Glavni

Hipertenzija

Kako najti pulz?

Naše telo deluje neprekinjeno vse življenje. Tudi med spanjem ali samo počitkom, notranji sistemi ne poznajo ostalega. Hkrati je nemogoče slediti dejavnostim večine brez posebnih naprav, toda srce nam nenehno pošilja neposredne signale. Slišimo njegovo pretepanje v prsih, čutimo povečanje ritma, vendar je najboljši način, da sami sledimo srčnemu delovanju, da izmerimo utrip. Ni naključje, da se otrokom celo v šolah pojasni, kako pravilno najti pulz, in to spretnost izvajajo v pouku medicinskega usposabljanja. Res je, da brez redne prakse, veščina je pozabljena, in mnogi se spomnimo le, da se lahko utrip občutite na zapestju. Če želite obnoviti prostore in se spomniti, kako pravilno najti naboje in jih izmeriti, preberite naše nasvete.

Kaj je pulz? Kje iskati pulz?
Impulz ali srčni utrip (HR) je odraz srčnega utripa v krvnem obtoku. To je povsem naravni pojav, če upoštevamo, da srce povzroča, da kri v obtoku kroži po cirkulacijskem sistemu. Vsakič, ko srce iztisne kri, se krvne žile močneje napolnijo, kar se lahko počuti z dotikom njihovih sten. To je mogoče storiti le, če so posode maksimalno dostopne na dotik, torej med njima in tanko kožo ni niti maščobne niti mišične plasti. Zato morate pred merjenjem impulza najti pravo mesto za merjenje.

Vendar tudi to ni dovolj za merjenje impulza. Ker se krvne žile razlikujejo ne samo po lokaciji, ampak tudi po velikosti (prostornini) in funkcijah, ki se izvajajo. Puls je lahko drugačen:

  • Arterijski pulz - nihanje sten arterij, to je, plovila, ki prenašajo kri iz srca v notranje organe.
  • Venski impulz - zmanjšanje žil, katerega naloga je potisniti kri "z obrobja" v srce.
  • Kapilarni srčni utrip - tudi najmanjše žile doživljajo nihanja v srčnem utripu. Vendar pa je nezaželeno določiti pulz iz njih zaradi številnih motenj. Zlasti krvni tlak v kapilarah ostaja skoraj nespremenjen in opazne so le močne spremembe. Zato se očitne spremembe v krvnem obtoku običajno imenujejo kapilarni impulzi: modre ustnice ali nohti, konice prstov itd.
Pravzaprav izraz »najti pulz« v večini primerov pomeni točno arterijski pulz, medtem ko so druge vrste potrebne v posebnih medicinskih študijah.

Kako najti in izmeriti pulz?
Na človeškem telesu ni veliko krajev, kjer se ti pogoji opazijo. In še manj načinov za merjenje pulza, ki je na voljo v gospodinjskih (nekliničnih) pogojih. Pravzaprav se pulz lahko meri neodvisno le s pomočjo metode palpacije, to je s pomočjo površinskih taktilnih občutkov. Najti in palpirati in utripati se lahko na takšnih mestih na telesu:

  • Na zapestju: najpogostejši ali radialni pulz (pulziranje radialne arterije).
  • Na laktarski arteriji: v drugem delu zapestja, nekoliko višje.
  • Na brahialni arteriji: v predelu komolca, na notranji strani roke, poleg bicepsa.
  • Na aksilarni arteriji: prehaja v pazduho, od tod tudi ime "aksilarni pulz".
  • Na templjih: nad obrvjo, kjer je vidna časovna arterija.
  • Na vratu: karotidna arterija omogoča občutek tako imenovanega "karotidnega pulza".
  • Na spodnji čeljusti: med robom in kotom ust (obrazni utrip).
  • V dimljah: na notranji strani stegna, "femoralni pulz".
  • Pod kolenom: v luknji v kraku noge, vzdolž poplitealne arterije.
  • Na nogah: nad lokom, sredi vzpona ali zadaj, tik pod gležnjem.
V različnih okoliščinah so tista ali druga področja telesa, ki so primerna za ročno merjenje impulza.

Kako najti pulz na roki
Merjenje prsta na roki Najpogosteje se pulz meri na radialni arteriji, v predelu zapestja, tako blizu koži, da jo lahko vidimo s prostim očesom. V vsakem trenutku lahko najdete in preverite impulz na tem mestu:

  1. Spustite dlan navzdol. To je levica - v večini primerov pulz poskuša najti na njem. V idealnem primeru bi moral biti impulz na obeh rokah enak, v praksi pa na levi strani, bližje srcu, je mogoče bolje slediti.
  2. Levo roko držite v tem položaju približno na višini prsnega koša (lahko jo položite na vodoravno površino, vendar je ne dotikajte). Indikator in srednji prsti desne roke, poravnani in zloženi skupaj, se zlahka položijo na zapestje leve roke, tik pod palcem.
  3. Občutite arterijo pod blazinicami prstov desne roke: pod kožo se mora počutiti kot tanka cev, mehka, vendar elastična.
  4. Nežno pritisnite prste desne roke na arterijo levega zapestja - tako da bodo krvni tresljaji v arteriji postali bolj opazni.
  5. Mentalno preštejte število krvnih sunkov, ki se pojavijo v 1 minuti. Druga možnost: štejte samo 30 sekund, nato pa dobljeno količino pomnožite za polovico.
Podobno lahko v "ogledalskem" prikazu najdete impulz na drugi roki. Različni impulzi na desni in levi roki kažejo na motnje v razvoju in / ali delovanju kardiovaskularnega sistema. Na desni strani je impulz lahko šibkejši kot na levi strani ali pa se počasi izogiba.

Prosimo, upoštevajte, da morate najti pulz z dvema sproščenima prstoma, indeksom in sredino. Določitev pulza na roki s palcem druge roke je napačna, ker se pulsiranje v palcu počuti precej močno. Zato je enostavno narediti napako in vzeti pulz palca s pulzom na roki. Ampak občutek utripanja indeksa in sredine, ne morete iti narobe, merjenje utrip sebe ali druge osebe.

Kako najti pulz na karotidni arteriji
Radialna arterija na zapestju je opazna, vendar ne najdebelejša od arterij človeškega telesa. Zato se morda ne čuti, če je oseba izgubila zavest ali je izgubila veliko krvi. V takih okoliščinah se pulz meri na karotidni arteriji in deluje na naslednji način:
utrip na karotidni arteriji

  1. Bolnik ne bi smel biti pokončen, si ga prisloniti ali položiti na hrbet.
  2. Če imate desno roko, s kazalcem prstov in sredinskimi prsti desne roke zložite vzporedno, bolnika počasi potisnite navzdol po vratu. Premaknite se od podlage spodnje čeljusti do mesta, kjer prehaja grlo.
  3. Puls je treba čutiti v majhni fosi - na tem mestu je najbolj izrazita pulzacija.
  4. Ne pritiskajte preveč trdih prstov na arterijo, da ne motite krvnega obtoka in ne povzročite, da bi se bolnik onesvestil.
  5. Iz istega razloga ne testirajo obe karotidni arteriji istočasno in se omejujeta na eno stran, kar daje zadostno sliko.
Poleg palpacije zgornjega dela, karotidne arterije in drugih področij telesa, navedenih zgoraj, se pulz določi s pomočjo monitorja srčnega utripa ali preprosteje, monitorja srčnega utripa. Senzorji te naprave so pritrjeni na prsni koš, palec ali ušesno uho. Iskanje pulza s pomočjo monitorja srčnega utripa ni težko, dovolj je, da ga pritrdimo s pasom posebne oblike, po katerem občutljivi senzor »najde« pulziranje telesa.

