Stopnja srčnega utripa pri otrocih in odraslih

Ateroskleroza

Srčni utrip je število utripov na enoto časa (običajno na minuto). Domneva se, da je srčni utrip enak pulzu, vendar ni.

Kakšna je razlika med srčnim utripom in pulzom

Kot smo že omenili, srčni utrip kaže, koliko kontrakcij je srce, in sicer spodnji deli - prekati - na minuto.

Utrip ali hitrost srčnega utripa je število arterijskih dilatacij v času izločanja krvi v srcu na minuto. Krv, ki prehaja skozi žile med krčenjem srca, ustvari izboklino v arterijah, kar se določi z dotikom.

Velikost pulza in srčnega utripa sta lahko enaka, vendar ne vedno, ampak samo pri zdravih ljudeh.

Na primer, ko je moten ritem, se srce naključno strinja. Če se je dvakrat zapored skrčil, levi prekat ni imel časa, da bi se napolnil s krvjo. Tako se druga kontrakcija pojavi, ko je prekat prazen in iz njega ne izteka kri v aorto in periferne žile. Zato pulz v arterijah ne bo nadzorovan, medtem ko je prišlo do krčenja srca. Pri atrijski fibrilaciji in nekaterih drugih boleznih se srčni utrip ne ujema s srčnim utripom. To se imenuje pulzni primanjkljaj. V takih primerih je nemogoče določiti srčni utrip z merjenjem impulza. To lahko storite le s poslušanjem srčnega utripa, na primer s fonendoskopom.

Norma

Normalno pri odraslih je srčni utrip od 60 do 80 utripov na minuto. Če je pogostost manj kot 60 - to je bradikardija, če je nad 80 - tahikardija.

Utripajoča srčna frekvenca se bo razlikovala glede na:

starost osebe;
njegov spol;
velikost telesa;
trenirovannosti.

Pri novorojenčkih je ta številka običajno 120-140 utripov na minuto. Če je otrok prezgodaj, bo vrednost višja - od 140 do 160. Za otroke se do leta zmanjša na 110-120, za pet let - na 100, za 10 - na 90, za 13 - na 80.

Pri usposobljeni osebi je srčni utrip pod normalno vrednostjo in povprečno okoli 50, medtem ko pri tistih, ki vodijo sedeči način življenja, lahko doseže 100 utripov v mirovanju.

Pri ženskah je srčni utrip višji kot pri moških za približno 6 utripov in se še pred začetkom menstruacije poveča.

Ko se spremeni

Različne vrednosti v različnih časih dneva. Stopnja se spreminja čez dan glede na naslednje dejavnike:

med telesno aktivnostjo;
v trenutkih jeze, strahu, razburjenja in drugih čustev;
odvisno od položaja telesa (ležanje, sedenje, stoji);
po jedi;
po jemanju nekaterih zdravil.

Srčni utrip se po jedi poveča, zlasti vroče in beljakovine.

Ko se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj, se poveča za 20 utripov.

Med spanjem se zmanjša za pet do sedem enot.

Srčni utrip se poveča za približno 10%, ko oseba sedi, in 20% pri stoje.

ko je v zapuščenem, vročem prostoru;
med stresom;
med fizičnim naporom.

Vzroki tahikardije in bradikardije

Če srčni utrip v mirovanju ni normalen, je to lahko znak bolezni. Običajno obstajajo druge manifestacije bolezni.

Če tahikardijo spremljajo simptomi, kot so omotica, zasoplost, šibkost, omedlevica, potem ni izključeno:

nalezljive bolezni;
bolezni srca;
nastop kapi;
endokrine motnje;
bolezni živčnega sistema;
tumorski procesi;
anemijo.

Bradikardija je normalna v naslednjih primerih:

športniki (40 udarcev);
za ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom;
med jemanjem določenih zdravil.

Lahko je znak bolezni:

zastrupitev;
srčni napad;
želodčne razjede;
hipotiroidizem;
vnetje miokarda.

Kako meriti

Merjenje srčnega utripa poteka v mirnem in toplem prostoru. Za postopek boste potrebovali štoparico in pomočnika. Približno eno uro pred meritvijo je potrebno odpraviti fizični in čustveni stres in kajenje. Ni priporočljivo jemati zdravil, piti alkohola.

Oseba, kateri se bo meril srčni utrip, lahko leže ali sedi. Ko zavzame položaj, ki ga potrebuje, mora mirno ležati ali sedeti pet minut.

Pomočnik uporablja čisto, suho dlan na prsih pod levo bradavico pri moškem in pod dojko pri ženski.

Potrebno je določiti udarec v prsni koš na vrhu srca, ki se imenuje apikalni impulz. Če je oseba stala, jo boli polovica zdravih ljudi v petem medrebrnem prostoru. Če je ni mogoče določiti, to pomeni, da pade na rob.

Po tem morate v eni minuti začeti štetje in začeti štetje srčnih kontrakcij. Z napačnim ritmom morate to narediti tri minute, nato pa dobljeno število delite na tri.

V drugih krajih, kjer se arterije približujejo površini, je mogoče meriti srčni utrip. Utripanje se dobro počuti:

Pri merjenju impulza morate za natančnejše rezultate to storiti na obeh straneh telesa.

Največji srčni utrip

To je največje število utripov na minuto, ki jih lahko povzroči srce. Ta indikator uporabljajo športniki, da bi vedeli, kaj je lahko obremenitev srca z največjo obremenitvijo.

Najboljše je klinično določiti maksimalni srčni utrip, to pomeni, da ga mora opraviti kardiolog s tekalno stezo in elektrokardiograf.

Obstaja še en poenostavljen način za spoznavanje možnosti vašega srca, toda rezultat bo približek. Najvišji srčni utrip se določi po formuli:

za moške - 220 minus starost;
za ženske - 226 minus starost.

Zaključek

Srčni utrip je pomemben pokazatelj delovanja srca. Tako kot pulz se pogosto uporablja v medicini za diagnozo kot tudi v športu, da bi spremljal intenzivnost treninga.

Kaj morate vedeti o srčnem utripu?

Srčni utrip je fiziološki indikator normalnega ritma srčnega utripa, ki se pogosto uporablja v medicinski praksi in poklicnem športu. CCC je odvisen od številnih dejavnikov, lahko se močno razlikuje zaradi različnih razlogov, vendar je pomembno, da kazalniki ne presežejo določenih omejitev. Povečanje ali zmanjšanje pogostosti srčnih nihanj v patološki obliki lahko privede do poslabšanja bolezni srca in ožilja, živčnega in endokrinih sistemov, kar povzroča resne zdravstvene posledice.

Razlike med medicinskimi kazalci, kot so srčni utrip in srčni utrip, so samo tehnične. Impulz je število krvnih impulzov, ki se pojavijo v arterijah za določeno časovno obdobje, izmerjeno nihanje sten krvnih žil in srčni utrip je število srčnih utripov v istem časovnem obdobju.

Pri zdravih odraslih v sproščenem stanju je srčni utrip enak pulzu. V primeru poslabšanja delovanja srčne mišice se kontrakcije pojavijo naključno, potem se kazalniki pulza in srčnega utripa razlikujejo. To so glavne razlike, ki jih morate vedeti o pulzu in srčnem utripu.

Povprečna vrednost normalne srčne frekvence pri zdravem odraslem se giblje v razponu od 60 do 80 utripov na minuto. Pri počitku bo srčni utrip različen za ljudi različnega spola, starosti, teže in telesne zgradbe, ravni telesne pripravljenosti, življenjskega sloga.

