Visok holesterol: o čem govori in kaj je treba storiti?

Ishemija

Holesterol je organska snov, naravni maščobni topni alkohol. V organizmu vseh živih bitij je del celične stene, ki tvori njeno strukturo in sodeluje pri transportu snovi v celico in nazaj.

Holesterol obstaja kot dva: LDL ali lipoprotein z nizko gostoto (LDL) se imenuje "slab" holesterol. Lipoprotein visoke gostote (HDL) ali HDL se imenuje "dober".

Visok holesterol v krvi, ki pred nekaj desetletji ni veljal za problem, zdaj navdušuje mnoge. Srčni napadi in kapi vzamejo življenje mnogim ljudem, polovica pa jih povzroči ateroskleroza, ki je posledica visokega holesterola v moških in ženskah. Kaj pravi in kaj storiti v tem primeru, bomo obravnavali danes.

Kdaj je ta test predpisan?

Opredelitev holesterola je prikazana naslednjim bolnikom:

Ženske, ki že dolgo uporabljajo hormonske kontraceptive;
Ženske v menopavzi;
Moški nad 35 let;
Ljudje, ki so ogroženi zaradi dednosti;
Ob doseganju določene starosti;
Ki trpijo zaradi diabetesa in hipotiroidizma;
Debel;
Imajo slabe navade;
V prisotnosti simptomov sistemske ateroskleroze.

Večina strokovnjakov meni, da sedeče delo, sedeči način življenja, pomanjkanje rednega fizičnega napora na svežem zraku, prenajedanje in obilice škodljive hrane v prehrani so odločilni dejavniki v zgodnjem razvoju ateroskleroze in vzroki za visok holesterol v populaciji.

Norm holesterola v krvi

Norm holesterol se lahko spreminja v razponu od 3,6 do 7,8 mmol / l. Vendar pa zdravniki pravijo, da se raven holesterola nad 6 mmol / l šteje za povišano in predstavlja tveganje za zdravje, saj lahko povzroči aterosklerozo, z drugimi besedami zamašite žile in tako otežite pretok krvi skozi žile in arterije.

Klasifikacija ravni holesterola v krvi:

Optimum - 5 ali manj mmol / l.
Zmerno zvišan - 5-6 mmol / l.
Nevarno povišan holesterol - 7,8 mmol / l.

Obstaja več vrst teh spojin:

HDL - lipoproteini visoke gostote, prenašajo presežek holesterola iz tkiv v jetra za predelavo in izločanje.
LDL - lipoprotein nizke gostote, namenjen prenosu holesterola iz jeter v tkiva.
VLDL - lipoproteini z zelo nizko gostoto, endogeni holesterol, trigliceridi v telesu.

Povišan holesterol v krvi prispeva k razvoju aterosklerotičnih poškodb sten krvnih žil in je eden od dejavnikov tveganja za razvoj hudih srčno-žilnih bolezni, kot so angina (ishemična bolezen srca) in miokardni infarkt, možganska kap in intermitentna klavdikacija.

Vzroki visokega holesterola

Zakaj imajo ženske visok holesterol v krvi, kaj pravijo in kaj je treba storiti? Tveganje za visok holesterol se poveča v primeru dedne predispozicije, če so bližnji sorodniki bolni z aterosklerozo, IHD ali arterijsko hipertenzijo.

S starostjo se povečuje tudi tveganje za razvoj hiperholesterolemije. V srednjih letih se pri moških pogosteje odkrije povečanje holesterola, toda z nastopom menopavze postanejo ženske občutljive na to patologijo tako pogosto kot moški.

Vendar pa so glavni vzroki za visok holesterol pri ženskah ali moških pridobljeni:

Napačen način življenja bolnika: hipodinamija, kajenje, zloraba alkohola, pogoste stresne situacije;
Sočasne bolezni: debelost, sladkorna bolezen, sistemske bolezni vezivnega tkiva;
Kulinarične preference: redno uživanje maščobne hrane, živalskega izvora, nezadostna količina sveže zelenjave in sadja.

Vsi našteti dejavniki so neposredni odgovori, zakaj se holesterol lahko dvigne oziroma so to neposredni rezultati slabe kakovosti odnosa do zdravja.

Simptomi

Tu so nekateri znaki, po katerih se holesterol lahko odkrije nad normo:

angina zaradi zoženja srčnih žil.
bolečine v nogah med fizičnim naporom.
prisotnost krvnih strdkov in razpokanje krvnih žil.
zlom plaka in posledično srčno popuščanje.
prisotnost ksantomov so rumene lise na koži, najpogosteje v predelu oči.

Samo po sebi visok holesterol nima znakov. Simptomi so ateroskleroza - splošno priznani učinki prekomernega holesterola. Če se lahko prehladite zaradi blagega mraza, je včasih visok krvni holesterol po srčnem napadu.

Z drugimi besedami, ne smete čakati, dokler se ne pokažejo znaki visokega holesterola. Bolje je, da opravite teste za profilakso vsakih 1-5 let (odvisno od tveganja).

Kako zdraviti visok holesterol?

Za zmanjšanje visokega holesterola v krvi je potreben celosten pristop. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da izberete najboljši program za boj proti visokemu holesterolu.

Glede na stopnjo tveganja se uporabljajo različne metode zdravljenja:

zavračanje slabih navad;
terapevtska vaja;
zmanjšanje telesne teže;
posebne diete;
zdravljenja.

Pomaga pri zniževanju holesterola v krvi žensk in moških:

fizična aktivnost 5-6 krat na teden 30-60 minut;
Ne jejte živil, ki vsebujejo trans maščobe;
jesti veliko vlaknin v živilih, ki so dovoljena za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov;
jesti morsko ribo vsaj 2-krat na teden ali jemati omega-3 maščobne kisline;
opustitev kajenja;
bodite trezni ali pijte alkohol varčno.

Opozoriti je treba na pomembnost rednih zdravniških pregledov, saj je večina bolezni veliko lažje zdraviti v začetni fazi, ko oseba še vedno praktično ni zaskrbljena. Ne pozabite: zapleti, ki jih povzroča visok holesterol, so nepovratni, zdravljenje pa ne odpravlja obstoječih težav, temveč le preprečuje razvoj novih.

Hrana za povečevanje holesterola

Da bi znižali hiperholesterolemijo, morate v svoji prehrani omejiti živila, ki povečujejo holesterol:

rdeče meso - govedina, teletina;
rumenjak;
mastna svinjina, jagnjetina, svinjska mast;
drobovina;
klobase, klobase;
račje meso;
majoneza;
konzervirana hrana;
prebavljivi ogljikovi hidrati;
ocvrta živila;
margarina;
Kava;
izdelki, ki vsebujejo trans maščobe, tako imenovana hitra hrana: čips, krekerji itd.;
mleko z visoko vsebnostjo maščob: sir, smetana, kisla smetana, mleko, sladoled, maslo, ghee;
ostrige, raki, kozice, kaviar. Na primer, jastog, ki tehta 100 gramov. vsebuje 70 mg. holesterola.

Ne pozabite, da v povprečju samo 30% holesterola vstopi v kri od zunaj. Preostanek telesa proizvaja telo samostojno. Torej, tudi če poskušamo s pomočjo različnih diet zmanjšati raven teh maščob, je še vedno nemogoče »odstraniti« njen bistveni delež.

Strokovnjaki priporočajo, da se ne držijo diete brez holesterola, ne za namene preprečevanja, ampak le za medicinske namene, ko je raven teh maščob res visoka.

Živila za zniževanje holesterola

Poleg omejevanja živil, ki povečujejo holesterol, lahko v hrano dodate tudi živila za zniževanje holesterola.

avokado;
pšenični kalčki;
otrobi iz rjavega riža;
sezamovo seme;
sončnična semena;
pistacije;
Bučna semena;
pinjole;
laneno seme;
mandlji;
oljčno olje;
zelenice v kateri koli obliki;
divji losos in sardine - ribje olje;
borovnice, maline, jagode, brusnice, brusnice, aronija, granatno jabolko, rdeče grozdje.

Tudi z odstranitvijo kave in njeno zamenjavo s kakovostnim, šibkim zelenim čajem se holesterol lahko zmanjša za 15%.

Športne dejavnosti

Najenostavnejši in najbolj naraven način obdržanja plovil v dobri formi je gibanje: fizično delo, gimnastika, ples, hoja, skratka vse, kar prinaša občutek veselja v mišicah. Pri ljudeh, ki so fizično aktivni, je raven skupnega holesterola običajno nižja, raven "dobrega" pa je višja.

Pol ure hoje z zmernim tempom 3–5 krat na teden, tako da se pulz poveča za največ 10–15 utripov na minuto, je odličen cikel zdravljenja.

Zdravila

Poleg teh metod, kot so povečanje telesne aktivnosti, vzdrževanje zdravega načina življenja in uživanje zdrave hrane, se lahko osebi z zvišano ravnijo holesterola ponudijo zdravila, med njimi:

Traykor, Lipantil 200M. Ta orodja učinkovito zmanjšujejo holesterol pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
Pripravki: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tem primeru je aktivna sestavina atorvastatitis.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal in drugi. Zdravilna učinkovina v vsakem od teh zdravil je ena - to je simvastatin.

Poleg tega, po posvetovanju z zdravnikom, lahko poskusite sprejeti prehranska dopolnila. Niso droge, lahko pa pomagajo znižati holesterol.

