Glavni

Hipertenzija

Simptomi srčnega napada pri ženskah: prvi znaki, značilne značilnosti

Miokardni infarkt pri ženskah nima vedno klasičnih simptomov. Iz tega članka se boste naučili: kateri so prvi znaki nastopa bolezni in kateri simptomi srčnega napada pri ženskah služijo kot razlog za nujno prošnjo za zdravniško pomoč (v ambulanti ali v bolnišnici).

Avtor članka: Alina Yachnaya, onkološka kirurginja, višja medicinska izobrazba z diplomo iz splošne medicine.

Klasični znak, ki omogoča identifikacijo miokardnega infarkta - akutne bolečine v prsih. Ta simptom se imenuje anginalni status in se kaže v 95% primerov pri bolnikih, mlajših od 60 let. Toda ta statistika je bolj primerna za moške. Ženske so večinoma nagnjene k miokardnemu infarktu po 60 letih. Do te starosti so zaradi visoke stopnje estrogena zavarovane pred to boleznijo.

Estrogeni preprečujejo razvoj srčnega napada, preprečujejo nastanek aterosklerotičnih plakov in zmanjšujejo kontraktilnost sten koronarnih žil. Tako se izravnata dva možna vzroka za nastanek bolezni: nepovratni spazem koronarne arterije in blokada s kolesterolnimi plaki.

V obdobju po menopavzi, ko je sinteza estrogena zavrta, ženske pogosteje razvijejo miokardni infarkt. Ampak prihajajo do te starosti s prtljago drugih kroničnih bolezni: hipertenzijo, aritmijo in številnimi drugimi boleznimi, ki niso povezane z delovanjem srčne mišice. Kombinacija teh bolezni, skupaj z značilnostmi lokalizacije prizadetega območja srca, ne zagotavljajo vedno klasičnih simptomov srčnega napada. V 25–40% primerov pri ženskah so zabeležene atipične oblike miokardnega infarkta, kar močno oteži diagnozo.

Miokardni infarkt je nevaren ne le za potencialno invalidnost, temveč tudi za dokaj visoko stopnjo smrtnosti. Pravočasno posvetovanje s kardiologom zmanjša tveganje za njegov razvoj. Zato morajo ženske vedeti, kateri simptomi so prvi znaki ireverzibilne patologije.

Predhodniki bolezni

Pozitivna prognoza miokardnega infarkta pri ženskah je precej nižja kot pri moških. Toda ženske imajo možnost, da preprečijo razvoj procesa, saj lahko obdobje pred miokardnim infarktom traja 1-2 meseca. V tem času se pojavijo simptomi, ki kažejo na postopen razvoj srčnega popuščanja:

  1. Občutek stalne utrujenosti, ki ne mine po spanju ali počitku.
  2. Motnje spanja, nespečnost.
  3. Motnje srčnega ritma, pogosteje - tahikardija (hitro bitje srca).
  4. Napadi zadihanosti, težko dihanje.
  5. Otekanje stopal in rok, ki se zvečer poveča.
  6. Pojav znakov parodontalne bolezni - povečana krvavitev in bolečine v dlesni.
  7. Nihanje razpoloženja, nastanek čustev nerazložljive panike, strah.
  8. Pogosto pozivanje k uporabi stranišča ponoči.

Prisotnost enega ali več zgoraj navedenih znakov kaže na potrebo po takojšnjem zdravljenju z zdravnikom (kardiologu, terapevtu).

Vendar je treba spomniti, da je v 54% primerov pri ženskah pred angino prisoten srčni napad - stalen krč koronarnih žil, ki poteka po jemanju nitratov. Zato pogoste bolečine v prsih, tudi če po jemanju zdravil izginejo, služijo kot zaskrbljujoč simptom in zahtevajo pregled pri kardioloških strokovnjakih.

Znaki nastopa akutnega obdobja

Pred več kot 100 leti so ustanovitelji teorije miokardnega infarkta, V.P. Simptomi srčnega napada pri ženskah imajo najpogosteje naslednje oblike manifestacij:

  1. Anginalni status - zabeležen v 60–75% primerov. Z razvojem te oblike pri ženskah je bolečina lokalizirana v levem zgornjem delu telesa: vratu, ramenu, roki, zgornjem delu prsnega koša. Obstaja občutek spontanega zobobolja. Značilna značilnost pri ženskah je tudi ostra bolečina v zadnji strani glave. Preostale manifestacije stanja angine so enake kot pri moških: prekomerno potenje, cianoza kože, odrevenelost udov, panika. Bolečina je intenzivna in ne preide z jemanjem nitratov.
  2. Astmatični status - zabeležen v 10% primerov, njegova glavna značilnost: prisotnost znakov bronhospazma. V tem primeru ima pacient kratko sapo v odsotnosti fizičnega napora, dihanje je težko. Ti simptomi se poslabšajo z obračanjem trupa. Starejše ženske imajo to obliko simptomov, v ozadju že preživetega srčnega napada ali podaljšane hipertenzije.
  3. Abdominalna oblika - izražena v 2-3% primerov. Razvija se s porazom zadnje stene miokarda. Simptomi takšnega srčnega napada kažejo na napačen sum o patologiji organov prebavil.

Anginski status pri astmatičnih in abdominalnih oblikah se lahko pojavi pozneje. Toda primarni simptomi atipičnih oblik zapletajo diagnozo in le izkušeni zdravnik v sili lahko takoj postavi pravilno diagnozo.

Kako razlikovati atipične oblike infarkta od drugih bolezni:

Znaki srčnega napada ženske: kako ne zamuditi bolezni

Znake srčnega napada pri ženskah je treba opozoriti in poklicati rešilca, da bodo zdravniki imeli čas za zdravniško pomoč.

Miokardni infarkt - mogočna bolezen, s katero se zdravniki po vsem svetu borijo že vrsto let. To vodi do resnih posledic pogosto - do smrti osebe.

Po statističnih podatkih v Ruski federaciji vsako leto zaradi miokardnega infarkta umre 65 tisoč ljudi, starih in mladih. Miokard je ime srčne mišice, po kateri kri teče skozi koronarne arterije.

Če se krvni strdek zamaši z eno od arterij, del srca preneha prejemati kisik. To stanje lahko traja največ 30 minut. Glavni vzrok srčnega miokarda je aretacija koronarne cirkulacije.

Pri moških se bolezni srca in ožilja opazijo 5-krat pogosteje kot pri ženskah, ki jih lahko prvič soočajo le med hormonskimi motnjami ali menopavzo, pri čemer je v telesu pomanjkanje progesterona in estrogena. Skupina tveganja bo spadala v starostno kategorijo predstavnikov šibkejšega spola od 45 do 50 let.

Ženske lahko preprečijo začetek napada koronarne bolezni, če skrbno spremljajo svoje zdravje. Imajo nastanek krvnih strdkov in cirkulacijske motnje srca se pojavljajo postopoma.

Značilni začetni znaki srčnega napada so v tem primeru zelo preprosti:

  • Snore Med spanjem se občasno krši dihanje.
  • Kratka sapa. Začne se po težki telesni aktivnosti ali močnem čustvenem razburjenju.
  • Utrujenost, šibkost.
  • Slab spanec, tesnoba.
  • Emetični nagoni, slabost, nelagodje v želodcu.
  • Manifestacije parodontalne bolezni. Težave z dlesnimi, pogoste krvavitve.
  • Zvečer ali po prebujanju v spodnjih okončinah se lahko pojavi oteklina.
  • Pogosta želja po uriniranju.

Seveda je treba te kršitve opozoriti. Če se taki znaki srčnega infarkta pri ženskah pojavijo občasno in po začasnem olajšanju, se znova pojavijo, nemudoma se obrnite na strokovnjake. Sama telo ne more obvladati bolezni.

Vsako leto vedno več ljudi poišče zdravniško pomoč pri težavah, povezanih s srčnimi boleznimi ali motnjami cirkulacije. To so ženske in moški, starejši od 55 let, ki že imajo angino pektoris ali so v predinkarnem stanju, ki jih kardiolog prej ni opazil. Pozno zdravljenje pogosto vodi do takšnih posledic.

Nekateri razlogi lahko povzročijo srčni napad:

  • Starostne spremembe žilnega sistema. Izguba elastičnosti, prisotnost krvnih strdkov, zoževanje lumnov, ki ovirajo dotok krvi v srce.
  • Zmanjšana imunost.
  • Trajna aritmija.
  • Ateroskleroza.
  • Hipertenzija.
  • Revmatska bolezen srca.
  • Prekomerni telesni, duševni in čustveni stres.
  • Napačen način življenja, škodljiva odvisnost.

Koronarna srčna bolezen se lahko pojavi tudi v neugodnih okoljskih razmerah, možnih genetskih predispozicijah ali prirojenih nepravilnostih.

Obstajajo še dodatni razlogi, ki ne povzročajo le kardiovaskularnih motenj, temveč tudi pospešujejo proces njihovega nastanka. Vse pogosteje se pojavijo primeri, ko se ženski miokardni infarkt diagnosticira že pri starosti približno 40 let.

Dejavniki, ki povzročajo tveganje za koronarno bolezen: t

  • sedeči način življenja, sedeče delo;
  • debelost;
  • okužbe, ki jih povzročajo stafilokoki in streptokoki;
  • alkohol, zasvojenost z drogami, kajenje;
  • visok ali nizek holesterol;
  • predhodno utrpela ishemijo;
  • angina pektoris;
  • kronične bolezni ledvic.

