporabo:

- nanesite troksevazin (trokserutin, troksiven) na prizadeta območja 1 - 2-krat na dan in pustite, da se popolnoma posuši. Ta zdravila imajo običajno rumeno barvo in lahko obarvajo oblačila in spodnje perilo. Zato je bolje, da jih uporabljajo ponoči, in od jutra do večera nosite kompresijske nogavice ali nogavice.

- Heparinski geli (lioton, hepatrombin, trombociti, lavenum) so dovoljeni med nosečnostjo in še naprej med dojenjem. Nanesite jih na prizadeta območja, pustite, da se popolnoma absorbirajo. Nanesite 1-2 krat na dan, lahko dolg sprejem, vendar šele po posvetovanju z zdravnikom.

Preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo:

V tem primeru bodo našteti ukrepi koristni tako za tiste, ki nimajo niti niso imeli krčnih žil (za preprečevanje njegovega pojava), kot tudi za tiste z anamnezo krčnih žil, obremenjeno družinsko anamnezo ali predhodne operacije na žilah (za preprečevanje ponovitve ali poslabšanja). pretoka procesov).

Moč

Naša naloga je preprečiti zaprtje. Prehrana za zaprtje in nagnjenost k zaprtju boste prebrali v našem članku "Zaprtje med nosečnostjo".

Splošna priporočila o prehrani so enaka kot pri vseh nosečnicah: pusto meso in ribe, zelenjava, sadje, jagode, rastlinska olja, žita, oreški, semena, mlečni in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (do 5%), šibki čaj, mineralna voda.

Priporočeni izdelki: paradižnikov sok, morski sadeži, limona, česen, morska krhlika, grozdje, brusnice, hruške, jabolka, rjavi riž, durum testenine, kruh rži in otrobov, zmerni otrobi in žitarice. Prekomerna poraba otrobov in ovsene kaše lahko oteži absorpcijo kalcija zaradi visoke vsebnosti fitinske kisline.

Omejitev: ocvrte, preveč začinjene hrane, preprosti ogljikovi hidrati (sladkor, slaščice in sladke pijače, zlasti gazirani).

Prav tako je treba uporabiti zadostno količino koristne tekočine, če ni drugih kontraindikacij.

Preprečevanje prekomernega pridobivanja telesne teže

Navedene prehranske smernice imajo dva cilja: povečanje pretoka krvi (priporočena živila) in preprečevanje prekomernega povečanja telesne mase in / ali neenakomernega povečanja telesne mase. Bodite pozorni na enakomerno porazdelitev obrokov čez dan, ne sipajte ponoči.

Fizična aktivnost

Nosečnost ni bolezen, ampak fiziološko stanje ženske. Zato mora biti vaja obvezna. Priporočljivo: počasne sprehode peš, plavanje v varnih vodah (če ni kontraindikacij), gimnastika za nosečnice (normalno in s fitballom - mehka guma za fitnes).

Obstajajo tudi posebne enostavne vaje, ki pripomorejo k »razpršitvi« staze v venah, še posebej, če imate sedeče delo.

Gimnastika za nosečnice z krčnimi žilami

- Sedi na stol, upogni kolena, roke dol. Ko vdihnete, vstati, ko izdihnete, sedite.
- Stojte v položaju, ki sega v širino ramen in izmenično upognite kolena, ne da bi dvignili noge s tal.
- Opravite rotacijske in nihajne gibe s stopali, ki sedijo na stolu.
- Stalno počasi se dvigne na prste in se počasi spušča, sinhronizira gibanje z vdihom in izdihom.
- Hodite izmenično po prstih in petah, nato pa po notranji in zunanji površini stopala.
- Stojte z narazenimi nogami in se osredotočite na eno nogo. in zavrtite drugega, začenši od stopala, nato pa povežite golenico.
- Samovoljna gibanja v prijetnem ritmu glasbe, po vseh vajah, ples in občutek. da so noge počivale, resnost pa se je zmanjšala.

