Okrevanje po možganski kapi s pomočjo telesne vzgoje

Ljudje po možganski kapi imajo možnost popolnega ali delnega okrevanja. Strokovnjaki vztrajajo pri izvajanju rehabilitacijskih dejavnosti tri leta.

Praviloma ishemična kap daje več upanja, ker je značilna manj nevarna poškodba celic možganske skorje z uporabo "rezervnih" posod za hrano. V hemoragični obliki je fizična rehabilitacija omejena na preprečevanje ponavljajočih se obtočnih motenj, pogojev resorpcije hematoma in uporabe kirurškega posega.

Katere naloge rešujejo vadbeno terapijo po možganski kapi?

Vadbena terapija pri možganski kapi ima pomembno vlogo pri preprečevanju zapletov, razvoju naprave za samopomoč osebe in obvladovanju izgubljenih funkcij.

Dolgo obdobje prisilne nepremičnosti v postelji je nevarno za nastanek resnih posledic. Kompleksna vadna terapija pomaga preprečevati:

• nastajanje razjede na zadnjici, hrbtu;
• kongestivna pljučnica;
• pojav srčnega popuščanja;
• progresivna atrofija neaktivnih mišic;
• nastajanje krvnih strdkov s kasnejšo embolijo v vitalnih organih;
• krči mišičnih skupin s povečanim tonusom med parezo in paralizo spastičnega tipa, nastajanje kontraktur (sprememba oblike okončine).

Vadba po možganski kapi pozitivno vpliva na mikrocirkulacijo in presnovo v organih in tkivih, ki se zaradi bolezni zmanjšajo. To vam omogoča, da nadaljujete aktivno gibanje, na dolgi rok pomaga pridobiti sposobnost za risanje, pisanje, uporabo jedi in gospodinjskih aparatov. To vodi do normalizacije notranjih organov (uriniranje, iztrebljanje), pomaga pri obnovi govora.

Kdaj lahko začnem z vadbo?

Začetek uporabe telesne aktivnosti, njihov obseg. Ciljno usmerjenost določi zdravnik. To je odvisno od:

• obseg poškodbe možganskega tkiva;
• zadostna sposobnost telesa, da si opomore;
• pravočasnosti in popolnosti zdravljenja.

Akutno obdobje je prvih 6 mesecev. V tem času se pojavljajo spremembe v ishemičnem fokusu: nekatere celice nepreklicno umrejo, druga pa ohranja sposobnost opravljanja svojih funkcij, vendar potrebuje pomoč. Točno po tej vaji po kapi. Na celični ravni obstaja poseben spomin, ki naj bi "zapomnil" količino gibanja, obnovil pot prenosa živčnih impulzov.

Če bolnik ni v komi in je zavest ohranjena, se tretji dan priporoča, da začne dihalne vaje. Njegov cilj je preprečiti zastoj pljuč. Od petega dne so predpisane fizioterapevtske vaje. Vaje vključujejo običajno gibanje, upoštevajoč bolnikovo stanje, sposobnost samostojnega sedenja ali stoje, stopnjo izgube motoričnih funkcij.

V poznem obdobju (šest mesecev ali več) bolnik potrebuje uporabo rehabilitacijskega zdravljenja v specializiranih centrih in sanatorjih. Priporočljivo je, da se terapija ponovi dvakrat na leto. Tukaj poleg kompleksa fizične rehabilitacije obstajajo tudi možnosti za napredno fizioterapevtsko zdravljenje pod nadzorom medicinskega osebja:

• kisikove kopeli;
• masaža;
• akupunktura;
• strojna električna stimulacija paraliziranih mišičnih skupin;
• impulzna magnetna terapija;
• elektrolitsko spanje.

Kako izvajati dihalne vaje?

Ko leži, mora bolnik le nekajkrat globoko vdihniti, ponavljati čim bolj pogosto čez dan. Ko vam zdravnik dovoljuje, da sedite, je pomembno, da ne upognete hrbta, ampak ga držite naravnost, tako da zrak lahko poveča tok pljuč.

Vaje za dihanje se zmanjšajo na počasen globok vdih, nekaj sekund zadržijo dih in nato postopen izdih. Po vsakem dihanju potrebuje bolnik počitek. Poskrbeti morate, da se vrtoglavica ne poveča, ne obremenjujte se, če zadržite dih.

Obstajajo možnosti za nadzor dolgega poteka:

• napihovanje z gumijastim balonom;
• s koktajlno cevjo, namočeno v skodelico vode.

Pacient čuti rezultat njegovega dela na volumnu krogle in gurgling tekočine. V prihodnje lahko začnete obvladovati potek vaj po metodi Strelnikove.

To je pomembno v vsaki fazi rehabilitacije.

Pravilna fizična rehabilitacija je nemogoča brez ciljne podpore za duševno dejavnost. Mišični spomin omogoča, da celo oslabljene kortikalne strukture dajo ukaze. Bolniku se priporoča, da vse vaje spremlja z miselnimi »ukazi« na noge in roke, da se premika.

Takšen sodoben pristop k izterjavi omogoča bolniku, da postane polnopravni udeleženec v procesu zdravljenja.

Katere vaje lahko delate v ležečem položaju?

Če bolniku ni dovoljeno sedeti in vstati ali tega ne more storiti, se vaje izvedejo najprej v pasivnem načinu, nato pa v aktivnem.

Vaje so omejene na gibanje v sklepih rok in nog. Kompleks postopoma vključuje pasivno upogibanje, raztezanje, rotacijo, abdukcijo in zmanjševanje z naraščajočo amplitudo. Ne poskušajte takoj uresničiti maksimalne možnosti. Začnite z majhnimi nihanji do 15 gibov v vsakem sklepu, 3-4 krat dnevno.

Priporočljivo je, da ne pozabimo na zaporedje skupnega razvoja: od središča do obrobja. Z drugimi besedami, vaje za roko se začnejo z ramo, nato se premaknejo v komolce, zapestje in roko. Podobno na nogah: od stegnenice do majhnih sklepov stopala.

Pasivne vaje v roki z monoparezo lahko opravi bolnik s pomočjo zdrave roke. Kot pripomoček za samostojno učenje uporabljamo zanko iz krpe, široko gumo, v katero pacient preide fiksne okončine in izvede gibanje, ki se ga drži.

Bolnik samostojno izvaja aktivne vaje. V ta namen so bili razviti posebni kompleksi. Začnejo ležati in nadaljujejo v sedečem položaju.

Kompleks aktivnih gibov za roke

Roke lahko naredijo samostojne premike do 20-krat v enem pristopu:

• stisnite in odprite prste v pest;
• kroge v obeh smereh v radiokarpalnem sklepu (priporočljivo je, da pest stisne);
• upogibanje in raztezanje v komolcih;
• iz položaja vzdolž telesa, počasi dviganje in spuščanje, z obremenjenimi ramenskimi sklepi;
• niha na stran.

Kompleks aktivnih vaj za noge

Vaje za noge se lahko začnejo tudi z obdobjem strogega mirovanja in nadaljevanja sedenja. Število ponovitev ne sme utrujati bolnika in postopoma rasti do 20%.

• Prsti stopala aktivno izvajajo upogibanje in podaljšanje.
• Nogavice »potegnite navzgor«, nato pa jih vzemite v nasprotni skrajni položaj (priporočljivo je, da mentalno predstavite pritisk na pedale).
• Počasno upogibanje kolena, podaljšanje.
• Pri delu v kolku pripeljite na stran.

Kako razviti mišice trupa?

