Kako preprečiti miokardni infarkt

Fizična aktivnost bo zagotovila usposabljanje v telovadnici (brez kontraindikacij), hojo, zavrnitev uporabe dvigala.

Prehrana, ki zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, vključuje mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, sadje in zelenjavo, pusto meso in ribe. Preventivna dieta vključuje opustitev ocvrte, maščobne, močne soljene in začinjene hrane.

Kajenje poveča tveganje za miokardni infarkt zaradi negativnega vpliva na respiratorni in kardiovaskularni sistem, krvni tlak.

Zdravniki opomba: bolj obsežno področje miokardnega infarkta, bolj verjetno je tveganje za razvoj posledic.

Posledice miokardnega infarkta:

V letu 2014 je bila v prestolnici zaključena izgradnja infarktnega omrežja, vaskularnih centrov za nujno zdravljenje miokardnega infarkta. Vsi centri za infarkt so zagotavljali sodobno medicinsko in diagnostično opremo.

Zaradi dobro delujočega sistema za ukrepanje v sili in hitrega prevoza bolnikov v vaskularne centre se je stopnja smrtnosti zaradi akutnega miokardnega infarkta od leta 2011 zmanjšala za trikrat.

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta se izvaja v primerih, ko bolnik ni naletel na bolezen, vendar lahko zaradi določenih dejavnikov tveganja pride do srčnega napada.

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta temelji na zdravljenju bolezni, ki lahko povzročijo srčni napad in ohranitev zdravega načina življenja.

Bolezni, ki lahko povzročijo miokardni infarkt:

Fizična aktivnost bo zagotovila usposabljanje v telovadnici (brez kontraindikacij), hojo, zavrnitev uporabe dvigala.

Prehrana, ki zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, vključuje mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, sadje in zelenjavo, pusto meso in ribe. Preventivna dieta vključuje opustitev ocvrte, maščobne, močne soljene in začinjene hrane.

Kajenje poveča tveganje za miokardni infarkt zaradi negativnega vpliva na respiratorni in kardiovaskularni sistem, krvni tlak.

Simptomi miokardnega infarkta

Simptomi miokardnega infarkta

Zapleti miokardnega infarkta

Zapleti miokardnega infarkta

Zdravniki opomba: bolj obsežno področje miokardnega infarkta, bolj verjetno je tveganje za razvoj posledic.

Posledice miokardnega infarkta:

Moskovski žilni centri

Moskovski žilni centri

V letu 2014 je bila v prestolnici zaključena izgradnja infarktnega omrežja, vaskularnih centrov za nujno zdravljenje miokardnega infarkta. Vsi centri za infarkt so zagotavljali sodobno medicinsko in diagnostično opremo.

Zaradi dobro delujočega sistema za ukrepanje v sili in hitrega prevoza bolnikov v vaskularne centre se je stopnja smrtnosti zaradi akutnega miokardnega infarkta od leta 2011 zmanjšala za trikrat.

strokovni komentar

Zakaj potrebujete preventivo

Elena Yuryevna Vasilyeva

Glavni specialist specialista, kardiolog, DZM, glavni zdravnik, občinska klinična bolnišnica. I.V. Davydovskogo, profesor, Oddelek za kardiologijo, MSMSU. A.I. Evdokimova, dr

Zakaj potrebujete preventivo

V oktobru 2016 je bilo izdano naročilo, ki ureja delo sekundarnih preventivnih sob za srčne napade in kapi, najpogostejše bolezni srčno-žilnega sistema, leta 2017 pa so se klinike aktivno vključile v oblikovanje teh pisarn. Bistvo njihovega dela je rešiti ne le problem infarkta - pacienti z visokim tveganjem za ishemično možgansko kap pridejo v preventivne prostore. Zlasti govorimo o bolnikih, ki trpijo zaradi atrijske fibrilacije.

Najbolj mogočni in nevarni zapleti atrijske fibrilacije so majhni emboli, krvni strdki, ki odletijo v glavo in povzročijo kap. Za preprečevanje kršitev je potrebno jemati določene droge, ki redčijo kri, preprečujejo nastanek krvnih strdkov v srcu. Nekatera od teh zdravil zahtevajo laboratorijsko spremljanje, bolnikom jih je zelo težko vzeti sami - zdravljenje mora biti ustrezno izbrano.

Cilj profilaktičnih klinik je identificirati ljudi z atrijsko fibrilacijo in ustrezno izbrati terapijo za preprečitev možne kapi. Če je oseba doživela možgansko kap, gre k nevrološkim zdravnikom in jih opazuje, vendar hkrati še naprej jemlje zdravila, ki preprečujejo ponavljajočo se kap. Če je začetni problem pacienta srčnega značaja, to pomeni, da ga mora še naprej spremljati kardiolog.

Pri bolnikih po srčnem napadu je prišlo tudi do sekundarnega zdravljenja miokardnega infarkta in kapi. Priporočljivo je, da jemljejo zdravila, vzdržujejo fizično aktivnost, sledijo prehrani, nato pa se mreža drži osnovnih načel, usmerjenih v zdrav način življenja.

Uradi za sekundarno preprečevanje miokardnega infarkta in možganske kapi so že v celoti operativni projekti, vendar se je začel kot pilotni projekt iz več klinik. Sprva je bilo pet medicinskih organizacij, ki so ustanovile delo kabinetov, potem pa je postalo jasno, da se lahko praksa razširi na vso Moskvo. Sedaj je v mestu 39 pisarn.

Celotno različico intervjuja lahko najdete tukaj.

