Kakšno je tveganje za prolaps mitralne zaklopke?

Ena najpogostejših bolezni srca je prolaps mitralne zaklopke. Kaj pomeni ta izraz? Običajno deluje srce tako. Levi atrij se stisne, da se sprosti kri, ventil pusti odprt v tem času in kri prehaja v levi prekat. Nato se zavihki zaprejo, krčenje prekata pa povzroči, da se kri pomakne v aorto.

Z prolapsom ventilov del krvi v času prekata preklopi ponovno v atrij, ker je prolaps deformacija, ki preprečuje normalno zapiranje vrat. Tako se vrne povratni refluks krvi (regurgitacija) in razvije se mitralna insuficienca.

Zakaj se razvija patologija

Prolaps mitralne zaklopke je problem, ki je pogostejši pri mladih. Starost 15-30 let je najbolj značilna za diagnosticiranje te težave. Vzroki za patologijo so končno nejasni. V večini primerov MVP najdemo pri ljudeh s patologijo vezivnega tkiva, na primer z displazijo. Ena od njegovih značilnosti je lahko večja prilagodljivost.

Na primer, če oseba zlahka upogne palec na roki v nasprotni smeri in jo doseže do podlahti, potem obstaja velika verjetnost prisotnosti ene od patologij vezivnega tkiva in PMK.

Torej je eden od vzrokov za prolaps mitralne zaklopke prirojene genetske motnje. Vendar pa je razvoj te patologije mogoč zaradi pridobljenih vzrokov.

Pridobljeni vzroki za PMK

• Ishemična bolezen srca;
• Miokarditis;
• Različne idiomske kardiomiopatije;
• Miokardni infarkt;
• Kalcijeve usedline na mitralnem obroču.

Zaradi bolečih procesov je okužba srčnih struktur motena, tkiva so vnetja, celice odmrejo, zamenjajo vezivno tkivo, tkiva samega ventila in okoliških struktur se stisnejo.

Vse to vodi do sprememb v tkivu ventila, poškodbe mišic, ki ga obvladujejo, zaradi česar se ventil popolnoma zapre, kar pomeni, da se pojavi prolaps njegovih ventilov.

Je PMC Dangerous?

Čeprav je prolaps mitralne zaklopke označen kot patologija srca, je v večini primerov prognoza pozitivna in ni opaziti nobenih simptomov. Pogosto je PMK diagnosticirana naključno med ultrazvočnim pregledom srca med profilaktičnimi pregledi.

Pojav PMK je odvisen od stopnje prolapsa. Simptomi se pojavijo, če je regurgitacija huda, kar je možno v primerih znatne preusmeritve lističev ventilov.

Večina ljudi s PMH ne trpi zaradi tega, patologija ne vpliva na njihovo življenje in uspešnost. Pri drugi in tretji stopnji prolapsa pa so možni neprijetni občutki v območju srca, bolečine in motnje ritma.

V najhujših primerih se razvijejo zapleti, povezani s slabšim krvnim obtokom in poslabšanjem srčne mišice zaradi raztezanja med povratnim tokom krvi.

Zapleti mitralne insuficience

• Zlom srčnega akorda;
• Infektivni endokarditis;
• Meksomatozne spremembe zamaškov ventilov;
• Srčno popuščanje;
• Nenadna smrt.

Slednji zaplet je zelo redek in se lahko pojavi, če se MVP kombinira z ventrikularnimi aritmijami, ki so življenjsko nevarne.

Stopnja prolapsa

• 1 stopnja - zavoji za ventile 3–6 mm,
• 2 stopinji - deformacija ne več kot 9 mm, t
• Razred 3 - več kot 9 mm.

Torej, najpogosteje, prolaps mitralne zaklopke ni nevaren, zato ga ni treba zdraviti. Vendar pa ljudje s pomembno resnostjo patologije potrebujejo skrbno diagnozo in pomoč.

Kako je težava

Prolaps mitralne zaklopke se kaže s specifičnimi simptomi s pomembno regurgitacijo. Vendar pa se pri vprašanju bolnikov z ugotovljeno MVP, tudi najmanjšo stopnjo, izkaže, da ljudje doživljajo veliko pritožb manjših bolezni.

Te težave so podobne težavam, ki izhajajo iz vegetovaskularne ali nevrokirculacijske distonije. Ker je ta motnja pogosto diagnosticirana hkrati z mitralno insuficienco, ni vedno mogoče razlikovati med simptomi, vendar je glavna vloga pri spremembah dobrega počutja dodeljena PMK.

Vse težave, bolečina ali nelagodje, ki je posledica mitralne insuficience, so povezane s poslabšanjem hemodinamike, to je s pretokom krvi.

Ker je v tej patologiji del krvi vrnjen nazaj v atrij in ne vstopi v aorto, mora srce opraviti dodatno delo, da zagotovi normalen pretok krvi. Presežna obremenitev ni nikoli koristna, vodi do hitrejše obrabe tkanin. Poleg tega regurgitacija vodi do širitve atrija zaradi prisotnosti dodatnega dela krvi.

Zaradi prelivanja krvi v levem atriju so vse leve regije srca preobremenjene, moč krčenja se poveča, ker se morate spopasti z dodatnim deležem krvi. Sčasoma se lahko razvije hipertrofija levega prekata, pa tudi atrija, kar vodi do povečanja tlaka v žilah, ki potekajo skozi pljuča.

Če se patološki proces še naprej razvija, pljučna hipertenzija povzroča hipertrofijo desnega prekata in tricuspidnega ventila. Pojavijo se simptomi srčnega popuščanja. Opisana slika je značilna za prolaps 3-stopinjske mitralne zaklopke, v drugih primerih pa je bolezen veliko lažja.

Absolutna večina bolnikov med simptomi prolapsa mitralne zaklopke označuje obdobja srčnega utripa, ki so lahko različnih moči in trajanja.

Tretjina bolnikov občasno občuti pomanjkanje zraka, želijo, da je dih globlji.

Med bolj agresivnimi simptomi lahko opazimo izgubo zavesti in predzavestna stanja.

Precej pogosto, prolaps mitralne zaklopke spremlja zmanjšana zmogljivost, razdražljivost, oseba je lahko čustveno nestabilna, njegov spanec je lahko moten. Lahko se pojavijo bolečine v prsih. In nimajo nič opraviti s telesno aktivnostjo, in nitroglicerin jih ne vpliva.

Najpogostejši simptomi

• Bolečine v prsih;
• Pomanjkanje zraka;
• Zasoplost;
• Palpitacije ali odpoved ritma;
• Omedlevica;
• Nestabilno razpoloženje;
• Utrujenost;
• Glavoboli zjutraj ali ponoči.

Vsi ti simptomi se ne morejo imenovati značilni samo za prolaps mitralne zaklopke, lahko so posledica drugih težav. Vendar pa se pri pregledu bolnikov s podobnimi boleznimi (zlasti v mlajših letih) pogosto odkrije mitralni ventil stopnje 1 ali celo 2. stopnje.