Ležeč na hrbtu lahko opravite naslednje vaje 5-10 krat:

• zavija vstran od ene strani do druge;
• s poudarkom na lopaticah, zadnji strani glave, nogah s pomočjo komolcev za dvigovanje medenice;
• poskusite rahlo dvigniti zgornji del trupa, napenjati mišice trebuha.

Katera druga gibanja je treba razviti?

Vaja po kapi, razen udov, zahteva razvoj mišic obraza, zlasti oči. Za preprečevanje spuščanja veke priporočamo naslednje vaje: 5-7-krat:

• gibanje oči navzgor in navzdol in vstran;
• opišite krog v eno smer, nato v drugo;
• utripati in stisniti za nekaj sekund.

Za krepitev vratnih mišic potrebujete:

• počasi zavrtite glavo v stran;
• počivajte glavo na blazini, nato se sprostite.

Po možganski kapi oseba izgubi sposobnost, da s prsti naredi majhne gibe. In to je zelo potrebno pri obnovi samopostrežbe. Za razvoj gibljivosti čopiča priporočamo:

• postavite majhne predmete (orehe, gumbe, navoje, svinčnike) v veliko skledo;
• Bolnik jih mora s prizadeto roko prenesti iz ene sklede v drugo.

Sanatoriji uporabljajo igre v mozaiku, loto, zbiranju piramid.

Stalne vaje

Pacient, ki je sposoben stati in se premikati počasi, število vaj je treba povečati, raznolike. Vendar ne hitite. Začeti morate s preprostim kompleksom, nato pa se premaknite na bolj zapleteno z večjo obremenitvijo.

Upoštevajo se preproste vaje:

• stiskanje z opisom krožnih gibov z rokami in obvezna kontrola dihanja (pri premikanju navzgor - globoko vdihavanje, navzdol - polni izdih);
• izmenično valjanje od nogavic do pete z napetostjo telečjih mišic;
• stranski zavoji (vsak 5-6 krat);
• Čučnje, ne da bi dvignili peto od tal 4-5 krat;
• nagiba se vstran s 4-kratnim dviganjem nasprotne roke nad glavo;
• stopala naprej in vstran, vsak po 4;
• izmenično segajo naprej z rahlim premikom gravitacije na prednji del noge.

V kompleksu s povečano obremenitvijo dodamo:

• stiskanje z zloženimi rokami;
• udarite noge, medtem ko držite roko nad fiksnim naslonom postelje ali stola;
• 10-krat se nagne naprej in vstran, stoje na napetih nogah v položaju, ki je nekoliko širši od pleč;
• "Boksarske" roke pri obračanju telesa;
• krožne rotacije v ramenskih sklepih naprej in nazaj;
• prosti skoki.

Vaje je treba zaključiti s hojo na kraju samem, globinskimi gibi dihanja 5 minut.

Kontraindikacije

Omejitve v rehabilitaciji so odvisne od stanja bolnika. Fizična aktivnost ni prikazana v naslednjih primerih:

• pacient ni prišel iz kome;
• opazujemo psihične vedenjske spremembe, agresivnost;
• ponavljajoča se kap pri starejših;
• pojavijo se simptomi epileptiformnih napadov, krči v udih;
• možgansko kap spremlja huda diabetes mellitus, tuberkuloza in rak.

Pomembna točka pri fizikalni terapiji je udoben občutek pacienta. Pojav glavobolov, šibkost zahteva nadzor nad krvnim tlakom, počitek, počasnejšo stopnjo povečanja obremenitve.

Po priložnosti za sprehod, je treba uporabiti hojo v zraku s postopnim podaljšanjem poti. Samozavest in podpora ljubljenim omogočata bolniku, da kar najbolje izkoristi zdravljenje s kapjo in si prizadeva za popolno okrevanje.

Telesna terapija po kapi: niz vaj

Ivan Drozdov 06/24/2018 0 Komentarji

Rehabilitacija po možganski kapi vključuje izvajanje rehabilitacijskih ukrepov v kompleksu - zdravljenje z zdravili, fizikalna terapija, fizioterapija, masaže in netradicionalne metode vpliva na živčne celice. Fizikalna terapija (fizikalna terapija) po možganski kapi zavzema vnaprej določeno mesto na celotnem seznamu, saj lahko s fizičnim vplivom na atrofirane mišice naredimo imobilizirane okončine, govorni aparat in vidne organe "delo". Predpogoj za učinkovitost procesa okrevanja je racionalna porazdelitev obremenitve na mišice in redno izvajanje vaj, ki jih priporoča zdravnik.

Vloga telesne terapije pri okrevanju bolnika

Fizikalna terapija je sestavni del obnovitvenega programa po kapi. Njegove koristi so naslednje:

• sposobnost obnovitve mobilnosti sklepov okončin in vrnitev v normalne napete mišice;
• preprečevanje pojava zapletov, kot so razjede na hrbtu, zadnjici in stopalih v posteljnih bolnikih;
• vračanje občutljivosti in mobilnosti paraliziranih okončin;
• odstranitev hipertonije mišic in preprečevanje nastanka kontrakture;
• odpravljanje govornih motenj z delovanjem na mišice obraza in jezika;
• Obnavljanje motoričnih sposobnosti za roke, pisanje in risanje;
• izboljšanje vida;
• okrevanje celotnega telesa.

Za učinkovitost vadbene terapije po možganski kapi je potrebno vadbo kombinirati z drugimi tehnikami obnavljanja - masažami, jemanjem zdravil, fizioterapijo, socialnimi in psihološkimi prilagoditvenimi ukrepi.

Vadbena terapija in pasivne obremenitve

Obnovitveno obdobje po možganski kapi se začne 3-4 dni po napadu z izvedbo pasivne gimnastike. Medicinsko osebje ali usposobljeni sorodniki opravljajo vaje namesto bolnika, pri čemer si sami prizadevajo za ponovno občutljivost in moč v udih.

Pasivna vadbena terapija se začne z masažo, ki vključuje naslednje manipulacije:

• božanje gibov v krogu;
• učinki na mišično tkivo, ki se začnejo od zgornjega dela hrbta in končajo z nogami;
• tapkanje po hrbtu;
• učinki na prsne mišice - od prsnega koša do aksilarne regije;
• masažo rok od skupnega ramena do prstov in nog od zadnjice do stopala.

Sprva se masira zdrava stran telesa, nato prizadeta kap.

Pasivna gimnastika se lahko izvaja tako v bolnišnici kot doma. V ta namen medicinski delavec ali negovalec bolne osebe opravi naslednje vaje do trikrat na dan pol ure:

• razvoj roke - upogibanje prstov, čemur sledi podaljšanje, vrtenje roke, upogibanje-podaljšanje komolca, dviganje in spuščanje rame;
• razvoj paralizirane noge - upogibanje s poznejšim podaljšanjem prstov, krožno vrtenje stopal, upogibanje nog v kolenu in kolku;
• obnavljanje gibljivosti in zadrževalni refleks - zaokrožen predmet se postavi v prizadeto roko bolnika;
• razvoj okončin v suspendiranem stanju - z nogo ali roko, ki je obešena na brisačo, opravlja rotacijska in nihajna gibanja.

Opišite nam svojo težavo ali pa delite svoje življenjske izkušnje pri zdravljenju bolezni ali pa prosite za nasvet! Povejte nam kaj o sebi tukaj na spletnem mestu. Vaš problem ne bo zanemarjen, vaša izkušnja pa vam bo pomagala!