Pri novorojenčkih se srčni utrip običajno giblje od 120 do 140 utripov, do leta pa se srčni utrip zmanjša na 110-120 utripov na minuto, na pet do 100 utripov, za otroke od 10 let pa je optimalna stopnja 90 utripov na minuto. Za mladostnike, kot tudi za ljudi, starih od 20 do 55 let, je povprečna vrednost srčnega utripa 75 utripov na minuto. Optimalni srčni utrip za zdravo starejšo osebo je 80–90 let.

Srce žensk se nekoliko skrči (v povprečju za 5-10 udarcev), še posebej pred nastopom menstruacije. Za športnike, srčni utrip se lahko razlikujejo v območju 50-60 utripov na minuto, in za ljudi, ki vodijo sedeči način življenja, stopnja možnost je lahko številka 100 zmanjšanj na minuto.

Pomembno je vedeti, da nedoslednost kazalnikov srčnega utripa, če ni suma na patologijo, ni razlog za nepotrebne izkušnje, saj so vsi ljudje različni, posamezne značilnosti organizma igrajo pomembno vlogo. Srčni utrip pri 50 ali, nasprotno, 100-110 utripov na minuto za zdravo odraslo osebo se formalno šteje za odstopanje, če pa razumen zdravnik po raziskavah ne najde drugih znakov bolezni, se lahko tak srčni utrip obravnava kot individualno značilnost telesa, tj. različica norme v tem primeru.

Obstajajo fiziološka nihanja srčnega utripa, ki so odvisna od časa dneva, psihološkega stanja, položaja telesa (v sedečem položaju se indikator poveča v povprečju za 10% glede na posamezno normo, stoji za 20%), zadnji čas obroka in njegova narava, drugi dejavniki. Srčni utrip se povečuje s fizičnimi napori, stresom, z dolgim bivanjem v zapuščenem in vročem prostoru, povišanjem temperature in rahlim zmanjšanjem med spanjem. Na ta kazalnik vplivajo vnos nekaterih zdravil in nekatere prenesene bolezni.

Da bi ugotovili, ali srčna frekvenca ustreza normi, jo je treba meriti v mirovanju, nekaj ur po zaužitju vroče ali beljakovinske hrane, v normalnem zdravju, v mirni in topli (vendar ne vroči) sobi. Nekje uro pred meritvami je treba izključiti kajenje, opustiti alkohol in jemati zdravila, izključiti pomemben fizični in čustveni stres, stres. Oseba, ki jo merimo, lahko sedi ali leži in preživi pet minut v mirnem stanju.

Za merjenje, pomočnik uporablja dlan na prsih: pod dojko pri ženskah ali pod levo bradavico pri moških. Potrebno je jemati štoparico in šteti pogostost krčenja za minuto, za nepravilne kontrakcije - tri minute in razdeliti nastalo število za tri, da se določi povprečje.

Tudi izračun srčnega utripa se lahko izvede samostojno ali s pomočjo nekoga drugega (na kolku, na vratu, v templju, pod ključnico, na zapestju, torej na tistih mestih, kjer se ritem zlahka počuti). Uporabite lahko monitor srčnega utripa, ki je včasih vključen v oblikovanje sodobnih ur in celo pametnih telefonov.

Obstajata dve možnosti za odstopanje od norme v mirnem stanju: hitri srčni utrip ali, nasprotno, upočasnjeni v prisotnosti drugih znakov bolezni. Povečana srčna frekvenca na minuto se imenuje tahikardija, počasen srčni utrip pa se imenuje bradikardija.

Pri zdravih ljudeh se tahikardija pojavi v času stresa, občutka nevarnosti ali tesnobe, med vročino, po intenzivnem treningu, zaradi nenadne spremembe položaja telesa. Običajno se po prenehanju izpostavljenosti dražilnemu faktorju srčni utrip upočasni na optimalno hitrost. Patologija velja le za stalen, pospešen ritem srčnih kontrakcij, pa tudi za prisotnost drugih znakov bolezni:

občasna omotica, črnenje oči, občasna omedlevica;
pogosta dispneja tudi pri nizkem naporu;
občutek "prekinitve" v delovanju srčne mišice;
povečana anksioznost, včasih neodgovorni strah;
bolečino.

Bolezni srca in ožilja, endokrinega ali živčnega sistema, prekomerno uživanje kofeina, alkohola, narkotičnih snovi ali nekaterih zdravil in kajenje so lahko vzroki za »patološko« tahikardijo.

Samo kardiolog specialist lahko natančno diagnosticira bolezen in predpiše zdravljenje. Nujno je treba obiskati zdravnika, če:

bili so omedleni, ostri napadi vrtoglavice, izpadi v plinih;
srčni utrip nenadoma poveča brez očitnega razloga in se ne upočasni za 5–10 minut;
bolečine so v prsih in v srcu.

Včasih tahikardija ne zahteva terapije in poteka spontano, potem ko so bili vzroki bolezni odpravljeni, v drugih primerih zdravljenje vključuje dajanje sedativnih in antiaritmičnih zdravil. V nekaterih primerih je morda potrebna operacija (če je bil vzrok tahikardije tumor ali pomembna prirojena srčna bolezen).

Za profesionalne športnike in ljudi, ki se redno ukvarjajo s težkim fizičnim delom, pa tudi v primerih, ko se ritem vibracij srca zmanjšuje iz fizioloških razlogov in se nato vrne v optimalno delovanje, velja, da je bradikardija norma. Fiziološko bradikardijo, ki je varianta norme, povzročajo naslednji dejavniki:

zmerna hipotermija, ki jo spremlja znižanje telesne temperature;
stimulacija vagusnega živca ("umetna" bradikardija);
redno gibanje ali težko fizično delo;
starosti (60 let ali več).

Patološko upočasnitev srčnega utripa se upošteva pri odkrivanju bolezni srca in ožilja, diagnosticiranju določenih nalezljivih bolezni (na primer, različne vrste hepatitisa, tifus), zmanjšanje ravni ščitničnih hormonov v krvi, živčnost živčnega sistema, zastrupitev (zastrupitev). Patološko bradikardijo spremljajo naslednji simptomi:

splošna šibkost, zaspanost, utrujenost;
vrtoglavica, videz grozljivih črnih pik pred vašimi očmi;
omedlevica in omedlevica.

Bradikardijo diagnosticirajo strokovnjaki, ki uporabljajo EKG, laboratorijske teste, poslušanje zvokov srca in testov toksinov.

Zdravljenje je predpisano individualno in je odvisno od vzrokov bolezni, rezultatov raziskave, starosti bolnika, njegovega zdravstvenega stanja in drugih dejavnikov.

Zdravljenje običajno vključuje fizikalno terapijo, hojo, organizacijo urnika dela in počitka, vzdrževanje zdrave prehrane, spremljanje krvnega tlaka in preventivne obiske kardiologa. Včasih se za zdravljenje uporabljajo zdravila, v nekaterih primerih je morda potrebna operacija (implantacija srčnega spodbujevalnika, odpravljanje okvar srca).

Največji indeks srčnega utripa uporabljajo predvsem profesionalni športniki za določitev optimalnega režima treninga. Natančno določite največjo dovoljeno obremenitev srca lahko samo specialist, približno izračunati MChSS lahko neodvisno po formuli:

1. Za moške: 220 udarcev - starost.
2. Za ženske: 226 kapi - starost.

Pri neprofesionalnih športih je normalni srčni utrip naslednja vrednost - 2/3 vrednosti, ki kaže maksimalni srčni utrip.