Zakaj meriti pulz? Hitrost utripa
Pomembno je najti in izmeriti impulz, v nekaterih primerih pa je nujno. Puls je eden glavnih znakov življenja in v manj ekstremnih okoliščinah pomaga nadzorovati zdravstveno stanje, učinkovitost športnega treninga itd. Kot je znano, običajno srčni utrip ustreza srčnemu utripu (krčenju srčne mišice). In s palpacijo pulza, je pomembno vedeti, kako pravilno šteti pulz in kateri pulz velja za normo:

  • 60-90 utripov na minuto za zdravo odraslo osebo;
  • 40-60 utripov na minuto za fizično usposobljene odrasle, športnike;
  • 75-110 utripov na minuto za mladostnike, starejše od 7 let;
  • 75-120 utripov na minuto za predšolske otroke, starejše od 2 let;
  • 80-140 utripov na minuto za enoletne in mlajše;
  • 120-160 utripov na minuto - srce novorojenčka utripa s tako frekvenco.
Kot lahko vidite, se s starostjo srčni utrip zmanjša zaradi rasti kardiovaskularnega sistema. Večje in močnejše srce, manj kosov potrebuje za zagotovitev pretoka krvi. Iz istega razloga je pulz športnikov, to je ljudi, ki so vajeni kardioregulacije, manj pogost.

Toda impulz je nestabilen parameter. Lahko se takoj spremeni pod vplivom zunanjih in / ali notranjih dejavnikov. Najpogostejši vzroki za spremembe srčnega utripa so:

  • Čustva. Močnejši so, hitreje je pulz.
  • Zdravstveno stanje. Povišanje telesne temperature za samo 1 ° C pospeši pulz za 10-15 udarcev na minuto.
  • Izdelki in pijače. Kava, alkohol in drugi stimulansi centralnega živčevja pospešujejo pulz in vročo hrano.
  • Položaj telesa Puls osebe, ki leži, je nekoliko počasnejša od osebe, ki sedi, oseba, ki sedi, pa je počasnejša od osebe, ki stoji.
  • Čas dneva Najvišji srčni utrip je opazen med 8. in 12. uro zjutraj in od 18. do 20. ure zvečer. Počasnejši utrip je ponoči.
In seveda se pulz pospešuje, ko je telo pod fizičnim naporom. V tem primeru je pomembno, da ne presežete največje dovoljene vrednosti, da ne bi preobremenili srčno-žilnega sistema. Maksimalna dovoljena hitrost pulza je povsem individualni parameter, odvisno od telesne pripravljenosti, zdravstvenega stanja, telesne teže, starosti. Vendar pa je za starost običajno, da navigirate, da pravilno določite maksimalni utrip za vsako osebo:

Od 220 odštejte vašo starost, na primer 220-30 = 190 - to je največja srčna frekvenca 30-letne osebe. Toda to je mejna vrednost in optimalna vrednost je 0,7 največje, to je 190x0,7 = 133. Torej, med športnimi aktivnostmi, je priporočljivo obdržati pulz okoli 130-133 udarcev na minuto. Če pa tudi v vsakdanjem življenju, brez veliko fizičnega napora, vaš impulz »ugasne« ali »ne doseže« povprečnih vrednosti, potem bi bila prava odločitev, da ne iščete pulza sami, temveč da bi obiskali zdravnika. Strokovnjak bo meril vaš utrip z medicinskimi metodami in določil vzroke tahikardije ali bradikardije ter predpisal ustrezno zdravljenje. Bodite zdravi in ​​naj bo vaš srčni utrip vedno normalen!

Algoritem dejanj, kako neodvisno izmeriti impulz na roki in ali je mogoče dobiti rezultat v 10 sekundah?

Informacije o srčnem utripu so pomembne za vsako osebo, ne glede na njegovo zdravje ali starost. Puls je indikator delovanja srčne mišice in organizma kot celote, saj se lahko uporablja za sklepanje, da so organi popolnoma nasičeni s kisikom.

Pri vadbi, v stresni situaciji, ko jemljete zdravila, lahko podatki o pogostosti srčnega utripa pomagajo pri sprejemanju pravilne odločitve, ko pomagate, potrebujete ali ne jemljete zdravil. Za tiste, ki se želijo znebiti prekomerne telesne teže, potrebujete tudi zmožnost, da pravilno izmerite pulz, saj se presnovni procesi upočasnijo, ko se zmanjšajo.

Zato je zelo pomembno znanje o tem, kako sami izmeriti pulz brez posebne opreme in pomoči.

Načini za merjenje impulza doma

Srčna mišica deluje neprekinjeno, skrči se in vsako sekundo potisne v kisik bogato kri. Sami lahko izmerite srčni ritem brez pomoči naprav, ki se dotikajo krvnih žil, ki so napete med krčenjem srca. Da bi pravilno izmerili pulz, je pomembno, da ne najdete samo pravega mesta, v katerem so plovila najbolj dostopna na dotik, temveč tudi njihove dimenzije omogočajo, da nadzirate nihanje sten brez motenj, prav tako pa veste, kako določiti pulz.

Pulsacija je dobro opipljiva (otipljiva) na arterijah:

Z močnim srčnim utripom se lahko pulzacija izmeri tudi na prstu. S šibko, samo na največji arteriji - karotidni.

Metode za merjenje impulza se lahko uporabljajo drugače, v domačem okolju pa je edina razpoložljiva in objektivna palpacija zasnovana na nihanju žilnih sten, ki prenašajo kri iz srčne mišice v notranje organe. Dobre točke na človeškem telesu, da bi tako merili srčni utrip, so arterije: sevanje, ki se nahaja na zapestju, in zaspano, ki se nahaja na vratu.

Da bi stalno spremljali delo srca, je potrebno vedeti, kako izmeriti utrip doma, ne da bi se obrnili na zdravnike in ne vznemirjali sorodnikov.

Kako izmeriti karotidno arterijo?

Karotidna arterija je ena od velikih žil, ki oskrbujejo možgane s krvjo. Torej, tudi z nepomembnimi kazalniki srčnega utripa, bo na karotidni arteriji z lahkoto žgala stenska nihanja in merila utripanje. Na karotidni arterijski posodi je tehnika merjenja impulzov učinkovita zaradi:

  • velikost;
  • parov;
  • razpoložljivost lokacije za raziskavo.