Kako se diagnosticira patologija

Preden začnete z zdravljenjem, potrebujete natančno diagnozo. Kdaj je treba diagnosticirati PMH?

• Prvič, diagnozo lahko naredimo naključno, med rutinskim pregledom z izvedbo ultrazvoka srca.
• Drugič, med vsakim pregledom bolnika, ki ga opravi zdravnik, se lahko sliši šumenje srca, kar bo razlog za nadaljnji pregled. Značilen zvok, imenovan hrup, med upogibom mitralne zaklopke povzroči regurgitacija, kar pomeni, da kri vrže nazaj v atrij.
• Tretjič, bolnikove pritožbe lahko povzročijo, da zdravnik sumi PMH.

Če se pojavijo takšni sumi, se obrnite na specialista, kardiologa. Diagnozo in zdravljenje je treba izvesti natančno on. Glavne diagnostične metode so auskultacija in ultrazvok srca.

Med auskultacijo lahko zdravnik sliši značilen hrup. Vendar pa se pri mladih bolnikih pogosto ugotavlja šumenje srca. Do tega lahko pride zaradi zelo hitrega premikanja krvi, v katerem nastajajo turbulence in turbulence.

Takšen hrup ni patologija, nanaša se na fiziološke manifestacije in ne vpliva na stanje osebe ali na delo njegovih organov. Če pa je zaznan hrup, je vredno biti varen in opraviti dodatne diagnostične preiskave.

Samo metoda ehokardiografije (ultrazvok) lahko zanesljivo zazna in potrdi PMH ali njeno odsotnost. Rezultati pregleda se prikažejo na zaslonu, zdravnik pa vidi, kako deluje ventil. On vidi gibanje njegovih loput in odklon pod tokom krvi. Prolaps mitralne zaklopke se morda ne pojavi vedno v mirovanju, zato se v nekaterih primerih bolnik po vadbi ponovno pregleda, na primer po 20 čepih.

Kot odziv na obremenitev se krvni tlak poveča, sila pritiska na ventil se poveča in prolaps, celo majhen, postane opazen na ultrazvoku.

Kako je zdravljenje?

Če je PMK brez simptomov, zdravljenje ni potrebno. V primeru odkrite patologije zdravnik ponavadi priporoča, da opazujete kardiologa in vsako leto opravite ultrazvok srca. To bo dalo priložnost videti proces v dinamiki in opaziti poslabšanje stanja in delovanje ventila.

Poleg tega kardiolog ponavadi priporoča opustitev kajenja, močan čaj in kavo ter zmanjšanje vnosa alkohola. Koristne bodo telesne vaje ali druge telesne dejavnosti, razen težkih športov.

Prolaps mitralnega ventila 2 stopinji, zlasti 3 stopinje, lahko povzroči pomembno regurgitacijo, kar vodi v poslabšanje zdravja in pojav simptomov. V teh primerih izvedite zdravljenje. Vendar pa nobeno zdravilo ne more vplivati ​​na stanje ventila in na sam prolaps. Zato je zdravljenje simptomatsko, kar pomeni, da je glavni učinek lajšanje neprijetnih simptomov.

Zdravljenje, predpisano za PMK

• Antiaritmični;
• Antihipertenziv;
• Stabilizacija živčnega sistema;
• Toniranje.

V nekaterih primerih prevladujejo simptomi aritmije, potem so potrebna ustrezna zdravila. V drugih primerih so potrebni sedativi, saj je bolnik zelo razdražljiv. Tako so zdravila predpisana v skladu s pritožbami in ugotovljenimi težavami.

To je lahko kombinacija simptomov, zdravljenje pa mora biti celovito. Pri vseh bolnikih z prolapsom mitralne zaklopke je priporočeno, da organizirajo režim, tako da je spanje dovolj dolgo.

Med zdravili, ki jih predpisujejo beta-blokatorji, zdravila, ki negujejo srce in izboljšujejo metabolične procese. Od sedativov so infuzije valeriane in maternice pogosto zelo učinkovite.

Vpliv zdravil morda ne bo prinesel želenega učinka, saj ne vpliva na stanje ventila. Do nekaterih izboljšav lahko pride, vendar v akutnem progresivnem toku bolezni ni mogoče šteti za stabilnega.

Poleg tega lahko pride do zapletov, ki zahtevajo kirurško zdravljenje. Najpogostejši razlog za operacijo v MVP je izločitev mitralnih ligamentov.

V tem primeru bo srčno popuščanje zelo hitro raslo, ker se ventil sploh ne more zapreti.

Kirurško zdravljenje je krepitev ventilskega obroča ali vsaditev mitralnega ventila. Danes so takšne operacije precej uspešne in lahko pacienta pripeljejo do pomembnega izboljšanja zdravja in dobrega počutja.

Na splošno je prognoza za prolaps mitralne zaklopke odvisna od več dejavnikov:

• hitrost razvoja patološkega procesa;
• resnost same patološke spremembe ventilov;
• stopnjo regurgitacije.

Seveda ima pravočasna diagnostika in natančno upoštevanje kardiološkega zdravljenja pomembno vlogo pri uspešnosti zdravljenja. Če je pacient pozoren na svoje zdravje, se bo pravočasno „sprožil alarm“ in opravil potrebne diagnostične postopke ter začel zdravljenje.

V primeru nenadzorovanega razvoja patologije in pomanjkanja potrebnega zdravljenja se lahko stanje srca postopoma poslabša, kar vodi do neprijetnih in morda nepopravljivih posledic.

Ali je preprečevanje možno?

Prolaps mitralnih ventilov je predvsem prirojen problem. Vendar to ne pomeni, da je ni mogoče preprečiti. Vsaj je mogoče zmanjšati tveganje za nastanek 2 in 3 stopnje prolapsa.

Preprečevanje je lahko redni obisk kardiologa, spoštovanje prehrane in počitka, redna vadba, preprečevanje in pravočasno zdravljenje nalezljivih bolezni.

Je prolaps mitralne zaklopke in šport združljiv med seboj?

Po statističnih podatkih je približno 10% prebivalstva diagnosticiranih s PMH.

V vsakem posameznem primeru imajo bolniki manifestacijo različnih simptomov, splošno stanje telesa pa je za vsakogar različno.

Zato ima veliko ljudi vprašanje: "Ali je mogoče združiti prolaps mitralne zaklopke in šport?"

Bistvo diagnoze

Da bi popolnoma razumeli nevarnost MVP, morate razumeti značilnosti te diagnoze.

Človeško srce sestavljajo 4 komore: dve atriji in dve prekati. V primeru razvoja prolapsa, s krčenjem levega prekata, iz njega iztisne kri pod visokim pritiskom in pošlje v levi atrij, iz nje pa v aorto.

