Hitrost utripanja po starosti za ženske, možne nepravilnosti

Iz tega članka se boste naučili: kakšen bi moral biti utrip normalno pri ženskah, saj se normalne vrednosti spremenijo s starostjo. Kaj lahko rečemo odstopanja od norme. Značilne lastnosti pulza pri ženskah.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

Kakšen je normalni utrip pri moških in ženskah? Vrednosti so od 60 do 100 utripov na minuto. Normalne vrednosti v otroštvu in adolescenci se zelo razlikujejo. Manjša odstopanja od norme ne kažejo vedno bolezni.

Če je srčni utrip nenormalen, se posvetujte s kardiologom. On bo predpisal diagnozo in po potrebi zdravljenje.

Nadalje v članku boste našli tabelo s podatki po starosti, kakšna naj bi bila pogostost krčenja srca ženske. Tudi za primerjavo bodo podane normalne vrednosti za moške.

Impulz pri dekletih

V tem obdobju imajo tako dekleta kot fantje enak srčni utrip.

S starostjo pulzacija postane manj pogosta. Ko srce raste in se razvija, je sposobno črpati več krvi v eni kontrakciji - in sčasoma ni potrebno, da se skrči tako pogosto, kot v otroštvu.

Hitrost srčnega utripa pri mladostnikih

V adolescenci in adolescenci se srčni utrip poveča pod vplivom spolnih hormonov, katerih koncentracija v krvi se poveča.

Pri dekletih se puberteta začne prej. Zato je v starosti 10–11 let srčni utrip pri deklicah morda že višji od otrokove norme, med fanti pa še ni.

Puls pri odraslih ženskah

V povprečju v odrasli dobi normalni srčni utrip pri ženskah pogosteje znaša 6–7 utripov na minuto kot pri moških. Žensko srce se lahko zaradi nižje rasti zmanjša hitreje: z nizko rastjo je glavno cirkulacijo manj in kri hitreje prehaja. Toda ta razlika ni tako pomembna - in tako kot pri nizkih moških se srce lahko pogosteje skrči, pri visokih ženskah pa manj.

S starostjo se srčni utrip rahlo poveča zaradi starostnih sprememb v telesu, sprememb v presnovi in ​​zaradi obrabe kardiovaskularnega sistema.

Kliknite na sliko za povečavo

Pri ženskah med 45 in 50 leti se začne menopavza. V povezavi z zmanjšanjem proizvodnje estrogena se lahko srčni utrip poveča do 95 utripov na minuto - to ni odstopanje, če na ultrazvoku srca ne najdemo nepravilnosti.

Možna odstopanja od norme: razlogi za to

Takoj opazimo, da je hitrost srčnega utripa lahko individualna. Včasih se zgodi, da srčna frekvenca osebe presega številke, prikazane v tabeli, vendar vsi pregledi ne kažejo nepravilnosti. V tem primeru je to le individualna lastnost.

Povečana srčna frekvenca

Srčni utrip se lahko za kratek čas poveča pod vplivom takih dejavnikov:

• jemanje zdravil, med stranskimi učinki katerih je tahikardija;
• telesna dejavnost;
• močna čustvena izkušnja (negativna in pozitivna);
• pitje kave ali drugih pijač, ki vsebujejo kofein;
• hipotermija;
• dolgo bivanje v vročini;
• jesti velike količine hrane.

Palpitacije, hitrejše zaradi teh razlogov, ponovno hitro postanejo normalne.

Upoštevajte, da srčni utrip ne sme preseči 220 utripov na minuto, tudi če je izpostavljen katerikoli od teh dejavnikov. Če ste pred kratkim začeli z vadbo in ste nagnjeni k pospešitvi srčnega utripa, uporabite posebne naprave, ki vam omogočajo spremljanje srčnega utripa med vadbo. Če indikator preseže 220 utripov na minuto, postopoma (ne ostro) zmanjšamo intenzivnost telesne dejavnosti.

Razlogi za povečanje srčnega utripa pri ženskah so lahko:

• obilno obdobje;
• klimakterijske spremembe v telesu (starost 45–50 let);
• nosečnosti (zlasti med toksikozo).

Če hitrost HR v kritičnih dneh ali med nosečnostjo preseže 115 utripov na minuto, se posvetujte z ginekologom, endokrinologom in kardiologom.

Med menopavzo se srčna palpitacija ponavadi izloči s hormonsko nadomestno terapijo. Če tahikardija ne mine, je možno, da je bilo zdravljenje nepravilno izbrano, ali pa je vzrok v težavah s srčno-žilnim sistemom in ne v hormonskem ozadju.

Vzroki pospešenega srčnega utripa pri ženskah

Naslednje bolezni so lahko tudi vzrok visokega srčnega utripa:

1. Hipertireoidizem (povečana produkcija hormonov s ščitnico) - pri ženskah ga najdemo 5,5-krat pogosteje kot pri moških.
2. Nevroza.
3. Koronarna bolezen srca, ateroskleroza.
4. Prirojene in pridobljene okvare srca.
5. Vnetni procesi v telesu (vključno s prehladom).

Počasen utrip

Če je srčni utrip pod normalno vrednostjo, je to lahko tudi varianta norme. Bradikardijo (počasen pulz) pogosto opazimo pri športnikih (in športnikih). Lahko je tudi simptom motenj srčnega prevajalnega sistema (npr. Sindrom bolnega sinusnega sistema).

Če je vaš pulz višji ali nižji od običajnega, se posvetujte z zdravnikom.

Avtor članka: Victoria Stoyanova, zdravnik druge kategorije, vodja laboratorija v diagnostičnem in zdravilnem centru (2015–2016).

"Pulse - starostne norme za ženske v tabeli, vzroki za odstopanja"

4 komentarji

Sodobni zdravniki plačajo enak krvni tlak in pulz. Ta dva parametra podajata najpopolnejšo oceno srca, zato elektronski tonometri ne kažejo ničesar tako pulznega kot zgornjega / spodnjega pritiska. Vsaka ženska mora poznati razmerje med temi kazalniki in normalno vrednostjo pulza v skladu s starostjo in zakaj se povečuje ali zmanjšuje.

Kaj je pulz? Puls je število oscilacij žilnih sten na minuto, ki se pojavijo kot odziv na krčenje srčne mišice. V tem primeru ne zamenjajte impulza s srčnim utripom. Pri zdravih ženskah sta ta dva indikatorja enaka - vendar je pri boleznih, povezanih s motnjo srčnega ritma, število utripov lahko bistveno manjše kot krčenje srca.

