Srčni utrip na minuto

Veliko ljudi razmišlja o tem, koliko srčnih utripov na minuto velja za normo. Vzhodni zdravniki menijo, da s številom srčnih utripov na minuto lahko ugotovite, ali je oseba bolna. In ne brez razloga - tudi pred razvojem zunanjih simptomov bo utrip povedal o motnjah v telesu, kar bo omogočilo začetek zdravljenja v prvih fazah. Znanstveniki so izračunali število utripov zdravih ljudi in ta številka se bo razlikovala glede na spol in število let. Mogoče je izmeriti pulz, tako da lahko spremljate delo notranjih organov, ne da bi zapustili svoj dom.

Kaj se imenuje pulz?

Pulse - indikator delovanja notranjih organov ali nihanje sten krvnih žil pod vplivom srčnih kontrakcij.

Ta ciklična nihanja v žilah se pojavijo, ko so žile napolnjene s krvjo med srčnim krčenjem. Pri zdravi osebi mora biti srčni utrip enak. Zaradi neskladja med merili je možno sumiti na kršitev znotraj telesa, ki sega od srca in vse do disfunkcije endokrinega sistema. Če želite izračunati število utripov v osebi, morate prešteti število udarnih udarcev na minuto. Treba je omeniti, da se bodo stopnje odraslih in otrok razlikovale.

Hitrost srčnega utripa na minuto

Normalen pulz je počasen pulz, kar pomeni, da srce v minuto črpa največjo količino krvi z minimalno količino krčenja. Ne skrbite, s starostjo se bo število srčnih utripov spremenilo, ker je naš "mali motor" neločljivo obrabljen. Mišice bodo oslabele in srce bo pogosteje udarjalo. Mimogrede, počasen pulz opazimo pri spalnih ljudeh.

Hitrost utripa je odvisna od starosti in spola in se meri z naslednjimi parametri:

• pri novorojenčkih je srčni utrip do 140 utripov;
• srčni utrip otroka se giblje od 75 do 160 enot;
• pri odrasli zdravi osebi na minuto je srčni utrip 60-80 krat;
• v starosti je običajno okoli 70 strelov.

Število srčnih utripov po starosti je prikazano v tabeli:

Treba je opozoriti, da je srčni utrip odvisen od drugih dejavnikov:

• srčna mišica pri športnikih se zmanjša na 40-45 udarcev;
• kolesarji zabeležijo 22 utripov na minuto;
• s prekomerno obremenitvijo neobučenega srca ali v stresni situaciji znaša številka 200 utripov;
• predpostavlja se, da starost običajno odraža število utripov pri starejših osebah (na primer pri 80-letniku je srce zmanjšano na 80 enot);
• žensko srce se pogosteje zmanjša za 5-8 udarcev kot moški.

Kaj vpliva na spremembo srčnega utripa?

Sprememba števila kapi je neposredno povezana z okvaro organov celotnega organizma, zlasti organov kardiovaskularnega sistema. Neuspeh lahko spremljajo pogoste glavoboli, šibkost in visoka utrujenost. Zato je treba opozoriti na močno spremembo parametrov, saj so lahko vzroki:

• hormonska sprememba;
• bolezni srca ali bolezni;
• oslabitev srčne mišice;
• hipertenzivni procesi, aritmija in ishemija;
• nevroze in motnje živčnega sistema;
• prehladne in virusne bolezni;
• vnetnih procesov;
• anemija;
• obremenitev med menstruacijo.

Kadar so izločeni kakršni koli nenormalni dejavniki, obstajajo številne sekundarne okoliščine, ki lahko povzročijo hitrejše bitje srca:

• adolescenca (v prisotnosti IRR);
• nosečnost;
• genetika;
• stres in negativna čustva;
• zastrupitev telesa;
• pomanjkanje spanja in počitka;
• prostor za ogrevanje ali zamašitev;
• hude bolečine.

Kako meriti?

Merjenje srčnega utripa je mogoče izvesti na dva načina - ročno in s pomočjo medicinskih pripomočkov (npr. EKG). Ročno bolj priročno in hitreje. Omeniti je treba številna pravila, ki jih je treba upoštevati pri merjenju:

• za natančnejše rezultate fiksne številke na dveh rokah;
• pulz se ne preveri po jedi, fizičnih naporih, izkušenih občutkih ali kopeli - zaradi tega, ker se bo pospešil;
• nezaželeno merjenje po hoji na soncu ali v ledenem vremenu;
• v kritičnih dneh žensk se srčni utrip pospeši;
• meritev je treba izvesti brez spreminjanja položaja telesa.

Izmerite število kapi vzdolž linije radialne arterije (notranja stran zapestja). Zgodi se, da se meritev izvaja na drugih mestih - brahialnih, femoralnih ali subklavijskih arterijah, vzdolž karotidnih arterij na vratu ali templju. Če vstavite dva prsta v interval, kjer mora biti impulz, se šteje število sunkov na minuto s štoparico. Če obstaja sum na resno bolezen, se kapi merijo s posebno opremo. Ne pozabite, da je srce treba zmanjšati na 70-80 krat na minuto.

Hitrost utripa pri odraslih po starosti (tabela)

Puls je ritmično gibanje sten krvnih žil, ki se po srčnem pritisku pojavlja pod krvnim pritiskom. Pulse je relativna vrednost in je odvisna od starosti, stanja žilnega sistema, telesne pripravljenosti in splošnih kroničnih bolezni.

• arterijski - najbolj informativen indikator srca, krvnih žil in krvnega obtoka na splošno in se meri praviloma na radialni arteriji roke;
• venski - merjenje s palpacijo vratne vene na vratu;
• kapilarno - ocenjuje se s spremembo barve posteljice ali čela nohtov.

Za impulz so značilne naslednje lastnosti, ki se uporabljajo pri diagnosticiranju bolezni srca in ožilja:

• ritem (cikličen ali oslabljen) določajo intervali med utripi;
• HR - srčni utrip, ki se meri v številkah;
• velikost impulznega impulza (velika, majhna, nitasta ali presihajoča);
• napetost (trda ali mehka);
• polnjenje (polno ali prazno).

Spremembe v ritmu, napetosti, polnjenju lahko kažejo na prisotnost tahikardije, bradikardije, patologije srčnih zaklopk, srčnega bloka itd.

Od česa je odvisno

Število srčnih utripov, ritem in drugi kazalniki niso stabilni in so odvisni od individualnih značilnosti kardiovaskularnega in živčnega sistema vsake osebe, pa tudi od življenjskega sloga, telesne pripravljenosti itd. Glavni dejavniki, ki vplivajo na kazalnike srčnega utripa, so naslednji:

• obremenitev mišic povzroči povečanje srčnega utripa;
• fitnes (bolj ko je telo prilagojeno dolgotrajni obremenitvi, bolj se zmanjša pulz, na primer pri profesionalnih tekačih, stopnja je do 40 utripov na minuto);
• čustveno stanje (stres, tesnoba, veselje, povečanje učinkovitosti);
• bolezni srca, ščitnica;
• zdravila (srčna zdravila, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta lahko povzročijo zmanjšanje srčne frekvence);
• starost (pri starejših je hitrost utripov večja kot pri mladih);
• temperatura (vročina in visoka vlažnost povzročata povečan srčni utrip).

Hitrost utripanja po starosti za ženske in moške (tabela)

Pulsna stopnja pri otrocih se bistveno razlikuje od odraslih. Pri novorojenčkih se stopnja giblje od 120 do 160 utripov. na minuto, pri starosti 5 - 100-120, v 10 letih -80-100 posnetkov. Do 18 let je srčni utrip običajno od 70 do 90 utripov. v min.

Pri moških je število srčnih utripov za red velikosti manjše kot pri ženskah: povprečni pulz je pri moških 62–70 utripov na minuto v mladosti in 70–90 po šestdesetih letih.

