Glavni

Ateroskleroza

Izdelki za redčenje debele krvi

Odstopanja od normalnih sestavin krvi povzročajo nastanek nevarnih bolezni. Prvo mesto v umrljivosti zavzemajo patologije kardiovaskularnega sistema in onkološke bolezni.

V večini primerov je razvoj teh bolezni posledica gostote krvi in ​​težav s krvnim obtokom v tkivih. Iz tega razloga se veliko ljudi zanima, katera sredstva se lahko uporabijo za redčenje krvi brez jemanja zdravil.

Zakaj postane krvna viskoznost?

Izguba tekočine (vode), ki je del krvi, se lahko pojavi zaradi več razlogov:

1) Nezadostna raba vode (pomanjkanje vode v krvi)

Zdravniki priporočajo, da dnevno porabite vsaj 2 litra. Čista voda (razen sokov, juh, čaja in kave). Obstajajo diete, ki morajo zapustiti sol. Kot je znano, sol zadržuje vodo v telesu, različni sušilniki so preobremenjeni z izgubo tekočine in, predvsem, kri izgubi tekoči del. Dehidracija se lahko pojavi tudi pri pitju kave v velikih količinah, pri težkih fizičnih naporih, z bruhanjem ali drisko, v vročem podnebju.

2) Pomanjkanje vitaminov

Pomanjkanje vitaminov C, B6, E, značilnih za nosečnost ali podhranjenost, lahko povzroči povečanje estrogena in dejavnikov, ki prispevajo k strjevanju krvi, kar vodi v nastanek krvnih strdkov.

3) Nepravilna prehrana

Živila, bogata s sladkorji in maščobami, povečujejo gostoto krvi.

4) Kršitve prebavnega procesa

Bolezni jeter, trebušne slinavke, črevesja vodijo do zakisljevanja telesa in povečanja viskoznosti krvi.

5) Stresna stanja

Biti v stalni napetosti vodi do izgube vitaminov in elementov v sledovih, kar vodi do zoženja sten krvnih žil in povečanja pritiska.

6) Kajenje in alkohol

Škodljive navade, zlasti alkohol, povzročajo dramatično dehidracijo in izgubo vitaminov.

7) Patologija notranjih organov

S krčnimi žilami, diabetesom mellitusom, visokim holesterolom se zmanjša sposobnost sten krvnih žil za kontrakcijo, kar povzroča stres na srcu. Poleg tega se rdeče krvne celice (oblika krvnih celic) zlepijo skupaj. Enako se zgodi z visoko koncentracijo hemoglobina, ki se običajno pojavi z boleznijo vranice in drugih organov.

Zakaj je debela kri nevarna za zdravje?

Kaj se lahko uporabi za redčenje krvi?

Nekatera zelišča, živila in zdravila ponavadi redčijo kri.

Zdravila, ki imajo v svoji sestavi acetilsalicilno kislino, se uporabljajo v majhnih odmerkih kot profilaktična in množično visoka raven gostote krvi.

Značilnosti uporabe drog:

  • Sprejem s hrano
  • Prehod tečaja (enkratna poraba ne bo učinkovala)
  • Večerni sprejem
  • Pogosto spremljanje stopnje strjevanja krvi
  • Ne smemo pozabiti, da zdravila z aspirinom dražijo želodec, zato je treba uporabiti zgoščevalno zdravilo za redčenje krvi, ki ga predpiše le zdravnik.

Koristne rastline

V obliki tinkture, decoctions in čaji uporabo: t

Konjski kostanj, sladka detelja, bela vrba, aloe, kalanchoe, sabelnik, koren potonika; suha koprive

! Pomembno je vedeti, da lahko prekomerno uživanje snovi za redčenje krvi in ​​uporaba diete povzroči krvavitev. Eden od znakov prekomernega redčenja krvi so krvavitve iz nosu. Prehrana, uporaba zdravilnih zelišč in zdravil je treba uskladiti z zdravnikom.

Kaj poveča viskoznost krvi?

Nekatera zelišča lahko znatno povečajo viskoznost krvi: šentjanževka; koruzna svila; rman; sveža kopriva; maternice, baldrijana; vrč; highlander; repinca; preslica; gorilnik; pastirska torbica; igle.

Precej enostavno je spremeniti značilnosti krvi in ​​še posebej viskoznosti doma. Začnite s povečanjem dnevne količine pitne vode in se izogibajte izdelkom, ki povečujejo gostoto krvi. Vendar pa v primeru resnih odstopanj zdravljenje z zdravili, uporaba zdravilnih rastlin in prehranskih vzorcev predpiše zdravnik. Zdravniki pozivajo, da ne pozabite, da morate pri uporabi kakršnih koli metod zdravljenja, zlasti tistih, ki vplivajo na lastnosti krvi, biti previdni in previdni.

Katera živila zgosti človeško kri - seznam 10 najbolj učinkovitih

Povečana viskoznost krvi je eden najpogostejših vzrokov kroničnih bolezni srca in ožilja.

Kaj je ta "debela kri"? To je stanje, kjer ima povečano koncentracijo enotnih elementov, ki jih sestavljajo.

To je predvsem protrombin in fibrinogen, pogosto pa je visoka viskoznost povezana z zvišanimi koncentracijami rdečih krvnih celic, trombocitov, levkocitov, hemoglobina, glukoze, holesterola, lipidnih spojin itd.

In glavni razlog za vse to je napačna hrana in hrana, od katere oseba dobi vse mikrohranila. Kateri izdelki so v tem pogledu najbolj "škodljivi"? Kateri zgoščujejo kri? Obrnimo se na uradne raziskave za informacije.

Splošne informacije

V večini primerov je treba kri razredčiti. To je potrebno, na primer, pri aterosklerozi, ki je nagnjena k trombozi, krčnih žil.

Preveč debela kri povzroča nastanek krvnih strdkov in povzroča srčne napade, kapi, sindrom odpovedi srca in druge pogoste bolezni srca in ožilja.

Toda v nekaterih primerih je lahko krvna oseba preveč „tekoča“ in nasprotno mora biti zgoščena. Na primer, pri sladkorni bolezni se zmanjšuje strjevanje krvi zaradi nizke koncentracije trombocitov. V tem primeru rahlo zgostitev krvne plazme omogoča pospeševanje celjenja ran, upočasnjuje proces izpiranja kalija iz telesa. Mimogrede, isto se dogaja z anemijo.

Kako ugotoviti trenutno viskoznost krvi? Najenostavnejša možnost je, da opravimo splošno analizo, ki ji sledi določitev števila hematokritov (to je številčno razmerje med enotnimi elementi na plazmo). Takšna analiza se lahko izvede v kateri koli javni ali zasebni kliniki.