Impulz se meri na območjih, kjer se velike arterije vežejo na kožo. Običajno se impulz sondira na radialni arteriji tako, da se indeksni in srednji prsti postavita na notranjo površino zapestja pacienta. Občutimo tudi pulziranje na karotidni (na obeh straneh žrela), femoralni (prepogibni prepogib), ramenski (notranji površini podlakti) arteriji. Štetje udarcev za 30 sekund in pomnožitev z dvema. Pri zdravem človeku, otroku ali odraslem pulz ustreza normi po starosti, otipljive vibracije pa so ritmične.

Kateri dejavniki vplivajo na pulz?

Če želite občutiti utrip na zapestju, morate imeti nekaj izkušenj, veliko lažje je narediti na vratu.

Puls se spreminja glede na spol in starost osebe. Toda tudi pri popolnoma zdravih ljudeh se pospeši v naslednjih primerih:

• močna čustvena reakcija - krik, krik, nepričakovano veselje itd.;
• telesna dejavnost - šport, plezanje po stopnicah, tek;
• pitje kave, energijskih pijač, alkohola;
• kajenje (poveča hitrost srčnega utripa za nekaj minut);
• vnos hrane.

Zanimiva dejstva o pulzu:

• Ker je žensko srce manj volumno kot moško srce, je pogostost krčenja (HR) in utrip šibkejšega spola 5-8 utripov več.
• Ko se telesna temperatura dvigne, se pulz poveča za približno 10 utripov. za vsakih 1ºС. Hitrost srčnega utripa pri otrocih pri temperaturi naraste za približno 15 utripov / min na podlagi povišanja temperature za 1 ° C.
• Minimalne vrednosti so zabeležene ponoči, največje - v obdobju 15-17 ur.
• V stalnem položaju je pulz 10 utripov / min več kot v ležečem položaju.
• Višja je oseba, manj je pulz. Odvisno je tudi od telesne teže.
• Ko se temperatura okolice dvigne - vroče vreme, gre v savno - utrip se pospeši.
• Število impulznih nihanj je odvisno od stopnje telesne pripravljenosti.

Ali je pulz odvisen od pritiska? Za odgovor na to vprašanje je treba intrakranialni tlak obravnavati kot kazalnik normalnega stanja možganov. Z zvišanjem krvnega tlaka se dvigne in intrakranialno. Ko se to zgodi, se poveča tonus vagusnega živca, zaradi česar se pulz zmanjša. Nasprotno pa se z nizkim a / d vagusnim živčnim tonusom prav tako zmanjša in poveča hitrost srčnega utripa. Takšna nihanja so potrebna za vzdrževanje potrebne ravni kisika, ki se dobavlja v možgane in njegovo normalno delovanje.

Hitrost utripanja pri ženskah po starosti, tabela

Spremembe srčnega utripa, ki se začnejo od otroštva, se pojavijo v valovih. Ob rojstvu ima dojenček maksimalni utrip, nato pa se postopoma zmanjšuje. Po 30 letih se začne povečevati.

Tabela normativov tlaka in pulza po starosti:

Hitrost utripanja po starosti za ženske - miza

Vsak od nas ima edinstveno priložnost, da čutite krčenje srčne mišice s pulziranjem vene, samo tako, da se dotaknete zapestja na mestu, kjer je vena najbližje površini kože. Za nadzor zdravja je vredno vedeti, kaj je zdrav puls, ki je po starosti žensk norma. Kršitev norme kaže na prisotnost nekaterih bolezni, ki vplivajo na srce.

Zanimivo dejstvo: normativni pulz pri ženskah in močnejšem spolu ni enak: če je moški v povprečju 60-70 utripov na minuto, potem je za ženske 70-80.

Pulse - norma za starost pri ženskah: tabela

Starejša dama hitreje utripa, kar sploh ne velja za patologijo.

Takšni kazalniki so, ko je ženska v redu in miru. Vendar pa obstajajo posebni pogoji, ko se pulz spremeni, kar ni kršitev. Vključno med nosečnostjo.

Normalni srčni utrip med nosečnostjo

V določeni fazi življenja ženske, ko nosi plod, se njeno celotno telo spremeni, da se zagotovi udoben razvoj otroka v maternici. Vsi sistemi telesa bodoče matere zagotavljajo otroški hrani, kisiku, oskrbi z minerali in vitamini. Mamice včasih čutijo, da se njihov utrip poživlja in srce se zdi, da izskoči iz njihovih prsi. To je povsem običajen pojav, ki ga določa narava sama.

Od trenutka, ko ženska začne življenje, se količina krvi v telesu poveča, da se s kisikom in hranili zagotovi eno, vendar dve življenj. In srce mora delati tudi za dva. Do drugega trimesečja nosečnosti je plod že oblikoval vse vitalne sisteme in potrebuje popolno oskrbo z vsem, kar je potrebno za podporo življenja. Srce z dvojno silo črpa celoten volumen krvi, pulz se poveča na 110-115 utripov na minuto. Običajno se v takšnih razmerah pojavijo zelo neprijetna čustva in v telesu se pojavijo negativne spremembe. Med nosečnostjo ta začasna tahikardija ne povzroča nobene škode niti materi niti otroku. In po porodu se pulz vrne na normalno hitrost - 60-80 utripov na minuto. Vendar imajo nekatere ženske skrite ali očitne težave s srcem. Nato lahko tahikardijo kombiniramo z slabostjo in bruhanjem. To je razlog, da takoj obiščete kardiologa in diagnosticirate kardiovaskularni sistem.

In tako se zgodi, da ima mamica bradikardijo. Če zmanjšanje pulzacije ne povzroči poslabšanja zdravstvenega stanja nosečnice, to stanje ne ogroža niti njenega niti otroka.

Kakšna naj bi bila pogostnost utripov na minuto pri zdravih odraslih

Normalni pulz pri odraslem - znotraj meja, v katerem so ljudje v dobri formi. Idealno je od 60 do 90 na minuto. Pogost srčni utrip se imenuje tahikardija, in če je nasprotno manjša od norme, je to bradikardija. Prav tako se upošteva interval med udarci, ne sme se spremeniti. Če se intervali med bitjem srca razlikujejo, se to imenuje aritmija. In to je priložnost, da razmislimo, ali je vse v redu. Srce črpa kri skozi vene in arterije, tako da v vsako celico dovaja kisik in hranila. Če je to delo moteno, imajo vsi sistemi pomanjkanje bistvenih virov. In oseba jo takoj čuti. Slabo pulz je težko zamuditi. Z uporabo monitorja srčnega utripa, ki je sedaj popoln s tonometri - merilniki krvnega tlaka, in celo v posebni aplikaciji za iPhone ali pametni telefon, lahko preverite, koliko pulz odstopa od norme. Vzemite vsaj trenutni srčni utrip. Vse takšne aplikacije vam ne bodo samo povedale, koliko je pulz moten, temveč bo hranil tudi statistiko testov.