S starostjo se povečuje pogostost srčnih utripov in motenj srčnega ritma zaradi zmanjšanja žilne elastičnosti in razvoja aterosklerotičnih procesov, povečanja intenzivnosti srčnega ritma in pritiska. Po 50 letih je hitrost srčnega utripa pri ženskah in moških 75-85 utripov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Potrebno je meriti pulz v mirnem čustvenem in fizičnem stanju. Postopek merjenja srčnega utripa je treba odložiti za 40-50 minut po pitju čaja, kave, velike količine vroče hrane, po kopanju, kajenju, trdo delo ali stresno situacijo.

Merjenje srčnega utripa se izvaja na telesu z minimalno količino mišičnega in maščobnega tkiva, in sicer:

• na zapestju na radialni arteriji;
• karotidna arterija v vratu;
• v komolcu, kjer se nahaja brahialna arterija;
• na femoralni arteriji v dimljah;
• v poplitealni votlini.

Merjenje zapestja

Če želite izmeriti utrip na roki, morate sedeti, nasloniti se na naslon stolca ali se uleči. Hkrati se roka osvobodi vsega, kar preprečuje prekrvavitev: stiskanje z oblačili, zapestnicami in urami.

Roka za štetje impulza naj bo postavljena na raven srca. Nadalje, z indeksnim in srednjim prstom se radialna arterija pritisne na zapestje, da bi bolje utripala.

Število pulzacij arterije je treba prešteti v 1 minuti ali v 10 sekundah, rezultat pa se pomnoži s 6. Če opazimo visok impulz, je najbolj informativen rezultat sledenje srčne frekvence za minuto, meritev pa se izvaja 2-krat na simetričnih delih telesa zapestja, komolcev itd.).

Merjenje vratu

Pulzno merjenje na vratu poteka med sedenjem ali ležanjem. Hkrati morate zložiti indeksni in srednji prst, položiti ju v submandibularno foso na vratu in poskušati začutiti utrip karotidne arterije. Nato izračunajte pulziranje za 10, 15, 30 sekund ali na minuto.

Ne smemo pozabiti, da se pulz ne meri s palcem, saj ima palec svojo izrazito kapilarno pulzacijo, ki vpliva na izračun srčnega utripa.

Impulz med vadbo

Med vadbo se dodatno obremenjuje srčno-žilni sistem, kar povzroča povečanje pritiska, povečanje srčnega utripa, kar povzroči povečanje srčnega utripa.

Hoja s povprečno hitrostjo je ena najboljših vaj za srce, saj je hoja mogoče dolgo časa brez utrujenosti in brez občutnega povečanja srčnega utripa. Hoja tudi krepi srce in krvne žile, je ena najboljših vaj za preprečevanje srčno-žilnega sistema.

Med delovanjem srce intenzivno črpa kri za potrebe celotnega telesa, medtem ko se srčna mišica krepi. Ne smemo pozabiti, da je tekanje kontraindicirano za ljudi s srčnimi boleznimi, s povečanim tveganjem za miokardni infarkt.

Optimalna obremenitev srčno-žilnega sistema med vadbo se določi po formuli Hasel-Foxa:

Maksimalni srčni utrip (max. HR) = 220 - starost.

Obstaja tudi koncept pulznih območij - to so kategorije obremenitev, ki so odvisne od intenzivnosti, ki jih določa pogostost udarcev na minuto. Tri pulzna območja, najbolj optimalna za fizično aktivnost, so:

• Terapevtski - 50-60% maksimalnega srčnega utripa, - najnižji utrip, ki ga med vadbo ni mogoče preseči za začetnike in za dolge treninge (40-50 minut) za krepitev srca.
• Za kurjenje maščob - 60-70% največje. Usposabljanje z določenim pulzom prispeva k gorenju maščobne mase in krepi kardiovaskularni sistem.
• Za trdnostno vzdržljivost - 70-80% maks. HR. V impulznem območju s takšnimi indikatorji se uporabljajo kratkotrajne obremenitve, ki trajajo do 10 minut.

Odstopanja od norme

Odstopanja v delovanju srca se izražajo v povečanju ali zmanjšanju srčnega utripa in odstopanju pulza od norme. Obstajata dve glavni patologiji, ki ju je mogoče določiti z merjenjem:

• tahikardija je srčna aritmija s povečanjem srčnega utripa za več kot 90 utripov. v min.
• bradikardija - zmanjšanje srčnega utripa v mirovanju (pod šestdeset utripov na minuto);
• paroksizmalne motnje srčnega ritma - nenadno in brez vzroka povečanje srčnega utripa na 150-200 zmanjšanj na minuto;
• ekstrasistola - prezgodnje zmanjšanje prekatov srca;
• Atrijska fibrilacija je patologija, pri kateri ventrikularna atrija izgubi sposobnost popolnega strjevanja, pri čemer občasno opazimo tahikardijo in bradikardijo.

Tahikardija

Danes se med težavami srčno-žilnega sistema pogosto pojavlja povečan srčni utrip. Vzroki tahikardije pri odraslih moških in ženskah so lahko številne bolezni, pa tudi fizična in čustvena stanja:

• stres, nevroza;
• intenzivna obremenitev;
• nevrocirkulacijska distonija;
• akutna žilna insuficienca;
• endokrine bolezni (tirotoksikoza, hiperfunkcija nadledvične žleze);
• zdravila (kortikosteroidi, diuretiki, kofein, nikotin, aminifilin).

Med napadom tahikardije, palpitacij, čutenja utripanja krvnih žil v vratu, zasoplosti, omotice in pomanjkanja zraka.

Bradikardija

Razlogi za zmanjšanje srčnega utripa so nenormalnosti v delovanju srčnih vozlov (sinusni, aventrikularni) in prevajalski sistem srčne mišice, ki je posledica razvoja naslednjih bolezni:

• ishemična bolezen srca;
• miokardni infarkt;
• kardioskleroza;
• arterijska hipertenzija;
• bolezni ledvic;
• hipotiroidizem.

Upočasnitev srca in zmanjšan srčni utrip se kažejo v šibkosti, vrtoglavici, hladnem znoju, v hudih primerih je možna omedlevica.

Kakšna je hitrost človeškega srčnega utripa po starosti?

Puls, z drugimi besedami, srčni utrip, je najpomembnejši kazalnik zdravja ljudi. Številke, pridobljene pri meritvah, so zelo pomembne pri diagnozi različnih bolezni. Vendar pa se ti kazalniki lahko spreminjajo pod vplivom številnih dejavnikov, zato je treba poznati stopnjo pulza osebe po starosti, da ne bi zamudili začetka razvoja patologije.

Kaj je pulz?

Frekvenca srčnega utripa je nihanje sten krvnih žil ob krčenju srca in krvi. Istočasno izmerjena vrednost signalizira delovanje kardiovaskularnega sistema. S številom utripov na minuto, močjo pulza in drugimi parametri je mogoče oceniti elastičnost žil, aktivnost srčne mišice. Skupaj z indeksi krvnega tlaka (BP) te slike zagotavljajo popolno sliko stanja človeškega telesa.

Stopnje srčnega utripa pri moških in ženskih populacijah so nekoliko drugačne. Idealne vrednosti so le redko določene. Zdrava oseba je v večini primerov v gibanju, doživlja fizične napore, zato se indikatorji spreminjajo navzgor ali navzdol.

Pri določanju impulza in primerjanju s tabularnimi normami je treba upoštevati, da ima vsak organizem svoje individualne značilnosti. Posledično se lahko tudi v mirnem stanju kazalniki razlikujejo od optimalnih. Če se bolnik ob istem času počuti normalno, ni neprijetnih simptomov, se taka odstopanja od norm ne štejejo za patološka.

Ko se pri odraslem zavrne normalen utrip, se ugotovi vzrok sprememb. Neodvisne kršitve srčnega ritma so precej redke, najpogosteje pa so posledica bolezni. Razlikujejo se naslednja odstopanja:

• hitri utrip, več kot 100 utripov na minuto (tahikardija);
• Počasno bitje srca, manj kot 60 utripov na minuto (bradikardija).

Pomembno: Po 40 letih je treba vsaj enkrat letno obiskati kardiologa in opraviti temeljit pregled. Številne patologije kardiovaskularnega sistema so asimptomatske in njihova zgodnja diagnoza bo pomagala preprečiti nastanek zapletov.

