Vegeto vaskularna distonija: simptomi in zdravljenje pri odraslih

Izraz IRR uporablja v svoji praksi le zdravniki držav CIS, na zahodu pa ta bolezen ni. V zvezi s tem obstaja določena zmeda.

Nekateri strokovnjaki ne priznavajo obstoja vegetativno-žilne distonije pri odraslih, drugi pa nasprotno menijo, da je pogojna nozološka oblika.

Kompleks simptomov in vzrokov za distonijo je obsežen, zato mora biti pregled celovit in usposobljen. Vendar v večini primerov sindrom ni povezan z nobeno hudo boleznijo, saj je znak funkcionalnih motenj.

Kaj je torej preprosto? Vegeto vaskularna distonija je zmanjšana vitalna aktivnost krvnih žil obtočnega sistema, vključno s tistimi, ki so povezane s stiskanjem ali stiskanjem krvnih žil, ki oskrbujejo možgansko tkivo v območju vratnega vretenca. VSD lahko preoblikuje življenje odraslega v pekel, ker ta bolezen prispeva k motnjam srčno-žilnega sistema in prebavil ter lahko povzroči tudi duševne motnje.

Če želite izvedeti, ali je mogoče znebiti vegetativno-vaskularne distonije za vedno, morate vedeti njene simptome in trenutne režime zdravljenja, vključno s folk pravnimi sredstvi. Ti vidiki IRR pri odraslih upoštevamo v članku.

Razvrstitev

Do danes še ni razvita enotna klasifikacija VSD. Po mnenju različnih avtorjev se avtonomna disfunkcija razlikuje po številnih naslednjih merilih: t

1. Po mešanem tipu. Pojavi se, ko pride do konflikta med parasimpatikom in sočutjem. Izgleda kot boj za vodstvo v živčnem sistemu in to tudi ni normalno.
2. Po hipotoničnem tipu. Če čez dan prevladuje parasimpatični živčni sistem, se telo preliva z energijo, vendar ne more uporabiti svojih moči, pojavijo se depresija, hipotenzija itd.
3. Za hipertonični tip. Če simpatični živčni sistem prevladuje ves dan, oseba čuti utrip srca, občutek strahu, telo se hitro utrudi, ne spi dobro, parasimpatiki ne morejo obvladati in sile se ne obnavljajo.

Po naravi napadov, ki otežujejo simptome vegetativno-žilne distonije, izzovejo simpatiadrenalne, vagoinsularne in mešane krize. Za lahke krize so značilne monosimptomatske manifestacije, ki se pojavijo z izrazitimi avtonomnimi premiki, ki trajajo 10-15 minut.

Krize zmerne resnosti imajo polisimptomatske manifestacije, izrazite vegetativne premike in trajanje od 15 do 20 minut. Hude krize se kažejo v polisimptomatiki, hudih avtonomnih motnjah, hiperkinezi, epileptičnih napadih, trajanju napada več kot eno uro in po krizi po asteniji več dni.

Razlogi

Zakaj IRR in kaj je to? Vegetativno-vaskularna distonija - kršitev avtonomnega živčnega sistema. ANS je odgovoren za vzdrževanje notranjega ravnovesja v človeškem telesu, ki vpliva na vse organe in organske sisteme. Kršitve ANS se najpogosteje manifestirajo v obliki motenega krvnega obtoka, prebave, prenosa toplote.

Pri odraslih je prevalenca sindroma visoka v starostni skupini 20-30 let, pri ženskah pa so manifestacije distonije pogostejše kot pri moških. V starosti se verjetnost VSD močno zmanjša.

Med zunanjimi dejavniki, ki prispevajo k pojavu znakov IRR, oddajajo:

• hud stres, depresija;
• huda virusna okužba;
• izpostavljenost električnemu toku;
• izpostavljenost sevanju;
• pretirana insolacija;
• neugodna ekologija;
• alkoholizem, odvisnost od drog;
• nespečnost, duševna utrujenost;
• težki fizični napori;
• poškodbe možganov;
• dolgotrajne bakterijske bolezni (npr. angina, bronhitis).

Skupina tveganja vpliva na precej veliko število ljudi:

1. Ženske Ironično je, da so ženske po naravi bolj čustvene, ranljive in dovzetne. V skladu s tem se duševno stanje lažje moti.
2. Mladostniki, nosečnice, ženske v obdobju nastopa menopavze (ostre hormonske motnje).
3. Ljudje, katerih delo je tesno povezano s potovanjem (stalna aklimatizacija), sedeči življenjski slog.
4. Moški in ženske z diagnozo cervikalne osteohondroze.
5. Življenje v stalnem psiho-čustvenem nelagodju.
6. IRR se lahko pojavi pri ljudeh, ki so doživeli porodno travmo, pomanjkanje kisika, celo ob rojstvu.
7. Prav tako so ogroženi sumljivi in ​​dovzetni ljudje.
8. Osebe, ki imajo večino članov v družini, dobijo diagnozo VVD (dedna predispozicija).
9. Trpijo zaradi kroničnih bolezni.

Bolezen se kaže z nekaterimi simptomi, ki se pojavljajo paroksizmalno ali so trajni. Poleg tega prisotnost trajnih simptomov kaže na prirojeno nestabilnost živčnega sistema.

Splošni znaki IRR pri odraslih

Vegetativno-vaskularna distonija pri odraslih ima zelo različne simptome, odvisno od šibke točke v telesu, ki reagira na dražljaj.

Vendar pa najpogosteje strokovnjaki opozarjajo na te znake:

• vroče utripa;
• vazospazem;
• površinski spanec;
• tremor za roke in celo noge;
• omedlevica;
• palpitacije srca;
• apatija in pomanjkanje moči;
• hudo pomanjkanje zraka;
• pogoste glavobole in celo migrene;
• srčna aritmija v vseh njenih manifestacijah;
• notranje drhtenje in različne manifestacije strahu;
• bolečine v sklepih ne glede na artritis in artrozo;
• hladne roke kadarkoli, tudi pri visokih temperaturah in vročini;
• nevrotična odstopanja od razdražljivosti in aktivne pasivnosti.

To so najbolj značilni znaki IRR, ki jih odrasli pogosto ignorirajo in odpisujejo posamezne fiziološke značilnosti.

Simptomi vegetativno-žilne distonije

V primeru vegetativno-žilne distonije so simptomi zelo raznoliki zaradi večplastnega učinka na telo ANS, ki ureja glavne vegetativne funkcije - dihanje, prekrvavitev, potenje, uriniranje, prebavo itd.