Kot posledica razvoja patologije se gubice mitralne zaklopke upognejo v votlino levega atrija.

Ko so ventili zaprti, se med njimi oblikuje majhen lumen, skozi katerega se del krvi vrne nazaj v levi atrij. Ta postopek v medicini je znan kot regurgitacija.

Iz katere količine krvi se vrne, je proces regurgitacije pogojno razdeljen na naslednje stopnje:

• Stopnja 1 je začetna stopnja bolezni, pri kateri je stopnja povratnega pretoka krvi zanemarljiva in zavihki zavirajo za 3–6 mm. Po statističnih podatkih, prolaps mitralne zaklopke 1 stopnja nima kliničnih manifestacij;
• 2 stopinji - na tej stopnji je količina vrnjene krvi približno 1/4 od njene splošne količine. Upogibanje listov mitralne zaklopke se giblje med 6 in 9 mm. Posebnost te stopnje bolezni je rahlo povečanje volumna levega prekata, kar je povezano s povečanjem količine krvi, ki jo potrebuje za črpanje. V tem primeru se bolniki pritožujejo zaradi pomanjkanja sape, utrujenosti, pogostih srčnih utripov, omedlevice. V odsotnosti pravilnega zdravljenja prolapsa 2. stopnje mitralne zaklopke je verjetnost pojava srčnega popuščanja velika;
• 3. stopnja - 50% celotnega volumna krvi se vrne v levi atrij. Razlog za to je dejstvo, da je stopnja upogibanja stegna mitralnega ventila večja od 9 mm. Strokovnjaki menijo, da je to precej težka stopnja patologije, ki vpliva na povečanje obremenitve ne le na levem prekatu, temveč tudi na desni polovici srca. S takšno diagnozo se pri bolnikih pojavlja huda težka diha, modra koža, otipljiv kašelj ali piskanje med dihanjem. Pogosto imajo bolniki opazno otekanje spodnjih okončin. Jetra in srce rastejo po velikosti;
• Stopnja 4 je patologija, ki vodi do hudega splošnega stanja bolnika, pri čemer je volumen krvi med regurgitacijo 2/3 celotne količine krvi.

Stopnja razvoja PMH neposredno vpliva na sposobnost posameznika za šport.

Združljiv s fizičnimi obremenitvami

Kot veste, je ta patologija zelo razširjena med mladimi, tudi tistimi, ki se ukvarjajo s športom.

Zato je združljivost prolapsa mitralne zaklopke s športom izjemno pomembno vprašanje za veliko število ljudi.

Številni domači in tuji strokovnjaki so razvili posebna priporočila, ki razkrivajo najpomembnejše točke, povezane s količino telesne aktivnosti za tiste, ki trpijo zaradi prolapsa MK.

Pri diagnosticiranju prolapsa pri bolniku obstajajo številne omejitve fizičnega napora. Med glavnimi kontraindikacijami za šport v primeru prolapsa mitralne zaklopke so:

• prisotnost aritmije, katere manifestacija je bila zabeležena z uporabo holterjeve metode spremljanja;
• supraventrikularna ali pankreasna tahikardija z recidivi;
• regurgitacija 2 in več stopinj, zabeležena kot posledica eho-kardiografije.

Prav tako je treba opozoriti, da je bolnikom z diagnozo prolapsa mitralne zaklopke strogo prepovedano opravljati takšne športe:

1. Izvedba, ki vključuje premike v obliki šokov (streljanje, metanje kopja, kladivo, različne vrste rokoborbe, skakanje, tek, itd.).
2. Športna atletika, zlasti tisti deli, ki zahtevajo dvigovanje uteži.

Glede telesne aktivnosti je tesno povezana s stopnjo regurgitacije:

• pri regurgitaciji 1 stopinje ni omejitev glede velikosti obremenitev;
• kar zadeva regurgitacijo 2 stopinji, načeloma ni omejitev za opravljanje takih športov, kot so jahanje, tenis, karate, odbojka, košarka, jadranje, plavanje, avtomobilske dirke, drsanje, ragbi itd. vsak posamezen primer je treba obravnavati ločeno. Vse je odvisno od splošnega stanja pacienta, njegove starosti, prisotnosti spremljajočih bolezni in drugih dejavnikov;
• Regurgitacija 3. stopnje je kategorično nezdružljiva s športom. V tem primeru je možno, da pacientu ni mogoče diagnosticirati prolapsa, vendar to nikakor ne pomeni, da mu je dovoljeno, da je podvržen energetskim obremenitvam.

Strokovnjaki namenjajo posebno pozornost mladostnikom in mladim, ki jih odlikuje visoka rast, igranje košarke, skok v dolžino ali višino. To je posledica dejstva, da je bolj verjetno, da razvijejo vezivno tkivo displazijo mitralne zaklopke.

Pri prolapsu mitralne zaklopke ni prepovedano igranje športa, če ni znakov takšnih znakov:

• povratni pretok krvi je večji od dovoljene hitrosti;
• spremembe v strukturi ventilov MK;
• vidne nepravilnosti na elektrokardiogramu;
• ishemija srčne mišice, zaznana z metodo kolesarske ergometrije;
• reakcije na povečanje fizične obremenitve patološke narave;
• srčne aritmije.

Športniki z diagnozo prolapsa mitralne zaklopke morajo opraviti zdravniški pregled vsaj dvakrat na leto. V ta namen lahko uporabimo takšne pregledne metode: ehokardiografijo, elektrokardiografijo (z dnevnim spremljanjem).

Preden se odločite za šport ali ne z PMH, morate razumeti, da različni športi pomenijo različne stopnje stresa. Bolje je dati prednost tistim športom, ki ne zahtevajo velikih bremen. V vsakem primeru, da bi končno odločitev je mogoče le po posvetovanju s strokovnjakom.

Prolaps mitralnih ventilov in šport

Kabardino-balkarska državna univerza. H.M. Berbekova, Medicinska fakulteta (KBSU)

Stopnja izobrazbe - Specialist

Certifikacijski cikel za program "Klinična kardiologija"

Moskovska medicinska akademija. I.M. Sechenov

Vsaka patologija kardiovaskularnega sistema postavlja omejitve za šport in splošno telesno dejavnost. Da bi ohranili in ohranili svoje zdravje, je pomembno vedeti, da je takšna napaka združljiva s prolapsom mitralne zaklopke in športom. Zanemaritev bolezni, nenormalno fizično napor lahko povzroči resne negativne posledice, v skrajnih primerih pa smrt.

Toleranca telesne dejavnosti

Prolaps napreduje počasi, simptomi se sčasoma ne pojavijo in izginejo, vendar ostajajo določene omejitve telesne dejavnosti. Strokovno se ukvarjajo z intenzivnimi športi ne morejo tisti ljudje, ki so izrazito izrazili te simptome (vsaj 1):

• periodična izguba zavesti;
• huda tahikardija vseh vrst (nenadno povečanje pulza v mirovanju);
• fibrilacija (neusklajena kontrakcija delov srca) in plapolanje;
• tromboflebitis v osebni zgodovini;
• nenadna smrt sorodnikov z diagnozo PMH.