Pulse: vpliv različnih dejavnikov

Sprememba srčnega utripa se pojavi pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. Starost, spol, telesni in psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, telesna temperatura in še veliko več lahko vplivajo na število utripov na minuto.

Starost

Puls v mirovanju ali ponoči med spanjem, odvisno od starosti osebe, je bistveno drugačen. Pri novorojenčkih je srčni utrip največji - več kot 130 utripov / min. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je srce majhno in ga je treba pogosteje zmanjševati, da se s krvjo nahrani celotno telo.

Ko zorejo, postane srčna frekvenca veliko manj pogosta in do 18. leta starosti kazalniki srčnega utripa običajno znašajo 60-90 utripov / min. Ta frekvenca z majhnimi nihanji traja več let. Spremembe, opažene pri starejših, niso odvisne samo od starosti, temveč tudi od prisotnosti obstoječih bolezni.

Srčni utrip pri ženski polovici populacije je 8-10 utripov višji kot pri moških. Te razlike so tudi posledica majhnega volumna srca, manjšega prezračevanja pljuč in volumna krvi. Pri športnicah je pulz lahko enak kot pri moških, ki se ne ukvarjajo s športom.

Fizični trening

Redna športna vadba prispeva k povečanju volumna srca in izboljšanju srčno-žilnega sistema. Impulz pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom, manj kot neizkušeni bolniki. Med vzdrževalno vadbo (kolesarjenje, smučanje, tek na dolge razdalje) se zabeleži izrazitejše zmanjšanje srčnega utripa. Oblike moči usposabljanja pomagajo tudi zmanjšati utrip, vendar v manjši meri.

Nosečnost

Pri nosečnicah rahlo povečanje srčnega utripa ni patologija, razen če je povezana z drugimi motnjami.

Telesna temperatura

Med telesno temperaturo in srčno frekvenco obstaja neposredna povezava. Povišanje temperature za eno stopnjo prispeva k povečanju srčnega utripa za približno 10 utripov / min. To pospeševanje je posledica sposobnosti telesa za termoregulacijo. Srčna palpitacija mu pomaga, da hitreje oddaja toploto skozi pljuča in kožo.

Temperatura zraka

V drugih normalnih pogojih se lahko pulz v mirovanju poveča s povišanjem temperature okolja. Indikatorji +18 - + 22 ° S so za osebo optimalni. Ko se temperatura dvigne nad 29 ° C, postane srčni utrip počasnejši. Potrebno je, da telo normalizira telesno temperaturo.

Duševni in čustveni stres

Najnižji srčni utrip so opazili pri osebi zjutraj, takoj po spanju. Nadalje, podnevi, odvisno od intenzivnosti duševne aktivnosti ali čustvenega stresa, se lahko pogostost, s katero deluje srce, poveča ali zmanjša. Zato zvečer postaja srčni utrip višji kot zjutraj.

Če razlika med kazalniki v jutranjih in večernih urah ne presega 7 utripov na minuto, se šteje, da je dnevna duševna in čustvena obremenitev majhna. Odstopanja 8–15 utripov na minuto kažejo na povprečno delovno obremenitev, razlika med 15 in več pa kaže na visoke obremenitve.

Bolezni

Različna patološka stanja človeškega telesa lahko vplivajo na srčni utrip. Bakterije, virusi, njihovi presnovni produkti, vsakodnevni razni toksini močno vplivajo na telo, kar povzroča povečanje srčnega utripa. Najpogostejša odstopanja od norme so pri naslednjih boleznih:

• anemija;
• bolezni srca;
• poškodbe možganov;
• disfunkcija endokrinih žlez;
• zastrupitev;
• infekcijskih vnetnih procesov.

Drugi dejavniki

Po obroku lahko pride do povečanja srčne frekvence v primerjavi z normalno pri odraslih in otrocih. Na pulz vpliva kajenje, uživanje kofeinskih pijač. Slednji imajo spodbujevalni učinek na telo, zato je prepovedano uporabljati kavo in dim pred merjenjem kazalnikov. Pri jemanju različnih zdravil lahko opazimo odstopanja srčnega utripa.

Izmerite pulz pravilno

Najpreprostejša metoda za merjenje srčnega utripa je določitev njene radialne arterije. Če želite to narediti, se štiri roke pritisnejo od notranjosti roke do točke, ki se nahaja tik pod zapestjem, in štetje števila udarcev za določeno časovno obdobje. Če se utrip počuti slabo, se lahko zazna v drugih žilah, ki se nahajajo na rami, vratu in stegnu.

Običajno se štetje izvede za 30 sekund, nato pa se rezultat pomnoži z dvema. Za natančnejšo sliko lahko merite na obeh rokah. Težave pri določanju števila utripov na minuto se lahko pojavijo pri nekaterih srčno-žilnih boleznih, kot so aritmije. V tem primeru je za pridobitev zanesljivejših podatkov priporočljivo narediti elektrokardiogram.

Normalni srčni utrip

Kot smo že omenili, je pogostost srčnega utripa neposredno odvisna od starosti bolnika. Vendar pa je poleg merjenja srčne frekvence pri merjenju kazalnikov pomembno upoštevati tudi druge značilnosti pulza:

1. Napetost. Pri določanju impulza ne smete uporabiti sile. Pulsiranje se zlahka počuti, če si prste damo na posodo. Če je obenem občutek odpornosti, lahko govorimo o patoloških spremembah v arterijah.
2. Sinhronizacija. Pri merjenju impulza takoj na obe roki je treba hkrati izvajati udarce.
3. Pravilnost Utripanje v arterijah mora biti konstantno. Če so časovni presledki med nihanji, ostrimi skoki in upočasnjevanjem, je to lahko znak okvare srčno-žilnega sistema, aritmije.

Opozoriti je treba tudi, da enkratna meritev ni dovolj za oceno bolnikovega stanja. Kazalnike je treba skozi čas spremljati, da se odpravijo posamezna odstopanja od standardnih vrednosti. Če nenormalni pojavi trajajo dlje časa - to je razlog, da se obrnete na zdravstveni zavod za temeljit pregled.

Spodaj je tabela, s katero lahko ugotovite, kakšen mora biti utrip osebe, odvisno od starosti:

Starost

Hitrost utripa, utripi / min

Zdaj je enostavno ugotoviti, kakšen bi moral biti normalen pulz pri odraslih v zadnjih letih, ker je ta tabela precej preprosta. Med zdravniškim pregledom zdravniki uporabljajo iste standarde.

Vzroki pogostih ali redkih utripov

Bolezni lahko vplivajo ne le na hitrost krvnega pretoka celotnega kardiovaskularnega sistema, temveč tudi na delovanje srčne mišice, stanje sten krvnih žil. Če srčni utrip odstopa od norme, obstaja nepravilen utrip ali njegova prevelika napetost, lahko govorimo o razvoju patologije.

Vzroki za hitro bitje srca

1. Nalezljive bolezni, ki jih spremlja vročina. Istočasno je opaziti povečanje srčne frekvence pri normalnih indeksih krvnega tlaka.
2. Napadi angine pektoris. Stanje je nevarno, ker srčna mišica trpi zaradi pomanjkanja pretoka krvi. Zato poskuša povečati hitrost pretoka krvi, da bi zagotovila prehrano tkiv. Hkrati se poveča impulz, stanje pa spremlja stiskalna bolečina v središču prsnega koša, ki jo ustavi »Nitroglicerin«.
3. Hipertenzivna srčna bolezen (kriza). Zaradi ostrega krčenja krvnih žil v telesu pride do povišanja krvnega tlaka. Srčna mišica je težko črpati kri skozi zožene arterije, kar se kaže v pospeševanju njegovega dela. Srčne kontrakcije postanejo močnejše, srčni utrip se poveča.
4. Hipertireoidizem. Zaradi te bolezni se poveča velikost ščitnice in proizvede več hormonov, ki nato vstopijo v kri. Te snovi povzročajo srčne palpitacije.
5. Disfunkcija nadledvične žleze. Odstopanja pri delovanju tega telesa vodijo v povečanje sproščanja v kri tako pomembnih hormonov, kot so adrenalin in noradrenalin. Rezultat je trdovratna hipertenzija, ki jo spremlja povečan srčni utrip.
6. Eklampsija (preeklampsija). To stanje se pojavi, ko se tlak v nosečnicah dvigne nad 140/90. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker bolezen spremljajo nevarni simptomi in lahko povzročijo splav.
7. Bronhična astma, KOPB. Pri slabem delovanju dihalnega sistema se povečuje pretok krvi, kar vodi do povečanja srčnega utripa.
8. Krvavitev Čim manjša je količina tekočine v žilah in arterijah, težje je za telo vzdrževanje normalnega tlaka. Posledica tega je, da se srčna mišica začne intenzivneje in hitreje strjevati.