Glede na zgoraj navedene značilnosti lahko dodate dejstvo, da večina ljudi ne gredo pravočasno v zdravstvene ustanove za pregled. To poveča smrtnost zaradi miokardnega infarkta za 15% vsako leto. Strokovnjaki se morajo spopasti ne le z nekrozo srčnega tkiva, ampak tudi s sočasnimi boleznimi. V tem primeru je nemogoče računati na ugodno napoved zdravljenja.

Simptomi srčnega infarkta pri ženskah in nosečnicah

Simptomi srčnega napada pri ženskah se postopoma povečujejo. In če napad traja več kot 15 minut in se ne umakne, je potrebno poklicati reševalno vozilo. Posledice in zapleti so lahko nepredvidljivi, celo smrtni, saj je najverjetneje miokardni infarkt.

Simptomi pri ženskah so naslednji:

  • ostre, nenadne pekoče bolečine v srcu, prsih, levo, v bližini lopatic;
  • mravljinčenje roke do komolca in roke;
  • napad gravitacije v želodcu;
  • ponavljajoča otrplost glave, ki se spreminja v neprijeten bolečinski sindrom v obraznem delu in celo v zobeh;
  • znižanje krvnega tlaka;
  • omotica, izguba zavesti;
  • vsako gibanje lahko povzroči težko dihanje;
  • obilen znoj;
  • nejasen govor;
  • pomanjkanje koordinacije premikov;
  • napadi panike;
  • zamegljen vid;
  • hitri utrip;
  • krvni tlak.

Tukaj je, kako srčni napad pri ženskah. Vsi ti znaki kažejo na postopno izginjanje miokardnih celic, nezadostno oskrbo srca s hranili in kisikom ter kršitev polnega kroženja krvi. V takih primerih je treba pred prihodom zdravnikov zagotoviti prvo pomoč. Z močnim pomanjkanjem zraka, je treba odpreti okno in zrahljati oblačila, izbrati najbolj udoben položaj za bolnika, dati zdravila Nitroglicerin in Aspirin. Bodite prepričani, ves ta čas za ohranitev miru in tišine, ne panike.

Najlepše obdobje v življenju vsake ženske lahko potemni koronarno bolezen srca. To je pogost pojav, vendar se po 40 letih poveča verjetnost v obdobju prenašanja otroka. Obstajajo lahko številni razlogi za pojav bolezni, kot je miokardni infarkt, simptomi pri ženskah med nosečnostjo pa bodo enaki kot pri običajni ženski.

Za to obstaja veliko razlogov:

  • čustveni stres;
  • dednost;
  • aritmije;
  • povečano strjevanje krvi;
  • koronarno embolijo;
  • kronične ali pridobljene bolezni ledvic in srca.

Ne izključujte starosti. Kože se obrabijo, stene postanejo tanjše in obremenitev na koronarne arterije se poveča. Med nosečnostjo je plod pod pritiskom na spodnjih okončinah, kar tudi krši polno kroženje. Ishemična bolezen se lahko manifestira v obliki kratkotrajnosti dihanja, pogostih urinacij, bolečin na levi strani telesa, odrevenelosti roke, ščemenja v zgornjem delu trebuha. V spremstvu vrtoglavice, migrene. Med spanjem je pogosto začasno prenehanje dihanja, nehoteno smrčanje. Če so pri ženskah podobni simptomi srčnega infarkta, je bolnik hospitaliziran zaradi nadaljnjega pregleda, zdravljenja in hospitalizacije.

Predkurzorji srčnega infarkta pri ženskah in simptomi statusa pred infarktom

Prekursorji srčnega infarkta pri ženskah so vsi znaki bližajoče se bolezni. Lahko so glasniki o drugih boleznih, vendar mora njihova prisotnost vsaj opozoriti osebo in razmisliti o odhodu k zdravniku.

Alarmni simptomi predinfarktnega stanja pri ženskah so oddaljeni in postopoma vodijo v stanje infarkta. Bližnji znaki srčnega napada zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč, da zagotovijo potrebno nujno oskrbo. Če tega ne storite, lahko srčni napad prehiti osebo v kratkem času.

Če opazimo simptome predinfarktnega stanja pri ženskah, je najprej treba poklicati ekipo za nujno pomoč, potem ko je osebo z domnevnim miokardnim infarktom postavila na tla, in jo nekoliko zvišala. Nemogoče je pustiti osebo, ki sedi na stolu - srce ne bo moglo normalno delati pod obremenitvijo.

Pomagati je treba pri vračanju dihanja - odtrgati ovratnik oblačil, zrahljati pas. Tudi dotok svežega zraka iz okna pomaga, vendar pacienta ne ohladi.

Zdravila. Ena tableta Nitroglicerina in Aspirina. Če "rešilca" ne pride v pol ure - ponovite zdravilo.

Če je oseba v stanju panike, mu dovolite, da vzame pomirjevalo. Če se pojavi bolečina, dajte bolniku tableto Analgin. Osebe, ki imajo srčni napad, ni mogoče pustiti nenadzorovane za minuto, morate ostati blizu in spremljati njegovo stanje, dihanje, srčno delo.

Če je med srčnim infarktom prišlo do zastoja srca, potem je treba v prvem trenutku nadaljevati z oživljanjem - z uporabo kratkega in močnega pritiska na prsnico, saj ne bo mogoče preprečiti srčnega napada pri ženskah. Masažo srca izdelamo posredno, poskušamo obnoviti dihanje z dovajanjem zraka iz ust v usta. Prvo pomoč je treba zagotoviti čim prej, sicer bodo posledice trajne.

Kako prepoznati srčni napad pri ženskah: zgodnji znaki in preventiva

Kako prepoznati srčni napad pri ženskah v zgodnjih fazah, da ji zagotovimo potrebno pomoč. Obstajajo posebni znaki bolezni.

  1. Bolečina pri miokardnem infarktu pri ženskah v ramenskem sklepu, bolečina daje na levi strani.
  2. Srčno popuščanje zaradi katerega koli razloga.
  3. Občutek je bil, da je na prsih ležal vroč stiskanje (kot opeka).
  4. Obstaja omotica.
  5. Gibanja so omejena.
  6. Koordinacija je prekinjena.
  7. Govor je zmeden kot s kapjo.
  8. Povezani govor se spremeni v noro.
  9. Zavestna dejavnost se ustavi.
  10. Visok krvni tlak povečuje tveganje za akutno koronarno arterijsko bolezen in pri srčnem napadu pri ženskah je pogosto zabeležen pritisk.
  11. Pogosta nočna urinacija, skupaj z drugimi znaki, je lahko znak srčnega popuščanja.
  12. Srčno popuščanje, ki se pojavi tudi po majhnih obremenitvah, je občutek pomanjkanja kisika.
  13. Nespečnost, katere vzroki niso jasni, predstavlja tudi oddaljen simptom bližajoče se stiske.
  14. Tudi blago, vendar ne prenehanje s časom, bolečina v območju srca, ki povzroča blago nelagodje, je moteči dejavnik.

Stalno utrujenost, dolgotrajnost, tudi po prebujanju iz spanja, neprehajanje po počitku, je treba opozoriti. Še huje, ko utrujeno stanje postane kronično. Redna zobozdravstvena parodontalna bolezen, ko krvavijo dlesni in bolečine, kaže na slabo lokalno oskrbo s krvjo. Čeprav daleč, vendar je nekaj znakov dolgotrajnega srčnega napada.

Pogosto se lahko pojavi otekanje desne ali leve noge in stopal zaradi okvarjene srčne dejavnosti. Poznano je mnogim, tudi mladim, aritmično pretepanje srca, to je motnja arterije, ki črpa kri v srce.

Srčno popuščanje, ki ga povzroča kratko sapo in težko dihanje. Signal, da srce deluje z nezadostno zmogljivostjo. Če se med dispnejo pojavi kašelj, to pomeni, da je upočasnjena pljučna cirkulacija, lahko se pojavi nekroza pomembnega območja levega prekata. Možen je tudi pljučni edem.

Nerazumljiva za zdravega človeka oster občutek smrtnega strahu, slutnja o bližajočih se težavah, sejanje paničnih občutkov.

Nenaden prebujanje iz spanja, po katerem se oseba počuti lepljivo in hladno znoje, daje signal o začetku razvoja hude patološke bolezni, morda miokardnega infarkta.

Glavobol, ki se pogosto ponavlja, ne prinaša le trpljenja, ampak lahko poleg drugih simptomov kaže na bližajočo se nevarnost - miokardni infarkt.

Neustrezno stanje tesnobe, močna anksioznost, značilna za ženske, mora biti zaskrbljujoče. Lahko govori o začetku koronarne insuficience, da je njen prvi znak.

V trebuhu, lopatici, vratu itd. Se pojavijo pekoče bolečine in bolečine. Bolečina je narava krčenja. Lahko se daje zobom, ušesom, ključnico, spodnjo čeljustjo.

Bodite pozorni tudi na druge simptome bolezni, značilne za ženski spol.

Želodec razburjen, značilna napadi bruhanje in slabost, kar je nenavadno - lahko tudi preinfarction stanje. Če je želodec, ki ga povzroča bolečina, spremljala tudi huda bolečina, ki jo je težko prenašati, je to opozorilni znak za vsako bolezen. In pri ženskah, trebušni preponi, so prebavni organi bližje srčni mišici kot njihovi moški. Srčne bolečine dajejo odziv v želodcu, so močni krči živčne narave.