Iskanje karotidnih arterij je enostavno:

  1. Stisnite dva desna prsta tesno: indeks in sredina.
  2. Prst položite na ščitnično hrustanec (Adamov).
  3. Potisnite stran, da se poglobite v vrat.
  4. Občutite se za najbolj očitno pulziranje plovila.

Da bi izmerili impulz na tem mestu, morate:

  1. Sedite na stol in se naslonite nazaj.
  2. Pripravite štoparico z uro z drugo roko, lahko pa uporabite tudi funkcije mobilne naprave.
  3. Sproščeni konici prstov desne roke (za levičarje - levo), zloženi skupaj, zažgejo utripanje karotidne arterije.
  4. Zapomnite si čas in glasno preštejte tresenje krvi na stenah arterij.

Srčni utrip se lahko izmeri na obeh parnih arterijah: levo in desno, vendar to ne bi smeli opraviti hkrati. Ne morete preveč pritisniti na posodo, da ne bi ustavili pretoka krvi, sprožili omotico ali izgubili zavest.

Mesta pulznega merjenja

Kako računati na levi polovici prsnega koša?

Srčni utrip se lahko meri z dotikom dlani na levo stran prsnega koša:

  • za moške pod levo bradavico;
  • za ženske, pod leve prsi.

Šteje se, da je štetje na levi strani prsnega koša s povečanim pulzom zanesljivo.

Da bi izmerili in dobili prave podatke, morate vedeti, kako izračunati impulz. Za to potrebujete:

  1. Strip do pasu.
  2. Vzemite ležeč položaj.
  3. Zapišite si čas s štoparico, uro ali uro.
  4. Pritrdite dlan desne roke na levo stran prsnega koša.
  5. Izračunajte število utripov v 60 sekundah.

Kako samostojno določiti radialno arterijo?

Kljub razpoložljivosti metode vsi ne vedo, kako pravilno štetiti pulz na roki. Če veste, kako izmeriti pulz s sondiranjem na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju, lahko dobite objektivne informacije o svojem zdravju. Radialna arterija se izloča skozi kožo, tako da je njena pulzacija vidna tudi ne-specialistu.

Da bi razumeli, kako izmeriti utrip na roki, bi morali najti to mesto:

  1. Sedite na stol.
  2. Sprostite levo roko.
  3. Dvignite dlan.
  4. Vstavite 2, 3, 4 prste desne roke na notranjo stran zapestja.
  5. Stisnite radialno arterijo in začutite pulziranje.
  6. Uporaba algoritma za merjenje impulza na radialni arteriji za štetje števila impulznih nihanj:
  • postavite štoparico pred seboj;
  • odčitajte hitrost pulza za 1 minuto.

Normalni srčni utrip zdrave osebe mora biti od 60 do 80 utripov na minuto.

Na desni ali levi roki?

Ko razumete, kako ročno izračunati impulz, se morate odločiti, na kateri strani je bolje izmeriti.

Lahko se izmeri na rokah: desno in levo, v normalnih, merilni rezultat mora biti enak. Toda praksa kaže, da bolj pravilne rezultate na levi strani, ki se nahajajo bližje srcu.

Algoritem delovanja

Algoritem delovanja pri merjenju impulza ni zapleten, vendar za natančnost rezultatov zahteva natančnost izvedbe. Postopno izvajanje algoritma vam bo omogočilo razumevanje, kako pravilno izmeriti impulz na roki:

  1. Pripravite štoparico in jo postavite na priročen kontrolni položaj.
  2. Odstranite oblačila, ki preprečujejo dostop do plovil, zapestnih ur in obročev, tako da nič ne preprečuje krvnega obtoka.
  3. Sedite udobno, naslonite se na stol ali zavzemite vodoravni položaj.
  4. Obrnite dlan vaše leve roke navzgor.
  5. Dovoljeno je, da roko rahlo pritisnete na prsni koš.
  6. Trije prsti na desni: indeks, srednji in neimenovani, hkrati pritiskajo na arterijo.
  7. Občutite, da je v posodi čisto krvav krvni tlak.
  8. Začnite štoparico in preštejte pogostost krčenja v 60 sekundah.
  9. Na enak način izmerite pulz na desni strani.
  10. Zabeležite rezultat.

Tehnika štetja 10 sekund

Ko govorimo o tem, kako izračunati impulz v 10 sekundah, moram reči, da to tehniko uporabljajo športniki med aktivnimi športi.

Uporaba štetja srčnega utripa v 10 sekundah, pomnožena s 6, jim omogoča hitro merjenje števila srčnih utripov na minuto in odločanje o fizičnem naporu.

Te tehnike ni priporočljivo uporabljati v vseh drugih primerih, saj je pri takem izračunu zelo velika napaka - do 18 utripov na minuto! To je mogoče pojasniti z dejstvom, da oseba ne more pravilno upoštevati prvega in zadnjega srčnega utripa v natančnem 10-sekundnem obdobju.

Natančnejše podatke lahko dobimo z določitvijo časa, porabljenega za 10 pulzacij. Kako izračunati impulz na minuto pri merjenju 10 utripov:

  1. Občutite jasno oscilacijo sten arterij na priročnem mestu.
  2. Zaženite štoparico.
  3. Preštejte oscilacije arterij od druge kapi.
  4. Prenehajte štetje po 10 srčnih utripih.
  5. Popravite čas.

Tehnika štetja je naslednja: 10 utripov x (60 sekund / določen čas). Na primer, če je minilo 10 sekund, je trenutni impulz enak 150 utripov na sekundo = 10 x (60/4).

Katera možnost merjenja je najbolj natančna?

Najbolj natančna in funkcionalna možnost je določiti pulz po metodi palpacije za 1 minuto. Mesta, ki so na voljo za samopregled - arterije: sevanje in karotida.

Metoda določanja na zapestju je primerna, če je oseba v mirnem stanju. Po vadbi je primerno izmeriti impulz, tako da prste položite na karotidno arterijo. Druge metode so zapletene pri iskanju pulziranja in zanesljivosti prejetih informacij.

Uporabni video

Če želite več informacij o samodejnem merjenju impulza, glejte naslednji videoposnetek:

Metode za merjenje impulza na roki doma

Glavna funkcija je odraz nihanja sten krvnih žil, ki so odvisne od srčnega utripa.

Impulzni indikatorji nosijo informacije o stanju posode, saj označujejo moč in ritem premikanja sten posode. Nepravilnost krčenja srca je lahko znak različnih srčnih bolezni, ki zahtevajo zdravljenje. Če na naši roki ni pulza, ga lahko poslušate na karotidni arteriji.

Ko je drugi del krvi potisnjen ven, zadene stene posode, zaradi katerih vibrirajo. Na človeškem telesu se lahko palpirajo vibracije krvnih žil. Najpogosteje merimo pulz na roki. Zato strokovnjaki svetujejo, kako sami izmeriti utrip na roki. Ta spretnost vam omogoča, da kadar koli preverite svoje stanje in določite pritisk s pulzom.