Pomembno odstopanje od norme kaže neravnovesje oblikovanih elementov in zahteva podrobnejšo študijo fiziološkega stanja pacienta.

Top 10 izdelkov, ki povečujejo viskoznost krvi

Viskoznost krvi v večini primerov, ključni učinek ima dnevno prehrano ljudi. Kateri izdelki povečujejo njegovo gostoto in kakšen je razlog? Spodaj boste videli seznam najučinkovitejših izdelkov, iz katerih se zgosti kri.

1. Sladkor

To je eden najbolj "škodljivih" izdelkov z visoko viskoznostjo krvi. Presežek ogljikovih hidratov v telesu se kopiči v obliki glikogena v jetrih. In če telo (za sproščanje energije) ni "zatrjevano", se sintetizira v maščobne spojine. Preprosto povedano - lipidi, ki vstopajo v krvni obtok, povzročajo nastanek krvnih strdkov.

Moderni človek porabi sladkor približno 15-krat več kot konec 19. stoletja. Hkrati se je fizična aktivnost večine bistveno zmanjšala (skoraj vsaka tretja oseba ima sedeče delo). Zato zdravniki sami danes še danes imenujejo "belo smrt" - glavni vzrok kroničnih bolezni srca in ožilja, hipertenzije, bolezni jeter in prebavil.

2. Krompir

Ta zelenjava vsebuje veliko količino taninov, ki prispevajo k zgoščevanju krvi. Vsebuje tudi škrob, ki se sintetizira v enostavne in kompleksne ogljikove hidrate. In, kot je navedeno zgoraj, s presežkom pretvorjenih v lipidne spojine, ki povečajo viskoznost krvi.

Popečeni krompir je še posebej škodljiv, saj je tudi precej mastna jed. Manj škodljivih - kuhana ali pečena (vendar je priporočljivo, da namakate olupljen krompir za nekaj ur v hladni vodi - to pomaga, da se "izpere" velik delež škroba).

3. Banane

So eden od največjih naravnih virov sladkorjev v sadju (predvsem fruktoza), ki povečuje viskoznost krvi.

Po mnenju nutricionistov je dovoljeno jesti do 2 majhni banani dnevno, in celo 2-krat manj za otroke. In to velja pod pogojem, da ljudje popolnoma zavrnejo sladke sladice.

4. Živalske maščobe

Znano je, da mlečni izdelki kondenzirajo kri. Tudi vsebnost živalskih maščob je visoka pri vseh vrstah klobas. Tu lahko dodamo maslo, različne vrste sira, kislo smetano in tako naprej.

Živalska maščoba se ne absorbira tako hitro in hitro kot zelenjava, vendar povzroča močno povečanje ravni lipidov v krvi.

5. Gazirane pijače

V mnogih izmed njih je vsebnost sladkorja približno 25 - 40%. Na primer, v priljubljeni "Coca-Cola" - samo toliko.

Tudi gazirane pijače brez kalorij vodijo do povečanja viskoznosti krvi, saj uporabljajo sladila in pogosteje - fenolftalein (ali njegove derivate). Še posebej škodljiva različna energija.

Prav tako je treba omeniti, da katerakoli soda pospešuje proces absorpcije glukoze v kri skozi stene prebavil, kar vodi do močnega povečanja ravni sladkorja.

6. Alkohol

V kakršni koli obliki alkohol vpliva na gostoto krvi, saj se kalij aktivno uporablja za razcepljanje in izločanje iz telesa (ki se izloča skozi ledvice, zato ima oseba pogosto željo po uriniranju).

Pivo in druge pijače na hmeljnem sladu so še posebej nevarne za kri, saj se za pripravo pivine dodaja velika količina sladkorja (zahvaljujoč mu, da pijača prehaja skozi vrenje).

7. Ajdova kaša

Čeprav uporaba ajde in pomaga pri izogibanju aterosklerozi, hkrati poveča viskoznost krvi zaradi visoke vsebnosti lecitina in njegovih derivatov.

Vendar je priporočljivo, da ga uporabljate pri sladkorni bolezni, v začetnih fazah anemije - res pomaga normalizirati strjevanje krvi.

8. Kruh iz pšenične moke

Zaradi visoke vsebnosti glukoze je priporočljivo, da diabetikov ne vključite v prehrano. V tem primeru vsi pekovski izdelki, ki temeljijo na pšenični moki visoko glikemični indeks, to je, njihova uporaba povzroča oster skok ravni sladkorja v krvi.

Od takšnega kruha je bolje, da ga sploh zavrnemo, ga zamenjamo z ržem ali še bolje - z žitnim kruhom (s polnozrnato moko). To bo pomagalo ne samo uravnotežiti viskoznost krvi, temveč tudi telesu zagotoviti vlakna - potrebno je za normalno delovanje prebavil.

9. Orehi

Imajo visoko vsebnost taninov, zaradi katerih je kri bolj gosta in gosta.

Ampak ne bi smeli popolnoma opustiti orehov, saj vsebujejo tudi omega-3 nenasičene kisline - potrebne so, da možgani spodbujajo medcelične presnovne procese.

10. Rowan

Vsebuje veliko količino vitamina B6, ki izboljša strjevanje krvi in ​​uravnava ravnovesje trombocitov.

Hkrati presežek tega vitamina poveča učinek konic eritrocitov, kar poveča verjetnost krvnih strdkov v kapilarah (kjer se hitrost pretoka krvi upočasni). Poleg tega se gostota krvi poveča tako v rdečem kot tudi v črnem pepelu. Rowan - skoraj edina jagodičja, iz katere se zgosti krvi.

Kakšno hrano jo razredči?