Srčni utrip je pomemben pokazatelj pravilnega delovanja srca, ki se v medicini uporablja za diagnosticiranje različnih bolezni, v profesionalnih in amaterskih športih, da se določi normalna intenzivnost treninga v vsakem posameznem primeru.

Impulz (HR): normalne vrednosti glede na starost, vzroke in učinke visoke in nizke

Prvi ukrepi pri zagotavljanju nujne pomoči omogočajo objektivno oceno stanja in stanja pacienta, tako da je oseba, ki deluje kot reševalec, glavna stvar, da zgrabi radialno arterijo (časovno, femoralno ali karotidno), da spozna prisotnost srčne aktivnosti in izmeri srčni utrip.

Hitrost utripa ni fiksna vrednost, se spreminja v določenih mejah, odvisno od našega stanja v tistem času. Intenzivni fizični napor, razburjenje, veselje povzročajo hitrejše srčno utripanje, nato pa pulz preseže običajne meje. Res je, da to stanje ne traja dolgo, zdravo telo traja 5-6 minut, da si opomore.

V normalnih mejah

Normalen pulz pri odraslem je 60–80 utripov na minuto, več pa se imenuje tahikardija, manj je bradikardija. Če so vzroki za takšna nihanja patološka stanja, potem sta tako tahikardija kot bradikardija simptom bolezni. Vendar obstajajo tudi drugi primeri. Verjetno je vsak od nas kdaj naletel na situacijo, v kateri je srce pripravljeno skočiti iz prekomernih občutkov in to je normalno.

Kar se tiče redkega pulza, je to predvsem pokazatelj patoloških sprememb v srcu.

Normalni srčni utrip osebe se spreminja v različnih fizioloških stanjih:

Upočasnjene v sanjah in dejansko v ležečem položaju, vendar ne doseže prave bradikardije;
Spremembe podnevi (ponoči srce trka manj pogosto, po kosilu pospeši ritem), kot tudi po jedi, alkoholnih pijačah, močnem čaju ali kavi, nekaterih zdravilih (srčni utrip se dvigne v 1 minuti);
Med intenzivnim fizičnim naporom (trdo delo, športno usposabljanje);
Povečana zaradi strahu, veselja, tesnobe in drugih čustvenih izkušenj. Srčne palpitacije, ki jih povzročajo čustva ali intenzivno delo, skoraj vedno potekajo hitro in neodvisno, le oseba se bo umirila ali ustavila aktivne dejavnosti;
Srčni utrip se povečuje z naraščanjem telesne temperature in okolja;
S starostjo se zmanjšuje, potem pa se v starosti spet rahlo dvigne. Pri ženskah z nastopom menopavze, v pogojih zmanjšanega učinka estrogenov, lahko opazimo pomembnejše spremembe v pulznem stopnji (povečanje tahikardije zaradi hormonskih motenj);
Odvisno od spola (hitrost srčnega utripa pri ženskah je nekoliko višja);
Razlikuje se pri posebej usposobljenih ljudeh (redki pulz).

Na splošno velja, da je pulz zdravega človeka v razponu od 60 do 80 utripov na minuto, kratkoročno povečanje na 90 do 100 utripov / min, včasih pa do 170-200 utripov na minuto velja za fiziološko normo, če nastal je na podlagi čustvenega vihra oziroma intenzivnega dela.

Moški, ženske, športniki

Na srčni utrip (srčni utrip) vplivajo kazalci, kot so spol in starost, telesna pripravljenost, zasedba osebe, okolje, v katerem živi, in še veliko več. Na splošno lahko razlike v srčni frekvenci razložimo na naslednji način:

Moški in ženske se različno odzivajo na različne dogodke (večina moških je bolj hladnokrvnih, ženske so večinoma čustvene in občutljive), zato je srčni utrip šibkejšega spola višji. Medtem pa je stopnja srčnega utripa pri ženskah zelo malo drugačna kot pri moških, čeprav, če upoštevamo razliko 6-8 utripov / min, predstavniki moških zaostajajo, njihov puls je manjši.

Izven konkurence so nosečnice, ki imajo rahlo povečan srčni utrip, kar velja za normalno in to je razumljivo, saj mora biti med nosečnostjo materino telo popolnoma zadovoljivo s potrebo po kisiku in hranilih ter rastočem plodu. Dihalne organe, krvožilni sistem, srčna mišica so podvržene določenim spremembam za opravljanje te naloge, zato se srčni utrip zmerno poveča. Rahlo povečan srčni utrip pri nosečnicah se šteje za normalno, če poleg nosečnosti ni drugega razloga za njegovo povečanje.
Relativno redki pulz (nekje blizu spodnje meje) je opazen pri ljudeh, ki ne pozabijo na dnevne telesne vaje in tek, raje imajo aktivni počitek (bazen, odbojka, tenis itd.), Ki na splošno vodijo zelo zdrav način življenja in gledanje. za vašo sliko. O takih ljudeh pravijo: »Imajo dobro športno obliko«, čeprav so ti ljudje po naravi svoje dejavnosti daleč od profesionalnega športa. Puščica 55 utripov na minuto za počitek za to kategorijo odraslih velja za normalno, srce preprosto deluje ekonomično, za netrenirano pa se ta pogostnost obravnava kot bradikardija in služi kot razlog za dodatni pregled pri kardiologu.
Srce deluje še bolj ekonomično v smučarjih, kolesarjih, tekačih, veslačih in podpornikih drugih športov, ki zahtevajo posebno vzdržljivost, njihov utrip v mirovanju je lahko 45-50 udarcev na minuto. Vendar pa dolgotrajen intenziven stres na srčni mišici vodi v njegovo zgostitev, razširitev meja srca, povečanje njene mase, ker se srce nenehno poskuša prilagoditi, vendar njegove možnosti, žal, niso neomejene. Srčni utrip manj kot 40 utripov se obravnava kot patološko stanje, sčasoma se razvije tako imenovano »športno srce«, ki pogosto postane vzrok smrti mladih zdravih ljudi.

Srčni utrip je nekoliko odvisen od rasti in konstitucije: pri visokih ljudeh je srce v normalnih pogojih počasnejše kot pri sorodnikih z nizko rastjo.

Utrip in starost

Prej je bila srčna frekvenca zarodka prepoznana le v 5-6 mesecih nosečnosti (poslušali so jo s stetoskopom), zdaj pa se lahko pulz plodu določi z ultrazvočno metodo (vaginalni senzor) v zarodku velikosti 2 mm (norma je 75 utripov / min) in ko raste (5 mm) - 100 utripov / min, 15 mm - 130 utripov / min). Med opazovanjem poteka nosečnosti se srčni utrip ponavadi začne od 4-5 tednov nosečnosti. Dobljene podatke primerjamo s tabelarnimi normami srčnega utripa ploda po tednu:

Tabela normativov srčnega utripa za odrasle

Srčni utrip je srčni utrip. Srčni utrip je določena količina kontrakcij, ki jih srce povzroči v minuti.

Povprečni srčni utrip, ko je oseba v mirovanju, se giblje od 60 do 80 utripov na minuto - ta kazalnik je norma. Pogosto lahko ta indikator preseže prag 100 utripov na minuto, običajno pa je ta vrednost namenjena ljudem srednjih let, ki vodijo sedeči in sedeči način življenja.