V zvezi s tem se zaradi primarnih motenj v delovanju različnih telesnih sistemov odlikuje več skupin simptomov vegetativno-žilne distonije pri odraslih. Te motnje se lahko pojavijo izolirano ali pa se medsebojno kombinirajo:

1. V kardiovaskularnem sistemu: kršitve srčnega utripa (povečanje ali ustavitev), nihanja krvnega tlaka, bolečine v levi polovici prsnega koša;
2. V dihalnem sistemu: občutek pomanjkanja zraka, zadušitev, težko dihanje, težko dihanje, zasoplost;
3. V prebavnem sistemu: slabost in refleks gag, napenjanje, bruhanje, zgaga, zaprtje in driska;
4. V termoregulacijskem sistemu: mrzlica, mraz v okončinah, prekomerno potenje, sredi stresa, povišana temperatura;
5. V vestibularnem sistemu: omotica, omedlevica;
6. V urinarnem genitalnem sistemu: pogosto uriniranje, bolečine in srbenje v predelu genitalij;
7. V čustveni sferi: anksioznost, anksioznost, fobije, utrujenost, zmanjšano delovanje, stalni čustveni stres, nizko razpoloženje, jok, apetit in motnje spanja.

Potek vegetativno-žilne distonije je lahko skrit, lahko trajen in se lahko manifestira paroksizmalno (vegetativne krize). Najpogosteje se krize pojavljajo v ozadju duševnega in fizičnega preobremenjenosti, s povečanim čustvenim stresom in z različnimi nalezljivimi boleznimi. Njihovo trajanje lahko traja od nekaj minut do nekaj ur.

Napadi poslabšanja VSD

Napad vegetativno-žilne distonije se nenadoma začne nenadoma. Oseba nenadoma ima srčni utrip, zviša se krvni tlak, koža postane bleda, telesna temperatura se dvigne in mrzlica se razvije. Med napadom ima oseba izrazit močan strah. Po krizi se izloči velika količina lahkega urina in razvije močna šibkost, celo tresenje v nogah in nezmožnost normalnega gibanja. V obdobju po krizi je možen močan padec krvnega tlaka.

Poleg tega se lahko poslabša IRR v obliki krize vaginalnega insulina. Zanj je značilen pojav ostre omedlevice, ki ji sledi kratkotrajna predzavest (npr. Zatemnitev oči, hrup v glavi, huda slabost, občutek nestvarnosti dogajanja). Tudi med napadom lahko pride do hude in hude bolečine v trebuhu, nujne želje po izpraznitvi črevesja, povečane gibljivosti prebavnega trakta, zmanjšanega pritiska, bradikardije, povečanega potenja in občutka vročine, slabosti, melanholije in izraženega strahu.

Diagnoza VSD

Da bi razumeli, kako zdraviti vegetativno vaskularno distonijo, je potrebno ne le diagnosticirati bolezen, ampak tudi ugotoviti vzrok njenega razvoja.

Zato je za pravilno diagnosticiranje IRR potrebna strokovnost, pa tudi skladnost dela takih strokovnjakov kot kardiolog, nevropatolog, terapevt. Potrebno je izločiti druge diagnoze s podobnimi simptomi.

Za to boste morali opraviti nekatere preglede:

• računalniška elektroencefalografija,
• elektrokardiografijo
• magnetna jedrska resonanca
• vegetativne teste.

Seveda bo diagnoza postavljena na podlagi rezultatov pogovora s pacientom po pregledu njegovih pritožb.

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije

Pri odkrivanju vegetativno-žilne distonije se zdravljenje izvaja glede na vrsto sindroma, terapevtska strategija pa mora upoštevati druge obstoječe somatske bolezni.

Kompleks zdravljenja vključuje medicinske metode kuriranja IRR in metode brez zdravil, ki so včasih lahko zelo učinkovite in celo nadomestijo osnovno medicinsko terapijo.

Zato zdravljenje s tem sindromom ne sme začeti z uporabo zdravil, temveč s spremembami v prehrani in življenjskem slogu. Upoštevati morate:

• ustrezno delo in počitek;
• uravnotežena in zdrava hrana;
• ustrezna raven telesne dejavnosti;
• zavračanje slabih navad;
• odpravljanje poklicnih tveganj;
• izogibanje stresnim situacijam ali razvoju strpne tolerance;
• normalizacija indeksa telesne mase.

Naslednje metode imajo velik vpliv tudi na zdravljenje VSD:

• vodni tretmaji;
• refleksologija;
• terapevtska masaža.

Tudi fizioterapevtski učinek bo odvisen od vrste disfunkcije avtonomnega sistema.

• V vagotoniji je elektroforeza predpisana s kalcijem, kofeinom in mezatonom.
• s simpatikotonijo, s papaverinom in bromom, magnezijem in aminofilinom.

Če ti ukrepi, ki so usmerjeni v učinek utrjevanja, v resnici ne pomagajo, potem predpišejo farmacevtske pripravke. Izbiramo jih individualno za vsakega bolnika, začnemo z minimalnim odmerkom in postopoma prilagodimo želeni koncentraciji. Posebna pozornost je namenjena odpravljanju kroničnih žarišč, okužb v telesu, zdravljenju endokrinih in drugih bolezni.

Zdravljenje VSD pri odraslih pri odraslih

Zdravljenje vaskularne distonije poteka predvsem na podlagi simptomov. Nemogoče je natančno določiti, katera zdravila bodo predpisana za zdravljenje, odvisno od značilnosti primera, izbrana so samo po pregledu bolnika.

Najprej so predpisani antidepresivi in ​​pomirjevala. Odmerek se izbere glede na resnost simptomov. Poleg njih se dodeljujejo antihipertenzivna zdravila ali, nasprotno, kofein za zvišanje krvnega tlaka. Vitamini B, ginseng in zaviralci adrenergičnih receptorjev beta so bistveni.

Posebna skupina pri zdravljenju VSD so nootropna zdravila (kot so Nootropil, Piracetam), ki lahko izboljšajo energijo in procese oskrbe s krvjo v možganih, kar povečuje odpornost možganov na kisikovo stradanje. Ta zdravila aktivirajo intelektualne funkcije, izboljšajo spomin na možgane. Vendar jih ne morete vzeti sami.

Upoštevajte nekatera zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju vegetativno-žilne distonije:

1. Persen. Ima pomirjujoč in sproščujoč učinek.
2. Novo-passit. Zdravilo rastlinskega izvora ima izrazit sedativni učinek, pomaga pri boju proti strahu in tesnobi.
3. Corvalol. Pomirja telo, pomaga normalizirati spanje. Prav tako ima rahlo sproščujoč učinek.
4. Valocormid Ima antispazmodičen, sproščujoč in kardiotoničen (zmanjšuje obremenitev srca) učinek. Popravlja razburljivost živčnega sistema.
5. Normatens. Zdravila za boj proti hipertenziji. Prav tako zdravilo povzroča dilatacijo krvnih žil, zmanjšuje skupno odpornost perifernih žil. Fiziološki spanec postane globlji.
6. Azafen Odpravlja tesnobo, izboljšuje razpoloženje, odpravlja žalost.
7. Vinpocetin. Zdravilo, ki izboljšuje možgansko cirkulacijo. Proizvaja vazodilatacijski učinek.