Aktivna terapevtska vadba

Za aktivno vadbeno terapijo po možganski kapi, ko bolnik začne samostojno izvajati gimnastiko, nadaljujejo po priporočilu zdravnika. Sprva se pristranskost izvaja na vajah v ležečem položaju, nato pa se povežejo z razvojem sedečih okončin. Ko samozavestno opravlja opisane vaje, se pacientu dovoli vaditi fizikalno terapijo, ko stoji.

Vaje v ležečem položaju

1. Ravnanje prizadete okončine - z naporom se udovice v sklepih čim bolj izravnajo (roka - v komolcu in zapestju, nogi - v kolenu) in fiksirajo pol ure s pomočjo pnevmatike.
2. Obrti glave - počasi obrnite glavo na levo, nato na desno, s pogledom, ki je pred vami.
3. Upogibanje in podaljšanje okončin - v enakomernem položaju na hrbtu, najprej upognite roko v komolcu, jo pritrdite za nekaj sekund, nato odvezite na začetni položaj. Podobna vaja se izvaja z nogami, ko so ukrivljene v kolenskem sklepu.
4. Upogibanje prstov v pest - vaja se izvede do 10-krat po pristopu izmenično z obema rokama, najprej s pacientom, nato pa z zdravim.
5. Povlekanje telesa - ležanje na hrbtu je potrebno, da z obema rokama držite zadnji del postelje in ga povlečete navzgor, kot na vodoravni palici. Noge morajo biti čim bolj ravne, nogavice pa raztegnjene.
6. Drsenje nog - ležeči na hrbtu z izravnanimi nogami, jih morate upogniti na kolena in se potegniti navzgor do sebe, medtem ko noge ne smejo izstopiti iz postelje.

Vaje v sedečem položaju

1. Rotacijska glava na straneh in pobočjih.
2. Letite s svojimi nogami - v sedečem položaju na trdni površini z iztegnjenimi nogami, morate najprej počasi dvigniti en ud, potem pa drugega.
3. Odlaganje lopatic - sedenje s poravnanimi nogami - med vdihom si morate vzeti roke za sapo, za nekaj sekund jih zakleniti in nato počasi vrniti v prvotni položaj, ko izdihnete.
4. Vaja z gimnastično palico - sedi na stolu, športna oprema je ovita z obema rokama in se naslanja na tla. Medtem, ko dihate enakomerno, je potrebno telo zavrteti v različnih smereh, medtem ko se zanašate na palico.
5. Vrzi teniško žogico iz ene roke v drugo.

Stalne vaje

1. Dviganje nog - roke, ki se naslanjajo na hrbtno stran stola, morate izmenično dvigniti noge in jih položiti na stol, nato pa se vrniti v začetni položaj.
2. Naslonimo nogo na stran - v istem položaju, eno nogo najprej postavimo na stran in fiksiramo 3-5 sekund, nato drugo.
3. Dviganje rok - položite noge na višino ramen, morate počasi dvigniti roke na vdih, jih postaviti v ključavnico nad glavo, nato pa ga spustiti na izdih.
4. Obračanje telesa - stoje z razprtimi rokami, telo se obrne najprej na eno stran, nato na drugo.
5. Pobočja so v položaju roke na pasu, noge so v širini ramen, je treba vdihniti, upogniti naprej, zadržati za 3-5 sekund in nato z izdihom odleči.
6. Čepi - stoji s hrbtom naravnost, morate vdihniti, raztegniti roke pred seboj in sedeti na izdihu. Po tem v sedečem položaju vdihnite in izdihnite, ko se dvignete.
7. Hoja v mestu - vaja se izvaja 20 sekund, po tem pa potrebujete premor, da obnovite dihanje.

Vadite terapijo za oči po kapi

Ko so vidne motnje, ki jih povzroča možganska kap, bolniku predpisana zdravila in vadbena terapija. Program je sestavljen posebej za vsakega pacienta, vendar obstajajo številne osnovne vaje za oči, ki so primerne za vsako od njih:

1. "Pritiskanje dlani." Pokrijte oči z dlanmi, nato pa naredite nekaj globokih vdihov skozi nos in izdihovanje skozi usta. Nato dlani najprej nežno pritiskajo na zgornji in nato spodnji del orbite. V začetni fazi je vaja izvedena 3-5 krat, postopoma pa se število poveča na 15 ponovitev.
2. "Škiljenje". Obe oči stisnejo čvrsto, držite položaj do 5 sekund, nato močno sprostite očesne mišice.
3. "Masiranje zrkel". Zaprte oči se masirajo s prsti v krogu skozi veke, pritisk pa naj bo svetel.
4. "Vaja s svinčnikom." Svinčnik je postavljen pred očmi, potem pa ga začnejo premikati v krogu, v različnih smereh, ga približati in ga odstraniti. Pri izvajanju te vaje mora glava ostati mirujoča.

Obvezne vaje za obnovo vida po možganski kapi so gibi oči - levo in desno, poševno diagonalno, gor in dol, v krogu, pri čemer se učenci spustijo na nos.

Vadite terapijo za noge po možganski kapi

1. Premikanje prstov - upogibanje, podaljšanje, prstanje.
2. Ugrabitev nog - v ležečem položaju se noga drsi vzdolž površine na stran, roke pa morajo biti nameščene vzdolž telesa. Pri opravljanju vaje, ko stoji, se namesto opornika uporabi stol, noga z izravnanim hrbtom pa se povleče navzgor in vstran.
3. Vlečenje nogavic - nogavice je treba potegniti čim bližje sebi, počivajo peto na trdo površino.
4. Upogibanje kolen - v vseh položajih telesa.
5. Dviganje pete - sedenje na stolu, bolnik dvigne svoje pete, poudarjajoč silo teže na nogavicah na ta način. Ko ste v tem položaju 10-15 sekund, morate noge vrniti na začetni položaj in počivati ​​pete na tleh.
6. Jumping - v minuti moraš skočiti.

Telesno terapijo za roke po kapi

1. Vrtenje roke v zapestju - krožno gibanje, nihanje na stran.
2. Stiskanje prstov v pest in nato razkladanje - pri izvajanju vaje lahko uporabite gumijasto kroglo, ki jo damo v dlan in stisnemo, kolikor je le mogoče.
3. Razvoj komolcev - rotacijski gibi, upogibanje-podaljšanje.
4. Obremenitev na ramenih - dviganje rok v ramena in spuščanje, krožne krožne gibe v obeh smereh v položaju, ko so roke dvignjene in dlani spuščene na ramenih.
5. "Škarje" - roke so postavljene naravnost pred njimi, potem pa se med seboj križajo in se vrnejo v svoj prvotni položaj. Vadba se ponovi do 10-krat.
6. Razvoj motoričnih sposobnosti prstov - potrebno je razvrstiti predmete različnih velikosti in konfiguracije, ki so jih prej zložili v eno posodo. Izdelke v obliki gumbov, graha, oreščkov, fižola in svinčnikov je treba vzeti enega za drugim.

Artikulacija in govor

Za ponovno vzpostavitev govora in artikulacije mora bolnik, ki je doživel kap, izvesti vaje od prvih dni po napadu, kar se zdravemu človeku zdi preveč preprosto:

1. "Nasmehni". Zelo se nasmejite, izpostavite čim več zob, zadržite se v tem položaju 5-10 sekund, nato zaprite ustnice.
2. "Swing". Iztisnite jezik iz ust, ga dvignite in ga poskušajte doseči do konice nosu. Po tem spustite jezik navzdol, ga poskušajte doseči do brade.
3. "Špatula". Držite jezik, kolikor je mogoče, s konico navzdol. V tem položaju ostanite 7-10 sekund.
4. "Cev". Ustnice se zložijo v cev in se raztezajo čim dlje naprej.
5. "Groove". Jezik je izrinjen in prepognjen v obliki žleba za 5-10 sekund.
6. "Biting". Ustnice izmenično ugriznejo zobe - najprej zgornji del, dvig spodnje čeljusti navzgor, nato pa obratno.