Športniki, ki trenirajo vsak dan, imajo minimalno stopnjo krčenja 28-40 utripov na minuto. Pri neobučeni osebi se hitrost srca poveča.

Kakšna je razlika med srčnim utripom in srčnim utripom?

Srčna frekvenca kaže, koliko kontrakcij je povzročilo spodnje srce v eni minuti.

Puls je število ekspanzij arterij v trenutku, ko srce iztisne kri. Sprejeto je tudi štetje na minuto časa. Kri, ki prehaja skozi žile, med krčenjem ustvari neke vrste izboklino v arterijah. Ki so popolnoma vidni s prostim očesom ali na dotik. Pogosto pri zdravih ljudeh srčni utrip sovpada s srčnim utripom.

V takih primerih se vrednosti HR in PE ne ujemata. To se zgodi v prisotnosti bolezni, na primer aritmije. V medicini obstaja izraz, ki definira ta pojav - pulzni primanjkljaj. V takem primeru je potrebno poslušati srčni utrip s pomočjo fonendoskopa.

Kako se znebiti prostatitisa brez pomoči zdravnikov, doma?

ustaviti bolečino
normalizira uriniranje
imeti spolno željo in sposobnost spolnega odnosa

Elena Malysheva nam bo povedala o tem. Uničeno moško zdravje lahko in bi bilo treba obnoviti! pravočasno zdravljenje. Preberite več »

Norma in miza

Pri odraslih je srčni utrip normalen od 60 utripov do 80 v eni minuti časa.

V mirovanju se bo srčni utrip razlikoval od naslednjih kazalnikov:

starost osebe; Tu si lahko podrobno ogledate tabelo višine in teže po starosti osebe.
velikost njegovega telesa;
tla;
fitnes

Tabela:

Če oseba trenira, bo njegov srčni utrip v 50 utripov, kar je pod normo. Če oseba vodi sedeči in neaktivni življenjski slog, njegov srčni utrip doseže 100 utripov v mirovanju.

Če primerjamo ta indikator pri moških in ženskah, imajo predstavniki pravične spolnosti 6 utripov in se povečuje v času menstruacije. Šteje se, da je normalna vrednost 80 utripov na minuto pri popolnoma zdravi starejši osebi. Če se je ta številka povečala na 160, je to predhodnica prisotnosti hude bolezni.

Kdaj se srčni utrip spremeni?

Srčni utrip se povečuje tudi z najmanjšim fizičnim naporom. Če se ob prenehanju telesne dejavnosti srčni utrip vrne na svojo prejšnjo vrednost, potem je to normalen proces. Včasih so spremembe srčnega utripa zelo nevarne za človeško telo. To se zgodi, ko bolezni, težki fizični napori, stresne situacije in tako naprej.

Seznam bolezni, ki povzročajo spremembe srčnega utripa:

bolezni srca;
bolezni ščitnice pri moških;
v nasprotju s presnovo kalija in magnezija v telesu;
učinki toksinov na telo;
poškodbe

Ko se pojavi stresna situacija, srce takoj začne hitreje premagati. Če je srce zelo pogosto izpostavljeno takim obremenitvam, potem to vodi do pojava resnih bolezni. Ko stresne situacije v krvi povečajo kortizol, kako ga zmanjšati, preberite tukaj.

Tudi srčni utrip se spreminja pri profesionalnih športnikih. Šport v zmernih količinah je dober za telo. O profesionalnem športu tega ne moremo reči. Najpogosteje bolezni srca trpijo ljudje, ki so prej prenašali velik fizični napor.

Vzroki tahikardije in bradikardije

Tihikardija srca je posebno stanje, pri katerem hitrost krčenja presega 90 utripov na minuto. S to boleznijo se osredotočimo na razdražljivost srčne mišice, pri kateri nastajajo živčni impulzi z veliko hitrostjo. To vodi do povečanja kontrakcije prekata. Narava stanja je odvisna od velikosti lezije.

Vzroki tahikardije so naslednji:

srčno popuščanje;
disfunkcija levega prekata;
miokardni infarkt;
angina pektoris;
kardiomiopatija;

Fiziološki razlogi se lahko prenesejo na čustveni stres, fizični napor in prirojeno predispozicijo.

Bradikardija je vrsta aritmije, pri kateri je srčni utrip manjši od 60 utripov na minuto. Za športnike je ta kazalnik norma in za povprečnega človeka je znanilec neke vrste kršitve.

Simptomi:

šibkost;
izguba zavesti;
vrže osebo v hladen znoj;
omotica;
bolečine v srcu.

Vzroki bradikardije:

nevrokirurška distonija;
nevroza;
povečan intrakranialni tlak;
razjeda želodca in dvanajstnika.
Miokardni infarkt;
Miokardid;
Kardioskleroza.

Ko je poškodovana miokardialna pot, nekateri impulzi ne morejo doseči prekatov in se razvije bradikardija. Razlog za bradikardijo je lahko jemanje zdravil, tudi med zastrupitvijo telesa. Starostne spremembe v telesu vodijo v bradikardijo. Zelo pogosto ni mogoče ugotoviti vzrokov bradikardije.

Naši bralci priporočajo!

Za hitro in zanesljivo izboljšanje moči naši bralci priporočajo naravno zdravilo, ki celovito vpliva na vzroke erektilne disfunkcije. Sestava vključuje samo naravne sestavine z največjo učinkovitostjo. Zaradi naravnih sestavin je zdravilo popolnoma varno, nima kontraindikacij in neželenih učinkov. Preberite več »

Kako določiti srčni utrip pri moških?

Za merjenje srčnega utripa mora biti človek v mirovanju in tudi v toplem prostoru. Uro pred postopkom je potrebno odpraviti tako fizični kot čustveni stres in ne kaditi. Prepovedana je uporaba drog in alkohola. Če želite izmeriti, bolnik leži ali sedi. Po prejemu potrebnega položaja telesa naj bo pet minut.

Pomočnik naj položi dlan na površino prsnega koša nekoliko pod levo bradavico. Moraš čutiti srčni utrip. Po tem morate vklopiti štoparico in začeti štetje srčnih utripov za minuto. Če se izsledi napačen ritem, je treba čas podaljšati na 3 minute.

Hitrost srčnega utripa se lahko izmeri na tistih mestih, kjer se arterije gledajo na površini, in občutek pulza, in sicer:

Za natančnejše rezultate je potrebno izvesti postopek na obeh straneh telesa in ga primerjati.

Maksimalni srčni utrip pri moških

Največje število srčnih utripov pri moških je največje število utripov, ki jih srce na minuto naredi. Zelo pogosto to vrednost uporabljajo športniki, da bi vedeli, kakšna je maksimalna obremenitev.

Največji srčni utrip za moške je mogoče določiti z naslednjo formulo:

Največji srčni utrip za moške = 220 - starost.

Ta vrednost ne bo izredno natančna, temveč približna.

Starostne značilnosti

V tabeli so informacije o tem, kako starost vpliva na srčni utrip. Ti podatki so vzeti od zdrave osebe v stanju počitka. Pri izpostavljenosti določenim dejavnikom se lahko srčni utrip poveča in zmanjša.

Kaj je srčni utrip v medicini? Njegova norma pri moških in ženskah

Srce je eden redkih organov človeškega telesa, ki imajo avtomatizem. Mišična vlakna srčne mišice osebe so sposobna samo-vzbujanja pod vplivom samih impulzov.

Toda sprememba moči in srčnega utripa (HR) se lahko pojavi tudi pod vplivom:

Centralni živčni sistem;
Biološko aktivne snovi.

