Pulse 90: normalno ali ne, kdaj za zdravljenje - popoln pregled

Iz tega članka se boste naučili: ali je hitrost pulza 90 utripov na minuto, normalni in patološki vzroki takšnega indikatorja. Ko potrebujete zdravljenje in ko ne.

Avtor članka: Alexandra Burguta, porodničar-ginekolog, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Povprečni utrip odraslega je 60–80 utripov na minuto. Povečanje vrednosti na 90 utripov je lahko znak bolezni ali varianta norme. Za otroke, odvisno od starosti, je lahko 90 celo počasen pulz.

Koncept norme v medicini je zelo relativen. Če ima oseba normalni impulz vedno enak 50–55, potem bo za njega že presegel 80 utripov in s standardno vrednostjo 80–85 utripov - kazalnik 90 bo standardna varianta. To pomeni, da ni pomembna le absolutna številka, ampak tudi njeno razmerje s povprečnim človeškim utripom.

Vprašanja pulza, njegove spremembe in odpravljanje težav obravnava kardiolog.

Normalne vrednosti impulzov

Puls ni konstanten, spreminja se glede na starost, čustveno stanje, čas dneva, vnos hrane.

Sprejemljive povprečne vrednosti so predstavljene v tabeli:

Do 15 let je srčni utrip 90 utripov na minuto normalen. Ta pogostnost je posledica majhne velikosti srca otrok in povečane potrebe po kisiku ter energetskih zalog rastočega organizma.

V zreli in starejši sta tudi nekaj utripanja - približno 10 utripov na vsakih 10–20 let. S staranjem telo potrebuje več oskrbe s krvjo in hitrejše črpanje krvi.

Vzroki za normalno (fiziološko) povečanje pulza na 90 utripov

V odsotnosti pritožb vsa spodaj navedena stanja ne zahtevajo zdravniškega posega in zdravljenja.

1. Pogostejše nihanje pulza je značilno za ženske, približno 7–9 utripov je višje kot pri moških. Ženske so običajno manjše kot njihova višina in teža (to je, da imajo manj srca), prav tako pa se manj pogosto ukvarjajo s fizičnim delom (srce je manj usposobljeno).
2. Hitri utrip je značilen tudi za zakržljane ljudi. Za njih je 90 utripov na minuto sprejemljivo v drugi polovici dneva, ko fiziološko vsi ljudje doživijo pospešek srca. Ponoči je pulz običajno nekoliko manjši od dnevnih vrednosti.
3. Nizek krvni tlak spremlja povečanje srčnega utripa za kompenzacijo izgube kisika.
4. Med vadbo se pojavi začasno povečanje utripanja, fizični napor, tek. Aktivne mišice potrebujejo hrano - glukozo, ki se prenaša skozi krvni obtok, in kisik. Dovoljeno je povečanje do 180–200 šokov. Toda običajno se v 3 do 5 minutah srčni utrip vrne na začetne vrednosti.
5. Z anksioznostjo, skrbi, strahom se sprosti hormon stresa v kri - noradrenalin, ki pospeši srce. Telo se mobilizira za možen odziv na netipično situacijo. Z zdravim delovanjem srčno-žilnega sistema se ta srčni ritem umiri po 5–10 minutah.
6. Enako stanje opazimo med in takoj po spolnem odnosu z obema partnerjema - to je tako fizično kot čustveno stresanje telesa.
7. Obilen vnos hrane, zlasti prekomerno uživanje alkoholnih pijač, sveže kuhana kava, močan čaj vodi do začasnega povečanja pulza na 90 utripov.
8. Pogostost pulziranja je odvisna od hormonskih nihanj v telesu. Torej, pred menstruacijo in med menstruacijo pri ženskah je lahko normalni utrip 90 utripov / min, ker je aktivna nosečnostni hormon, progesteron. Z nastopom menopavze, ko primanjkuje estrogena (ženskih spolnih hormonov), imajo ženske tudi povečano srčno frekvenco.
9. Fiziološka tahikardija spremlja nosečnost ženske. Otrok potrebuje večjo porabo kisika in hranilnih snovi, zato je srce nosečnice hitrejše - do 90-100 utripov na minuto. V tretjem trimesečju pred porodom lahko opazimo 100–110 utripov na minuto, kar je normalna vrednost, ki ne zahteva zdravljenja. Po rojstvu otroka se bodo kazalniki vrnili na normalne vrednosti ženske.
10. Povišan srčni utrip spremlja hipertermija (vročina). Normalna reakcija telesa - povečanje pulziranja za 10 utripov na stopnjo nad 37. Pospešen srčni utrip prispeva k večjemu prenosu toplote - telo je zaščiteno pred pregrevanjem.
11. Menijo, da je srčni utrip odvisen od temperamenta osebe - v holeričnem in melanholičnem, doseže 90 utripov.

Patološki pospešek pulza do 90. T

Pogosti pulzi lahko kažejo na prisotnost bolezni v telesu. V ozadju se razvije patološka tahikardija: t

• prirojene ali pridobljene srčne napake;
• bolezni srca in ožilja - kardioskleroza, miokarditis, kardiomiopatija;
• trdovratne spremembe krvnega tlaka (hipo - in hipertenzija);
• akutna zastrupitev;
• kronične bronhopulmonalne bolezni, ki jih spremlja vztrajni kašelj;
• maligni tumorji;
• organska ali funkcionalna poškodba možganov;
• endokrine presnovne bolezni, zlasti hipertiroidizem (povečana funkcija ščitnice);
• hipoksija (pomanjkanje kisika);
• hipokalemijo (zmanjšanje koncentracije kalija v serumu);
• šok katerekoli etiologije - hemoragična, boleča, travmatična, kardiogena.

Ne glede na vzrok nenormalne, nenavadne za človeško tahikardijo, je nujno poiskati zdravniško pomoč.

Motnje srčnega ritma s povečano frekvenco - tahiaritmijo - zahtevajo nujno hospitalizacijo v kardiološki bolnišnici. S to patologijo se srce pogosto in v različnih časovnih presledkih skrči.

Celovit pregled s kardiologi in zdravniki sorodnih specialnosti: endokrinologi, nevropatologi, pulmologi, gastroenterologi, onkologi bodo pomagali pri odkrivanju vzroka patoloških tahikardij.

Ko je potrebno zdravljenje

Na domu je pomembno razlikovati med pogoji, ko je potrebna medicinska intervencija, in fiziološko (normalno) tahikardijo.

Običajno povečanje pulzacij ne spremljajo nobene nepravilnosti in pritožbe. Pojav nenavadnih simptomov za osebo mora bolnika opozoriti in zagotoviti priložnost za obisk zdravnika.

Znaki patološke tahikardije vključujejo pojav na ozadju pospeševanja pulzacije:

• omotica;
• bolečina v prsnem košu za prsnico;
• kratka sapa;
• prizadetost vida - podvojitev, zamračenje, utripajoče "muhe", izguba vidnih polj;

Ti simptomi lahko nakazujejo razvoj hude disfunkcije vitalnih telesnih sistemov in zahtevajo zdravljenje.

Metode zdravljenja so odvisne od vzroka povečanega srčnega utripa.