Metode za preprečevanje miokardnega infarkta

Miokardni infarkt postane najtežja posledica mnogih srčnih patologij. Vendar medicinska statistika civiliziranih držav kaže, da jo je mogoče preprečiti. Preprečevanje miokardnega infarkta, primarnega in sekundarnega, je pripeljalo do dejstva, da se je incidenca njih zmanjšala za 2-krat. To pomeni, da je več ljudi pobegnilo ne samo zgodnje smrti, ampak tudi ohranilo sprejemljivo kakovost življenja.

Preberite v tem članku.

Primarni preventivni ukrepi

Pogosto bolnik sam prispeva k temu, da srčna mišica oslabi in je izpostavljena nevarnosti nekrotizacije svojih območij. Gre za način življenja, ki vodi do srčnega napada.

Za zmanjšanje vpliva zunanjih dejavnikov, ki izzovejo, bo to pomagalo:

• Fizična aktivnost Miokard in žile, ki imajo tudi mišično tkivo, je treba trenirati. Razredi morajo biti sorazmerni s splošno telesno pripravljenostjo, upoštevati je treba dobro počutje, starost. Povečajte obremenitev, ki jo potrebujete postopoma, in lahko začnete z dnevnim sprehodom peš namesto potovanja v prometu, po stopnicah in ne v dvigalu. Poleg stimulacije mišic bo pomagal odpraviti prekomerno telesno težo, kar ovira delo srca in krvnih žil.
• Popravek hranilne vrednosti. Hrana mora telesu dati potrebno in ne preobremenjena. Srce potrebuje kalij, magnezij, vitamine, presežek holesterola in ogljikove hidrate so škodljivi. Slednji zamašijo krvne žile, kar ovira normalno dovajanje krvi v tkiva, vključno z miokardom. Da bi zmanjšali tveganje za srčni napad, je koristno zmanjšati količino ocvrte in mastne hrane. Prednostno pusto sorte mesa in rib, zelenjavo v vseh oblikah, sadje, rastlinsko olje namesto masla. Mlečni izdelki so bolje brez maščob, smiselno je zmanjšati porabo sladkorja in soli.
• Neupoštevanje slabih navad. Najbolj nevarno za srce je kajenje. Nikotin povzroča vazokonstrikcijo, slabšo dovajanje kisika v miokard. Zavrnitev zmanjša verjetnost krčev, obnovi moč srčne mišice. Večja zmernost je tudi škodljiva za alkohol. Alkohol prav tako preobremeni žile, zaradi česar se čezmerno širijo, po tem pa je verjeten krč. Preprečevanje ne zahteva popolnega opuščanja, dovoljeno je piti kozarec vina v odsotnosti bolezni srca.
• Prizadevanje za pozitivno. Stres je eden izmed provokatorjev srčnega napada. Pozitivna čustva spodbujajo proizvodnjo snovi, ki koristijo srcu. Če življenje ne daje vedno možnosti, da bi jih doživeli, se morate naučiti abstrahirati od negativnega, prenašati teste s mirnostjo in ravnodušnostjo. Pomembno je, da se lahko sprostite, poiščete dodatne načine za sprostitev (hobiji, hišni ljubljenčki). Obvezno polno spanje.

Zdravljenje bolezni, ki vodijo do srčnega infarkta

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta je nemogoče brez kakovostnega zdravljenja patologij, proti katerim se najpogosteje pojavlja.

Metode sekundarne preventive

Do srčnega infarkta je prišlo zaradi potrebe po ukrepanju, da se iz njega izterja in da se prepreči ponovitev podobnih in zapletov (tromboembolija, aritmije, srčno popuščanje).

Vključuje predvsem stalno ali dolgotrajno (za več mesecev) zdravila:

• Antiplateletni in antikoagulanti s posrednimi učinki. To bo zagotovilo možnost, da se uprete nastajanju krvnih strdkov brez visokega tveganja za krvavitev. Uporabite "Cardiomagnyl", "Aspirin Cardio", "Sinkumar", "Dikumarin".
• Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta pri hudem srčnem infarktu otežujejo srčno popuščanje ali ventrikularna aritmija. Dodelite "Anaprilin", "Metoprolol", "Atenolol".
• Statini z visokim holesterolom (več kot 6,5 mmol / l). Uporabite "Atorvastatin", "Lovastatin".
• Zaviralci kalcija, ki ne omogočajo povečane potrebe po kisiku v miokardih. To so „Verapamil“, „Corinfar“, „Diltiazem“, ki se jemljejo vsaj šest mesecev.
• Zaviralci ACE, ki lahko upočasnijo širitev votline levega prekata in preprečijo razvoj srčnega popuščanja, obnovijo prehod krvi skozi koronarne arterije. Ta skupina vključuje zdravila "Captopril", "Enalapril".

Življenjske navade niso nič manj pomembne kot pri primarni preventivi. Vendar so omejitve in nadzor v tem primeru še strožji:

• Dieta holesterola. Hrana ne dopušča prisotnosti živalskih maščob, maščobnega mesa, klobas in sladkarij na mizi. Osnova prehrane so žita, zelenjava, prehranski mlečni izdelki, sadje, piščanec, zajec.
• Popolna zavrnitev tobaka in alkohola. Prva cigareta ali kapljica alkohola lahko povzroči kruti vazospazem.
• Terapevtska vaja. Obremenitev imenuje specialist na podlagi podatkov o zdravju. Hitra hoja je dovoljena s postopnim povečevanjem prevožene razdalje, vaje v dvorani pod vodstvom inštruktorja. Spol je dovoljen 2 meseca po bolezni, če se bolnik lahko povzpne do 2 nadstropij, njegov utrip pa ne preseže meje 120 utripov na minuto.

Miokardni infarkt, simptomi pri moških, ki jih ni mogoče takoj pripisati tej bolezni, je zelo zahrbtna. Zato je pomembno, da imate čas za prvo pomoč.