Algoritem manipulacije

Sam impulz lahko izmerite v zapestju, kot sledi:

  1. Pogostost udarcev se meri s prsti okoli zapestja.
  2. Lastnosti pulziranja so določene v 1 minuti (v 30, 15 ali 10 sekundah).
  3. Pravilno je, da istočasno iščemo impulz na desni in levi radialni arteriji, pri čemer primerjamo njihove značilnosti, ki naj bi bile običajno enake.
  4. Dobljeni podatki se med dnevom zabeležijo kot graf ali slika.
  5. Če utrip ni oprijemljiv na roki, lahko izračunate frekvenco in moč srčnega utripa drugje.

Če je nemogoče ujeti srčni utrip tudi na karotidni arteriji, je možen srčni zastoj. V tem primeru je potrebno izvesti posebne srčno stimulativne manipulacije, da obnovimo svoje delo.

Pravila merjenja

Vedeti morate, kako izmeriti utrip na roki ali drugje:

  1. To je treba storiti v mirovanju, da bodo kazalniki točni, v sedečem ali ležečem položaju.
  2. Če želite izmeriti pogostost kapi, ni vreden vaš palec. To bo povzročilo napake pri merjenju. Izmerite meritve pravilno ali dve naenkrat.
  3. Žile in kapilare ne prenašajo srčnega utripa, ni mogoče določiti števila utripov. Zato je treba meriti kontrakcije arterij.
  4. Nastaviti morate štoparico tako, da jo lahko preprosto spremljate.
  5. Štetje števila udarcev je boljše za 1 minuto. Vendar pa je mogoče za 15 (ali 30) sekund in rezultat pomnožiti s 4 (ali 2). To je hitreje, čeprav povečuje verjetnost napake, ko je ritem nepravilen. Najbolj natančna meritev je v 1 minuti.

Danes niso pogostejše ročne metode merjenja pogostosti srčnih utripov, ampak uporaba ročnih senzorjev ali monitorjev srčnega utripa - kardiometrov. Nosijo se kot ura ali okrepijo v komolcu. Zaslon naprave nenehno odraža informacije o srčnem ritmu ali v določenih intervalih. Ta metoda je bolj zaželena kot palpacija, saj natančnejše merjenje z njo ne zahteva nobenih veščin. S to napravo lahko spremljate utrip doma in med fizičnim naporom, ne da bi ustavili meritve. Vendar te naprave niso certificirane, zato niso primerne za diagnozo.

Določite pogostost srčnega utripa in pri odstranjevanju kardiograma.

Pulziranje je mogoče izmeriti s pomočjo samodejnih instrumentov za merjenje tlaka (tonometrov). Hkrati z indikatorji tlaka takšne naprave dajejo srčni utrip zaslonu. Če je impulz nestabilen, to kaže ta naprava. Nekateri zdravniki v ta namen uporabljajo stetoskop, da bi slišali bitje srca.

Točke za merjenje

Določi se pulzacija, kjer arterija preide blizu površine telesa nad kostnim tkivom. Najpogosteje merimo pulz na roki. Vendar to ni edini kraj merjenja.

  • na zapestju;
  • v pregibu komolca;
  • v območju templja;
  • na vratu;
  • v dimljah;
  • pod kolenom;
  • na nogah, oziroma bolj na gležnjih od znotraj;
  • v pubični regiji (dimeljske arterije);
  • v območju karotidne arterije;
  • na stičišču dna palca in stopala.

Kako izmeriti pulz na roki

Najdi pulz v območju zapestja je najlažji. Za izračunavanje impulza na roki niso potrebne posebne spretnosti in naprave. Vsakdo lahko izmeri frekvenco srčnega utripa.

Postopek merjenja srčnih kontrakcij je zelo preprost: t

  • potrebno je odstraniti vse iz roke, ki lahko prepreči gibanje krvi skozi žilni sistem;
  • umijte roke in posušite;
  • ležite ali sedite;
  • pripravi uro z drugo roko ali štoparico;
  • pritisniti radialno arterijo s tremi prsti;
  • preštejte število udarcev:
  • Bolje je, da to storite v minuti, vendar lahko udarite udarce za 30 sekund, nato pomnožite rezultat z 2 (če se pulz izračuna v 15 sekundah, se rezultat pomnoži s štirimi);
  • napišite rezultate.

Ta metoda merjenja srčnega utripa ne zahteva posebnih veščin.

Kako določiti utrip karotidne arterije

Za izvedbo postopka za merjenje srčnega utripa v kraju bližnje lokacije karotidne arterije uporabljamo dva ali tri prste. Nahajajo se na strani spodnje čeljusti ali kimajo mišice v bližini hrustanca ščitnice. Na ta način se šteje število in moč udarcev v osebi, nekaj zaključkov o značaju.

Pozor! Merjenje je treba opraviti previdno, da ne bi stisnili arterije, da ne bi povzročili nevarnosti strme upočasnitve srčnega utripa. To lahko privede do izgube zavesti.

Kakšen utrip se šteje za normalen

Obstajajo fiksni indikatorji, ki določajo normalno število utripov. Številke za vsako starost so različne.

Ta kazalnik je:

  • novorojenčki okoli 140 utripov / min;
  • dojenčki do približno 130 utripov / min;
  • od enega do dveh let - 90-100 utripov. / min;
  • pri otrocih, starih od 2 do 7 let, 85–95 utripov. / min;
  • 7–14 let - ta številka je nižja - 70–90 utripov / min;
  • do 30 let - 60–70 utripov na minuto;
  • pri odraslih 30–50 let je pulz 60–85 utripov / min;
  • pri osebah, starejših od 50 let, približno 95 utripov. / min;
  • športniki, ki veliko trenira, imajo srčni utrip 40–60 utripov na minuto.

Pozor! Odstopanje srčnega utripa od norme - alarmanten znak! Toda, če se takšno odstopanje indikatorja opazuje dolgo časa in se oseba počuti, se takšen utrip v človeku šteje za normalnega. Ampak v vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom!

Kot dokazujejo pospešene stopnje

Srčne palpitacije lahko povzročijo fiziološki in patološki vzroki. Pogosteje postanejo, na primer, po preobremenitvi in ​​močnih čustvih, po intenzivnem športnem treningu. Čez nekaj časa pa se pogostost kontrakcij povrne v normalno stanje.

Če se srčni utrip hitreje odmakne, je patološki. S srčnim utripom več kot sto na minuto zdravniki postavijo diagnozo: tahikardija. To je dokaz, da srce ne more črpati krvi, kot bi moralo biti. Ta pogoj se pojavi, ko:

  • srčno popuščanje;
  • cardioneuroses;
  • CHD;
  • okvare srca;
  • endokarditis ali revmatični karditis;
  • tirotoksikoza;
  • anemija;
  • hipertenzija in enostavne aritmije.

Diagnozo lahko pregleda in potrdi le zdravnik.

Počasen utrip

Ta pojav povzroča miokard, ki je povezan z zamenjavo brazgotine mišičnega tkiva, če to vpliva na sinusno vozlišče.