Toda za hitro redčenje krvi strokovnjaki za prehrano priporočajo uživanje naslednjih učinkovitih izdelkov, ki zmanjšujejo viskoznost krvi in ​​preprečujejo nastajanje krvnih strdkov:

  1. Kislo jagodičje. Skoraj vse jagode vsebujejo askorbinsko kislino (vitamin C), ki pospešuje proces razdeljevanja lipidnih spojin v krvni plazmi. Lemon in veliko agrumov imajo podoben učinek.
  2. Česen Vsebuje širok spekter fitoncidov in organskih kislin, ki prav tako spodbujajo cepitev holesterola. Istočasno eterična olja pomagajo telesu, da hitro odstrani vse vrste toksinov (zlasti natrijeve spojine).
  3. Mulberry. Bogata vitamini B1, E (je antioksidant), ki je odporen na oksidacijo rdečih krvnih celic in njihovo spajkanje. Hkrati morate vsak dan jesti samo 15 - 20 gramov murve, da normalizirate vrednost hematokrita.
  4. Oljčno olje. Praktično nima holesterola z nizko gostoto, ampak veliko količino omega-3 kislin. Vse to prispeva k metabolizmu lipidov.
  5. Rdeča pesa Zaradi velike količine vlaken, ki jih vsebuje, zadržuje tekočino v debelem črevesu. To poveča koncentracijo kalija in zmanjša natrij (kar poveča alkalnost krvi).
  6. Ginger Če verjamejo znanstveniki, potem vsebuje več kot 20 eteričnih olj in organskih kislin. Po drugi strani pa pomagajo odpraviti toksine in zmanjšajo koncentracijo holesterola. Edino opozorilo - ne smemo jih zlorabljati, saj lahko to povzroči gastritis ali poslabšanje želodčne razjede.
  7. Voda Najpogostejša pitna voda je osnova krvne plazme, prav tako je potrebno, da telo uravnava ravnovesje soli. Zdravniki priporočajo dnevno pitje vsaj 1,5 litra vode, med aktivnim fizičnim naporom pa približno 3 litre.

Prav tako bodite pozorni na funkcionalnost trebušne slinavke. Pri nekaterih ljudeh ne proizvaja določenih skupin encimov, kar vodi do kopičenja glukoze in maščob iz nekaterih izdelkov (na primer iz mleka). V zvezi s tem se morate posvetovati z gastroenterologom in po potrebi izključiti nekatere izdelke iz prehrane (tudi če najprej zmanjšajo debelino in gostoto krvi).

Predlagamo tudi, da preberete to tabelo:

Zanimiv video

Predlagamo, da si ogledate te videoposnetke za boljši uvod v temo:

Kako jesti za povečanje ali zmanjšanje viskoznosti krvi

Prosti pretok krvi skozi žile ni le prevoz hranil v vse organe in sisteme, ampak tudi obogatitev celic z molekulami kisika. Debela kri povzroča številne nevarne bolezni, vključno s krvavitvami v možganih, miokardnim infarktom, krčnimi žilami, hemoroidi, tromboflebitisom. Ni vsakdo ve, da sprememba običajnega načina življenja in upoštevanje pravil racionalne prehrane prispeva k redčenju krvi, ki ni slabše od aspirinov, ki vsebujejo tablete, ki jih predpisujejo zdravniki levo in desno.

Ukrepi za zmanjšanje viskoznosti krvi

Skladnost s pitno ureditvijo

Glede na to, da je treba popiti znane 8 kozarcev čiste vode na dan, nisem slišal, da bi bil gluh in ne bi mogel brati osebe. Vendar pa približno 90% vseh ljudi še vedno pije preveč. Seveda je težko spremeniti obstoječe stereotipe in navade, ko se namesto vode vse pije, od kompota, čaja, kave, soka iz vrečke in konča s pivom. Toda vsakodnevna uporaba čiste pitne vode - najboljše preprečevanje krvnih strdkov! In skoraj brezplačno.

Opuščanje slabih navad

Alkohol in nikotin najbolj obremenjujeta krvne žile in organe za tvorbo krvi. Če zavrnete te škodljive navade, boste po nekaj mesecih večkrat izboljšali stanje srčno-žilnega sistema.

O odpravljanju slabih navad:

Zloraba soli neposredno vpliva tudi na povečanje viskoznosti krvi. Norma soli za zdravo osebo je 5 g / dan, za tiste s težavami s pritiskom in srcem pa 2-3 g / dan.

Nekateri farmacevtski pripravki, zlasti kontracepcijska in hormonska tableta in stimulativna sredstva (Viagra), negativno vplivajo na kakovost krvi.

Povečana obremenitev mišic

Redna ura hoje bistveno pomaga pri oksigenaciji krvi in ​​možganov. Premikajte se bolj in se na svežem zraku, pojdite na gimnastiko, plavanje, ples, jogo itd., Pojdite v naravo, vodite aktiven način življenja, vaša plovila pa vam bodo hvaležna za dobro, brezskrbno opravljanje njihovih funkcij že vrsto let.

Vključitev v dnevno prehrano zdrave hrane

Biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo naslednji proizvodi, prispevajo k redčenju krvi: laneno, sojino in arašidovo olje, hladno stiskani kis (naravni jabolk), čebula in česen, med, limona in limeta, lanena semena, buče in sončnice, rdeča pesa, črna naravna čokolada z vsebnostjo kakava v zrnu najmanj 72%, ribjim oljem, kaviarjem, morskimi ribami iz sort maščob, avokadom, ovsa in ajde, korenom ingverja, svežimi in posušenimi jagodami (borovnice, jagode, maline, viburnum, brusnice, češnje, robide, brusnice, češnje, robide, brusnice, češnje, robide, brusnice, češnje, robide češnje). Pravilo je, da vsak dan uporabite vsaj tri navedene izdelke.

Kaj storiti za zgostitev krvi

V nekaterih primerih se mora zgostiti kri. Številni izdelki imajo lastnosti za povečanje plazemske viskoznosti: močna mesna juha, želatinasto meso, klobase in prekajeno meso, pekarski izdelki iz bele moke najvišjega razreda, smetana, divji vrtni sadeži, črni pepel, mango, banane, zdravilne rastline (rjav, pekoča kopriva, koruzne stigme, koren baldrijana). Zato izkušeni zeliščarji predpisujejo večino izvlečkov iz rastlin s tečaji, z določenimi presledki med njimi.

Po pregledu vaših krvnih žil in prepoznavanju težav se obrnite na izkušenega strokovnjaka za prehrano za prehrano, ki ustreza vašemu stanju. Popraviti viskoznost krvi s pomočjo prehrane in brez vpletenosti drog je precej izvedljiva naloga. Blagoslovi vas!

Debela kri: kako zmanjšati viskoznost

V tem članku vas bomo seznanili z vzroki debele krvi (povečan sindrom krvne viskoznosti ali hiperviskozni sindrom), simptomi, zapleti, načini diagnostike in zdravljenja. To znanje vam bo pomagalo preprečiti ne le številne bolezni srca in ožilja, temveč tudi njihove nevarne zaplete.

Vsi vemo, da preprečevanje bolezni srca in ožilja lahko prepreči veliko nevarnih bolezni, vendar pa ne posveča veliko pozornosti tako pomembni točki, kot so kazalci viskoznosti krvi. Konec koncev so absolutno vsi procesi, ki se pojavljajo v celicah in organih našega telesa, odvisni od stanja tega življenjskega okolja. Njegova glavna funkcija je transport dihalnih plinov, hormonov, hranil in mnogih drugih snovi.