Respiratorna odpoved, ki lahko preneha za kratek čas. Hkrati srce preneha prejemati kisik v zahtevani količini, kar vodi do miokardne ishemije. Dihalna odpoved v obliki smrčanja je znak koronarne bolezni, ki vodi do prekinitev v delovanju srčne mišice.

Neustrezno stanje anksioznosti, močna anksioznost, značilna za ženske, jo mora vznemirjati ne glede na starost. Lahko govori o začetku koronarne insuficience, da je njen prvi znak.

Poskusite preprečiti miokardni infarkt:

  1. izvaja telesno vadbo in vadbo;
  2. pravilno in učinkovito jesti;
  3. prenehati kaditi in ne piti alkohola;
  4. za preprečevanje drog se lahko predpiše Entresto;
  5. Redno preverjajte s kardiologom.

Ker ni vedno mogoče pravočasno prepoznati srčnega infarkta pri ženskah, diagnozo ni treba odložiti z najmanjšim neugodjem v prsih, zlasti z bolečino in s tem povezanimi simptomi.

Znaki srčnega napada pri ženskah: kako prepoznati in ne zamuditi napada

Za razliko od znakov patologije pri moških, simptomi bolezni pri ženskah niso tako izraziti, da imajo veliko nevarnost. Mnogi preprosto prenašajo bolečino in ji ne dajejo velikega pomena. Zelo pogosto se ta patologija pojavi pri ženskah, ki trpijo za hipertenzijo, kronično utrujenostjo in težko dihanje. Vendar pa obstajajo še drugi predhodniki bližajočega se srčnega napada.

Simptomi in znaki patologije pri ženskah

Z razvojem predinfarktnega stanja obstaja verjetnost težav s prebavo in povišanjem telesne temperature. V večini primerov je v prsnem košu ostra bolečina, vendar mnoge ženske sploh ne zavedajo, da so doživele srčni napad, včasih tudi nekaj.

Če skrbno preučite lastno zdravje in prisluhnete signalom, ki jih pošlje telo, lahko hitro določite pristop bolezni in preprečite resne negativne posledice.

Začetniki bolezni

Ženske imajo lahko naslednje simptome pred infarktom:

  • noge začnejo močno nihati, brez razloga;
  • pride do povišanja krvnega tlaka;
  • nespečnost začne povzročati težave;
  • nelagodje v prsih;
  • občutek slabosti;
  • dihanje je zelo težko;
  • bruhanje se odpre;
  • razvije občutek tesnobe;
  • povečano uriniranje ponoči;
  • bolečine v vratu;
  • dlesni začnejo krvaveti;
  • bolečine v levem ramenu;
  • razvija se aritmija;
  • pojavi se kratka sapa.

Razvoj vseh teh znakov bolezni poteka v ozadju nezadostnega ali nepravilnega obtoka. Najpogostejši simptomi so visok krvni tlak za nekaj dni in hudo otekanje nog. Mnoge ženske se ne odločijo takoj poiskati zdravnika, zaradi česar izgubijo priložnost, da preprečijo napad.

Nepopolni znaki bolezni vodijo do prenosa mikroinfarktacije, ki jo bodo bolniki ugotovili le, če se pojavijo določeni zapleti. Obstajajo primeri, ko zdravnik ne more prepoznati patologije in narediti natančne diagnoze. Izraz bolezni, glede na glavne značilnosti, spominja na zastrupitev s hrano. Glavni simptomi mikroinfarktacije pri ženskah so:

  • občutek šibkosti v celotnem telesu;
  • hudo bruhanje;
  • pekoča in ostra bolečina v prsih;
  • hladen znoj;
  • ostra bolečina v trebuhu;
  • močna in neprestana zgaga.

Akutni simptomi patologije

Z razvojem akutnega srčnega napada se pojavi bolečina v spodnji čeljusti in zadnji strani glave. Najhujša bolečina v predelu levega ramena in prsnega koša je lahko akutna ali boleča.

Najpomembnejši simptom napada je huda bolečina na levi strani prsnega koša, ki je ni mogoče odstraniti z nitroglicerinom. Obstajajo primeri, ko se napadi ponavljajo večkrat v nekaj urah po kratkem času.

Morate vedeti o drugem pomembnem simptomu - oteženo dihanje. Lahko se pojavi ne samo z minimalnim fizičnim naporom, ampak tudi v mirovanju. V kombinaciji s pomanjkanjem sape in bolečinami v prsih se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Prvi in ​​akutni znaki srčnega infarkta pri ženskah so:

  • potenje se je dramatično povečalo;
  • težka dispneja in omotica se začenjajo truditi;
  • postane težko dihati;
  • zaskrbljeni zaradi slabosti;
  • leva roka začne utrujati;
  • govor postane zmeden in nejasen;
  • obstaja močna in nerazložljiva panika in tesnoba.

Glede na to, kako se simptomi bolezni jasno kažejo, strokovnjaki razlikujejo več oblik patologije:

  • Običajno se lahko pojavijo vsi znaki.
  • Asimptomatsko obliko bolezni določimo le, če naredimo elektrokardiogram.
  • Gastralgija se kaže v bolečih občutkih v trebuhu.
  • Za možgane so značilni simptomi, ki so podobni kapi.
  • Aritmija se pojavi s hudimi srčnimi aritmijami.
  • Astma se kaže v izrazitih težavah z dihanjem.

Srčni infarkt se lahko zgodi v vsaki starosti, tudi če ženska nenehno spremlja njeno zdravje. Da bi se zaščitili pred tako grozno boleznijo, morate poznati glavne simptome patologije, ki so podrobno opisani v naslednjem videoposnetku:

Kaj lahko zmeden srčni napad?

Ženske, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni notranjih organov, kot tudi zaradi bolezni, ki so povezane z nepravilnim delovanjem endokrinega sistema, lahko ignorirajo znake, ki spremljajo srčni napad:

  1. Dihalni spazem in občutek pomanjkanja zraka se lahko zazna kot simptom bronhialne astme. Toda takšno stanje je enostavno odstraniti s pomočjo posebnega zdravila, stanje pred infarktom pa ne mine.
  2. Bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje se pojavijo s pankreatitisom in apendicitisom. Ti simptomi zahtevajo takojšnjo hospitalizacijo, ker lahko le zdravnik potrdi diagnozo.
  3. Bolečine v srcu, prsih, ramenih, pod lopatici in vrtoglavici - ti znaki so znaki osteohondroze in nevralgije. Toda s srčnim infarktom bolečina ne vpliva na rebra in ramena, kot pri razvoju nevralgije.

Prva pomoč

Ko se pojavijo prvi znaki te bolezni, morate takoj poklicati zdravnika. Če bolnik prejme zdravniško oskrbo v 10 minutah po napadu, se tveganje za negativne posledice zmanjša.

Preden pride zdravnik, lahko storite naslednje:

  • postavite bolnika na ravno površino, rahlo dvignite glavo;
  • ne vstani;
  • tesna oblačila je treba sprostiti;
  • bolniku se daje tableta Analgin;
  • nitroglicerin se nahaja pod jezikom;
  • če zdravnik ne prispe v pol ure, se tablete ponovno dajo;
  • pacientu je zagotovljen dostop do svežega zraka;
  • če pride do zastoja srca, se izvede posredna masaža srca.

Enostavni preventivni ukrepi, kot so zmerna vadba, pravilna prehrana, ohranjanje zdravega načina življenja, ustrezen počitek, izogibanje stresnim situacijam itd., Bodo pomagali zmanjšati verjetnost za nastanek srčnega napada.

Zelo enostavno je preprečiti razvoj srčnega infarkta, če že od mladih let spremljamo njihovo zdravje. Potrebno je ne le športne dejavnosti in pravilne prehrane, temveč tudi redne preventivne preglede pri zdravniku.

Prvi predhodniki, simptomi in znaki miokardnega infarkta pri ženskah

Miokardni infarkt pri ženskah - nevarna bolezen, ki se pojavlja predvsem pri ženskah po menopavzi. V dveh urah po pojavu prvih znakov srčnega infarkta umre do 30% bolnikov. To je deloma posledica posebnosti poteka bolezni pri ženski populaciji.

Članek opisuje, kako prepoznati srčni napad pri ženskah, zagotoviti prvo pomoč doma in živeti po srčno-žilni nesreči. Informacije o vzrokih in napovedih srčnega infarkta pri ženskah bodo pomagale preprečiti razvoj hude bolezni in njenih zapletov.

Znaki

Miokardni infarkt - žariščna lezija srčne mišice zaradi akutne kršitve pretoka krvi. Vaskularna skleroza, njihov krč ali tromboza preprečujejo pretok krvi v miokardne celice. Nastala kisikova lakota povzroča poškodbe in smrt srčnih celic (nekroza). Obstaja bolečina in drugi simptomi, pri katerih odkrivanje pomaga pri prepoznavanju srčnega napada pri ženskah.

Narava bolečine s porazom miokarda

Klasičen znak srčnega napada je bolečina v prsih, ki je opisana kot bolna:

Pogosto seva v levo roko, ramo, vrat, uho, trebuh.

Značilnosti bolečine pri infarktu pri ženskah:

  • pogosto lokalizirane v epigastrični regiji;
  • v spodnji čeljusti je izolirana bolečina (»vsi boli zobe«);
  • skupna "tiha" oblika.