Pozicijska terapija

Kot v mnogih drugih primerih (zgaga pri nosečnicah, kila v požiralniku itd.) Pozicijska terapija pomaga izboljšati kakovost življenja. Nadomestni sedeči položaj s položenim položajem z dvignjenimi nogami, ne sedite na eno nogo. Na sedežu je najbolj neškodljiv položaj, v katerem sedite na samem robu, samo stene se dotaknejo stola, hrbtna površina stegen pa ni stisnjena. Poskusite in postopoma se boste navadili sedeti na tak način, v tretjem trimesečju pa ni priporočljivo sedeti na drugačen način.

Spi na levi strani, postavi blazino pod trebuh (običajno ni zelo polna ali posebna vzglavnik v obliki podkve za nosečnice). Ta položaj za spanje je dober ne samo zato, ker je primeren za žensko. V tem položaju se tlak maternice na mnogih žilah, ki se nahajajo retroperitonealno, zmanjša, tako da se izboljša odtok iz spodnjih okončin in oskrba s krvjo v ledvicah in maternici. Poleg preprečevanja krčnih žil se drža na levi strani izogiba hipertoničnosti maternice.

Izogibajte se spodbudnim dejavnikom.

Odstranite vroče kopeli (to je ne le s težavami z žilami), nogavice in kolena z drobljivimi gumami, nosite tesne hlače, nosite tesne in neudobne čevlje in visoke pete.

Oblačila in obutev

Čevlji morajo imeti majhno enakomerno peto in, če je mogoče, anatomsko primeren notranji podplat - stopnico. Čevlji popolnoma brez pete - to je tudi napačno, ko nosite baletne čevlje ali mokasine, se obremenitev pete poveča in nastane napačno ravnotežje telesa.

Oblačila ne bi smela biti vlečna, vendar ne bi smela biti preveč ohlapna. Idealno gosto enakomerno prileganje, ki ne omejuje gibanja, hkrati pa podpira želodec.

Kopalnica in tuš

Če je mogoče, uporabite kontrastni tuš, če ne za celotno telo, potem za spodnje okončine. Ne gredo v skrajnosti, kontrast ne sme biti radikalen, neizogibno bo vodil do povečanega tona maternice. Izmenična topla in hladna voda je v redu. Ob večerih izmenično splaknite vsaj spodnji del noge, nato pa se postavite z dvignjenim koncem stopala in občutki, ki so se povečali, bodo občutno oslabili.

Uporabite lahko tudi kopel za stopala s hladno vodo in soljo. Sol pomaga rahlo zmanjšati otekanje stopal in hladne tone vode.

Masaža

Masaža poteka v mehkih, gladkih gibanjih od spodaj navzgor. Bolje je kombinirati masažo z drgnjenjem antivarikoznih gelov (lioton, troksevazin), izboljša terapevtski učinek.

Kirurško zdravljenje

1. Verona skleroza. Ta metoda zdravljenja vključuje vnašanje v lumen vene sklerozirajoče snovi, ki zlepi stene posode in popolnoma odstrani njen lumen. Izterjava krvnega iztoka poteka preko kolateralnih žil (povezanih in vzporednih žil). Med nosečnostjo se metoda redko uporablja.

2. Flebektomija je odstranitev vene v celoti ali delno. Operacija se izvaja v splošni anesteziji in se izvaja iz zdravstvenih razlogov. Če je grožnja za življenje matere, na primer, velik in nestabilen krvni strdek v lumenu posode, ki tvega prekinitev in povzroči tromboembolične zaplete.

3. Endovaskularni posegi. To so posegi, ki vključujejo manipulacijo z notranjostjo posode, na primer odstranjevanje krvnega strdka iz lumena posode (če je to tehnično mogoče). Pri nosečnicah, pridržanih iz zdravstvenih razlogov.

Napoved

Prognoza za življenje je ugodna. V primeru tromboflebitisa se napoved poslabša in obstaja tveganje za trombembolične zaplete, nujno pomoč potrebuje žilni kirurg.

Trenutno je medicina dosegla uspeh na številnih področjih, razvili so varne priprave in preventivne ukrepe. Če zaupate svojemu zdravniku, sledite njegovim priporočilom in nosečnost bo varna. Poskrbite za sebe in bodite zdravi!

Kako prepoznati in zdraviti krčne žile med nosečnostjo?