Preprečevanje in zdravljenje povečane viskoznosti krvi

Ko se spremenijo lastnosti krvi, ki jo sestavljajo zgoščevanje, zakisljevanje ali zvišanje ravni sladkorja in holesterola, se znatno poslabša transportna funkcija in redoksni procesi v srcu, krvnih žilah, možganih, jetrih in drugih organih so nenormalni.

Zato morajo preventivni ukrepi za preprečevanje bolezni srca in krvnih žil vključevati redno spremljanje kazalnikov viskoznosti krvi.

Kaj je debela kri?


Krv je sestavljena iz plazme (tekoči del) in enotnih elementov (krvnih celic), ki določajo njegovo gostoto, stopnja hematokrita (število hematokritov) pa je določena z razmerjem med tema dvema krvnima snovoma.

Viskoznost krvi se poveča z zvišanjem ravni protrombina in fibrinogena, lahko pa ga sproži tudi povečanje ravni rdečih krvnih celic in drugih krvnih celic, hemoglobina, glukoze in holesterola. To pomeni, da se z debelo krvjo hematokrit poveča, zato se sprememba krvne formule imenuje povečan sindrom krvne viskoznosti ali hiperviskozni sindrom. Enotni indikatorji zgoraj navedenih parametrov ne obstajajo, ker se s starostjo spreminjajo, povečanje viskoznosti krvi pa vodi do tega, da nekatere krvne celice ne morejo v celoti opravljati svojih funkcij, nekateri organi pa ne prejemajo več snovi, ki jih potrebujejo, in se ne morejo znebiti razgradnih produktov. Poleg tega se debele krvi potisne slabše skozi žile, nagnjene k nastajanju krvnih strdkov, srce pa se mora zelo potruditi, da ga črpa. Posledično se hitreje obrablja in oseba razvije patologije.

Zvišanje krvne gostote je mogoče določiti s splošnim krvnim testom, ki kaže povečanje hematokrita, ki ga povzroča povečanje ravni tvorjenih elementov in hemoglobina. Pravočasni ukrepi lahko preprečijo razvoj celote številnih bolezni.

Zakaj se krvi zgosti?

Viskoznost človeške krvi uravnavajo številni dejavniki. Najpogostejši predisponirajoči dejavniki za razvoj sindroma povečane viskoznosti krvi so: t

  • povečano strjevanje krvi;
  • povečanje števila rdečih krvnih celic;
  • povečanje števila trombocitov;
  • zvišanje ravni hemoglobina;
  • dehidracija;
  • slaba absorpcija vode v debelem črevesu;
  • množična izguba krvi;
  • zakisljevanje telesa;
  • hiperfunkcija vranice;
  • pomanjkanje encimov;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki sodelujejo pri sintezi hormonov in encimov;
  • izpostavljenost;
  • porabijo veliko sladkorja in ogljikovih hidratov.

Običajno je povišana krvna viskoznost posledica ene od zgoraj navedenih kršitev, v nekaterih primerih pa se sestava krvi spremeni pod vplivom celega kompleksa dejavnikov.

Vzroki za takšne motnje so naslednje bolezni in patologije: t

  • bolezni in bolezni, ki se prenašajo s hrano, ki jih spremlja driska in bruhanje;
  • hipoksija;
  • nekatere oblike levkemije;
  • antifosfolipidni sindrom;
  • policitemija;
  • sladkor in diabetes;
  • bolezni, ki jih spremljajo povišane ravni beljakovin v krvi (Waldenstrom makroglobulinemija itd.);
  • mielom, AL amiloidozo in druge monoklonske
  • gamapatija;
  • trombofilija;
  • adrenalno insuficienco;
  • hepatitis;
  • ciroza jeter;
  • pankreatitis;
  • krčne žile;
  • toplotne opekline;
  • nosečnosti

Simptomi

Simptomi sindroma povečane viskoznosti krvi so v veliki meri odvisni od kliničnih znakov bolezni, zaradi katerih je bila povzročena. Včasih so začasne in izginejo neodvisno po odpravi razlogov, ki so jih povzročili (na primer dehidracija ali hipoksija).

Glavni klinični znaki debele krvi so taki simptomi:

  • suha usta;
  • utrujenost;
  • pogosta zaspanost;
  • odvračanje pozornosti;
  • huda slabost;
  • depresivno stanje;
  • arterijska hipertenzija;
  • glavoboli;
  • teža v nogah;
  • nenehno hladne noge in roke;
  • odrevenelost in mravljinčenje na območjih z zmanjšano mikrocirkulacijo krvi;
  • vozliči na žilah.

V nekaterih primerih se sindrom zvišane krvne viskoznosti skriva (asimptomatsko) in se odkrije šele po oceni rezultatov krvne preiskave.

Zapleti

Sindrom povečana viskoznost krvi ni bolezen, vendar lahko v prisotnosti resnih patologij povzroči hude in grozne zaplete. Pogosteje se krv zgosti pri starejših, v zadnjih letih pa je ta sindrom vedno bolj zaznan pri srednjih letih in mladih. Po statističnih podatkih je debela kri bolj pogosta pri moških. Najbolj nevarne posledice sindroma povečane viskoznosti krvi so nagnjenost k trombozi in trombozi. Posode majhnega kalibra so ponavadi trombirane, vendar obstaja povečano tveganje, da bo krvni strdek blokiral koronarno arterijsko ali možgansko žilo. Takšna tromboza povzroča akutno nekrozo tkiva prizadetega organa, bolnik pa razvije miokardni infarkt ali ishemično kap.

Druge posledice debele krvi so lahko take bolezni in patološka stanja:

  • hipertenzija;
  • ateroskleroza;
  • krvavitev;
  • intracerebralno in subduralno krvavitev.

Stopnja tveganja zapletov sindroma povečane viskoznosti krvi je v veliki meri odvisna od osnovnega vzroka za njen razvoj. Zato je glavni cilj zdravljenja tega stanja in preprečevanja njegovih zapletov odpravljanje osnovne bolezni.

Diagnostika


Za ugotavljanje sindroma povečane viskoznosti krvi so določeni naslednji laboratorijski testi:

  • Popolna krvna slika in hematokrit. Omogoča nastavitev števila krvnih celic, ravni hemoglobina in njihovega razmerja do celotnega volumna krvi.
  • Coagulogram. Prikazuje stanje hemostatskega sistema, strjevanje krvi, trajanje krvavitve in integriteto krvnih žil.
  • APTT. Omogoča vam, da ocenite učinkovitost notranje in splošne poti koagulacije. Namen je določiti koncentracijo plazemskih faktorjev, inhibitorjev in antikoagulantov v krvi.