Drugi simptomi

Možno je sumiti in prepoznati srčni infarkt pri ženskah na podlagi drugih znakov, ki spremljajo bolečino ali kažejo neodvisne simptome:

  • panični strah pred smrtjo;
  • potenje;
  • nenadna izguba moči;
  • zdi se, da srce ustavi ali premaga slabo in pogosto;
  • zvišanje ali zmanjšanje krvnega tlaka;
  • noge nabreknejo;
  • občutek pomanjkanja sape, kratka sapa;
  • omotica, omedlevica.

Simptomi miokardnega infarkta pri ženskah

Kako vnaprej prepoznati?

Da bi prepoznali približek srčnega napada, je treba ugotoviti prisotnost predstavnika šibkejšega spola:

  • vzroke in dejavnike tveganja njegovega razvoja;
  • predhodne sestavine;
  • angina pektoris in mikroinfarktacija.

Njihovo odkritje nakazuje potencialno tveganje za srčni napad.

Razlogi

Dejavniki, ki predstavljajo tveganje za miokardni infarkt pri ženskah, so: starost, hormoni, dednost, življenjski slog in z njimi povezane bolezni.

Nemogoče je vplivati ​​na nekatere dejavnike tveganja za srčni infarkt, medtem ko so drugi podvrženi korekciji ali odstranitvi zdravil. Poznavanje in upoštevanje vzrokov srčnega napada bo odložilo, preprečilo ali zmanjšalo poškodbe miokarda.

Nepremožljivi (nespremenljivi) dejavniki:

  • dednost (krvni sorodniki so imeli bolezen koronarnih arterij do 55 let);
  • starost 50–55 let;
  • zgodnja menopavza.

Spremenljivi (spremenljivi) dejavniki:

  • hipertenzija;
  • visoka raven holesterola in sladkorja v krvi;
  • debelost (zlasti v trebušnem tipu);
  • nepravilna prehrana (prekomerne živalske maščobe, sol, pomanjkanje vlaken);
  • kronični stres;
  • nepravilna vadba;
  • kajenje, uživanje alkohola več kot 20 gramov na dan;
  • dolgoročno uporabo kontracepcijskih hormonskih zdravil.

Pred menopavzo, ki znaša 50–55 let, je srce ženske pod varnim varovanjem estrogena. Znižujejo viskoznost krvi, širijo krvne žile in pozitivno vplivajo na spekter lipidov v krvi. Tako ženski spolni hormoni določajo glavne mehanizme razvoja srčnega napada: nastajanje tromba, kardiovaskularni spazem in nastanek aterosklerotičnih plakov.

V postmenopavzalni proizvodnji estrogena se ustavi, srce ostane brez hormonske zaščite.

Izzvati razvoj akutne koronarne patologije lahko:

  • fizični ali psiho-čustveni stres;
  • prva ura po prebujanju (telo doživljamo kot stres);
  • ostro hlajenje in spremembo atmosferskega tlaka.

Kombinacija škodljivih dejavnikov povečuje tveganje za kardiovaskularno katastrofo.

Predhodniki

Simptomi bližajoče se poškodbe miokarda se lahko pojavijo nekaj ur ali mesecev pred nastopom akutnih težav s srcem.

Ženska mora biti pozorna na naslednje znake:

  • brezrazlična utrujenost;
  • pogosto dihanje ali občutek sapo;
  • v hladnih, bolečih zobih (simptom angine);
  • bolečine v trebuhu, slabost in po bruhanju ni občutka olajšave;
  • noge se ne prilegajo udobnim čevljem (edemi);
  • napadi potenja, po katerih se nekaj minut kasneje pojavijo bolečine v prsih (prekomerna aktivacija simpatičnega živčnega sistema);
  • dremajo dlje kot 40 minut, ponoči nespečnost;
  • neugodje v prsih, roki ali spodnji čeljusti.

Prepoznavanje predhodnih sestavin in dostop do zdravnika bo preprečilo razvoj akutne bolezni srca.

Microinfarct

Pri 30% žensk majhna žarišča nekroze srčne mišice (mikroinfarkt) povzročijo nastanek velikih fokalnih lezij. Mikrofarktura se šteje za predhodnico srčnega napada, lahko se manifestira z enakimi prvimi znaki, vendar pogosto poteka brez izrazitih simptomov, zato se pogosto imenuje "nošenje na nogah".

Prva pomoč doma

Srčni napad je razlog za takojšnjo zagotovitev prve pomoči. Njihovega pomena za reševanje življenj ni mogoče preceniti.

Z znaki koronarne insuficience, nujno zdravljenje na domu pomeni prvo pomoč, namenjeno:

  • zmanjšajte obremenitev srca (bolnike postavite na posteljo);
  • poveča dostop kisika (odprite okno);
  • odstranite žilni spazam srca (nitroglicerin 1 tableta 2-krat v presledku 5 minut);
  • zmanjšanje stopnje tvorbe tromba (aspirin v odmerku 160–325 mg, žvečenje) t
  • zmanjšanje stresa (Corvalol, Valocordin);
  • pripraviti na hospitalizacijo (zbrati dokumente, izpiske, potrdila).

Življenjski slog po srčno-žilni nesreči

Žensko življenje po srčnem napadu zahteva rehabilitacijo, ki je namenjena:

  • prilagoditev organizma na novo stanje srca;
  • preprečevanje hudih zapletov po infarktu;
  • zmanjšanje tveganja ponovnega infarkta.

Posledice srčnega napada pri ženskah so odvisne od velikosti žarišča, prisotnosti zapletov, sočasnih bolezni in starosti. Pri velikih fokalnih infarktih z zapleti (srčno popuščanje, anevrizma, aritmija) je napoved manj ugodna kot pri mikroinfarktaciji.

Zdravljenje z zdravili, namenjeno obnovi delovanja srca, predpiše zdravnik po posameznih indikacijah.

Splošna načela rehabilitacije se nanašajo na način življenja po infarktu. Upoštevanje teh podatkov vam omogoča hitro okrevanje po bolezni.

  1. Zavračanje slabih navad.
  2. Prehranska korekcija: vključitev v prehrano izdelkov, ki izboljšujejo lastnosti krvi in ​​mikrocirkulacije (oreški, citrusi, maščobne ribe) in zavračanje odvečnih živalskih maščob in soli.
  3. Postopno širjenje telesne aktivnosti. Hoja po zraku, vadbena terapija.
  4. Nadzor telesne teže.
  5. Popravek tlaka, lipidov in glukoze v krvi.
  6. Pomoč psihologa pri premagovanju stresnih situacij.

Ne smete zapustiti možne študije vaše najljubše stvari in komunikacije. Pozitiven odnos in zanimanje za življenje sta najboljša pomočnika na poti do okrevanja.

Srčno prijazni izdelki

Kako preprečiti?

Da preprečite srčni napad pri ženskah, morate:

  • odpraviti spreminjajoče se dejavnike tveganja (slabe navade, prekomerna telesna teža, fizična neaktivnost);
  • popravite s pomočjo terapijskih manifestacij sočasnih bolezni;
  • naučiti se konstruktivno premagovati stresne situacije;
  • ko se pojavijo prvi predhodniki, ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Kako je pri moških?

Do 50 let je pogostost srčnega infarkta pri moških petkrat večja kot pri ženskah.

Pokaže se s klasičnim nizom znakov: bolečine v hrbtu, težko dihanje, nelagodje v roki.

Vzroki za moteno oskrbo koronarne krvi se ne razlikujejo od vzrokov za ženske. Manjše razlike so posledica drugačnega hormonskega ozadja, odzivnosti na stres, razširjenosti slabih navad.

Uporabni video

V tem videu lahko najdete koristne informacije zdravnikov o znakih srčnega infarkta pri ženskah:

Prvi znaki in simptomi srčnega infarkta pri ženskah in njihovo zdravljenje

Srčni mišični infarkt je huda motnja organa, ki se lahko razvije pri moških in ženskah. Pod tem imenom obstaja nevarna patologija, pri kateri je prizadet del srčne mišice z delno smrtjo in zamenjavo prizadetega območja z veznim tkivom, ki ni sposoben krčenja. Toda glede na spol se značilnosti pojava te bolezni bistveno razlikujejo.

Posebnosti in značilnosti razvoja patologije glede na spol

Za razliko od moških imajo ženske naravno zaščito pred to boleznijo. Dejstvo je, da žensko telo proizvaja specifičen hormon - estrogen, ki preprečuje vazokonstrikcijo in s tem zmanjšuje tveganje za koronarno srčno bolezen.

Kot priča statistika, so ženske precej manj podvržene srčnemu napadu kot moški, približno dvakrat.

Če se patologija razvije, se pojavi v starejši starosti - bližje starosti 60 let, ko se začne obdobje menopavze in se količina estrogena močno zmanjša. Če je bolezen prehitela žensko v mlajši starosti, potem obstajajo posebni razlogi, ki so igrali vlogo sprožilnega vzvoda.