Splošna priporočila za zmanjšanje srčnega utripa

Če pride do hitrega srčnega utripa - pomiri se, vdihni globoko in mirno večkrat.

Vdihavanje eteričnih olj limone pomaga pri pomirjanju srčnega utripa.

Zeliščni čaji in infuzije s pomirjevalnim učinkom (maternica, valerijana, šentjanževka) lahko normalizirajo srčni utrip.

Človeški utrip 80 utripov

Pri preverjanju delovanja srčne mišice se upošteva vrednost srčnega utripa. Če je za moškega srednjih let utrip v mirnem stanju norma, potem je treba razmišljati o tem, s čim se to povezuje. Dinamiko tega indikatorja je treba spremljati, da se lahko pravočasno diagnosticira in prepreči nepravilnosti v srčno-žilnem sistemu.

Kaj je pulz in kako ga določiti?

Impulz - ponavljajoči se kapi sten krvnih žil, ki jih povzroča potiskanje krvi med sistolo srčnega ciklusa. Za določitev impulza lahko enostavno položite 2-3 prste na vrat ali zapestje. V teh krajih se lahko bolje počuti. Vrednost srčnega utripa je treba določiti v eni minuti ali pomnožiti izračunano število srčnih utripov v 10 sekundah s 6.

Srčni utrip se upočasni, za razliko od sedenja.

Normalne vrednosti

Prvič, enoten, ritmični utrip velja za normalen. Srčni utrip je nestabilen. Njegove vrednote se v življenju osebe spremenijo. Srčni utrip vpliva na rast, sestavo telesa, nosečnost, habitat, aktivnost itd. Moški in ženske imajo razlike v vrednostih srčnega utripa. Predstavniki poštenega spolnega srca utripajo 6-8 utripov zaradi čustvene narave. Športniki so na splošno opredeljeni v ločeni kategoriji za srčni utrip. Za njih je značilen utrip v mirovanju 45-50 utripov na minuto. Spodaj so značilni za različne starostne kategorije kazalniki pulza.

Vrednost pulza 80: normalna ali nenormalna

Po medicinskih predpisih je normalen srčni utrip odrasle osebe 60-80 utripov na minuto. Če je pulz nekoliko pospešen, se ta pojav imenuje tahikardija. Toda ne smemo prenagljeno sklepati in jemati zdravil, ker to morda ni patologija, ampak le majhna sprememba v srčnem delu. Ne glede na uveljavljene norme še vedno obstajajo ljudje, ki imajo v stanju počitka utrip, ki doseže 80 ali več udarcev na minuto. To je lahko posledica posebnosti človeškega telesa, če seveda ni nobenih pritožb glede slabega zdravja. Hiter srčni utrip je pogosto posledica sprememb v ščitnici, nadledvičnih žlezah ali živčnem sistemu zaradi preobremenitve ali spremembe v sezoni. Če želite popraviti to stanje, je bolje, da se dogovorite z zdravnikom.

Pulse 90 in več

Srčni utrip je opredeljen kot povečan, če je v mirnem stanju več kot 90 utripov na minuto. Ni povsem normalno, ko se nenadoma pojavi pospešen srčni utrip. To lahko kaže na odstopanja v delovanju telesa. Če se tega vprašanja ne lotite temeljito in pravočasno, lahko tahikardija povzroči neželene posledice. Nujna zdravstvena oskrba je potrebna, če srčno palpitacijo spremljajo naslednji simptomi:

• šibkost;
• slabo stanje;
• znoj gornjih in spodnjih okončin, vendar so hladni;
• bolečine v srcu.

Če srčni utrip dolgo časa presega dovoljene vrednosti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Še vedno pa je bolje preprečiti bolezen kot jo zdraviti. Za preprečevanje bolezni srca mora biti manj živčen, več časa za sprostitev, delo in najljubše dejavnosti, ki prinašajo veselje.

Kaj bere srčni utrip 80 utripov na minuto?

Puls je neposredno povezan z delom srca. Ko se srčna mišica zategne, srce zajame in vrže kri iz levega prekata v aorto in iz desne prekatne pljučne arterije. In če v tem procesu obstajajo tudi majhne napake, se bo vse to prikazalo na frekvenci pulziranja.

Iz aorte se pretaka kri v vse človeške organe. Iz pljučne arterije, vstopi v pljuča, tam "daje" ogljikov dioksid, ki se nabira v telesu, "pobere" kisik, nato preide v majhen krog krvnega obtoka in se v srce vrne že obogaten s kisikom.

Utripanje arterijske krvi ni nič drugega kot vibracije, ki nastanejo v žilah zaradi krvnih sunkov, ki jih iztisne srce. In če se srce začne slabo spopadati s to nalogo, bodo nam nihanja v pulzu takoj povedala.

Kakšna je hitrost pulza

Obstaja nekaj povprečij (natančneje, zelo povprečno) podatki o tem, kakšna hitrost pulza naj bi bila norma. Torej, je verjel, da je povprečna oseba normalne starosti starosti 20-30 let ima povprečni utrip 60-70 utripov na minuto. V vsakem desetletju se običajno doda 5-10 utripov. To naj bi se zgodilo, ker srce bolj nosi. In potrebuje še več kosov, da črpa vso kri. To je, če sledite tej logiki, je utrip 80 utripov za ljudi v starosti 30-70 let velja za normalno.

Ampak, če sem odkrito povedal, je običajna pogostost krvnih utripov dokaj nejasen pojem. Konec koncev, obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na hitrost pulza.

Če je vaš utrip v mirovanju še vedno nad normo - to ni vedno indikator bolezni. Morda je to le način, da se srce prilagodi spremembam v notranjem ali zunanjem okolju. Če želite razumeti, da so te napake fiziološke in niso povezane z boleznijo, jo lahko spremljate. Enkrat na dan zjutraj po spanju izmerite svoj utrip. Vsaj za sedem do deset dni. Bolje je meriti v sedečem položaju, kajti ko oseba laže, bo njegov utrip vedno nekoliko nižji.

Zato bomo nadalje poskusili pojasniti, kdaj se lahko pogostnost 80 utripov šteje za nenormalno.

Za zdravega človeka je normalni utrip 80 utripov na minuto. Vendar pa obstajajo kategorije ljudi, za katere se ta utrip lahko šteje za povišan.

Te kategorije vključujejo:

• Športniki, za katere se šteje, da je pulz nekoliko nižji (na ravni 50-70 utripov na minuto). Navsezadnje imajo športniki izčrpano srce, zato mora zmanjšati število kosov, da bi iztisnili vso kri.
• Ljudje, ki trpijo zaradi bradikardije, nizkega srčnega tona. Srce teh ljudi počasi deluje, zmanjšuje pogostost in zato se vse to jasno kaže v zmanjšani pulzaciji krvi. Njihov normalni srčni utrip je na primer 50-60 utripov na minuto. Potem bo 80 utripov na minuto za njih znatno povečanje srčnega utripa.

V takih primerih je potrebno prebrati ne samo sam impulz, temveč tudi premor med nihanjem. Če so te prekinitve enake v trajanju, je ritem pogostosti miokardnih kontrakcij normalen. Če je ta pulz neenakomeren, pomislite na resen preizkus srca.