Zdravljenje z drogami


Glavni cilj zdravljenja sindroma povečane viskoznosti krvi je zdravljenje osnovne bolezni, ki je bila vzrok za gostoto krvi.

V kompleksni shemi zdravljenja z zdravili so antiplateletni agensi

  • Kardiopirin;
  • Kardiomagil;
  • Thromboth ACC;
  • Magnekard in drugi.

Pri povečanem strjevanju krvi so lahko v kompleks zdravljenja odvisni tudi antikoagulanti:

Pripravki za redčenje krvi se izberejo posamezno za vsakega bolnika in šele po izključitvi kontraindikacij za njihovo uporabo. Na primer, pri mielomih, makroglobulinemiji Waldenstromu in drugih monoklonskih gamopatijah so antikoagulanti absolutno kontraindicirani, pri sindromu povečane viskoznosti krvi, ki je spremljana s nagnjenostjo k krvavitvam:

  • izmenjava plazme;
  • transfuzija mase trombocitov;
  • simptomatsko zdravljenje.

Diet

Gostoto krvi lahko prilagodimo z upoštevanjem določenih pravil prehrane. Znanstveniki ugotavljajo, da je krvna celica debelejša, če je v dnevno prehrano vključena nezadostna količina aminokislin, beljakovin in nenasičenih maščobnih kislin.

Zato morajo biti takšni izdelki vključeni v prehrano osebe z debelo krvjo:

  • pusto meso;
  • morske ribe;
  • jajca;
  • morsko ohrovt;
  • mlečni izdelki;
  • oljčno olje;
  • olje iz lanenega semena.

Izdelki za redčenje krvi lahko pomagajo popraviti sestavo krvi:

  • ingver;
  • cimet;
  • zelena;
  • artičoka;
  • česen;
  • čebula;
  • pesa;
  • Kumare;
  • paradižniki;
  • sončnična semena;
  • indijski oreščki;
  • mandlji;
  • temna čokolada;
  • kakav;
  • temno grozdje;
  • rdeči in beli ribez;
  • češnja
  • jagode;
  • agrumi;
  • fige;
  • breskve;
  • jabolka in drugo

S povečano viskoznostjo krvi mora bolnik slediti vitaminski ravnotežju. To priporočilo se nanaša na izdelke, ki vsebujejo velike količine vitamina C in K. Njihova prekomerna količina prispeva k povečanju viskoznosti krvi, zato mora biti njihov vnos v skladu z dnevnim vnosom. Tudi vitamin E ima negativen učinek na sestavo krvi, zato je treba v prehrano vključiti prehranska dopolnila ali živila, ki so bogata s tokoferoli in tokotrienoli (brokoli, zelena listnata zelenjava, stročnice, maslo, mandlji itd.). Iz zgoraj opisanih izdelkov lahko naredite raznolik meni. Vsaka oseba, ki se sooča s problemom debele krvi, bo lahko v svojo prehrano vključila okusne in zdrave jedi.

Obstaja seznam izdelkov, ki prispevajo k povečanju viskoznosti krvi. Te vključujejo:

  • sol;
  • mastno meso;
  • svinjska mast;
  • maslo;
  • Krema;
  • ajda;
  • stročnice;
  • zapustnik;
  • ledvice;
  • jetra;
  • možgani;
  • rdeča paprika;
  • redkev;
  • vodna kreša;
  • repa;
  • rdeče zelje;
  • redkev;
  • vijolične jagode;
  • banane;
  • mango;
  • orehi;
  • lahka grozdje;
  • granatno jabolko;
  • bazilika;
  • koper;
  • peteršilj;
  • beli kruh.

Teh proizvodov ni mogoče popolnoma izključiti iz prehrane, temveč zgolj omejiti njihovo porabo.

Način pitja

Veliko je znanega o škodi zaradi dehidracije. Pomanjkanje vode ne vpliva samo na delo organov in sistemov, ampak tudi na viskoznost krvi. To je dehidracija, ki pogosto povzroča sindrom visoke viskoznosti krvi. Da bi ga preprečili, je priporočljivo dnevno piti najmanj 30 ml čiste vode na 1 kg teže. Če oseba iz nekega razloga ne pije navadne vode, ampak jo nadomesti s čajem, sokovi ali kompoti, potem mora biti količina porabljene tekočine višja.

Škodljive navade in droge

Kajenje in pitje alkohola prispevata k znatnemu zgoščevanju krvi. Zato je priporočljivo, da se ljudje z debelo krvjo odrečejo tem slabim navadam. Če se oseba ne more sama spopasti s temi odvisnostmi, se mu priporoča uporaba enega od načinov zdravljenja odvisnosti od nikotina ali alkoholizma. Negativno vpliva na sestavo krvi in ​​dolgotrajno uporabo določenih zdravil. Te vključujejo:

  • diuretiki;
  • hormonska zdravila;
  • Peroralni kontraceptivi;
  • viagra.

Če se odkrijejo krvni strdki, je priporočljivo, da se z zdravnikom pogovorite o možnosti njihove nadaljnje uporabe.

Hirudoterapija


Hirudoterapija je eden od učinkovitih načinov za redčenje krvi. Sestava pijavice, ki jo injicirajo v kri po sesanju, vključuje hirudin in druge encime, ki spodbujajo redčenje krvi in ​​preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Ta način zdravljenja se lahko predpiše po izključitvi nekaterih kontraindikacij:

  • trombocitopenija;
  • hemofilija;
  • huda hipotenzija;
  • kaheksijo;
  • hude oblike anemije;
  • maligni tumorji;
  • hemoragična diateza;
  • nosečnost;
  • carski rez pred tremi do štirimi meseci;
  • otroci do 7 let;
  • individualne nestrpnosti.

Narodne metode

Sindrom debele krvi lahko zdravimo z ljudskimi recepti, ki temeljijo na lastnostih zdravilnih rastlin. Preden uporabite takšne metode fitoterapije, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da ni kontraindikacij.

Za redčenje debele krvi se lahko uporabljajo tako priljubljeni recepti:

  • tinktura meadowsweet (ali lobaznika);
  • fito-zbirka enakih delov detelje rumene, cvetovi travniške detelje, trava meadowsweet, korenine baldrijana, melisa, ozki listnati plodovi in ​​plodovi gloga;
  • infuzija lubja vrbe;
  • infuzija cvetov divjega kostanja;
  • infuzijo koprive;
  • tinktura muškatnega oreščka.