Napad predhodnikov

Simptomatska slika v tem stanju nima vedno klasičnega značaja. Znaki srčnega napada pri ženskah se razlikujejo na več načinov. Pogojno je mogoče identificirati predhodnike - dejavnike, ki signalizirajo približevanje bolezni, in simptome, ki neposredno kažejo na potek patološkega procesa v telesu. Predinfarčni znaki, ki naj bodo opozorilni, so:

  • nerazumno otekanje nog;
  • občutek "šibkosti", stalna utrujenost tudi po dolgem počitku;
  • motnje spanja;
  • nočno potovanje na stranišče postaja vse pogostejše - uriniranje ponoči postaja pogostejše;
  • celo v relativnem miru, brez fizičnega napora, je opaziti kratko sapo;
  • lahko se pojavita slabost in bruhanje;
  • poslabša ali se pojavi, če ni bilo, parodontalne bolezni;
  • okcipitalni del glave začne boleti;
  • v prsnem košu se pojavi nelagodje, saj je levo rame boleče, če se spreminja lega telesa, je patološko občutljiva na dotik;
  • zvišanje krvnega tlaka;
  • Obstaja občutek panike in pogubljenja.

Če ima ženska enega ali več teh simptomov več dni zapored, ne smete na kakršenkoli način odlašati, nemudoma se posvetujte z zdravnikom, ki bo opravil potrebne raziskave in pomagal preprečiti bolnikovo smrtno nevarno stanje.

Akutne manifestacije

Glavni simptom napada je nenadna bolečina v prsnem košu, ki se razprostira po celotni zgornji levi strani telesa in pokriva maksilofacialno, okcipitalno in ramensko področje. Bolečina je lahko akutna in boleča. Hkrati jemanje Nitroglicerina je neučinkovito. Prav tako pomemben simptom v tem primeru je zasoplost. Pojav teh dveh simptomov v paru je neposredna indikacija za takojšnjo obravnavo zdravnika.

Simptomi akutnega miokardnega infarkta so naslednji: t

  • težave z dihanjem;
  • obilno znojenje;
  • omotica;
  • stalen občutek slabosti;
  • odrevenelost leve zgornje okončine;
  • nerazumljiv govor;
  • občutek strahu pred paniko.

Ko govorimo o znakih in simptomih srčnega napada pri ženskah, zdravniki razlikujejo med tipičnim potekom bolezni in atipično obliko. Če pri tipičnem bolnikovem stanju ni težko diagnosticirati patologije, potem pri netipičnih manifestacijah obstaja tveganje za pozno kontaktiranje z zdravstvenimi organi in pozna diagnoza.

Med atipičnimi oblikami bolezni se ti tipi razlikujejo:

  • asthmatic - lahko ga zamenjamo z bronhialno astmo, ker obstajajo težave z dihanjem;
  • abdominalni - simptomi, podobni boleznim prebavil;
  • aritmija - bolečina v tem primeru ni prisotna, vendar se povečuje krčenje srčne mišice;
  • cerebralna - zlahka zmedena s kapjo, ker so simptomi nevrološki v naravi;
  • asimptomatsko - značilno za bolnike s sladkorno boleznijo, bolnik ne čuti bolečine, vendar se pritožuje zaradi hudega znojenja, obstaja tudi pretirana razdražljivost in živčnost.

V vsakem primeru vsi ti simptomi kažejo na poškodbo srčnega organa in zahtevajo nujno hospitalizacijo.

Starostne značilnosti

V mladih letih je tveganje za miokardni infarkt pri ženskah minimalno. Kot smo že omenili, je to posledica hormonskih značilnosti ženskega telesa - višje ravni hormona estrogena v krvi v primerjavi s starejšimi ženskami.

Ateroskleroza, ki je glavni vzrok za omenjeno patologijo, se lahko razvije tudi v mladosti. Razlogi, ki vplivajo na ta postopek, so lahko različni:

  • dednost, to je prisotnost sorodnikov, ki trpijo zaradi zgodnjih srčnih napadov;
  • kajenje tobaka;
  • stalni stres;
  • prekomerna telesna teža;
  • bolezni ledvic;
  • arterijska hipertenzija;
  • zloraba alkohola;
  • prisotnost sladkorne bolezni;
  • prisotnost velikih količin holesterola v krvi;
  • kršitve v sekretorni funkciji telesa.

Pri ženskah, starejših od 60 let, se zaradi naravnih sprememb v telesu začnejo razvijati srčne in žilne patologije. V tej starosti je pomembno, da izvajamo stalno spremljanje kardiovaskularnega sistema in se trudimo držati zdravega načina življenja.

Razvoj srčne patologije pri starosti 50 let je najpogosteje povezan z nastopom menopavze in hormonskimi spremembami v telesu v tem obdobju: estrogenska pregrada ne ščiti več žil in posledično obstaja tveganje za razvoj bolezni.

V starosti 40 let se ženske še vedno počutijo dokaj mlade in pogosto ne posvečajo dovolj pozornosti zdravju svojih teles: pogosto so pod stresom, jedo neuravnoteženo hrano. Posledično obstaja veliko tveganje, da postanemo bolnik v kardiološki bolnišnici.

Ženske pri starosti 30 let so še vedno močne in odporne, vendar jih lahko bolezen nenadoma dohiti. V takih primerih je skoraj vedno prisotna genetska predispozicija. Uporaba hormonske kontracepcije lahko negativno vpliva tudi na srčno delovanje.

Nujna pomoč in okrevanje

Pri ugotavljanju prvih znakov težav s srcem morate takoj poklicati rešilca. Toda v pričakovanju njenega prihoda ne sme izgubiti časa. Obstajajo številni nujni ukrepi, ki jih lahko vsakdo stori:

  • Najprej je treba pacienta položiti v vodoravni položaj in dvigniti glavo. Treba je pojasniti, da lahko vsak presežek gibanja poslabša položaj.
  • Zelo pomembno je umiriti žrtev, odstraniti vse stresne dejavnike.
  • Če obstajajo predmeti, ki otežujejo dihanje, morajo biti sproščeni ali razveljavljeni. Zrak v prostoru mora biti svež, nemoten.
  • Pod jezikom dal tableto Nitroglicerin. Če po 15-20 minutah zdravniška pomoč ni prispela, jo je treba ponoviti. Če ima pacient nizek krvni tlak, ga v nobenem primeru ne smemo jemati.
  • Za lajšanje bolečin lahko daste tableto Analgin. In da se zagotovi sedativni učinek - pomirjevala: Corvalol, Valerijana tinktura, Valokardin.
  • Za preprečevanje tromboze je koristno jemati Aspirin, ki ga je treba dobro pogoltniti, preden ga pogoltnemo.

Če pa je prišlo do srčnega zastoja, ga morate poskusiti zagnati ročno. Če želite to narediti, je sredi prsnice dovolj močan, dovolj jasen udarec. Toda ta metoda je učinkovita le v prvih nekaj sekundah po zastoju srca. Ukrepi za oživljanje, kot sta posredno masaža srca in mehansko prezračevanje (ust do ust ali ust do nosu), imajo lahko tudi dober učinek.

Tehnika za izvajanje posredne masaže srca

Ko bolnik prispe v bolnišnico, bo zdravnik opravil potrebne dodatne preglede: naredil bo elektrokardiogram, ultrazvok srca in opravil preiskavo po krvi za prisotnost označevalcev srčnega infarkta. Poleg tega se lahko izvajajo študije, kot so koagulogram, splošne in biokemične krvne preiskave.

Na poti v bolnišnico, prav v ambulanto, bolnik postavimo venski kateter in ga položimo na kisikovo masko. Ob prihodu v bolnišnico se razreši vprašanje primernosti stentinga, balonske angioplastike ali namestitve šanta.

Da bi se izognili srčnemu napadu, morajo ženske slediti preprostim pravilom: če je mogoče, jesti zdravo hrano, namreč izogibati se uživanju maščobnih živil in hitre hrane, nadzorovati težo, se odreči slabim navadam, kot so kajenje in pitje alkohola, dovolj gibanja, veliko časa za svež zrak; izogibajte se stresnim situacijam.

In za ženske v stanju po infarktu je pomembno, da pozorno sledite vsem zdravniškim receptom in priporočilom, redno opravite pregled kardiovaskularnega sistema vašega telesa in se izogibate dejavnikom, ki sprožijo srčni napad.

Simptomi infarkta pri ženskah - specifične in nespecifične, predhodne sestavine in prva pomoč

Miokardni infarkt je pogosta bolezen srca. Moški pogosto trpijo zaradi tega, vendar so tudi ženske nagnjene k pojavu patologije (zlasti po 50 letih). Bolezen se pojavi iz različnih razlogov in ima značilne simptome. Da bi se izognili zapletom po napadu in da se po njem čim bolj okrepi, morate biti sposobni pravočasno prepoznati bolezen.

Kaj je srčni napad in njegove posebnosti pri ženskah

Huda bolezen, za katero je značilno umiranje dela kontraktilnih celic srčne mišice, ki jih nadomešča z veznim tkivom, ki se ne more skrčiti, je srčni napad. Celično smrt povzroča dolgotrajna ishemija (zmanjšanje oskrbe krvi) miokarda, razvoj ireverzibilnih celičnih patologij, ki jih povzročajo presnovne motnje. Če oseba ostane živa po napadu, ostane brazgotina na srcu, kar negativno vpliva na delo organa kot celote.

Po medicinski statistiki se srčni napad pri ženskah pojavlja dvakrat manj kot pri močnem spolu. Razlog za to je aktivnost in raven estrogena (ženskih spolnih hormonov), ki širijo koronarne žile, vendar se po menopavzi ta sposobnost močno zmanjša. Vsako leto od te bolezni umre približno 250 bolnic, zlasti po 50 letih. Za zaščito pred razvojem patologije, da bi jo pravočasno prepoznali in se izognili zapletom, morate poznati simptome srčnega napada pri ženskah.