Delo srca lahko presojamo s srčnim potiskom in pulzom, s temi kazalniki je mogoče presoditi ne le delo srca, ampak tudi srčno-žilni sistem.

Kakšna je razlika med pulzom in srčnim utripom

Šteje se, da je impulz, katerega merjenje se že izvaja v šolah pri pouku telesne vzgoje, srčni utrip (HR), še posebej, ker se merijo v istih enotah - utripih na minuto. Toda takšna izjava velja samo za zdrave ljudi. Če je srčni utrip število kontrakcij srca (levega prekata) na minuto, potem je srčni utrip število razširitev arterij.

Atrijska fibrilacija in ekstrasistola se kažejo v srčnih aritmijah, srčni utrip pa je nižji od srčnega utripa. Ta pojav imenujemo pomanjkanje pulza in motnjo srčnega ritma z nenavadnim krčenjem. Kri se sprosti iz levega prekata v aorto, in če po prvem popolnem krčenju srca sledi drugi v trenutku, ko levi prekat še ni napolnjen s krvjo, kri ne bo vstopila v aorto in pulzi ne bodo čutili v arterijah.

Tako je za določitev srčnega utripa z merjenjem impulza v tem primeru nemogoče, je treba določiti s poslušanjem srčnega utripa.

Srčni utrip je normalen pri odraslih moških in ženskah

Hitrost srčnega utripa je odvisna od trenutne fizične aktivnosti osebe in tudi pri opravljanju iste telesne dejavnosti je močno odvisna od sposobnosti osebe, zato jo merimo v mirovanju.

Običajno pri odraslih srčni utrip zdrave osebe med 20. in 55. letom je 60-80 utripov / minuto. Bradikardija (nizka srčna frekvenca) se formalno šteje za frekvenco manj kot 60, tahikardija (visoka srčna frekvenca) pa je pogostost višja od 80. Toda tudi če je srčni utrip odraslega 50 ali 90 utripov / min, pregled pa ne zazna znakov bolezni, lahko te frekvence t posamezna varianta norme.

Pri ženskah je srčni utrip običajno 5-10 utripov višji kot pri moških, v drugi polovici menstrualnega ciklusa (po ovulaciji do kritičnih dni) pa se povečuje, kar kaže na povečanje bazalne temperature in metabolizma v telesu. Z nastopom menopavze se utrip lahko še bolj poveča. Puls nosečnic se nekoliko dvigne, saj morajo njihova telesa in plod zagotoviti kisik in hranila.

Normalni srčni utrip se med spanjem rahlo spusti. Pri starosti, pri odraslih, se srčni utrip običajno poveča, vendar le nekoliko, pri zdravih starejših osebah pa znaša 80–90. Možna in fiziološka bradikardija v starosti nad 60 let.

Pri opravljanju istega fizičnega dela srce pogosteje bije z manj usposobljeno osebo.

Tudi vrhunski športniki, ki se specializirajo za ciklične športe, kot so:

Tek na dolge razdalje;
Kolesarska dirka;
Tek na smučeh.

Razponi za video in srčni utrip ali pulzno območje

Zelo nizek normalni pulz (precej pod normalno, približno 45–50 utripov na sekundo); za absolutno netrenirane ljudi, ki so nagnjeni k sedečemu življenjskemu slogu, lahko srčni utrip v mirovanju naraste na 100.

Srčni ritem po obroku se spremeni, kar odraža povečanje stopnje presnove zaradi termogeneze hrane, ki je višja pri uživanju beljakovinskih živil kot ogljikovih hidratov ali mešanih živil.

Ko se oseba premakne z ležečega položaja na drugo mesto, se njegova poraba energije poveča:

10% v sedečem položaju;
20% stoječega položaja.

Ker se izdatki za energijo v teh položajih povečajo za 20% oziroma 40%, je del povečanja porabe energije zagotovljen s povečanjem udarnega volumna srca ali z obsegom krvi, ki jo je prekrvavila vbrizgala v aorto z enim srčnim utripom.

Čustveno stanje osebe pomembno vpliva na srčni utrip, povečuje se:

Ko se vznemirja;
V strahu in jezi;
Po kajenju;
Ko se uporablja kofein, alkohol in droge.

Z jemanjem določenih zdravil lahko zmanjšate ali povečate pogostnost.

Hitrost srčnega utripa močno narašča zaradi naraščajoče telesne temperature zaradi nalezljive bolezni, zmanjšuje pa se z zmernim ohlajanjem telesa s padcem njegove temperature. Odvisno je tudi od temperature prostora, ki se povečuje v vroči sobi (savna).

Za ponovno vzpostavitev impulza po vadbi ali razburjenju mora zdrava oseba potrebovati 5-6 minut.

Tahikardija in bradikardija zaradi bolezni

Zgoraj smo preučevali vzroke za povečano srčno frekvenco pri zdravih ljudeh, vendar pa je lahko stalni srčni utrip ali nizek srčni utrip v mirovanju posledica bolezni.

Tahikardija zaradi simptomov, kot so zasoplost, šibkost, omotica in omedlevica, so lahko posledica naslednjih bolezni:

Kardiovaskularne bolezni;
Nalezljive bolezni;
Začetek kapi;
Bolezni živčevja;
Tumorji;
Anemija;
Endokrine bolezni;
Onkološke bolezni.

Bradikardija je lahko znak naslednjih bolezni:

Srčni napad;
Hepatitis;
Tifus;
Intoksikacija (zastrupitev);
Razjeda želodca in dvanajstnika;
Hipotiroidizem;
Traumatska poškodba možganov.

Normalni srčni utrip pri počitku pri otrocih

Stopnja srčnega utripa v mirovanju pri otrocih je prikazana v tabeli.

Kako meriti srčni utrip

Pri zagotavljanju nujne pomoči je prva stvar, ki jo opravlja poklicni reševalec ali oseba, ki igra vlogo reševalca, da preveri delovanje srca in meri srčni utrip. Če želite izmeriti srčni utrip, lahko roko položite na prsni koš, na štoparico računajte število utripov v minuti.

Občutite lahko tudi utripanje srca, ko se kri izpušča iz srca, kjer se arterije približujejo telesni površini.

Najbolj primerna mesta so naslednja mesta:

V medicini se merjenje srčnega utripa v mirovanju opravlja na praznem želodcu v normalnem stanju, v mirni sobi pri ugodni temperaturi. Za merjenje mora oseba ležati ali sedeti nepremično 5 minut, nato pa se opravi meritev. Pulsa ne poskušajte preizkusiti z enim prstom, vsaj 2 je treba namestiti na arterijo, po možnosti pa na 4 (kot na radialno arterijo) prsta.

Med fizičnim naporom se srčni utrip na domu ali v fitnes centru lahko šteje za elektronske monitorje srčnega utripa ali za monitorje srčnega utripa, ki so vgrajeni v nekatere ure, zapestnice ali pametne telefone. Običajno športniki med vadbo opazujejo srčni utrip, ne dovoljujejo pa pretirane vrednosti srčnega utripa in poskušajo ohraniti (ko tečejo kolesarski športi) utrip, potreben za razvoj aerobnih sposobnosti.

Kaj je največji srčni utrip in delovno območje pulza

Srce je sposobno izvesti določeno število utripov na minuto, kar je maksimalno za to. To nikakor ne pomeni, da morate biti izpostavljeni tveganju z iskanjem (med amaterskim športom) maksimalnega srčnega utripa. To si lahko privoščijo le izkušeni športniki, za ljubitelje pa je maksimalni srčni utrip le indikator, ki služi kot smernica za določanje delovne frekvence med športnimi aktivnostmi.