S to patologijo se zmanjša kontraktilna sposobnost srca. Ultrazvok kaže na podcenjeno vrednost izmetne frakcije - volumen krvi, ki potiska levo prekat v aorto, kar je manj kot polovica dovoljene.

Če so taki dejavniki tveganja prisotni, je poklicna uspešnost dovoljena le v disciplinah nizke intenzivnosti: mesta, golf, kegljanje, kegljanje, curling, biljard, namizni tenis.

Več o športu

Običajni fizični trening ne omejuje prolapsa ventilov - poleg tega bo ohranjanje zdrave fizične oblike pomagalo krepiti zlasti telo in srčno-žilni sistem. Dovoljena so tudi zmerna amaterska športna tekmovanja.

Glavna omejitev je v poklicnem športu, saj zahtevajo visoko porabo fizičnih sil telesa, ki močno obremenjujejo mišične in krvne sisteme.

Katere vrste so najbolj nevarne? Prepoved obremenitve je določena glede na stopnjo mitralne regurgitacije ventila (na stopnjo preusmeritve ventilov med atrijem in prekatom med povratnim tokom krvi v atrij). Če pritisk krvi, ki ga dovaja ventil, močno pritiska na prizadeta vrata, je možna popolna motnja srčno-žilnega sistema - to je še posebej nevarno pri težkih fizičnih naporih.

Dovoljen in prepovedan šport

Vsaka stopnja regurgitacije (srčna patologija) v kombinaciji s prolapsom ventilov ima svoje posledice in omejitve v športnih aktivnostih.

1. Prva stopnja regurgitacije ne pomeni nobenih posebnih omejitev - okvara srca je šibka, redko se poslabša. Oseba lahko obišče telovadnico ali oddelek. Vendar je treba vedno paziti, zlasti pri velikih obremenitvah ali dviganju uteži.
2. Druga stopnja lahko vodi do izgube zavesti. Prolaps mitralne zaklopke 2. stopnje resnosti vam omogoča igranje nogometa, plavanja, tek, telovadbe, borilnih veščin, jahanja in dirkanja. Pod prepovedjo - dvigovanje uteži, dvigovanje uteži, maraton, crossfit.
3. Pri tretji stopnji je prepovedana katera koli športna dejavnost. Potrebno je ozdraviti ali oslabiti potek bolezni, tako da telesna dejavnost ne predstavlja neposredne nevarnosti za življenje. Ta oblika se izloča le s kirurškim posegom.

Pomanjkanje zdravljenja tretje (najhujše) oblike vodi v razvoj akutnega srčnega popuščanja.

Kršitev priporočil in nadaljevanje športnih aktivnosti ob prepovedi je nevarna za bolnika s povečanim tveganjem za nastanek aritmij, ki vodi do atrijske in ventrikularne fibrilacije in trepetanja. V tem primeru patologija poveča tveganje za nenadno smrt, ki je bila večkrat zabeležena.

Glavni preventivni ukrepi

Moč srca in celoten vaskularni sistem se lahko okrepita - to bo pomagalo zmanjšati stopnjo regurgitacije ventilov, oslabilo učinek prolapsa na srce in omogočilo opravljanje poklicnega športa.

Katere preventivne obremenitve bodo pomagale obnoviti normalno delovanje srca? Korist bo prinesla izmerjeno vadbo, krepitev celotnega srčno-žilnega sistema in mišičnih skupin. Te vključujejo:

• zmerno tek;
• kolesarjenje;
• kompleksi gimnastičnih vaj.

Posebnost takšnega usposabljanja je univerzalna narava - sklepi, žile, mišice različnih delov telesa.

Obnovitev kardiovaskularnega sistema bo boljša s pogostejšimi posvetovanji z zdravnikom, ki spremlja spremembe v telesnem delu. Preprečevanje prolapsa mitralne zaklopke zahteva skrbno načrtovanje vaj in omejevanje bremena na srce (sicer se bo bolezen le poslabšala).

Podatke povzemamo

Če se postavi diagnoza, se vprašanje sprejemanja športnih tekmovanj obravnava v skladu s priporočili, ki jih je sprejela Svetovna zdravstvena organizacija. Pri tem se upoštevajo individualne značilnosti osebe in njegove zgodovine: tudi če so značilni simptomi odsotni, to ne zagotavlja varnosti športnika med treningom in nastopi.

Vprašanje o sprejemu v razrede se obravnava šele po opravljenem izpitu. V večini primerov, z zdravniškim nadzorom, športniki vodijo aktivni življenjski slog in se ne omejujejo. Najboljša možnost v tem primeru je obisk specializiranega ambulante. Normalizirati in nadzorovati intenzivnost bo pomagal trener, ki pozna strukturo telesa in lahko pravilno izračuna dovoljeno obremenitev.

Pri izbiri dovoljenega športa je pomembno poslušati svoje telo. Bolečina v srcu katerekoli narave (od dolgočasnega do mravljinčenja) je signal, da poiščete zdravniško pomoč. Če ste pogosto zaskrbljeni zaradi glavobolov, se nenadoma pojavi občutek tesnobe, bolečine v želodcu in nespečnost, ki jih redno mučite, pomislite na obisk kardiologa.

Vadba prolapsa mitralne zaklopke

Z razširitvijo motorične aktivnosti medicinska gimnastika vključuje dihalne, razvojne in druge vaje.

Kako dolgo naj se izvaja? Kot je nedavno ugotovil Nacionalni center za nadzor in preprečevanje bolezni in Ameriška šola za medicino športa, se zmerna do visoka telesna aktivnost šteje za najbolj koristno za vsaj 30 minut na dan štiri do šestkrat na teden. Mimogrede, takšne dejavnosti vključujejo: gospodinjstvo, delo na vrtu ali na vrtu, plezanje po stopnicah namesto z dvigalom, odhod na delo in hoja domov. In ni potrebe, da bi vsak dan izvajali iste vaje. Koristno jih je tudi spreminjati, ker so v to delo vključene različne mišične skupine. Če 30 minut ne boste posvetili vadbam brez prekinitve, jim lahko posvetite 10 minut in opravite trikrat na dan, kar bo dalo tudi pozitivne rezultate.

Da bi ugotovili, ali pravilno izvajate vaje, se spomnite besed „zmerno“, „dolgotrajno“, „redno“, saj je edini koristen učinek na delo srca, pljuč in plovil:

- zmerna vadba;

- podaljšana telesna dejavnost vsaj 30 minut na dan ali dlje.

Kako intenzivno naj naredite vaje.