Program fizikalne terapije, obnova govora in artikulacije po kapi, vključuje tudi izgovarjanje črk abecede, besed (od preprostih do zapletenih) in jezikov twisters.

Vaje za dihanje

Ko se bolnik zazna in njegovi glavni vitalni sistemi začnejo delovati stabilno, mora opraviti dihalne vaje. Redno usposabljanje dihalnega sistema ga bo okrepilo, normaliziralo delovanje pljuč in odpravilo kongestivne procese ter zmanjšalo hipertonijo obraznih mišic.

Pred treningom sedite, naslonite se na trdo površino, položite noge na tla ali jih raztegnite na posteljo in položite roke na kolena. Vaje se izvajajo od 4 do 8 ponovitev, odvisno od bolnikovega počutja.

Vaja številka 1.

Roke narazen. Na vhodu skozi nos, se nagnite naprej, združite roke v obliki objemanja za ramena. Po nekaj sekundah zamude v tem položaju se roke ločijo od začetnega položaja, izdih pa skozi usta.

Vaja številka 2.

Dlani se nahajajo na stegnih v prvi tretjini. Pri vdihavanju skozi nos, so roke poravnane v komolcih, prsni koš je potegnjen navzgor. Po nekaj sekundah se izdih skozi ust, roke sprostijo in telo se nagne naprej.

Vaja številka 3.

Dlani se nahajajo na pasu. Ko vdihnete skozi nos, dlani zdrsnejo vzdolž pasu in zaprete pred telesom tako, da je zadnji del čim bližje drug drugemu, nato pa se v tem položaju spustite. Brada na tej točki mora biti pritisnjena na prsni koš. Ko izdihujete skozi usta, se roke čim bolj potegnejo nazaj, glava pa se dvigne.

Pri izvajanju dihalnih vaj morajo biti oči odprte. V primeru omotice, zasoplosti ali slabosti, je treba dejavnosti prekiniti in nadaljnje ukrepe uskladiti z zdravnikom.

Simulatorji in njihova vloga po kapi

Za učinkovitost in hitrost obnavljanja gibalnih funkcij po kapi se uporabljajo naslednji simulatorji:

• Walkers - najpreprostejši simulator, ki se uporablja za obnovitev funkcije hoje.
• Vadba kolesa - je potrebna za obnovitev funkcij gibanja spodnjih okončin, okrepitev srčno-žilnega sistema in izboljšanje telesa kot celote.
• Simulator "Bud" se uporablja za razvijanje roke, obnavljanje refleksa prijemanja, funkcijo "stiskanje - razkladanje".
• Simulator "Shagonog" - pomaga pri krepitvi mišičnega tkiva nog v posteljnih bolnikih.
• Vertikalizator - pomaga pri ponovnem delovanju vestibularnega aparata, s čimer daje telesu navpični položaj.
• Robotski simulatorji so stroji, programirani za izvajanje ukazov možganov po delih telesa.
• Step platforma - pomaga pri ponovnem zagonu po stopnicah in krepitvi telečjih mišic.

Pred uporabo simulatorja se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Samo strokovnjak lahko priporoči učinkovit model in stopnjo stresa na telo, ob upoštevanju narave motenj.

Kontraindikacije za vadbo terapije

Kljub učinkovitosti vadbene terapije v obdobju okrevanja po možganski kapi obstajajo številna patološka stanja, pri katerih so razredi kontraindicirani:

• izrazit bolečinski sindrom;
• ponovno napadanje starejše osebe;
• povišana telesna temperatura;
• pljučnica, pljučni edem;
• bolezni srca;
• tahikardija;
• hipertenzija v akutni fazi;
• epileptični napadi;
• diabetes;
• duševne motnje;
• maligni tumorji;
• tuberkuloza;
• koma.

Vprašanja lahko zastavite tukaj na spletnem mestu. Odgovorili vam bomo! Postavite vprašanje >>

Če je opisana bolezen v preteklosti, zdravnik pripravi individualni program in izbere nežne vaje za obnavljanje motoričnih funkcij. V primeru manifestacije akutnih stanj (npr. Visoka temperatura ali hipertenzivna kriza) je treba počakati na normalizacijo dobrega počutja in šele nato nadaljevati s fizikalnim zdravljenjem.

Fizikalna terapija za možgansko kap

Bolnike z akutnimi cerebrovaskularnimi nesrečami zdravimo v bolnišnici Yusupov. Skoraj 80% bolnikov po možganski kapi ima nekakšne posledice bolezni. Da bi jih premagali, zdravniki uporabljajo različne metode rehabilitacije, vključno z vadbeno terapijo za možgansko kap. Kompleks vaj se začne izvajati takoj, ko se bolnik vrne v zavest. Prej, začetek rehabilitacije, individualni pristop k izbiri sredstev in metod fizikalne terapije omogoča, da zdravniki bolnišnice Yusupov povrnejo okvarjene funkcije tudi pri tistih bolnikih, ki so bili opuščeni v drugih bolnišnicah.

Rehabilitacijska klinika je opremljena z najsodobnejšo opremo: računalniškimi in mehanskimi simulatorji, vertikalnimi napravami, Exarth napravami, Exoathlete. Profesionalni rehabilitacijski terapevti imajo najnovejše metode masaže in vadbene terapije. Profesorji, zdravniki najvišje kategorije uporabljajo avtorjeve metode obnavljanja okvarjenih funkcij po možganski kapi. Fizioterapevti uporabljajo sodobne fizioterapevtske postopke: magnetno terapijo, zdravljenje s terapevtskim laserjem, akupunkturo, transkranialno stimulacijo. Multidisciplinarna skupina strokovnjakov, kot so delovni terapevti, logopedi, nevropsihologija in nevrodefektologi, dnevno delajo s pacienti s kapjo. Odločitev o izbiri metod fizikalne terapije po hudih kapi se narekuje kolektivno na seji strokovnega sveta.

Osnovna načela gibalne terapije po možganski kapi

Zgodnji začetek rehabilitacijskih aktivnosti, ki se izvajajo v bolnišnici Yusupov, pomaga pospešiti tempo in omogočiti popolnejšo obnovo okvarjenih funkcij ter preprečiti nastanek sekundarnih zapletov. Vadbena terapija za možgansko kap (akutne motnje možganske cirkulacije) se začne v kliniki nevrologije in v prihodnosti izvaja v kliniki za rehabilitacijo. Bolniki po odpustu iz bolnišnice pod nadzorom rehabilitacijskih terapevtov še naprej opravljajo telesne vaje doma.

Bolniki in njihovi družinski člani so aktivno vključeni v okrevanje bolnikov po možganski kapi. Rehabilitologi sestavljajo kompleks vaj z vadbeno terapijo, jih naučijo izvajati, jih naučiti spremljati delo organov srčno-žilnega sistema med poučevanjem fizikalne terapije.