Vzroki

Obstajajo številni dejavniki, ki povzročajo miokardno prehrano pri ženskah. Glavni razlogi:

    Ateroskleroza srčnih žil (predvsem koronarne arterije) povzroča patologijo v 97% primerov.

Embolija koronarnih arterij.

Kombinacija zgoraj navedenih dejavnikov.

Kirurška obturacija - proces odpiranja arterije ali njene ligacije med angioplastiko (mehanska ekspanzija blokiranih in zoženih posod).

Bolezen srca (prirojena napaka v strukturi organa ali njenih velikih žil).

Znaki testa srčnega napada ženske

Test tekalne steze: kaj je, indikacije in kontraindikacije

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Za diagnosticiranje bolezni srca se pogosto uporabljajo ti stresni testi. Eden od njih se imenuje test tekalne steze. Kaj je to, kdo je prikazan in komu je ta študija kontraindicirana - bomo povedali v tem članku.

Kaj je ta študija?

Test tekalne steze - metoda funkcionalne diagnoze bolezni srca in ožilja, povezana s stresnimi testi. To pomeni, da se med pregledom preveri stanje srca med fizično aktivnostjo.

Ko obremenitev poveča srčni utrip. Pri ishemični bolezni srca (CHD) aterosklerotični plaki v koronarnih žilah preprečujejo povečanje pretoka krvi v miokardiju. Zato začne delovna srčna mišica primanjkovati kisika, kar se kaže v bolečinah in značilnih spremembah na elektrokardiogramu. Elektrokardiografski znaki kislinske izgube (ishemija) miokarda, ki jih zdravnik išče med testom tekalne steze.

Za kaj se uporablja test tekalne steze?

Vadbeni testi pomagajo zdravniku odkriti znake koronarne bolezni srca in oceniti resnost patoloških sprememb.

Za ugotavljanje elektrokardiografskih znakov miokardne ishemije se izvede test obremenitve na tekalni stezi. Ti znaki so simptom ateroskleroze koronarnih žil.
V tej študiji je določena fizična vzdržljivost bolnika (toleranca pri vadbi).

Preskus s tekočim trakom se uporablja za spremljanje stanja bolnikov po miokardnem infarktu ali kardiovaskularni kirurgiji (stenting, bypass surgery).

Z njim lahko ocenite učinkovitost zdravljenja.

S pomočjo te študije je mogoče oceniti razmerje med motnjami srčnega ritma in telesno aktivnostjo ter odzivom na takšen pritisk krvnega tlaka.
Vsi ti podatki pomagajo pri diagnozi in zdravljenju bolezni koronarnih arterij (zlasti angine pektoris in post-infarktne ​​kardioskleroze). Ta raziskava se imenuje tudi za namene strokovnega izpita, na primer za pilote ali železniške delavce.

Kako se pripraviti na študijo?

Po receptu se naslednja zdravila prekličejo:

  • beta-blokatorji, srčni glikozidi in diuretiki se prekličejo 2 do 3 dni pred študijo;
  • Dolgo delujoči nitrati in sedativi (sedativi) se odpovejo 1 dan pred študijo. Če pride do napada angine, lahko uporabite nitroglicerin, nitrospray. To mora opozoriti zdravnik, ki izvaja test tekalne steze.

Za test je priporočljivo nositi lahke športne hlače in brisačo.

Kako potekajo raziskave?

Preizkus tekalne steze se izvaja pod nadzorom zdravnika z zapisom elektrokardiograma in merjenjem krvnega tlaka.

Pred preskusom so elektrode, pritrjene na računalnik, nameščene na telo subjekta. Z njihovo pomočjo se zabeleži elektrokardiogram, ki je prikazan na monitorju v realnem času. Med preskusom bolnik hodi po premikajoči se stezi (tekalna steza). Na vsaki stopnji obremenitve se bo spremenila hitrost gibanja in kot vzpona na progi (premaknila se bo hitreje in se povzpela na hrib). Vsak korak traja 3 minute. Pred in med študijo medicinska sestra spremlja bolnikov krvni tlak. Zdravnik spremlja elektrokardiogram subjekta in njegovo zdravstveno stanje.
Preskus se zaključi v naslednjih primerih:

  • Doseganje elektrokardiografskih meril za prekinitev vzorca (določi zdravnik);
  • pojav pritožb pri bolniku, ki priča o ishemiji miokarda;
  • doseganje določene srčne frekvence, ki se določi posamezno za vsakega bolnika.

Po obremenitvi se kardiogram in krvni tlak spremljata vsaj 3 minute.
Rezultat študije, zdravnik ponavadi pripravi v 10 - 20 minutah po zaključku.

Indikacije za študijo

  • Diagnoza bolezni koronarnih arterij.
  • Določanje resnosti angine (funkcionalni razred), ocena učinkovitosti njenega zdravljenja.
  • Ocena prognoze pri srčnih bolnikih.
  • Izbira vadbene obremenitve za rehabilitacijo srčnih bolnikov.
  • Določanje odziva srčno-žilnega sistema na obremenitev, fizično vzdržljivost bolnika.

Kontraindikacije

Absolutne kontraindikacije (raziskave ni mogoče):

  1. Prva 2 tedna po miokardnem infarktu.
  2. Nestabilna angina.
  3. Nekatere motnje ritma, vključno s srčnim utripom nad 100 na minuto.
  4. Huda cirkulacijska okvara (IIB - III. Stoletje).
  5. Akutni endokarditis, miokarditis, perikarditis.
  6. Tromboembolija pljučne arterije, krvni strdki v srčnih pretokih, huda respiratorna odpoved.
  7. Huda aortna stenoza.
  8. Akutne ali hude bolezni drugih organov, vključno s tistimi, ki jih spremlja povišana telesna temperatura.
  9. Stratifikacija aneurizme aorte.
  10. Možganska kap 6 mesecev po bolezni.

Relativne kontraindikacije (študijo lahko zdravnik prekliče ali odloži):

  1. Motnje ritma (pogoste ekstrasistole, paroksizmalna atrijska fibrilacija ali druge paroksizmalne motnje ritma).
  2. Arterijska hipertenzija s sistoličnim krvnim tlakom nad 170 mm Hg. Art., Diastolični krvni tlak - nad 130 mm Hg. v. pljučna hipertenzija.
  3. Sočasne bolezni drugih organov zmerne resnosti.
  4. Zmerno izražene srčne napake.
  5. Postinfarktna anevrizma (lokalna ekspanzija) levega prekata.
  6. Kardiomegalija (znatno povečanje velikosti srca).

Kdo mora opraviti raziskave

Preizkus tekalne steze je predpisan predvsem za sum na koronarno arterijsko bolezen (napetostna angina). Hkrati naj bi bila začetna (predtestna) verjetnost bolezni zmerna.
Verjetnost CHD je ocenjena na podlagi starosti, spola bolnika in narave njegovih pritožb.

Tipična angina je opredeljena kot:

  1. Tipična bolečina za prsnico (stiskanje, pekoč občutek, stiskanje, ki se pogosto seva proti vratu, komolci, traja do 1 - 5 minut po ustavitvi obremenitve).
  2. Bolečina se pojavi med fizičnim ali čustvenim stresom.
  3. Bolečina se ustavi v mirovanju ali po jemanju nitroglicerina.

Atipična angina je prisotnost dveh zgoraj navedenih simptomov.

Ne-srčne bolečine - prisotnost enega od zgoraj navedenih simptomov ali njihove odsotnosti.

Če ima oseba, ki prej ni bila pregledana, povprečno verjetnost za koronarno arterijsko bolezen, se mora posvetovati s kardiologom za nadaljnje vrednotenje, vključno z izvajanjem stresnih testov (test na tekalni stezi ali kolesarska ergometrija).

Testni video na tekalni stezi


Oglejte si ta videoposnetek v YouTubu

Normalna raven glikoziliranega hemoglobina za ljudi s sladkorno boleznijo

Pomen tega testa je tudi posledica dejstva, da je mogoče preprečiti tveganje za napredovanje resnih zapletov, kot sta nefropatija in retinopatija.

Indikacije

Pogosto je ta test namenjen mladim damam s sadjem. Cilj v tem primeru je ugotoviti latentno sladkorno bolezen ali raven hemoglobina pri sladkorni bolezni. Žal nihče ne jamči za natančnost, saj se v telesu nosečnice pojavijo naslednje spremembe:

  1. Rdeče krvne celice izgubijo svojo vitalnost.
  2. Ravni glukoze padajo.
  3. Pojavi se anemija.

Kontraindikacije

Test za ugotavljanje stopnje glikiranega hemoglobina za diabetike ni priporočljiv po:

  • kirurški posegi;
  • transfuzije krvi;
  • močna krvavitev.

Manipulacije v diagnozi

Sodobni zdravniki raje odkrivajo raven glikiranega hemoglobina z uporabo:

  1. Načini stolpcev.
  2. Imunološke metode.
  3. Afinitetna kromatografija.
  4. tekočinska kromatografija.
  5. Elektroforeza.

Priporočljivo je, da zdravnik uporabi podatke, pridobljene iz uradnih, potrjenih laboratorijev. Tudi za pridobitev pravilnih podatkov je priporočljivo izvesti standardne, časovno preverjene tehnike.

Vrednotenje rezultatov raziskav

Te analize omogočajo strokovnjaku, da presodi stanje hemoglobina pri sladkorni bolezni.