Vsi vemo, da srce med vsakim fizičnim naporom začne pogosteje delovati in bolj ko je obremenitev, pogosteje se srce zoži. Zato je najboljša intenzivnost vašega individualnega treninga: srčni utrip (HR) na minuto ali impulz. Za optimalno stanje srčno-žilnega sistema med vadbo mora biti pogostnost krčenja vašega srca v tako imenovanem "varnostnem območju", ki se giblje od 50 do 75% vašega maksimalnega srčnega utripa. Ker se s starostjo največje število srčnih utripov zmanjšuje, se sčasoma zmanjšajo tudi parametri vašega "varnostnega območja".

Za določitev vaše individualne "varnostne cone" najprej izračunajte največje število srčnih utripov na minuto tako, da odštejete starost od 220. Nato dobljeno število pomnožite s 50% in 75%, da določite zgornjo in spodnjo mejo vašega območja. Na primer, če ste stari 50 let, bo optimalna (trening, wellness) za vas takšna obremenitev, ki bo povzročila, da bo vaše srce stalo s frekvenco od 85 do 128 kontrakcij na minuto (220-50 = 170; 170h0.50 = 85; 170h0.75). = 127,5). Te številke bodo predstavljale vašo "varnostno območje".

Med vadbo nastavite obremenitev tako, da bo vaš srčni utrip ostal znotraj vašega "varnostnega območja". Povečanje srčnega utripa nad zgornjo mejo nikakor ne bo izboljšalo stanja srčno-žilnega sistema in se lahko celo izkaže za nevarno. Če vaje, ki jih izvajate, ne ohranijo srčnega utripa na dnu, potem so koristi od njih majhne.

Vsaka oseba se mora naučiti določiti njihov utrip. To se običajno opravi na vratu ali na zapestju. V ta namen prekinite vajo in položite dva prsta v območje vratu na strani sapnika (dihalni vrat) ali na zapestje dlani in palec med kostjo in kito. Če na teh mestih rahlo pritisnete, morate začutiti utrip karotidne arterije (na vratu) ali radialno arterijo (na zapestju). Če ste preveč pritisnili, potem prenesite lumen arterije, ustavite pretok krvi skozi njega, in ne boste čutili ničesar. Ko najdete svoj pulz, preštejte število utripov v 15 sekundah, nato pomnožite številko s 4, da določite frekvenco srčnega utripa v eni minuti.

Ali je mogoče igrati šport z prolapsom mitralne zaklopke

Razlog za obširno odkrivanje prolapsa mitralne zaklopke v zadnjih letih je postala razširjena uvedba ultrazvoka v medicinsko prakso. Takšne študije se izvajajo, vključno s srcem, in se imenujejo ehokardiogrami.

Kaj je prolaps mitralne zaklopke

Izkušnje ultrazvoka srca še niso velike. Zato je med odkritimi anomalijami in resničnim znanjem o delu srca cel prepad.

Prolaps mitralne zaklopke je prirojena nenormalnost in ne predstavlja resnične srčne abnormalnosti. Poleg tega prolaps z mitralno insuficienco (regurgitacijo) prve ali druge stopnje ni srčna napaka.

Zaradi visokega krvnega tlaka imajo lahko srčni ventili rahlo odklop ventilov in to vedenje ni kršitev srca.

Vsi srčni ventili imajo lahko rahlo odklon zaradi nezadostne sposobnosti zadrževanja krvnega tlaka. Vendar pa ta disfunkcija ne vpliva na delovanje srca kot celote in ne zahteva obiska zdravnika vsak mesec. Dovolj je, da opravite ultrazvok srca vsaki dve leti.

Za odpravo takšne anomalije ni potrebno ukrepati (izvajati medicinskih postopkov ali piti vitamine). Opozoriti je treba, da lahko prolaps mitralne zaklopke izgine sam. Vendar pa tega pojava ni dovolj pojasnjena.

Športne aktivnosti z prolapsom mitralne zaklopke

Ni resničnih kontraindikacij za običajne telesne vaje za prolaps mitralne zaklopke. Enako velja za razumne fizične napore.

Ljudje, ki se ukvarjajo s poklicnim športom, se morajo posvetovati s svojim zdravnikom, da pojasnijo možen vpliv športnih dejavnosti na njihovo zdravje.

Omejitve športa v primeru prolapsa se izvajajo le z visoko stopnjo mitralne insuficience.

Z mitralno regurgitacijo prve stopnje praviloma ni uvedenih nobenih omejitev za šport. Ta stopnja nezadostnosti je pri zdravih osebah dopustna in ji ne nalaga dodatnih omejitev.

Pri regurgitaciji druge stopnje je že potrebno upoštevati tveganje morebitne izgube zavesti med športom. Med dovoljenimi tipi v teh primerih so tek, plavanje, nogomet, gimnastika in nekateri drugi.

Tretja stopnja regurgitacije uvaja prepoved kakršnih koli športnih aktivnosti do popolnega popravka napake. V takih primerih lahko govorimo tudi o kirurškem posegu za preprečevanje srčnega popuščanja.

Prolaps mitralne zaklopke

Srčni ventili nadzorujejo pretok krvi skozi srce in so izdelani iz tankih vlaknastih tkiv. Odprt ventil omogoča prehod krvi iz pljuč v srce. Mitralni ventil je odprt v trenutku, ko se srčna mišica sprošča in srce napolni s krvjo. Prolaps mitralnih ventilov (MVP) je pogosta bolezen, za katero je značilna nenormalna srčna funkcija. Pri večini bolnikov je prolaps mitralne zaklopke prirojena in dedna bolezen.

Simptomi PMK

Najpogostejši simptomi so palpitacije srca, akutna bolečina v prsih v levi strani, omotica, zasoplost in utrujenost. Ponavadi napadi utrujenosti sledijo intenzivnemu delu ali čustvenemu stresu.

Fizične obremenitve s PMK

Srce in mišice, kot vse druge mišice, se krepijo s fizičnimi napori. Vadba krepi srce in ga naredi bolj učinkovito ter se običajno priporoča ljudem z prolapsom mitralne zaklopke. Oseba z prolapsom mitralne zaklopke mora spremljati srčni ritem in druge simptome, zmanjšati telesno aktivnost, če čuti določene spremembe v srčnem delu.

Prolaps mitralne zaklopke na splošno ne velja za smrtno nevarno.

Zdrav način življenja in redna vadba sta osnova za obvladovanje prolapsa mitralne zaklopke.

Ko vadite, se poveča ton avtonomnega živčnega sistema, kar vodi do zmanjšanja srčnega utripa in znižanja krvnega tlaka. Vaja je najmočnejše sredstvo za izboljšanje vegetativne funkcije.

Vaja, vključno s hojo, jogging, plavanje, kolesarjenje z zmernim tempom za 30 minut, je najvarnejši način za začetek vadbe z prolapsa mitralne zaklopke.