Zdravniki pravijo, da če se srčni utrip osebe dvigne za vsaj eno desetino, se tveganje za smrt zaradi srčnega napada poveča za približno 14%.

Mnogi zdravniki povezujejo tudi povečanje srčne frekvence nad 80 utripov na minuto z debelostjo. To je, če ste začeli povečevati pulz, je verjetno, da je to posledica dejstva, da ste pridobili nekaj dodatnih funtov, in vaše srce je postalo težje delo.

Toda, če nimate bradikardije, niste športnik, niste pridobili dodatnih kilogramov teže in ste stari od 30 do 70 let, potem lahko domnevamo, da je za vas normalni utrip 80 utripov na minuto. Pod pogojem, da ritma dela vašega srca ni moten (to pomeni, da so intervali med nihanji pulza enaki).

Puls je bil normalen

Če imate bradikardijo in je hitrost srčnega utripa 80 udarcev na minuto za vas zelo visoka, ne obupajte. Pijte Corvalol, lahko kapljate tinkturo maternice ali pripravite čaj z meto in melisom. Lezite, počivajte do trenutka, ko se vaš srčni utrip pomiri in pride v normalno stanje. Ko je vse normalno, poskrbite za EKG in opravite podroben krvni test, da se prepričate, da je napad povečane pulzacije fiziološki, in ni pokazal nobene bolezni, ki je do sedaj skrita.

Tudi če niste našli nobenih odstopanj od norme, vendar ste starejši od trideset let, se morate ukvarjati s preprečevanjem zdravja srca. Katere snovi so potrebne, da oseba ohrani normalen srčni utrip in ritmično delovanje srca? Za vas smo sestavili seznam:

• Tiamin (B1) - ohranja elastičnost gladkih mišic
• Askorbinska kislina (C) - pomaga ohranjati normalne posode, jih hrani in krepi

• Magnezij - uravnava srčni utrip, znižuje krvni tlak, vzdržuje raven kalija
• Kalij - varuje pred visokim krvnim tlakom, ga jemlje, preprečuje srčni napad in kap
• Selen - proizvaja preprečevanje koronarne vaskularne obstrukcije
• Krom - normalizira presnovo insulina, zmanjša tveganje za koronarno srčno bolezen
• Koencim Q10 - pomaga srcu sintetizirati energijo, potrebno za zmanjšanje
• Ne pozabite na aminokisline, kot so lecitin, Omega3, L-karnitin.

Seveda ta seznam še zdaleč ni popoln, toda začnite z majhnimi. Verjetno veste, da je smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja na prvem mestu na svetu. Srčni napadi in kapi so zelo mladi. Zato ljubite svoje srce, skrbite za to. In potem vam bo to dolgo služilo in brez napak. Ohranite svoje srce ne samo z vitamini in minerali, ampak tudi s fizičnimi napori, pravilno prehrano in optimističnim razpoloženjem.

Puls 80 utripov na minuto lahko pokličem normalno?

Srce je vrsta motorja, ki črpa kri skozi arterije in periferne žile. Kako deluje, je odvisno od človekovega zdravja. Pomembno je vedeti, katere značilnosti srčnega utripa so norme, potem pa je mogoče z večjo natančnostjo predvideti možne napake.

Koncept norme

Vrednosti impulza praviloma ustrezajo srčnim utripom. Označujejo ritem krčenja srca, njihovo moč in polnjenje s krvjo. Stopnja je 60-80 bpm. Ti kazalniki so normalni za stanje počitka.

Pri mladih zdravih ljudeh je pulz približno 80 utripov na minuto. Do starosti se srčni utrip upočasni in je približno 60 utripov. Manjša odstopanja navzgor ali navzdol so povsem mogoča in ne predstavljajo nevarnosti. Tako hitrost 85 utripov na minuto ni kritična, najpogosteje je to sprememba norme.

Srčni utrip je odvisen od:

• spol;
• starost;
• fiziologija telesa;
• vrsta dejavnosti;
• manifestacije čustev;
• način mirovanja.

Skozi življenje srčnega utripa postane vedno manj. Tako je pri dojenčkih približno 160 utripov, pri mlajših otrocih - 100, pri mladostnikih in mladih - do 90. V srednjih letih število srčnih utripov ustreza 85–80 zmanjšanjem, v starosti pa približno 60.

Odvisno od vrste zaposlitve lahko frekvenca utripa poveča ali zmanjša. Sedeče in sedeče delo ustreza stopnji srčnega utripa v mirovanju.

Če je aktivnost povezana s težkim fizičnim delom, srce deluje s preobremenitvijo, frekvenca udarcev pa se podvoji. Dovolj je samo, da naredimo gimnastiko ali fitnes, tečemo ali hodimo in pulz postane pogostejši. Še posebej težko za ljudi: njihova zmogljivost se poveča na 100 enot, ko ste na poti.

Z manifestacijo različnih čustev, na primer, ko oseba doživlja strah ali evforijo, srce začne hitreje premagati. O takih pogojih pravijo, da je srce pripravljeno skočiti iz prsnega koša. Povišanje srčnega utripa na 100 utripov v stanju čustvenega dviga je povsem normalno.

V mirovanju se srčni ritem upočasni. Ko oseba spi, ima fizično bradikardijo. Srčni utrip lahko pade na 40 utripov na minuto. In ta pogoj velja za normalen.

Po prebujanju se srčni utrip povrne v običajno hitrost. In obratno, če oseba nima dovolj spanja, ima njegovo srce težko breme, kazalniki impulza se začnejo premikati. V tem primeru zdravniki ugotavljajo prisotnost fiziološke tahikardije.

Vzroki za nihanje pulza pri zdravi osebi

Več o tem, kako je hitrost srčnega utripa odvisna od starosti osebe, lahko preberete v tej tabeli (tabela 1).

Tabela 1 - Pulse Rate po starosti

Glede na številne dejavnike se ti kazalniki lahko razlikujejo. Naslednji dejavniki vplivajo na delovanje srca:

• kajenje tobaka;
• jemanje drog;
• zloraba alkohola;
• poraba hrane;
• vremenske razmere.

Če hitrost utripa odstopa le za 3-4 enote v mirovanju, je to normalno. Še ena stvar, ko je vedno prisoten močan srčni utrip. Potem govorimo o resni patologiji.

Katera odstopanja lahko obravnavamo kot patologijo?

Merjenje impulza pomaga ugotoviti, da zdravje ni v redu. Indikatorji se lahko izmerijo na roki, na templjih, na karotidni arteriji. Oglejmo si, kako to narediti:

• Če želite izmeriti impulz na roki, morate levo roko ustrezno namestiti. Uporabite kazalne in sredinske prste desne roke, da pritisnete na arterijo na notranji strani zapestja.
• Če želite izmeriti templje, morate sedeti in se poskušati sprostiti. Prste leve roke pritrdite na levi tempelj in začnite šteti kapi.
• Za merjenje impulza v karotidni arteriji rahlo pritisnite prste desne roke na mesto v luknji pod spodnjo čeljustjo, poleg sapnika.