Visok holesterol - kaj to pomeni?

Visok holesterol se zgodi v vsaki starosti. Kako ravnati z LDL (lipoproteini nizke gostote)? Kako diverzificirati in kako jesti dieto?

Z visokim holesterolom so stene krvnih žil zamašene.

HDL in LDL - kaj to pomeni

Holesterol (holesterol) je eden izmed gradnikov človeškega telesa, pa tudi prvi sovražnik krvnih žil. Prenaša se v celice v beljakovinski spojini - lipoprotein.

Odlikuje jih več vrst:

Lipoproteini visoke gostote (HDL). To je "dober", dober holesterol. Večinoma beljakovinska spojina z nizko vsebnostjo holesterola, ki lahko prenaša brez škodljivega holesterola za predelavo v jetrih. Slednji se premika skozi obtočni sistem in se usede na stene krvnih žil. Sodeluje pri presnovi, proizvodnji žolčnih kislin, hormonih, spodbuja nastajanje celičnih membran. V zdravem telesu HDL prevladuje nad drugimi vrstami lipoproteinov.
Lipoproteini nizke gostote (LDL). Z presežkom LDL slabega holesterola se zlepi lumen krvnih žil, razvije se ateroskleroza, začnejo težave s pritiskom.

Lipoproteini nizke gostote negativno vplivajo na žilne stene

Kaj pomeni visok holesterol?

Ko HDL in jetra nimata časa za spopadanje z naraščajočo količino LDL, se začnejo zdravstvene težave. Kaj ga naredi?

Rast LDL v večini primerov ni neodvisna bolezen, temveč posledica resnih motenj v telesu. Posledica neuspeha sistemov ali organov, slabih navad, nezdravega načina življenja.

Vzroki za visok holesterol so:

hipertenzija;
bolezen jeter ali ledvic;
diabetes;
hipotiroidizem;
težave z trebušno slinavko, vključno s pankreatitisom;
prehrana brez vlaknin ali nenasičenih maščob;
kajenje, alkoholizem;
dedne bolezni (npr. hiperholesterolemija, hiperlipidemija);
debelost, prekomerna telesna teža;
nefroza;
nosečnost;
učinek zdravil, hormonov;
kronične starostne bolezni (kardiovaskularne, prebavne);
nepravilna prehrana.

Ljudje s prekomerno telesno težo pogosteje trpijo zaradi visokega holesterola.

Obilo maščobnih živil živalskega izvora, ocvrte hrane, sladkarij in hitre hrane je neizčrpen vir slabega holesterola. Količina LDL v eni taki jedi večkrat presega normo. Na primer, omlet iz dveh jajc se imenuje »holesterol« bomba », ker vsebuje tedensko normo škodljivega holesterola!

Predpogoji za skokove LDL so starejša starost in hormonsko neravnovesje. Torej pri moških se holesterol v starosti nad 35 let poveča, pri ženskah pa po menopavzi.

Skoraj vsaka oseba ima trivialne razloge za predispozicijo:

neaktivnost;
sedeče delo;
podstandardna hrana;
prenajedanje;
brez kardio obremenitve na svežem zraku.

Simptomi visokega holesterola

Ni znakov povečanja holesterola. Bolezen napreduje asimptomatično.

Kronično visok LDL je posredno izražen z:

sipanje, motnje spomina;
bolečine v nogah;
stiskanje, bolečine v prsih, srce;
neenakomeren visok tlak;
zgodnja menopavza.

Pri presežku LDL se pojavijo rumene barve na vekah

Kaj je nevarno visok holesterol

Posledice so najhujše. Krožni sistem ne more več popolnoma črpati krvi. Premer posode se zoži, stene so prekrite s holesterolom in ne prejmejo hrane iz krvnega obtoka. To jih naredi tanke, šibke in neelastične. Trpijo zaradi pomanjkanja kisika, prehranjevanja in organov za prekrvavitev na poti blokade.

Plasti holesterola se zgostijo in tvorijo plake s krvnimi strdki, ki se ne morejo premakniti skozi ozek kanal plovila.

Od tu ishemija tkiv in druge trajne motnje:

miokardni infarkt;
možganska kap;
kronična hipertenzija;
tromboza, tromboflebitis spodnjih okončin;
spolna disfunkcija pri moških;
bolezni srca;
motnje cirkulacije v možganih.

Povišan holesterol lahko povzroči miokardni infarkt

Kaj storiti z visokim holesterolom

Zdravljenje povišanega holesterola popušča, vendar počasi. Prvi in temeljni korak čiščenja: pacient mora dolgo slediti svoji prehrani ali celo življenje.

Čiščenje posod bo pomagalo ljudskim receptom. Večinoma zeliščni čaji, infuzije, ki krepijo krvne žile, jim dajejo elastičnost.

Zdravila prispevajo k redčenju plakov, plasti in odstranitvi LDL iz telesa.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z drogami je raznoliko in učinkovito. Minus: veliko stranskih učinkov, pogosto bolnik trpi zaradi gastrointestinalnih motenj med zdravljenjem.

Skupine zdravil z visokim holesterolom:

Statini. Zdravila preprečujejo nastajanje encimov, ki sodelujejo pri sintezi holesterola. Njen znesek se lahko zmanjša za 50-60%. Mevacor, Lexor in Baikol so najpogostejši v tej terapiji.
Fibrati. Priprave s fibrinsko kislino zmanjšajo nastajanje holesterola, kar pomeni, da vplivajo na jetra. Zmanjšajte količino lipidov v krvi. Od teh predpisujejo Tykolor, Lipantil, Lipanor.
Pripravki za nizko prebavljivost holesterola v črevesju. Pomožno orodje za zmanjšanje zaužitja holesterola s hrano. Učinek je zanemarljiv, saj z zaužitjem hrane postane malo snovi. Praksa prehrane in podobnih zdravil, zmanjšati na nič sposobnost za dopolnitev telesa LDL. Ena izmed priljubljenih imen je Ezetrol.
Vitamini in olja, prehranska dopolnila. Rahlo, vendar daje učinek zmanjšanje Omega 3, lipoična, folna, nikotinska kislina, laneno olje, pripravki z ribjim oljem.

Lipantil vsebuje fibrinsko kislino

Kako zdraviti ljudska zdravila

Alternativna medicina pozna veliko zdravljenja. To so dolgi načini jemanja domačih zdravil in niso primerni za ljudi, katerih raven holesterola resno presega normo. Primerna za preprečevanje in zdravljenje z zdravili.

Laneno seme

Kako vzeti:

Seme zmeljemo v mlincu za kavo do praška.
Žlico suhega praška jemljemo zjutraj pred jedjo in speremo z obilo čiste vode. Za udobje in viskoznost lahko zdravilo posujemo z vodo, da bi jo lažje pogoltnili. Če želite začeti jesti v 30-40 minutah.
Tečaj traja 3-4 mesece brez prekinitve.

Laneno seme pomaga znižati holesterol

Limone, med in česen

Za 1 kg limonov je 200 g medu in 2 glavi česna. Limone se zmeljejo skupaj z lupino. Uporabite npr. Stik limon in kovin zmanjšuje količino koristnih encimov.

Česen, limona in med - preprosta sredstva za zniževanje holesterola

Česen zdrobimo v drobtino, zmešamo z medom in gnojevko limon. Shranjujte v steklu, v hladilniku.

Sprejem 1-2. l pred jedjo.

Čaj iz lipa

Pri 1 litru vrele vode vtrite tretjo skodelico posušenih cvetov lipe. Ne zavrijte in zaprite pokrov, zavijte brisačo in pustite, da se pusti 20-30 minut. Pijte namesto čaja, po možnosti brez sladkorja.

Bodite previdni, znižajte pritisk!

Lime čaj znižuje holesterol, vendar znižuje krvni tlak

Diet

Približno 70% celotnega holesterola proizvaja samo telo. To pomeni, da je dnevna stopnja naravnega prirastka snovi 5 g. Samo 30% pride v telo s hrano - približno 1,5 g. Zdravilo je pokazalo, da toge diete brez holesterola le poslabšajo problem povečanega LDL: telo samo proizvaja v velikih količinah količine. Priporočamo, da se držite zmerne hrane in dajte prednost naravnim proizvodom.

Kaj jesti z visokim holesterolom

Zapečene, kuhane, dušene, pari jedi so na voljo metode za pripravo dietnega menija.

Katere izdelke morate paziti na:

ogljikovi hidrati - kruh, žitarice, testenine;
sadje in zelenjava - vse brez izjeme so citrusi še posebej koristni;
stročnice in oreški;
mlečni izdelki - z minimalno vsebnostjo maščobe 1%, ne več;
beljakovinska živila - belo perutninsko meso brez kože, rdeče meso brez maščob, bele morske ribe;
sladkor - ne več kot 50 gramov na dan, je bolje zamenjati sadje.

Z zvišanim holesterolom je koristno jesti veliko zelenjave in sadja.

Seznam prepovedanih izdelkov

Kaj je vredno pozabiti:

ocvrte, mastne jedi;
začimbe in vsi ojačevalci okusa;
prekajeno meso, suho meso;
Mlesne ribe;
živalski odpadki;
konzervirana hrana;
hitra hrana;
živalske maščobe in vsa jedilna olja;
jajca - lahko 1-2 kosov na teden, če izključite rumenjake, potem brez omejitev;
maščobnih mlečnih izdelkov, starih sirov;
sladki kolač, lisnato testo.