Pogosto so razlogi za nizko srčno krčenje nepravilno delovanje srca, motnje notranjih organov. Zdravniki to imenujejo bradikardija. To se zgodi:

  • z ekstrasistolami;
  • v primerih atrijske fibrilacije;
  • s srčnim blokom.

Nizke pulzacije lahko povzročijo:

  • podaljšana hipotermija;
  • povečane patologije parasimpatičnega živčnega sistema;
  • rast intrakranialnega tlaka, ki je posledica otekanja možganov, tumorjev, krvavitev v možganih in meningitisa;
  • uporaba nekaterih zdravil, kot so zaviralci beta ali antiaritmiki;
  • zastrupitev;
  • okvarjeno delovanje ščitnice ali trebušne slinavke;
  • različnih okužb.

Poleg tega se zmanjšanje števila kosov pogosto pojavi pri športnikih in zdravih ljudeh, ki so izpostavljeni fizičnim naporom. Bradikardija pri teh ljudeh je normalna, če ne kaže nobenih nepravilnosti.

Diagnoza pulza

Med vladajočo kitajsko dinastijo se je za določanje stanja monarhične osebnosti široko uporabljala pulzna diagnoza. Zdravilci bi se jih lahko dotaknili samo, da bi izmerili njegov utrip. Napačna diagnoza je zdravilcu celo življenje. In pri monarhu so upoštevali pogostost, izenačenost in moč srčnih kontrakcij. Diagnosticiral jih je.

Za diagnosticiranje srčnega utripa še danes upoštevajo pogostost kapi, njihovo moč in polnost. Na primer, tri prste desne roke so postavljeni na mesto levega zapestja, kjer se nahaja radialna arterija, tako da se lahko z vsakim prstom čutijo srčni utrip. Zapomnite si, kateri udarci prstov se čutijo močneje. Enako je z levo roko.

Če se srce ob pritisku v levem zapestju pod udarcem kazalca premika, je to znak bolezni črevesja pri moškem, maščobna v ženski. Globina utripov pod istim prstom kaže na stanje srca pri moških ali na pljučih ženske.

Globoki srčni utrip v zapestju desne roke kaže na patologijo pljuč pri moških in srce pri ženskah. Podobno površinski srčni utripi kažejo na bolezen v črevesju, vendar, nasprotno, na patologije leve roke.

Nemogoče je natančno izmeriti tlak po eni od indikacij srčnega utripa, vendar je mogoče vedeti, ali je tlak povečan ali zmanjšan. Izginja za nekaj sekund, nato se pulz ponovno pojavi z aritmijami. Pri osteohondrozi v različnih rokah je pogostost kapi različna.

Kako preveriti pulz

Srčni utrip ali srčni utrip nakazuje, koliko utripov na minuto ali druga časovna enota povzroči srce. Kakšna je razlika med pulzom in srčnim utripom?

  • Srčni utrip je neposredno povezan s srcem, kolikokrat se zmanjša v določenem času.
  • Impulz ali srčni utrip se nanaša na arterijo, na kateri oseba opravi meritve, to je, kolikokrat se širi, ko se pojavi nov val krvi.

Dejstvo je, da sta srčna frekvenca in srčni utrip enaka (z izjemo nekaterih zdravstvenih stanj), saj pulziranje arterij povzroča krčenje srca in sproščanje dela krvi.

Kako najti in preveriti pulz

Impulz lahko najdemo na mestu, kjer arterija preide blizu kože, na primer na vratu ali na zapestju.

Kako najti pulz na zapestju:

  • Držite roko z dlanjo navzgor in jo rahlo upognite v komolec
  • Položite indeksni in srednji prst drugega roke na notranjo stran zapestja, tik pod dnom palec
  • Rahlo pritisnite dva prsta na kožo, dokler ne začutite utrip.
  • Če ne čutite ničesar, potem bodisi potisnite težje ali poskusite najti arterijo v sosednjih območjih
  • Zapestja ne pritiskajte s palcem, ker ima svoj lasten utrip - skozi njega prehaja arterija

Izračunajte število utripov v 20-sekundnem intervalu in rezultat pomnožite s 3 - to vam bo dalo vedeti o srčnem utripu na minuto. Nekateri ljudje raje merijo v 30 sekundah, nato pa rezultat pomnožijo z 2. Najbolj natančen način je merjenje v vseh 60 sekundah.

Kaj je srčni utrip v mirovanju?

Ta indikator kaže na srčni utrip na minuto po tem, ko je oseba počivala 10 minut v sedečem ali ležalnem položaju.

Kako najti vaš utrip v vratu (karotidna arterija)

To naredite z istima dvema prstoma. Stisnite območje okrog vratu poleg Adamovega jabolka v votlem območju - tam se najbolje počuti karotidna arterija. Ljudem, starejšim od 65 let, ni priporočljivo, da to področje pritiskajo preveč, saj obstaja verjetnost omotice.

Drugi načini za preverjanje impulza

  • Poplitealna arterija - za kolenom
  • Abdominalna aorta - na trebuhu
  • Vrh srca - nahaja se v petem medrebrnem prostoru
  • Glavna arterija poteka blizu ušesa.
  • Dorzalna arterija stopala - sredina hrbta stopala
  • Brahialna arterija - znotraj komolca ali pod bicepsom
  • Femoralna arterija - v dimljah
  • Zadnje tibialno arterijo - gleženjski sklep
  • Površinska časovna arterija - tempelj

Z uporabo monitorja srčnega utripa

Obstaja več osebnih nadzornih naprav, ki se imenujejo monitorji srčnega utripa ali monitorji srčnega utripa. Njihova naloga je meriti srčni utrip v realnem času. Nekatere naprave omogočajo zapisovanje kazalnikov za nadaljnjo študijo.

Monitorji srčnega utripa so priljubljeni pri profesionalnih športnikih in športnikih. Priljubljenost takšnih naprav vsako leto narašča.

Obstaja več podobnih naprav:

  • Pazite na spremljanje srčnega utripa. Sestavljeni so iz dveh delov - to je ura sama, ki se nahaja na zapestju in traku okoli prsnega koša. Pas sprejema indikatorje in pošilja podatke na uro.
  • Podobno kot pri prejšnji napravi, vendar brez prsnega pasu, ki je, vidite, veliko bolj priročen.
  • Pametne ure in sledilniki aktivnosti so ena najnovejših tehničnih inovacij, na primer Nike Fuelband in FitBit. Pametne ure znanih proizvajalcev Samsung Gear in Apple Watch poleg same merilne funkcije omogočajo pošiljanje merilnih podatkov pametnemu telefonu, kjer jih je mogoče analizirati v ustrezni aplikaciji.

Kakšne so normalne vrednosti srčnega utripa?

Za zdravo osebo, staro vsaj 18 let, se vsi kazalniki med mirovanjem med 60 in 100 utripov na minuto na splošno štejejo za normalne. Usposobljeni ljudje imajo pogosto nižji srčni utrip - približno 40 utripov na minuto.