Puls pri zdravem odraslem ne more biti vedno enak. Spreminja se večkrat na dan.

Normalni pulz mirovanja

Normalen pulz v mirnem stanju je standard, z njim primerjajte spremembe srčnega utripa v različnih situacijah.

Normalen pulz je tudi drugačen za vse. Na primer:

• pri mladostnikih je dovoljen pulz 80 utripov na minuto;
• za močnejši spol - od 60 do 80;
• za ženske od 68 do 90 let;
• otroci prvega in drugega leta življenja - 100;
• novorojenčki - 140.

Mimogrede, zjutraj se lahko oseba preseneča, da je njegov utrip 51 - 55 utripov na minuto. In to je tudi povsem sprejemljivo. Srce je bilo ponoči v stanju popolnega počitka.

Hitrost utripa med vožnjo

Tek je odlična priložnost za krepitev tona, mišic telesa, povečanje odpornosti, izboljšanje razpoloženja. Glavna stvar ni v škodo zdravja. Eden od kazalnikov je srčni utrip. Seveda se pulz poveča, ko se obremenitev poveča. Toda, če se to povečanje ohrani v normi - je vse v redu. Če preseže, in je tudi spremlja povečanje pritiska - je vredno razmišljati o popravku usposabljanja.

Obstaja preprosta formula za določanje najvišjih mejnih vrednosti pulzov med vožnjo. Dovolj od 200 do števila polnih let.

Ko je cilj izgubiti težo, bi morali dati vse najboljše. Toda če je cilj preprosto izboljšati zdravje, potem je 60% najvišjih dovoljenih mej povečanja pulza dovolj.

Ko hodite

Hoja ali hoja povečuje utrip do točke, ko telo dobi odlično optimalno obremenitev za trening srca in krvnih žil. Povprečno število udarcev v tem primeru je 100 na minuto. To je idealen pokazatelj.

Pri neobučenih ljudeh je lahko pulz višji. Vredno je primerjati:

• v 20-25 letih - do 140 utripov;
• v 40-45 letih - do 135;
• 70 let in starejši - do 110 let.

Če je število udarcev večje od normativnega, je treba izključiti dodatne obremenitve.

Hitrost utripa med vadbo

Usposabljanje ima različno stopnjo obremenitve in zato različne učinke na srčni utrip in srčni utrip.

Glede na stopnjo vpliva na telo lahko usposabljanje razdelimo na:

• majhna, ko se hitrost pulza poveča na 100-130;
• povprečna raven, kadar je impulz 140-150;
• povečana obremenitev, ko se impulz dvigne na 170-190.

Če želite natančno izračunati obremenitev in je vedno posamično, morate najprej vedeti, kakšna je zmogljivost v mirovanju.

Normalni pulz med spanjem

Ko spimo, je srce v miru in sprostitvi. In v tem času se srčni utrip čim bolj upočasni, postane en in pol krat nižji od dnevnega časa. Obstaja takšna faza spanja, ko srčni utrip doseže minimum. Zjutraj je približno 3-4 ure. Žal, v takih jutranjih urah se najpogosteje pojavijo srčni napadi. To je posledica aktivnega živčnega vagusa, ki ponoči deluje na srčno mišico. Mimogrede, v prvih minutah po prebujanju je pogostost udarcev pod povprečjem in lahko znaša 52-55 udarcev na minuto.

Pomembno je vedeti, da mora biti število srčnih utripov pri zdravih ljudeh enako na obeh zapestjih. Če obstaja razlika, je to neposreden dokaz o težavah s cirkulacijo in nezadostni prekrvavitvi okončin.

To se zgodi zaradi takšnih razlogov:

• arterijska stenoza;
• stenoza ustja periferne arterije;
• artritis

Če opazite takšno odstopanje, je treba v bližnji prihodnosti obiskati zdravnika.

Kaj je pulz normalno pri ženskah 30, 40, 50, 60 let?

S starostjo je pulz pri ženskah različen. Za to obstaja veliko razlogov. To hormonske spremembe in debelost ter slabe prehranjevalne navade ter prisotnost kroničnih bolezni.

V reproduktivni starosti 30-40 let imajo ženske normalni srčni utrip 65-80 utripov na minuto. In v starosti 45-50, zaradi hormonskih sprememb, lahko pulz včasih poveča na 100 utripov na minuto. To se zgodi med "plimovanjem" in "plimovanjem" v obdobju pred menopavzo in menopavzo. Mimogrede, v tej določeni starosti, prvič, nekatere ženske začnejo imeti težave s srcem in krvnimi žilami, lahko se pojavi hipertenzija.

Pri 60 letih se mora srce normalizirati, srčni utrip pa mora biti med 65-80 utripov na minuto. Če pa se na tej točki pojavi hipertenzivna bolezen, obstaja debelost, kronične bolezni ščitnice, ledvice, srce in druge zdravstvene težave, nato pa se hitrost pulza spremeni navzgor ali navzdol. Nenormalnosti v delovanju srca ponavadi vodijo do nižjega srčnega utripa.

Spremljanje srčnega utripa v različnih situacijah ni težko, vendar je zelo potrebno. To je eden od razpoložljivih testov za zdravje. In tega ne zanemarite.

Kaj je srčni utrip (srčni utrip) velja za normalno pri ženskah

Srce lahko upravičeno imenujemo eden glavnih organov ženskega telesa. Deluje kot ura vedno: nima prostih dni. Zato je tako pomembno, da spremljamo pravilno delovanje našega motorja in opazimo najmanjše težave v času. In če jih opazite, morajo vse ženske spremljati krvni tlak in srčni utrip.

Srčni utrip ali srčni utrip osebe je skupno število srčnih utripov na minuto. V povprečju je človeška norma 60-80 utripov na minuto. Toda pri otrocih, ženskah in moških se te številke lahko drastično razlikujejo.

Kateri impulz je pri ženskah normalen?

Vedeti morate, da je pri zelo majhnih otrocih hitrost srčnega utripa zelo visoka in lahko doseže do 130 utripov na minuto. In spol otroka je popolnoma nepomemben. Ko otrok odraste, se zdi, da se njegov utrip upočasni, srce začne počasneje premagovati. Posledično je pri odraslih ženskah utrip običajno 60-80 utripov na minuto. Pri moških srce utripa malo počasneje.

Hitrost utripa pri ženskah različnih starosti lahko izveste iz spodnje tabele.