Hrana iz hitre hrane je kontraindicirana za visok holesterol

Vzorčni meni za dan

Sledite delnim in pogostim obrokom v majhnih porcijah. Na dan 4-5 obrokov.

Kako naj meni izgleda:

Prvi zajtrk. Ajdova kaša z kuhanimi piščančjimi prsmi brez kože. Rastlinska solata z lanenim oljem. Decoction od divje vrtnice.
Drugi zajtrk Skuta brez maščobe, jabolko, peščica orehov.
Kosilo Parna riba s pečenim krompirjem. Fižol s paradižnikovo omako. Čaj iz lipa.
Čaj Rdeče kuhano meso z zelenjavno solato. Sadje.
Večerja Mlečna kaša in svež sok.

Pred spanjem lahko popijete kozarec nemastnega kefirja.

Pred spanjem je koristno piti nizko-maščobni kefir

Preprečevanje

Najboljše preprečevanje ohranjanja normalnih ravni LDL je zdrava hrana. Ljudje, ki so ogroženi, bi morali imeti navado, da stalno spremljajo svojo prehrambno kulturo.

Preprečevanje kopičenja holesterola bo pomagalo:

šport in telesna dejavnost;
pravočasno zdravljenih bolezni;
nadzor izgube teže;
redne preglede pri zdravniku.

Povečan holesterol je posledica neprevidne prehrane ali simptoma bolezni. Norma LDL pri zdravi osebi je različna in je odvisna od starosti in spola. Možno je nadzorovati in zmanjšati visoke ravni holesterola s pomočjo diete, zdravil in folk terapij.

Ocenite ta članek
(1 ocena, povprečno 5,00 od 5)

Krvni holesterol je povišan: povzroča, kako nevarno, kako zdraviti

Ljudje daleč od medicine, ko se naučijo, da imajo visok holesterol, se prestrašijo.

Konec koncev je ta snov tradicionalno veljala za krivec vseh bolezni srca in ožilja - ateroskleroze, ishemične kapi, miokardnega infarkta.

Kakšni so razlogi za povišanje ravni holesterola v krvi, kaj to pomeni in kaj lahko ogrozi, kaj storiti in kako zdraviti, če je holesterol v krvi povišan? Ali je holesterol nevaren za zdravje?

Tabela normativov pri otrocih in odraslih moških in ženskah po starosti

Prišlo je do napačnega mnenja, da je nižja koncentracija holesterola v krvi, bolje je. Mnogi pacienti, ki vidijo v obliki z rezultati nizkih indikatorjev pred kolono »holesterol«, oddahnejo z lahkoto. Vendar pa stvari niso tako preproste.

Zdravniki pojasnjujejo, da obstaja "slab" in "dober" holesterol. Prva se usede na stene krvnih žil, oblikuje plake in plasti ter vodi v zmanjšanje lumena krvnih žil. Ta snov je resnično nevarna za zdravje.

Delež te snovi v krvi je odvisen od spola in starosti osebe:

Ker se zvišan holesterol ne čuti, morate vsako leto opraviti teste.

Zakaj so se povečale stopnje

Večino holesterola (70%) proizvaja telo. Zato je povečana proizvodnja te snovi običajno povezana z boleznimi notranjih organov. Naslednje bolezni povzročajo visoke ravni holesterola v krvi:

diabetes;
bolezni jeter (hepatitis, ciroza);
nefroptoza, odpoved ledvic;
bolezni trebušne slinavke (pankreatitis, maligni tumorji);
hipertenzija;
bolezni ščitnice.

Vendar obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na proizvodnjo holesterola:

Genetske motnje. Stopnja metabolizma in posebnosti obdelave holesterola so podedovane od staršev. Če sta imela oče ali mati podobna odstopanja, je zelo verjetno (do 75%), da se bo otrok soočil z enakimi težavami.
Nepravilna prehrana. S škodljivimi proizvodi v človeškem telesu dobi le 25% holesterola. Toda maščobna živila (meso, pecivo, klobase, siri, svinjska mast, pecivo) bodo bolj verjetno postala „slaba“ vrsta. Če oseba ne želi imeti težav s holesterolom, mora upoštevati dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Prekomerna teža. Težko je reči, ali prekomerna telesna teža dejansko prispeva k nepravilni obdelavi holesterola. Vendar pa je bilo dokazano, da ima 65% debelih ljudi težave s »slabim« holesterolom.
Hipodinamija. Pomanjkanje motorične aktivnosti vodi k oslabljenim presnovnim procesom v telesu in stagnaciji "slabega" holesterola. Opaženo je, da se s povečanjem fizičnega napora raven te snovi v krvi hitro zmanjša.
Nekontrolirana zdravila. Hormonska zdravila, kortikosteroidi ali zaviralci adrenergičnih receptorjev beta lahko povzročijo rahlo zvišanje ravni holesterola v krvi.
Slabe navade. Zdravniki pravijo, da se ljudje, ki pijejo alkohol in kadijo nekaj cigaret na dan, pogosto soočajo z močnim povečanjem slabega holesterola in zmanjšanjem dobrin.

Komunikacija s srčno-žilnimi boleznimi

Povišan holesterol je pogost vzrok za bolezni srca in ožilja. Presežek "slabega" holesterola se odlaga na stene krvnih žil, zmanjšuje njihov očistek in prispeva k razvoju različnih patologij.

Povišan holesterol povzroča razvoj naslednjih bolezni:

ateroskleroza z zmanjšanjem lumena krvnih žil ali njihovo popolno blokado;
koronarna bolezen srca s poškodbami arterij;
miokardni infarkt s prenehanjem dostopa kisika do srčne mišice zaradi blokade koronarne arterije s trombom;
angina zaradi nezadostne nasičenosti miokarda s kisikom;
kapi z delno ali popolno blokado arterij, ki v možgane dobavljajo kisik.

Diagnoza, simptomi in dodatne raziskave

Običajno ima oseba z zvišanim holesterolom naslednje simptome:

svetlo sivi rob okrog roženice;
rumenkaste vozličke na koži vek;
angina pektoris;
šibkost in bolečina v spodnjih okončinah po vadbi.

Nemogoče je diagnosticirati odstopanje z zunanjimi znaki in simptomi. Včasih so popolnoma odsotni. Zato morate za določitev ravni holesterola narediti profil lipidov - krvni test iz žile. Prikazal bo raven skupnega, »slabega« in »dobrega« holesterola v krvi.

Več podrobnosti o profilu lipidov in njegovih kazalnikih je opisanih v videoposnetku:

Diagnosticiranje, ko je zaznana visoka raven

Po določitvi ravni holesterola se morate obrniti na terapevta. Zdravnik bo pregledal bolnikovo zdravstveno kartoteko in ugotovil, ali obstaja tveganje za okužbo in bolezni srca.

Visoko tveganje za razvoj teh bolezni pri ljudeh naslednjih kategorij:

z znatnim presežkom holesterola;
s hipertenzijo;
z diabetesom prvega ali drugega tipa.

Endokrinolog bo izvedel:

palpacija ščitnice;
Ultrazvok;
MRI;
krvni test za hormone.

Gastroenterolog bo predpisal:

Ultrazvok jeter in trebušne slinavke;
biokemični krvni test;
MRI ali CT;
biopsija jeter.

Samo v primeru popolnega pregleda je treba ugotoviti pravi razlog za zavrnitev in predpisati ustrezno zdravljenje.

Izboljšanje taktike zdravljenja: kako znižati vsebnost "slabega" holesterola

Kako zmanjšati holesterol v krvi in ga pripeljati na raven norme? Za znižanje holesterola bo moral bolnik popolnoma spremeniti način življenja in zdraviti spremljajoče bolezni. Če je motnja povezana z nepravilno presnovo ali prehranskimi napakami, bo bolnik moral:

jejte nizkoogljično ali nizkokalorično dieto;
izogibajte se visokim transmaščobnim živilom;
tam so paradižniki, grah, korenje, oreški, česen, ribe;
spanje vsaj 8 ur na dan;
pozorni na boj proti debelosti;
dnevno športno usposabljanje vsaj eno uro;
odreči se slabim navadam.

V tem videu so navedeni izdelki in jedi, ki so koristne za vzdrževanje in čiščenje telesa:

Običajno je prehrana in ustrezen način življenja dovolj, da se raven holesterola ponovno normalizira. Če pa obstaja resna nevarnost za nastanek bolezni srca in ožilja, bo zdravnik predpisal zdravila za znižanje holesterola v krvi - iz »slabega« in za ohranjanje »dobrega«:

Statini ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Ta zdravila zmanjšujejo nastajanje holesterola v jetrih.
Vitamin B3 (niacin). Zmanjšuje nastajanje "slabega" holesterola, lahko pa poškoduje jetra. Zato ga je treba jemati pod zdravniškim nadzorom ali nadomestiti s statini.
Zaporedje žolčnih kislin ("Kolekstran", "holestiramin"). Ta zdravila vplivajo na aktivnost žolčnih kislin, ki jih proizvajajo jetra. Ker je holesterol gradbeni material za žolč, z nizko kislinsko aktivnostjo, jetra prisiljena obdelati več.
Inhibitorji sesanja ("Ezetimib"). Ta zdravila kršijo proces absorpcije holesterola v tankem črevesu.
Antihipertenzivi. Ta zdravila ne zmanjšujejo holesterola, ampak pomagajo ohranjati zdravje srca in krvnih žil. To so diuretiki, zaviralci kalcijevih kanalov, zaviralci beta.