Debela kri negativno vpliva na stanje kardiovaskularnih in drugih telesnih sistemov. V nekaterih primerih je povečanje njene viskoznosti mogoče izločiti neodvisno, vendar pogosteje pride do kršitve bolezni zaradi različnih bolezni in patologij. Zato nikoli ne smete pozabiti na odkrivanje povečanega sindroma viskoznosti krvi. Zdravljenje osnovne bolezni, ki je povzročila krvne strdke, in vključitev metod za redčenje krvi v glavni načrt zdravljenja vam bo pomagalo odpraviti razvoj in napredovanje mnogih resnih zapletov. Zapomni si to in ostani zdrav! Objavljeno na econet.ru.

Če imate kakršna koli vprašanja, jih vprašajte tukaj.

Materiali so raziskovalne narave. Ne pozabite, da je samozdravljenje smrtno nevarno, za nasvet o uporabi zdravil in načinih zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.

Proizvodi, ki vplivajo na viskoznost krvi

Starejši ljudje, pa tudi drugi, je pomembno, da je viskoznost krvi pod nadzorom. Trpijo zaradi krčnih žil, tromboflebitisa in še bolj po srčnem infarktu ali kapi, ta nadzor je ključnega pomena in zdravniki jih predpisujejo za zmanjšanje viskoznosti krvi.

Naše zdravje je skoraj 2/3 odvisno od tega, kaj jemo, zato je pomembno vedeti, katera hrana prispeva k redčenju krvi, in ki jo, nasprotno, zgosti. Neodvisno ugotovite, ali imate debelo kri, da ne bo delovalo. Morate opraviti test krvi. Hemostasiogram bo pomagal določiti viskoznost krvi, normalne vrednosti indikatorja: http://healthy-lady.ru/svertivaemost-krovi.

Kaj pomaga pri redčenju krvi

Krožno tekočino in mlade lahko povečate tako, da povečate količino hrane, ki povečuje količino tekočine v krvi.

V prvo skupino spadajo izdelki, ki vsebujejo veliko količino omega 3 maščobnih kislin, njen najbolj koncentriran vir pa je ribje olje in ribje olje. Omega 3 najdemo v velikih količinah v ribah - losos, sardine, sled (samo nesoljeno). Rastlinski vir te maščobne kisline je olje iz lanenega semena.

Če se omega 3 uporablja redno in v zadostnih količinah, zmanjšuje nastajanje snovi v telesu, ki povzročajo negativne procese v celicah, vključno z debelostjo in aterosklerozo. Ta snov preprečuje lepljenje trombocitov, preprečuje tveganje za ishemične in druge srčne bolezni ter srčne napade, normalizira krvni tlak, odstrani holesterol in proste radikale, krepi imunski sistem in še veliko več. druge

Da bi kri ohranili v bolj tekočem stanju, mora vaša hrana vsebovati izdelke, ki vsebujejo naslednje snovi:

• Vitamin C, ki ga najdemo v pomarančah, limonah in drugih citrusih, papriki, zelju, jagodah - malinah, črnem ribezu, brusnicah, jagodah, kakor tudi slive, češnje, fige, marelice.

• Vitamin E, prisoten je v zadostnih količinah v celih in kalilnih žitih, oljkah - oljkah, žafranih, sončnicah, oreščkih - arašidih, mandeljnih, lešnikih itd. Ter korenje in avokado.

• Česen - svež in posušen. Njegova redna uporaba ne samo da razredči kri, ampak tudi zmanjša visok krvni tlak in raven holesterola.

• ingver, ki poleg drugih koristnih lastnosti preprečuje povečanje viskoznosti krvi, izboljša delovanje srca in prebavnih organov, izboljša pretok krvi in ​​zmanjša škodljivi holesterol.

Široko uporabljajo zelišča in začimbe - cimet, origano, timijan, meta, rdeče vroče paprike. Jejte paradižnike in sok iz njih, sončnična semena, kaša, pesa, melone, jabolčni kis, morski sadeži - lupinarji, lignji, kozice, morsko ohrovt.

Prav tako morate spremljati vodno ravnovesje in paziti, da med drugimi tekočinami pijete tudi 2–2,5 litra navadne vode, kar je bistvenega pomena za celice.

Katere izdelke je treba zavreči

"Maščobna" kri z obilnimi lipidi in slabo prebavljivimi beljakovinskimi spojinami povzroča vso dimljeno hrano in konzervirano hrano, klobase, mastno in mastno meso, sladkor, izdelke iz bele moke, ajdo, orehe, fižol, redkev, sojino olje. Poleg tega so na seznamu koriander, špinača, koper, črna aronija in rdeči rowan, sokovi iz grozdja in granatnega jabolka, banane, peteršilj in zelišča - rman, rogelj, kavbojka, ovčar, baldrijana, gorilec, kakav in čokolada.

Tisti, ki jim je zdravnik predpisal zdravila za redčenje krvi, jih morajo vsekakor vzeti. Prav tako je potrebno prilagoditi prehrano, da bo telo spet normalno in se znebilo bolezni.

Viskoznost krvi

Viskoznost krvi je zelo pomemben kazalnik zdravja ljudi. Po tem konceptu pomeni razmerje med številom oblikovanih elementov in krvno plazmo. Povečana viskoznost negativno vpliva na stanje srca, krvnih žil in vseh notranjih organov. V prisotnosti takega stanja se srčno-žilni sistem hitreje obrablja, obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov in drugih negativnih pojavov.

Znaki sprememb viskoznosti krvi

Človeška kri je sestavljena iz oblikovanih elementov (levkociti, eritrociti, trombociti) in tekočega dela (plazma). V normalnem delu enotnih elementov ni več kot 45% in ne manj kot 40%. Če se ta količina poveča, gre za povečano viskoznost krvi. Če levkociti, trombociti in rdeče krvne celice zavzemajo manj kot 40%, je običajno govoriti o nizki viskoznosti.

Za določitev povečane gostote lahko na takšnih manifestacijah bolnika:

  • zmanjšana ostrina vida;
  • tinitus;
  • teža v nogah;
  • občutek suhih ust;
  • pogoste glavobole;
  • zmanjšana zmogljivost, zaspanost;
  • odrevenelost okončin;
  • občutek gobic;
  • apatija, razdražljivost, manifestacije depresije.