Štetje števila udarcev naj traja vsaj minuto. V nasprotnem primeru bodo kazalniki napačni. Vsako pomembno odstopanje od norme pri merjenju mirovanja v mirovanju kaže na možnost patologije.

Povečajte

Poznavanje pulzov pomaga z veliko natančnostjo ugotoviti, ali je povečanje ritma naravni vzrok ali kaže znake patološke tahikardije. Upoštevati je treba tudi fizično stanje osebe. Če se dobro počuti, ni razloga za skrb.

Znaki patoloških stanj so:

• zmedenost, do omedlevice;
• bolečina v prsnici;
• vizualne halucinacije;
• manifestacija kratka sapa;
• hladen znoj;
• šibkost in letargija.

Z natančnejšo diagnozo lahko zdravnik ugotovi:

• bolezni srca;
• spremembe v žilnem sistemu;
• kemična zastrupitev;
• pljučne bolezni;
• hipokalemijo;
• endokrine težave;
• bolezni živčevja;
• onkologija;
• vnetnih procesov;
• nalezljive bolezni.

Splošno je sprejeto, da se srčni utrip in hitrost srčnega utripa ujemata. Vendar pa obstajajo situacije, ko srce utripa veliko pogosteje. To kaže na poškodbo srca zaradi električnega šoka, zastrupitev s srčnimi glikozidi, simpatikomimetiki, miokardni infarkt.

Ne domnevajte, da povišane stopnje - znak visokega krvnega tlaka. Obstaja več možnosti:

1. Povečana srčna frekvenca in normalni tlak. Vzroki so lahko napad vegetativne distonije, zastrupitev, povišana telesna temperatura. Če odpravite navidezne vzroke, se sam impulz stabilizira. Dovolj je, da vzamete ustrezna zdravila, odstranite zastrupitev, znižate temperaturo.
2. Povečani srčni utrip in visok krvni tlak. Lahko kažejo na fiziološka in patološka stanja: huda telesna napetost, stres, čustvena izčrpanost, razvoj bolezni srca in ožilja. Zdravnik je dolžan posvetiti veliko pozornosti pravilni diagnozi.
3. Povečana srčna frekvenca in nizek krvni tlak. Lahko kaže na razvoj kardiogenega ali hemoragičnega šoka. V prvem primeru se patologija manifestira v ozadju hude bolezni srca. V drugem - zaradi hude izgube krvi. V obeh situacijah doma ni mogoče pomagati pacientu. Nujno moramo poklicati rešilca.

Upočasnitev

Šteje se, da je normalno zmanjšati srčni utrip pri ljudeh, ki redno vadijo. Imajo lahko do 40 utripov na minuto v mirovanju. Podobno sliko opazimo pri vsaki osebi, ko je v stanju globokega spanca. To stanje je priznano fiziološko bradikardijo.

Popolnoma drugače je treba zdraviti, kadar ima normalna oseba zmanjšan srčni utrip. To je patološka bradikardija. To se kaže kot posledica:

1. Vegetativna distonija.
2. Hormonske motnje zaradi bolezni ščitnice.
3. Spremembe v sinusnem vozlišču zaradi kisikove izgube.
4. Sindrom bolnega sinusa.
5. Atrioventrikularna blokada.
6. Miokardni infarkt.

Kako preprečiti kršitve?

Če ima oseba redne kršitve pulzacije krvi, se morate posvetovati s specialistom, opraviti pregled in terapijo. V primeru redkih fizioloških motenj morate le upoštevati določena pravila in srce bo zdravo. Razmislite o glavnih:

Morate revidirati svojo prehrano. Če je mogoče, se izogibajte mastnim in slanim živilom. Obogatite svoj meni z izdelki - viri magnezija, vitamini B in C. Jejte bolj zdravo hrano: zelenjavo bogato z vlakninami, več zelenja, sadje, pusto meso in ribe, rake.

Pomembno je piti dovolj tekočine.

Pri rednem srčnem popuščanju je treba jemati infuzije ali decoctions iz melise, korenine baldrijana, maternice in korenine potonje. Recept je preprost: žlico zelišč ali mešanico z njimi nalijemo na dve skodelici vroče vode in kuhamo na pari 15 minut.

Priljubljene metode za zmanjšanje srčnega utripa

Pozitivno na stabilizacijo impulza vplivajo naslednje vaje:

• ležite in se sprostite;
• počasi vdihnite zrak, polnite pljuča čim bolj in nato hitro izdihnite;
• zadržite dih;
• take manipulacije se izvajajo v 10 minutah. Pomagajo obnoviti normalen srčni utrip in stabilizirajo pulzne vrednosti.

Hitrost utripanja 80 utripov / min. - To je varianta norme in znak zdravja telesa. Med vadbo se lahko te vrednosti nekoliko povečajo, v mirovanju pa se zmanjšajo. Če so odstopanja znatna ali so prisotna že dolgo časa, se je treba obrniti na specialista, da se ugotovi možna patologija in prepreči napredovanje bolezni.

Utrip osebe 80 utripov

Impulz 80 utripov na minuto se lahko pojavi zaradi hudih zdravstvenih težav ali zaradi narave organizma, ki ni povezan z boleznijo. Izmerite pogostost pulznega vala, ko je bolnik v mirovanju, ležečem ali sedečem položaju s pomočjo prsta, ki pritiska na radialno ali karotidno arterijo. Za odpravo tahikardije je pomembno, da se znebite glavnega vzroka in odpravite uživanje živil, ki vsebujejo kofein, alkohola in začinjene hrane.

Glede na objavo v znanstveni reviji "Zdravje otrok" št. 5 za leto 2007 z naslovom "Tahikardija kot eden od perečih problemov pediatrične kardiologije" se srčna palpitacija pogosteje pojavlja v adolescenci in se dobro prenaša, ne da bi pri tem povzročala kakršnekoli težave.

Vrednost pulza 80 - norma ali patologija?

V normalnem stanju frekvenca pulznega vala odrasle osebe niha na ravni 60-80 utripov srca na minuto. S povečanjem teh kazalnikov lahko govorimo o tahikardiji, počasnejši srčni utrip pa pomeni prisotnost bradikardije. Puls 80 v mirnem stanju je zgornja meja norme in mejno stanje, pri katerem pri nekaterih ljudeh takšni kazalniki ne izzovejo nastanka neprijetnih simptomov, v drugih pa so znak okvare srčno-žilnega sistema. Razlog za to je značilnost telesa, postavo, spol in starost bolnika.

Ko se tumor v skorji nadledvične žleze oblikuje, lahko vpliva na frekvenco dane vrednosti.

Impulz 88 utripov na minuto in več se pojavi pri hipertiroidizmu, ko ščitnica proizvaja odvečno količino hormonov ali v primeru tumorja skorje nadledvične žleze. Okvare živčnega sistema in vaskularne distonije lahko povzročijo tudi tahikardijo. Frekvenca pulznega vala se lahko zaradi preobremenitve, stresa, meteosenzitivnosti ali intenzivnih izkušenj pospeši na 90 °. Ženska ima hiter puls, ko se pojavi močna menstrualna krvavitev, ko se zmanjša količina krožeče krvi, je treba pogosteje zmanjšati srce. Lahko pa je tudi posledica stanja nosečnosti. V tem primeru je vrednost pulza 80 v mirovanju normalna.