Pred začetkom programa vadbe se posvetujte z zdravnikom. Ne pohitite, počasi premikajte in ne bodite presenečeni, če se vaš utrip poveča med telesno aktivnostjo. Vaje krepijo srce in prispevajo k njegovemu učinkovitemu delu.

Zmerna in redna vadba ni škodljiva za ljudi z prolapsom mitralne zaklopke.

Terapevtsko fizikalno usposabljanje (vadbena terapija) za PMK

Pri prolapsu mitralne zaklopke se priporoča fizikalna terapija. Pod vodstvom usposobljenega trenerja se razredi individualno vodijo z ustreznimi obremenitvami. Pri pripravi niza telesnih vaj zdravnik upošteva bolnikovo stanje in obseg bolezni. Fizična aktivnost je namenjena krepitvi zdravja in izboljšanju srca ter prilagajanju postopno povečanim obremenitvam. Terapevtska vaja preprečuje napredovanje bolezni.

Bolnik z prolapsom mitralne zaklopke med vadbo mora strogo upoštevati in se držati zdravniških receptov, da ne bi poslabšal njegovega zdravja.

Vaja za bolnike z prolapsom mitralne zaklopke je potrebna, vendar je njihova raven odvisna od posameznega poteka bolezni in motoričnega režima, ki je dodeljen bolniku. Najboljši primeri vadbe so tek in hoja. Da bi dosegli učinek na zdravje, morate upoštevati osnovna pravila usposabljanja.

Obremenitve z prolapsom mitralne zaklopke morajo biti periodične in neprekinjene, odvisno od človekove dobrobiti. Nadzirajte svoj utrip in dihanje. Če je treba med vadbo, zadihanostjo ali bolečino, vaje začasno prekiniti in sprostiti.

Zgodnja aktivacija in razvoj novih varnih programov za fizično usposabljanje za izboljšanje telesne sposobnosti osebe z prolapsom mitralne zaklopke so glavni trendi v sodobni fizični rehabilitaciji bolnikov s to boleznijo.

Veliko ljudi s to boleznijo živi brez posebnih simptomov bolezni.

Dovoljen in prepovedan šport s prolapsom

Prolaps mitralnih ventilov (MVP) ni omejitev za telesno vzgojo in nekatere športe, pod pogojem, da je povratni tok krvi lokaliziran na območju lističev ventilov in stopnja povešanja ne presega 6 mm. Zato morate pred začetkom pouka opraviti celovit kardiološki pregled.

Preberite v tem članku.

Ali se lahko splavam s prolapsom

Da bi določili stopnjo tveganja za športnika s prolapsom ventila, upoštevajte naslednje kazalnike:

• prisotnost pritožb zaradi utrujenosti in zasoplosti;
• aritmija in zgodnja repolarizacija na EKG-ju, če se kombinirajo, se izvede dodatna transezofagealna študija;
• stopnja navijanja ventilov in njihova dolžina;
• prisotnost povratnega pretoka krvi v levem atriju;
• Meksomatska sprememba ventilov (povečanje debeline nad 5 mm) ventilske naprave.

Če med pregledom odkrijete nasprotno smer pretoka krvi v času prekata prekata, potem morate začasno ustaviti pouk in opraviti zdravljenje. Glede na rezultate terapije bomo ugotovili, da so možne nadaljnje športne obremenitve.

Športni zdravniki so še posebej previdni, ko se PMK najde pri otrocih ali mladostnikih. Hkrati imajo značilno astenično telo, značilno za genetsko patologijo - visok, deformiran ali sploščen prsni koš.

Posamezniki, ki nimajo nobenih težav, imajo 1 stopnjo prolapsa ventila, šibko regurgitacijo, nobenih znakov PMK, ekstrasistol in EKG ishemijo, dobro prenašanje obremenitev je dovoljeno izvajati v ne-hudih športih.

Kaj športa so dovoljene, ko prolapsa mitralne zaklopke 1 - 3 stopinje

Čeprav ni jasnih meril, po katerih bi se za vsakega pacienta z MVP lahko opredelil sprejemljiv šport, je za srce razdelitev na nevarno in netravmatsko. V tem primeru je splošni pristop pri izbiri športnikov, da je prolaps 3. stopnje kategorična kontraindikacija, za 1 in 2 pa so uvedene omejitve glede obremenitve.

Lahko bežim? V primeru prolapsa 1. stopnje je dovoljeno tekati, za 2. stopnjo pa se lahko izda dovoljenje ob kompenzaciji krvnega obtoka, potrjeno z diagnostično študijo.

Je plavanje dovoljeno? Sinhronizirano plavanje z 2 stopinjama PMK ni prikazano, ker zaradi dolgotrajnega zadrževanja pod vodo obstaja nevarnost izgube zavesti. Pri običajnih omejitvah plavanja so enake kot pri drugih športih brez moči.

Kakšne obremenitve so možne v telovadnici? Bolniki s PMK ne bi smeli dvigovati telesne teže, zato je priporočena njihova telesna teža kot obremenitev, izločiti pa je treba skoke. Pri treningu morate imeti raje kardio obremenitev.

Ali je plesno usposabljanje veljavno? Ker hitri ritem gibanja služi kot obremenitev za ples, potem s 1 stopnjo prolapsa taki hobiji niso izključeni. Izbrati morate le tiste vrste, ki izključujejo podporne partnerje, saj lahko to privede do nenadne poškodbe srca in možganske cirkulacije.

Ali je možno izbrati boks za prolaps ventila? Ta šport je povezan z nevarnostjo nenadnih udarcev v prsni koš, kar lahko povzroči, da se zaklop sproži pri intenzivni izpostavljenosti, zato je boks prepovedan za vse športnike z diagnozo prolapsa mitralne zaklopke srca, tudi z 1 stopnjo prolapsa.

Kakšna so tveganja prekomerne telesne dejavnosti s PMK?

Asimptomatska PMK običajno ne povzroča težav športnikom. Pri pomembnih spremembah konfiguracije ventilske naprave se pojavijo naslednji zapleti:

Mipralna insuficienca

nezadostnost mitralne zaklopke;

Razlogi za vračanje krvi v PMK so presežek tkiva (odebelitev ventilov), razširitev luknje, na katero so pritrjeni, raztezek tetive (akordov). Ločitev ventila se pogosto pojavi po poškodbi prsnega koša. Okluzija možganskih žil se zelo redko razvije v obliki ishemične kapi ali dohodnih motenj možganskega pretoka krvi.

Nenadna smrt z MVP se praviloma zgodi med družinskimi primeri patologije, njen glavni vzrok pa je napad ventrikularne fibrilacije. Za težke motnje ritma, dolg interval QT in znake miokardne ishemije na EKG se šteje, da prispevajo dejavnike tveganja za takšne zaplete.