Odvisno od časa nastanka, kot tudi zapletov, so takšni zapleti miokardnega infarkta različni: zgodnji, pozni, akutni, pogosti. Njihovo zdravljenje ni enostavno. Da bi se jih izognili, preprečite zaplete.

Vzroki majhnega fokalnega miokardnega infarkta so podobni vsem drugim tipom. Zelo težko ga je diagnosticirati, akutno na EKG-ju je atipična slika. Posledice pravočasnega zdravljenja in rehabilitacije so veliko lažje kot pri normalnem srčnem napadu.

Zdravljenje miokardnega infarkta v bolnišnici je niz ukrepov, namenjenih reševanju bolnikovega življenja. Od dela zdravnikov je odvisno od izida bolezni.

Ponavljajoči se miokardni infarkt lahko pojavi v roku enega meseca (potem se imenuje ponavljajoč se) in tudi 5 let ali več. Da bi čim bolj preprečili posledice, je pomembno poznati simptome in izvesti profilakso. Napoved ni najbolj optimistična za paciente.

To je težko diagnosticirati, saj ima pogosto nenormalen potek subendokardialnega miokardnega infarkta. Običajno se odkrije z uporabo EKG in metod laboratorijskih preiskav. Akutni srčni napad ogroža bolnika s smrtjo.

Odvisno od vrste pomoči, ki bo zagotovljena pred prihodom zdravnika, je odvisen izid bolezni. Kako zmanjšati bolnikove težave z miokardnim infarktom.

Diabetiki so ogroženi zaradi bolezni srca. Miokardni infarkt pri sladkorni bolezni se lahko konča s smrtjo. Akutni infarkt je hiter. Pri tipu 2 je grožnja večja. Kako je zdravljenje? Kakšne so njegove značilnosti? Katera prehrana je potrebna?

Prehrana po miokardnem infarktu je precej omejena. Poleg tega je v meniju drugačen, tudi glede na spol bolnika. Kaj lahko jeste?

Primarno in sekundarno preprečevanje miokardnega infarkta

Preprečevanje miokardnega infarkta je metoda preprečevanja možnih napadov bolezni srca. To je še posebej pomembno, da ga izvajajo za ljudi v starosti, kot tudi za tiste, ki imajo nagnjenost k stanju infarkta in jih preživijo prej.

Preventivni ukrepi vključujejo celoten sistem načinov za preprečevanje srčnega napada in so namenjeni boju proti morebitnim zapletom in posledicam te bolezni, vključno s primeri ponovitve bolezni, razvojem drugih bolezni srca in smrti.

Preprečevanje miokardnega infarkta: osnovna načela

Preprečevanje miokardnega infarkta je razdeljeno na primarno in sekundarno.

HELP! Ker srčni napad povzroča postopno izginjanje celic srčne mišice, je glavna zahteva primarnih ukrepov drastično spremeniti način življenja, da bi ohranili delovanje miokarda in upočasnili razvoj patološkega procesa.

Sekundarni ukrepi so potrebni za preprečevanje ponavljajočih se napadov in temeljijo na zdravljenju z zdravili z možno uporabo tradicionalnih metod zdravljenja.

Glavna načela preprečevanja miokardnega infarkta so:

• prenehanje kajenja in zloraba alkohola;
• postopno povečanje telesne dejavnosti;
• prehranski popravek;
• nadzor zdravstvenega stanja in njegovih kazalnikov;
• pozitiven odnos;
• prejemanje zdravil, ki jih je predpisal zdravnik;
• uporaba priljubljenih receptov.

Primarna preventiva

Glavni preventivni ukrep za preprečevanje primarnega miokardnega infarkta je zdrav način življenja in stalno spremljanje kazalnikov zdravstvenega stanja. Pomembno je vedeti, da je treba po sekundarnih in terciarnih primerih napada natančneje upoštevati pravila primarne preventive.

Namen primarnih preventivnih metod je zdravljenje kronične bolezni koronarnih arterij in odpravljanje dejavnikov, ki lahko povzročijo akutne oblike bolezni srca in druge resne posledice.

Moč

Za preprečevanje srčnega napada je pomembno, da prilagodite dnevno prehrano. Priporočila so naslednja: t

• vključiti v prehrano ali povečati porabo zelenja, zelene zelenjave, korenovk;
• redno jemljejo ribe z nizko vsebnostjo maščob, jedi iz perutninskega mesa in morskih sadežev, vendar izključujejo pogosto uporabo živalskega mesa;
• jesti surovo sadje (samo sveže);
• omeji količino soli in maščobnih živil v prehrani;
• pomislite na jedilnik, v katerem je treba v posodah zadostovati dovolj vitaminov in mineralov, ki dopolnjujejo njihove norme (zlasti kalcij in magnezij).

Takšna prehrana bo pomagala znižati holesterol v krvi in ​​obnoviti vitaminsko ravnovesje za ohranjanje imunosti.

Fizična aktivnost

Za vzdrževanje telesa v dobri formi morate izvajati telesno aktivnost, kadar koli je to mogoče.

POZOR! Ni priporočljivo začeti opravljati težkih športov brez predhodnega usposabljanja in nepripravljenega telesa.

Skupino vaj in športov je treba vnaprej razpravljati z zdravnikom. Če ni kontraindikacij, so dovoljene dejavnosti, kot so hoja, plavanje, tek, smučanje. Pomembno je, da se telo ne preobremeni, dovolj je, da porabite približno pol ure trikrat na teden za fizične napore.

Takšna aktivnost zmanjša tveganje za srčni napad za 30%, pomaga ohranjati težo v normalnih mejah in porazdeli obremenitev srčne mišice.

Opuščanje slabih navad

Pomemben pogoj za zdrav življenjski slog je opustitev slabih navad - aktivno kajenje in zloraba alkohola. Ti dejavniki povzročajo tveganje za srčni infarkt, ishemijo in zaplete po njih zaradi negativnega vpliva na srčno-žilni sistem.