Kako meriti?

Puls se meri s palpacijo na mestih, kjer so arterije blizu površine kože, pogosto na zapestju ali vratu. Da bi to naredil, mora raziskovalec položiti prst na posodo in pogledati uro, preveriti čas. Pretežno štetje utripov poteka v 20 sekundah, potem pa se dobljeno število pomnoži s 3 in prejme impulz na minuto. Če je potrebno, se meritve ponovijo večkrat za izračun povprečne vrednosti. Študija poteka v počivalnem, sedečem položaju, ko je oseba sproščena. Treba je odstraniti vse dejavnike, ki prispevajo k draženju subjekta, kot so hrup ali neprijetni vonji. Impulz je mogoče izmeriti s pomočjo posebne naprave - impulznega merilnika ali elektronskega tonometra.

Kaj storiti za normalizacijo pulza?

Ko se srčni utrip poveča, se pri bolniku pojavijo naslednji simptomi:

• pri fizični šibkosti napora;
• razdražljivost;
• omotica;
• hladne roke in noge;
• anksioznost.

Da bi bil pulz normalen, je treba odpraviti vzrok, ki je povzročil razvoj te težave. Pomembno je, da odstranite pijače, ki vsebujejo kofein, in tudi prenehajte kaditi alkohol, čokolado in začinjene hrane. Posamezne epizode tahikardije ne potrebujejo zdravil. Pri ponavljanju primerov pogostega srčnega utripa strokovnjaki priporočajo jemanje zdravil srčnih glikozidov, kot so "Digoxin" ali beta-blokatorji "Bisoprolol", "Metoprolol" ali druga sredstva, ki upočasnjujejo srce.

Kardiologi pojasnjujejo, da je zdravljenje z zdravili potrebno le v primeru vztrajnega povečanja srčne frekvence.

Prav tako je mogoče uporabiti sedativne droge, ki vplivajo na živčno regulacijo pulza. Da bi povečali tonus vagusnega živca in upočasnili srčni utrip, vam bodo pomagale posebne masažne tehnike, na primer ritmični pritisk na zrke. Vztrajna tahikardija, ki je kombinirana z aritmijo, zahteva kirurško zdravljenje z radiofrekvenčno ablacijo aritmogenega ostrenja, da bi se srce normalno kontrahiralo.

Srčni utrip 80 utripov / min

Srce in možgani so najpomembnejši organi, brez katerih človeško telo ne more delovati. Delovanje srca je vidno zaradi srčnega ritma - srčnega utripa (HR), ki se kaže v pulzu, ki ga najbolje občutimo na zapestju ali na vratu. Srčni utrip določajo intervali sproščanja krvi v krvni obtok. Normalni ritem je 70–80 utripov na minuto, pri športnikih pa je lahko nižji. Motnje srčnega ritma (hitri ali počasni pulz) se imenujejo aritmije. Če je pulz 80 utripov na minuto - ali je normalno? Kakšna je pogostost srčnega utripa patološka?

Merjenje srčnega utripa

Pomembno je vedeti, kako in kje meriti srčni utrip (srčni utrip)! Zaradi merjenja v okviru prve pomoči v kritičnem položaju lahko najprej ugotovite, ali krvni obtok v osebi ni ena od vitalnih funkcij. Puls je najbolje zaznati na karotidni arteriji (a. Carotis), na vratu ob straneh Adamovega jabolka, na območju zapestja (a. Radialis). Impulz vedno čutite z blazinicami treh rahlo pritrjenih prstov na eno od označenih mest. V primeru uporabe samo enega prsta, na primer velikega (pogosto ljudje delajo prav to), obstaja tveganje napake pri ocenjevanju hitrosti srčnega utripa. Pulsa sploh ne čutite, ker pride do napačne predpostavke srčnega zastoja. Cena take napake je lahko resna!

Pomembno je! Impulz se lahko čuti tudi na notranji strani roke med bicepsom in tricepsom - ta kraj se uporablja, kadar je premajhna dotok krvi v roko in določitev srčnega utripa pri dojenčkih.

Srčni utrip

Srčni utrip je kazalnik zdravstvenega stanja. V mirovanju se izmeri v postelji zjutraj po zbujanju. Pri odraslih športnikih lahko vrednosti dosežejo 30 bpm. Normalne vrednosti so okoli 60 bpm. Zato se utrip 80 utripov na minuto v mirovanju šteje za povišan.

Aktivni ritem se meri skozi dan v tihem načinu. Stopnja za to merjenje je približno 70–80 utripov na minuto. Puls 80 je normalen. Pri neobučenih ljudeh srce deluje manj ekonomično, srčni utrip pa se po manjši obremenitvi telesa poveča. Torej, če je pulz več kot 80 utripov na minuto po vzpenjanju po stopnicah, ni razloga za skrb.

Največji (najvišji) impulz je približno 170–210 utripov na minuto. Pri neusposobljeni osebi doseže skoraj enake vrednosti kot športnik, proces usposabljanja na kazalnikih pa ima le malo učinka. Zato je maksimalna srčna frekvenca ključna za določitev nadaljnje ravni sinusnega ritma.

Če je največja srčna frekvenca določena s človeško fiziologijo, je ni mogoče povečati. Stalni pulz se lahko zmanjša z redno vadbo. To je posledica dejstva, da redna telesna dejavnost (hitra hoja, tek, plavanje, kolesarjenje itd.) Krepi srce, še posebej njegovo bitje, saj je ta organ tudi mišica.

HR in telesna dejavnost

Srčno delovanje je treba razumeti kot celovitost, ki vpliva na delo telesa. Zato morajo ljudje, ki se začnejo ukvarjati s telesno dejavnostjo, okrepiti srce, ne držijo le v aerobni coni. V nasprotnem primeru se sčasoma ne pojavijo pozitivni rezultati usposabljanja (povečanje vzdržljivosti). Z vidika izgorevanja maščob so najpomembnejši dejavniki pravilna prehrana in krepitev srca (kardio trening), ki povečuje vzdržljivost v aerobnem območju. Močnejše je srce, širša je aerobna cona.

Normalne vrednosti

Srčni utrip ljudi se spreminja, odvisno od mnogih dejavnikov. Najprej je to starost (vrednosti so za otroka, najstnika, mlade in starejše osebe drugačne). Na kazalnike vpliva fizična aktivnost, splošno zdravje, okolje, razpoloženje.

Pomembno je! Vrednosti pulza se lahko pri nosečnicah nekoliko povečajo.

Normalne vrednosti pri otrocih (utripi / min.):

• dojenčki (1 mesec) - 140;
• do 1 leta - 132;
• 1-2 leti - 124;
• 2–4 leta - 115;
• 4–6 let - 106;
• 6–8 let - 98 let;
• 8–10 let - 88 let;
• 10–12 let - 80 let;
• 12–15 let - 76.

V starosti 15–50 let je povprečni utrip približno 70–80 utripov na minuto, tj. Pulz 80 utripov na minuto je običajen kazalec.

• 50–60 let - 74 bpm;
• 60–80 let - 79 utripov / min.