Te spremembe morda ne bodo odkrite z normalnim EKG testom. Zato je treba pri kratkotrajni izgubi zavesti pri bolnikih spremljati bolnike z EKG ali funkcionalnimi stresnimi testi.

Če je ugotovljen vsaj en dejavnik tveganja, je treba ustaviti šport in še posebej udeležbo na tekmovanjih. Hkrati pa običajna telesna aktivnost ni omejena. Športniki s PMK, tudi z dobro vzdržljivostno obremenitvijo, dosegajo nižje rezultate kot zdravi posamezniki.

Za športne aktivnosti za bolezni srca si oglejte ta videoposnetek:

Najboljša fizična kultura s prolapsom mitralne zaklopke

Osnova zdravstvenega sistema za bolnike z MVP je ciklična vaja za povečanje vzdržljivosti in aerobnih rezerv telesa. Najbolj uporabna od njih - hoja in počasi teče. Morate začeti usposabljanje z zelo minimalno obremenitev, ki se postopoma povečuje. Značilnosti vaj za prolaps mitralne zaklopke:

• Hitrost gibanja mora biti počasna.
• Med statičnimi obremenitvami ni potrebno zadrževati ali poglabljati dihanja.
• Potrebno je samo teči na mehki zemlji, vsaj tri mesece teče izmenično s hojo, dolžina koraka je minimalna.
• Najbolj optimalen čas za tek ali hitro hojo je 30 minut, lahko pa ga razdelimo v tri desetminutne cikle. Najmanj 4 ure na teden.

Merilo učinkovitosti je hitrost pulza. Izračuna se po formuli: 220 minus starost, ugoden interval je v razponu od 50 do 75 odstotkov rezultata. Manjša obremenitev ne bo prinesla nobene koristi, velika pa nevarna za zdravje.

Pri rednih vajah deluje srce v bolj ekonomičnem načinu, zmanjšuje se vsebina aterogenih lipidov in učinek stresnih hormonov na miokard, zavira nastajanje krvnih strdkov, normalizira se ritem in moč krčenja.

V otroštvu in adolescenci dozirana telesna aktivnost spodbuja procese razvoja in rasti telesa, aktivira presnovne procese. To pomaga otroku, da se prilagodi stresu in zmanjša tveganje zapletov, ki se lahko pojavijo med MVP. Zato prekomerne omejitve fizičnega razvoja poslabšajo potek te patologije.

Prolaps mitralne zaklopke z asimptomatskim pretokom in odsotnost povratnega pretoka krvi ob zmanjšanju levega prekata ni kontraindikacija za šport. Za določitev pravilne ravni telesne aktivnosti je prikazan EKG s funkcijskimi testi.

Bolniki s PMK niso priporočeni za moč in travmatične športe, 3 stopnja prolapsa pomeni popolno zavrnitev športnih vaj, z 1 in 2 tipom razredov pa je odvisno od hemodinamskih parametrov. Terapevtska gimnastika je priporočljiva za vse bolnike, kazalnik njene učinkovitosti pa je hitrost srčnega utripa.

Prepoznavanje prolapsa mitralne zaklopke srca ni lahko, njegovi simptomi v začetni fazi so implicitni. Če najstnik najde prolaps mitralne zaklopke z regurgizacijo, kakšno bo zdravljenje? Ali je mogoče iti v vojsko in se ukvarjati s športom?

Zaradi deformacije se lahko pojavi motena mitralna regurgitacija, ki nadalje vodi do zapiranja ventilov, disfunkcije in odpovedi. Mogoče je nekaj stopenj napredovanja patologije.

Zaradi vadbe se srce športnika razlikuje od povprečnega človeka. Na primer, v smislu udarnega volumna, ritma. Vendar pa lahko nekdanji športnik ali pri jemanju stimulansov začne bolezen - aritmija, bradikardija, hipertrofija. Da bi to preprečili, je vredno pitja posebnih vitaminov in zdravil.

Protetične srčne zaklopke, na primer mitralne in aortne, lahko rešijo življenje. Implantacija proteze se izvaja tudi na srcu. Lahko pride do zapletov, potrebujejo rehabilitacijo.

Najpogosteje se med pregledom po naključju diagnosticira dodatni akord. Pojavijo se v votlini prekata srca pri otroku, lahko še vedno od rojstva in se pojavijo le pri zdravniku. LV pogosto ne predstavlja grožnje.

Potrebno je trenirati srce. Vendar ni dovoljena vsa telesna dejavnost z aritmijami. Kakšne so dovoljene obremenitve za sinusno in atrijsko fibrilacijo? Ali je sploh mogoče igrati šport? Če se pri otrocih zazna aritmija, ali je šport tabu? Zakaj se aritmija pojavi po razredu?

Tricuspidna regurgitacija se lahko pojavi zaradi prirojenih okvar ali po bolezni. Vzroki so lahko revmatični endokarditis, pljučnica in druge bolezni. Identificirajte otroka, vklj. novorojenčka, odrasli. Obstajajo lahko 4 stopinje, kot tudi kombinacija - pljučna, ventil, pljučna, prolaps z regurgitacijo.

Nenormalno gibanje krvi v levem prekatu se imenuje aortna regurgitacija. Znaki so sprva nevidni, šele ko je stopnja že precej tekla, potem se pojavijo hudi simptomi. Napake na ventilu se pojavijo tudi pri otrocih. Zdravljenje je samo operacija.

MARS srca je mogoče prepoznati pri otrocih, mlajših od treh let, mladostnikih in odraslih. Običajno takšne anomalije potekajo skoraj neopaženo. Za raziskave se uporabljajo ultrazvok in druge metode za diagnosticiranje miokardne strukture.

FIZIČNE OBREMENITVE V PROLAPSU MITRALNEGA VENTILA

študent Inštituta za temeljne znanosti, Kemerovo State University

Asistent na oddelku za telesno vzgojo, Kemerovo State University

V tem članku želim preučiti vprašanje fizične kulture za ljudi z boleznijo prolapsa mitralne zaklopke.

Prolaps mitralnih ventilov (MVP) ni omejitev za telesno vzgojo in druge športe, pod pogojem, da je povratni tok krvi lokaliziran na območju lističev ventilov in stopnja povešanja ne presega 6 mm. Zato morate pred začetkom pouka opraviti kompleksne kardiološke preglede.

Simptomi PMK so:

• Srčna palpitacija
• Akutna bolečina v prsih na levi strani
• Omotičnost
• Dispneja in utrujenost.

Ponavadi napadi utrujenosti sledijo intenzivnemu delu ali čustvenemu stresu.

Vzroki prolapsa mitralne zaklopke.

Obstajata dva glavna razloga za to patologijo. Ena izmed njih je prirojena motnja strukture veznega tkiva srčnih zaklopk, druga pa je posledica prejšnjih bolezni ali poškodb.