Izvedite vse o uporabi statinov iz informativnega videoposnetka:

Ljubitelji zdravljenja folk pravna sredstva bo razburjen, vendar je večina narodnih drog so popolnoma neuporabna v boju proti presežek holesterola. Uporabljajo se lahko le kot dopolnilo k zdravljenju z zdravili in prehrani.

Povišana raven holesterola v krvi ni bolezen, temveč simptom drugih motenj v telesu. Vendar pa lahko to odstopanje vodi do resnih zapletov in bolezni krvnih žil in srca.

Uporabni videoposnetek o tem, kaj je holesterol v krvi in kako se ga znebiti:

Da bi normalizirali raven holesterola, bo moral bolnik opraviti celovit pregled endokrinih in kardiovaskularnih sistemov ter študij prebavnega trakta. Šele potem, ko ugotovimo prave vzroke za zvišanje holesterola v krvi, lahko normaliziramo njegovo raven.

Vse o holesterolu: stopnja krvi, nasveti in nasveti za zmanjšanje.

Na splošno velja, da holesterol škoduje telesu, njegova vsebnost v krvi pa je eden najpomembnejših kazalcev zdravja ljudi. Mnogi v poskusu, da ohranijo svoje zdravje, se držijo strogih diet, razen vseh izdelkov, ki vsebujejo holesterol. Vendar le malo ljudi ve, da je del celičnih membran, jim daje moč in zagotavlja izmenjavo snovi med celico in zunajcelično snovjo ter uravnava aktivnost encimov. Tako je brez holesterola nemogoče normalno delovanje našega telesa.

Kljub pomembnosti holesterola lahko prekomerno uživanje maščobnih živil živalskega izvora vodi v povečanje njegove ravni v telesu, kar negativno vpliva na zdravstveno stanje in lahko povzroči hude bolezni.

Nadzor ravni holesterola bo pomagal ohraniti vaše zdravje že več let, povečati naravno odpornost telesa, povečati dolgoživost in izboljšati njegovo kakovost. V tem članku bomo odpravili najpogostejše mite o vlogi holesterola v našem telesu in njegovi presnovi. Pregledali bomo tudi najučinkovitejše načine za uravnavanje ravni holesterola.

Holesterol - zakaj je potreben?

Holesterol (iz grščine. Chole - žolč in stereo - težko, trdo) - je bil prvič odkrit v žolčnih kamnih od tukaj in dobil ime. Je naravni v vodi netopen lipofilni alkohol. Približno 80% holesterola se sintetizira v telesu (jetra, črevesje, ledvice, nadledvične žleze, spolne žleze), preostalih 20% mora izhajati iz hrane, ki jo zaužijemo.

Krožeči v krvni obtok se holesterol po potrebi uporablja kot gradbeni material, kot tudi za sintezo bolj kompleksnih spojin. Ker je v vodi netopen (in s tem tudi v krvi), je njegov transport možen le v obliki kompleksnih vodotopnih spojin, ki so razdeljene v dve vrsti:

Lipoproteini nizke gostote (LDL)

Lipoproteini visoke gostote (HDL)

Obe snovi bi morali biti v strogo določenem razmerju, njihov skupni obseg pa tudi ne bi smel presegati norme. To lahko vodi do resnih bolezni srca in ožilja.

Funkcije holesterola v telesu:

- zagotavljanje trdnosti celičnih sten, ki uravnavajo njihovo prepustnost za različne molekule;

- sinteza vitamina D;

- sinteza nadledvičnih steroidov (kortizon, hidrokortizon), moških (androgenih) in ženskih (estrogen, progesteron) spolnih hormonov;

- v obliki žolčnih kislin sodeluje pri tvorbi žolča in absorpciji maščob v prebavnem procesu;

- sodeluje pri oblikovanju novih sinaps v možganih, s čimer se izboljšajo mentalne sposobnosti in spomin.

Pravzaprav škoda ne povzroča holesterol sam po sebi, temveč njegova nihanja preko normalnega območja. Zdravstvene težave lahko povzročijo tako presežek kot pomanjkanje v telesu.

Negativni učinek holesterola

Po statističnih podatkih so ljudje, ki so umrli zaradi bolezni srca in ožilja, imeli nizko raven lipoproteinov visoke gostote, vendar visoke ravni lipoproteina nizke gostote.

Lipoproteini z nepravilnim razmerjem ali podaljšano koncentracijo v krvi se lahko usedajo na stene krvnih žil in povzročijo aterosklerozo.

Ta nevarna bolezen nastane, ko se na žilnem endoteliju oblikujejo plaki, ki sčasoma povečujejo in nabirajo kalcij. Posledica tega je, da se lumen krvnih žil zoži, izgubi elastičnost (stenoza), to povzroči zmanjšanje oskrbe s kisikom in hranili v srcu in tkivu ter razvoj stenokardije (prenehanje dotoka arterijske krvi v določena območja srca zaradi blokade koronarne arterije, ki jo spremlja bolečina in nelagodje v prsih).. Pogosto, ravno zaradi motnje oskrbe s krvjo, pride do srčnega infarkta ali miokardnega infarkta. Nastajanje plakov holesterola vodi do poškodb na notranji steni krvnih žil, lahko nastane tromb, ki lahko kasneje blokira arterijo ali izstopi in povzroči embolijo. Tudi posoda, ki je izgubila elastičnost, se lahko razpoči, ko se v krvnem obtoku poveča tlak.

Vloga lipoproteinov

HDL velja za "dober" lipoprotein zaradi njegove sposobnosti, da raztopi holesterolne plake in ga odstrani iz arterijskih sten, večji je njegov odstotek glede na LDL ("slab" lipoprotein), bolje je. LDL prenaša holesterol iz organov, ki jih sintetizirajo, v arterije, in s povečano koncentracijo te spojine se te velike netopne molekule združujejo v maščobne plake, se vežejo na žile in zamašijo. Ko je holesterol podvržen oksidativnim procesom, izgubi svojo stabilnost in zlahka prodre v debelino sten arterij.

Nastali oksidirani LDL začne proizvajati veliko število specifičnih protiteles, kar povzroča hude poškodbe sten arterij. Poleg tega holesterol pomaga zmanjšati raven dušikovega oksida, kar poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.

Dušikov oksid ima pomembno vlogo v telesu:

- širi krvne žile, znižuje krvni tlak, preprečuje nastanek krvnih strdkov v krvnem obtoku;

- igra pomembno vlogo v boju proti bakterijam in virusom, ki so vstopili v telo, uničuje rakave celice;

- poveča vzdržljivost mišičnega tkiva;

- sodeluje pri izmenjavi informacij med različnimi celicami, je nevrotransmiter v sinapsah.

Zmanjšanje ravni dušikovega oksida v telesu bo pretreslo delo vseh telesnih sistemov.

HDL ne le odstrani holesterol iz krvi nazaj v jetra, ampak tudi prepreči oksidacijo LDL.

Znaki povečanega holesterola v telesu

Povečana raven holesterola je povezana z okvarjeno presnovo lipidov (maščob). To je lahko simptom ne le ateroskleroze, ampak tudi drugih resnih bolezni:

- ledvice (kronična odpoved ledvic, glomerulonefritis);

- trebušna slinavka (kronični pankreatitis);

- diabetes mellitus (huda bolezen, povezana z oslabljeno sintezo insulina z beta celicami Langerhansovih otočkov v trebušni slinavki);

- hipotiroidizem (zmanjšana sinteza ščitničnih hormonov);

Simptome ateroskleroze povzroča zožitev lumena žil zaradi podaljšanih in trajnih povišanih ravni holesterola ter poslabšanje krvnega obtoka v različnih delih krvnega obtoka.

Glavni simptomi:

- angina pektoris (nenaden nelagodje ali bolečina v prsih, ki se pojavi med vadbo ali čustveni stres);

- aritmije (motnje srčnega ritma);

- cianoza in edem perifernih predelov telesa (prsti, prsti);

- periodične krče v nogah (občasna klavdikacija);

- motnje spomina, nepazljivost;

- zmanjšanje intelektualnih sposobnosti;

- Rumeno-rožnate lipidne usedline v koži (ksantomi) se najpogosteje opažajo na koži vek in v gleženjskih sklepih.

Vpliv HDL in LDL na naše zdravje

Kljub temu pa mnenje, da splošna raven lipoproteinov HDL in LDL vpliva na zdravje, njihovo povečanje pa ima posledice za delo celotnega organizma. Vendar ta izjava ni povsem res. Da, zgoraj omenjene bolezni bo spremljala visoka vsebnost lipoproteinov na splošno, še pomembneje pa je, kakšno je razmerje v krvi "dobrega" HDL in "slabega" LDL. To je kršitev tega deleža, ki vodi do zdravstvenih težav. Pri določanju vsebnosti lipoproteinov v krvi se upoštevajo 4 indikatorji: skupna količina holesterola, raven HDL, LDL in trigliceridov.

Norme

Skupni holesterol v krvi - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Z grožnjo ateroskleroze se skupni holesterol dvigne na 7,8 mmol / l;

LDL za moške - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL pri ženskah - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL za moške - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL pri ženskah - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Trigliceridi pri moških - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Trigliceridi pri ženskah - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Najpomembnejše je razmerje med HDL in LDL na podlagi celotnega holesterola. V zdravem telesu je HDL veliko višji od LDL.