Najvišjo srčno frekvenco določi kardiolog s pomočjo računalniško vodene tekalne steze z elektrokardiogramom (impulzni graf), ki se beleži z različno in naraščajočo delovno obremenitvijo. Obstaja tudi poenostavljena različica ocene maksimalnega srčnega utripa z izračunom po starosti.

Najvišja HR po starosti je opredeljena kot stalna vrednost 220 minus starost v letih. Kot primer: za osebo, ki je stara 40 let, je maksimalni srčni utrip 220 - 40 = 180 (utripi / min). Za določitev območja pulza, najbolj ugodnega za razvoj aerobne zmogljivosti (vzdržljivosti), poiščite povprečno vrednost med srčnim utripom v mirovanju in najvišjim srčnim utripom. Za zgornji primer, s 60 utripom v mirovanju, bo povprečje (60 + 180) / 2 = 120 (utripov / min).

Razredi bodo učinkoviti samo s srčnim utripom nad 120 - s takšnim utripom naj se športni navdušenec usposobi na začetku pouka, če ni fitnesa. Ker se fitnes poveča, se lahko obremenitev poveča (z ustreznim povečanjem srčnega utripa), s čimer se prepreči povečanje srčnega utripa nad povprečjem med predhodno določenim povprečjem in ocenjenim največjim srčnim utripom (120 oziroma 180 v zgornjem primeru), tj. do (120 + 180) / 2 = 150 (utripi / min). Ugotovili smo, da je za osebo, ki je stara 40 let s počivalnim pulzom, delovno območje srčnega utripa v območju od 120 (za začetnike) do 150 (za trenirane) utripov na minuto. Ob različni starosti in drugačnem pulziranju se delovni impulzni prostor razlikuje.

Včasih je opredeljeno, kot je opisano zgoraj, delovno pulzno območje razdeljeno na cone:

Aerobna (z nižjo srčno frekvenco);
Sežiganje maščob (z velikimi impulznimi vrednostmi).

Običajno so ta območja poudarjena na plošči kardiovaskularnih strojev s pulznimi senzorji, ki spodbujajo tiste, ki sodelujejo v pulznem območju, v katerem delujejo. Takšna delitev nima nobenega praktičnega pomena, pri športnih dejavnostih je bolje določiti srčni utrip z usmerjenostjo v dobro počutje in stopnjo telesne pripravljenosti.

Utrip v mirovanju

Verjetno poznate svoj krvni tlak. Toda ali veste, kaj je vaš utrip v mirovanju? Kakšna bi morala biti norma in kdaj naj bo na straži? Če je povečanje srčnega utripa dolgo počasno, to kaže na prepogosto bitje srca. Dolgotrajno povečanje srčnega utripa v mirovanju povzroči poškodbe srca. Številne študije kažejo, da je nižja srčna frekvenca povezana z dolgo življenjsko dobo, tj. Visokim utripom v mirovanju - z zmanjšanjem pričakovane življenjske dobe. Čim počasnejši je utrip posameznika, tem boljši je za njegovo zdravje. Počasna frekvenca srčnega utripa na minuto v mirnem stanju je eden od kazalcev telesne pripravljenosti. Srce usposobljenih športnikov utripa skoraj 2-krat počasneje kot srce ljudi, ki niso povezani s športom. Torej, kakšen bi moral biti pulz pri normalni zdravi osebi? Kaj pomeni pospeševanje dinamike srčnega utripa?

Normalno branje srčnega utripa v mirovanju

Impulz 60 utripov na minuto je popoln. Včasih se je zdelo zdravo pulz od 70 utripov na minuto do 80. Po novih rezultatih raziskav so idealne vrednosti pulza v mirovanju (srčni utrip) spremenili na 60. Rezultati velikih epidemioloških študij so potrdili, da je daljša življenjska doba povezana z nižjo srčno frekvenco. 1 minuto v mirnem stanju. Delo pri nizkih vrtljajih zagotavlja trajnost in vzdržljivost srca.

Študije so pokazale tudi negativen učinek hitrega pulza, to je konstantnega, hitrejšega delovanja srčne mišice. Ljudje s pulzom 75 utripov na minuto ali več (77 in več) imajo 3-krat večje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Norma pri moških in ženskah

Normalni srčni utrip odrasle osebe v ležečem položaju, izmerjen takoj po prebujanju, je 61–72 utripov / min. pri moških in 67–76 utripov / min. pri ženskah. Stopnja pri ženskah je višja zaradi fiziološko določenega pogostejšega srčnega utripa.

Dejansko število srčnih utripov pri odraslem v mirovanju se meri med dnevnimi aktivnostmi. Nekoliko se poveča, vendar ne sme preseči impulza 80 (v mirovanju). Pri selitvi lahko opazite povečanje ritma - zdrava oseba lahko ima srčni utrip 85 utripov na minuto.

Uspešnost otroka

Srčni utrip pri otrocih je individualen, spreminja se, odvisno od mnogih dejavnikov. Vzroki visokega srčnega utripa (kot tudi nizkega) vključujejo telesno aktivnost ali pomanjkanje, splošno zdravje, izpostavljenost okolja, trenutno razpoloženje otroka.

Otroci imajo običajno počitek srca v mirovanju višji od odraslega. Srce novorojenčka se zmanjša 160-krat / min, 12-letni otroci imajo običajno utrip 90–100 utripov / min. Kazalniki za dekleta in dečke niso nič drugačni. Vrednosti odraslega pulza v mirnem stanju dosežejo po 15 letih.

Normalno delovanje pri športnikih

Glavni cilj treninga športnika je povečati fizično zmogljivost. Načrtovanje in celovito upravljanje usposabljanja je ustvarjalni proces, v katerem se določi smer in hitrost razvoja od začetnika do profesionalca.

Pri nadzoru vadbe so pomembne merljive biološke spremenljivke, ki vključujejo utrip v mirovanju.

Kazalec, koliko mora biti tiha količina srčnega utripa, je pokazatelj telesne pripravljenosti. Med vzdržljivostnimi vajami se srce poveča in aktivira se parasimpatični sistem, kar vodi do zmanjšanja srčnih kontrakcij. Skoraj vsi profesionalni športniki imajo njegove kazalnike manj kot 50 utripov na minuto (najpogosteje, manj kot 45 utripov na minuto; najnižja vrednost je bila zabeležena pri M. Indurainu - 28 utripov / min).

Utripajoča srčna frekvenca se meri z merilnikom srčnega utripa ali palpacijo na velikih arterijah, zjutraj, po prebujanju, v ležečem položaju. Normalna nihanja so 4-6 utripov / min. Če nihanja presežejo 8 utripov / min., Je treba iskati vzrok, zakaj se povečujejo. Glavni dejavniki so bolezen ali pretreniranost (v tem primeru je treba vadbo prekiniti, dokler se stanje ne stabilizira).

Splošne značilnosti srčnega utripa

Palpitacije se lahko čutijo na vratu, zapestjih, v predelu prepone. Prenaša se skozi velike arterije v vsak organ. Če arterija preide pod površino kože, se čuti pulziranje. Srčni utrip, ki se odraža v utripu osebe, je posledica krčenja levega prekata, kar kaže na srčni ritem.