Kot je razvidno, je hitrost srčnega utripa pri ženskah, starih 80 let (kot pri moških), malo drugačna od vrednosti v mlajši starosti, kjer je indikator osemdesetih utripov normalen.

Znatna sprememba pulza lahko nakazuje možno napredovanje bolezni (npr. Pulz pri počitku 80 (zjutraj) ali 60 dni čez dan.

Impulz med telesno aktivnostjo

V športu ima oseba različne kazalnike maksimalnega srčnega utripa. Določene maksimalne frekvence se dosežejo med tekom, nižje vrednosti - z aerobiko ali vajami iste vrste, malo nižje - pri kolesarjenju, plavanju, hoji.

Pri usposabljanju za izračun maksimalnega srčnega utripa (MCSS) morate uporabiti 100% vrednost MCS za določen šport. Na splošno, da bi dosegli, ko plavanje MHSS, ki je podobno kot pri vožnji, mora voda v bazenu vre. Toda kljub temu ne bomo dosegli enakih vrednot.

Pomembno je! Za oblikovanje hitrosti vzdržljivosti, oseba mora teči z drugačno srčno frekvenco, kot če želite izgubiti težo med vadbo.

Za izračun MChSS je primerna naslednja formula: MCS = 220 - starost.

Ko teče MCHSS = 220 - 1,03 pomnoženo s starostjo (let).

Bolezni srčnega ritma

Če pride do motnje kateregakoli srčnega transdukcijskega sistema (najpogosteje SA vozlišče, tj. "Ustvarjalca" srčnega ritma), se pojavijo aritmije. Lahko so začasne ali ne izrazite, ne povzročajo težav. Vendar pa so lahko resnejše aritmije smrtno nevarne. Govorimo o pogojih, ki nastanejo zaradi neustreznega kompenzacijskega odziva srca za različne dražljaje. Pri normalnem pulzu, 80 utripov na minuto, se počasnejši srčni utrip (pod 60 pri moških in 65 pri ženskah) imenuje bradikardija. Pomembno je, da ste pozorni na fiziološko nizek srčni utrip pri športnikih! Nasprotno, s pospeševanjem srčnega ritma (nad 100 pri moških in nad 110 pri ženskah) gre za vprašanje tahikardije. Srčne aritmije so pogoste pri bolnikih s koronarno arterijsko boleznijo, lahko so resen znak srčnega napada. Aritmije se običajno zdravijo z vsaditvijo srčnega spodbujevalnika (večstopenjska budilka), ki redno nadzira in uravnava srčni utrip.

Pomembno je! Kaj storiti s pulzom 80 utripov na minuto v mirovanju? Glejte kardiologa! To je lahko začetna tahikardija. Strokovnjak bo svetoval, kaj je treba storiti, kakšne ureditvene ukrepe je priporočljivo slediti ali predpisati zdravljenje.

Tlak in impulz

Krvni tlak je tlak, ki ga povzroča krčenje srčne komore. Njegova normalna vrednost je 120 torr. Nižje vrednosti spremljajo omotica, neuspeh cirkulacije.

Puls in pritisk naraščata s psihološko napetostjo, stresom, jezo, radostjo. Povečuje kofein, močan čaj, guarano itd. Tlak in pulz se povečata tudi z zadrževanjem vode v telesu.

Pri treningu ali pod stresom se poleg srčnega utripa poveča tudi krvni tlak. Vendar bodite pozorni! Čeprav krvni tlak v normalnih razmerah doseže normalne vrednosti, je lahko srčni utrip zunaj normalnega območja. In obratno. Krvni tlak je indikator, ki se bistveno razlikuje od pulza.

Krvni tlak je sila, ki je potrebna za dovajanje krvi v arterije (cirkulacijo).

Srčni utrip je število utripov v minuti. Ko se srčna mišica zoži, se v arterije vstavi kri - v krvni obtok.

Naslednja stanja in dejavniki lahko začasno povečajo zagon:

• vaje;
• pitje kofeina;
• vročina.

Dolgotrajno povečanje srčnega utripa se pojavi v naslednjih primerih:

• kadilci;
• z debelostjo;
• pri ljudeh s ščitnično boleznijo.

Nižje, bolje?

Mnogi strokovnjaki povezujejo dolgoživost z nižjim pulzom (80 in manj). Visoka srčna frekvenca je povezana s povečanim tveganjem za srčne bolezni, krvne žile - hipertenzijo (visokim pritiskom), srčni napad itd.

Tahikardija 90 utripov na minuto

Ko se pojavi tahikardija

Ali imate včasih reakcijo na navdušenje čustev, prebadanje ali boleče bolečine v srcu? Hitro se utrudite, vse je nadležno, včasih se počutite lahka omotica, pomanjkanje zraka, palpitacije? Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, preverite pulz. Z nastopom toplote začne notranji metronom organizma, srce, postati del mnogih. To stanje medicine se imenuje tahikardija (v grščini - "hitro srce").

Sezonski in severnjaki trpijo zaradi sezonske tahikardije. Ne ogroža južnjakov in prebivalcev ekvatorialnih zemljepisnih širin: v pogojih tropov se telo zaradi nenadnega prehoda iz zimskega v hladno v vroče poletje ne trese. In prisiljeni smo jih upoštevati ne le v času dolgo pričakovane toplote, temveč tudi ob vsakem letnem času, ko gremo na počitek v vroče dežele. V takih trenutkih se lahko počutite tahikardijo.

Preverite pulz

1. Sedite na stol, postavite uro z drugo roko pred seboj, sprostite se, zaprite oči in razmislite o 10 minutah za nekaj prijetnega.

2. Z desno roko primite dno leve roke.

3. Občutite radialno arterijo na zadnji strani zunanjega roba zapestja z blazinicami indeksnega, srednjega in prstnega prstana.

4. Preštejte udarce na minuto.

5. Ponovite meritev še dvakrat in poiščite aritmetično povprečje (dodajte rezultate in delite s 3). To je tvoj utrip v mirovanju.

Če je v 60-80 utripov na minuto - je vse v redu.

Če ste prešteli 81-95 utripov na minuto, je pulz rahlo pospešen. Za to obstaja več razlogov. Poleti ščitnična žleza, ki proizvaja hormon tiroksin, začne bolj aktivno delovati, kar povzroči hitrejše premagovanje srca.

· Nadledvične žleze sproščajo v krvi večjo količino adrenalina in noradrenalina. Te snovi pospešujejo ritem našega notranjega metronoma.

· Utrujenost, ki se je nabrala pred sproščanjem, vpliva na stanje živčnega sistema: postane pretirano vznemirljivo in ob najmanjšem vznemirjenju spodbuja srčno aktivnost. V medicini se to stanje imenuje vegetativno-vaskularna (nevrokirculacijska) distonija v srčnem (srčnem) tipu. To ni bolezen v obliki, ki je nastala, temveč začasna neurejenost srčne dejavnosti, ki se zlahka popravi, če so izpolnjeni določeni pogoji. Posvetujte se z nevrologom, sledite spodnjim nasvetom in vaše srce se bo umirilo.