Najbolj učinkovito zdravljenje povišanega holesterola

Obstaja veliko zdravil, ki zmanjšujejo holesterol v primerih, ko ta indikator predstavlja resno grožnjo za zdravje, ali na začetku razvoja ateroskleroze. Moramo priznati zdrav življenjski slog, katerega pomemben del je pravilna prehrana. V takih primerih bo prehrana in zmerna vadba pomagala ne le spraviti vse krvne parametre v normalno stanje, ampak tudi popolnoma ozdraviti in pomladiti telo.

Za hitrejši terapevtski učinek se uporabljajo farmakološka sredstva:

- Statini so najbolj priljubljena zdravila, njihovo delovanje pa zavira sintezo holesterola v jetrih z zaviranjem ustreznih encimov. Običajno se jemljejo enkrat na dan pred spanjem (v tem času se v telesu začne aktivna proizvodnja holesterola). Terapevtski učinek se pojavi po 1-2 tednih sistematične uporabe, pri dolgotrajni uporabi pa ni zasvojenosti. Neželeni učinki so lahko slabost, bolečine v trebuhu in mišicah, v redkih primerih pa lahko pride do individualne občutljivosti. Pripravki iz skupine statinov lahko znižajo holesterol za 60%, če pa jih jemljete dolgo časa, jih je treba redno testirati vsakih šest mesecev za AST in ALT. Najpogostejši statini so: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibrati stimulirajo proizvodnjo HDL, priporočljivo, če je količina trigliceridov 4,5 mmol / l. Uporaba s statini ni priporočljiva. Neželeni učinki se kažejo v obliki prebavnih motenj, vetrovanja, slabosti, bruhanja, bolečin v trebuhu. Predstavniki te skupine zdravil: klofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- sekvestranti žolčnih kislin. Ta skupina zdravil se ne absorbira v kri, ampak deluje lokalno - se veže na žolčne kisline, ki se sintetizirajo iz holesterola, in jih naravno odstranijo iz telesa. Jetra se začnejo povečevati proizvodnjo žolčnih kislin, pri čemer se iz holesterola izloči več holesterola, viden pozitiven učinek pa pride mesec dni po začetku zdravljenja, da se poveča učinek. Dolgotrajna uporaba zdravil lahko privede do kršitve absorpcije maščob in vitaminov, možna je povečana krvavitev. Neželeni učinki: napenjanje, zaprtje. Ta zdravila vključujejo: kolestipol, holestiramin.

- Zaviralci absorpcije holesterola zavirajo absorpcijo lipidov iz črevesja. Zdravila v tej skupini se lahko predpisujejo ljudem s kontraindikacijami za jemanje statinov, ker se ne absorbirajo v kri. V Rusiji je registrirana samo ena droga skupine inhibitorjev absorpcije holesterola - ezetrol.

Zgoraj navedeni ukrepi se uporabljajo v naprednih primerih, ko morate hitro zmanjšati raven holesterola in sprememba načina življenja ne more hitro dati želenega učinka. Toda tudi pri jemanju farmakoloških sredstev, ne pozabite na preventivo in neškodljive naravne dodatke, ki vam bodo z dolgotrajnim rednim vnosom pomagali preprečiti bolezni srca in ožilja v prihodnosti.

Folk zdravila za zniževanje holesterola v krvi

- Niacin (nikotinska kislina, vitamin PP, vitamin B)₃). Mehanizem delovanja ni popolnoma razumljen, vendar eksperimenti kažejo, da se po nekaj dneh jemanja višjih odmerkov vitamina A raven LDL in trigliceridov v krvi znatno zmanjša, vendar pa se količina HDL holesterola poveča na 30%. Na žalost ne zmanjšuje tveganja za nastanek kardiovaskularnih zapletov in napadov. Za maksimalno učinkovitost lahko niacin kombiniramo z drugimi zdravili.

- Omega-3 in omega-6-nenasičene maščobne kisline. Vsebuje ribje olje in morske sadeže, kot tudi hladno stiskana rastlinska olja (nerafinirana). Imajo pozitiven učinek na živčni sistem, preprečujejo rahitis med aktivno rastjo, pomagajo zmanjševati holesterol in krvni tlak, izboljšujejo krvni obtok, krepijo krvne žile in jim dajejo elastičnost, preprečujejo njihovo trombozo, sodelujejo pri sintezi hormonskih snovi - prostaglandinov. Redno uživanje virov esencialnih maščobnih kislin bo čudežno vplivalo na delo celotnega organizma, predvsem pa bo pomagalo preprečiti razvoj ateroskleroze.

- Vitamin E. Izjemno močan antioksidant, preprečuje razpad LDL in nastajanje maščobnih plakov. Za pozitiven učinek morate vitamin vedno uporabljati v ustreznih odmerkih.

- Zeleni čaj vsebuje polifenole - snovi, ki vplivajo na metabolizem lipidov, zmanjšujejo raven "škodljivega" holesterola in povečujejo vsebino "koristnega". Poleg tega čaj vsebuje antioksidante.

- Česen. Svež česen se priporoča za zmanjšanje holesterola, da se prepreči nastanek strdkov v žilah (razjeda kri). Aktivne sestavine česna so spojine, ki vsebujejo žveplo, zlasti alliin.

- Sojine beljakovine. Z delovanjem so podobni estrogenu - zmanjšajo verjetnost ateroskleroze. Genistein zaradi antioksidativnih lastnosti preprečuje oksidacijo LDL. Poleg tega soja spodbuja proizvodnjo žolča in s tem olajša izločanje holesterola iz telesa.

- Vitamini B₆ (piridoksin), B₉ (folna kislina), V₁₂ (cianokobalamin). Zadostna količina teh vitaminov v prehrani prispeva k pravilnemu delovanju srčne mišice, bistveno zmanjša tveganje za aterosklerozo in koronarno srčno bolezen.

Kateri dejavniki prispevajo k visokemu holesterolu in aterosklerozi?

Najpogosteje so na aterosklerozo prizadeti ljudje, ki so dolgo časa zapostavljali svoje zdravje. Prej ko spremenite svoj življenjski slog, manj verjeten je razvoj resnih bolezni. Tu so 4 glavni dejavniki, ki prispevajo k visoki ravni holesterola:

- Sedeči način življenja. Z nizko mobilnostjo, odsotnostjo fizičnega napora se raven "slabega" holesterola poveča, kar ogroža razvoj bolezni srca in ožilja.

- Debelost. Motnje metabolizma lipidov so tesno povezane z visokim holesterolom. Popolni ljudje so nagnjeni k različnim boleznim kardiovaskularnega sistema.

- Kajenje. Povzroča zoženje arterij, povečanje viskoznosti krvi, tromboza pa pomeni tveganje za srčne bolezni.

- Poraba maščobnih živil živalskega izvora v velikih količinah vodi do povečanja LDL.

- Dednost. Genetsko prenaša predispozicijo za dvig holesterola. Zato morajo ljudje, katerih sorodniki trpijo zaradi te patologije, skrbno spremljati njihovo zdravje.

Zdrav način življenja kot metoda za boj proti holesterolu

Kar se tiče pravilne prehrane in aktivnega načina življenja, se zmanjšuje tveganje za razvoj različnih bolezni. To še posebej velja za ogrožene ljudi. Če spremenite svoj življenjski slog, prilagodite delo celotnega organizma, kljub nagnjenosti k kakršnimkoli boleznim, se lahko notranji obrambni mehanizmi zlahka spopadejo z grožnjo.

Aktivni športi izboljšujejo metabolizem, hkrati trenirajo srčno mišico s skeletnimi mišicami, prispevajo k boljši oskrbi vseh organov in sistemov s krvjo (med fizičnim naporom kri iz skladišča gre v splošno smer, kar prispeva k boljši nasičenosti organov s kisikom in hranili).

Športne vaje vodijo tudi v krepitev sten krvnih žil, ovirajo razvoj krčnih žil.

Ne pozabite na pomen pravilne prehrane. Ne zlorabljajte stroge prehrane. Telo mora prejeti vsa hranila, ki jih potrebuje, v optimalnem razmerju, vitamini in minerali, vlakna. V prehrani morajo biti prisotne zadostne količine zelenjave, sadja, žit, pustega mesa, morskih in morskih rib, rastlinskih nerafiniranih olj, mleka in mlečnih izdelkov. S pomanjkanjem prehranjevanja vseh vitaminov je potrebno redno jemati zdravila z njihovo vsebino za preprečevanje pomanjkanja vitaminov.

Prenehanje kajenja bo zmanjšalo tveganje za razvoj ne le ateroskleroze, ampak tudi številne druge bolezni, kot so bronhitis, razjeda želodca in onkološke bolezni.

Šport je najboljše zdravilo za stres in depresijo, varuje živčni sistem. Redna telesna dejavnost, pa naj gre za jogging v parku ali 3 ure vadbe v telovadnici, pomaga odstraniti negativne in draženje, ki se nabere ves dan, mnogi športniki doživljajo evforijo v procesu treninga. Eksperimentalno je dokazano, da so aktivni ljudje veliko manj dovzetni za stres kot tisti, ki vodijo sedeči način življenja.