Tako je obseg zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje IRR, precej širok. To je posledica dejstva, da je treba ob zdravljenju osnovne bolezni izvajati učinkovito simptomatsko zdravljenje, ki je namenjeno lajšanju bolečih manifestacij IRR.

Ljudsko zdravljenje vegetativne vaskularne distonije

Uporaba tradicionalnih metod je razvrščena glede na vrsto IRR: t

1. Pri vegetativnih motnjah hipotoničnega tipa se uporabljajo zelišča, kot so ginseng, aralija, peščena smilje, baiter, eleutherococcus, leuzea žafranik, brin, brusnica, kitajska limonska trava, brusnica. Namenjeni so izboljšanju dobrega počutja in povečanju pritiska.
2. Pri motnjah hipertonskega ali mešanega tipa se široko uporabljajo zeliščni pripravki in rastline s pomirjevalnim učinkom: meta, baldrijana, žajbelj, materinica, koren potonje, melisa, hmelj. Nasprotno, ta zelišča pomirjajo in zmanjšujejo pritisk.

Vegeto vaskularna distonija je predvsem motnja živčnega sistema. Zato v večini primerov zdravljenje VSD z ljudskimi zdravili temelji na dajanju pomirjevalnih decoctionov zdravilnih rastlin s funkcijo normalizacije krvnega tlaka in delovanja srčne mišice.

1. Vzeti v enakih količinah, ognjiča cvetje, korenine in korenike valerijane, kumine, motherwort, koper semen, dobro premešamo. 1 čajna žlička zbirke za 200 ml vrele vode, pustimo stati dve uri, filtriramo. Zaužijte z vegetativno - vaskularno distonijo 4-5 krat 1 žlica. žlico na dan.
2. Uporabljamo 0,5 delcev brinovih plodov, 0,5 delcev korenovčkov, 2 deleža šipka, 2 deleža rastlinskega rastlinja, 1 delež jagodnih listov, 1 delež zeliščne rastline, 1 delež zeliščne rastline, 1 delež cikornih cvetov, mešanico. Vzemite 2 žlici. l dodamo 500 ml vrele vode, vztrajamo pri termosu čez noč. Filtrirajte in vzemite infuzijo v 3 deljenih odmerkih na prazen želodec.
3. Tinktura maternice. Vzemite 40 - 50 kapljic 3 - 4 krat dnevno. Glede učinkovitosti je to zdravilo boljše od tinkture valerijane. Lajša bolečine v srcu, lajša živčni šok in palpitacije.
4. Potrebno je zmešati 200 ml naravnih cahorjev, medu in sveže stisnjenih sokov korenja, česna, limone, redkev in pese. To zdravilo vzemite 15 ml (žlico) pol ure pred zajtrkom, kosilom in večerjo.
5. Zdrobljen korenike baldrijana - 15 g, rman - 50 g, melisa - 10 g pour 1 liter vroče vode, dal na majhen ogenj in kuhamo 20 minut, filter. Pijte decoction z vegetativno - vaskularno distonijo 150 ml 3-krat na dan pred obroki.
6. 200 g suhih marelic, 25 g orehov, rozin brez semen, fig - po možnosti suhih, zmelje vse. Pijte 1-krat na dan in 1 žlica. Spoon z kefirjem. Potek zdravljenja je en mesec, odmor 1 teden in ponovite. Mešanica je koristna za vegetativno - vaskularno distonijo, poleg tega pa ima okus.
7. Ena skodelica semen kopra in 10 g sesekljanega suhega korena baldrijana pour 1 liter vrele vode v termos, pustite stati dva dni, filter, nato dodamo 50 g medu, možganov. Pijte 2 žlici. žlice pred obroki.

Zdravilna zelišča ne povzročajo zasvojenosti in zasvojenosti, lahko jih jemljete dolgo časa. Imajo blagi zdravilni učinek na telo; Poleg tega je mogoče hitro ugotoviti, ali so primerni za zdravljenje v vsakem posameznem primeru. Vendar pa je pred začetkom uporabe folk pravna sredstva je treba pojasniti prisotnost kontraindikacij od svojega zdravnika.

Fizioterapija

Metode fizioterapevtskega zdravljenja te avtonomne motnje vključujejo:

• električni;
• elektroforeza;
• induktomija;
• darsonvalizacija;
• galvanizacija;
• laserska terapija;
• magnetna terapija;
• aeroionoterapija.

Fizioterapija pri zdravljenju vegetativno-žilne distonije je usmerjena v uravnavanje žilnega tonusa, normalizacijo presnove in odpravo bolečin. Naravo, doslednost in intenzivnost postopkov izbere zdravnik v skladu z značilnostmi bolezni.

Masaža

Masažo za vegetativno nevrozo je treba izvajati v skladu z vrsto bolezni. Za hipertenzivni tip priporočamo masažo območja vratu, nog in trebuha. Tehnike tolkanja s prisluškovanjem je treba izključiti.

V primeru hipotenzivne vegetativno-vaskularne distonije se izvede točkovna in splošna masaža z uporabo elementov, kot so božanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije. Masaža pomaga normalizirati delovanje živčnega sistema, odpraviti glavobole, izboljšati bolnikovo spanje.

Vaja

Sprostitev države prinaša dnevne sprehode na svežem zraku, zmerno vadbo. Še posebej dobro je obiskati redni bazen, plavanje priporočajo vsi zdravniki. Smučanje v zimskem gozdu, pohodništvo - vse, kar daje zadostno obremenitev mišic in daje veselje.

Slednje je še posebej pomembno. Razredi morajo biti zabavna. Lahko se ukvarjate z razvojem trebušnega plesa ali latinskega plesa. Gibanje v glasbi, živa komunikacija je odlično zdravilo za depresijo.

Preprečevanje IRD: kako se izogniti krizam

Ti preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti krize, ki se lahko pojavijo pri ljudeh, ki trpijo zaradi IRR.

Prvič, zadeva spoštovanje nekaterih pravil:

1. Racionalno uravnotežena prehrana z zavračanjem škodljive hrane (slano, začinjeno, ocvrto, moko, sladko, hitra hrana itd.);
2. Polni nočni počitek (spanje mora trajati vsaj 8 ur v dobro prezračevanem prostoru);
3. Športne aktivnosti (obvezno: 10-15 minut jutranja gimnastika in 2-3 krat tedensko obisk športne sekcije);
4. Vsakodnevni sprehodi po svežem zraku v trajanju 1-2 uri;
5. Usklajevanje dela in prostega časa;
6. Zavračanje odvisnosti.