Če pulz preseže 95 utripov na minuto, srce utripa v pospešenem ritmu. Zakaj se to dogaja? Kardiolog mora odgovoriti na to vprašanje. Če se napadi palpitacij začnejo nenadoma z močnim občutkom v prsih in se srčni utrip pospeši na 150 ali več udarcev na minuto, je najverjetnejša diagnoza »paroksizmalna tahikardija«. Poleg tega se morate prepričati, da težava ni povezana s hiperfunkcijo ščitnice (hipertiroidizem) in nadledvične žleze. Pristojni strokovnjak vam bo pomagal razjasniti to. Ples srčnega utripa izčrpa zaloge energije miokarda: po primeru lova na konja se lahko ustavi za vedno.

Kaj potrebuje srce?

In srce se je izkazalo, da ni toliko potrebno:

· Tako da ste srečni, potem pa gladko in mirno premaga;

· Tako da vsaj 1,5-2 ure na dan preživite v gibanju in mu pomagate pospešiti kri skozi žile;

· Tako, da imate spolne odnose dva ali trikrat na teden (med stimulacijo erogenih con se pulz pospeši na 120 utripov na minuto, med orgazmom pa srce utripa kot športniki na merilni postaji -180 utripov na minuto, še niso našli učinkovitejšega in naravnejšega kardiološkega srca. );

· Da boste jedli prav: srce ljubi posneto mleko in grozdni sok (snovi, ki jih ščitijo pred srčnimi boleznimi), pomaranče, grenivke in drugi agrumi (nižji krvni tlak in visoki holesterol), banane (normalizirajo srčni ritem) in ribje dni (preprečiti aterosklerozo koronarnih arterij, ki hranijo srčno mišico).

Obvladajte tahikardijo

Če je vaš srčni utrip pogost (več kot 80-90 utripov na minuto), potem je vredno pomagati telesu pri obvladovanju tahikardije s pomočjo preprostih dejanj:

· Odprite okno, odstranite šal ali šal, razstavite pas in zgornje gumbe oblačil (srajce, bluze);

· Sedite v udoben stol ali ležite v postelji, pod zadnjico pa zložite več visokih vzglavnikov;

· Zaprite oči in 10 sekund pritiskajte z blazinicami srednjih in kazalnih prstov na obeh rokah; ponovite trikrat za minuto;

· Globoko vdihnite in zadržite dih; ponovite petkrat, počakajte dve ali tri minute in ponovite vajo;

Med srčnim utripom vzemite 20-40 kapljic tinkture srca v majhno količino vode in tableto zdravil, ki odpravlja krče, v 10-15 minutah se bo srčni utrip normaliziral.

Zvečer po tuširanju vzemite zeliščno kopel eno uro pred spanjem (15-20 minut dva ali trikrat na teden). Pomagali bodo pomiriti se, poslušati in normalizirati srčno aktivnost. Temperatura vode od 28 stopinj (hladno) do 39 (prijetno toplo). Vendar ne sme biti vroče - to je kontraindicirano pri tahikardiji! Med postopkom morata zgornji del telesa in območje srca ostati nad površino vode.

Vendar se ne smete zanašati samo na ljudska pravna sredstva. Če je tahikardija postala vaš stalni spremljevalec, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika.

KUHANJE ZA ČAJ

Prvi recept: koren valerijane, trava, rman, melisa in Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

Drugi recept: listi peperminta, trava iz popkovine, koren od baldrijana, hmeljni storži (3: 3: 2: 2). Dve žlici zmesi zlijte v čajnik kozarec vrele vode. Počakajte 5-10 minut - in krepko čaj je pripravljen! Pijte ga za 1/3 skodelice trikrat na dan pred obroki za dva ali tri tedne.

Hitra sezona srca

Ne pojavljajte se v pasu, kot reakcija na val čustev, ubadanje ali boleče bolečine v srcu. Hitro utrujeni, vsi moteči, včasih se počutite lahka vrtoglavica, pomanjkanje zraka, srčni utrip? Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, preverite pulz. Z nastopom toplote začne notranji metronom organizma, srce, postati del mnogih. To stanje medicine se imenuje tahikardija (v grščini - "hitro srce").

Sezonski in severnjaki trpijo zaradi sezonske tahikardije. Ne ogroža južnjakov in prebivalcev ekvatorialnih zemljepisnih širin: v pogojih tropov se telo zaradi nenadnega prehoda iz zimskega v hladno v vroče poletje ne trese. In prisiljeni smo jih upoštevati ne le v času dolgo pričakovane toplote, temveč tudi ob vsakem letnem času, ko gremo na počitek v vroče dežele. V takih trenutkih se lahko počutite tahikardijo.

60-80 utripov na minuto je norma.

81-95 utripov na minuto - impulz je rahlo pospešen.

Za to obstaja več razlogov:

- poleti ščitnična žleza, ki proizvaja hormon tiroksin, začne bolj aktivno delovati, kar povzroči hitrejše premagovanje srca;

- nadledvične žleze v krvi povečajo količino adrenalina in noradrenalina. Te snovi pospešujejo ritem našega notranjega metronoma;

- utrujenost, ki se je nakopičila pred sproščanjem, vpliva na stanje živčnega sistema: postane pretirano vznemirljivo in ob najmanjšem vznemirjenju spodbuja srčno aktivnost. V medicini se to stanje imenuje vegetativno-vaskularna (nevrokirculacijska) distonija glede na srčno (srčno) vrsto.

To ni bolezen v obliki, ki je nastala, temveč začasna neurejenost srčne dejavnosti, ki se zlahka popravi, če so izpolnjeni določeni pogoji. Posvetujte se z nevrologom, sledite spodnjim nasvetom in vaše srce se bo umirilo.

Več kot 95 utripov na minuto - srce utripa v pospešenem ritmu.

Zakaj se to dogaja? Kardiolog mora odgovoriti na to vprašanje. Če se napadi palpitacij začnejo nenadoma z močnim občutkom v prsih, se srčni utrip pospeši na 150 ali več udarcev na minuto, najbolj verjetna diagnoza paroksizmalne tahikardije. Poleg tega se morate prepričati, da problem ni povezan s hiperfunkcijo ščitnice (hipertiroidizem) in nadledvične žleze. To bo pomagalo pristojnim strokovnjakom. Srčni izčrpanost zmanjša zaloge energije miokarda: po primeru lova na konja se lahko za vedno ustavi.

In srce se je izkazalo, da ni toliko potrebno:

- prvič, da ste srečni, - potem pa gladko in mirno premaga;

- drugič, da se vsaj 1,5-2 ure na dan izvaja v gibanju, kar mu pomaga razpršiti kri skozi žile;

- tretjič, seksati 2-3 krat na teden. Pri spodbujanju erogenih con hitrost pulza znaša do 120 utripov na minuto, med orgazmom pa srce utripa kot športniki na 100 metrski črti (180 utripov na minuto). Učinkovitejša kardiovaskularna naprava še ni izumljena;

- četrtič, srce ljubi posneto mleko in grozdni sok (snovi, ki jih ščitijo pred srčnimi boleznimi), pomaranče, grenivke in drugi agrumi (nižji krvni tlak in holesterol), banane (normalizirajo srčni ritem) in ribje dni preprečevanje ateroskleroze koronarnih arterij, ki hranijo srčno mišico).