Zaključek

Kot lahko vidite, je holesterol izjemno pomembna spojina, ki opravlja številne vitalne funkcije. To je potrebno za naše preživetje, vendar v telesu njegova količina ne sme preseči meja norme. Neravnovesje v razmerju lipoproteinov z visoko gostoto in nizko gostoto povzroča resne posledice.

Najboljše zdravljenje je pravočasno preprečevanje. Najučinkovitejša metoda za preprečevanje zvišanja ravni holesterola v krvi je zdrav način življenja.

Ko se odpoveste slabim navadam in začnete držati zgornjih pravil, popolnoma pozabite na zdravstvene težave.

Holesterol in njegove vrste. Znižanje holesterola

Kaj je holesterol?

Holesterol je kemična spojina, naravni maščobni alkohol, mehke, voščene konsistence, ki se nahaja v vseh delih telesa, vključno z živčnim sistemom, kožo, mišicami, jetri, črevesjem in srcem. Holesterol se naravno proizvaja v telesu in je strukturna kombinacija lipidov (masti) in steroidov. Holesterol je gradbeni material za celične membrane in hormone, kot so estrogen in testosteron. Približno 80% holesterola v telesu nastaja v jetrih, ostalo pa iz naše prehrane. Glavni vir holesterola so meso, perutnina, ribe in mlečni izdelki. Po jedi se holesterol absorbira iz črevesja in se nabira v jetrih. Jetra lahko uravnavajo raven holesterola v krvi in sproščajo holesterol, če ga telo potrebuje. Holesterol je v vodi netopen, dobro topen v maščobah.

Naše telo potrebuje nekaj holesterola za pravilno delovanje. Toda presežek holesterola lahko zamaši arterije in povzroči bolezni srca. Tveganje za razvoj bolezni srca in ateroskleroze se povečuje s povečanjem ravni holesterola v krvi.

Več kot polovica odrasle populacije ima raven holesterola višjo od želenega. V otroštvu pogosto opazimo visok holesterol. Nekateri otroci so lahko izpostavljeni večjemu tveganju zaradi družinske zgodovine visokega holesterola in tradicije družinske hrane.

Pred menopavzo imajo ženske običajno nižjo raven skupnega holesterola kot moški iste starosti. Prav tako imajo višjo raven HDL holesterola, "dober" holesterol. Eden od razlogov je estrogen: ženski spolni hormon poveča HDL holesterol.

Estrogen nastaja v rodni dobi in pade med menopavzo. Po 55 letih pri ženskah se tveganje za razvoj visokega holesterola začne povečevati.

Holesterol pomaga telesu pri proizvodnji hormonov, žolčnih kislin in vitamina D. Holesterol se v krvi prenaša po celem telesu, da ga lahko uporabimo v vseh delih telesa.

Kje je holesterol

Holesterol najdemo v jajcih, mlečnih izdelkih, živalskem mesu in perutninskem mesu. Jajčni rumenjaki in stranski proizvodi iz mesa (jetra, ledvice, zibanje in možgani) so še posebej visoko v holesterolu. Ribe običajno vsebujejo manj holesterola kot druge vrste mesa, vendar so za nekatere lupinarje, kot so kozice, raki in ribje ikre, značilna tudi visoka vsebnost holesterola. Proizvodi rastlinskega izvora: zelenjava, sadje, žita, žita, oreški in semena ne vsebujejo holesterola. Vsebnost maščobe ni objektivno merilo vsebnosti holesterola. Na primer, meso, jetra skoraj ne vsebujejo maščob, vendar so zelo visoki v holesterolu.

Zakaj se holesterol v krvi dviguje?

Nepravilna prehrana, uživanje velikih količin mleka, mesa in mastne hrane.
Sedeči način življenja.
Dedni dejavniki. Če imajo družinski člani visok holesterol, ste tudi ogroženi.
Kajenje Kajenje lahko zmanjša dober holesterol.
Prekomerna teža.
Spol in starost. Ko doseže starost 20 let, se raven holesterola seveda začne povečevati. Pri moških se raven holesterola po 50 letih na splošno izniči. Pri ženskah ostane raven holesterola dokaj nizka do menopavze, potem pa se poveča na približno enako raven kot moški.
Zdravstveno stanje. Prisotnost nekaterih bolezni, kot so sladkorna bolezen ali hipotiroidizem, lahko povzroči visoko raven holesterola.
Duševni stres in stres. Več študij je pokazalo, da stres dolgo časa dviguje raven holesterola v krvi. Toda najverjetneje je ta odnos posreden. Ko so nekateri ljudje pod stresom, se tolažijo, ko jedo mastno hrano. Nasičene maščobe in holesterol, ki jih vsebujejo ti izdelki, prispevajo k povečanju ravni holesterola v krvi.

"Slab" in "dober" holesterol

Nekateri holesterol velja za "dober", nekateri pa za "slabo". Zato so za merjenje vsakega posameznega holesterola potrebne različne krvne preiskave.

Za določitev ravni holesterola se običajno odvzame kri iz vene.

LDL ("slab") holesterol

Lipoproteinski holesterol z nizko gostoto (LDL ali beta-lipoproteini) se imenuje »slab« holesterol. Če v krvi kroži preveč »slabega« holesterola, se postopoma začne obnavljati na notranjih stenah arterij, pri čemer oblikujejo tako imenovane plake, zaradi katerih so arterije ozke in manj prožne. Ta bolezen se imenuje ateroskleroza. Blokiranje arterij z aterosklerotičnimi plaki lahko vodi do kapi ali srčnega napada.

HDL ("dober") holesterol

Lipoproteinski holesterol z visoko gostoto (HDL ali alfa-lipoproteini) je dober holesterol. Približno 25-33% holesterola se prenaša z "dobrimi" lipoproteini. Visok HDL ščiti pred srčnim napadom. Nizek HDL (manj kot 40 mg / dL) poveča tveganje za srčne bolezni.

Triglicerid

Triglicerid je oblika maščobe, ki nastaja v telesu. Povečanje trigliceridov je lahko posledica prekomerne telesne teže, pomanjkanja telesne dejavnosti, kajenja, uživanja alkohola in prehrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ljudje z zvišanimi ravnmi trigliceridov imajo pogosto visoko raven holesterola v krvi - zvišani LDL in nizek HDL.

Prekomerno porabo kalorij, sladkorja in alkohola telo pretvori v trigliceride, ki so v telesu shranjeni v krvi in shranjeni v maščobnih celicah. Ljudje s prekomerno telesno težo, sedeči, kadilci ali pivci imajo praviloma visoko raven trigliceridov, tako kot tisti, ki so na dieti z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ravni trigliceridov 150 ali več povečujejo tveganje za razvoj presnovnega sindroma, kar je povezano s srčnimi boleznimi in sladkorno boleznijo.

Lipoprotein

LP je genetska variacija LDL (lipoprotein nizke gostote). Visoka raven lipoproteinov je glavni dejavnik tveganja za prezgodnji razvoj maščobnih arterij, kar vodi do koronarne bolezni srca.

Kako se pripraviti na test holesterola

Da bi dobili najbolj natančne rezultate, ne smete jesti ali piti ničesar 9 do 12 ur pred testom. Lahko pijete vodo, vendar se izogibajte pijačam, kot so kava, čaj ali gazirane pijače. Zdravnik vam lahko pove, da prenehate jemati zdravila, ki lahko vplivajo na rezultate testov.

Kdo potrebuje test holesterola in kdaj?

Vsaj 10% populacije trpi zaradi hiperholesterolemije.

Preskušanje za otroke: visoke ravni holesterola pri otrocih danes, žal, niso neobičajne, zato mora vsak otrok, starejši od dveh let, ki ima starše s holesterolom 240 mg / dL ali več, opraviti test.

Presejalni test za odrasle: prvi presejalni test se izvaja pri starosti 20 - 35 let za moške in pri 20 do 45 letih. Nadaljnje preglede je treba izvajati vsakih 5 let. Preskušanje je priporočljivo za tiste, ki imajo sladkorno bolezen, visok krvni tlak, bolezni srca ali druge bolezni, ki jih povzroča ateroskleroza.

Naknadno testiranje se opravi, da se ugotovi, kako dobro diete in zdravila nadzorujejo visoke ravni holesterola.

Ta test se pogosto opravi za določitev tveganja za razvoj koronarne bolezni srca. Visok holesterol in trigliceridi so bili povezani s srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Generični test holesterola se lahko opravi v profilu lipidov, ki testira tudi LDL (lipoprotein z nizko gostoto), HDL (lipoprotein visoke gostote) in trigliceride.

Indikacije za testiranje holesterola:

Ocena tveganja aterosklerotičnih sprememb v stenah žil.
V kompleksni oceni sintetične funkcije jeter.
Bolezni presnove lipidov

Normalne vrednosti holesterola v krvi

Celokupni holesterol je pomemben kazalec slabega in dobrega holesterola. Drugi laboratorijski testi se izvajajo za merjenje specifičnih količin dobrega (HDL) in slabega (LDL) holesterola. Izbira LDL in HDL je prednostna v določenih okoliščinah.

Stopnja skupnega holesterola v krvi: 3,0 - 6,0 mmol / l.
Norma LDL holesterola za moške: 2,25 - 4,82 mmol / l.
Norma LDL holesterola za ženske: 1,92 - 4,51 mmol / l.
Norma HDL holesterola za moške: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Stopnja HDL holesterola za ženske: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL je najboljši napovedovalec bolezni srca in ožilja in določa, kako je treba zdraviti visoko raven holesterola.