Kajenje mora biti popolnoma izključeno in uporaba minimalne količine alkohola je sprejemljiva, če ni kontraindikacij. Dovoljeno je piti alkoholne pijače brez mešanja, ne več kot 20 g za ženske in 30 g za moške glede na vsebnost čistega alkohola.

Nadzor teže

Stalna kontrola telesne teže zmanjšuje tveganje za srčni napad. Prekomerna teža povzroča dodatno obremenitev miokarda, kar povzroča napade. Pomembno je tudi preprečiti pomanjkanje in ostra nihanja v teži, saj povzroča motnje v telesu.

POMEMBNO! Glavni kazalnik za nadzor telesne teže je formula BMI. Tudi pri meritvah je treba upoštevati individualne značilnosti, tip telesa.

Nadzor tlaka

Nadzor tlaka je pomemben preventivni način za preprečevanje infarkta. Za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo, je treba posebno pozornost nameniti pritisku, saj povišane vrednosti povečajo obremenitev miokarda, kar poslabša njegovo delovanje.

Priporočljivo je, da se naprava za merjenje tlaka (tonometer) redno meri in preverja s seznamom normalnih parametrov krvnega tlaka. Zagotoviti je treba, da se ne dvigne nad 140/90 mm živosrebrno kolono, in če obstaja tendenca pritiska ali močnega povečanja, se posvetujte z zdravnikom in začnite jemati zdravila za normalizacijo.

Pozitivna čustva

Pozitivna čustva so pomembna za zdravljenje številnih bolezni, srčni napad pa ni izjema. Treba je prilagoditi ugodne rezultate in napovedi terapije, skušati se izogniti stresnim situacijam, motnjam.

HELP! Če je težko nadzorovati čustva pacienta, je priporočljivo jemati sedative rastlinskega izvora, na primer tinkturo maternice.

Krvni test

Pomembno merilo za profilaktično terapijo je spremljanje rezultatov krvnih preiskav, zlasti ravni glukoze in ravni holesterola. Te vrednosti vam omogočajo, da preverite stanje ravnotežja lipidov v telesu, ki odstopa od norme v primeru ateroskleroze, in ugotovite razvoj sladkorne bolezni, ki poveča tveganje za miokardni infarkt.

Pravočasne obiske zdravnika

Obisk zdravnika s strani ljudi, ki so zelo ogroženi zaradi bolezni srca, je obvezen in ga je treba redno izvajati. Zdravnik je tisti, ki po razgovoru z bolnikom in analizi opravljene raziskave lahko ugotovi razvoj bolezni in njeno fazo ter prepreči zaplete.

Sekundarna preventiva

Sekundarni preventivni ukrepi v prvi vrsti zahtevajo uporabo zdravil, ki jih je zdravnik predhodno predpisal po prvem napadu srčnega napada. Tudi v odsotnosti kontraindikacij je priporočljivo kombinirati zdravljenje z zdravili z uporabo ljudskih zdravil.

Uporaba zdravil

Da bi preprečili ponovitev srčnega infarkta, zdravnik predpiše uporabo zdravil iz skupin:

• antikoagulanti in antianginini. Med njimi so najpogosteje uporabljeni "Karbokromen", "Intensin", "varfarin";
• antagonisti kalcija. Ta zdravila vključujejo "Verapamil" in "Diltiazem".

Priporočljivo je, da v obdobju po infarktu uporabljate sredstva, kot sta "Isoptin" in "Renitec", da ohranite splošno zdravje, ki vam omogoča spremljanje in vzdrževanje normalnega krvnega tlaka, pa tudi "Lipitor", ki spodbuja ravnovesje holesterola.

Glavna zdravila za preprečevanje ponavljajočih se napadov so Aspirin in njegovi analogi - Aspicore, Cardiomagnyl. Njihova uporaba prispeva k suspenziji krvnih strdkov, ki so glavni vzrok za miokardni infarkt.

Učinkovitost "aspirina" pri ishemiji je odvisna od odmerjanja, zlasti priporočajo nizke odmerke s stabilnim zdravstvenim stanjem, povečano količino zdravila pa morajo jemati osebe, ki trpijo za ponavljajočimi se bolečinami in zvišano telesno temperaturo.

POZOR! Acetilsalicilna kislina ne pomaga le pri izogibanju recidivom, ampak tudi zmanjšuje možnost prvega srečanja s srčnim infarktom. Glavna stvar - da bi se izognili prevelikim odmerkom. Največji dnevni vnos zdravila je od 75 do 150 mg.

Poleg glavnih zdravil je priporočljivo vključiti v zdravljenje prehranskih dopolnil z vitamini za ohranjanje zdravja in imunitete. Te vključujejo:

• "Magnezij B6", aktivno vključen v normalizacijo in obnovo srčnega ritma. Njegova uporaba je še posebej pomembna za ljudi, ki trpijo zaradi srčnega infarkta, kot je aritmija.
• "Koencim Q10", potreben za ohranjanje zdravja srca in ohranjanje njegove funkcionalnosti.
• "L-karnitin", ki vpliva na splošno zdravstveno stanje in oskrbo z zadolženostjo za živost in energijo. Njegov vpliv pomaga prenesti bolezen z manj fizičnimi in duševnimi stroški.
• Ribje olje, v katerem so maščobne kisline, ki preprečujejo razvoj procesa krvnih strdkov.

Zdravljenje CHD z uporabo ljudskih metod

Od nastanka napada ishemije z razvojem ponovnega infarkta lahko pomagamo ljudskim zdravilom, ki temeljijo na zdravilnih rastlinah.