Vzroki nizkega srčnega utripa

Najmanjša dovoljena srčna frekvenca ne sme biti nižja od 55 utripov / min. S tako redkim utripom pride do omedlevice in tveganje za smrt se poveča. Spodaj so navedene bolezni, pri katerih je srčni utrip mogoče zmanjšati na minimum.

1. Kardiomiopatija in srčna hipertrofija. To je cela skupina bolezni, ki vodijo v spremembo strukture srčne mišice. Posledično se zmanjša kontraktilnost, zmanjša pulz, kar vodi do pomanjkanja pretoka krvi v drugih tkivih in organih.
2. Srčni napad. Z nezadostnim pretokom krvi v srčno mišico nekateri deli izumrejo. Takšna škoda zmanjšuje funkcionalnost organa in povzroča nezadostno prekrvavitev. Bolezen lahko odkrijete z uporabo elektrokardiograma.
3. Kršitve živčnih impulzov. Srce je enoten sistem, v katerem igrajo pomembno vlogo živčna vlakna. Če ena od njih ne uspe, se srčni utrip lahko zmanjša. Patologijo lahko odkrijemo z uporabo EKG.
4. Medicinski učinek. Številna zdravila, namenjena sprostitvi krvnih žil in zmanjšanju aktivnosti srca, prispevajo k zmanjšanju pulza. Ta zdravila običajno vključujejo zdravila na pritisk: amlodipin, atenolol, nifedipin, bisoprolol in mnoge druge. Glede na njihovo ozadje se lahko razvije trajna hipotenzija.

Pojavi se lahko tudi zaradi vegetativno-žilne distonije (VVD), hepatitisa, peptične razjede.

Kako normalizirati kazalnike

Povečano srčno frekvenco lahko opazimo pri visokem in nizkem tlaku. Nič manj nevaren je prenizek impulz, zato morajo pacienti vedeti, kaj storiti v takih situacijah, saj takšne razmere povzročajo resne posledice.

Pravila za zmanjšanje impulzov

Težko je razumeti, kaj je povzročilo lupanje srca. Naslednja pravila bodo pomagala, da se v tej situaciji ne izgubite in pacientu pomagate pred prihodom rešilca. Narediti morate naslednje:

• zagotovitev dostopa do prostora, osvoboditev prsi in vratu iz neprijetnih oblačil;
• navlažite kos krpe v hladno vodo in ga položite na čelo;
• postavite bolnika na posteljo in zagotovite popoln počitek.

Če je hipertenzija postala vzrok za povečan srčni utrip, je najprej potrebno zmanjšati krvni tlak. Če se ponavljajo napadi tahikardije in njihov razlog ni jasen, se nemudoma obrnite na bolnišnico za natančno diagnozo.

Dvignite utrip doma

Vsi bolniki, pri katerih obstaja tveganje za razvoj teh stanj, morajo vedeti, kako hitro povečajo pogostost srčnega utripa. Redno zmanjšanje srčnega utripa, ki ga spremljajo neprijetni simptomi, pogosto vodi v podhranjenost nekaterih organov, zato je treba v takih primerih takoj ukrepati. Povečajte pulz:

• močan vroč čaj ali kava;
• telesna dejavnost;
• topla kopel;
• drgnjenje zgornjih in spodnjih okončin;
• hoja po svežem zraku;
• Intenzivna masaža ušesnih ušes.

Poleg tega lahko začinjena hrana, grenka čokolada poveča srčni utrip. Če je mogoče, obiščite kopel, savno ali namočite noge z dobro gorčico.

Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, srčni utrip redno pade pod hitrost srčnega utripa glede na starost, hkrati pa se zdravstveno stanje poslabša, zato se je treba za diagnozo posvetovati z zdravnikom.

Kaj je pulz velja za normalno za osebo določene starosti: zbirna tabela vrednosti po letih

Ko rečemo »srčni utripi« ali »utripa«, tako označimo tako poznan koncept kot utrip osebe. Norma je, da reagira na notranje stanje ali zunanje vplive. Puls se pospeši zaradi pozitivnih čustev in med stresnimi situacijami, med fizičnimi napori in boleznimi.

Karkoli je za srčnim utripom, je najpomembnejši biološki marker človekovega počutja. Ampak, da bi lahko "dekodirali" signale, ki jih daje srce v obliki sunkov in udarcev, morate vedeti, kateri pulz se šteje za normalen.

Kaj je arterijski pulz: značilnosti, lastnosti

Večina medicinskih izrazov je zakoreninjena v latinščini, zato, če se vprašate, kaj je pulz, se morate sklicevati na prevod.

Dobesedno "pulz" pomeni potiskanje ali udarec, kar pomeni, da dajemo pravilno značilnost pulza, ki pravi "trkanje" ali "pretepanje". In ti udarci se pojavijo kot posledica krčenja srca, kar vodi do nihanja arterijskih sten. Pojavijo se kot odziv na prehod pulznega vala skozi žilne stene. Kako se oblikuje?

1. Z redukcijo miokarda se kri izpusti iz srčne komore v arterijsko posteljo, arterija se v tem trenutku razširi in tlak v njej narašča. To obdobje srčnega cikla se imenuje sistola.
2. Potem se srce sprošča in "absorbira" nov del krvi (to je trenutek diastole) in tlak v arteriji pade. Vse to se zgodi zelo hitro - opis procesa arterijskega pulza traja več časa kot njegov potek v realnosti.

Večji je obseg iztisnjene krvi, boljša je oskrba krvi z organi, tako da je normalen srčni utrip količina, pri kateri kri (skupaj s kisikom in hranilnimi snovmi) vstopa v organe v zahtevanem volumnu.

O stanju osebe med pregledom je mogoče presoditi po več lastnostih pulza:

• frekvenca (število sunkov na minuto);
• ritem (enakost intervalov med utripi, če niso isti, potem je srčni utrip aritmičen);
• hitrost (padec in povečanje tlaka v arteriji, pospešena ali zapoznela dinamika se šteje za patološko);
• napetost (sila, ki je potrebna za zaustavitev pulziranja, primer intenzivnega srčnega utripa - pulzni valovi pri hipertenziji);
• polnjenje (vrednost, ki je delno sestavljena iz napetosti in višine impulznega vala in odvisno od volumna krvi v sistoli).

Največji vpliv na pulzno polnjenje ima sila stiskanja levega prekata. Grafična slika merjenja impulznega vala se imenuje sfigrafija.

Tabela normalnega pulza osebe po letih in starosti je predstavljena v spodnjem delu članka.

Kako pravilno meriti?

Pulsirajoča posoda za merjenje srčnega utripa na človeškem telesu se lahko sondira v različnih območjih:

• na notranji strani zapestja, pod palcem (radialna arterija);
• v območju templjev (časovna arterija);
• Popliteal fold (popliteal);
• na kraku na stiku medenice in spodnje okončine (femoralna);
• od znotraj na komolcu (ramo);
• na vratu pod desno stranjo čeljusti (zaspan).

Najbolj priljubljena in priročna je merjenje srčnega utripa na radialni arteriji, ki se nahaja blizu kože. Za merjenje morate najti pulzirajočo “veno” in jo tesno pritrditi na tri prste. Z uro z drugo roko preštejte število utripov v eni minuti.

Palpacija perifernega arterijskega pulza na glavi in ​​vratu

Koliko utripov na minuto mora biti normalno?