Srčne kontrakcije so občutljive na potrebe telesa. Glavni razlog, zakaj se pulz pospeši, je fizični napor, saj ima telo v tem času veliko potrebo po oskrbi s kisikom. Živčni impulzi vplivajo tudi na njegovo hitrost. Zato se pulz dvigne v stanju stresa, strahu, medtem ko čaka na nekaj neprijetnega.

Pomembno je! Pod vplivom teh dejavnikov se lahko utrip 70 v nekaj minutah dvigne na celo 180 utripov na minuto v mirovanju!

Srčni utrip se razvije od rojstva. Srca novorojenčkov premagajo s hitrostjo 140-180 utripov / min. Povečan utrip pri otrocih je povezan z višjimi potrebami razvijajočega se organizma. Srčna mišica še ni dovolj pripravljena za črpanje. Indikatorji se postopoma zmanjšujejo, vrednosti, značilne za odrasle, pa se merijo v puberteti.

Stopnja srčnega utripa pri netrenirani osebi

Srčni utrip je hitrost, po kateri se srce skrči. Izražena je v številu utripov na minuto. V mirnem stanju so standardi določeni 60–90 utripov / min., Za profesionalne športnike pa je indikator običajno dvakrat nižji. Dejavniki, ki določajo, zakaj pogostost skokov skokov predstavljajo povečan stres, povečana telesna aktivnost in stres.

Previsok utrip (do 200 utripov na minuto) je lahko simptom bolezni srca, vendar ima tudi druge vzroke. Pogosto je vzrok motnje uporaba hormonske kontracepcije, nepravilnega načina življenja, debelosti. To stanje spremljajo številne manifestacije: osebi je težko dihati, trpi pretirano znojenje. V takih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom.

Pomembno je! Pri ljudeh, ki so daleč od športa, srce deluje manj ekonomično in se hitreje krči. Pogostost kontrakcij se dramatično poveča tudi po majhni obremenitvi telesa.

Če niste aktivni športnik in imate prenizek pulz (do 55 utripov na minuto), ki spremlja težave z dihanjem, hudo utrujenost, lahko to pomeni resen problem, ki zahteva obisk zdravnika, ki vam bo svetoval, kaj storiti, da bi stabilizirali stanje. Manjša odstopanja se popravijo brez zdravil. Zelo nizko stopnjo krčenja rešimo z uporabo srčnega spodbujevalnika.

V sanjah

Srčni utrip v mirovanju doseže najnižje vrednosti med spanjem, indeksi so individualni. V sanjah telo vstopi v fazo miru, tako da se srce obnaša podobno - srčni utrip pade za 10-20%. Po zbujanju in vstajanju iz postelje se srčni utrip vrne v normalno stanje.

Hitrost srčnega utripa glede na starost

Srčni utrip pri odrasli osebi, ki ni usposobljena za počitek, je v določeni meri odvisna od določene starosti - drugačna je pri mlajši odrasli osebi in starejši osebi. Normalni srčni utrip osebe je razdeljen po letih na 3 skupine:

Do 35 let

Utrip v mirovanju pri osebi, mlajši od 35 let, je 60–90 utripov / min. Puls 90 in več je znak motnje srčne dejavnosti, ki zahteva pritožbo pri specialistu.

Povprečna starost

Pri starosti 50 let mora biti povprečni srčni utrip v mirovanju okoli 70 utripov / min. Kot v zgornjem primeru je visok puls v mirovanju razlog za posvetovanje s strokovnjakom.

Napredne starosti

Pri starejših se število srčnih utripov nekoliko poveča, utrip v mirovanju je:

50–60 let - 75 utripov / min;
60–80 let - 80 utripov / min.

Pomembno je! Pomembna sprememba krčenja srca pri odraslem v mirovanju lahko kaže na možno napredovanje bolezni!

Povzetek tabele

Tabela prikazuje povprečje za 4 starostne skupine:

srčni utrip v osebi v mirovanju

Kako izmeriti srčni utrip? Srčni utrip pri zdravi osebi. Srčni utrip in utrip - kakšna je razlika

Kaj je srčni utrip? Podrobneje bomo to vprašanje razumeli. Zdravje je daleč najpomembnejši del življenja vsake osebe. Zato je naloga vsakega posameznika, da nadzoruje svoje stanje in ohranja dobro počutje. Srce je zelo pomembno v krvnem obtoku, saj srčna mišica obogati kri s kisikom in ga črpa. Da bi ta sistem deloval pravilno, zahteva stalno spremljanje stanja srca, vključno s srčnim utripom in kontrakcijami, ki so sestavni kazalci, ki so odgovorni za delovanje srca. Kako izmeriti srčni utrip?

Srčni utrip je fiziološka značilnost, ki odraža normalni ritem srčnega utripa, ki se pogosto uporablja v medicini in v poklicnih športnih dejavnostih. Srčni utrip določajo številni dejavniki in lahko zaradi vpliva različnih dejavnikov močno niha, vendar je pomembno, da ti kazalniki ne presežejo določenih mej. Zmanjšanje ali povečanje pogostosti srčnih vibracij v patološki obliki pogosto povzroči poslabšanje bolezni endokrinih, živčnih in srčno-žilnih sistemov ter lahko povzroči tudi resne zdravstvene posledice.

Večina ljudi meni, da je to isto. Toda to ni povsem res. Srčna frekvenca odraža število kontrakcij, ki jih povzroči srce, in zlasti prekatov (nižje delitve) v eni minuti. Hitrost srčnega utripa ali pulz je število arterijskih ekspanzij med izločanjem krvi srca tudi na minuto. Pri prehodu skozi krvne žile med srčnimi krči nastane izboklina v arterijah, ki jo lahko določimo z dotikom. Srčni utrip in pulz sta lahko enako velika, vendar je to značilno le za zdravo osebo. Na primer, z ritmičnimi motnjami se srce naključno zmanjšuje. S svojim zmanjšanjem dvakrat zapored, levi prekat nima časa, da bi se napolnil s krvjo. Druga kontrakcija se tako zgodi že s praznim ventrikulom in kri se ne sprosti v periferne žile in v aorto. V zvezi s tem se pulzi ne bodo čutili v arterijah, čeprav se pojavi srčni utrip. Med atrijsko fibrilacijo in številnimi drugimi boleznimi je razlika med srčnim utripom in srčnim utripom nesorazmerna. Ta pojav imenujemo pulzni primanjkljaj. V takih primerih je nemogoče določiti srčni utrip z merjenjem impulza. To je mogoče storiti le s poslušanjem srčnih utripov, na primer z uporabo fonendoskopa. Pomembno je vedeti, kako pravilno meriti srčni utrip.

Pri odraslih je normalni srčni utrip od 60 do 80 utripov na minuto. Pri frekvenci, ki je manjša od 60, se ta pojav imenuje bradikardija, več kot 80 - tahikardija. Stopnja srčnega utripa po starosti je navedena spodaj.

V mirovanju se bo kazalnik razlikoval glede na naslednje dejavnike:

starost;
spol osebe;
fitnes;
velikosti telesa.

Pri novorojenčkih je ta indikator najpogosteje v razponu od 120 do 140 utripov v minuti. Nedonošenka ima višjo vrednost - od 140 do 160. Do leta se zmanjša in doseže 110-120, pri petih letih - do 100, pri desetih - do 90, pri trinajstih - do 80. Normalni srčni utrip po starosti bo pomagal pri tem.