POZOR! Izključitev uporabe drog pri uporabi takšnih načinov preprečevanja je prepovedana. Učinkovit rezultat prinaša le celovito zdravljenje.

Uporabno za ljudi, ki so imeli miokardni infarkt, je tinktura iz naslednjih sestavin:

• lupina posušene redkev - 120–130 g;
• posušeni listi hrena - 120–130 g;
• rdeča paprika (zdrobljena) - 2 kom.
• orehove stene (zdrobljene) - 20–30 g.

V skladu s receptom, morate izpolniti vse sestavine z 0,5 litra vrele vode in pustite, da sredstvo za infundiranje 10 dni. Po tinkturi je treba vtreti v kožo s paro (po tuširanju ali kopanju). Uporaba folk metodo vam omogoča, da preprečite prekomerno kopičenje holesterola v krvi.

Drugo orodje tradicionalne medicine, katere delovanje je usmerjeno v normalizacijo krvnega tlaka, je pripravljeno iz 200 g ovsenih stebel in 1 skodelice vodke, ki jih je treba preliti. Orodje je dovoljeno vnesti 14 dni, potem pa vzemite 20-25 kapljic dnevno pred enim od obrokov.

Tudi učinkovita metoda zdravljenja je zeliščna žetev, za pripravo katere morate na te rastline naliti 1 skodelico vrele vode, vzete 1 t.

• kamilica (cvetje),
• breze,
• Šentjanževka (listje),
• immortelle (cvetovi in ​​listi).

Juho je treba dovoliti, da se napolni eno uro, nato pije 2-3 žlice. l na dan. Učinek zdravila se izraža v splošnem izboljšanju zdravja in tonusa telesa.

Zapleti in načini ravnanja z njimi

Ker je miokardni infarkt stanje, pri katerem se poškoduje najbolj vitalni organ, ga pogosto spremljajo negativne posledice, vključno z:

• tveganje za možgansko kap ali ponovitev srčnega infarkta,
• srčno popuščanje
• anevrizma,
• aritmija,
• arterijska hipertenzija
• ventrikularna fibrilacija
• kršitev integritete srčne mišice.

Ventrikularna fibrilacija in kršitev integritete srca v kratkem času lahko povzročita smrt in zahtevata skrajne ukrepe - uporabo električnega udara, umetno dihanje.

Pri diagnosticiranju drugih zapletov je pomembno začeti zdravljenje z uporabo zdravil, ki vplivajo na obnovo srčnega ritma, krvnega tlaka, predpisanega za možgansko kap. Pomembno je tudi, da se držite počitka v postelji in se izogibate telesnemu in duševnemu stresu, dokler se stanje ne izboljša.

Miokardni infarkt - najhujša bolezen srca, katere popolno ozdravitev je skoraj nemogoče. Da bi se izognili njenemu pojavljanju, je treba upoštevati pravila primarne in sekundarne preventive: vzeti potrebna zdravila, uravnotežiti prehrano in prenehati s kajenjem.

Preprečevanje miokardnega infarkta

Srčni napad se razume kot smrt dela srčne mišice v povezavi s poslabšanim krvnim obtokom. To je nevarna patologija, ki je pogost pojav koronarne bolezni. Če skrbite za svoje zdravje, je priporočljivo izvesti vrsto ukrepov za preprečevanje miokardnega infarkta. Tako se zaščitite pred primarno ali sekundarno patologijo.

Primarno preprečevanje miokardnega infarkta

Če oseba ni doživela srčnega napada, ima pa težave s srcem, je za njega še posebej pomembno, da ohrani zdravje in pravočasno poskrbi za preprečevanje srčnega infarkta:

Sekundarno preprečevanje miokardnega infarkta

Sekundarna preventiva je potrebna za ljudi, ki so že imeli srčni napad, namenjena je preprečevanju ponavljajočih se napadov. Izvaja se po rehabilitacijskem tečaju. Enaki ukrepi se uporabljajo kot pri primarni preventivi, vendar z majhnimi odstopanji. Na splošno preprečevanje po srčnem napadu traja celo življenje, vendar je običajno razdeljeno na dva časovna obdobja:

1. Prvih 1,5-2 leta. Miokard se izboljša, oseba se fizično in psiho-emocionalno okreva, koronarni krvni obtok in presnova se normalizirata.
2. Drugo obdobje traja vse življenje posameznika in vključuje preventivne ukrepe in nadzor, ki ga izvaja zdravnik.

Zdravila za preprečevanje miokardnega infarkta: t

1. Aspirin. Zdravilo je indicirano za ljudi, ki so imeli srčni napad kot razredčilo krvi. Pomaga zmanjšati smrtnost zaradi napadov.
2. Zaviralci ACE. Levi prekat ne dajati v obnovo, kar bolniku prepreči srčno popuščanje.
3. Antagonisti kalcija. Uporablja se za angino, ki jo je težko zdraviti, in kontraindikacije za zaviralce beta. Prikazano z ishemijo, tahikardijo.
4. Beta-blokatorji. Osvobodite napetost stene levega prekata. Zmanjšajte tveganje za 20% po srčnem napadu. Najbolj so učinkoviti in jih je treba čim prej predpisati z razpoložljivimi indikacijami, potek zdravljenja traja dolgo časa.

Nezdravstvena profilaksa po srčnem napadu:

1. Vaja. Po napadu, za preprečevanje fizičnih zapletov, jih mora regulirati zdravnik in izvajati v fazah, odvisno od bolnikovega stanja.
2. Psihološka rehabilitacija. V ta namen sodelujejo psihologi in psihoterapevti.

Hkrati mora pacient obvestiti svojega zdravnika o vseh neprijetnih učinkih in simptomih, ki jih povzroči ta ali druga profilaktična metoda. Nevidnost v tej zadevi ne bo pripeljala do nič dobrega. Pomembno je tudi, da upoštevate predpisani režim, sicer bo za posledice odgovoren samo bolnik, ki je lahko zelo obžalovanja vreden.