Zakaj se krvi zgosti

Stanje, kot je povečana viskoznost krvi, lahko povzročijo različni vzroki. Med njimi so:

  • pomanjkanje encimov. To je prirojena ali pridobljena bolezen, pri kateri se v človeškem telesu sintetizira nezadostna količina prebavnih encimov. Ker hrana ni popolnoma razgrajena, se kri okuži z razgradnimi produkti, ki izzovejo adhezijo rdečih krvnih celic, stresanje tkiv s kisikom;
  • slaba kakovost porabljene vode. Slaba voda negativno vpliva na sestavo krvi, kar vodi do povečanja viskoznosti;
  • veliko obremenitev jeter. Zaradi pomanjkanja mineralov in vitaminov se jetra ne morejo več spopadati s svojimi nalogami. To vodi do povečanja števila oblikovanih elementov v krvi. Negativni učinek na jetrno zlorabo prekajene, začinjene, slane, kisle jedi. Uničujoč učinek na alkohol;
  • dehidracija. Če med intenzivnim fizičnim naporom oseba ne uživa dovolj vode, lahko to povzroči povečanje gostote krvi. Poleg tega je vzrok za dehidracijo driska, ki prejema veliko število diuretikov, bruhanje in druge pogoje;
  • disfunkcija vranice. Hiperfunkcija vranice vodi v kršitev razmerja med plazmo in enakomernimi telesi.

Zaradi povečane viskoznosti kri močno kroži po telesu, zaradi česar je moteno delovanje vseh organov in sistemov, srce je prisiljeno delati v intenzivnem načinu, saj je težko destilirati debelo kri.

Vzroki nizke viskoznosti

Včasih se zmanjša gostota krvi. Čeprav se utekočinjanje manj pogosto diagnosticira kot povečana viskoznost, je stanje resna grožnja za zdravje in življenje bolnika. Ta indikator je še posebej pomemben za ženske v zadnjih fazah nošenja otroka. Ko ustavite krvavitev, je lahko zelo težko, pogosto smrtno.

Zmanjšana viskoznost krvi se pojavi pri ljudeh v ozadju naslednjih pogojev:

  • jemanje zdravil, ki vključujejo acetilsalicilno kislino v daljšem obdobju;
  • prevelikega odmerka na osnovi heparina;
  • pomanjkanje vitamina K;
  • pomanjkanje kalcija;
  • malignih tumorjev, kar povzroča zmanjšanje sinteze enotnih elementov;
  • hude alergijske reakcije;
  • patologija jeter. Slabo delovanje telesa vodi do zmanjšanja proizvodnje protrombina in fibrinogena, kar pomeni zmanjšanje viskoznosti krvi.

Pri diagnosticiranju zgoraj opisanih bolezni je bolnik dolžan redno darovati kri za laboratorijsko testiranje, da bi pravočasno ugotovil nevarnost za zdravje.

Kaj je nevarna patologija

Zmanjšanje viskoznosti je nevarno pri razvoju krvavitev, zlasti pri bolnikih, ki so imeli hude poškodbe, kot tudi pri ženskah med porodom. Pri takšnih bolnikih je precej težko ustaviti krvavitve, zlasti če ni bilo mogoče zagotoviti pravočasne pomoči in dostaviti osebe v bolnišnico.

Pri povečani viskoznosti obstaja nevarnost naslednjih stanj:

  • kap;
  • ishemični infarkt;
  • žilna tromboza s kasnejšo nekrozo tkiva.

Oba stanja (povečana in zmanjšana koagulacija) nista samostojni bolezni. Izzovejo jih druge patologije. Tveganje zapletov je odvisno od resnosti bolezni, ki je povzročila kršitev krvi.

Diagnostika

Za diagnosticiranje povečane ali zmanjšane viskoznosti krvi mora bolnik opraviti splošno analizo, ki bo prikazala število eritrocitov, hemoglobina, hitrost sedimentacije eritrocitov in druge kazalnike. Druga obvezna analiza je hematokrit. Omogoča vam določitev razmerja med plazmo in oblikovanimi elementi. Koagulogram določa stanje hemostaze.

V sodobni medicinski praksi tudi posebna naprava, viskozimeter, pomaga določiti viskoznost krvi. Med preskusom zdravnik prevzame destilirano vodo v eni od pipet in napravi v drugi. Po tem sta oba kontejnerja povezana, v notranjosti se tvori vakuum. Stebri vode in krvi se začnejo premikati z različnimi hitrostmi, kar omogoča oceno viskoznosti. Na podlagi pridobljenih podatkov zdravnik določi ustrezno diagnozo, predpisuje potrebno zdravljenje.

Zdravljenje z visoko viskoznostjo

Kako zmanjšati viskoznost krvi? Da bi zmanjšali število oblikovanih elementov, bolnik potrebuje posebno terapijo, vključno z zdravljenjem patologije, ki je povzročila to stanje. Poleg tega je bolniku predpisana prehrana in zdravila, ki znižujejo gostoto levkocitov, eritrocitov in trombocitov.

Ni posebnega režima zdravljenja. Taktika zdravljenja je vedno odvisna od klinične slike pacienta. Splošna načela boja proti visoki viskoznosti vključujejo korekcijo presnovnih procesov, preprečevanje krvnih strdkov, zdravljenje tumorjev hematopoetskega tkiva.

Zdravljenje z drogami

Glavno zdravilo, ki se uporablja za zmanjšanje viskoznosti krvi, je aspirin. Zdravilo zmanjšuje viskoznost, preprečuje nastanek strdkov. Kljub dejstvu, da se zdravilo prodaja brez recepta, se z njegovo pomočjo ne priporoča samo-zdravljenje. Odmerek in režim aspirina sta odvisna od značilnosti bolnika in ju izbere izključno zdravnik.

Med drugimi zdravili, ki se uporabljajo pri bolezni, je treba poudariti naslednje:

Eden ali drugo zdravilo je predpisano ob upoštevanju diagnoze osebe, ker je povečana viskoznost posledica različnih bolezni. Curantil se pogosto predpisuje ženskam na položaju. Poleg sposobnosti za redčenje krvi, krepi stene žil in kapilar, ima imunomodulatorni učinek.

Bolnikom s krčnimi žilami svetujemo, da zdravilo Curantil jemljejo v kombinaciji z zdravilom Lioton. Takšna povezava z drogami preprečuje nastajanje krvnih strdkov, povečuje prekrvavitev skozi žile. Pri bolnikih s trombozo predpisujejo zdravila, kot sta varfarin in heparin.

Katera koli zdravila, ki se uporabljajo pod strogim nadzorom zdravnika. Samozdravljenje v tem stanju je nesprejemljivo.

Funkcije napajanja

Posebna dieta pomaga zmanjšati viskoznost krvi. V medicinski praksi se imenuje tabela številka 10. Ta hrana je pogosto predpisana za različne bolezni srca in ožilja, med okrevanjem po srčnem napadu, z aterosklerozo, koronarno boleznijo srca.

Naslednji izdelki pomagajo zmanjšati povečano gostoto krvi:

  • jagode - borovnice, češnje, jagode, beli in rdeči ribez, kosmulje, brusnice;
  • sadje - pomaranče, limone, breskve, jabolka;
  • zelenjava - kumare, paradižnik, pesa;
  • začimbe - česen, ingver, poper, cimet;
  • črna čokolada, kakav, kava.