Naslednji kazalniki so idealni (utripov na minuto):

  • Novorojenčki od 0 do 3 mesecev - 100-150
  • Dojenčki od 3 do 6 mesecev - 90-120
  • Dojenčki od 6. do 12. meseca starosti - 80-120
  • Otroci od 1 leta do 10 let - 70-130
  • Otroci, starejši od 10 let, odrasli in starejši - 60-100
  • Usposobljeni odrasli športniki - 40-60

Zakaj moram preveriti pulz?

Ljudje lahko preverjajo srčni utrip iz več razlogov:

  • Radovednost - morda boste želeli poznati vaš srčni utrip (HR) po tem, ko ste slišali o tem v pogovoru.
  • Med obiskom zdravnika - sestavni del splošnega zdravniškega pregleda
  • Po poškodbi preverite pretok krvi
  • Če želite preizkusiti učinek zdravila - če bolnik jemlje zdravila, ki upočasnjujejo srce, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, lahko zdravnik zahteva dnevno merjenje srčnega utripa.
  • Da bi ocenili svojo telesno pripravljenost. Spremljanje delovanja med vadbo, kakor tudi, kako hitro se srčni utrip po vadbi normalizira.

Če je vaš pulz nepravilen

Nekateri ljudje lahko ugotovijo, da je njihov utrip nereden 20, 30 ali 60 sekund. To pomeni, da pogostost morda ne ustreza stalnemu ritmu. V tem primeru morate poiskati zdravniško pomoč, ker obstaja velika verjetnost atrijske fibrilacije, ki je eden glavnih vzrokov za možgansko kap.

Kako izmeriti pulz?

Hitrost utripanja lahko čutite s prsti na zapestju, vratu, templjih, v območju srca. Med vadbo je bolj primerno meriti pulz v območju zapestja. Če želite to narediti, morate dati tri prste na desni roki na notranji strani levega zapestja in poskusite najti glavno arterijo, boste občutili pulzacijo krvi.

Izmerim pulz za 10 sekund in pomnožim število utripov s 6, z intenzivnim treningom, preštej pulz za 6 sekund in pomnožimo z 10. Dobimo število utripov na minuto.

Za vsako vrsto telesne dejavnosti je najvišji prag. Za določitev največjega dovoljenega praga obremenitve za vašo starost, od števila 220 odštejemo starost. 220-35 = 185 udarcev na minuto končne obremenitve za starost 35 let. Toda s takšnim utripom je nemogoče izvesti celotno lekcijo. Tak utrip je lahko 1-2 krat na vajo na vrhuncu vadbe.

Puls je kazalnik zdravja, pomembno je, da se je hitro vrnil v normalno stanje. Kdaj se preveri pulz? Pred razredom preverite, ali je vaš puls v mirovanju. Naslednja meritev je po konični obremenitvi, takoj po seji in zadnjič 15 minut po vadbi. Če je 15 minut po impulzu vzeto več kot 100 utripov na minuto, je pri naslednjem treningu vredno zmanjšati obremenitev. Če je med treningom pulz manjši od 120 utripov na minuto, potem vaje niso dovolj intenzivne in obremenitev je treba povečati.

Ne hitite, da bi zadovoljili svoje zdravje, bolje je, da se telo postopoma obremeni. Po dolgem premoru bodite pozorni tudi na obremenitve. Poslušajte sebe.

Kako določiti pulz

Kako določiti pulz

Impulz je občasna sunkovita nihanja sten krvnih žil (arterij, žil), ki jih povzročajo krči srca. Arterijski pulz je določen z namestitvijo prstov na območje velike arterije, najpogosteje pa je radialna arterija, ki leži v spodnji tretjini podlakti neposredno pred sklepnim zgibom s strani palca. Mišice roke izpraševalca ne smejo biti napete. Dva ali tri prste namestimo na arterijo (ponavadi, indeks in srednji prst) in stisnemo, dokler se krvni pretok popolnoma ne ustavi; potem se pritisk na arterijo postopoma zmanjšuje, pri čemer se ocenijo osnovne lastnosti pulza: frekvenca, ritem, napetost (glede na upor plovila proti tlaku), višina in polnjenje.

Hitrost utripa pri pravilnem ritmu se določi s štetjem števila utripov v pol minute in množenjem rezultata z dvema; v primeru aritmije se število utripov šteje za celo minuto. Normalni srčni utrip v mirovanju pri odraslih je 60–80 utripov na minuto; z dolgotrajnim stanjem in s čustveno vznemirjenostjo lahko doseže 100 utripov na minuto. Pri otrocih je utrip pogostejši: pri novorojenčkih je običajno okoli 140 utripov na minuto; do konca prvega leta življenja se hitrost srčnega utripa zmanjša na 110-130 utripov na minuto, za 6 let - na približno 100 utripov na minuto, do 16-18 let pa se hitrost pulza približuje normalni za odraslega. Povečana srčna frekvenca se imenuje tahikardija, znižanje - bradikardija.

Pulsni ritem je ocenjen z intervali med utripi pulza. Pri zdravih ljudeh, zlasti v otroštvu in mladosti, med vdihavanjem se hitrost pulza nekoliko poveča, med izdihom pa se zmanjša (fiziološka ali respiratorna, aritmija). Pri različnih srčnih aritmijah se zazna nepravilen pulz.

Impulzna napetost se določi na naslednji način: dva ali trije prsti se postavijo na arterijo in stisnejo arterijo z enim od prstov, dokler drugi prst (ali dva prsta) ne preneha zaznavati utripov. Impulzna napetost je določena s silo, ki jo je treba uporabiti za zaustavitev valovanja pulzov skozi arterijo. Zvišan krvni tlak postane trden, nizko mehak.

Potrebno je raziskati lastnosti pulza na različnih arterijah in jih primerjati na arterijah simetričnih področij. Na ta način je mogoče ugotoviti kršitev pretoka krvi, druga patološka stanja.

Kako izračunati pulz

Impulz se imenuje nihanje sten arterij, neposredno povezanih z delovanjem srca. Ob vsakem krčenju mišičnega organa se tlak v aorti poveča in srčni utrip doseže stene arterij, žil in kapilar. Da bi poznali stanje srčno-žilnega sistema, je najlažje izmeriti pulz. Ampak za to je pomembno vedeti, kako pravilno štetiti pulz.

Najpogostejša območja za merjenje srčnega utripa so naslednja področja telesa:

Če položite prste na ta mesta, boste pod njimi začutili sunkovite vibracije, ki se imenujejo pulz.

Vrat, kjer se nahaja karotidna arterija, velja za najprimernejšo merilno točko. Najdite, da ni težko, če položite roko med ključnico in grlo, kjer je arterija najboljša in otipljiva.

Prav tako je običajno meriti pulz na radialni arteriji, ki se nahaja na zapestju. Za merjenje sta kazalec in srednji prsti nameščena tik nad sklepno zapestnico, nato pa sta opraskala arterijo. Merjenje je priporočljivo na obeh zapestjih, saj se lahko indikatorji razlikujejo. Pri desničarjih je vrednost na desni strani nekoliko večja, na levičarjih pa levo. Pri merjenju mora biti roka v pol-ukrivljenem stanju in na ravni prsnega koša.