Tako kot kateri koli organ, se tudi naše srce z leti izčrpa. Normalno pri 20 letih se lahko pulz dramatično spremeni s starostjo. Iz mize je opazno, da starejša ženska postane, hitrejši je njen utrip. Razlog za to je dejstvo, da se srčna mišica slabša, kar pomeni, da je srce težje nositi obremenitve, ki so mu bile znane. Ritem dela mora pospešiti, da bi se spopadel z vsemi nalogami, ki so mu bile dodeljene.

Na podlagi te tabele lahko rečemo, da je utrip 60 normalen za mlado žensko, ki je komaj prešla 20-letni mejnik. Toda tudi pri starosti 40 let je ta indikator precej dober in pomeni dobro delo vašega srca, ki mora biti zdrava odrasla ženska. Ampak, če številke nad 90 utripov / min, potem je vredno posvetovati z zdravnikom.

Vrste srčnega utripa

Obstajajo tri vrste utripanja srca:

Normacardia je normalno srčno stanje ženske. Pri normokardiji srčni utrip ne presega norme, pulz je enak in zmeren.

Druga stvar - tahikardija. Tu se pulz močno poveča, tudi v primerih, ko je ženska v mirovanju. Puls z tahikardijo praviloma presega 90 utripov na minuto, bolnik pa fizično čuti močan srčni utrip in se pritožuje zaradi srčnega napada.

Znaki tahikardije so lahko:

• Omotica;
• Občutek močne pulzacije, zlasti v vratu;
• Izguba zavesti;
• Prehitro za dihanje;
• Zamegljene oči.

Video: Tahikardija

Bradikardija je ravno nasprotje tahikardije. Pri bradikardiji žensko srce utripa manj pogosto, srčni utrip je manj kot 60 utripov na minuto.
Če srce utripa manj pogosto, to ne pomeni, da je bradikardija manj nevarna za zdravje ljudi kot tahikardija.

Obe bolezni sta dovolj resni, zato ob odkritju naslednjih znakov bradikardije ne smete odložiti obiska zdravnika:

• Občutek, da je oseba "vržena v hladen znoj";
• Omotica;
• Ekstremna utrujenost, šibkost;
• Bolečine v srcu;
• Slabost.

Če odkrijete zgoraj navedene simptome, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Bradikardija je nevarna z nepopravljivimi učinki, ki lahko vodijo do srčnega popuščanja, sledi namestitev električnega spodbujevalnika. Poskrbite za svoje zdravje!

Video: Heart Facts

Ženski srčni utrip se lahko dramatično spremeni v stanju nosečnosti in se zelo razlikuje od tistega, kar je bilo prej. Ker med nosečnostjo obstaja resno hormonsko prestrukturiranje ženskega telesa, hormonske spremembe, neposredno vplivajo na srce.

Pri nosečnicah se lahko pojavijo napadi tahikardije, ki so fiziološke značilnosti tega težkega obdobja zanje.

Od 100 do 110 utripov na minuto (srčni utrip za otroke) - normalni srčni utrip ženske v mirovanju med nosečnostjo. To je povsem normalno, ker mora srce delati "za dva" in obdelovati več krvi.

Zanimivo je vedeti, da se med nosečnostjo v ženskem telesu doda 1,5 litra krvi. Zato se zaradi povečanja obsega dela srce ženske začne hitreje premagovati. Vendar morate vedeti, da je to začasno stanje in, če ženska nima nobenih patologij, se bo utrip vrnil v normalno stanje kmalu po rojstvu otroka.

Poleg tega se pogostnost srca ženske meri ne samo po starosti. Na to lahko vplivajo zunanji dejavniki, kot so šport, hitri tek itd.

Srce pospeši svoje delo zaradi:

• Fizično stanje ženske. Ko hodimo ali bežimo, je naše srce hitrejše. Hitreje se premikamo, hitreje je pulz;
• Položaj v prostoru. Če ženska leži, bo pulz manjši od tistega, ki stoji v bližini;
• Moralno stanje človeka. Če izkusi negativna čustva, močan val radosti ali globoko razočaranje - se bo utrip povečal. In pogosto bo postal toliko, kot so čustva, ki so jih doživeli;
• Temperature v prostoru. Če je doma preveč vroče ali na ulici, bo vaše srce hitreje udarjalo. Nasprotno, če je telo hladno, bo srce "upočasnilo" in pulz bo postajal manj pogost.

Obstajajo različni dejavniki, ki prav tako spodbujajo povečanje srčnega utripa ženske. Za razliko od zgoraj opisanih, niso odvisni od zunanjih dejavnikov in lahko znatno povečajo obremenitev srca.

To so lahko:

• Prekomerna telesna teža;
• Starost;
• Fizično stanje, stopnja telesne pripravljenosti.

Ti dejavniki neposredno vplivajo na delo srca ženske in so nevarni, ker jih ni mogoče odpraviti v kratkem času.

Kdaj je alarm vreden?

Če mlade ženske, katerih starost ne presega 20-30 let, so bili primeri hitrega srčnega utripa (več kot 80 utripov na minuto) v mirnem stanju - to je resen razlog, da se posvetujte s strokovnjakom za določitev diagnoze in zdravljenja recept.

Za starejše kritične vrednosti srčnega utripa se začnejo s 85 utripov na minuto ali več. Z indikatorjem nad 100 utripov na minuto morate obiskati zdravnika v mirnem stanju, ne glede na starost.

Kako lahko izračunam svoj utrip?

Obstaja veliko načinov za merjenje srčnega utripa ženske:

• S pomočjo specializirane opreme. To so zapestnice, monitorji srčnega utripa itd.
• Občutek na posebnih točkah, ki se nahajajo na različnih delih našega telesa;
• V zdravstveni ustanovi, kjer bo specialist meril pogostost srčnega utripa s stetoskopom.

Najbolj priljubljeno merjenje pulza je »na starinski način«, s pomočjo dveh prstov, ki sta pritrjena na določeno točko telesa. Vendar napredek ne miruje, zapestnice in pametne ure pa postopoma prihajajo v modo, katere funkcije vključujejo merjenje pogostosti srčnega utripa.

To je priročno, ker naprava zajame pulz skozi ves dan, upoštevajoč vaša različna stanja: hojo, sedenje ali tek. Na podlagi podatkov naprava prikaže popolno infografijo stanja pulza za dan. Funkcija bo koristna za tiste ženske, ki spremljajo svoje zdravje in / ali šport.

Video: Odgovori na vprašanja o srčnem ritmu

Poskrbite za svoje srce in vedno spremljajte svoj srčni utrip. Navsezadnje ta številka prikazuje stanje srčno-žilnega sistema in je sposobna pravočasno opozoriti na napake v človeškem »motorju«. Ne pozabite na obiske kardiologa, zdravnik bo lahko pravočasno odkril in preprečil ishemično bolezen srca, aritmijo, tahikardijo in celo miokardni infarkt.