Koncept normalnega srčnega utripa postavi optimalno količino srčnega utripa na minuto. Toda ta parameter ni konstanten, to je konstanten, ker je odvisen od starosti, sfere dejavnosti in celo spola osebe.

Pri zdravi osebi

Rezultati merjenja srčnega utripa med pregledom bolnika se vedno primerjajo s številom utripov na minuto, ki naj bi bili pri zdravih osebah pulz. Ta vrednost je blizu 60-80 utripov na minuto v mirnem stanju. Toda pod določenimi pogoji so dovoljena odstopanja od te stopnje srčnega utripa do 10 enot v obeh smereh. Na primer, verjame se, da je srčni utrip žensk vedno 8-9 utripov pogosteje kot moški. Za profesionalne športnike pa srce na splošno deluje v ergonomskem načinu.

To pomeni, da se lahko za optimalno šteje srčni utrip s frekvenco 50 utripov na minuto ali 90 utripov. Resnejša odstopanja od normalnega srčnega utripa zdravega človeka so povezana s starostjo osebe.

Pri odraslih

Usmeritev normalnega pulza odrasle osebe je še vedno enaka 60-80 utripov na minuto. Tak človeški utrip je norma za stanje počitka, če odrasli ne trpijo za srčno-žilnimi in drugimi boleznimi, ki vplivajo na srčni utrip. Pri odraslih se srčni utrip poveča z neugodnimi vremenskimi razmerami, med fizičnimi napori, s čustvenim povečanjem. 10-minutni počitek je dovolj, da se človeški pulz normalizira v starosti, kar je normalen fiziološki odziv. Če se po počitku srčni utrip ne povrne v normalno stanje, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Pri moških

Če se človek ukvarja z intenzivnim športnim treningom, je za njega v mirovanju celo 50 utripov na minuto normalen utrip. Pri ljudeh se usposobljeno telo prilagodi stresu, srčna mišica se poveča, s čimer se poveča količina srčnega utripa. Zato srcu ni treba večkrat zmanjševati, da bi zagotovili normalen pretok krvi - deluje počasi, vendar kakovostno.

Braincardia je mogoče opaziti pri moških, ki se ukvarjajo z duševnim delom (srčni utrip manj kot 60 utripov na minuto), vendar ga je težko imenovati fiziološko, saj lahko celo neznatne obremenitve pri takšnih moških povzročijo nasprotno stanje - tahikardijo (srčni utrip nad 90 utripov na minuto). To negativno vpliva na delovanje srca in lahko vodi do srčnih napadov in drugih resnih posledic.

Pri ženskah

Hitrost srčnega utripa pri ženskah je 70-90 utripov v mirovanju, na njene dejavnike pa vplivajo številni dejavniki:

• bolezni notranjih organov;
• hormonsko ozadje;
• starost ženske in druge.

Pri ženskah med menopavzo opazimo opazen presežek normalne srčne frekvence. V tem času lahko pride do pogostih epizod tahikardije, vmes z drugimi aritmičnimi manifestacijami in razlikami v krvnem tlaku. Mnoge ženske pogosto »sedijo« v tej starosti za pomirjevala, kar ni vedno upravičeno in ni zelo koristno. Najbolj pravilna odločitev, ko je v mirovanju, pulz odstopa od norme, je obisk zdravnika in izbira podporne terapije.

Pri nosečnicah

Spremembe srčnega utripa pri ženskah v obdobju poroda so v večini primerov fiziološke narave in ne zahtevajo uporabe korektivnega zdravljenja. Da pa zagotovimo, da je stanje fiziološko, je treba vedeti, kateri pulz je normalen za nosečnico.

Ne pozabimo, da je pri ženskah hitrost srčnega utripa 60-90 norma, dodamo pa, da ko pride do nosečnosti, se srčni utrip postopoma začne povečevati. Za prvo trimesečje je značilno povečanje srčnega utripa v povprečju za 10 utripov, v tretjem trimesečju pa do 15 „dodatnih“ šokov. Seveda ti tremorji niso odvečni, potrebni so za prenos 1,5-kratnega povečanja prostornine krožeče krvi v obtočni sistem nosečnice. Koliko ženskega pulza mora biti v položaju, je odvisno od stopnje srčnega utripa pred nosečnostjo - lahko je 75 ali 115 utripov na minuto. Nosečnice v tretjem trimesečju pogostost srčnega utripa je pogosto motena zaradi ležanja v vodoravnem položaju, zaradi česar se priporoča, da spijo nagib ali na strani.

Pri otrocih

Najvišja stopnja srčnega utripa pri osebi po starosti je v povojih. Za novorojenčke je norma pulz 140 na minuto, vendar se do 12. meseca ta vrednost postopoma zmanjšuje in doseže 110-130 utripov. Srčne palpitacije v prvih letih življenja so razložene z intenzivno rastjo in razvojem otrokovega telesa, ki zahteva povečano presnovo.

Nadaljnje zmanjšanje srčnega utripa ni tako aktivno, stopnja 100 utripov na minuto pa je dosežena pri starosti 6 let.

Samo v adolescenci - 16-18 let - srčni utrip končno doseže normalni utrip odrasle osebe na minuto, pade pa na 65-85 šokov na minuto.

Kakšen je normalen pulz?

Na srčni utrip vplivajo ne le bolezni, temveč tudi začasni zunanji vplivi. Praviloma se lahko po kratkem počitku in odpravi izzivalnih dejavnikov ponovno vzpostavi začasno povečanje srčnega utripa. In kakšen bi moral biti normalen utrip za osebo v različnih državah?

V mirovanju

Ta vrednost, ki velja za normo pulza za odraslega, je dejansko srčni utrip v mirovanju.

Če govorimo o normalni stopnji zdravega srčnega utripa, vedno mislimo na vrednost, izmerjeno v mirovanju. Za odraslega je ta stopnja 60-80 utripov na minuto, vendar lahko pod določenimi pogoji znaša 50 utripov (za usposobljene ljudi) in 90 (za ženske in mlade).

Med vadbo

Da bi izračunali, kaj ima človek normalen pulz z zmernim fizičnim naporom, strokovnjaki predlagajo naslednje matematične operacije:

1. Vrednost maksimalnega impulza se izračuna kot razlika števila 220 in števila polnih let osebe. (Na primer, za 20-letnike bo ta vrednost: 220-20 = 200).
2. Vrednost minimalnega impulza (50% največjega): 200: 100x50 = 100 utripov.
3. Hitrost utripa pri zmernih obremenitvah (70% največje): 200: 100x70 = 140 utripov na minuto.

Telesna aktivnost je lahko drugačna intenzivnost - zmerna in visoka, odvisno od tega, kaj bo in kakšna bo hitrost srčnega utripa osebe, ki prejema to obremenitev.

Ko teče

Z visokim fizičnim naporom, katerega primer teče (kot tudi plavanje s hitrostjo, aerobiko itd.), Se hitrost pulza izračuna po podobni shemi. Če želite izvedeti, kakšna je hitrost utripanja osebe, ko se ta izvaja, uporabite naslednje formule:

1. Ugotovite razliko med številom 220 in starostjo osebe, to je najvišjim pulzom: 220-30 = 190 (za 30-letnike).
2. Določajo 70% največje vrednosti: 190: 100x70 = 133.
3. Določi se 85% največje vrednosti: 190: 100x85 = 162 udarcev.

Za kurjenje maščob

Formula za izračun maksimalnega impulza je koristna pri izračunu srčnega utripa za kurjenje maščob.

Večina fitnes trenerjev uporablja metodo finskega fiziologa in vojaškega zdravnika M. Carvonena, ki je za izračune razvil metodo za določanje meje pulza za fizično usposabljanje. Po tej metodi je ciljno območje oz. ZSZh (območje izgorevanja maščobe) srčni utrip v območju od 50 do 80% maksimalnega impulza.

Pri izračunu maksimalnega srčnega utripa se starostna stopnja ne upošteva, vendar se upošteva sama starost. Na primer, vzemite starost 40 let in izračunajte hitrost pulza za ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% največje vrednosti).
3. 180x0.8 = 144 (80% največje vrednosti).
4. ZSZH se giblje od 90 do 144 utripov na minuto.