Indikatorji in normalni trigliceridi v krvi

Manj kot 200 mg / dL: normalne ravni trigliceridov
200 - 400 mg / dL: najvišja dovoljena raven
400 - 1000 mg / dL: visoki trigliceridi
Več kot 1000 mg / dL: zelo visoki trigliceridi

mg / dL = miligram na deciliter.

Sorodni članki:

Vzroki za visok skupni holesterol:

Biliarna ciroza
Družinska hiperlipidemija
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob
Hipotireoza
Nefrotski sindrom
Nenadzorovana sladkorna bolezen
Bolezen jeter znotraj
in ekstrahepatična holestaza
Maligni tumorji trebušne slinavke in prostate
Glomerulonefritis
Alkoholizem
Pomanjkanje izoliranega rastnega hormona
Idiopatska hiperkalcemija
Akutna intermitentna porfirija
Hipertenzijska bolezen srca, koronarna bolezen srca, akutni miokardni infarkt
Diabetes
Velika talasemija
Nosečnost
Odstranitev jajčnikov

Vsaka akutna bolezen lahko zviša ali zniža celotno količino holesterola v krvi. Če ste imeli 3 mesece pred testiranjem na holesterol akutne bolezni, morate ta test ponoviti po 2 ali 3 mesecih. Celo bliskavica artritisa lahko vpliva na raven holesterola.

Vzroki nizkega holesterola:

Hipertireoidizem
Bolezni jeter
Malabsorpcija (nezadostna absorpcija hranil iz prebavil)
Podhranjenost
Maligna anemija
Sepsa
Tangierjeva bolezen (pomanjkanje alfa-lipoproteinov)
Hipoproteinemija
Ciroza jeter
Maligni tumorji jeter
Sideroblastična in megaloblastična anemija
Kronična obstruktivna pljučna bolezen
Revmatoidni artritis

Ali moram znižati holesterol v krvi?

Znižanje holesterola je trenutno pomemben dejavnik pri preprečevanju ateroskleroze in srčnih napadov.

Prednosti zniževanja »slabega« holesterola LDL so:

Zmanjšanje ali ustavitev nastajanja novih plasti holesterola na stenah arterij
Zmanjšanje obstoječih kolesterolnih plakov na arterijskih stenah in dilatacija arterijskega lumna
Preprečevanje rupture plasti holesterola, ki sproži tvorbo krvnih strdkov, ki blokirajo krvne žile
Zmanjšanje tveganja srčnih napadov
Zmanjšanje tveganja za možganske kapi
Zmanjšanje tveganja za bolezen perifernih arterij
Zmanjšano zoženje koronarnih arterij, karotidnih in možganskih arterij (arterije, ki oskrbujejo možgane), kot tudi femoralna arterija, ki oskrbuje kri v noge.

Na kateri ravni morate znižati holesterol v krvi?

Veliko ljudi lahko zniža holesterol s kombinacijo zdravil in sprememb življenjskega sloga. Toda na kateri ravni potrebujete, da jo zmanjšate? Za ljudi s sladkorno boleznijo ali z visokim tveganjem za razvoj bolezni srca je zaželeno, da je LDL manjši od 100. Če že imate bolezni srca ali koronarno srčno bolezen, nekateri zdravniki priporočajo zmanjšanje LDL na 70 ali manj.

Kako zmanjšati visok holesterol v krvi?

Omejite celoten vnos maščobe na 25-35% skupnega dnevnega vnosa kalorij. Manj kot 7% dnevnih kalorij bi moralo biti iz nasičenih maščob, od tega ne več kot 10% iz polinenasičenih maščob in ne več kot 20% mononezasičenih maščob.
Dnevni vnos holesterola ne sme biti večji od 300 mg pri zdravih ljudeh in 200 mg za tiste, ki imajo večje tveganje za povečanje holesterola v krvi.
Vnos velike količine vlaknin v prehrano.
Ohranite normalno težo.
Povečana telesna dejavnost.

Priporočila za prehrano otrok so podobna. Zelo pomembno je, da otroci dobijo dovolj kalorij, da ohranijo svojo višino in raven aktivnosti. Prav tako je pomembno, da otrok doseže in ohrani želeno telesno težo.

Pravilna prehrana in prehrana z visokim holesterolom

Ne več kot 35% dnevnih kalorij mora izhajati iz maščob. Vendar niso vse maščobe enake. Nasičene maščobe - maščobe iz živalskih proizvodov in tropska olja, kot je palmovo olje, povečujejo LDL holesterol. Trans maščobe imajo dvojni udarec, povečajo slab holesterol in znižajo dobre. Ti dve nezdravi maščobi se nahajata v številnih pečenih izdelkih, ocvrti hrani (krofi, pomfrit, čips), margarini in piškotkih. Nenasičene maščobe lahko zmanjšajo LDL v kombinaciji z drugimi spremembami v zdravi prehrani. Najdemo jih v avokadu, oljčnem olju in olju arašidov.

Jejte živila, ki so naravno malo maščob. Sem spadajo cela zrna, sadje in zelenjava.
Natančno preberite nalepke. Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo nasičenih maščob. Prekomerno uživanje te vrste maščobe lahko vodi do bolezni srca.
Izberite beljakovinsko hrano z nizko vsebnostjo maščob: sojo, ribe, piščanca brez kože, zelo suho meso in nizko vsebnost maščob ali 1% -2% mlečnih izdelkov.
Upoštevajte besede "hidrogenirane" ali "delno hidrogenirane" trans maščobe na oznakah proizvodov. Ne jejte izdelkov s takimi napisi.
Omejite količino ocvrte hrane, ki jo jeste.
Omejite količino gotovih pekarskih izdelkov (kot so krofi, piškoti in krekerji), ki jih jeste. Vsebujejo lahko veliko maščob, ki niso zdrave.
Jejte manj rumenjakov, trdih sirov, polnomastnega mleka, smetane, sladoleda, masla, mastnega mesa. Zmanjšajte dele mesa. Na primer, eno jajce ima 186 mg holesterola.
Uporabite zdrave načine za kuhanje rib, piščanca in pustega mesa, kot so pečenje, kuhanje, parenje.
Jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin: oves, otrob, grah in leča, fižol, nekatere žitarice in rjavi riž.
Naučite se nakupovati in pripravljati živila, ki so zdrava za vaše srce. Naučite se brati označbe hrane, da izberete zdravo hrano. Izogibajte se hitre hrane.

Naslednja dva vzorca menija sta navedena kot primer za primerjavo vsebnosti kalorij in virov vnosa maščob:

Vzorčni meni povprečne osebe

Zajtrk

1 jajce
2 rezini belega kruha z 1 čajno žličko masla
2 kosa klobase
1/2 skodelice kave

Prigrizek

1 kolač ali krof

Kosilo

1 sendvič s šunko in sirom ter bel kruh
1 čajna žlička majoneze
30 g čipsa
350 g brezalkoholnih pijač
2 čokoladni piškoti

Prigrizek

Večerja

100 gramov praženega mesa
1 srednje pečen krompir
1 žlica kisle smetane
1 čajno žličko masla
1 rezino belega kruha s 1/2 žličko masla

Skupaj: 2000 kalorij, 84 g maščob, 34 g nasičenih maščob, 425 mg holesterola. Prehrana 38% maščobe, 15% nasičenih maščob.

Vzorec menijev z nizko vsebnostjo maščob

Zajtrk

1 skodelico ovsene kaše ali müslija
1 skodelico posnetega mleka
1 rezino polnozrnatega kruha
1 banana

Prigrizek

1 Bagel z rozinami s 1/2 žličko masla

Kosilo

Turški sendvič (85-100 g) na rženi kruh s solato
1 oranžna
3 riževe ali ovsene piškote
1 kozarec jabolčnega soka

Prigrizek

Nizko maščobni jogurt s sadjem

Večerja

85-100g ocvrtega piščančje prsi
1 srednje pečen krompir
1 žlico z malo maščobnega jogurta
1/2 skodelice brokoli
1 rezino kruha z marmelado
1 skodelico posnetega mleka

Skupaj: 2000 kalorij, 38 g maščobe, 9,5 g nasičenih maščob, 91 mg holesterola. Prehrana 17% maščobe, 4% nasičenih maščob.

Prehrana z nizko vsebnostjo holesterola, prehrana z nizko nasičenimi maščobami

Omejite skupno porabo maščob in olja.
Izogibajte se maslu, margarini, pekočemu prahu, mastju, palmi in kokosovemu olju.
Izogibajte se majonezi, solatnim prelivom in omakam, če niso doma narejene z nizko vsebnostjo maščob.
Omejite vnos čokolade.
Izberite živila z nizko vsebnostjo maščob ali nizko vsebnostjo maščob, kot so majhen majonez z malo maščobami, ali nehidrirano arašidovo maslo, nizke vsebnosti maščob ali brez maščobe solatni prelivi ali omake z malo maščobami.
Uporabite rastlinska olja, kot so oljna ogrščica ali oljčno olje.
Izberite margarino, ki ne vsebuje transmaščobnih kislin.
Uporabite matice v zmernih količinah.
Natančno preberite nalepke o sestavinah, da določite količino in vrsto maščobe v hrani.
Omejite ali odpravite vnos nasičenih in transmaščob.
Izogibajte se predelani hrani, ki vsebuje veliko maščob in polizdelkov.