V primeru zmanjšanja normalne glikoziliranega hemoglobina je tveganje za hemolitično anemijo ali hipoglikemijo zelo veliko.

Če je raven sedem odstotkov, to kaže na razvoj sladkorne bolezni tipa 2. t

V primerjavi s testom glukoze je ta študija bolj natančna. To je posledica dejstva, da na rezultate preskusov pri testiranju krvi za sladkor vplivajo taki kazalniki, kot so: t

  • uporabo nekaterih proizvodov;
  • čas dneva;
  • stresno stanje;
  • fizična utrujenost.

Popravni ukrepi

Posamezniki, ki so v nevarnosti, se ne morejo spraševati, kako povečati koncentracijo hemoglobina. Samo izkušeni zdravnik lahko pravilno odgovori na to pomembno vprašanje. Samozdravljenje in nenadzorovano dajanje močnih zdravil se ne priporočata.

Zdravljenje tablet

In kljub temu, kako povečati sladkorno bolezen hemoglobina? Po analizi podatkov, pridobljenih med diagnozo, zdravnik predpiše sprejem takšnih zdravil, ki vsebujejo železo, kot so: t

  1. Sorbifer Durules.
  2. Actiferrin.
  3. Ferrum Lek.
  4. Ferrogradumet.

Pomagajte pri zmanjšanem hemoglobinu

Če se pri diabetesu zmanjša hemoglobin, se oseba pogosto razvije anemije. Da bi se izognili tveganju napredovanja nevarne bolezni, zdravnik bolniku predpiše ustrezno prehrano. Bolnik se obvezuje, da bo jedel:

  • teletina;
  • morske ribe;
  • ajdove žitarice in juhe;
  • zelenice

Glavni vir okrevanja hemoglobina so jetra. Lahko se uporablja v katerikoli obliki, vendar je treba dati jetra, ki jih kuhajo ali pečejo v rokavih.

Pomagajte pri povišanem hemoglobinu

Ko je hemoglobin povišan pri sladkorni bolezni, zdravnik priporoča, da bolnik upošteva naslednja priporočila:

  • nadomestiti mesne izdelke z sojo in stročnicami;
  • v prehrano vključijo morske sadeže (razen morskih alg);
  • vključujejo mlečne izdelke, bogate s kalcijem;
  • pijte vsaj 3 litre. tekočine.

V primeru povišanega hemoglobina pri sladkorni bolezni se je treba izogibati rdečim sadjem in jagodičjem, vitaminom skupine B in folni kislini.

Ergometrija koles: indikacije, kako ravnati, kazalniki in interpretacija rezultatov

Normalni kardiogram, zabeležen sam, lahko diagnosticira odložen miokardni infarkt, kronično koronarno insuficienco, aritmije in blokade. Medtem pa daje malo informacij v latentnem poteku določenih patoloških stanj srca (nekatere oblike koronarne insuficience, motene razdražljivosti in prevodnosti), kar pomeni, da EKG ne pokaže latentnega srčnega popuščanja, ki se kaže med vadbo.

V takih primerih se pogosto uporabljajo različni funkcionalni preskusi z odmerkom podobnim postopno naraščajočo obremenitvijo, na primer taka metoda funkcionalne diagnostike, kot je kolesarska ergometrija (VEM), ki se popularno imenuje preprosto „kolo“. To je precej primerno ime, ker je naprava za izvedbo ankete res zelo podobna vozilu, ki ga poznamo iz otroštva. Čeprav še več ergometra za kolesa spominja na vadbeno kolo, ki ima sposobnost fizičnega napora v strogo določenem odmerku.

Testi obremenitve, njihovi cilji in cilji

V srčni praksi se pogosto uporabljajo stresni testi za preiskavo srca za diagnostične in prognostične namene v smislu funkcionalnih sposobnosti kardiovaskularnega sistema.

Veloergometrija ("kolo") predvideva registracijo elektrokardiograma (EKG), merjenje srčne frekvence (HR) in krvnega tlaka (BP) v pogojih povečane telesne aktivnosti, ki se dozirajo do nastopa kliničnih znakov intolerance ali do povečanja srčnega utripa. na ravni submaksimalnih ali maksimalnih vrednosti. Poleg teh indikatorjev se med postopkom spremlja tudi stanje dihalnega sistema preskušanca in njegova reakcija na testiranje.

Kolesarski ergometer je med fizičnimi vajami zelo priljubljen, saj ga lahko prilagodimo za roke z roko, je lažji, kompaktnejši, ne tako hrupen in cenejši od druge naprave, namenjene za isti namen, ki se imenuje tekoča steza. Toda ciklična ergometrija ima svoje pomanjkljivosti:

  • "Bicycle" je zelo težko naučiti starejše ženske, ki nikoli niso pedalirale;
  • Med postopkom se na kolesnem ergometru pogosto opazi znatno zvišanje krvnega tlaka, kar ni zelo uporabno za ljudi z napredovalo arterijsko hipertenzijo.

Glede na te okoliščine zdravnik še vedno raje priporoča test tekaške steze pri takšnih kategorijah bolnikov.

Preizkus tekalne steze je diagnostična metoda, ki vključuje snemanje EKG in nadzor krvnega tlaka, medtem ko se bolnik premika po tekalni stezi, ki spreminja nagibni kot.

Preizkus tekalne steze, kot je kolesarska ergometrija, ima nalogo diagnosticiranja elektrokardiografskih sprememb v miokardiju, ki jih povzroča ishemija, napovedovanje nadaljnjega razvoja patologije, določanje učinkovitosti zdravljenja in sposobnost bolnika, da vzdrži fizični stres.

V zvezi s tem se te vrste testiranja (premikajoča se proga in "kolo") izvajajo:

  1. Za individualno analizo učinkovitosti zdravljenja koronarne arterijske bolezni, angine, kot tudi pregled s prognostičnim ciljem bolnikov s koronarno boleznijo srca;
  2. Če obstaja sum na ishemično bolezen srca, motnje latentnega ritma in prevodnosti, pa je za klinično diagnozo potrebna pojasnitev;
  3. Po kirurških posegih, kot je stentiranje in ranžiranje;
  4. Po miokardnem infarktu, mesec dni po začetku bolezni (predhodni pregled, z namenom zgodnje individualne rehabilitacije, je možen samo v specializiranih bolnišnicah in le v odsotnosti zapletov;
  5. Pri izbiri načinov usposabljanja na različnih stopnjah rehabilitacije bolnikov po miokardnem infarktu;
  6. Za namen preverjanja primernosti za določene vrste poklicne dejavnosti, ki zahteva dobro zdravje srca in krvnih žil (piloti, strojniki).

Pri bolnikih s kardiološko patologijo je priporočljivo, da vzorce uporabite na kolesarskem ergometru ali na premičnem hodniku, saj zagotavljajo največjo količino informacij in, če so pravilno uporabljeni in izpolnjeni, vsi pogoji ne škodujejo zdravju. Včasih bolnikom ponujamo testiranje, ki vključuje hojo 6 minut ali zapestno stiskanje.

Praviloma se ti funkcionalni testi obravnavajo zelo resno, saj imajo (tako test tekalne steze in kolesarska ergometrija) številne kontraindikacije, absolutne in relativne, kar bomo opisali v naslednjih poglavjih, ko se vrnemo na glavno temo - kolesarska ergometrija.

Obstajajo tudi drugi stresni testi, na primer Harvardski korak test, ki je vzpon na korak določene višine (za moške - 50 cm, za ženske - 43 cm) izmenično z desno in levo nogo ob določenem tempu, Rufierjev test (30 čepov na 45 sekund), preizkusite Kotova-Demin (teče na kraju samem). Pri izvajanju teh stresnih testov se meri krvni tlak in šteje hitrost srčnega utripa, vendar ni strogega odmerjanja in ti postopki se pogosteje izvajajo za ugotavljanje telesne pripravljenosti začetnikov, rekrutov ali ljudi, ki želijo povezati življenje s poklicem, ki zahteva zadostno vzdržljivost, kar kaže posebno zanimanje za poklic kardiovaskularni sistem.

Ergometrija koles

Med kolesarsko ergometrijo je mogoče s pomočjo računalnika registrirati hemodinamske parametre in funkcionalne sposobnosti dihalnega sistema, v večini primerov pa so glavni kazalci tega postopka:

  • Elektrokardiogram, ki analizira položaj intervala ST - strmina vzpona ali depresije tega segmenta;
  • Krvni tlak;
  • Srčni utrip.

Pred uvedbo VEM pacienta vzamemo iz kardiograma v mirovanju (12 elektrod) in izmerimo krvni tlak. Nato se oseba pošlje v »kolo«, kjer za začetek koleni 1-2 minuti in šele potem prejme neprekinjeno povečanje obremenitve (za vsako stopnjo telesne aktivnosti traja od 1 do 5 minut). Zdravnik izračuna mejo obremenitve s pragom po posebni formuli in prilagodi čas, ki ga porabi ergometer - ne sme preseči četrt ure, saj se pri daljšem postopku bolnik zelo utrudi in ne more nadaljevati s preiskavo. Elektrokardiogram in krvni tlak se beležita na koncu vsake faze telesne dejavnosti.