Prvo post-bolnišnično obdobje je najbolje izvesti v sanatoriju, ki je specializiran za zdravljenje bolezni srca, kjer se izvajajo učinkoviti preventivni ukrepi za obnovo bolnikov v fizičnih in psiholoških vidikih.

Po vseh terapevtskih ukrepih naj bo delovno sposobna oseba dobila službo, ki ne vključuje velikih fizičnih ali moralnih stroškov.

Prej ko boste pozorni na obstoječa odstopanja v stanju vašega zdravja, več možnosti bo pravočasno diagnosticirati patologijo in se izognili resnim posledicam. Pomembno je tudi redno preverjanje profilakse.

Preprečevanje miokardnega infarkta: primarni in sekundarni ukrepi za njegovo preprečevanje in preprečevanje ponovitve bolezni

Nujna kardiološka stanja veljajo za enega glavnih vzrokov za zgodnjo smrt pri bolnikih vseh starosti. Ključni kontingent - malo več kot 40 ljudi.

V zadnjih letih se je v državah v razvoju pojavila težnja, da mladi z akutno koronarno insuficienco rastejo, kar je povezano s slabo pozornostjo do lastnega zdravja, pomanjkanjem zgodnjega pregleda in malo časa za obisk zdravnikov.

Miokardni infarkt - smrtonosno v skoraj 40-60% situacij, ekstenzivne oblike imajo sto odstotno smrtnost ali nekoliko nižje, vendar so primeri preživetja bolj povezani s statistično napako in redkimi izjemami.

Vzroki smrti so zastoj srca, podhranjenost organov in popolna disfunkcija vseh sistemov, prav tako pa tudi ponovni pojav izrednega dogodka.

Preprečevanje srčnega napada poteka v več smereh: od rednih pregledov s kardiologom do uporabe drog.

Bolje je, da o strategiji razpravljate s strokovnjakom, ki se je udeležil, in upoštevate standardna priporočila.

Primarna preventiva

Izraz se nanaša na preprečevanje akutne koronarne insuficience in miokardne nekroze pri bolnikih, ki niso imeli srčnega infarkta. Ta absolutna večina.

Vzorec seznama dejavnosti vključuje naslednje točke.

Prenehanje kajenja

Cigarete ne koristijo telesu z velikim negativnim vplivom. Tobačni izdelki vsebujejo veliko škodljivih snovi, ki jih ne povzroča toliko učinek samega tobaka kot delovanje njegovih sestavnih elementov.

Kadmij, metan, nikotin in druge spojine zavirajo normalno celično prehrano. To vodi do hipoksije (kisikove stiske) in kaosa celotnega organizma.

Poleg tega obstaja stenoza vseh žil. Telo si prizadeva nadomestiti svoje lastno delo, srčna aktivnost se intenzivira. Število srčnih utripov na minuto, krvni tlak se poveča.

Na podlagi dvojnega procesa se tveganje za miokardni infarkt poveča skoraj trikrat in s povečanjem trajanja uporabe tobaka - za faktor 5–6, kar je dodatno prekrito s starejšo ali starostjo večine bolnikov. Plovila izgubijo svojo elastičnost in stalno ostajajo v omejenem stanju.

Priporočilo za opustitev kajenja je namenjeno ne le ogroženim ljudem, temveč tudi vsem, ki želijo ohraniti svoje zdravje že več let.

Odvisnosti ni vedno mogoče opustiti z lastno močjo. Potem se morate obrniti na psihologa, psihoterapevta. Glede na posebnosti specifične pomoči v Rusiji in državah Skupnosti neodvisnih držav je bolje, če je anonimni, zasebni sprejem, ne pa v PND ali narkotični ambulanti.

Obstaja več učinkovitih metod zdravljenja - od uporabe zdravil do Ericksonove (plitve ali mehke) hipnoze. V stanju transa uvajamo napravo za prenehanje kajenja.

Korekcija prehrane

Podhranjenost velja za ključni dejavnik tveganja. Še posebej nevarni so bolniki z okvarjenim metabolizmom lipidov. Z lahkoto jih je mogoče ločiti od prekomerne teže.

Vprašanje je bolje rešiti pod nadzorom strokovnjaka za prehrano. Potrebno je pripraviti kompetentno prehrano, tako da se poleg koristi upoštevajo tudi zadovoljstvo s prehranskim procesom.

Pomembno je upoštevati več pogojev:

• majhne porcije z vedno pogostejšimi obroki;
• minimalna sol, ne več kot 7 gramov na dan;
• majhno količino mastne, ocvrte, dimljene v prehrani.
• več vitaminov v sadju in zelenjavi.

Priporočljivo je tudi jesti v tišini, brez zunanjih dražljajev, da ne bi prenašali refleksa.

Vprašanje alkohola je vprašljivo. Nekateri zdravniki menijo, da popolna odpoved ne škoduje, vendar ne daje nobene koristi. Drugi vztrajajo pri popolni izključenosti alkohola iz življenja.

Ena stvar je dokazana: 20-30 ml na dan ne povzroča škode, ničesar ni mogoče reči o koristih. Obstaja več študij, ki kažejo na učinkovitost odstranjevanja holesterola in boj proti aterosklerozi.

Če obstaja nagnjenost k koronarni insuficienci ali če je bil bolnik v preteklosti že pred infarktom, ne smete tvegati in eksperimentirati.

Zadostna telesna dejavnost

Pomoč pri tej zadevi je zagotovljena s teoretičnim razvojem zdravnikov z vadbo, ki so našli eksperimentalno potrditev.