Tako je vegetativna distonija bolezen, ki ne ogroža življenja ljudi, hkrati pa bistveno zmanjša njeno kakovost. Prisotnost kakršnih koli znakov IRR je razlog za posvetovanje s strokovnjakom. Konec koncev je le pravočasno in pravilno zdravljenje jamstvo za izboljšanje, s čimer se povečajo možnosti za odpravo ESR.

Simptomi vegetativne distonije in zdravljenje folk zdravil

Morda nobena bolezen ne povzroča toliko vprašanj, kot je vegetativno-vaskularna distonija. To je razumljivo, saj je celo sama opredelitev te bolezni zelo nejasna. To lahko povzroči veliko različnih razlogov.

Zanj je značilna vrsta manifestacij, ki segajo od kršitev kardiovaskularnega sistema, ki se konča z različnimi psiho-čustvenimi motnjami.

Toda morda najpomembnejša značilnost te bolezni je, da poteka precej ugodno.

Da bi pravilno razumeli, kakšno bolezen je, morate imeti vsaj malo razumevanje strukture človeškega živčnega sistema. Če ne gremo v globoke podrobnosti, je dovolj reči, da obstaja posebna mreža živčnih vlaken, ki se imenuje avtonomni živčni sistem, ali drugače, parasimpatična.

Njegova vloga je, da nenehno nenamerno nadzoruje delo notranjih organov in celo ureja njihovo dejavnost, če se taka potreba nenadoma pojavi. To je samo s kršitvami sistema in je povezana vegetativno-vaskularna distonija.

Vzroki IRR

Resnični vzrok IRR še ni razkrit. Verjamemo, da naslednji dejavniki izzovejo razvoj te bolezni:

• pogosta infekcija rinitisa in rinofaringitisa;
• stalni stres in psiho-čustveni stres;
• prekomerna izpostavljenost fizičnim dejavnikom (mraz, vročina, ultravijolična svetloba itd.);
• poškodbe glave;
• sedeči način življenja;
• kajenje;
• alkohol;
• hormonske motnje;
• duševno obremenitev;
• izpostavljenosti strupenim snovem.

Menijo, da en dejavnik ni dovolj, da bi povzročil razvoj bolezni. Obstajati morata vsaj dva. Šele potem se ustvari ustrezno ozadje, ki lahko povzroči motnje v delu avtonomnega živčnega sistema.

Razvrstitev IRR

Splošno sprejeta diferenciacija vegetativno-vaskularne distonije še ne obstaja. Toda ruski avtorji se večinoma držijo ene klasifikacije te nozološke oblike, ki temelji predvsem na razlikah v etiologiji, razširjenosti kliničnega sindroma, vrsti vegetativne krize, fazi in resnosti bolezni.

Po etiološki obliki:

• nalezljive in strupene;
• idiopatska;
• dedne;
• povzročena s fizično preobremenitvijo;
• duševne motnje;
• mešani

Glede na razširjenost kliničnega sindroma:

• hipertenzivna;
• kardialna;
• hipotonično;
• aritmija;
• podobne migrene;
• sinkopa;
• didermic, itd.

Z možnostjo vegetativne krize:

• vaginalni insulin;
• simpatoadrenal;
• skupaj

• remisija;
• poslabšanje.

Po resnosti:

Klinična slika IRR

Za vegetativno-žilno distonijo so značilni naslednji simptomi: t

• povečano znojenje;
• marmoriranje kože (zlasti na dlaneh);
• pojav rdečih madežev na vratu z agitacijo;
• bolečine v sklepih in mišicah v mirovanju;
• hitro bitje srca med stresom ali stalno tahikardijo, ki je med spanjem vedno odsotna;
• toplotna nestrpnost (kopel, savna, vse zamašene sobe, javni prevoz);
• glavoboli in omotica brez razloga;
• zmanjšanje srčne frekvence pod 60 utripov na minuto med spanjem;
• nerazumno povečanje in padec krvnega tlaka;
• nerazumne bolečine v območju srca.

Opozoriti je treba, da to ni popoln seznam manifestacij te bolezni in je zelo redko, da imajo bolniki prisotnost samo enega od nekaterih znakov. Najpogosteje obstaja njihova kombinacija. Zato je zaradi tako velike variabilnosti diagnoza zelo težavna.

Zdravniki, predvsem, poskušajo odpraviti resne težave s srcem ali možgani, in šele nato razmišljati o bolj ugodno patologijo. Zdravnik lahko pride do oblikovanja pravilne diagnoze ni takoj, še posebej ob upoštevanju dejstva, da je preprosto nemogoče potrditi IRR s katerim koli posebnim laboratorijskim testom.

Diagnoza bolezni

V večini primerov pri pregledu bolnikov z VVD lahko najdemo naslednje spremembe:

• nestabilnost vala T in segmenta ST na EKG med hiperventilacijo pljuč ali ortostatskim testom;
• zelo specifične spremembe na kardiogramu na koncu ventrikularnega kompleksa (QRS);
• na splošno so krvni testi znaki zmernega vnetja;
• nestabilnost pulza in krvnega tlaka med dnevnim spremljanjem teh kazalcev.

Očitno ni popolnoma zanesljivih laboratorijskih znakov bolezni. Zdravnik postavi diagnozo na podlagi značilne klinike in prisotnosti vsaj nekaj zgoraj navedenih simptomov.

Obravnava IRR

Za zdravljenje vegetativno-žilne distonije iz zdravil, ki se običajno uporabljajo:

• piroksan;
• inderal;
• ciklodol;
• kvercetin;
• askorbinska kislina;
• kofein.

Vse te droge so izbrane strogo individualno, ob upoštevanju oblike bolezni, zato je zelo nevarno, da jih vzamete sami, brez recepta zdravnika.

Zdravljenje VSD folk zdravil

Zaradi ugodnega poteka vegetativno-žilne distonije je zelo priljubljeno zdravljenje z ljudskimi zdravili. Uporaba tradicionalnih metod vedno nosi visoko tveganje za neželene učinke in alergijske reakcije, medtem ko je pri zeliščnih zdravilih to tveganje bistveno manjše. Obstajajo tudi zelo učinkovite vaje in kombinirani ljudski recepti za zdravljenje IRR.

Kar se tiče vaj v IRR, potem ni nič zapletenega. Vse je mogoče narediti doma, brez veliko priprav. V začetni fazi se bodo izvajale običajne jutranje vaje. Glavni poudarek mora biti na segrevanju vratnih mišic, dihalnih vaj in gibljivosti hrbtenice. Nekatere posebne terapevtske vaje je treba izvajati v posebnem prostoru pod nadzorom zdravnika za vadbo.

Tudi iz športnih disciplin bodo zelo koristne:

• plavanje;
• kolesarjenje;
• atletika za tir in teren (razen trdnih elementov);
• aerobika;
• gimnastika.