Nosečnost je čas čakanja za otroka, vendar ga pogosto zasenči pojav krčnih žil. Lahko vpliva na različne dele telesa in vodi do neprijetnih posledic za žensko. Pri prvih simptomih krčnih žil pri nosečnicah je potrebno kompetentno zdravljenje. Lahko se izognete temu nezaželenemu stanju s pomočjo preventivnih ukrepov.

Vrste krčnih žil med nosečnostjo

Razne žile se imenujejo dilatacija žil, kar vodi do okvarjenega pretoka krvi. Med nosečnostjo lahko ta težava vpliva na različna področja telesa, tako da je bolezen razdeljena na vrste, odvisno od lokacije:

Med nosečnostjo se ženska telesna teža poveča, zato njene noge doživljajo povečano obremenitev. Varikozne noge se lahko pojavijo navzven kot žilne zvezdice ali otekle žile v žilah, včasih pa so simptomi le nelagodje in otekanje.

Širjenje ven se lahko pojavi v vseh organih medenice, toda med nosečnostjo je maternica še posebej ogrožena, s tem tudi sramne ustnice in vagina.

Možni zapleti

Žensko telo doživlja pomembne spremembe, ki vplivajo na psiho-čustveno stanje. Pojav krčnih žil ne prispeva k izboljšanju.

Širjenje žil je neprijetno v estetskem smislu. Poleg tega se lahko pojavijo nekateri zapleti zaradi krčnih žil:

• Zmanjšana kakovost življenja.
• Tromboza To stanje je nevarno, ker se lahko krvni strdek sname in blokira. Glede pljučnih arterij, srčnih žil in možganov to ogroža življenje.
• Tromboflebitis.
• Razpoka vene in kasnejše hude krvavitve.
• Zapleti med porodom ali po njem. V redkih primerih je naravni porod nemogoč, in nato zatekel k carskem rezu. Najpogosteje po porodu postanejo krčne žile poslabšane ali poslabšane, vendar se porod rodi, kot da ni prišlo do krčne bolezni.

Vzroki krčnih žil pri nosečnicah

Nosečnost samodejno postavi žensko v tveganje za razvoj krčnih žil. Njegov videz je lahko povezan tako s spremembami v telesu kot s spremembami v načinu življenja. Glavni vzroki za patologijo so:

• Spremenjeno hormonsko ozadje. Med nosečnostjo se progesteron intenzivno proizvaja. Ta hormon sprošča stene krvnih žil, zato se aktivnost črpanja krvi z naraščajočimi žilami zmanjšuje. To izzove pojav stagnacije, ki povzroči večjo dilatacijo krvnih žil.
• Povečan venski tlak. Med nosečnostjo se poveča količina krvi, ki kroži, kar je povezano s potrebo po oskrbi ploda s krvjo. To negativno vpliva na žile in jih širi.
• Krvni strdki. Med nosečnostjo spremembe vplivajo na krvni obtok, kar vpliva na koagulacijsko aktivnost krvi. Povzroča zmanjšanje izgube krvi med porodom - to lastnost ženskega telesa je narava.
• Nizka telesna dejavnost. Nekatere ženske dojemajo nosečnost kot stanje, ki zahteva počitek. Takšno dojemanje vodi k zmanjšanju telesne dejavnosti, zamenjavi sprehajalnih poti in gimnastike s stalnim počitkom. Ta način življenja vpliva na krvni obtok, povzroča stagnacijo in posledične krčne žile.
• Genetski dejavnik. Ženske z dedno predispozicijo so izpostavljene tveganju za nastanek krčnih žil. Med nosečnostjo se poveča verjetnost takšne patologije.
• Pomembno povečanje telesne mase. Telesna teža med nosečnostjo se mora postopoma povečevati in v skladu z določenimi standardi. Če se teža znatno poveča in v kratkem času, potem močno povečana obremenitev vpliva na stanje žil. Položaj se poslabša, če ima ženska več kot enega otroka.
• Povečana maternica. Med nosečnostjo maternica raste s stiskanjem femoralne, spodnje in ilealne vene. Posledično se izliv krvi poslabša in povzroči dilatacijo žil.