1. Kongenitalna MVP je precej pogosta in je povezana z dedno preneseno napako v strukturi vlaken vezivnega tkiva, ki služijo kot osnova kvrg. V tem primeru patologi podaljšajo filamente, ki povezujejo ventil z mišico, in zavihki postanejo mehkejši, prožnejši in lažje raztegnjeni, kar pojasnjuje njihovo nepopolno zapiranje v času srčne sistole. V glavnih primerih je prirojena MVP pozitivna, brez povzročanja zapletov in srčnega popuščanja, zato se najpogosteje obravnava kot značilnost telesa in ne kot bolezen.

Ali je mogoče igrati šport s prolapsom?

Da bi določili stopnjo tveganja za športnika v MVP, upoštevajte naslednje kazalnike:

• prisotnost pritožb zaradi hitre utrujenosti in zasoplosti;
• aritmija in zgodnja repolarizacija na EKG-ju, če se kombinirajo, se opravi dodatni ezofagealni pregled;
• stopnja navijanja ventilov in njihova dolžina;
• prisotnost povratnega pretoka krvi v levem atriju;
• Meksomatska sprememba ventilov (povečanje debeline nad 5 mm) KP.

Če med pregledom odkrijete nasprotno smer pretoka krvi v času prekata prekata, potem morate začasno ustaviti pouk in opraviti zdravljenje. Glede na rezultate terapije bomo ugotovili, da so možne nadaljnje športne obremenitve.

Prvič, za preprečevanje te bolezni je potrebno sanirati vse kronične žarišča okužbe - kariozne zobe, tonzilitis (odstraniti tonzile) in druge. Nujno je treba opraviti vsakoletne zdravniške preglede, pravočasno zdravljenje prehladov, zlasti boleče grlo.

Športni zdravniki so še posebej previdni, ko se PMK najde pri otrocih ali mladostnikih. S tipično astenično postavo, značilno za genetsko patologijo, so visoki, deformirani ali sploščeni prsni koš.

Posamezniki so lahko sprejeti v šport brez pritožb.

• 1 stopnja PMK
• šibka regurgitacija
• nobenih znakov PMK
• ekstrasistole in ishemija na EKG
• slaba toleranca tovora.

Vaja

Srce in mišice se krepijo s fizičnim naporom. Vadba krepi srce in ga naredi bolj učinkovito in se praviloma priporoča osebam s PMH. Oseba s PMK mora nadzorovati srčni ritem in druge simptome, zmanjšati telesno aktivnost, če se pojavijo določene spremembe v delovanju srca. PMK se ne šteje za smrtno nevarno. Zdrav način življenja in redna vadba sta osnova za upravljanje PMK.

Pri športu se tonus avtonomnega živčnega sistema poveča, kar vodi do zmanjšanja srčnega utripa in poslabšanja krvnega tlaka. Vaja je najmočnejše zdravilo za izboljšanje vegetativne funkcije. Vaja, vključno s hojo, jogging, plavanje in kolesarjenje z zmerno hitrostjo za 30 minut je najvarnejši način za začetek vadbe na PMK. Pred začetkom programa telesne vadbe se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne hitite, počasi se premikajte in ne bodite zaskrbljeni, če se s fizičnim naporom začne utrip. Vadba krepi srce in spodbuja njeno učinkovito delo. Zmerna in redna telesna dejavnost ni škodljiva za ljudi s PMK.

Terapevtska vaja.

Ko se priporoča študija fizikalne terapije. Pod vodstvom usposobljenega trenerja se razredi individualno vodijo z ustreznimi obremenitvami. Pri pripravi niza telesnih vaj zdravnik upošteva bolnikovo stanje in obseg bolezni. Fizična aktivnost je namenjena krepitvi zdravja in izboljšanju srca ter prilagajanju postopno povečanim obremenitvam. Terapevtska vaja preprečuje napredovanje bolezni.

Bolnik s PMK med vadbo mora strogo upoštevati in upoštevati priporočila zdravnika, da ne bi poslabšal svojega zdravja.

Fizične vaje za bolnike z MVP so potrebne, vendar je njihova raven odvisna od posameznega poteka bolezni in motoričnega načina, ki je dodeljen bolniku. Najboljše fizične vaje so tek in hoja. Da bi dosegli zdravstveni učinek, morate upoštevati osnovna pravila usposabljanja.

Obremenitev na MVP mora biti periodična in neprekinjena, odvisno od bolnikovega počutja. Nadzirajte svoj utrip in dihanje. Če je treba med vadbo, zadihanostjo ali bolečino, vaje začasno prekiniti in sprostiti.

Zgodnja aktivacija in razvoj novih, varnih programov telesnega treniranja za izboljšanje telesne sposobnosti osebe z MVP sta glavna trenda sodobne fizične rehabilitacije bolnikov s to boleznijo.

Vsi ljudje z prolapsom mitralnega in tricuspidnega ventila so kontraindicirani v naslednjih športih:

1. pod katerim je potrebno izvesti gibke gibe - metanje, metanje diska ali kopja, različne vrste rokoborbe, skakanje itd.;

2. Težka atletika, povezana z dviganjem uteži (kettlebell, itd.).

Razlogi za vračanje krvi v PMK je presežno tkivo, širitev luknje, na katero so pritrjeni, raztezek tetive. Ločitev ventila se pojavi predvsem po poškodbi prsnega koša. Okluzija možganskih žil se zelo redko pojavi v obliki ishemične kapi ali dohodnih motenj možganskega pretoka krvi.

Nenadna smrt z MVP se praviloma pojavi med družinskimi primeri patologije, glavni razlog pa je napad ventrikularne fibrilacije. Za težke motnje ritma, dolg interval QT in znake miokardne ishemije na EKG se šteje, da prispevajo dejavnike tveganja za takšne zaplete.

Te spremembe morda ne bodo odkrite z normalnim EKG testom. Zato je treba pri kratkotrajni izgubi zavesti pri bolnikih spremljati bolnike z EKG ali funkcionalnimi stresnimi testi.

Če bi nenadoma opazili vsaj en dejavnik tveganja, bi morali šport in zlasti sodelovanje na tekmovanjih ustaviti. Hkrati pa običajna telesna aktivnost ni omejena. Športniki s PMK tudi z dobro vzdržljivostno obremenitvijo dosegajo nižje rezultate kot zdravi ljudje.

Zaključek: v našem času so bolezni srca in ožilja glavni vzrok smrti in invalidnosti. Vsako leto se resnost teh bolezni povečuje, vse pogosteje se te bolezni pojavljajo pri mladih.

Da bi se izognili tem boleznim, je potrebno vključiti fizikalno terapijo. Predvsem je vredno posvetiti pozornost kakšnim vajam je mogoče opraviti in katere ne bi smeli opraviti v primeru bolezni PMH.

Naše zdravje je v celoti odvisno od nas in narediti moramo vse, da bomo v odlični fizični obliki.