Kaj je pulz mora biti normalno pri ženskah 60 let

Običajno ima vsaka odrasla oseba utrip od 60 do 100 utripov na minuto. Kaj pa je pulz pri 60-letni ženski normalen? V tej starosti se ohranijo vsi osnovni vzorci regulacije srčne dejavnosti.

Zato lahko trdimo, da srčni utrip pri ženskah, starih 60 let, ne sme preseči že znanih vrednosti - od 60 do 100 na minuto.

Hitrost srčnega utripa je odvisna od telesne aktivnosti, zdravil, čustev ali stresa, kakor tudi od vsebnosti vode v telesu, to je od stopnje hidratacije tkiva. Spremembe teh dejavnikov lahko vplivajo na ženski utrip.

Normalni pulz

Puls je normalen pri ženskah, starejših od 60 let, kar je nekoliko višje od povprečnih vrednosti tega indikatorja pri moških, vendar ne sme preseči zgornjih meja norme.

V takih primerih se zabeležijo relativno počasnejša nihanja pulzov:

• ženska je fizično usposobljena in precej dobro preživlja;
• ni prekomerna telesna teža;
• vzame nekaj zdravil, na primer beta-blokatorje pri visokem tlaku.

Pogostejši pulz, ki ne presega normalnega območja, je zabeležen pri oslabljenih ženskah, zlasti pri debelosti ali sladkorni bolezni. Poleg tega je višji, če subjekt sedi ali stoji, kot v tem primeru mora srce delati z večjo obremenitvijo.

Dejavniki, ki lahko vplivajo na srčni utrip

Za pravilno merjenje števila impulznih valov je treba izključiti vpliv določenih pogojev, ki izkrivljajo rezultate:

• izmerite utrip in krvni tlak v mirovanju, ne da bi doživeli razburjenje, anksioznost, strah;
• ne upošteva dobljenih rezultatov, če ima bolnik prehlad, tudi z vročino;
• meritve opravite po 10 minutah mirovanja med sedenjem ali ležanjem; ponovitev določitve impulza po enakih pogojih.

Norma med vadbo

Ko oseba fizično dela, srce hitreje utripa, saj mišice in organi potrebujejo veliko krvi, bogate s kisikom. Aerobna vadba zmerne intenzivnosti, kot je hitra hoja ali kolesarjenje, običajno poveča utrip na 50 - 75% največjega dopustnega srčnega utripa, ki je star 220 let.

Na primer, kakšna je hitrost pulza pri ženskah po 60 letih bo v ozadju dolgega sprehoda po gozdu ali druge povprečne obremenitve:

Največja dovoljena frekvenca za žensko, staro 60 let, je samo 220 - 60 = 160 na minuto. Tovrstnim vrednotam srce "overclock" nikoli ne bi smelo biti.

Za določitev dovoljene ravni usposabljanja za žensko dobimo 50% in 75% od 160. To je 0,5 * 160 = 80 na minuto in 0,75 * 160 = 120 na minuto.

Izkazalo se je, da bo varna in koristna obremenitev za 60-letno žensko tista, ki jo spremlja povečanje srčnega utripa na 80-120 na minuto. Če srčni utrip postane nad 120, se morate ustaviti in počivati. Običajno v 3 - 5 minutah utrip pride do prvotne vrednosti.

Po drugi strani pa tudi po 60 letih ženska ne bi smela ustaviti telesne dejavnosti, ker bo dobesedno imela škodljiv učinek na njeno težo, srčno stanje, krvne žile in pljuča. Morate se premakniti več, vendar ne pozabite določiti varnih vrednosti pulza v mirovanju in pod obremenitvijo in jih redno preverjajte med fizičnim treningom ali delom.

Hitrost utripa

Merjenje srčnega utripa ženske, starejše od 60 let, pogosto občutite motnjo srca. Mnogi bolniki jih ne opazijo, drugi jih opisujejo kot premore ali tresenje v prsih. Enkratni zamujeni ali prezgodnji utrip ni simptom bolezni in ne sme povzročati skrbi. Bolniki po 60 letih pogosto imajo nadventrikularne ekstrasistole, ki niso škodljivi za zdravje.

Trajne ali redne motnje srčnega ritma zahtevajo zdravniški pregled. V tem primeru običajni kardiogram (EKG) ni dovolj, nato pa zdravnik predpiše dnevni nadzor EKG za Holter. Ta študija je zelo uporabna za ocenjevanje pulza pri ženskah, starih 60 let in več:

• določa največje, najmanjše povprečje na dan, na noč, na dnevni utrip;
• lahko se uporablja za opazovanje nihanj v impulzu v celotnem obdobju opazovanja in jih poveže z vadbo, zdravili ali drugimi dejavniki;
• 24-urno spremljanje EKG za odkrivanje srčnih aritmij, ekstrasistol in pavza bo pokazalo epizode tahikardije (prepogosto bitje srca) in bradikardije (prepočasi);
• Študija bo pomagala odkriti znake koronarne bolezni srca, ki se pogosto pojavljajo pri ženskah v tej starosti.

Kdaj obiskati zdravnika

Ljudem, starejšim od 60 let, svetujemo, da merijo krvni tlak in srčni utrip zjutraj in zvečer ter te vrednosti zabeležijo na list papirja. Običajno se te meritve izvajajo istočasno v mirovanju, tako da oseba takoj opazi odstopanja pulza od normalnih vrednosti.

Treba se je posvetovati s splošnim zdravnikom ali kardiologom, če:

• utrip za 3 do 5 dni in bolj dosledno nad ali pod povprečjem, običajne vrednosti za ženske;
• nepravilnosti valov srčnega utripa so se pojavile v kombinaciji s palpitacijami srca ali prekinitvami v delovanju srca, vrtoglavico, slabostjo ali epizodami izgube zavesti, zasoplostjo tudi z majhno obremenitvijo.

Za njeno zdravje mora skrbeti ženska, starejša od 60 let. Redno pulzno merjenje lahko pomaga pri prepoznavanju različnih bolezni, na primer:

• hipertenzija;
• diabetes;
• srčno popuščanje;
• anemija, tudi v primeru raka;
• pljučnih bolezni, kot je emfizem ali kronični bronhitis.

Kolikšna je hitrost srčnega utripa pri ženskah: v mirovanju, pri hoji, ponoči, povzetek tabele po starosti

Skozi vse življenje je človeško telo podvrženo številnim večjim spremembam. To se na primer nanaša na ravnovesje hormonov, lastnosti in strukturo tkiv, pa tudi na delovanje žilnega sistema in srca. Spremembe in srčni utrip so prizadeti ali impulzni. Starost žensk je najpogosteje predstavljena v tabeli.

Na pogostnost možganske kapi vplivajo posamezne značilnosti organizma, obdobje brejosti, telesna dejavnost in vse povezane bolezni.

Kaj je srčni utrip?

Obstajata dva koncepta, kot sta "utrip" in "srčni utrip". Veliko ljudi zmotno verjame, da je to isto.

Normalni pulz pri ženskah in moških je pogostost širjenja lumna arterije v širini, ki se pojavi kot posledica aktivnega delovanja srca in sproščanja krvi v žile. Lahko ga prepoznamo z dotikom, jasno je viden v mestih s tanko kožo, na primer na vratu, komolcu ali senci.

Srčni utrip je število prekatov prekatov na minuto. Da, pulz je normalen pri ženskah katerekoli starosti, je pogosto enak srčnemu utripu, vendar je ta pojav opažen le v zdravem telesu. Na primer, v primeru resnih patologij, povezanih s srčno aritmijo, v medicinski praksi opazimo zmanjšanje srčnega utripa, vendar povečanje srčnega utripa.

Kakšen je impulz na minuto, ki je normalen pri ženskah?

Eno izmed pogosto zastavljenih vprašanj kardiologu je »kakšna je hitrost srčnega utripa za ženske?«. Seveda je ta kazalnik odvisen od številnih dejavnikov, vključno z naslednjim:

• starost;
• prisotnost ali odsotnost telesne dejavnosti;
• teža in višina;
• splošno zdravje;
• bolezni, zlasti bolezni srca in krvnih žil.

Stopnja utripov na minuto za ženske vseh starosti se giblje med 60 in 90. Ne pozabite, da je to skupni okvir, in odvisno od posameznih fizioloških značilnosti, je lahko utrip v mirovanju (normalno) pri ženskah nekoliko drugačen.

Metode za merjenje impulzov

V mirovanju

Kot smo že omenili, je hitrost srčnega utripa pri ženskah v mlajših in srednjih letih približno 60–90 utripov na minuto v mirovanju. To je precej širok razpon, v katerem se srčni utrip lahko spreminja. V mladosti lahko indeksi v mirovanju dosežejo 70–85 udarcev, pri starejših pa so lahko nižji (65 utripov). To zmanjšanje je posledica naslednjih dejavnikov:

• spremembe v delovanju srčne mišice in živčnega sistema;
• sedeči način življenja;
• spremembe v hormonskem sistemu.

Vse to neposredno vpliva na srčni utrip.

Ko hodite

Kot smo že omenili, ima fizični stres, tudi najmanjši, velik vpliv na pogostost šokov. To postavlja vprašanje: "Koliko naj bi bil med hojo normalen srčni utrip odraslega?".

Med hojo se poveča delo mišic spodnjih in zgornjih udov, kar zahteva energijo. Povečana prekrvavitev, pospeševanje presnove in obogatitev tkiva s kisikom - vse to vodi v povečanje srčnega utripa.

Hitrost utripanja na minuto pri ženskah mlade in srednje starosti z intenzivno in aktivno hojo lahko doseže 100–120 utripov na 60 sekund. Preseganje teh uveljavljenih okvirjev nakazuje, da je hitra hoja za telo težka. V tem primeru morate:

• uravnoteženje fizičnega napora;
• več pozornosti posvetite svojemu zdravju;
• poskušajte več pozornosti posvetiti pravilnemu in zdravemu načinu življenja.

Ko delaš jogo

Obstaja več vrst joge: nekatere so namenjene sprostitvi in ​​harmonizaciji, druge pa so zaznamovane s povečano telesno aktivnostjo, s prožnostjo in vzdržljivostjo telesa.

Kot pri vsakem športu je za jogo značilno povečanje aktivnosti srčne mišice, hkrati pa se poveča tudi srčna frekvenca. Norma pri ženskah vseh starosti s takšno obremenitvijo lahko doseže 110-120 utripov v 60 sekundah.

Z rednim in pravilnim izvajanjem določenih asan lahko dosežete naslednji učinek:

• normalizira krvni tlak v arterijah;
• obnovitev presnove;
• izboljšanje imunitete;
• obogatijo tkiva in celice s kisikom;
• znižanje ravni holesterola v krvi;
• lajšanje napetosti in doseganje miru.

Pri ženskah je normalni utrip 60 utripov na minuto, kar je rezultat, ki ga lahko dosežemo s pomočjo terapevtske gimnastike in ustreznega načina življenja.

Ponoči

Čas dneva je še en kriterij, ki vpliva na to, kakšen bi moral biti utrip na minuto pri ženskah. Med spanjem se aktivnost vseh organov zmanjša, srčni utrip se zmanjša, presnova se upočasni in s tem se zmanjša pogostnost kapi.

Torej, kaj srčni utrip velja za normalno pri ženskah vseh starosti ponoči? V povprečju lahko ta kazalnik doseže 40–45 posnetkov.

Starostni standardi

Kot smo že omenili, je normalni srčni utrip odvisen od starosti. S prehodom življenja v telesu pride do velikih sprememb, ki se nanašajo na presnovo, žilno elastičnost, vzdržljivost srčne mišice, kar vpliva na srčni utrip.

Za mlade

Mlado telo dekleta še vedno malo vpliva na spremembe. Tveganje za razvoj bolezni srca in krvnih žil v starosti 20–30 let je minimalno. Kakšen je pulz pri normalnih ženskah te starosti? Pogostost potez je:

• 75–85 utripov - povprečno;
• 60 utripov - najmanjša vrednost;
• 90 utripov - največja vrednost.

Odstopanje od norme lahko kaže na kakršnekoli resne motnje v prevajanju impulzov ali disfunkciji srčne mišice.

Hitrost utripanja pri ženskah pri starosti 35 let se spreminja v smeri zmanjšanja frekvence utripov na sekundo. Najnižja vrednost pri tej starosti je 60 utripov, največja pa 85. t

Za srednjo starost

V tabeli je prikazana hitrost utripanja pri ženskah 40, 45 in 50 let:

Stopnja utripanja pri ženskah po starosti

V življenju se v človeškem telesu pojavijo resni procesi in starostne transformacije. Ti vključujejo delovanje srčnega sistema, krvne žile, ravnotežje hormonskih ravni, srčni utrip, srčni utrip. Spremembe teh kazalnikov so odvisne od telesne aktivnosti, individualnih značilnosti, povezanih bolezni. Hitrost srčnega utripa pri ženskah je določena s splošno sprejetimi kazalci, ki se med nosečnostjo spreminjajo.

Koncept srčnega utripa

V uradni medicini je običajno ločiti osnovne pojme o pogostosti krčenja srčne mišice in srčnega utripa. Čeprav jih ljudje napačno primerjajo.

Normalni srčni utrip pri odraslih (ženske, moški) se imenuje pogostost širjenja arterijskega lumna v širini, ki se pojavi med aktivno srčno aktivnostjo takoj ob sproščanju krvi. Z lahkoto ga lahko občutimo z otipnim stikom s kraji na telesu, ki se razlikujejo po tanki koži. Primeri vključujejo templje, kolena, vrat, zapestja.

Če govorimo o pogostosti krčenja srca, to pomeni število stisljivih gibov, ki naredijo srčne ventrikle v obdobju 1 minute.

Zanimivo Praksa kaže, da je hitrost srčnega utripa pri ženskah vseh starosti običajno enaka srčnemu utripu, vendar brez resnih bolezni.

Pri diagnosticiranju aritmije se srčni utrip poveča, vendar je pulz bistveno zmanjšan.

Puls je normalen pri ženskah - standardni kazalniki

Ko ga pregleda kardiolog, se bolniki pogosto sprašujejo, kaj je normalni pulz. Ta kazalnik je odvisen od celotnega sklopa dejavnikov, ki jih je treba upoštevati:

• starost ženske;
• skladnost teže z višino;
• telesna dejavnost (okrepljena ali nezadostna);
• pretočne bolezni, zlasti tiste, ki so povezane z okvarjenim delovanjem srca, žilnim sistemom.

Stopnja srčnega utripa pri ženskah na minuto, ne glede na starostno mejo, se giblje med 60 in 90 utripov. Vendar so takšne oznake splošno sprejete, zaradi fizioloških lastnosti in se lahko posamezna struktura organizma rahlo razlikuje.

Kazalniki v mirovanju

Standardna definicija srčnega utripa v pravičnem spolu mlajše in srednje starosti v popolnoma mirnem stanju je 60–90 utripov kot standard, kot je bilo že navedeno. Toda takšen razpon je predstavljen v širokem razponu. Pri dekletih je dovoljeno 70–85 utripov / min, pri starejših ženskah pa lahko takšne omejitve padejo na 65. Znatno zmanjšanje se pojavi v naslednjih primerih:

• neaktivnost;
• motnje in dramatične spremembe v ravni hormonov;
• sprememba v delovanju srca, živčnega sistema.

Pomembno je! Takšne transformacije v telesu neposredno vplivajo na krčenje srčne mišice.

Značilnosti stanja pulza med hojo

Tudi z manjšim fizičnim naporom (banalni čepi), še posebej, če so nepravilni, se bo srčni utrip zagotovo spremenil glede na običajno stopnjo za odraslo žensko. Redna hoja aktivira delovanje mišične mase v rokah in nogah, ki vzame določeno količino energije. V ozadju pospešene presnove in krvnega obtoka so tkiva bolj obogatena s kisikom, kar vodi do povečanja srčnega utripa.

Pri pospešenem sprehodu lahko normalni srčni utrip pri ženskah srednjih let doseže mejo 100 utripov v šestdesetih sekundah. Če so kontrakcije glavnega organa višje, je treba razumeti, da so obremenitve na telo prevelike.

Priporočljivo je več pozornosti posvetiti zdravju, prehodu na zmerno telesno dejavnost, spoštovanju zdravega načina življenja.

Pomembno je! V takih primerih obstaja tveganje za razvoj bolezni srca, krvnih žil. Pravilna rešitev bi bila pregled in sprememba redne prehrane, popolna zavrnitev slabih navad, izogibanje stresnim situacijam.

Odvisnost srčnega utripa od joge

Ta šport lahko razdelimo na več vrst. Nekatere vaje so namenjene harmonizaciji in sprostitvi telesa. Bistvo drugih je v povečanih telesnih aktivnostih, v aktivni študiji maksimalne fleksibilnosti. Tak test vzdržljivosti lahko povzroči povečan srčni utrip. V tem primeru je pulz normalen pri ženskah vseh starosti do 120 utripov / min. Če se joga izvaja pravilno, se pozitivni učinek treninga doseže v obliki:

• presnovna obnovitev;
• normalizacija pretoka krvi;
• zmanjšanje števila plakov holesterola v žilah;
• krepitev imunosti;
• zmanjšanje stresa, doseganje popolnega zadovoljstva in mir;
• obogatitev tkiv s kisikom.

Pomembno je! Puls 50–60 utripov za žensko velja za normo. Ta rezultat se doseže v kratkem času s pravim načinom življenja in izvajanjem terapevtskih vaj.

Hitrost utripa ponoči

Dnevni čas (zjutraj, zvečer) je pomemben kriterij, ki vpliva na spremembo srčnega utripa. V fazi popolnega spanja se bodo presnovni procesi znatno upočasnili.

Notranji organi zmanjšajo svojo aktivnost oziroma zmanjšajo običajno hitrost srca v minuti. Stopnja 40–45 srčnih kontrakcij se šteje za hitrost srčnega utripa za vse starosti pri ženskah z nočnim počitkom. Najmanjše število utripov v popolnem počitku je opaženo ob zori, stopnja pa je lahko predstavljena s 30–35 kosi v 60 sekundah. To značilnost ženskega telesa je mogoče razložiti z dejstvom, da se aktivira živčni vagus, ki zavira kontraktilno funkcijo srca ponoči.

Impulz starostne norme

Dovoljeno za žensko srčno frekvenco je tesno povezano s starostnimi spremembami v telesu. Torej, skozi leta, so opazili nepovratne spremembe, gre za vzdržljivost delovne mišice srca, vaskularno elastičnost, presnovo, ki določa različne vrednosti srčnega utripa (koliko je normalno - določa starost).

1. Dekleta praktično niso izpostavljena navedenim neželenim procesom. Nimajo patologije kardiovaskularnega sistema. Če govorimo o pulznih stopnjah pri ženskah, mlajših od 30 let, bi morale biti predstavljene z naslednjimi oznakami: najmanj 60 utripov, največ 90 utripov, v povprečju 70–85 utripov.
2. Z jasnim odstopanjem od normalnih vrednosti je prisluhniti telesu. Obstaja velika nevarnost pojava in napredovanja motenj pri impulznem prevajanju, možna je disfunkcija srca. Za srčne frekvence pri ženskah, ki so v starostni skupini 30–45 let, je značilno zmanjšanje srčnega utripa v eni minuti. Najmanjša vrednost je oznaka 60, največ 85.
3. Hitrost utripanja v starosti 40–50 let pri ženskah v mirovanju kaže te znake: zgornja meja je 80 utripov v 60 sekundah, spodnja meja je 60 utripov na minuto. Iz pričevanja sledi, da je v mladem in srednjem obdobju območje srčnega utripa skoraj enako.
4. Po približno 55 letih opazimo resne spremembe v ženskem telesu. Presnova se upočasni, elastičnost notranjih organov se poslabša. Zaradi nezdravega načina življenja v preteklih letih je verjetno, da bo deponiran nevarni holesterol. Taki dejavniki prispevajo k motnji srca. Glavno vlogo ima menopavza (začetek menopavze), ki korenito spreminja delovanje ženskega telesa. Normalni srčni utrip v takšnem obdobju življenja se šteje za indikatorje v razponu 70–75 utripov / min. Pri 60-70 letih se bo pulz, ki sega v razponu od 60 do 70 utripov, štel za normalnega.

Splošno sprejeta tabela s hitrostjo srčnega utripa pri ženskah po starosti z oznako spodnje in zgornje meje srčnega utripa:

• 20–29 let - kazalnik od 65 do 90 strelov;
• 30–39 let - kazalnik od 65 do 90 strelov;
• 40–49 let - kazalnik od 60 do 85 udarcev;
• 50–59 let - kazalnik od 60 do 85 udarcev;
• 60–69 let - kazalnik od 60 do 80 udarcev;
• 70 let - kazalnik od 60 do 70 udarcev.

Interpretacija dobljenih rezultatov v vsakem primeru pomeni upoštevanje fiziologije ženskega telesa, odvisno od starostnega praga.

Značilnosti pulza med nosečnostjo

Ženska, ki nosi otroka, ne sme biti prestrašena zaradi pretiranega pulza. Ta proces je lahko razložen, ker je telo izpostavljeno ogromnim obremenitvam zaradi oskrbe s kisikom, hranilnimi snovmi, potrebnimi za normalen razvoj koristnih snovi razvijajočega se zarodka. Puls nosečnice se poveča zaradi nastajanja in razvoja dodatnih krvnih žil, kar je značilno za njen položaj.

Obstajajo standardne mize, ki določajo normalen srčni utrip za nosečnice, v povprečju se giblje od 70 do 80 utripov v 60 sekundah. Z začetkom drugega trimesečja se indikator izrazito poveča. Že v tretjem trimesečju lahko srčni utrip preseže 100 utripov.

Nekonsistentna povprečja srčnega utripa

Obstaja veliko razlogov za izzivanje zmanjšanja ali povečanja impulza z ustreznim odstopanjem od norme. Začnejo z banalno spremembo v času dneva, izvajanjem okrepljenega fizičnega napora in končajo s starostnim prestrukturiranjem ženskega telesa, progresivnimi nevarnimi patologijami.

Če srčni utrip ni v skladu s splošno sprejetimi standardi, ki jih spremljajo tudi drugi zaskrbljujoči simptomi, se obrnite na strokovnjake, ki bodo zagotavljali kvalificirano zdravniško pomoč. Samozdravljenje lahko oteži bolezen.

Hitri utrip

Stanje, pri katerem srčni utrip presega 100 utripov / min v stanju absolutnega počitka, se imenuje tahikardija. V telesu pride do pospešenega krvnega obtoka, ki povzroči pomanjkanje kisika, kar je nevarno za notranje organe in sisteme. Srčna mišica močno trpi, kar spremljajo:

• zatemnitev oči, omotica;
• občutki bolečine v prsni regiji;
• huda kratka sapa;
• srčni utrip.

Pomembno je! Obstaja fiziološka tahikardija, ki se kaže v ozadju čustvenih sunkov, prekomernega fizičnega napora. Običajno ne povzroča zgoraj navedenih simptomov, za njo je značilna nenadna in nepravilnost. V redkih primerih omedlevica, izguba zavesti.

Tahikardija v medicini ni zastopana kot ločena bolezen, temveč je simptom, sočasna bolezen določenega organa ali sistema v telesu. V številnih primerih se kaže:

• vegetovaskularna distonija, nevrotična stanja;
• srčne patologije - angina, valvularna bolezen;
• ledvična kolika;
• disfunkcija endokrinega sistema v obliki diabetes mellitusa, tirotoksikoze;
• okužbe, ki povzročajo visoko telesno temperaturo;
• huda izguba krvi, anemija;
• medicinska uporaba hormonov za stimulacijo ščitnice, noradrenalina, diuretikov, kortikosteroidov;
• razvoj onkologije;
• možganska kap, motnje centralnega živčnega sistema.

Prvo pomoč predstavljajo taka dejanja: t

• pranje s hladno vodo;
• zadržite dih po globokem vdihu (ponovite večkrat);
• popolna sprostitev telesa, ležanje.

Če takšna osnovna dejanja ne ublažijo stanja ženske in je impulz še vedno bistveno višji od dovoljenih mej, je nujna zahteva za rešilcem.

Ostro zmanjšanje impulza

Če je število bitov srca manjše od dovoljene spodnje meje za določeno starost, je običajno diagnosticirati bradikardijo. To stanje se ne kaže v svetlih simptomih, vendar ženska čuti splošno slabost, ki jo spremlja omotica. Prihaja do omedlevice z delirijem in krči. Pri teh boleznih se močno zmanjša pulz:

• sepsa, huda zastrupitev;
• miokarditis, miokardni infarkt;
• diagnoza abdominalnega tipa, hepatitis;
• hipotiroidizem;
• patološko poškodbo ledvic, ki jo spremlja uremija;
• hipokalemija, hiperkalciemija;
• ulcerozne lezije prebavnega trakta;
• možganske bolezni, ki jih spremlja visok intrakranialni pritisk, na primer travmatična možganska poškodba, krvavitev, otekanje možganov, meningitis;
• podaljšano uporabo morfija, antihipertenzivnih zdravil, srčnih glikozidov.

Doma z bradikardijo je treba uporabiti stare dokazane nasvete. Izvajanje lahkega polnjenja, kratka topla kopel, vroči močan čaj, sprehod po svežem zraku bo izboljšal splošno dobro počutje.

Periodične spremembe v utripanju ženske v starosti 35–40 let in pri starosti 50, 60 ali 70 let bodo pravočasno pomagale odkriti pojav resnih bolezni, preprečiti njihovo napredovanje. Alarmni znak je redno ali stabilno odstopanje kazalcev srčnega utripa od uveljavljene norme. Če ga spremljajo dodatne boleče občutke, splošno slabo počutje, je indiciran zdravniški pregled.