Zakaj si dobil takšno širjenje v številkah? Dejstvo je, da je treba stopnjo srčnega utripa za usposabljanje izbrati individualno, ob upoštevanju sposobnosti, dobrega počutja in drugih značilnosti organizma. Zato je pred začetkom usposabljanja (in v njihovem procesu) potreben zdravniški pregled.

Po obroku

Gastroardialni sindrom - opazno povečanje pogostosti srčnega utripa po zaužitju - lahko opazimo pri različnih boleznih prebavnega, kardiovaskularnega, endokrinološkega sistema. Na patološko stanje srčnega utripa pravi veliko višje kot običajno. Ali obstaja hitrost srčnega utripa med obrokom?

Strogo rečeno, rahlo povečanje srčnega utripa med ali po 10-15 minutah po obroku je fiziološko stanje. Hrana, ki vstopa v želodec, povzroča pritisk na diafragmo, ki povzroči, da oseba diha globlje in pogosteje - s tem se poveča srčni utrip. Še posebej pogosto pride do prekomernega srčnega utripa med prenajedanjem.

Toda tudi če se hrana malo zaužije in srce še vedno začne hitreje utripati, to ni vedno znak patologije. Samo za prebavo hrane zahteva povečan metabolizem, in za to - in majhno povečanje srčnega utripa.

Smo se že naučili, kako ga izračunati, ostaja samo primerjava našega pulza po obroku z normo, izračunano po formuli.

Tabela srčnega utripa po starosti

Za primerjavo lastnih meritev z optimalnim je koristno imeti na voljo tabelo s hitrostjo srčnega utripa po starosti. Prikazuje najnižje in najvišje dovoljene vrednosti srčnega utripa. Če je vaš srčni utrip manjši od minimalne normalne stopnje, lahko sumite na bradikardijo, če je večja od maksimalne, je možna tahikardija. To lahko določi le zdravnik.

Tabela Hitrost srčnega utripa osebe po starosti.

Hitrost srčnega utripa na minuto

Srčni utrip na minuto

Veliko ljudi razmišlja o tem, koliko srčnih utripov na minuto velja za normo. Vzhodni zdravniki menijo, da s številom srčnih utripov na minuto lahko ugotovite, ali je oseba bolna. In ne brez razloga - tudi pred razvojem zunanjih simptomov bo utrip povedal o motnjah v telesu, kar bo omogočilo začetek zdravljenja v prvih fazah. Znanstveniki so izračunali število utripov zdravih ljudi in ta številka se bo razlikovala glede na spol in število let. Mogoče je izmeriti pulz, tako da lahko spremljate delo notranjih organov, ne da bi zapustili svoj dom.

Kaj se imenuje pulz?

Pulse - indikator delovanja notranjih organov ali nihanje sten krvnih žil pod vplivom srčnih kontrakcij.

Ta ciklična nihanja v žilah se pojavijo, ko so žile napolnjene s krvjo med srčnim krčenjem. Pri zdravi osebi mora biti srčni utrip enak. Zaradi neskladja med merili je možno sumiti na kršitev znotraj telesa, ki sega od srca in vse do disfunkcije endokrinega sistema. Če želite izračunati število utripov v osebi, morate prešteti število udarnih udarcev na minuto. Treba je omeniti, da se bodo stopnje odraslih in otrok razlikovale.

Navedite svoj pritisk

Hitrost srčnega utripa na minuto

Normalen pulz je počasen pulz, kar pomeni, da srce v minuto črpa največjo količino krvi z minimalno količino krčenja. Ne skrbite, s starostjo se bo število srčnih utripov spremenilo, ker je naš "mali motor" neločljivo obrabljen. Mišice bodo oslabele in srce bo pogosteje udarjalo. Mimogrede, počasen pulz opazimo pri spalnih ljudeh.

Hitrost utripa je odvisna od starosti in spola in se meri z naslednjimi parametri:

• pri novorojenčkih je srčni utrip do 140 utripov;
• srčni utrip otroka se giblje od 75 do 160 enot;
• pri odrasli zdravi osebi na minuto je srčni utrip 60-80 krat;
• v starosti je običajno okoli 70 strelov.

Število srčnih utripov po starosti je prikazano v tabeli:

Število utripov (največje in najmanjše število)

Treba je opozoriti, da je srčni utrip odvisen od drugih dejavnikov:

• srčna mišica pri športnikih se zmanjša na 40-45 udarcev;
• kolesarji zabeležijo 22 utripov na minuto;
• s prekomerno obremenitvijo neobučenega srca ali v stresni situaciji znaša številka 200 utripov;
• predpostavlja se, da starost običajno odraža število utripov pri starejših osebah (na primer pri 80-letniku je srce zmanjšano na 80 enot);
• žensko srce se pogosteje zmanjša za 5-8 udarcev kot moški.

Nazaj na kazalo

Kaj vpliva na spremembo srčnega utripa?

Bolezni srčno-žilnega sistema, povečanje srčnega utripa.

Sprememba števila kapi je neposredno povezana z okvaro organov celotnega organizma, zlasti organov kardiovaskularnega sistema. Neuspeh lahko spremljajo pogoste glavoboli, šibkost in visoka utrujenost. Zato je treba opozoriti na močno spremembo parametrov, saj so lahko vzroki:

• hormonska sprememba;
• bolezni srca ali bolezni;
• oslabitev srčne mišice;
• hipertenzivni procesi, aritmija in ishemija;
• nevroze in motnje živčnega sistema;
• prehladne in virusne bolezni;
• vnetnih procesov;
• anemija;
• obremenitev med menstruacijo.

Kadar so izločeni kakršni koli nenormalni dejavniki, obstajajo številne sekundarne okoliščine, ki lahko povzročijo hitrejše bitje srca:

• adolescenca (v prisotnosti IRR);
• nosečnost;
• genetika;
• stres in negativna čustva;
• zastrupitev telesa;
• pomanjkanje spanja in počitka;
• prostor za ogrevanje ali zamašitev;
• hude bolečine.

Nazaj na kazalo

Kako meriti?

Merjenje srčnega utripa je mogoče izvesti na dva načina - ročno in s pomočjo medicinskih pripomočkov (npr. EKG). Ročno bolj priročno in hitreje. Omeniti je treba številna pravila, ki jih je treba upoštevati pri merjenju:

• za natančnejše rezultate fiksne številke na dveh rokah;
• pulz se ne preveri po jedi, fizičnih naporih, izkušenih občutkih ali kopeli - zaradi tega, ker se bo pospešil;
• nezaželeno merjenje po hoji na soncu ali v ledenem vremenu;
• v kritičnih dneh žensk se srčni utrip pospeši;
• meritev je treba izvesti brez spreminjanja položaja telesa.

Izmerite število kapi vzdolž linije radialne arterije (notranja stran zapestja). Zgodi se, da se meritev izvaja na drugih mestih - brahialnih, femoralnih ali subklavijskih arterijah, vzdolž karotidnih arterij na vratu ali templju. Če vstavite dva prsta v interval, kjer mora biti impulz, se šteje število sunkov na minuto s štoparico. Če obstaja sum na resno bolezen, se kapi merijo s posebno opremo. Ne pozabite, da je srce treba zmanjšati na 70-80 krat na minuto.

Koliko srčnih utripov na minuto velja za normalno?

Srčni ritem - določena pogostost krčenja miokarda. To je odvisno od impulzov, ki se pojavijo v sinusnem vozlišču. Srčni utrip je normalno v mirnem stanju 60-100 utripov na minuto. Pod določenimi pogoji se ta indikator spremeni navzgor ali navzdol in je odvisen od številnih dejavnikov. Ta članek opisuje normalen srčni ritem in vzroke za njegove kršitve.

Značilnosti srčnega krčenja

Krčenje srčne mišice poteka pod vplivom impulzov, ki nastajajo v posebnem prevodnem sistemu. Glavni spodbujevalnik je sinusno vozlišče. Pod njegovim vplivom se srce redno in ritmično skrči (to je v rednih časovnih presledkih). Hkrati kontrakcija miokarda povzroča nihanja arterij (pulz), ki jih lahko določimo na radialni arteriji. Pod določenimi pogoji se pogostost in ritem utripov srca spreminjata. V tem primeru govorimo o aritmijah.