Da bi se izognili srčnemu napadu, je priporočljivo, da preidete vsaj 6 km na teden. To je približno ura hoje s povprečno hitrostjo.

Potrebno je natančno spremljati srčni utrip. Srčni utrip ne sme presegati 60% najvišje vrednosti ali najvišje vrednosti te osebe.

Izračun omejitve za osebe brez športnega usposabljanja se izvaja po formuli "220 je starost bolnika".

Človek star 25 let. Vrh je 220 - 25 = 195 utripov na minuto. 60% števila znižanj - 117 utripov. to je največja dovoljena obremenitev za pacienta, ki povzroča nevarnost za zdravje.

Druga možnost je 50 let. 220 - 50 = 170. 60% - 102.

Prekomerna mehanska aktivnost bo bolj verjetno povzročila padec srčnega utripa, akutno srčno popuščanje in smrt. Zato je odpor v upanju na zdravje strogo prepovedan.

Tukaj je podana hitrost srčnega utripa za ženske, za moške - tukaj.

Normalizacija načina nočnega počitka

Referenčni izračuni za spanje so odvisni od starosti osebe. Otroška leta se ne upoštevajo, ker se verjetnost srčnega napada, tako kot zunaj srčne bolezni, določi z eno samo številko ali celo z decimalno frakcijo z ničlo do vejice.

Pri mladih, starih od 18 do 60 let, je normalni čas nočnega spanja 7-8 ur. Več je mogoče, vendar manj ni. Nato se trajanje poveča na 9-10 ur, ko gre za starost.

Poleg spanja je priporočljivo, da si med dnevom vzamete odmore. Trajno delo negativno vpliva na zdravje. Vsako uro ali dve morate počitka 10-20 minut. Še posebej, če je narava poklicne dejavnosti fizična.

Neupoštevanje priporočil vodi do hitre "obrabe" srčne mišice, ker se v krvni obtok sprosti velika količina kortizola, adrenalina in drugih snovi, ki zožijo krvne žile. Obstaja popolno hormonsko neravnovesje.

Verjetnost za smrtne zaplete, ki niso nujno srčni napad, z enoletno zavezanostjo takemu strogemu režimu je 10-15% in se poveča za 10% vsakih 12 mesecev, dokler ni dosežena verjetnost 50-60%.

Izogibanje stresu

V razmerah sodobnega sveta je skoraj nemogoče. Vendar pa obstaja način "reševanja". Vredno je obvladati tehnike sprostitve. Pomagale bodo ne le pri zmanjševanju stresa, temveč tudi k povečanju odpornosti na konfliktne situacije.

Tehnik je veliko. Priporočljivo je, da začnete iz zelo pljuč: globoko ritmično dihanje z izmerjeno oceno do 10-20, dokler se ne pojavi sprostitev. Potem je priložnost, da greste na bolj zapletene možnosti.

Natančneje, to točko je treba pojasniti na osebnem posvetovanju s psihoterapevtom, izbral bo tehniko, ki bo ustrezala posameznemu pacientu.

Redni zdravniški izpit

Za zdrave ljudi, ki niso ogroženi, je to vsaki dve leti. Za osebe z večjo verjetnostjo akutne koronarne insuficience - 1-krat v 12 mesecih.

Povzemite

Primarna preventiva srčnega napada vključuje širok nabor načinov za odpravo negativnih dejavnikov in povečanje odpornosti telesa na negativne učinke.

Od zgoraj navedenega lahko psihoterapijo svetujemo pod nadzorom specialista. Učinkovit način obvladovanja stresa je Ericksonova hipnoza.

S pravilno intervencijo v psihi je trajno izboljšanje. Priporočljivo pa je, da skrbno izberete zdravnika, saj je s popolnim ohranjanjem somatske komponente mogoče odstraniti samo zunanjo manifestacijo.

V hujših primerih se lahko zatekajo k zdravniškemu popravku s svetlobnimi sedativi. Ti vključujejo pomirjevalo. Toda to je skrajni ukrep.

Pri bolnikih brez izrazitih težav z duševno komponento je mogoče doseči kvalitativni učinek brez zdravil.

Iste tehnike se uporabljajo pri zdravljenju odvisnosti. Od alkohola do nikotina in droge.

Obstajajo tudi primeri zdravljenja z Ericksoniansko hipnozo s plitvo potopitvijo, nezmožnost opuščanja kofeina, kar samo po sebi ni neobičajno, vendar pa se tej navadi ne posveča dovolj pozornosti.

Sekundarna preventiva

Zdravilo je indicirano za bolnike z že pojavljenim miokardnim infarktom, da se prepreči ponovitev bolezni. Po statističnih podatkih verjetnost smrti po naslednji epizodi akutne koronarne insuficience pušča 60-70%.

Popravek glavnih dejavnikov tveganja lahko zmanjša stopnjo skoraj trikrat, če ne še več. Odvisno od posameznih značilnosti organizma.

Sekundarna preventiva miokardnega infarkta vključuje isti seznam, a ena od glavnih vlog je zdravljenje z zdravili.

Uporaba drog

• Pokazalo se je, da statini izločajo odvečni holesterol, raztopijo depozite lipidnih plakov (Atoris bo).
• Acetilsalicilna kislina normalizira reološke lastnosti krvi, jo razredči (Aspirin-Cardio).
• Uporabite zaščitnike (Mildronat) za izboljšanje presnove miokarda, sredstev na osnovi magnezija in kalija (Asparkam in podobno).

Odmerek in režim zdravljenja razvije kardiolog. Po potrebi prilagodite.

Če obstaja arterijska hipertenzija, so indicirani zaviralci ACE, zaviralci beta, diuretiki, ki varčujejo s kalijem, in antagonisti kalcija. V strogo preverjenih količinah.