Že sama možnost obnove temelji na splošnem biološkem zakonu o reorganizaciji funkcij - zmožnosti prestrukturiranja in sodelovanja pri obnovi okvarjene funkcije tistih nevronskih povezav, ki prej niso bile vključene v njeno izvajanje. Napoved obnovitve je določena z volumnom in lokacijo lezije. Slabša motorna funkcija se obnovi, ko se v zadnjem delu stegna notranje kapsule nahaja kap, kjer se motorne poti konvergirajo v enem svežnju. Govor je počasnejši, ko se patološki fokus nahaja v obeh govornih področjih: v posteriornem delu levega spodnjega prednjega gyrusa in zadnjem delu levega višjega temporalnega gyrusa.

Aktivna rehabilitacija gibanja v večini klinik ni izvedena z naslednjimi kontraindikacijami:

• srčno popuščanje v fazi dekompenzacije;
• kronična angina za počitek;
• odpoved ledvic;
• akutne vnetne bolezni.

V bolnišnici Yusupov se v procesu rehabilitacije po možganski kapi vključuje multidisciplinarna ekipa strokovnjakov z inovativnimi metodami rehabilitacijske terapije. To vam omogoča, da na noge postavite in obnovite samopomoč pri bolnikih s hudimi obolenji.

Govorna in motorična rehabilitacija ni mogoča, če imajo bolniki demenco in duševne motnje. Fizikalna terapija za možgansko kap je ležeča. Vaje so namenjene obnovi motoričnih funkcij okončin. Sčasoma se izvaja telesna terapija za mišice obraza na obrazu in okrevanje govornih funkcij.

Rehabilitacija po možganski kapi

Glavna metoda rehabilitacije bolnikov po možganski kapi z motnjami gibanja (pareza, slabša koordinacija in statika) je fizioterapija. Njene naloge vključujejo popolno ali delno obnovo gibanja, moči in spretnosti v paraliziranih okončinah, ravnotežje v ataksiji in veščine samopomoči.

V ambulanti za rehabilitacijo, poleg vadbene terapije, bolnikom predpišemo elektrostimulacijo živčno-mišičnega aparata paraliziranih okončin in izvajamo razrede z uporabo biofeedback metode. Fizioterapevtski razredi se začnejo takoj, ko se bolnik vrne v zavest in izboljša splošno stanje. Sprva je to pasivna gimnastika. Gibanje v vseh sklepih okončin ne izvaja bolnik, temveč inštruktor fizioterapevtske terapije ali sorodniki, ki jih pouči. Bolnik je usposobljen za dihalne vaje. Vaje se izvajajo pod nadzorom pulza in krvnega tlaka z obveznimi premori za počitek.

Nadaljnje vaje zapletejo bolnika, da začne saditi, nato pa se nauči, da sedi na svoje in izstopi iz postelje. Čas aktivacije bolnika je odvisen od številnih dejavnikov:

• resnost kapi (velikost infarkta ali krvavitve, izpah možganskih struktur, velikost edema);
• splošno stanje bolnika;
• resnost pareze;
• hemodinamično stanje.

Nekateri bolniki začnejo vstati od 3-5. Dneva po kapi, v drugih primerih pa se aktivacija začne v 2-3 tednih. Pomembna faza rehabilitacije je usposabljanje za stoje in hojo. Pri bolnikih s hudo parezo spodnjega okončine pred to fazo posnema hojo, medtem ko sedi na stolu ali leži v postelji. Pacient se nauči stati na začetku s pomočjo rehabilitacijskega terapevta, nato pa samostojno drži vzglavje ali posteljni okvir. Hkrati enakomerno porazdeli telesno težo na zdrave, prizadete noge.

V prihodnosti se bo bolnik naučil hoditi. Začnite s hojo na kraju samem. Potem se bolnik sprehaja po oddelku z oporo na posteljnem okvirju, nato pa se nauči hoditi samostojno s podporo tridelnega ali štiridelnega trsa. Z dobro toleranco pacientov se takoj naučijo hoditi s podporo na palici.

Samo z dobrim ravnotežjem in blagim ali blagim parezom stopal lahko pacient samostojno hodi brez podpore na palici. Obseg gibanja in razdalja postopoma narašča: bolnik najprej hodi skozi oddelek ali stanovanje, nato po hodniku in po stopnicah. Po tem lahko gre ven in uporabi prevoz.

Nekateri bolniki z blagimi motnjami »preskočijo« številne faze rehabilitacije in takoj začnejo samostojno hoditi za relativno velike razdalje, drugi pa se ustavijo v ločenih fazah. Pri spuščanju paraliziranega stopala bolnikom svetujemo, da nosijo škornje z visoko togostjo. Da bi preprečili raztezanje vrečke ramenskega sklepa pri pacientu z izrazito parezo roke med hojo, je priporočljivo, da roko pritrdite s šalom, odstranite jo med vadbeno vadbo.

Kompleksna vadba po kapi.

Takoj po okrevanju zavesti bolnika, ki je doživel možgansko kap, rehabilitacijski terapevti začnejo izvajati pasivne vaje telesne terapije. Inštruktor vadbene terapije se upogne in odstrani paralizirano roko pacienta, se premakne na stran in z njo izvede rotacijska gibanja. Takšne vaje se izvajajo vsak dan. Njihovo trajanje je od deset minut do pol ure. Istočasno se v eni lekciji opravi 2-3 manjših odmikov, da bi mišice, ki “pozabijo”, delati nekaj minut počitka.

Bolnik leži na hrbtu, vzame za oba gležnja, izmenično upogiba in odveže spodnje okončine. Vadba spominja na »kolo«, vendar bolnikove noge ne smejo izstopiti iz postelje. Naslednje vaje, ki jih mora pacient, ki je prisiljen vzdrževati vodoravno pozicijo, opravljati samostojno.

Premikajte oči navzgor in navzdol, obrnite oči. Ta gibanja se izvedejo najprej z zaprtimi, nato z odprtimi očmi v povprečnem tempu. Vsako gibanje je treba ponoviti 10-krat. Na koncu vaje je treba zaprti oči, rahlo božati veke s prsti. Nato odprite oči in nekajkrat močno utripnite.

Bolnik lahko stisne in odpre svoje veke s povprečno hitrostjo 10-15 krat. Pacient lahko pogleda na določeno točko, ki se nahaja neposredno pred njim, in, ne da bi gledala stran, obrne glavo v desno, nato pa v levo. Priporočljivo je, da opravite 5-6 zavojev v vsako smer.

Da bi obnovili delovanje mišičnega tkiva vratu, je potrebno skrbno obrniti glavo na levo in desno, obenem pa pred očmi pritrditi oči. Potem je priporočljivo, da se prsti upogibate in odvijete 10-krat.

Če želite izvesti naslednjo vajo, morate obesiti brisačo v obliki zanke nad posteljo. Potisnite stacionarno zgornjo ali spodnjo ude v zanko in jo preprosto zavrtite z drugačno amplitudo.

Komolce je treba razviti z uporabo naslednje vaje:

• pacient leži na hrbtu, roke se nahajajo vzdolž telesa;
• upognite desno roko pri komolcu in jo spustite na posteljo;
• podobna gibanja, da bi levo roko.

Vajo je treba izvesti z vsako roko 10-krat. Ležete na hrbtu in lahko desetkrat upognete in upognete noge na kolenih.

Ko nevrologi pacientu omogočijo, da sedi v postelji, postane vadbeni program bolj zapleten. Zdaj potrebujete niz vaj, odvisno od resnosti kršitve nevroloških funkcij. Rehabilitologi skupaj z nevrologi bolnišnice Yusupov izdelajo individualni rehabilitacijski načrt, katerega cilj je maksimalno okrevanje obstoječe napake.