Vaje za IRR

Tradicionalne metode zdravljenja vegetativno-žilne distonije

Zdravljenje gline

IRR lahko zdravimo s čiščenjem telesa iz žlindrske gline. Za to zdravljenje, morate piti vsak dan za en teden, raztopina gline z vodo: eno žlico gline na kozarec tople vode. In vsak dan zmanjšamo količino gline. Do zadnjega dne vnosa v vodo dodajte žličko.

Najbolje je kupiti glino za zdravljenje v lekarni, to bo najvarnejša možnost, saj bo izkopana ilovica neodvisno vsebovala umazanijo in različne nečistoče, v tem primeru pa jo bo treba dobro umiti.

Gorčične kopeli

Če imate VSD z glavoboli, lahko uporabite naslednji priljubljeni način zdravljenja:

1. Razredčite gorčico v topli vodi - 5 žlic. Voda je treba vzeti toliko, da dobimo maso, ki spominja na debelo kremo.
2. Sestavimo ga v kopel s temperaturo vode okoli 39 stopinj.
3. Vzemite kopel gorčice za 7 minut. Po tem se takoj zavijte v ponjavo in pojdite v posteljo.

Po tem, morate piti pomirja čaj, in boste počutili veliko bolje.

Čaj s konjakom za glavobol

Če imate zjutraj glavobol in nizek krvni tlak, je priporočljivo piti močan čaj z dodatkom ene žličke žganja.

Zdravljenje s cvetovi in ​​zelenjavnimi sokovi

1. Pri vegetativno-vaskularni distoniji morate vzeti sladkorno peso majhne velikosti, jo razrezati na dve polovici in nato pripeti pese na templje. In drži to tako sedem minut.
2. Koristno bo piti svež sok pese, ga razredčiti s sokovi korenja in kumaric v takem razmerju 1: 3: 1.

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije z zelišči

Naravne metode zdravljenja vegetativno-žilne distonije, seveda, ne morejo storiti brez uporabe zelišč in drugih zeliščnih zdravil. Njihov blag učinek je najbolj primeren za zdravljenje te bolezni. Najbolj učinkovito zdravljenje bo:

• baldrijana;
• maternice;
• glog;
• koper;
• kumina;
• ognjiča;
• poprova meta;
• barberry in drugi

Z dnevnim vnosom zelišč se izboljšanje stanja pojavi precej kmalu po 2 tednih. Vendar pa je treba upoštevati, da je treba zdravljenje zelišč izvajati že dolgo časa.

Doze zeliščnih decoctions in infuzij na dan za različne starostne skupine:

• Otroci do enega leta - 0, 5 žličke;
• otroci, mlajši od treh let - 1 žlička;
• otroci od tri do šest let - 1 žlička za sladico;
• otroci od 6. do 10. leta starosti - 1 žlica;
• starejši od deset let in odrasli - 2 žlici.

Zeliščni pripravki za zdravljenje VSD

Zbiranje za moške:

• sadje divjih vrtnic - 4 dele;
• korenine sladkega korena - 4 dele;
• Trava sv. Janeza - 3 deli;
• korenine baldrijana - 3 dele;
• trava omele - 2 dela;
• korenine Leuzea, Rhodiola in Angelica - 2 dela.

Zbirka za ženske:

• korenine angelice in sadja viburnuma - 3 dele;
• regrat, sladki koren, korenine Rhodiola rosea, Levzei - po dva dela;
• listi koprive - 2 dela;
• divji vrt - 2 dela;
• pelin in knotweed - v 2 delih.

1. Zelišča, sadje in korenine zmeljemo v mlinčku za kavo.
2. Vzamemo dve žlici trave prahu, ki smo tla, in zalivi v termos - 0,5 litra vrele vode.
3. Pustite, da vztraja na noč.
4. Zjutraj se lahko nastala infuzija napije.

Vloga za zdravljenje: t

Odmerek je ena tretjina kozarca, trikrat na dan.

Zdravljenje z zelišči z VSD je treba izvajati 6-8 tednov.

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije z ljudskimi zdravili je odvisno od simptomov, ki prevladujejo v kliniki te bolezni. Na primer, glog je bolj primeren za hipertonično varianto IRR in za hipotonično barberry. Pri mešanih oblikah se pogosto uporabljajo različne kombinacije zelišč (hmelj, koromač itd.).

Glede hrane, ki je koristna za IRR, morate imeti obvezno prisotnost v prehrani:

• ribe in morski sadeži;
• korenje;
• žita;
• sadje;
• mlečni izdelki;
• sveže zelenice;
• matice.

Ti izdelki vsebujejo snovi, ki ugodno vplivajo na delovanje avtonomnega živčnega sistema. Pomembno je vedeti, da lahko prekomerno uživanje ene vrste hrane povzroči motnje v delovanju prebavil. Zato je pomembno, da so sestavine skladno uravnotežene. Samo v tem primeru lahko računate na koristen učinek teh izdelkov.

Preprečevanje bolezni

Čeprav nedvoumnega vzroka za vegetativno-žilno distonijo še niso našli, se vsi zdravniki soglasno strinjajo, da bo preprečevanje stresa preprečilo nastanek te bolezni. Potrebno je zmanjšati verjetnost čustvenega preobremenitve. Zdravo življenje, uravnotežena prehrana in šport so prav tako del preprečevanja IRR.

Ne glede na to, kako strašni so lahko simptomi IRR, ima ta bolezen dobro napoved v skoraj 100% primerov. Instrumentalne metode raziskovanja in analize lahko pomagajo pri pravilni diagnozi, na splošno pa se bolezen odkrije na podlagi značilne klinične slike.

Uporaba narodnih sredstev za zdravljenje IRR je v celoti upravičena zaradi ugodnega poteka. Terapija mora biti celovita in ne sme vključevati le zeliščnih zdravil, ampak tudi prehrano in fizikalno terapijo. Z neučinkovitostjo ljudskih zdravil se zateka k zdravljenju z drogami.

Uporaba zdravil brez zdravniškega recepta je zelo nevarno, zato se morate pred uporabo zdravil za IRR posvetovati s strokovnjakom.

Vegetativno-žilna distonija - kaj je to, simptomi pri odraslih, vrste, vzroki in zdravljenje IRR

Vegetativno-vaskularna distonija (VVD) ali disfunkcija nevrokirculacije je patološko stanje vegetativnega živčnega sistema, zaradi česar ni dovolj oskrbe organov in tkiv s kisikom. Pogosto se pri bolnikih pojavijo številne različne pritožbe. Toda s celovitim pregledom bolnika ni nobenih sprememb v organih, saj se simptomi pojavijo, ko pride do odstopanj v strukturi in funkcijah avtonomnega živčnega sistema.

Poleg tega bomo preprosto povedali, kaj je IRR, kaj ga povzroča, kakšne simptome ljudje najpogosteje doživljajo in kako zdraviti to bolezen.

Kaj je vaskularna distonija (VVD)?