To so le nekateri izdelki, ki pozitivno vplivajo na telo. Več o dieti lahko izveste strokovnjak za prehrano ali zdravnik.

Ljudsko zdravljenje

Z dovoljenjem zdravnika lahko poskusite s pomožnim zdravljenjem s pomočjo ljudskih sredstev. Če želite to narediti, uporabite zdravilne lastnosti nekaterih zelišč in rastlin. Rumena trava deteljice, goveje jagode, meadowsweet, korenka baldrijana, melisa, črnopolni fireweed in drugi imajo lastnosti redčenja. Zelišča se lahko kuhajo in pijejo namesto čaja posamično ali skupaj. Na dan dovoljeno piti nič več kot kozarec terapevtske pijače.

Laneno olje ima dobro razredčilno in antitrombotično lastnost. Izdelek pomaga vzpostaviti presnovne procese, odstraniti odvečni holesterol, preprečiti razvoj ateroskleroze. Po spanju na prazen želodec je priporočljivo piti olje v žlici. Potek terapije mora biti 2 tedna, nato prekinitev in ponavljajoče se zdravljenje.

Še eno učinkovito orodje je jabolčni kis. Ta izdelek pomaga odstraniti toksine, toksine in druge negativne proizvode iz telesa. Pijte kis mora biti za 1,5-2 mesecev, 2 žlički, razredčene v kozarcu vode.

Kako ravnati z nizko viskoznostjo

Povečanje števila oblikovanih elementov je pri pacientih manj pogosto kot povečana gostota. Poveča viskoznost krvnega normalnega pitja, zavračanje dolgih vročih kopeli, pravočasno znižanje temperature pri različnih boleznih.

Ne glede na razlog za kršitev razmerja med plazmo in enotnimi elementi je pomembno, da sprejmemo vse potrebne ukrepe za normalizacijo krvi. Pravočasna diagnostika patologije in kompetentno zdravljenje bolezni bo pomagala preprečiti morebitne zaplete, ohraniti zdravje in življenje bolnika.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

Visoka viskoznost v krvi poveča tveganje za trombogenezo v srcu in krvnih žilah. Jejte več rib, kuhano pesa, sladko papriko, morske alge, maline - ne bodo le okrepile krvne žile, ampak tudi zmanjšale viskoznost krvi. Za redčenje krvi sledite režimu prehrane in pitja. Praviloma je za zmanjšanje viskoznosti krvi potrebno povečati količino porabljene tekočine. Na primer, čaj brusnice učinkovito zmanjšuje viskoznost, rdeč sok zmanjšuje število trombocitov. Brusnice, Viburnum in morska krhlika prav tako pomagata pri redčenju krvi. Česen ima sposobnost redčenja krvi. Prispevajo k redčenju krvi trave, deteljice, ginka bilobe, češenj in češenj itd. Popolnoma razredči kri suhega rdečega vina. Če pravočasno ne izvajamo redčenja krvi z ljudskimi zdravili ali zdravili, potem delo jeter in ledvic kmalu ovira. Jejte česen, že tisočletja se uporablja v tradicionalni medicini za redčenje krvi.

Visoka krvna viskoznost je nevarna za krvne strdke v krvnih žilah in v srcu.

Za redčenje krvi sledite režimu prehrane in pitja. Na dan morate piti vsaj 1,5 litra tekočine. Najbolje je piti zeliščne čaje (kot priporoča zdravnik) ali zeleni čaj, naravni sokovi iz sadja ali zelenjave in vodo. Posebej uporaben svež sok iz grozdja temnih sort. Zaradi visoke vsebnosti bioflavonoidov velja za balzam za srčno-žilni sistem.

Prehrana mora biti uravnotežena. Glavni vir beljakovin morajo biti morske ribe, jajca in mlečni izdelki. 2-krat na teden v prehrani je treba vključiti piščanca ali purana.

Laneno olje je dodaten vir omega-3 nenasičenih maščobnih kislin. Laneno seme lahko vzame 1 žličko. l na dan.

Veliko biološko aktivnih snovi v nerafiniranem hladno stisnjenem oljčnem olju ga prav tako vključuje v prehrano.

Za redčenje krvi priporočamo izdelke, ki vsebujejo aminokislinsko tavrin. Taurin je najpogostejši pri ribah in morskih sadežih: lignji, kozice, školjke, iverke, tuna.

Redna uporaba alg, npr. morske alge (obstajajo kontraindikacije) izboljšuje absorpcijo železa, beljakovin, fosforja in tudi zmanjšuje "škodljiv" holesterol, tj. ima anti-aterosklerotični učinek, znižuje viskoznost krvi. Suho zelje (prodaja v lekarni) zmeljemo na mlincu za kavo in jemo namesto redne soli.

Prav tako je koristno in uporaba orehov, ker imajo veliko beljakovin, mineralov (magnezij, kalcij, kalij). Ne več kot 30 g na dan - priporočeni odmerek.

Koristno je jesti kruh iz celih zrn, jedi iz ajde, oves, ječmen, rjavi riž in proso, stročnice, zelenjavo in sadje. Sladkor je treba nadomestiti z medom.

Dobra dnevna uporaba 1 -2 st. l pšenično kalijo semena, vsebujejo veliko vitamina E. Posušite germinated zrna, zmeljemo v mlinček za kavo in dodamo kakšnim jedem.

Svež česen in čebula pomagata pri redčenju krvi. In povečujejo "dober" holesterol in zmanjšujejo "slabo" v krvi.

Sladka bolgarska paprika, izboljša pretočnost krvi in ​​stanje sten krvnih žil, ker Bogata je z vitaminom C in drugimi biološko aktivnimi snovmi. Dovolj jesti 1 poper na dan. Prav tako koristne so paradižniki, squash, bučke, buče, repa, jajčevci, zeleni fižol, solata, kumare, koren zelene.

Izboljša pretočnost melone krvi. Ginger ima enak učinek. Doda se pripravljenim obrokom (0,5 žličke na dan).

Pri visokem tveganju za nastanek krvnih strdkov in povečane viskoznosti krvi je treba banane izključiti iz prehrane.

Ribje olje v kapsulah, jogurtu, sojinem olju pogosto in v velikih količinah ni priporočljivo uporabljati. Vsa ta živila so vir vitamina K, ki lahko v velikih odmerkih poveča strjevanje krvi.

Hrano je najbolje zaužiti sveže, paro ali kuhano, pečeno ali dušeno. Dodajte olje že v končno posodo.