V zgodnjem obdobju okrevanja so vaje predpisane za:

• povečanje mišične moči;
• zmanjšanje in normalizacija povečanega mišičnega tonusa;
• normalizacijo in odpravo ataktičnih motenj, vključno z ravnotežno funkcijo;
• okrevanje mišičnih in sklepnih občutkov;
• obnavljanje in avtomatizacija najpomembnejših motoričnih spretnosti (stoje, hoja, domača samopostrežba).

V poznem obdobju okrevanja je gibalna terapija po možganski kapi namenjena izravnavi oslabljenih funkcij na podlagi vključitve varnih povezav in njihovega funkcionalnega prestrukturiranja.

Home kompleksna vadbena terapija za možgansko kap

Po odpustu iz rehabilitacijske klinike prejmejo bolniki z akutno kršitvijo možganske cirkulacije priporočila inštruktorja z vadbeno terapijo. Še naprej morajo vaditi doma.

Začetek vaj po možganski kapi je potreben s preprostimi fizičnimi vajami. Pacient lahko udari:

• prvotni položaj "rok navzdol, noge širine ramena";
• dvignite roke in obrnite dlani;
• raztezanje v tem položaju in dih;
• položite roke navzdol, poskusite opisati krog in izdihnite;
• vrniti v začetni položaj.

Obračajo se, postavljajo noge v širino ramen, roke na pas. Obrne telo v desno, razširi roke na stran in vzame dih. Vrne se v prvotni položaj in izdiha. Prav tako zavije levo. Vaja izvaja 5-krat v vsaki smeri.

Če želite izvesti čepenje, morate spustiti roke, narazen noge. Delamo skvote, ne da bi dvignili pete s tal, telo rahlo nagnjeno naprej, roke nazaj. Vdihnemo, počasi se vrnemo v izhodiščni položaj in izdihnemo. Vadbo je treba izvajati počasi 6-krat.

Noge zavrtite iz začetnega položaja "stoji, roke na pasu." Eno nogo je treba potegniti naprej, narediti krožno pometanje z nogo in se vrniti v začetni položaj. Noge so fiksirane v širini ramen, roke so položene na pas. Levo roko potegnemo naprej, vzamemo desno gol korak naprej, stisnemo pesti in položimo roke na ramena. Postajamo v začetnem položaju in ponavljamo gibe desnih okončin.

Izvajamo 10 čepov pri vsakem tempu, izmenično menjamo roke, v času skvotiranja pa eno roko na pasu in drugo za glavo. Postavite noge v širino ramen, roke na pas, naredite 5 krožnih premikov z medenico v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri. Da bi pospešili proces rehabilitacije po kapi, strokovnjaki za rehabilitacijo priporočajo vadbo doma na kolesih za vadbo. Uporabne dozirane hoje, hoja po svežem zraku, nordijska hoja s smučarskimi palicami.

Če vi ali osebe, ki ste blizu vas, potrebujete rehabilitacijo po možganski kapi, pokličite bolnišnico Yusupov. Rehabilitacijski terapevti bodo izdelali individualni kompleks vadbenih terapij. V rehabilitacijski kliniki pouk opravljajo izkušeni inštruktorji fizikalne terapije, ki po možganski kapi dobro poznajo sodobne metode rehabilitacijske terapije.

Vaja po kapi

V zadnjem času se je žalostna statistika poškodb zaradi kapi v naši državi povečala. Vendar pa skupni delež primerov predstavlja približno 75-80% ishemičnih kapi, ki jih je po svoji naravi lažje zdraviti. Vrnite bolnikovo zmogljivost ali vsaj delno obnovite funkcijo telesa, ki je vedno tam. In fizioterapevtske vaje, ki jih predpiše zdravnik, vam bodo pomagale - fizikalna terapija po kapi.

Pripravljalno obdobje za vadbeno terapijo

Prednosti vadbe ne dopuščajo dvoma - vsako gibanje v paraliziranem delu telesa pospešuje kri, preprečuje njegovo stagnacijo in hkrati obnavlja mišični spomin.

Nemogoče je upati, da bo samo vadba s terapijo ali samo zdravljenje odvisna od možganske kapi. Upoštevati morate celovit rehabilitacijski tečaj.

Na začetku bolnišničnega bivanja zdravniki vadijo in vadijo pacienta. Vendar pa se ob izcedku dnevne obremenitve prenesejo na ramena sorodnikov. Zato je priporočljivo, da ohranite ali se naučite navodil za pravilno pomoč bolniku. Spodaj so navedena pravila za dosleden fizični učinek po udarcu:

1. Če je bolnik med ishemičnim napadom paraliziran (celo na eni strani telesa), bodo prva dva tedna vplivala na mišični kompleks le s kompetentno spremembo položaja.
2. Vsakih 2-3 ur, obrnite pacienta v posteljo, da se izognete razjedam in stagnaciji krvi.
3. Po tednu ali dveh preidejo na pasivne vrste tovora, ki jih povzroči vpliv medicinske sestre ali sorodnika. Njihov cilj je sprostiti mišice in se pripraviti na nadaljnje napore.
4. Takoj, ko bolnik doseže prvo gibanje v paraliziranem okončini, nadaljujte z aktivnim zasledovanjem. Prvič - v postelji, nato vzpon in prehod na počasne sprehode.

V rehabilitacijskem obdobju po možganski kapi pri sorodnikih je potrebna skrbnost in redna vadba. Pripraviti morate vsaj 2 do 3-urne intervale med dnevom, da program pacienta obnovi.

Pomembno je razumeti, da so vaje za možgansko kap, ki so podane kot primer, zasnovane za splošni primer. In z vsako posamezno zgodovino je potrebno izračunati njihovo intenzivnost.

Masaža in pasivne obremenitve po kapi

Pred nadaljevanjem z vadbeno terapijo se paralizirane okončine pacienta izpostavijo masaži. Obstajajo pravila za masažne postopke, ki so skupni vsem:

• Preden vadite, ogrejte kožo in sprožite pretok krvi z mehkimi krožnimi gibi.
• Ko masiramo roke, se premikajo od roke do ramen, nog - od stopala do bokov.
• Hrbet se masira z rahlo ostrejšimi gibi - udarjanjem in mravljinčenjem, vendar brez uporabe sile.
• Raztezanje prsnega koša se mora s krožnim gibanjem gibati iz središča proti zunanjosti z uporabo svetlobnega pritiska.

Zdaj, ko je pacientovo telo pripravljeno za vadbo, se premikajo k pasivni telesni vzgoji. Tukaj je nekaj osnovnih manipulacij za paralizirane okončine po možganski kapi, ki so jih izvedli sorodniki:

• Upogibanje in podaljšanje rok ali nog: bolnik mora ležati na hrbtu. Udarec je treba dvigniti in upogniti v sklepu, tako da se pri poravnavanju potisne na posteljo. Tako noge obnavljajo pomnilnik motorja.
• Vaje s široko platneno elastično pomočjo (širina kot pri elastičnem povoju, 40 cm). Iz nje se pršilo zašije na premer nog in se nosi na obeh udih. Nato premaknite simulator navzgor, vzporedno, dvignite ali masirajte noge. Ali enako z rokami, v zgornjem položaju, ko je elastični trak oblečen, se mora bolnik upogniti in odtrgati roke na zapestju.
• Sam bolnik lahko stori naslednje: nepremični udek je obešen na traku ali brisačo, tako da lahko pacient v zanki prevrne ali celo zavrti.