Simptomi

Varikozne vene se lahko manifestirajo na različne načine. To je odvisno od posameznih značilnosti organizma in resnosti bolezni.

Na začetku se bolezen kaže z naslednjimi simptomi:

• Svetel žilni vzorec. Ne dvigne se nad kožo in občutek ne povzroča bolečine.
• Resnost krčnih žil. Ponavadi se pojavi po naporu, dolgem sedenju ali stoje.
• Nočni krči. Pojavljajo se redno, lahko se ponavljajo več dni zapored. Včasih se zjutraj po zbujanju pojavijo krči.

Začetne znake bolezni je mogoče izraziti šibko, zato jim ne posvečamo vedno pozornosti. Drugi simptomi so svetlejši:

• otekanje prizadetega dela telesa;
• bolečina;
• v prizadetih delih telesa se pojavi občutek napetosti (ni odvisen od položaja telesa);
• spremenjen venski vzorec;
• pojav markiranih venskih vozlov;
• izbočenje žil;
• koža na prizadetem delu telesa se spremeni - postane bolj groba, pride do pigmentacije, znakov staranja;
• trofične razjede.

Zdravljenje krčnih žil med nosečnostjo

Varikozne vene so resen problem, zato ga ne morete zagnati. Za zdravljenje je treba pristopiti celovito. Nekatera zdravila je mogoče kombinirati z ljudskimi zdravili in gimnastiko.

Zdravljenje običajno vključuje nošenje spodnjega perila. Stopnja stiskanja se izbere posamično. Takšna oblačila je treba nositi ves dan, obleči se takoj po prebujanju in vzleteti tik pred spanjem. Priporočljivo je celo, da se v takšnem spodnjem perilu rodi, saj imajo plovila najvišji vrh obremenitve.

Zdravila

Nosečnost je kontraindikacija za večino zdravil. Seznam zdravil, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje krčnih žil, je majhen, vendar so vsa zdravila učinkovita:

• Detralex (Venozol, Venarus). Osnova tega venetonike so rastlinske sestavine. Zdravilo se uporablja za obnovitev žilnega tonusa, zmanjšanje zabuhlost, spodbujanje oskrbe s krvjo in normalizacijo izliva limfe.
• Troksevazin (trokserutin, troksenol). Je protivnetno venotonikom. Zdravilo vodi v vaskularni ton na normalno, pospešuje proces regeneracije, zmanjšuje oteklino, normalizira pretok krvi, lajša napade.
• Heparinska mazilo. Z njegovo uporabo se krvni strdki raztopijo, oteklina se zmanjša, viskoznost krvi se zmanjša.
• Lioton gel (Trombless, hepatrombin). To orodje temelji na heparinu, zato ima podobne lastnosti kot heparinska mazilo.
• Eskuzan. Pripravek temelji na izvlečku semena konjskega kostanja. Orodje vrne tonus žil, okrepi njihove stene, aktivira presnovo.
• Phlebodia 600. To zdravilo je na voljo v tabletah. Zagotavlja stimulacijo limfne drenaže, zmanjšuje stagnacijo, zmanjšuje vnetje, zmanjšuje otekanje. 3 tedne pred rojstvom je tableta treba končati. Med dojenjem so kontraindicirane.

Tradicionalna medicina

Zeliščno zdravilo je treba uporabiti po posvetovanju s strokovnjakom. Če se problem izrazi jasno, je treba tradicionalno zdravilo kombinirati z zdravili. Obstaja veliko receptov za zdravljenje krčnih žil, ki jih je mogoče varno uporabljati med nosečnostjo:

• Masažno olje. Rastlinsko olje je treba mešati s sadjem konjskega kostanja, zdrobljenim v prah (odlepite). To pomeni, da morate pred spanjem opraviti masažo stopal. Potrebno je premikati se od stopal do bokov.
• Listi zelja. To je eden od priljubljenih folk zdravil za krčne žile. Surovine je treba zaliti z vrelo vodo in nočno povezati s problematičnimi območji. Takšna obloga bo razbremenila vnetje in zmanjšala bolečino.
• Hmelj. Za pol litra vrele vode potrebujete 2 žlici. surovin. Zmes je treba hraniti v vodni kopeli 20 minut, nato jo filtrirati. V izvira juha je treba navlažiti z gazo in nalagati na prizadetih območjih telesa. Več kot je treba zapreti film. Takšno stiskanje je mogoče opraviti dvakrat na dan, hraniti 20 minut. Bolje je rahlo dvigniti noge.
• Kozmetična glina (modra). Prašek je treba razredčiti z vodo, da nastane gosta zmes. Nanašamo ga v več plasteh, po vsakem zavijanju prizadetega območja z gazo (širok povoj). Narejen mora biti kompresor debeline 1,5 cm, ki je ovit v perilo in ogret. Postopek naj traja 3 ure, medtem ko bi moral ležati, dvigniti noge. Naredite stiskanje je bolje pred spanjem.

Gimnastika

Nosečnost ni razlog za izključitev telesne vadbe iz svojega življenja, razen če vam to priporoči zdravnik. Eno od učinkovitih področij zdravljenja krčnih žil je gimnastika.

Med nosečnostjo lahko opravite naslednje vaje:

• Potrebno je sedeti na stolu (ali posebni krogli - fitball), tako da stopalo stopimo na tla. Ne da bi dvignili peto, dvignite prste v različnih smereh. Ponovite 20-krat.
• Naredite podobno vajo, vendar dvignite peto, ne da bi vzeli nogavice.
• Morate počivati ​​roke na steni in narediti 20 zvitkov od nogavic do pete.
• Morate ležati na hrbtu, pri čemer so vam noge ukrivljene. Izmenično delati vrtenje bokov - 5-krat v vsaki smeri.
• Morate ležati na hrbtu ob steni in vzeti "korake" navzgor in navzdol.
• Koristno je hoditi po apartmaju bosi izmenično na prste in pete. Takšno vajo je treba opraviti v skladu z možnostmi - do utrujenosti.

Preventivni ukrepi

Da bi zmanjšali tveganje za krčne žile med nosečnostjo, je možno po nekaterih preventivnih ukrepih. Izvajati jih je treba, tudi če ni predpogojev za nastanek takega problema.

Preprečevanje mora biti naslednje:

• Ob prvih zaskrbljujočih simptomih obiščite zdravnika. Treba je takoj obrniti na flebologa ali ga napotiti k terapevtu.
• Nosite udobne čevlje. Ne sme biti tesen, višina pete ali platforme pa ne sme presegati 3-5 cm.
• Izberite ohlapna oblačila. Ne sme izvajati pritiska na telo - v ta namen uporabljajo posebno spodnje perilo.
• Nosite kompresijsko pletivo. Razlikuje se po stopnji kompresije - zdravnik jo izbere glede na individualne značilnosti nosečnice.
• Pijte dovolj tekočine. Še posebej je pomembno, da opazite režim pitja v vročini.
• Ne pregrevajte. Morate se obleči v skladu z vremenom, ne da bi se pretirano pretakali. V vroči sezoni lahko visoko temperaturo porabite v zaprtih prostorih ali v senci.
• Nadomestna dejavnost s počitkom. Med nosečnostjo se morate sprostiti večkrat na dan, vendar ne ležite nenehno na kavču.
• Naredi gimnastiko.
• Odstranite iz prehrane živila, ki povečujejo viskoznost krvi: maslo, mastno meso, ajda, rdeča paprika, beli kruh, fižol, banane, viburnum, robidnice.

Pomembno je vedeti, da morate v fazi načrtovanja nosečnosti razmisliti tudi o stanju vašega telesa. Potrebno je izvesti celovito raziskavo in zdravljenje vseh bolezni pred zanositvijo.

Video o krčnih žilah pri nosečnicah

Vaskularni kirurg Poznyakova OV govori o dejavnikih tveganja, možnih zapletih in zdravljenju krčnih žil med nosečnostjo. v tem videoposnetku:

Nosečnost je stanje, ki zahteva večjo pozornost do zdravja, saj je zdravje nerojenega otroka odvisno od tega. Zaradi izbruhov žil med nosečnostjo lahko pride do resnih zapletov, zato je pomembno, da jo pravočasno zdravimo in sledimo profilaktičnim ukrepom.