Vegetativno-žilna distonija (VVD) je bolezen avtonomnega živčnega sistema. Avtonomni živčni sistem (ANS) uravnava delovanje žil in notranjih organov. Razdeljen je na simpatične in parasimpatične sisteme. Delovanje sistemov ANS je nasprotno: na primer, simpatični sistem pospešuje bitje srca in parasimpatika upočasni.

Te funkcije so zelo raznolike in vitalne. To je:

• Ohranite normalno telesno temperaturo in krvni tlak
• Procesi kardiovaskularne aktivnosti
• Prebava in uriniranje
• Aktivnost endokrinih in imunskih sistemov

Z IRR je moteno ravnovesje med parasimpatičnimi in simpatičnimi sistemi, kar povzroča pojav simptomov, ki poslabšajo splošno zdravstveno stanje. Simptomi IRR ne ogrožajo življenja ljudi, včasih pa lahko signalizirajo prisotnost resnih težav v žilnem, živčnem, srčnem ali drugih sistemih življenjske dejavnosti.

Patologija je običajno odkrita pri otrocih ali mlajši starosti, vrh simptomov pade na 20-40 let - najbolj sposobnega in aktivnega obdobja, moten je običajni ritem življenja, ovirana je poklicna dejavnost, prizadeta družinska razmerja.

V sodobni medicini vegetativna vaskularna distonija ni samostojna bolezen, saj gre za kombinacijo simptomov, ki se razvijejo v ozadju poteka katere koli organske patologije. Vegetativno-žilno distonijo pogosto imenujemo vegetativna disfunkcija, angionevroza, psiho-vegetativna nevroza, vazomotorna distonija, sindrom vegetativne distonije itd.

Glavne značilnosti IRR obravnavajo:

• Bolečine v srcu (cardialgia);
• Aritmije;
• Bolezni dihal;
• Avtonomne motnje;
• Nihanja v žilnem tonusu;
• Stanja, podobna nevrozi.

Tako vegetativna distonija ni samostojna bolezen, temveč kompleksen sindrom, ki je del kumulativne klinične slike različnih psiho-emocionalnih, somatskih, nevroloških ali duševnih bolezni.

Razlogi

Patologija se lahko manifestira že v zgodnjem otroštvu ali adolescenci, vendar praviloma ne povzroča veliko skrbi. Najvišji je po statističnih podatkih za starostno obdobje od 20 do 40 let. Dokazano je, da je ženska populacija bolj dovzetna za bolezni kot moški.

Diagnosticiramo pri 60–70 odstotkih primerov odrasle populacije in pri 10–15 odstotkih pri otrocih in mladostnikih.

Vzroki vegetativno-žilne distonije so zelo različni in včasih ležijo v zgodnjem otroštvu ali celo v obdobju intrauterinega razvoja. Med njimi so najpomembnejši:

• Intrauterina hipoksija, nenormalni porodi, okužbe v otroštvu;
• Stres, nevroza, huda fizična preobremenitev;
• Poškodbe možganov in nevroinfekcija;
• Hormonske spremembe med nosečnostjo, v adolescenci;
• Dednost in značilnosti ustave;
• Prisotnost kronične patologije notranjih organov.

Vedenjski dejavniki in življenjski slog lahko prispevajo k vegetativni distoniji:

• Prekomerno uživanje alkohola in kave
• Veliki psihični ali fizični stres
• Predvaja tudi vlogo vrste temperamenta in značilnosti značaja:
  • Najbolj uravnoteženi so najbolj uravnoteženi glede na vrsto sangviniki
  • V nasprotju s tem so ogroženi holerični in melanholični

Psihično uravnoteženi, veseli ljudje trpijo zaradi vegetativnih motenj veliko manj kot zaskrbljeni, razdražljivi in ​​sumljivi

Ljudje, ki trpijo zaradi IRR, so občutljivi na spremembe v življenju. Za njih se podnebne spremembe, ki se gibljejo na dolge razdalje, v drugem časovnem pasu - začenjajo pojavljati neprijetni simptomi.

Simptomi vegetativno-žilne distonije pri odraslih

Pojavi vegetativno-žilne distonije so različni zaradi večplastnega učinka na telo ANS, ki ureja glavne vegetativne funkcije - dihanje, prekrvavitev, potenje, uriniranje, prebavo itd. drugih paroksizmalnih stanj).

Vsi simptomi, značilni za IRR, se lahko združijo v naslednje večje skupine:

• Slabost, utrujenost, letargija, še posebej močna zjutraj;
• Neprijetni občutki ali bolečina v srcu;
• Občutek pomanjkanja zraka in s tem povezanih globokih vdihov;
• Tesnoba, motnje spanja, tesnoba, razdražljivost, koncentracija pozornosti na bolezen;
• Glavoboli in omotica;
• Prekomerno znojenje;
• Nestabilnost tlaka in žilnega tonusa.

Vsi zgoraj navedeni simptomi so večinoma posledica žilnega tonusa. Zato se glede na to, kakšen tip žilnega tona prevladuje v tej določeni osebi, razlikujejo naslednje vrste IRR:

• Hipertenzivna;
• Antihipertenziv;
• Mešano;
• Cardialic

• Glavobol
• napadi migrene neznane etiologije,
• tahikardija

• Znojenje (v predelu kolen, stopal in dlani),
• hladni udi
• omotica
• šibkost mišic
• sprememba barve kože (bleda barva in cianoza na nekaterih območjih)

• Pomanjkanje zraka
• težko dihanje
• glavobol

• hipertenzivna
• hipotoničnega tipa

Oseba, pri kateri pogosto trpi vaskularna distonija:

• motnje spanja
• glavobol
• meteorološke
• povečana utrujenost
• depresivno razpoloženje
• obsesivne države in vse vrste nevroze
• Lahko se zgodi, da ima pogosto omedlevico, tresenje rok, neuspeh srčnega utripa, napade panike, fobije različnih bolezni itd.

Simptomi napada VSD

Kot pri drugih boleznih se lahko vegetativno-vaskularna distonija poslabša tudi po čustvenih motnjah ali akutni kisikovi stiski. Akutni napad ni nevaren za življenje bolnika, lahko pa povzroči kršitve v delovanju krvnih žil, pa tudi duševne motnje in notranje patologije.

Da bi se temu izognili, je treba poznati simptome, ki kažejo na poslabšanje nevrokirculacijske disfunkcije. Te vključujejo:

• močno poslabšanje zdravja;
• šibkost mišic, občutek "vlažnih" nog;
• sprememba tlaka;
• bolečine v prsih;
• motnje srčnega ritma;
• epigastrična bolečina;
• vročina
• slabost

Zapleti

Potek vegetativno-žilne distonije je lahko zapleten zaradi vegetativnih kriz, ki se pojavijo pri več kot polovici bolnikov. Glede na razširjenost motenj v enem ali drugem delu vegetativnega sistema se simpatoadrenalna, vagoinsularna in mešana kriza razlikujejo.