Nadomestki za meso in meso

Izberite ribe, piščanca, purana in pusto meso.
Uporabite suhi fižol, grah, lečo in tofu.
Omejite rumenjake na tri do štiri na teden.
Če jeste rdeče meso, omejite največ tri obroke na teden.
Izogibajte se mastnim mesom, kot so slanina, klobase, klobase, šunka in rebra.
Izogibajte se vsem mesnim stranskim proizvodom, vključno z jetri.

Mlečni izdelki

Izberite posneto ali nemastno mleko, kefir in skuto.
Večina sirov ima veliko maščob. Izberite posneto mleko, kot so mozzarella in ricotta.
Izberite lahek ali nizko vsebnost maščobnega sira in kislo smetano.
Izogibajte se kremam in omakam s smetano.

Jejte različne vrste sadja in zelenjave.
Uporabite limonin sok, kis ali oljčno olje kot solatni preliv.
Poskusite, da ne dodajajte omake, maščobe ali rastlinskega olja.

Kruh, žita in žita

Izberite kruh, žitarice, testenine in riž.
Izogibajte se bogatim prigrizkom, kot so muesli, piškoti, pite, pecivo, krofi in rogljički.

Sladice in sladice

Izberite domače sladice iz nenasičenih namazov ali masla, z nizko vsebnostjo maščob ali posnetega mleka ter beljakovin ali nadomestek.
Poskusite jesti šerbet, zamrznjeni jogurt z nizko vsebnostjo maščob, džem, puding z nizko vsebnostjo maščob ali kremo, ingverjeve piškote ali piškote.

Nasveti za kuhanje

Izogibajte se dolgotrajnemu cvrtju.
Odrežite vidno maščobo iz mesa in odstranite kožo s perutnine pred kuhanjem.
Pečemo, kuhamo, kuhamo, paro piščanec, ribe in pusto meso.
Izcedite in zavrzite maščobo, ki se izloča iz mesa med kuhanjem.
Ne dodajajte maščob hrani.
Za kuhanje ali peko uporabite olje za kuhanje.
Pripravite parno zelenjavo za okras.
Uporabite zelišča za okusne marinade in izdelke.

Holesterol in kajenje

Prenehanje kajenja je obvezno v boju proti visokemu holesterolu. Ko prenehate s kajenjem, se lahko vaš dober holesterol izboljša za kar 10%.

Holesterol in telesna aktivnost

Če ste zdravi, vendar ne zelo aktivni, začnite z aerobnimi vajami, lahko v prvih dveh mesecih povečate vaš dober holesterol za 5%. Redna vadba tudi zmanjšuje slab holesterol. Izberite vaje, ki povečajo vaš srčni utrip, kot je tek, plavanje ali hoja vsaj 30 minut v večini dni v tednu. Poklici ne smejo presegati 30 minut v enem kompletu, prav tako dobro delujeta dva 15-minutna pristopa.

Statini

Zdravila za zniževanje holesterola v krvi se lahko uporabijo, kadar spremembe življenjskega sloga ne pomagajo zmanjšati ravni holesterola LDL na želeno raven. Najučinkovitejša in najbolj razširjena zdravila za zniževanje holesterola se imenujejo statini, ki se pogosto uporabljajo kot najmočnejša zdravila za zniževanje holesterola lipoproteinov nizke gostote. Klinična preskušanja so pokazala, da statini zmanjšujejo tveganje za srčni napad (in možgansko kap) in izboljšujejo kakovost življenja. Statini nimajo nobenih stranskih učinkov, če jih uporabljate dalj časa.

Danes so na farmacevtskem trgu naslednji statini:

Rosuvastatin (Crestor)
Fluvastatin natrij (Lescol)
Atorvastatin kalcij (Lipitor)
Lovastatin (Mevacor)
Pravastatin natrij (Pravaxol)
Simvastatin (Zokor)

Statini naravnega izvora

- Vitamin C. Ravni vitamina C so neposredno povezane z zdravjem srca in ožilja. Askorbinska kislina je učinkovit naravni statin, ki deluje kot inhibitor v procesu proizvodnje lipoproteinov nizke gostote. Veliko količino vitamina C najdemo v citrusih (grenivka, pomaranča, limona).
- Vitamin B3 (Niacin). Vitamini skupine B so močni naravni statini, katerih vir so zelena zelenjava, meso, žita in mleko.
- Česen Pogosto uživanje česna pomaga normalizirati raven holesterola. V samo 4-12 tednih rednega uživanja česna se raven holesterola v krvi bistveno zmanjša. Poleg tega česen upočasni nastanek lipoproteinov nizke gostote in holesterola v krvnih žilah.
- Yellowroot Canadian (Kurkumin). Kurkumin, kot naravni statin, je učinkovit pri zdravljenju vseh bolezni srca in ožilja. Kurkumin spodbuja nastajanje holesterola v jetrih in odstranitev presežnega holesterola iz telesa.
- Celuloza. Redno uživanje žit, bogatih z vlakninami, ovsenih kosmičev, ječmena, zelenjave in sadja, fižola, korenja, jabolk, avokada, jagod - pomaga pri zmanjševanju holesterola. Vlakno, vsebovano v teh izdelkih, deluje kot naravni statin, ki prenaša presežek holesterola v črevesje in mu ne omogoča, da bi krožil in se strdi v krvi.
- Ribje olje Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki uravnavajo nastajanje lipidov. Viri ribjega olja je olje mastne ribe, losos, skuša. Poleg tega je ribje olje na voljo tudi v obliki kapsul.
- Lanena semena. Drug močan naravni statin je laneno seme, ki vsebuje podobne količine omega-3 maščobnih kislin.
- Izvleček rdeče fermentiranega riža. Ta naravni statin se v kuhinji mnogih azijskih držav uporablja kot sestavina, ki daje jedi barvo in okus. Fermentacijski stranski produkt monacolin K pomaga zmanjšati holesterol in trigliceride.
- Polikanol. Učinkovit naravni statin. Narejen je iz sladkornega trsa in je na voljo v obliki kapsul. Glavne prednosti polikanola so sposobnost preprečevanja nastajanja krvnih strdkov, uravnavanje krvnega tlaka in zmanjševanje ravni lipoproteinov nizke gostote. Poleg tega je polikanol učinkovit v boju proti debelosti.
- Fermentirani izdelki iz soje. Sojini izdelki - kot so tofu, miso, tempeh - prav tako učinkovito znižajo raven holesterola in delujejo kot naravni statini.
- Artičoka, bazilika. Druga zelišča, ki lahko znižajo holesterol, so: semena piskavice, artičoke, listi rumenca, bazilika.

Zdravila za zniževanje holesterola

Fibrati so učinkovita zdravila, ki znižajo raven trigliceridov v krvi. Fibrati zavirajo nastajanje lipoproteinov zelo nizke gostote v jetrih in pospešujejo odstranjevanje trigliceridov iz krvi. Fibrati so tudi učinkoviti pri zvišanju ravni HDL holesterola v krvi, vendar fibrati niso učinkoviti pri zniževanju LDL holesterola. Zdravniki lahko razmislijo o kombinaciji fibratov s statini. Ta kombinacija ne bo samo zmanjšala ravni LDL holesterola, temveč tudi znižala raven trigliceridov v krvi in povečala raven HDL holesterola.

Fibrati se lahko uporabljajo samo za preprečevanje srčnih napadov pri bolnikih s povečano količino trigliceridov v krvi in nizkim holesterolom HDL.

Pripravki žolčnih kislin vežejo žolčne kisline. To zmanjšuje količino žolčne kisline, ki se vrne v jetra, kar omogoča, da jetra proizvedejo več žolčnih kislin, ki nadomestijo izgubljene žolčne kisline v blatu. Za proizvodnjo več žolčnih kislin, jetra pretvarjajo več holesterola v žolčne kisline, kar zmanjšuje raven holesterola v krvi.

Nikotinska kislina (vitamin B3 ali niacin) je vitamin B. Pri zdravljenju holesterola in trigliceridov v krvi so potrebni visoki odmerki (1-3 g na dan) nikotinske kisline. Nikotinska kislina je na voljo v več pripravkih. Nikotinska kislina je najbolj učinkovita pri povečevanju HDL holesterola in je zmerno učinkovita pri zniževanju LDL holesterola in trigliceridov. Uporabljena sama, lahko zviša raven HDL holesterola za 30% ali več. Nikotinska kislina pa ni tako učinkovita kot statini za zniževanje holesterola LDL.

Kaj so zaviralci absorpcije holesterola?

To je relativno nov razred zdravil za zmanjšanje holesterola, preprečuje absorpcijo holesterola iz črevesja. Selektivni inhibitorji absorpcije holesterola so najučinkovitejši pri zmanjševanju LDL (slabega holesterola), lahko pa imajo tudi skromen učinek na znižanje trigliceridov (maščob v krvi) in povečanje HDL (dober holesterol). Eno od teh zdravil je Ezetimib (Zetia).

Indikacije: Ezetimib (Zetia) zmanjšuje raven holesterola v krvi, kar zmanjšuje absorpcijo holesterola iz črevesja. Uporablja se v kombinaciji s statini, kar zmanjšuje skupni holesterol, LDL holesterol in trigliceride. Lahko poveča HDL holesterol. Kombinacija ezetimiba s statini je bolj učinkovita kot katerokoli zdravilo.

Prejšnji Članek

Naslednji Članek