Če se oseba nenehno trenira, jo zaznamuje srčni utrip, ki je pod normalno vrednostjo, in povprečno okoli 50. Če se ohrani sedeči življenjski slog, lahko dosežemo do 100 utripov v mirovanju. Ženska srčna frekvenca je pri moških približno šestkrat višja kot pred menstruacijo. Normalna pogostost srčnih kontrakcij pri zdravih starejših osebah je najpogosteje 80 utripov. Če povečate to število na 160, lahko presodite o prisotnosti resne patologije.

Veliko ljudi se zanima za merjenje HR.

V različnih urah dneva vrednost ni enaka. Spremembo indikatorja lahko sledimo skozi dan zaradi vpliva različnih dejavnikov:

v trenutkih strahu, navdušenja, jeze in drugih čustev;
med telesno aktivnostjo;
po jedi;
odvisno od položaja telesa (stoji, sedi ali leži);
po zaužitju številnih zdravil.

Srčni utrip se po obroku poveča, zlasti to velja za beljakovine in vroče jedi. Če se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj, se frekvenca poveča za dvajset utripov. Ko oseba spi, se zmanjša za približno pet do sedem utripov. Povečanje srčnega utripa za približno deset odstotkov je opaziti v sedečem položaju in pri dvajsetih.

Pogostost napadov se povečuje tudi:

v stresnih situacijah;
med vadbo;
v vroči in zamašeni sobi.

Razmislite, kako izmeriti srčni utrip.

To je treba storiti v toplem in mirnem prostoru v mirovanju. Za izvedbo postopka potrebujete pomočnika in štoparico. Približno eno uro pred meritvijo je treba opustiti čustveni in fizični stres, kot tudi kajenje. Nezaželeno je jemati zdravila in piti alkoholne pijače. Tisti, ki bodo merili srčni utrip, lahko sedijo ali ležijo. Ko oseba prevzame potrebno mesto, morate mirno sedeti ali ležati pet minut. V tem času pomočnik uporablja čisto, suho dlan na prsni koš na določeno področje, odvisno od spola: pri moškem, pod levo bradavico, in pri ženski, pod mlečno žlezo. Kako določiti srčni utrip?

V zgornjem delu srca morate občutiti udarec okoli prsnega koša, to je apikalnega impulza. Sliši jo polovica zdravih ljudi v stalnem položaju v petem medrebrnem prostoru. Če je nemogoče ugotoviti, lahko sodimo, da pade na rob. Nato se odvzame štoparica in oseba začne hitrost srca več kot minuto. Če je ritem napačen, se to stori v treh minutah, potem pa se dobljeno število razdeli na tri.

Kakšen je srčni utrip, ne vedo vsega.

Na drugih mestih za merjenje števila srčnih utripov

Kazalec lahko merimo tudi na drugih mestih, kjer se arterije nahajajo blizu površine. Pulsacija je otipljiva:

Pulse je treba meriti na obeh straneh telesa, da dobimo natančnejše rezultate. Kakšna je razlika med srčnim utripom in pulzom, smo pojasnili.

Največji srčni utrip odraža največje število utripov na minuto, ki jih lahko doseže srce. Ta indikator uporabljajo športniki, da bi ugotovili, kakšna je največja obremenitev srca. Najbolje je klinično določiti srčni utrip, kardiolog z elektrokardiografom ali z uporabo tekalne steze mora to storiti. Drug preprost način za prepoznavanje zmožnosti svojega srca je izračun maksimalnega srčnega utripa z naslednjo formulo (rezultat v tem primeru je približen):

za moške od 220 let se odvzame;
ženske morajo odšteti starost od števila 226.

Zdaj vemo, kakšen je najvišji srčni utrip za zdravo osebo. Pojdi naprej.

Kaj povzroča tahikardijo in bradikardijo?

Če neskladnost normalnega srčnega utripa z mirnim stanjem, lahko presodimo o prisotnosti določene bolezni. Najpogosteje obstajajo druge patološke manifestacije.

Če jih spremljajo simptomi tahikardije, kot so zasoplost, omotica, omedlevica, šibkost, ne moremo izključiti:

bolezni srca;
nalezljive bolezni;
nastop kapi;
endokrine motnje;
bolezni živčnega sistema;
anemija;
tumorskih procesov.

Bradikardija je lahko normalna v takih primerih:

40 udarcev - športnikov;
ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom;
pri uporabi številnih zdravil.

Lahko kaže tudi na naslednje bolezni:

srčni napad;
zastrupitev;
hipotiroidizem;
razjeda želodca;
vnetje miokarda.

Pravilno bi bilo meriti srčni utrip med vadbo.

Za to vrsto aritmije so značilne palpitacije. Obstajata dve vrsti tahikardije:

sinus, ki nastane zaradi prekomerne aktivnosti vozlišča CA, ki pošilja električne impulze, ki povzročajo strjevanje srca;
paroksizmalno ali zunajmaternično - se pojavi na koncu impulzov ne iz SA vozlišča, temveč iz prekatov ali preddvorov.

Paroksizmalna tahikardija, odvisno od vira impulza, je lahko prekatna ali supraventrikularna. Če je aritmija supraventrikularna, se srčna mišica začne strjevati v atrijah, to je nad prekati. Tahikardije tega tipa imajo naslednje sorte:

fiziološki - povečan srčni utrip med vadbo (normalni so in ne potrebujejo zdravljenja);
recipročno, ko se hitro obročasti prehod kontrakcijskega impulza pojavi;
fokalni - kontraktilni impulz ne izvira iz sinusnega vozlišča, temveč iz močnejšega vira;
fibrilacija in trepetanje - močna in naključna kontrakcija atrija.

Pri želodčni tahikardiji se pojavijo kontraktilni impulzi v prekatih. Ta vrsta je najpogosteje bolj nevarna. Obstajajo naslednje vrste:

ekstrasistole - izjemno zmanjšanje sile v primerjavi z običajnimi, s ponavljajočim se ponavljanjem povzroči tahikardijo, čeprav samo po sebi ne predstavlja grožnje;
sindrom dolgega intervala QT - odkrivanje je možno le z elektrokardiogramom (če je indikator visok, se razvijejo različne vrste aritmij);
trepetanje in ventrikularna fibrilacija je močna in kaotična kontrakcija.

Na splošno tahikardija ima tako osnovne simptome, kot so močan in pogost srčni utrip, splošna šibkost in težko dihanje.

Da bi jo določili, morate vedeti, kako izračunati srčni utrip EKG.

Za to vrsto aritmije je značilna manjša pogostnost krčenja srčne mišice. Razlikujejo se naslednje vrste bradikardije:

fiziološki, ki ga opazimo pri popolnem počitku ali ponoči, se pulz ne zmanjša preveč in taka aritmija se ne obravnava kot patologija, ne zahteva zdravljenja;
parasimpatična - bradikardija, ki je povezana z vagusnim živcem; Napadi so najpogosteje moteni ponoči, v nekaterih primerih po obroku ali intenzivnem fizičnem naporu;
Sindrom slabosti CA-vozlišča - ko sinoatrijsko vozlišče počasi oddaja signale srčni mišici, zato se ritem upočasni;
atrioventrikularni blok, ki se pojavi zaradi sinhronih napak kontraktilnega ritma, če je atrija pogosteje kot prekat.

Treba je omeniti, da se bradikardija včasih lahko pojavi brez simptomov in lahko povzroči pomembne bolezni. V nekaterih primerih lahko povzroči aritmični šok in povzroči smrt. Zelo redko se pojavi sindrom, pri katerem se sočasno pojavljata tahikardija in bradikardija, počasen in hiter srčni utrip pa sledi drug drugemu.