Če govorimo o nevroloških in srčnih obolenjih, ki lahko povzročijo bolezen, se kažejo:

• zmanjšana učinkovitost srčne mišice, prekinitve v njeni dejavnosti;
• razvoj hipertenzije ali hipotenzije - visok in nizek krvni tlak;
• nepravilnosti v delovanju urinarnega sistema, pogoste nagnjenja k stranišcu;
• spremembe v vegetativni regulaciji oči, kar vodi do poslabšanja vida;
• neuspeh v procesu presnove, hujšanje;
• razvoj meteo odvisnosti - akutna reakcija organizma na spremembe vremenskih razmer;
• nepravilno delovanje žilnega sistema, ki vodi do slabe prehrane možganskega tkiva;
• motnje delovanja prebavnega trakta - zaprtje, driska, napenjanje itd.

Posledice IRR so v bistvu poslabšani simptomi, ki se pojavijo že v zgodnjih fazah razvoja sindroma, vendar ne povzročajo posebne anksioznosti bolnikov.

Diagnostika

Bolnike z vaskularno distonijo običajno zdravi nevrolog. Poleg tega so predpisana posvetovanja s kardiologom, gastroenterologom in endokrinologom. V zdravljenje so vključeni zdravnik-fizioterapevt, specialist za fizioterapijo in masažo, refleksolog.

Poslabšanje VSD se pojavi spomladi in jeseni. Nevarno obdobje distonije velja za zgodnjo pomlad. Poslabšanje stanja je včasih tako hudo, da morate iti k zdravniku, vzeti bolniški seznam.

Pritožbe ljudi, ki trpijo za vegetativno-žilno distonijo, so:

• na strani vaskularnega sistema - nihanje tlaka, glavoboli, bolečine, tahikardija, prekomerno znojenje, šibkost;
• zmanjšana imuniteta zaradi sezonske pomanjkljivosti vitamina po zimskem času, izčrpanje zaščitnih sil, pogoste prehladnosti, ki povzročajo krizo v IRR.

Za pravilno diagnosticiranje IRR je treba izključiti somatske (organske) bolezni, ki dajejo podobne simptome.

1. Na primer, za izključitev bolezni ščitnice (hipotiroidizem in hipertiroidizem) se izvede ultrazvok ščitnice in odvzame se kri za njegovo hormonsko aktivnost.
2. Včasih morate opraviti EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetno resonančno slikanje), žilno dopplerografijo (ultrazvok možganskih žil), obiskati okulista in endokrinologa.
3. In šele po izključitvi somatskih bolezni in popolni potrditvi diagnoze IRR, lahko zdravnik predpiše individualno zdravljenje.

Zdravljenje VSD pri odraslih

Obravnava VSD se izvaja celovito in vključuje naslednje postavke:

• Normalizacija dnevnega režima, spanja, počitka;
• Odprava telesne neaktivnosti z uporabo dozirane telesne vadbe (vadbena terapija);
• Medicinska masaža in vodni tretmaji;
• Balneoterapija (zdravljenje z mineralno vodo);
• Fototerapija;
• Omejevanje virov čustvenih izkušenj - računalniške igre, televizijske oddaje;
• Svetovanje in psihološka korekcija družine;
• Normalizacija prehrane (redno uživanje hrane, obogatene z vitamini);
• Elektroforeza;
• Zdravljenje z zdravili.

Najtežja faza v terapevtskem učinku je odprava vzrokov, ki so povzročili vegetativno motnjo. Ocene bolnikov z vegetativno-žilno distonijo kažejo, da je oseba pogosto sposobna samostojno določiti dejavnike, ki prispevajo k manifestaciji sindroma. Opozarjajo na stres, preobremenjenost, prepire in konflikte v družini, kar vodi v napad IRR.

Pripravki za vegetativno-žilno distonijo

Z neučinkovitostjo metod, ki niso povezane z zdravilom, so predpisani farmacevtski pripravki. Ta zdravila izberemo posamezno za vsakega bolnika, začnemo z minimalno dozo in postopoma prilagodimo želeni koncentraciji. Posebna pozornost je namenjena odpravljanju kroničnih žarišč, okužb v telesu, zdravljenju endokrinih in drugih bolezni.

Zdravljenje z zdravili je določeno s prednostnimi simptomi pri posameznem pacientu. Glavna skupina zdravil za IRR so zdravila s pomirjevalnim učinkom:

• Fitopreparacije - baldrijana, maternice, nove pasice itd.;
• Antidepresivi - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin;
• Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

Glede na moteče težave lahko zdravnik predpiše tablete za vegetativno-žilno distonijo naslednjih zdravilnih skupin:

• pripravki kalija in magnezija (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - za izboljšanje žilnega tonusa in odnosa med živčnimi celicami;
• zaviralci adrenergičnih receptorjev beta (metaprolol, Anaprilin) ​​- s trajno arterijsko hipertenzijo;
• Nootropics (Piracetam) - za normalizacijo presnovnih procesov in izboljšanje krvnega obtoka;
• antidepresivi (Amitriptyline, Tsipralex) - z izrazitimi simptomi depresije za uravnavanje delovanja centralnega živčnega sistema;
• pomirjevala (diazepam) - da zagotovijo sedativni učinek pri anksioznih in paničnih napadih.

Fizioterapija za VSD

Fizioterapija pri zdravljenju vegetativno-žilne distonije je usmerjena v uravnavanje žilnega tonusa, normalizacijo presnove in odpravo bolečin. Naravo, doslednost in intenzivnost postopkov izbere zdravnik v skladu z značilnostmi bolezni.

Učinki, ki jih fizioterapevtski postopki povzročijo na pacientu z vegetativno nevrozo, so:

• pomirjevalna - elektrolitska sprostitev, elektroforeza sedativnih zdravil, aeroionoterapija;
• toniranje - magnetna in laserska terapija, induktotermija;
• vazodilatator - galvanizacija, lokalna darsonvalizacija;
• vazokonstriktor - elektroforeza adrenalina in drugih adrenomimetičnih zdravil (zdravil, ki stimulirajo adrenoreceptorje);
• antiaritmično elektroforezo kalijevega klorida, lidokaina.

Medicinska masaža in vodni tretmaji

Fizični učinki na telo, zlasti terapevtska masaža in vodni postopki izboljšajo prekrvavitev, izboljšajo limfni sistem, po potrebi obnovijo strukturo hrbtenice (če je potrebna osteohondroza) in poravnajo živčne kanale s plovili, ki prehajajo skozi. Poleg tega, masaža vam omogoča, da se sprostite, lajšanje stresa, izboljšanje mišičnega tonusa.

Vaja

Večina strokovnjakov s področja preprečevanja in zdravljenja vegetativno-vaskularne distonije se strinja, da je treba fizično rehabilitacijo postaviti na prvo mesto.