Treba je omeniti, da pri zdravih ljudeh opazimo določene spremembe srčnega utripa. Prihaja do respiratorne aritmije, pri kateri vdihavanje spremlja povečanje srčnih kontrakcij, izdih, nasprotno, spremlja določena bradikardija, to je zmanjšanje števila srčnih utripov. Upočasnitev ritma je opaziti pri starejših, med spanjem, pa tudi v dobro usposobljenih športnikih (pogosto zmanjšanje srčnega utripa je lahko le 40 utripov na minuto).

Poleg tega lahko med fizičnim ali čustvenim stresom opazimo tako imenovano fiziološko tahikardijo. To je sprememba srčnega utripa, pri kateri se povečuje število miokardnih kontrakcij. Drugi razlogi za ta pogoj:

Kardiologi tvegajo, da bodo izgubili službo - zdaj je hipertenzija ozdravljiva!

• Sprememba mikroklime. Nenadne spremembe temperature, koncentracije kisika ali atmosferskega tlaka lahko vplivajo na srčni ritem.
• Povečanje telesne temperature vedno spremlja določena tahikardija. Tako, ko se temperatura dvigne za 1 ° C, se srce hitreje zoži za približno 10 utripov.
• Pitje alkohola, kave in nekaterih zdravil spremlja tudi sprememba srčnega utripa.
• Pri ženskah je med nosečnostjo zabeležena tudi fiziološka tahikardija, ki je povezana s povečano obremenitvijo telesa in s povečanjem količine krvi, ki kroži.
• Ko prenajedanje, srce tudi začne utripati hitreje.

Dejavniki, kot sta starost in spol, vplivajo na srčni ritem. Ko se otrok rodi, se srčni utrip 140 utripov šteje za normo, sčasoma pa ta indikator pade na 100-110 utripov. S starostjo se število kontrakcij v srcu zmanjšuje in do adolescence se ugotavlja na ravni normalnih kazalnikov odraslega.

Po starosti se srčni utrip v povprečju spremeni za 5 utripov na vsakih 5 let življenja. Takšen vzorec je lahko povezan s staranjem telesa in potrebo po hitrejšem premikanju krvi, da se notranjim organom zagotovijo hranila in kisik.

Torej, do 30 let, povprečni pulz povprečno 70 utripov, pri 50-letnikih se poveča na 80 utripov, v starosti 60-70 let pa že doseže 90 kontrakcij na minuto. Vendar pa ta vzorec ni potreben.

Če govorimo o značilnostih dela srca pri moških in ženskah, je treba omeniti, da se pri predstavnikih močnejšega spola srce običajno nekoliko počasneje skrči. Ženske imajo v primerjavi z moškimi nekaj tahikardije, ker je njihovo srce veliko manjše, zato je prisiljeno k hitrejšemu skrčenju za normalno delovanje telesa.

Kakšna je funkcija merjenja srčnega utripa?

Puls zdrave osebe se spreminja čez dan. Najnižje stopnje so zabeležene ponoči. Med dnevom se srčni utrip dvigne. Določen vpliv na delo srca ima položaj telesa. V ležečem položaju je pulz nizek, če pa se usedete ali vstanete, se rahlo poveča. Glede na takšne značilnosti, da bi ugotovili normalno raven srčnega utripa za določeno osebo, je treba meritve izvesti istočasno in v istem položaju.

Priporočljivo je določiti srčni utrip zjutraj brez vstajanja iz postelje. Podobno študijo ni treba opraviti po obroku, medtem ko jemljete določena zdravila po pitju alkohola. Nezanesljivi rezultati bodo v primerih, ko oseba doživlja hudo lakoto ali želi spati.

Po fizičnem naporu, seksu ali masaži, kopanju ali v kritičnih dneh ali ko ste na mrazu ali soncu, rezultati raziskave morda ne ustrezajo dejanskim vrednostim.

Kot je povedal igralec Oleg Tabakov

Poleg tega meteo občutljivi ljudje z magnetnimi nevihtami nihajo krvni tlak (zmanjšuje se), kar pa vpliva na kontraktilno funkcijo srca (pospešek srčnega utripa). Za zanesljive meritve je treba odpraviti vpliv vseh dejavnikov, ki lahko spremenijo pogostost krčenja srčne mišice.

Hitrost srčnega utripa je odvisna od mnogih dejavnikov. V primerih, ko ima bolnik srčni utrip 100 utripov, vendar nima občutka za težo v prsih, omotico, šibkost, zasoplost ali druge simptome tahikardije, se tak srčni ritem lahko šteje za normalno.

Enako velja za bradikardijo pri usposobljenih ljudeh. Srce se lahko prilagodi rednim fizičnim naporom. S stalnim treningom se spreminja krvni obtok in poraba energije. To se izvede, da se ohrani visoka učinkovitost pri prekomernih obremenitvah.

Hkrati opazimo hipertrofijo miokarda (povečanje njenega volumna), zaradi česar je zagotovljen ustrezen krvni obtok za manj srčnega utripa. Takšno fiziološko športno srce ponovno doseže svojo prvotno obliko in zmanjša obremenitev. Brez poslabšanja dobrega počutja so takšne spremembe narave in so normativne narave.

Patološke spremembe srčnega utripa

Sprememba srčne aktivnosti je v nekaterih primerih zelo resna motnja in zahteva takojšnje zdravljenje. Povečanje krčenja srca, ki ima patološki značaj in ne preide samostojno, je običajno povezano s takimi pogoji, kot so:

• spremembe v delu avtonomnega NA;
• endokrine patologije;
• organske poškodbe srčne mišice;
• idiopatska tahikardija (nepojasnjena geneza);
• zastrupitev s srčnimi glikozidi;
• kronične oblike miokardne ishemije;
• okvare srca (prirojene ali pridobljene);
• moteno hemodinamiko in akutno izgubo krvi;
• refleksne spremembe srčnega utripa, opažene pri poškodbah kože, peritoneja ali sluznice;
• nevroza;
• organske poškodbe možganskih struktur;
• pospešeno delovanje srca se beleži pri miokarditisu, revmatizmu, kardiosklerozi.

Patološka bradikardija se večinoma zabeleži v primerih:

• spremembe v sinusnem vozlišču, ki izzovejo tako imenovano sinusno bradikardijo;
• nepravilno delovanje atrioventrikularnega vozlišča;
• druge spremembe v prevodnem sistemu, ki vodijo v razvoj različnih blokad.

Takšne kršitve so opažene na podlagi srčnega infarkta, akutnega koronarnega sindroma, kardioskleroze in arterijske hipertenzije. Med vzroki bradikardije je treba opozoriti tudi na okvaro ledvic, zdravila, patologijo ščitnice v obliki hipotiroidizma, stradanja in različnih zastrupitev. Pri otrocih je bradikardija registrirana ob pojavu okvar srca, po hudih okužbah, s prekomerno rastjo in s slabo prehrano.

Če imate splošno slabost, hladen znoj in utrujenost ter izgubo zavesti in videz muh pred očmi, se posvetujte z zdravnikom. Bradikardija je nevarno stanje, saj lahko povzroči strmo znižanje krvnega tlaka, razvoj koronarne bolezni ali celo izzivanje srčnega zastoja.

Pri odgovoru na vprašanje, koliko srčnih utripov mora biti normalno, je treba spomniti, da na miokardno kontraktilnost vplivajo številni zunanji in notranji dejavniki. Pomembni sta starost in spol, stopnja telesnega razvoja, stanje vegetativnega in endokrinih sistemov, prisotnost ali odsotnost patologij drugih organov ali sistemov, stanje prevodnega sistema v srcu. Pomembne so tudi individualne značilnosti organizma bolnika.

Da bi preprečili nastanek resnih zapletov, ki lahko vodijo do srčnih aritmij, je treba opraviti redne zdravniške preglede in ob določenih težavah nemudoma kontaktirati kardiologa za pregled in predpisati potrebno zdravljenje.