Ne smemo pozabiti na sistematiko: vsako fizioterapevtsko vajo je treba izvajati 40 minut dvakrat, po 2. tednu pa trikrat na dan.

Po možganski kapi se lahko okrevate doma. Samo ne pozabite piti enkrat na dan.

Novo orodje za rehabilitacijo in preprečevanje možganske kapi, ki ima presenetljivo visoko učinkovitost - samostansko zbiranje. Samostanska zbirka resnično pomaga reševati posledice kapi. Poleg tega čaj ohranja normalni krvni tlak.

Duševna gimnastika

Ne smemo pozabiti, da so okončine pod nadzorom mišičnega spomina. Spomnimo se filma Quentin Tarantino, v katerem je paralizirana junakinja Ume Thurman več ur živela z eno mislijo: narediti njen prst, da se premika po paralizirani nogi. Poznamo izid, ker je že sredi slike že tekla vzdolž zidov. Ta primer navdihuje upanje in spodbudo: ne le pasivno, ampak tudi duševno gimnastiko.

Če vplivate na regenerativne živčne celice v možganih, morate večkrat ponoviti ukaz. Če ga bolnik še težko obvlada, je potrebno, da sorodniki izgovorijo ukaz glasno in da ga bolnik ponovi: »Premaknem prst«, itd. Ta tehnika predlaganja ima še en plus - rehabilitacijo bolnikovega nevrološkega stanja in govornega aparata.

Na terapiji v sedečem položaju

Približno tretji teden rehabilitacije je čas, da začnemo z vajami, ko pacient prevzame sedeč položaj:

1. Začeti je treba z očesnimi mišicami - gibanjem očes od zgoraj navzdol, desno na levo in diagonalno. Zamenjajte zaprte veke in odprite. Poleg mišičnega spomina normalizira krvni tlak.
2. Ko je gimnastika za oči končana, morate razbremeniti napetost, stisniti oči in odpreti veke, ponoviti 10-15 krat.
3. Naslednja - vrtenje glave in vaje vratu. Na vsaki strani, počasi, ne ostro, ponovite 6-8 krat.
4. Če je bila med udarcem ena stran udarjena, poskusite izvesti simetrično gibanje s fiksno roko s fiksno roko. Na primer, ležite na hrbtu in poskušajte dvigniti obe roki, obračajte se z rokami hkrati.
5. Za gibljivost prstov so potrebni gibi pri prijemanju. Lahko dobite vrsto ekspanderjev različne gostote.
6. Enako velja za stopala: raztezanje in rezanje proti sebi, poskuša doseči gibanje v obeh okončinah.

Postopoma, v sedečem položaju, se lahko premaknete na več možnosti amplitude: dvigovanje s pomočjo vzglavja in pasu. Dviganje udov, 3-4 krat prvi. Mešanje lopatic v sedečem položaju - 5-6-krat. In tako naprej, pod nadzorom najdražjih.

Izvajamo vadbeno terapijo

Možnosti, ki pomenijo telesno vzgojo za roke in noge v stalnem položaju, je veliko več. Zato predstavljamo niz "osnovnih vaj", na katerih je zgrajena celotna gimnastika:

1. Ravno stojalo - roke na šivih, položaj nog v širini ramen. Dviganje rok med vdihavanjem, krožno spuščanje navzdol, ko izdihujete. Potek gibanja - od 4 do 6-krat.
2. Obračanje telesa - noge, ki so širše, po štetju krat vdihavajo, na dveh - izdihu in počasi zavrtijo trup na stran. Ponovite za obe strani vsaj 5-krat.
3. Čučenje: na izdihu poskušajte sedeti, ne da bi odtrgali pete. Roke potegnil naprej. Na dnu vdih in pri drugem izdihu dvigne. Cilj je ohraniti ravnotežje, raztegniti mišice nog. Ponovite 4 do 8 krat.
4. Nagibi: noge na širini ramen, roke na pasu. Na izdihu, nagiba v desno ali levo, se nasprotna roka razteza navzgor.
5. Dobra vaja naenkrat za roke in noge je nihanje: roka je iztegnjena, z nogo v stran, da se opravijo primarni premiki. Amplituda je majhna, po možnosti z drugo roko, da se na primer nasloni na vzglavje. Glavno načelo je, da ne zadržite sapo, ponovite na vsaki nogi do 7-8 krat.
6. Naraščanje stopal na nogah, vrtenje s čopičem ali gležnjem, vstavljanje rok v ključavnico za hrbtom - te vaje dobro pregibajo.

Kompleks vaj za možgansko kap nujno vključuje vsakodnevno hojo. Za nalaganje rok in delo za noge lahko hodite s smučarskimi palicami v rokah. Pri tem vedno obstaja podpora in dodatna terapevtska kardio obremenitev.

V zvezi s pohodništvom: zdravniki priporočajo začetek hoje s podporo osebe iz paralizirane strani, v prvih 15-20 sekundnih intervalih z odmorom, nato pa povečajte tempo. Že v poznih fazah rehabilitacije je jogging predpisan kot dobro sredstvo za pospeševanje krvi, normalne obremenitve srca in vseh mišičnih skupin.

Ne pretiravajte - ne nalagajte se več, kot zahteva program. Telo je zdaj pomemben počitek, ne športni dosežki. V prihodnje bodo terapevtske vaje v nogah in rokah potrebne še vsaj tri leta. Priporočljivo je, da ne začnete vaj in po tem, da vodite zdrav način življenja, da se izognete drugi kapi.

Ali ste v nevarnosti, če:

• doživljajo nenadne glavobole, "utripajoče muhe" in omotico;
• tlačnih "skokov";
• se počutite šibke in utrujene;
• razdražena zaradi malenkosti?

Vse to so znanilci možganske kapi! E.Malysheva: »V času, opazili znake, kot tudi preprečevanje v 80% pomaga preprečiti kap in se izogniti groznim posledicam! Da bi zaščitili sebe in svoje ljubljene, morate vzeti peni. »PREBERI VEČ. >>>

Vadbena terapija za možgansko kap: niz vaj in priporočil

Možganska kap je resna bolezen, povezana s slabšim krvnim obtokom v žilah možganov. Pogosto so po možganski kapi motene motorične in govorne sposobnosti.

Eden od pogojev za vrnitev v normalno življenje je vaja v času rehabilitacije.

Skupina vaj za možgansko kap je bila razvita ob upoštevanju obdobij okrevanja. Intenzivnost treninga narašča postopoma, pozitivno vpliva na obnovitev delovanja možganov.