V odsotnosti patologije je čutiti tanko in elastično cevko, ki se ritmično skrči pod srednjim in indeksnim prstom. Hkrati se elastična stena arterij dobro odziva na kompresijo in se hitro razširi.

Pri sklerotičnih procesih, ki jih opazimo predvsem pri starejših osebah, stene arterij pridobijo trdno in napeto strukturo. Arterijsko gostoto lahko opazimo tudi pri mladih s kronično ledvično boleznijo in srčnim popuščanjem.

Med merjenjem impulzov bodite pozorni na:

  • ritem;
  • srčni utrip (HR);
  • HR moč;
  • aortna polnost in napetost;
  • žilno elastičnost.

Vsak od teh indikatorjev je zelo pomemben pri proučevanju delovanja srca in krvnih žil.

Kaj kaže ritem

Če se kontrakcija srca pojavi v enakih časovnih intervalih, potem je pulz pravilen, torej ritmičen. V primeru neenakomerne kontrakcije srčne mišice je pulz nepravilen. Ta indikator kaže na prisotnost atrijske fibrilacije, za katero je značilen kaotični prihod pulznih valov.

Srčni utrip

Ena od pomembnih značilnosti pulza je tudi njegova frekvenca, za določitev katere je potrebno izračunati število bitov srca v intervalu petnajst sekund. Rezultat, ki se izkaže, se pomnoži s štirimi. V primeru nenormalnega ritma se število utripov izračuna na minuto.

Pomembno je omeniti, da je na začetku meritve utrip subjekta veliko pogostejši, kasneje pa se upočasni.

Za vsako osebo je srčni utrip popolnoma individualen. V odsotnosti patologij je srčni utrip v mirovanju 60-80 utripov na minuto pri moškem spolu in približno 70-85 krat več pri ženskah.

Srčni utrip je odvisen od številnih dejavnikov:

  • čustveno stanje;
  • čas dneva;
  • starost;
  • stanje / počitek.

V stresnih pogojih se pulz močno poveča. Zato, če ste doživeli kakršenkoli čustveni šok, visoke stopnje srčnega utripa ne veljajo za resnične.

Najnižji srčni utrip se opazuje v ležečem položaju. Ko sedite, se lahko pulz poveča na šest utripov na minuto. V stalnem položaju se srčni utrip poveča za 14 utripov.

Najvišjo pogostnost opazujemo v obdobju od osem do dvanajst dni. Po tem se število utripov na minuto izprazni, do tri ure popoldne pa se začne ponovno povečevati in doseže največjo zmogljivost do osmih zvečer. Med spanjem opazimo počasnejši utrip pri ljudeh.

Hitrost srčnega utripa se poveča v času, ko prejmete topel obrok ali pijač. Hladna tekočina in hrana, nasprotno, umikata pulz. Poleti je srčni utrip višji kot pozimi.

S telesno aktivnostjo se kazalniki bistveno povečajo, hkrati pa večja je obremenitev, večja je pogostost krčenja.

Med boleznijo, ko se telesna temperatura dvigne, se poveča tudi srčni utrip v povprečju za 10 utripov na minuto.

Pri fizično zdravih starejših ljudeh je pulz običajno počasnejši, v nasprotju z mladimi in ljudmi srednjih let.

Kako določiti napetost in polnjenje pulza

Pri stiskanju arterije za zaustavitev pulziranja se imenuje napetostni impulz. Da bi določili njegov srednji prst imajo stiskanje učinek na arterijo, in kazalec določiti prisotnost pulzacije. S pomočjo napetosti lahko določimo trdi in mehki pulz. V prvem primeru bo potrebno več truda, saj bo arterija podobna trdni žici. Trd ali intenziven pulz lahko nakazuje prisotnost take patologije kot hipertrofiranega srca.

V prisotnosti mehkih utripov se prožna stena arterije prosto razteza. Tak utrip se opazi s hipotenzijo in oslabljenim delom srca.

Med krčenjem srčne mišice se ugotovi, koliko se arterija napolni s krvjo med eno kontrakcijo. Ta indikator se izračuna glede na stopnjo zmanjšanja ali povečanja volumna arterije med nihanjem pulza.

S spreminjanjem pritiska na stene arterij lahko definiramo dve skrajni državi, za katere je značilno upadanje in največje polnjenje. Razlikujte tako poln, nitast in prazen pulz. Polno daje občutek maksimalnega polnjenja, prazna in nitasta pa je značilna za takšne patologije kot akutno srčno popuščanje.

Z ustrezno določitvijo vsebine in napetosti lahko govorimo o velikosti impulza. Z dobrim delovanjem je impulz visok, s šibkim - nizkim.

Puls in bolezni

Če pride do hitrega pulza do 90 utripov na minuto v mirovanju, je to stanje patološko in se imenuje tahikardija. Bolezen se lahko pojavi v prisotnosti anemije ali hipertiroidizma.

S frekvenco, manjšo od 60 utripov na minuto, govorimo o prisotnosti bradikardije. Najpogosteje se takšno patološko stanje pojavlja v ozadju hipotiroidizma, kot tudi pri nekaterih boleznih kardiovaskularnega sistema.

Nizek utrip se opazi pri popolnoma zdravih ljudeh, ki se poklicno ukvarjajo s športom. Kazalniki za športnika se štejejo za kazalnike od 60 in nižje, saj je njihovo srce navajeno delati v načinu »ekonomije«.

Kako izračunati pulz med vadbo

Za natančno določitev utripov med športom morate odšteti od vaše številke 220 vašo starost. Na primer, za zdravo osebo pri starosti 30 let bi bila najvišja stopnja 190 udarcev na minuto.

Zelo pomembno je, da med vadbami preštejete srčni utrip, saj lahko po tem kriteriju ugotovite, katera intenzivnost vam najbolj ustreza.

Med ogrevanjem indikatorjev ne sme biti več kot 60% največje vrednosti. Za določitev potrebujete kazalnike 190, ki so najvišji za tridesetletno osebo, pomnoženo z 0,6. Rezultat bo 114 utripov na minuto. Zgornje meje ne smejo presegati 70%. Za to se 190 izračuna za 0,7 do 133 udarcev. Takšne kazalnike je treba upoštevati pri kardio.

Pri vožnji je dovoljeno povečati obremenitev do 80% največje pogostosti krčenja. Za to bo največja dovoljena vrednost 190 pomnožena z 0,8 do 152 zadetkov na časovno enoto.

Razredi, ki so namenjeni razvoju dihalnega sistema, zagotavljajo povečanje srčnega utripa do 90% največjega. Zgornja meja za tridesetletnega športnika v tem primeru se izračuna po naslednji formuli:

(220-30) x 0.9 = 171.

Obremenitev na tak impulz ni priporočljiva za dolgo časa.