Če je vaš srčni utrip pogost (več kot 80-90 utripov na minuto), potem je vredno pomagati telesu pri obvladovanju tahikardije s pomočjo preprostih dejanj:

1. Odprite okno, odstranite šal ali šal, razstavite pas in zgornje gumbe oblačil (majice, bluze).

2. Sedite v udoben stol ali pa pojdite v posteljo, pri tem pa pod zadnjico oblecite nekaj visokih vzglavnikov.

3. Zaprite oči in 10 sekund pritiskajte z blazinicami srednjih in indeksnih prstov na obeh rokah. Ponovite 3-krat za minuto.

4. Globoko vdihnite in zadržite dih. Ponovite 5-krat, počakajte 2-3 minute in ponovite vajo.

5. Z utripanjem srca vzemite 20-40 kapljic tinkture srca v majhno količino vode in pazite, da vzamete tableto zdravil, ki odpravlja krče. Po 10-15 minutah se bo srčni utrip normaliziral.

Zvečer po tuširanju, eno uro pred spanjem, se kopajte z zelišči (15-20 minut 2-3 krat na teden). Pomagali bodo pomiriti se, poslušati in normalizirati srčno aktivnost. Temperatura vode je od plus 28 stopinj (hladno) do 39 (prijetno toplo), vendar ne vroče - to je kontraindicirano pri tahikardiji! Med postopkom morata zgornji del telesa in območje srca ostati nad površino vode.

Vendar se ne smete zanašati samo na ljudska pravna sredstva. Če je tahikardija postala vaš stalni spremljevalec, potem ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru bo z veseljem ustvaril prijatelje na socialnih omrežjih: na VKontakte. "Sošolci." Facebook Veseli smo novih prijateljev

Tahikardija srca

HR se zabeleži z merjenjem impulza. Meritev se izvaja minuto, oseba sedi ali leži v mirnem, sproščenem položaju. Od zadnjega obroka mora miniti vsaj 2 uri, v enem dnevu pa se spremeni utrip zdrave osebe. Zjutraj je pulz nižji kot zvečer. Puls sedeče (višje) osebe je višji kot v ležečem položaju, »zdravi« utrip pa je odvisen od starosti in telesne pripravljenosti posameznika, to je individualni koncept. Za športnike je pulz 40 utripov normalen. Povprečna starost med 15 in 50 letom je 70 utripov na minuto, pri novorojenčkih pa -140.

Tahikardija je lahko fiziološka, ​​saj se telo odziva na fizične napore, strah, tesnobo, alkohol, kajenje, vročino.

Tahikardija pri otrocih se kaže iz istih razlogov kot pri odraslih. Če se srčni utrip dvigne v stanju mirovanja, je taka tahikardija patološka. Patološka tahikardija je za človeka nevaren simptom. Ni samostojna bolezen, ampak kaže na okvaro telesa, ki se kaže v različnih boleznih. Vzroki hitrega srčnega utripa so lahko skriti v srčno-srčnih boleznih (prirojenih ali pridobljenih), miokarditisu (vnetnem procesu), aterosklerotičnih spremembah zaradi koronarne bolezni, brazgotinjenju srca po srčnem napadu.

Da bi bolje razumeli problem "srčne tahikardije", upoštevajte strukturo srca. Srce sestavljajo štiri komore (votline). Zgoraj sta dva atrija, pod njimi dve prekati. Ventrikli in atrija se odzivata na električne impulze. Sinusni vozel je pleksus živčnih celic v predelu desnega atrija. Ta »spodbujevalnik« je biološki generator električnih impulzov. Povzroča impulze, ki, ki se gibljejo skozi srce, sprožijo krčenje mišičnih vlaken miokarda - krčenje srca. Vsako odstopanje od normalnega (sinusnega) ritma srca velja za aritmijo.

Aritmija srca - neuspeh v frekvenci, ritmu in zaporedju krčenja srca. Tahikardija je vrsta srčne aritmije.

Sinusna tahikardija - hitro bitje srca zaradi pospeševanja impulzov iz sinusnega vozlišča. Normalna srčna frekvenca je od 60 do 90. Atrijska tahikardija (ventrikularna in supraventrikularna) je »srčni spodbujevalnik« ali vir impulzov, ki se nahajajo v atrijih. Ventrikularna tahikardija se lahko pojavi nekaj sekund (nestabilna tahikardija) in več kot 30 sekund. - stabilna. To je nevarno za ljudi s hudo boleznijo srca. Najhujša je ventrikularna tahikardija. Pojavi se pri osebah s hudimi koronarnimi arterijami, po miokardnem infarktu.

Simptomi tahikardije:

Pri sinusni tahikardiji srčni utrip presega 90 utripov, srčni ritem je pravilen, najpogosteje poteka brez bolnikovih pritožb. Povečana je utrujenost. Supraventrikularna tahikardija: Srčni utrip se nenadoma poveča, v mirovanju in v srcu so občutki kurca. Napad tahikardije se pojavi v ozadju šibkosti, tesnobe, zasoplosti, bolečine v prsih, pogostega uriniranja. Ventrikularna tahikardija se najpogosteje pojavlja kot posledica resnih miokardnih lezij. V spremstvu modrih ustnic, udov (akrocijanoza) - simptomi srčnega popuščanja. Včasih pride do perifernega edema, izgube zavesti.

V središču zdravljenja srčne tahikardije je zdravljenje bolezni, ki jo povzroča. Opozoriti je treba, da v nekaterih primerih tahikardija ne zahteva zdravljenja. Če se želite vrniti na normalen utrip, potrebujete visokokakovosten počitek, pravilen življenjski slog ali pa se samo združite in umirite. Bolniku svetujemo, da se posvetuje s psihologom za popravek psihološkega stanja. Potreben je pregled stopnje telesne dejavnosti. Da bi zmanjšali uporabo alkohola, zmanjšali sprejem kave, čaja, prenehali kaditi. Vse te navade lahko povzročijo tahikardijo. Da bi preprečili povečanje srčnega utripa, strokovnjaki priporočajo jemanje zdravil z magnezijem in kalijem.

Tahikardija, ki jo povzroča mraz, poteka po znižanju temperature. Hkrati pa ni izključeno zdravljenje z drogami zaradi tahikardije. Odloča o poteku in metodah zdravljenja specialist. Pred tem je treba bolnika skrbno pregledati. Pogost vzrok tahikardije so endokrine motnje, bolezni srca in ožilja in motnje avtonomnega živčnega sistema. Pri napadu na tahikardijo je treba nemudoma odstraniti fizične obremenitve, omogočiti dostop do svežega zraka. Poskusite globoko vdihniti in zadržite sapo - to nekoliko zmanjša utrip. Če je imenovan, uporabite sedative.

Tradicionalne metode zdravljenja tahikardije temeljijo na uporabi decoctions iz limone mint, glog, baldrijana (mačje trave), odporne trave (rman), motherwort, ognjiča, hladno meto (poper). Brothi pomirjajo dihanje, odpravljajo neugodje in bolečine v srcu, imajo sedativne lastnosti.