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Glavni kazalci veloergometrije

Srčni utrip

Znano je, da intenzivna telesna aktivnost povzroči, da srce trdo dela, kar seveda povzroči povečanje srčnega utripa, povečanje srčnega izliva in porabo kisika (O2). Največji sprejem O2 (največja aerobna zmogljivost, običajno 100%) se s starostjo navadno zmanjša. Enako sliko opazimo tudi pri netreniranih ljudeh in v prisotnosti kardiovaskularne patologije (razlog za to je zmanjšanje srčnega izliva). Da bi ugotovili, kako se realne vrednosti razlikujejo od normalnih vrednosti, moramo poznati normo med telesno aktivnostjo, odvisno od spola, starosti, višine in teže (zdravnik, ki dešifrira rezultate testa, ima formule in tabele).

Na primer, izračun maksimalnega srčnega utripa pri 100% aerobne zmogljivosti se lahko navede:

HR max = 220 - število let življenja

Torej, približno za 20-letnike, HR max = 200 utripov / min, za 40-letnike - 180 utripov / min, pri ljudeh, ki so dopolnili starost 60 let, pa ta številka običajno pade na 160 utripov / min.

Poleg maksimalnega impulza se lahko pri izvajanju kolesarske ergometrije uporablja tudi koncept submaksimalnega srčnega utripa, ki ustreza vnaprej določeni fizični obremenitvi, katere moč ne doseže 100% (to je lahko 60, 70 in 80%). Za takšne primere obstajajo tudi formule in tabele, po katerih zdravnik opravi izračun. Pri izračunu submaksimalnega srčnega utripa 200 let se odšteje starost (HR = 200 - število let življenja).

Katere možnosti lahko pričakujete z ergometrijo koles? Obstajajo trije: norma, zmanjšanje srčne frekvence v primerjavi z normalnimi indeksi in povečanje.

Srce posameznika ne reagira posebej na fizični napor (srčni utrip se ne poveča), kar nakazuje:

  1. Sindrom bolnega sinusa (SSS);
  2. Nezadostna proizvodnja tiroidnih hormonov (hipotiroidizem);
  3. Učinki nekaterih zdravil, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta.

Hitro povečanje srčnega utripa nad normalno vrednostjo je lahko dokaz:

  • Pridržanje bolnika;
  • Visoko čustveno ozadje med testom;
  • Neuspeh levega prekata, da bi se popolnoma sprostil, da bi se napolnil s krvjo (disfunkcija);
  • Anemično stanje;
  • Povečana funkcionalna aktivnost ščitnice (hipertiroidizem).

Krvni tlak

Povečana telesna aktivnost naravno povzroči dvig sistoličnega tlaka, ki lahko doseže ravni 200 mm ali več. Hg Art., Medtem ko se diastolični krvni tlak pri normalnih (pri zdravih posameznikih) spreminja le nekoliko, le 10 mm. Hg Čl. v eno ali drugo smer.

Odstopanja vrednosti krvnega tlaka od normalnih vrednosti v kolesarski ergometriji so lahko različna:

  1. Pri osebah, ki trpijo za arterijsko hipertenzijo, je pomemben skok krvnega tlaka, tako sistoličnega kot diastoličnega;
  2. Pri prekomerni širitvi krvnih žil (v večji meri - arterijskih žilah) ali disfunkciji srčne mišice (zaradi slabšega srčnega izliva) lahko tlak v času HEM ostane nespremenjen;
  3. Padec krvnega tlaka in pojav kliničnih znakov angine pektoris kažeta na hudo ishemično lezijo levega prekata.

Medtem pa rahlo zvišanje krvnega tlaka (ali celo kapljica v njem, tudi komaj opazno) ne velja za značilne znake srčno-žilnih bolezni (angina pektoris, miokardne bolezni, zdravila, ki znižujejo krvni tlak, motnje ritma). To možnost lahko opazimo kot odziv avtonomnega živčnega sistema pri osebah, za katere so v določenih okoliščinah (npr. Avtonomna disfunkcija) značilne podobne vazovaginalne reakcije.

Elektrokardiogram

EKG s fizičnim naporom (in s tem se povečuje) tudi doživlja določene spremembe:

  • Običajno so skrajšani intervali: P-Q, QRS, QT;
  • Poveča napetost P;
  • Točka J se zmanjša in segment ST (slednji zmanjša naraščajoči tip).

Odstopanja od normalnih vrednosti kardiograma:

  1. Globoka vodoravna depresija ST kaže miokardno ishemijo, ki se razvija pod notranjo plastjo srčne stene;
  2. Vzpon segmenta ST daje razlog za sum, da se ishemija širi na celotno globino srčne mišice;
  3. Gibanje segmenta ST pod izolinom in njegova pridobitev navzdol, počasi naraščajoča ali horizontalna smer kažejo na naporno angino.

Poleg srčne bolezni lahko premik segmenta ST pod izolinom kaže tudi na druga patološka stanja:

  • Hipertrofija levega prekata pri hipertenziji ali aortni stenozi;
  • Zmanjšan kalij v krvi;
  • Hiperventilacija;
  • Anemija
  • Prolitizacija mitralnega ventila;
  • Mitralna in aortna insuficienca;
  • Popolna in nepopolna blokada vejnega bloka;
  • Nekatere vrste tahikardij.

Opozoriti je treba, da se ob zaključku bremena vrednosti EKG-ja hitro vrnejo na prvotne vrednosti.

Kontraindikacije so relativne in absolutne

Pri nekaterih boleznih kardiovaskularnega sistema je potrebna previdnost pri vseh telesnih aktivnostih, zato je bil sestavljen seznam absolutnih in relativnih kontraindikacij za izvajanje stresnih testov.

Pod nobenim pogojem in sumi "ne sije" VEM za ljudi s srčnimi in žilnimi boleznimi, ki so razvrščeni kot absolutne kontraindikacije:

  1. Osumljen akutni miokardni infarkt (MI);
  2. Nestabilna angina (napad je nemogoče predvideti, med napadom grozi razvoj akutnega miokardnega infarkta), angina pektoris s 3 in 4 funkcionalnimi razredi;
  3. Ekstrasistole (multifokalne, zgodnje, skupinske);
  4. Arterijska hipertenzija, slabo nadzorovana;
  5. Aneurizma aorte;
  6. Kronično srčno popuščanje IIA-B stopnja in več, to je, ko obstajajo znaki dekompenzacije srčne dejavnosti;
  7. Tromboflebitis (akutni);
  8. Sistemske bolezni v akutni fazi;
  9. Kršitev možganske cirkulacije.

Obstaja določena možnost, da gredo skozi veloergometrijo v lahki različici za bolnike s srčno patologijo, ki je vključena v seznam relativnih kontraindikacij:

  • Izražena subvalvularna in valvularna stenoza ustne aorte;
  • Visok krvni tlak (200/100 mm. Hg. Čl.), Če ga je mogoče popraviti;
  • Atrioventrikularni blok 2-3 st.
  • Napad atrijske fibrilacije in vihra;
  • Paroksizmalna tahikardija;
  • Pogosta ekstrasistola (več kot 10 / min);
  • Wolff-Parkinson-Whiteov sindrom.

Če razen vaskularne patologije spodnjih okončin in bolezni sklepov ni drugih kontraindikacij za študijo, se bolniku ponudi (kot alternativa) farmakološke teste z dipiridamolom (provokacija miokardne ishemije) ali dobutamina, ki poveča srčno frekvenco, krvni tlak, krčenje srčne mišice. in potrebo po kisiku. Na splošno ne obupajte - vedno obstaja alternativa.

Peljite "kolo" in dobite rezultat

Ne smemo misliti, da je tako preprosto iti skozi VEM: prejel sem smer in odšel. Pred izvedbo testa s tovorom mora bolnik razumeti, da obstaja veliko pogojev za izvajanje tega postopka. Tudi če upoštevamo relativne in absolutne kontraindikacije, bolnik ne bo mogel prestati kolesarske ergometrije brez priprave, zato:

  1. Teden pred študijo preneha uporabljati srčne glikozide, kordarone, triciklične antidepresive;
  2. Za 3-4 dni se izključijo litijeve soli;
  3. 48 ur - prekliče beta blokatorje;
  4. Bolnik ne uporablja več siluretikov in antianginoznih zdravil (zdravil, ki se uporabljajo za napade angine) 24 ur (in ne manj), in čeprav so vsi nitrati odpovedani dan pred študijo, si lahko bolnik privošči jemati nitroglicerin, ker mu je dovoljeno ustaviti napad angine t na nek način.

Opozoriti je treba: če se študija izvede za določitev učinka antianginoznih zdravil na toleranco gibanja pri bolnikih, ki trpijo za angino, zdravila iz te farmakološke skupine ne prekličejo.

Po zaključku postopka zdravnik funkcionalne diagnostike poda zaključke o rezultatih stresnega testa:

  • Rezultat je negativen (pri zaposlovanju submaksimalne obremenitve ostajajo vsi kazalniki v normalnem razponu);
  • Test je dvomljiv (pojav bolečine v prsih, depresija ST na kardiogramu);
  • Test je pozitiven (opis ishemičnih transformacij segmenta ST).

V drugih primerih je namen testa z naraščajočo obremenitvijo izbor nekaterih kemoterapevtskih zdravil, nato pa je treba opraviti ergometrijo ali test na tekalni stezi 1-2 uri po tem, ko je oseba vzela zdravilo, to je na predvidenem "vrhuncu" svojega farmakološkega delovanja. Kako učinkovito bo to zdravilo lahko ocenimo s povečanjem tolerance na fizični stres po jemanju zdravila glede na začetne vrednosti tolerance za vadbo.