Kako zmanjšati pulz

S športom lahko spremenite pogostost krčenja srca. S pomočjo vadbe lahko okrepite srčno mišico: moč srčnih kontrakcij se bo povečala, njihova pogostost pa se bo zmanjšala.

Priporočila

Priporočamo, da pred merjenjem impulza uležete minuto.

Konzervativno metodo merjenja s prsti je treba zamenjati z novejšo - uporabite monitor srčnega utripa. Merilnik srčnega utripa bo dal natančnejše rezultate.

V primeru nepravilnega pulza se takoj posvetujte z zdravnikom.

Kako prešteti pulz?

Da bi preverili, kako deluje srce, je dovolj, da preštejemo pulz. Od tega, kako pogosto ali, nasprotno, počasi, dobro slišali ali slabo, lahko določimo stanje človekovega zdravja. Glavna stvar je, da pravilno izračunamo hitrost srčnega utripa in naredimo spremembo starosti, spola in poklicne dejavnosti osebe. Srčni utripi lahko povejo o hitrosti, s katero se kri premika skozi arterije in stopnjo nihanja arterijskih sten.

Zakaj meriti pulz?

Da bi ugotovili morebitne motnje v delovanju miokarda ali krvnih žil pri ljudeh, izmerite pulz. Kadar pride do krčenja srčne mišice, se tlak v aorti poveča. Povišan tlak se v trenutku razširi vzdolž sten arterij do najmanjših kapilar. Zdravniki takšno širjenje po arterijah imenujejo pulzni val. Določite število srčnih utripov brez posebnih medicinskih orodij, pri čemer uporabite samo prste. Pri izvajanju takšnega postopka je treba upoštevati ne le starost, spol in poklic, temveč tudi psihološko stanje osebe.

Nazaj na kazalo

Srčni utrip

Pri ženskah in moških se med normalnim delovanjem srca utrip razlikuje v povprečju za 10 delitev navzdol pri močnejšem spolu. Povprečna hitrost srčnega utripa je od 60 do 80 utripov na minuto. Po starosti je stopnja miokardne kontrakcije tudi različna, na primer pri novorojenčkih je pulz skoraj dvakrat večji kot pri starših. Tudi zdravniki menijo, da so normalni kazalniki, komaj dosegli povprečje pri otrocih v puberteti. Povprečna stopnja krčenja srca prihaja po 15 letih in če je oseba zdrava, se lahko kazalci le malo spremenijo.

Kako izmeriti utrip sebe in otroka doma?

Arterijski pulz je pomemben kazalnik krvnega obtoka. Lahko se spremeni med fizičnim naporom in duševno agitacijo, pod vplivom drog, v patologiji krvnih žil in srca itd. Njena normativna vrednost se pri otrocih in odraslih zelo razlikuje. Da ne bi izkrivili rezultatov, je treba biti zmožen pravilno izmeriti impulz ob upoštevanju vseh fizioloških značilnosti.

Impulzi so sunkoviti potezi sten arterij, ki so posledica premikanja krvi skozi žile in spremembe pritiska kot srca. Običajno ta indikator ustreza številu utripov srca. Če ga preštejemo, lahko dobite informacije o srčnem utripu (HR).

Obstaja stanje, v katerem se srčni utrip po srčnem utripu ne razteza na arterije. V tem primeru postanejo srčni utrip manj kot srčni utrip. Ta pojav je dobil ime "pulsni primanjkljaj". Najpogosteje se to pojavlja pri atrijski fibrilaciji in ekstrasistoli.

Doma je ta postopek najlažje izvesti na radialni arteriji na področju zapestja. Za določitev impulza morate sami prebrati:

  1. 1. Glavni pogoj je popolna fizična in čustvena umiritev v 15 minutah.
  2. 2. Roka mora biti postavljena v vodoravni položaj, z dlanjo navzgor.
  3. 3. Indeks in srednji prst nekoliko višje od zgibnega sklepa od zunaj, morata poiskati največjo pulzacijo arterije in jo nekoliko pritisniti.
  4. 4. Če se nihanje izvaja ritmično, lahko merite čas 15 ali 20 sekund, nato pa rezultate pomnožite s 4 ali 3. V primeru, da se valovanje opazuje v neenakomernih časovnih intervalih, je vredno razmisliti o polni minuti.

Odkrivanje impulzov se lahko izvede na vratu v karotidni arteriji, templju, v poplitealni jami, nad stopali. Toda iskanje najboljšega mesta za pulziranje na teh točkah je težje, kar lahko privede do izkrivljenih rezultatov.

Ugotovite hitrost srčnega utripa med vadbo, da omogočite posebne naprave - monitorje srčnega utripa. Ta naprava pomaga nadzorovati delovno obremenitev človeškega telesa in jo po potrebi popraviti.

Za preverjanje vrednosti indikatorja pri otrocih je priporočljivo meriti zjutraj po zbujanju in na prazen želodec. Merjenje se izvede na naslednji način: palec pokriva zadnji del podlakti, sredina in indeks pa nalagata na njeni notranji površini. Po tem morajo biti rahlo upognjeni in najti najboljše mesto za pulziranje.

Za oceno sinhronizacije meritev je treba izvesti na obeh rokah. Če so številke enake na desni in levi, se naknadne meritve izvedejo samo na desni. Štetje števila nihanj v 60 sekundah se pojavi kot odrasla oseba. Pri otrocih pa je zaradi visokih srčnih frekvenc včasih težko izračunati. Če želite to narediti, vzemite dva ali tri udarce za eno, preštejte število takih "dvojic" ali "trojic" in se pomnožite.

Odrasli srčni utrip je 60-80 utripov na minuto. Pri otrocih se normativne vrednosti razlikujejo: z leti se te vrednosti zmanjšujejo, kar se kmalu izenači s tistimi pri odraslih.

Povečanje se imenuje tahikardija, zmanjšanje pa bradikardija.

Srčni utrip pri otrocih:

Če je potrebno, izmerite utrip pri otrocih, upoštevajte naslednje fiziološke lastnosti:

  • Povprečne vrednosti se lahko gibljejo med 10 in 15%.
  • Fantje srčni utrip v 60 sekundah za 3-5 udarcev manj kot dekleta.
  • V adolescenci se stopnja adolescentov poveča za 10 do 12-kratno ustrezno število.
  • Tahikardija se lahko pojavi med fizičnim in čustvenim stresom. V mirovanju se mora srčni utrip vrniti v normalno stanje v 2-3 minutah.
  • V sanjah se srčni utrip zmanjša.
  • Hipertermija povzroča povečanje indeksa, saj je to ustrezen odziv telesa. Ko se temperatura poveča za 1 stopinjo, se pulz poveča za 10-15 udarcev na minuto.
  • Lahko se pojavi respiratorna aritmija - to je povečanje srčnega utripa med vdihavanjem in njegovo zmanjšanje med izdihom. V starosti od 2 do 11 let je norma. Vendar je nujno ugotoviti njegov izvor. Če prenehanje dihanja ne izgine, je to znak patološkega procesa.