Neodvisno jih je nesprejemljivo. Nepravilne kombinacije v nekaj mesecih bodo privedle do odpovedi ledvic ali srca.

Psihoterapija

Normalizira čustveno ozadje. Smiselno je, da redno izvajamo tečaje avtotrenosa, skupinske oskrbe, umetnosti in terapije z ljubljenčki. To je poleg že omenjene Ericksonske hipnoze.

Trajanje določi strokovnjak. Običajno 6-12 sej 1-2 krat na teden zadostuje za stabilno korekcijo.

Normalizacija dela

Po srčnem napadu je fizično delo strogo kontraindicirano. Potreba po spremembi obsega dejavnosti.

Ponovna kvalifikacija se bo izognila ponovitvi. V nasprotnem primeru so priporočila enaka - vzemite odmor vsako uro ali dve.

Ustrezna telesna dejavnost

Izračuni za zdrave ljudi niso primerni za bolnike s srčnim infarktom. Intenzivnost ne sme presegati 30-40% največje možne.

Formula je enaka. 220 - starost in izračun določene številke. Če vzamemo že omenjeni primer mladeniča - 220 - 25 = 195, določimo, da je dovoljena srčna frekvenca 78-80 utripov, prilagojena posamezni normi (to je 10-20 utripov, tako v tej kot v drugi smeri).

Idealno - hoja po svežem zraku brez žurbe.

Alkohol je popolnoma kontraindiciran. Kot kajenje. To je neposredna pot do ponovitve, tokrat s smrtnim izidom.

Prehrana

V prehrani mora biti več vitaminov, mineralov. Manj živalskih maščob, ne več kot 6 gramov soli. Nemogoče je jesti, da ne bi preobremenili srca. Deli okoli 100-200 g ali manj.

Da bi preprečili srčni napad (v isti smeri), je prikazana korekcija telesne teže. Debelost sama po sebi povečuje tveganje za akutno koronarno insuficienco je zanemarljivo, vendar kršitev metabolizma lipidov, presnova, ki je za povečanjem telesne teže, povečuje verjetnost za 20%.

Poleg omenjenih dejavnosti osnovna in sekundarna preventiva vključuje redne zdravniške preglede kardiologa in drugih strokovnjakov (odvisno od anamneze bolezni).

Kot je za bolnike z odloženo nujno - 1 čas v 3-6 mesecev, potem je do presoje zdravnika, ki temelji na dinamiki okrevanja.

Zdravljenje bolezni, ki lahko povzročijo akutno cirkulacijsko motnjo v srčni mišici, je obvezna.

Kaj določa učinkovitost preprečevanja

Kot kažejo medicinske statistike, tudi praksa, izražena v kliničnih študijah, je učinkovitost preventivnih ukrepov odvisna od mnogih trenutkov:

• Starost bolnika. Starejša oseba, težje je odpraviti osnovne dejavnike. Zaradi procesov degeneracije tkiv opazimo celične strukture. To je normalno. Vendar so zahteve za preprečevanje in raven odgovornosti bolnika in njegovega zdravnika veliko višje. Popravljanje kršitev traja več časa in učinek je težji.
• Paul Moški imajo večjo nagnjenost k razvoju srčnega napada z nižjim skupnim tveganjem smrti zaradi patološkega procesa. Zato so med predstavniki močne polovice človeštva preventivni ukrepi bolj aktivni.

Stopnja odgovornosti se primerja v obeh spolih v starostni skupini 50+, ker menopavza pri ženskah odpravlja „prednost“ v obliki specifičnega hormonskega ozadja.

• Poklicna dejavnost. Osebe, ki se intenzivno ukvarjajo s fizičnim delom, bolj tvegajo. To je naravno: krvni tlak se poveča, srčni utrip se dvigne. Telesna pripravljenost, rast sten srca postane kompenzacijski mehanizem.

Vendar je to sprva manjvreden način za odpravo negativnega vpliva. Zato je ob ohranjanju prejšnjega načina rezultat očiten.

Druga stran kovanca je hipodinamija, ki je del duševnih delavcev. Zlata sredina bo vzpostavitev rednih odmorov 10-20 minut. Vsaki dve uri ali pogosteje, če je mogoče. Za počitek ali enostavno polnjenje.

• Prisotnost somatskih bolezni. Kardiovaskularni (anomalije, prirojene ali pridobljene okvare, insuficienca, IHD, arterijska hipertenzija in drugi), endokrini, nevrogeni in drugi. Manjši kot v zgodovini, lažje je preprečiti srčni napad.
• Slabe navade, življenjski slog na splošno. Trajno kajenje. Zloraba alkohola, zasvojenost z drogami, pomanjkanje nadzora nad lastno prehrano, nepravilnost spanja, drugi trenutki otežujejo preprečevanje in povečujejo verjetnost tega stanja.
• Družinska zgodovina. Genetska predispozicija ima ključno vlogo. To ne pomeni, da je oseba obsojena na srčni napad v prisotnosti takega problema s sorodnikom ali celo brez njega. Toda tveganja so zagotovo višja.

S kompetentnim pristopom k preprečevanju je mogoče izravnati vse spremembe v telesu in zmanjšati verjetnost negativnega izida na minimum.

• Stres. Visoka stopnja čustvenega, duševnega stresa poveča tveganje za koronarno insuficienco za skoraj 30%.

Za zaključek

Ukrepi za primarno preprečevanje izrednih razmer, kot tudi za preprečevanje ponavljajočega se miokardnega infarkta, vključujejo zavrnitev slabih navad, prehransko korekcijo, telesno dejavnost, spremembo življenjskega sloga, stabilizacijo čustvene napetosti.

Glede na pričevanje se uporabljajo zdravila. Upoštevajoč vsa priporočila strokovnjaka, se možnosti za izogibanje katastrofam povečajo.