Različne fizične vaje lahko bistveno pripomorejo k boju proti boleznim. Toda tukaj je pomembno pravilno razmerje med kompleksnostjo telesne vadbe in sposobnostmi posameznega pacienta. To je edini način za doseganje najboljših rezultatov.

Kaj naj se izognemo?

Nekatera dejanja bolnika lahko poslabšajo stanje v IRR. Torej, z obstoječimi kršitvami pri delu avtonomnega živčnega sistema ne sme:

• preveč meditacije;
• ustvariti dodaten stres za telo ali se izčrpati s povečano telesno aktivnostjo;
• dolgo časa, da gredo na diete ali sploh gladujejo;
• biti navdušen pesimist;
• piti alkohol, dim;
• prisluhniti priporočilom ljudi, ki nimajo ustrezne medicinske izobrazbe (zlasti v zvezi z zdravljenjem bolezni).

Prehrana in prehrana

Pravilna prehrana pri vegetativno vaskularni distoniji pri otrocih in odraslih zahteva izključitev iz prehrane nekaterih živil in izdelkov. To je predvsem hrana, ki vsebuje veliko količino škodljivega holesterola, povečuje razdražljivost in negativno vpliva na tonus in strukturo krvnih žil.

Ni trdih in hitrih pravil. IRR ima psiho-emocionalno etiologijo, zato je nujno, da pacient ne doživlja nepotrebnega stresa. Prehrana mora pustiti občutek lahkotnosti, ne pa trajnih omejitev, kar lahko samo po sebi vodi v depresijo celo zdrave osebe.

Pravilna prehrana za vegetativno-žilno distonijo temelji na načelih:

• v prehrani veliko izdelkov, ki vsebujejo magnezij in kalij;
• obvezne izdelke za stabilizacijo tlaka;
• normalizira ravnotežje med vodo in soljo, kar bo pripomoglo k porabi normalne tekočine

Glavna pravila pri pripravi jedi in prehrani za ljudi z vegetativno-žilno distonijo so:

• Hrana mora biti koristna za telo.
• Hrana mora biti zdrava.
• Pri vnosu hrane je treba v telo vnesti vse potrebne uporabne elemente za njegovo delo.

Dieta za vegetativno-vaskularno distonijo hipertonskega tipa vključuje živila in jedi z zmanjšano vsebnostjo soli. Dovoljeno:

• zelenjavne juhe z žitaricami in juhe, ki niso na močni mesni / ribji juhi z minimalno količino ekstraktivov brez dodajanja začimb in začimb.
• Kruh je bolje uporabiti polnozrnate ali otrobe, v majhnih količinah - rž ali pšenico.
• Meso in perutnina morata biti sorte z nizko vsebnostjo maščob in ju bolje jesti v kuhani in pečeni obliki.

V hipotonični obliki VSD morajo zelenjava in sadje vsebovati vitamin C in beta-karoten, priporočljivo je, da se naslanjate na:

• citrusi, banane, ananas. Lahko jeste krompir, zdrob, kruh iz bele moke.
• Za povečanje pritiska morate jesti orehe, ajdo, možgane, jetra, granatno jabolko.
• Sled in siri se lahko vnesejo v prehrano nekajkrat na teden, kar bo povečalo pritisk.
• Bonboni, čokolada, kava in kakav dajejo dober učinek.

Pri srčni obliki IRR priporočamo proizvode z magnezijem in kalijem. V prehrano:

• ovsena kaša in ajda, fižol in čebula, grah in jajčevci, grozdje, breskve, marelice, rozine in suhe marelice.
• Iz pijač izberite sokove, kompote in žele.
• Velike prednosti so mlečni izdelki, piščančja jajca, puste ribe in meso.

Ljudska pravna sredstva

Obstaja veliko folk zdravil za vegetativno-vaskularno distonijo, spodaj smo zbrali nekaj učinkovitih receptov za različne vrste IRR.

Hipertenzivni tip (s povečanim tlakom):

• Najboljši je v glogu, kjer lahko uporabite naslednji recept: žličko izdelka shranite v vodni kopeli (250 ml vode) 4 ure; ta infuzija se lahko pije 25 gramov trikrat na dan.
• V enakih deležih mešani melisa, listi brusnice, cvetovi gloga. Izmerimo 8 g mešanice, vlijemo 0,3 l vrele vode in vztrajamo. Vzemite juho do 50 ml 5-krat na dan;

Hipotonični tip (ko se tlak zmanjša):

• vzamete 1 del zamaniha korenin, divjih vrtnic in gloga, 2 obroka kamilice in šentjanževko. Zbirajo 10 g surovin, vlijemo v kozarec hladne vode in pustimo stati 4 ure, nato segrevamo v vodni kopeli 15 minut, vztrajamo eno uro, filtriramo. Volumen pijače v 3 odmerkih skozi dan;

Ko krvni tlak skoči, lahko uporabite posebno infuzijo:

• Vključuje sestavine, kot so cvetovi gloga (20 gramov), cvetovi lilije (10 g), koren baldrijana (20 g), hmeljni storži (10 g), listi poprove mete (15 g), plodovi komarčka (15 g);
• ena žlica takšne zmesi (dobro razbita) se vlije s kozarcem vrele vode;
• za infundiranje, morate raztopino dati na hladno mesto tri ure, nato zavremo in pustimo, da se ohladi.

Ko IRR za tonično delovanje na telo uporabite infuzijo z uporabo echinacea, hmelja in rhodiola (zlat koren). Za to orodje boste potrebovali:

• Socvetja Echinacea;
• Rodiola rosea root;
• Hmelj.

Zmešajte v razmerju 2: 2: 1 in dodajte vročo vodo z izračunom kozarca vode na st.l. zbiranje. Ko se infuzija ohladi, morate dodati eno Art. l med To zeliščno zdravilo se pije ves dan v treh odmerkih. Uporabite to orodje vsak dan za en mesec. To zdravljenje je prednostno izvedeno enkrat na leto.

Napoved

Prognoza vegetativne vaskularne distonije je ugodna, pogosto pa njena manifestacija ostane za vedno v otroštvu. Vendar pa brez profilakse in zdravljenja lahko vegetativno vaskularna distonija vodi v vztrajno zvišanje krvnega tlaka, ki spreminja strukturo in delovanje različnih notranjih organov; za prebavne motnje itd.

Kadar je IRR potrebna za izvajanje rednih (običajno sezonskih) tečajev preprečevanja poslabšanj, za kar predpisujejo:

• fitoterapijo
• vitaminska terapija
• masaža,
• fizikalna terapija,
• fizioterapija,
• Zdraviliško zdravljenje.

Na preprost način smo pojasnili, kakšna je bolezen in zakaj je pomembno začeti zdraviti vegetativno vaskularno distonijo pravočasno. Poskrbite za svoje zdravje in ob prvih znakih in simptomih IRR se posvetujte s svojim zdravnikom.