Med.Consultant Vessels And Heart Normativ človeškega pulza po starosti - miza za moške in ženske

• Dešifriranje spletnih testov - urin, kri, splošni in biokemični.
• Kaj bakterije in urin pomeni v urinu?
• Kako razumeti analizo otroka?

• Značilnosti analize MRI
• Posebni testi, EKG in ultrazvok
• Norme med nosečnostjo in vrednosti odstopanj..

Norma pulza osebe po starosti - miza pri moških in ženskah

Hitrost srčnega utripa je pomemben kazalnik pri ocenjevanju delovanja srca. Njegova definicija je sestavni del diagnoze aritmij in drugih bolezni, včasih zelo resnih. Ta publikacija obravnava metode za merjenje pulza, norme za starost pri odraslih in otrocih ter dejavnike, ki vplivajo na njegovo spremembo.

Kaj je pulz?

Impulzi so vibracije žilnih sten, ki se pojavijo kot posledica krčenja srčnih mišic. Ta indikator omogoča ocenjevanje ne le moči in ritma srčnega utripa, temveč tudi stanje plovil.

Pri zdravi osebi morajo biti intervali med pulzacijami enaki, neenakomernost srčnih utripov je simptom motenj v telesu - to je lahko bolezen srca in druga bolezen, na primer okvara endokrinih žlez.

Impulz se meri s številom valov pulzov ali utripov na minuto in ima določene vrednosti - pri odraslih je od 60 do 90 v mirovanju. Hitrost srčnega utripa pri otrocih je nekoliko drugačna (številke so predstavljene v spodnji tabeli).

Kako izmeriti pulz?

Pulse merimo s pulzirajočimi krvnimi impulzi v radialni arteriji, pogosto na notranji strani vejice, saj je posoda na tem mestu najbližja koži. Za največjo natančnost so indikatorji pritrjeni na obe roki.

Če ni motenj ritma, je dovolj, da v 30 sekundah preštejemo pulz in ga pomnožimo z dvema. Če srčni utrip ni ritmičen, je bolje prešteti število pulznih valov v celotni minuti.

V redkih primerih se štetje opravi tam, kjer potekajo druge arterije - brahialna, femoralna in subklavijska. Pulse lahko merimo tako, da položimo prste na vrat na mestu karotidne arterije ali na templju.

Če je potrebna skrbna diagnostika, na primer v primeru suma na resne bolezni, se opravijo drugi testi za merjenje impulza - Voltairejeva namestitev (štetje na dan), EKG.

Tako imenovani test tekalne steze se uporablja tudi, ko se s srcem in pulziranjem krvi zabeleži elektrokardiograf, medtem ko se bolnik premika po tekalni stezi. Tudi ta test pokaže, kako hitro se delo srca in krvnih žil po vadbi normalizira.

Kaj vpliva na pulzne vrednosti?

Če je stopnja srčnega utripa pri ženskah in moških v počitku v 60–90, potem se lahko zaradi mnogih razlogov začasno poveča ali pridobi nekoliko povišane konstantne vrednosti.

Na to vplivajo starost, fizični napori, vnos hrane, sprememba položaja telesa, temperatura in drugi dejavniki okolja, stres, sproščanje hormonov v kri. Število valov impulzov na minuto je vedno odvisno od števila srčnih utripov (kratkega srčnega utripa) v istem času.

Običajno je pulz normalen pri moških, 5–8 utripov nižje kot pri ženskah (60–70 na minuto). Normalna stopnja pri otrocih in odraslih, na primer pri novorojenčku, je utrip 140 utripov, kar velja za normalno, za odrasle pa tahikardija, ki je lahko bodisi začasno funkcionalno stanje bodisi znak bolezni srca ali drugih organov. Srčni utrip je odvisen od dnevnih bioritmov in je najvišji v obdobju od 15 do 20 ur.

Tabela srčnega utripa po starosti za ženske in moške

Tabela stopnje tlaka in pulza po starosti navaja vrednosti za zdrave ljudi, ki so v mirovanju. Vsaka sprememba v telesu lahko povzroči odstopanje pogostosti srčnih kontrakcij od teh indikatorjev v eno ali drugo smer.

Na primer, med menopavzo ženske doživijo fiziološko tahikardijo in nekaj povišanja pritiska, kar je povezano s spremembami v hormonskih ravneh.

Kdaj je pulz visok?

V odsotnosti patoloških sprememb, ki vplivajo na pogostost srčnega utripa, se lahko utrip poveča pod vplivom fizičnega napora, pa naj bo to intenzivno delo ali šport. Naslednji dejavniki lahko tudi povečajo:

• stres, čustveni vpliv;
• preobremenitev;
• vroče vreme, zamašen v zaprtih prostorih;
• močna bolečina.

S funkcijskim povečanjem srčnega utripa ni kratka sapa, vrtoglavica, glavobol in bolečine v prsih, v očeh se ne zatemni, srčni utrip ostane v okviru najvišje norme in se vrne na normalno vrednost 5-7 minut po prenehanju izpostavljenosti.

O patološki tahikardiji pravijo, če obstaja kakšna bolezen, na primer:

• patologije srca in krvnih žil (npr. hitri pulz pri hipertenzivnih bolnikih, bolnikih z ishemično boleznijo);
• aritmije;
• živčne patologije;
• okvare srca;
• prisotnost tumorjev;
• nalezljive bolezni, vročina;
• hormonske motnje;
• anemija;
• obilne menstruacije (menoragija).

Pri nosečnicah je opaziti povečanje števila srčnih utripov. Pri otrocih je funkcionalna tahikardija norma, ki jo opazimo med aktivnimi igrami, športom in drugimi vrstami dejavnosti ter omogoča, da se srce prilagodi spreminjajočim se razmeram.

Pri mladostnikih z vegetativno-žilno distonijo opazimo rast srčnega utripa in s tem visok srčni utrip. V tem obdobju je pomembno skrbno preučiti morebitne spremembe - bolečina v prsnem košu, najmanjša oteženo dihanje, omotica in drugi simptomi služijo kot priložnost, da otroka pokažete zdravniku, še posebej, če so diagnosticirane bolezni srca.

Kaj je bradikardija?

Če se tahikardija imenuje povečanje srčnega utripa, je bradikardija v primerjavi z normo nizka (manj kot 60 pulzov na minuto). Glede na razloge je funkcionalna in patološka.

V prvem primeru se pulz zmanjša med spanjem in pri usposobljenih ljudeh - pri profesionalnih športnikih, celo 40 utripov velja za normo. Na primer, kolesar Lance Armstrong, je v območju 35-38 pulzacij.

Zmanjševanje srčnega utripa je tudi manifestacija bolezni srca in žil - srčni napad, starostne patološke spremembe, vnetje srčne mišice. Ta srčna bradikardija je v večini primerov povzročila kršitev impulza med srčnimi vozlišči. Hkrati se tkiva slabo oskrbujejo s krvjo, razvija se kisik.

Sočasni simptomi so lahko šibkost, omotica, omedlevica, hladen znoj, nestabilnost tlaka.

Bradikardija se razvije tudi zaradi hipotiroidizma, želodčnih razjed, miksedema, s povečanim intrakranialnim tlakom. Bradikardija manj kot 40 kapi se šteje za izraženo, to stanje pogosto postane vzrok za razvoj srčnega popuščanja.

Če se pogostost kapi zmanjša in vzroki niso odkriti, se bradikardija imenuje idiopatska. Obstaja tudi dozirna oblika te motnje, ko se po jemanju farmacevtskih zdravil utripa puls, na primer Diazepam, Phenobarbital, Anaprilin, tinktura baldrijana ali maternica.

S starostjo se srce in krvne žile izčrpajo, postanejo šibkejše, odstopanje srčnega utripa od norme pa se diagnosticira pri mnogih po 45-50 letih. To pogosto ni le fiziološka značilnost, temveč tudi simptom resnih sprememb v delovanju organov. Zato je v tej starostni dobi še posebej pomembno redno obiskovati kardiologa in druge strokovnjake, da spremljajo in zdravijo obstoječe bolezni ter pravočasno odkrivajo nove zdravstvene težave.