Od kaj je uspeh odvisen

Trajanje in učinkovitost obnovitvenega obdobja je v veliki meri odvisna od bolnika, njegovega pozitivnega odnosa, predanosti in potrpežljivosti. Prav tako je pomembno razumeti naravo bolezni in osredotočenost metod zdravljenja. Včasih se pacient in drugi ne zavedajo cilja vadbene terapije po možganski kapi, terapevtsko gimnastiko dojemajo kot postopek, ki krepi mišično moč. To je napaka. Glavni cilj je obnoviti sposobnost možganov za nadzor nad človeškimi gibi. V začetnem obdobju okrevanja ni treba črpati mišic. Pomembni so tudi naslednji dejavniki:

1. Zgodnji začetek terapevtske gimnastike. Takoj, ko zdravnik dovoli, je treba razrede začeti takoj. To je eden glavnih pogojev za uspeh.
2. Sistematične vaje. Če zdravnik ni dal drugih priporočil, mora biti vadba terapija vsak dan, z dobrim zdravjem, lahko tudi 2-krat na dan.
3. Trajanje tečaja. Vadba fizikalne terapije za možgansko kap mora biti vsaj šest mesecev, postopoma povečanje intenzivnosti.
4. Pozoren odnos do bolnikovega počutja med poukom. Potrebno je izmeriti pulz, krvni tlak, spremljati dihanje. Bolnik ne sme imeti občutkov pretirane utrujenosti in bolečin.
5. Zaporedoma je treba izvajati vrsto vaj, namenjenih spodbujanju obnove okvarjenih funkcij. Najprej naredijo vaje za paralizirane okončine, nato pa za zdrave.
6. Pravočasen prehod od stopnje do stopnje. Dolgotrajno trajanje pasivnih vaj ne vodi k uspehu. Potrebno je počasi, a nenehno povečevati intenzivnost in povečati obremenitev, pri čemer morajo udovi delati samostojno.
7. Uporaba celotnega kompleksa zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik. Telesna terapija po kapi ne nadomesti zdravljenja z zdravili.
8. Zelo pomemben je odnos drugih do uspeha bolnika. Nenehno ga je treba pohvaliti in spodbujati, da ne odneha.

Obnovitev pasivnega gibanja

V prvih dneh po možganski kapi pasivne vaje opravi osebje v bolnišnici. V tem primeru namesto bolnika potekajo gibi, tako da se ne trudi.

Če v bolnišnici ni možnosti izvajanja vadbene terapije, lahko nekdo iz bolnikovega sorodnika po posvetu z zdravnikom na domu opravi kompleks. Pri izbiri vaj zdravnik upošteva bolnikovo stanje, kateri deli možganov so bili poškodovani in katere funkcije so bile motene.

Ročno vadite terapijo, začenši z upogibanjem in odpiranjem prstov paraliziranega okončine in nato premikanjem v zdravo. Naslednji premik je vrtenje krtače v obe smeri. Nato se upognejo in odvežejo roke v komolcih in na koncu razvijejo ramenske sklepe - upogibajo se in razvežejo navzgor, levo-desno, zavijejo.

Fizikalna terapija spodnjih okončin se začne tudi z upogibanjem in raztezanjem prstov, nato pa se izvaja rotacija stopal. Nato upognite in razvežite noge na kolenih in končno ustvarite upogibna gibanja v kolčnih sklepih.

Obnovitev aktivnega gibanja

Aktivne vaje po možganski kapi najprej naredite ležeče, nato pa priložite tiste, ki se izvajajo, in šele nato vključite stoječe vaje. Po posvetovanju z zdravnikom pojdite na aktivno vadbo. Intenzivnost in pogostost vadbe se postopoma povečujeta, pri čemer se osredotočata na nasvet zdravnika in bolnikovo dobro počutje.

Ko bolniki vadijo kompleksno vadbeno terapijo, je zaželena prisotnost druge osebe, da bi preprečili travmatične nevarne situacije. Bolnik je zavarovan, dokler ne začne samozavestno.

Pri prehodu na določene vrste aktivnih gibov je treba oceniti splošno dobro počutje pacienta in se osredotočiti tudi na povečanje mobilnosti paraliziranega okončine. Takoj, ko se npr. Prst začne premikati, kar je bilo prej nepremično, se že poskušajo aktivna gibanja. To pomeni, da se v določeni fazi hkrati izvajajo tako pasivna kot aktivna gimnastika. Ko vam zdravnik dovoli, da preklopite na aktivne vaje, bo bolnik samostojno izvajal pasivne vaje na paraliziranem okončini s svojo zdravo roko, nato pa na zdravih udih. Število gibanj se začne od 3-5 krat, postopoma narašča. Vaje se opravljajo počasi, z zadržanostjo in prizadevnostjo.

Vse vaje so namenjene obnavljanju mobilnosti paraliziranih okončin: od 1 do 5 - za orožje, od 6 do 19 - za noge. Te vaje ne zahtevajo znatnega fizičnega napora, ampak dajejo dober začetek za vrnitev k normalnemu življenjskemu slogu. Vaje za roke je mogoče opraviti leži, sedeti in stati. To je odvisno od dobrega počutja pacienta in od tega, kako so bile sile telesa že obnovljene.

1. Upogibanje in podaljšanje prstov. Ponovitev vaj od 1 do 7 se prilagodi 8-10-krat.
2. Stiskanje in razkladanje prstov v pest.
3. Vrtenje rok.
4. Upogibanje in podaljšanje roke v komolcih.
5. Dvignite roke, opišite krožne gibe v obeh smereh.
   Vaje za noge od 6 do 11 se izvajajo, ko bolnik ne more stati. Delajo ležijo na postelji ali na tleh. Vsako vadbo opravite z boleče nogo.
6. Upogibanje in podaljšanje prstov.
7. Opišite krožno gibanje stopala. Sprva ne dvignejo nog v zrak in ko dodajo moč, delajo s svojo težo.
8. Odstranite ravno nogo v stran in se vrnite v začetni položaj. Potem ista vaja - z drugo nogo. Ponovitev gibanja v tej in naslednjih vajah z dobrim počutjem se lahko poveča do 20-30 krat. Pomagajo pri razvijanju moči v nogah.
9. Stisnite peto noge do zadnjice in upognite koleno. Nogo počasi vrnite v prvotni položaj.
10. Rahlo upognite obe nogi na kolenih, noge na tleh. Počasi dvignite boke navzgor, nato pa jih spustite.
11. Pod kolena položite valjček s premerom 20 cm, ne da bi dvignili kolena z valja, poravnajte noge in spustite noge na začetni položaj.
12. Ko pacient začne sedeti, priložite vaje od 12 do 14. Izvajajo se na stalnem stolu. Zaželeno je, da je bil stol z ograjami (ograjami).
13. Dvignite nogo v zrak, dotaknite se tal s peto in prstom.
14. Dvignite nogo v zrak, opišite krožno gibanje stopala.
15. Če dvignete nogo v zrak, jo počasi poravnajte v kolenu.
16. Vaje 15 do 19 naredite v začetnem položaju, medtem ko stojite, držite roko za podporo.
17. Noge širine ramen. Rahlo upognite noge v kolenah (polovični čep), nato odtrgajte noge, hkrati pa spravite boleče nogo v zdravo.
18. Stopala skupaj. Bolna noga je upognjena v kolenu in jo rahlo dvigne naprej v zrak. Poravnajte v kolenu, medtem ko še naprej držite na teži. Počasi spuščajte. Vaja je kot brcanje žoge.
19. Upognite nogo, jo dvignite od zadaj in se poskušajte dotakniti pete do zadnjice.
20. Nogo poravnajte na zraku, nato se vrnite v prvotni položaj.
21. Soočite se s podporo, jo držite z obema rokama. Naredite stopalo korak nazaj in se naslonite nanj, dajte zdravo.

Če katera koli vaja ne uspe takoj, morate to storiti, kot se izkaže. Sčasoma bo prišel uspeh. Za nekatere je okrevanje hitro, za druge pa počasneje. Ni treba primerjati njihovega napredka z dosežki drugih bolnikov. Tudi majhen napredek je pomemben korak k okrevanju. Po obvladovanju vseh vaj iz tega kompleksa lahko z dovoljenjem zdravnika za vadbo pripnete različne ovinke in zavoje glave in trupa, čepi in druga gibanja.

Delite to s prijatelji in z vami bodo zagotovo delili nekaj zanimivega in koristnega! To je zelo enostavno in hitro, samo kliknite gumb storitve, ki ga najbolj uporabljate: